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Nicht nur das Gewicht verändert sich – auch Blutdruck, Blutfette, Blutzucker und Leberwerte können sich verändern.","Buche einen Check-up als Ausgangspunkt",[395],{"alt":396,"src":397,"_uid":400,"component":152},"Online-Fragebogen in der CARE App",{"id":137,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":398,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":399,"is_external_url":21},"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/578e4cad7c/wl_quiz_en.png",{},"8131de93-4f54-4655-a974-28b10877c22d","Online-Fragebogen in 4 Minuten","Ihr geht deine Werte aus dem Check-up gemeinsam durch und entscheidet, ob unser Programm das Richtige für dich ist. Möglich ist auch eine Entscheidung dagegen. ","Du zahlst nur bei Eignung.","Erzähl uns von deiner Gesundheit und deinen Zielen. Der Fragebogen prüft, ob die Grundkriterien erfüllt sind. 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Bevor du ins Programm aufgenommen wirst, führt ein CARE-Arzt eine strukturierte Vorabklärung durch, die auf internationalen medizinischen Leitlinien basiert. Dabei werden dein Gesundheitszustand, bestehende Vorerkrankungen und individuelle Risikofaktoren berücksichtigt. Das Ziel: sicherstellen, dass das Programm medizinisch zu dir passt - und nur dann geht es weiter. 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Es ist medizinisch so aufgebaut, dass du nachhaltige Fortschritte erzielen kannst - Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Dein Arzt begleitet dich dabei kontinuierlich, wertet deine Daten aus und passt den Plan an, wenn es nötig ist. Statt leerer Versprechen bekommst du einen strukturierten, ärztlich geführten Prozess, der auf echte, messbare Veränderungen deiner Gesundheit abzielt. 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Deshalb messen wir mehr: Deine Körperzusammensetzung zeigt, wie sich Muskelmasse und Fettanteil tatsächlich verändern. Regelmässige Blutanalysen liefern Einblick in wichtige Biomarker wie Blutzucker, Blutfette und Entzündungswerte. Zusammen ergibt das ein deutlich vollständigeres Bild, als es der BMI oder die Zahl auf der Waage je könnte. 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Die Betreuung läuft vollständig digital: Konsultationen, Befundbesprechungen und Anpassungen finden online statt, ohne Wartezeiten in einer Praxis. Das ist bequem, aber medizinisch genauso gründlich. 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Deshalb werden jeden Monat deine Werte erfasst: Körperzusammensetzung, Biomarker und relevante Blutwerte. Dein Arzt analysiert die Ergebnisse und passt das Programm an, wenn es medizinisch sinnvoll ist. Dieser regelmässige Zyklus aus Messen, Auswerten und Anpassen stellt sicher, dass das Programm immer auf dem Stand deines Körpers bleibt und nicht auf Autopilot läuft. So bekommst du keine starre Einheitslösung, sondern ein Programm, das mit dir wächst.",{"_uid":573,"title":574,"component":474,"spotlight":575,"modalImage":576,"modalTitle":574,"backgroundImage":584,"modalDescription":591},"36d55bd3-c798-4050-88fe-35c5226bae6d","Auf Dauer ausgelegt - keine schnelle Lösung",[],[577],{"alt":578,"src":579,"_uid":583,"component":152},"no-more-yo-yo",{"id":580,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":581,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":582,"is_external_url":21},176050983399572,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/89fe4608db/no-more-yo-yo-4_3.png",{},"6e4c040b-d102-4ef5-b18c-93fcb409aef0",[585],{"alt":578,"src":586,"_uid":590,"component":152},{"id":587,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":588,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":589,"is_external_url":21},176050983342227,"https://a.storyblok.com/f/103647/1600x2400/f5a39f21e6/no-more-yo-yo-2_3-en.png",{},"ee7e8dae-2b15-40ac-b8cb-8a3304fa0105","Dieses Programm ist kein Quick Fix und will auch keiner sein. Es ist darauf ausgelegt, dass du Ergebnisse erreichst und sinnvolle Lebensstilmassnahmen, die du langfristig halten kannst, wirklich sitzen. Dein Arzt begleitet dich über die gesamte Laufzeit, überwacht deinen Fortschritt und stellt sicher, dass das Programm so lange sinnvoll weiterläuft, wie es medizinisch angezeigt ist. Nachhaltige Veränderung und Gewohnheitsänderungen brauchen Zeit, medizinische Begleitung und einen Plan, der sich an dich anpasst.","benefit-carousel",{"_uid":594,"theme":455,"component":407,"mobileSize":431,"tabletSize":408,"desktopSize":410},"7075d534-c4b4-4de5-8ac3-ff6fee32288d",{"_uid":596,"list":597,"image":613,"title":621,"button":622,"checkIcon":626,"component":628,"priceText":129},"a55c1066-757a-4274-a052-2872e43e23af",[598,602,605,608,610],{"_uid":599,"title":600,"component":601},"cbe902f6-0017-4ecc-a791-9de643a01404","Rezept und Medikament","list-item",{"_uid":603,"text":121,"title":604,"component":601,"tooltipText":121},"5accb613-daca-4d0b-b545-73c6f5b7983d","App für Resultate & Tracking",{"_uid":606,"text":121,"title":607,"component":601,"tooltipText":121},"ef97ff1d-852c-49b4-a206-5049c2465330","Video Konsultation mit 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Diese Faktoren werden über den Gesundheitsfragebogen erfasst.","Soziale Faktoren",{"_uid":933,"theme":183,"component":407,"mobileSize":431,"tabletSize":408,"desktopSize":410},"3aec5da3-59b0-4599-99b5-1e581c139b96",{"_uid":935,"theme":455,"component":407,"mobileSize":431,"tabletSize":408,"desktopSize":410,"hasTopBorder":19},"b36b857a-6e4b-4678-87f1-e8e8eedf88af",{"_uid":937,"theme":455,"title":938,"button":939,"tagline":121,"component":460,"container":651,"description":121,"taglineColor":121,"titleElement":462},"eb848578-9332-4339-a5f4-1bf8961e72c4","Unser medizinisches und wissenschaftliches Team",[],{"_uid":941,"theme":455,"component":407,"mobileSize":466,"tabletSize":431,"desktopSize":408},"8d6e6558-d7b1-4735-a58e-55c7c4a11663",{"_uid":943,"cards":944,"theme":455,"button":1043,"component":1044,"container":1045,"mobileSlidesOffset":467,"mobileSlidesPerView":1046,"tabletSlidesPerView":1047,"desktopSlidesPerView":916,"isSlidesOverflowEnabledOnMobile":121},"7b8a84ef-45ea-4f8d-b3bd-34d224aa869a",[945,976,997,1020],{"_uid":946,"link":947,"name":250,"tags":950,"image":957,"component":962,"languages":963,"description":973,"linkedinLink":974},"6ec6d713-1f5a-47dc-a752-d8841f0f95ab",{"id":121,"url":948,"target":949,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":948},"https://www.google.com","_blank",[951,954],{"_uid":952,"text":953,"component":304},"65b7fc10-1257-4140-ba63-9d8da1d06651","Allgemeine und Innere Medizin",{"_uid":955,"text":956,"component":304},"27d217b1-d462-433f-bbd7-fe24fd01e9cb","Sportmedizin",[958],{"alt":250,"src":959,"_uid":961,"component":152},{"id":252,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":253,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":960,"is_external_url":21},{},"9b81af90-88ae-478b-acdf-27a4e84798bf","coach-card",[964,967,970],{"_uid":965,"text":966,"component":304},"f11ea6ea-2ff7-4d5d-b79d-abad834c739c","DE",{"_uid":968,"text":969,"component":304},"1defb608-1ef1-49df-a8c6-acfcf12c5837","EN",{"_uid":971,"text":972,"component":304},"f2f0a0cc-d589-4bae-90f7-28dd522df00f","FR","Roman ist ein Facharzt für Allgemeine- und Innere Medizin mit einem Schwerpunktstitel in Sport- und Trainingsmedizin SEMS. 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Was passiert dabei wirklich mit der Haut, woran liegt es – und was kannst du tun?\n\n## **Was steckt hinter dem «Abnehm-Gesicht»?**\n\nDer Begriff stammt aus den sozialen Medien, nicht aus der Medizin. Gemeint ist ein Gesicht, das nach dem Abnehmen schmaler, manchmal eingefallener wirkt. Der Grund ist einfach: Im Gesicht sitzt **Unterhautfett**, das dem Gesicht Volumen gibt. Nimmst du ab, verlierst du auch dort Fett – besonders an Wangen, Schläfen und Kieferpartie \\[1\\].\n\nDas passiert bei **jeder** deutlichen Gewichtsabnahme – ob durch Diät, Sport, Operation oder GLP-1. Weil schneller, starker Gewichtsverlust den Effekt sichtbarer macht, fällt er bei wirksamen Behandlungen einfach eher auf. Mit dem Medikament selbst hat das nichts zu tun.\n\n## **Warum bekommt man schlaffe Haut?**\n\nDeine Haut hat sich über Jahre an ein bestimmtes Volumen angepasst. Wird dieses Volumen kleiner, muss sich die Haut «mitziehen» – und das gelingt nicht immer vollständig. Schrumpft das Fettgewebe schneller, als die Haut sich anpassen kann, bleibt überschüssige, lockerere Haut zurück \\[2\\].\n\nWie stark das ausfällt, ist sehr individuell. Aus klinischer Erfahrung gelten als wichtigste Einflussfaktoren:\n\n- **Menge:** Je mehr Gewicht, desto eher entsteht lockere Haut.\n- **Tempo:** Sehr schnelles Abnehmen gibt der Haut weniger Zeit, sich anzupassen.\n- **Alter:** Mit den Jahren nehmen Kollagen und Elastin ab – die Haut zieht sich weniger gut zusammen.\n- **Dauer:** Wer das Gewicht lange getragen hat, dessen Hautfasern sind länger gedehnt.\n- **Genetik, Rauchen und Sonne:** Alle drei beeinflussen, wie elastisch die Haut bleibt.\n\n## **Liegt das an der Abnehmspritze?**\n\nNein. Es ist der **Gewichtsverlust**, nicht der Wirkstoff. Genau deshalb ist das **Tempo** so relevant: Ein langsamer, gleichmässiger Gewichtsverlust gibt der Haut mehr Zeit, sich anzupassen, als eine Crash-Diät. Eine ärztlich begleitete Behandlung, die **nicht auf maximale Geschwindigkeit**, sondern auf ein gesundes Tempo zielt, spielt der Haut also eher in die Hände.","blog-detail-markdown",{"_uid":1715,"imageFit":1716,"imageNew":1717,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1719,"desktopImage":1724},"ffb2b858-7d5b-41c5-b583-c77315b2eced","cover",[],"blog-detail-image-with-description",{"id":1720,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1721,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1722,"is_external_url":21},226293874618143,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/8874c37155/injection.png",{"size":1723},"2400x1800",{"id":1720,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1721,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1725,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1727,"content":1728,"component":1713},"6b90cf69-1ce8-4a4a-b130-3b62ee225d71","## **Was hilft, die Haut zu schützen?**\n\nEs gibt kein Wundermittel – aber mehrere sinnvolle Hebel:\n\n- **Langsam abnehmen.** Ein moderates Tempo ist der wichtigste Faktor, den du beeinflussen kannst.\n- **Muskeln erhalten.** Wer Fett verliert, aber Muskeln hält, füllt die Form von innen besser aus. Praktisch heisst das: genug Eiweiss (Richtwert rund **1,2–1,6 g pro kg Körpergewicht und Tag**) und **2–3-mal Krafttraining pro Woche** (mehr dazu in unserem [Artikel zur Körperzusammensetzung](/ch-de/blog/articles/koerperzusammensetzung-verstehen-muskelmasse-koerperfett-viszeralfett)).\n- **Genug trinken und ausgewogen essen.** Eine gute Versorgung mit Eiweiss und Nährstoffen unterstützt das Bindegewebe.\n- **Nicht rauchen, Sonne massvoll.** Beides schützt Kollagen und Elastin.\n- **Geduld.** Haut zieht sich oft über **Monate bis Jahre** noch nach – ein Sofort-Urteil lohnt sich nicht.\n\nSei vorsichtig bei teuren Cremes oder Geräten, die «Straffung» versprechen: Der Nutzen ist meist gering und selten gut belegt.",{"_uid":1730,"imageFit":1716,"imageNew":1731,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1732,"desktopImage":1736},"cc24dca3-7fd2-4325-8cbc-7bade2fbb8f4",[],{"id":1733,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1734,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1735,"is_external_url":21},226293874450205,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/8a978fc6c3/skin.png",{"size":1723},{"id":1733,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1734,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1737,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1739,"content":1740,"component":1713},"9485d336-914d-4145-9e6b-e1e4f7081f0b","## **Wenn die schlaffe Haut wirklich stört**\n\nBei sehr grossem Gewichtsverlust kann überschüssige Haut zurückbleiben, die sich nicht mehr zurückbildet und im Alltag stört – etwa durch Scheuern oder Hautreizungen. Das ist kein kosmetisches Randthema, sondern kann ärztlich relevant werden. In solchen Fällen gibt es **dermatologische und chirurgische Optionen**; ob und was sinnvoll ist, bespricht man am besten fachärztlich. Das betrifft vor allem sehr grosse Gewichtsabnahmen, nicht jede Behandlung.\n\n## **Wie** CARE **dich dabei begleitet**\n\nHier zahlt sich der Ansatz von *care* besonders aus: Es geht nicht um die schnellste Zahl auf der Waage, sondern um gesundes, nachhaltiges Abnehmen.\n\n- Die Dosis wird **ärztlich und individuell** gesteuert – auf ein verträgliches Tempo, nicht auf Rekorde.\n- Die **monatliche Muskel-Fett-Analyse** zeigt, ob du wirklich Fett verlierst und Muskeln hältst – genau das, was der Körperform zugutekommt.\n- In der **ärztlichen Video-Konsultation** ist Platz für solche Sorgen – auch fürs Aussehen, das für viele dazugehört.\n\nSo bleibt der Fokus auf einem Ergebnis, das sich vor allem **gut anfühlt** – und im Rahmen dessen, was Biologie und Genetik zulassen, auch gut anschaut.\n\n**Du willst gesund und in deinem Tempo abnehmen?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":1742,"imageFit":1716,"imageNew":1743,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1744,"desktopImage":1748},"4a9d831c-b274-4181-80bd-5683ec60544b",[],{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1747,"is_external_url":21},211068710520492,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/df9ed5173b/care_support_de-1.png",{"size":1723},{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1749,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1751,"content":1752,"component":1713},"8c1fbad6-8652-45a1-a65a-7dd8ace5d2a0","## **Fazit**\n\nSchlaffe Haut und ein schmaleres Gesicht kommen vom Fettverlust, nicht vom Medikament – und sie treffen längst nicht jeden gleich stark. Wie viel zurückbleibt, hängt vor allem von Menge, Tempo, Alter und Genetik ab. Beeinflussen kannst du vor allem das **Tempo** (langsam ist besser), den **Muskelerhalt** und deinen Lebensstil. Und bei stark störender Haut nach grossem Gewichtsverlust gibt es ärztliche Optionen. Kein Grund zur Panik, aber ein guter Grund, **klug und begleitet** abzunehmen.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Bekommt man von der Abnehmspritze schlaffe Haut?** Nicht vom Medikament selbst, sondern vom Gewichtsverlust – das passiert bei jeder grösseren Abnahme. Wie stark, hängt von Menge, Tempo, Alter und Genetik ab.\n\n**Was ist das «Abnehm-Gesicht»?** Ein Social-Media-Begriff für ein schmaleres, teils eingefallenes Gesicht nach dem Abnehmen. Ursache ist der Verlust von Unterhautfett im Gesicht – nicht das Medikament.\n\n**Kann ich schlaffe Haut verhindern?** Ganz verhindern lässt sie sich nicht, aber begrenzen: langsam abnehmen, Muskeln mit Eiweiss und Krafttraining erhalten, nicht rauchen, Haut vor Sonne schützen – und der Haut Zeit geben.\n\n**Geht schlaffe Haut wieder weg?** Oft bildet sie sich über Monate bis Jahre teilweise zurück. Bei sehr grossem Gewichtsverlust kann überschüssige Haut bleiben; dann gibt es ärztliche Optionen.",{"_uid":1754,"title":1755,"content":1756,"component":1757},"ccddf474-6d96-4a25-9081-92b3533b4f1d","Quellenverzeichnis","\\[1\\] Daneshgaran G, Shauly O, Gould DJ. *«Ozempic Face» in Plastic Surgery: A Systematic Review of the Literature on GLP-1 Receptor Agonist Mediated Weight Loss and Analysis of Public Perceptions.* Aesthet Surg J Open Forum. 2025;7:ojaf056. doi:[10.1093/asjof/ojaf056](https://doi.org/10.1093/asjof/ojaf056). [PMC12232544](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12232544/).\n\n\\[2\\] Hany M, Zidan A, Ghozlan NA, et al. *Comparison of Histological Skin Changes After Massive Weight Loss in Post-bariatric and Non-bariatric Patients.* Obes Surg. 2024;34(3):855–865. doi:[10.1007/s11695-024-07066-y](https://doi.org/10.1007/s11695-024-07066-y). [PMC10899414](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10899414/).","BlogDetailCollapsibleMarkdown",{"_uid":1759,"content":1760,"component":1713},"cf02966f-592e-46b3-95a1-f4e06ae3e14b","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Fragen zu Haut, Aussehen oder möglichen Eingriffen gehören in fachärztliche Hände. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich.*",[1762],{"_uid":1763,"title":1764,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":1766,"component":1163,"no_follow":21,"description":1767,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"824576db-c41f-435e-9a39-9593420d71df","Schlaffe Haut & «Abnehm-Gesicht»: was wirklich passiert","//a.storyblok.com/f/103647/2400x1200/6c0cf8ac49/meta-image.png",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Schlaffe Haut oder «Abnehm-Gesicht» durch GLP-1? Warum das am Gewichtsverlust liegt, nicht am Medikament – und was wirklich hilft. 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Zwischen Hype und Skepsis gehen die Fakten oft unter. Dieser Artikel nimmt die sieben häufigsten Mythen auseinander – ohne Schönfärberei, aber auch ohne Panikmache.\n\n## **Mythos 1: «Das ist der einfache Ausweg»**\n\n**Fakt:** Dieser Satz steckt voller Stigma. Adipositas ist eine anerkannte **chronische Erkrankung**, bei der Hunger- und Sättigungssignale anders reguliert sind – nicht ein Problem mangelnder Disziplin. Medikamente zur Gewichtsabnahme greifen genau in diese Biologie ein und machen es vielen erst möglich, nachhaltige Veränderungen umzusetzen.\n\n«Einfach» ist es deshalb trotzdem nicht: Ernährung, Bewegung, Schlaf und ärztliche Begleitung bleiben Teil des Wegs. 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In der grossen STEP-1-Studie nahmen Menschen mit Übergewicht oder Adipositas **ohne** Diabetes über 68 Wochen im Schnitt rund **15%** ihres Körpergewichts ab \\[1\\]. Man muss also keinen Diabetes haben, damit es ein Thema sein kann – ob es für dich infrage kommt, ist eine [Frage der Eignung](/ch-de/blog/articles/bin-ich-geeignet-glp-1).\n\n## **Mythos 3: «Sobald man aufhört, ist alles wieder dran»**\n\n**Fakt:** Ein Teil des Gewichts kommt nach dem Absetzen häufig zurück – in der Verlängerung der STEP-1-Studie im Schnitt rund **zwei Drittel** des verlorenen Gewichts. Aber «alles wieder auf Null» ist die Ausnahme: Die Teilnehmenden blieben im Mittel weiterhin **unter** ihrem Ausgangsgewicht \\[2\\]. Der eigentliche Punkt dahinter: Adipositas ist chronisch. Wie man eine Behandlung reduziert oder beendet, ist eine ärztliche Frage – geplant statt abrupt (mehr dazu im [Artikel zum Absetzen](/ch-de/blog/articles/abnehmspritze-absetzen-was-passiert-und-wie-du-dein-ergebnis-haltst)).\n\n## **Mythos 4: «Man verliert vor allem Muskeln»**\n\n**Fakt:** Bei jedem Abnehmen – ob mit Diät, Operation oder Medikamenten zur Gewichtsabnahme – stammt ein Teil des verlorenen Gewichts aus fettfreier Masse, zu der auch Muskeln gehören. Aber wie viel, hast du **weitgehend selbst in der Hand**: Mit genug Eiweiss und Krafttraining kann man dem Muskelverlust entgegenwirken. Und das lohnt sich, denn eine niedrige Muskelmasse ist mit einem höheren Gesundheitsrisiko verbunden \\[3\\]. Statt nur auf die Waage zu schauen, lohnt der Blick auf die [Körperzusammensetzung](/ch-de/blog/articles/koerperzusammensetzung-verstehen-muskelmasse-koerperfett-viszeralfett).\n\n## **Mythos 5: «Die Spritze ist gefährlich»**\n\n**Fakt:** Wie jedes wirksame Medikament haben Medikamente zur Gewichtsabnahme Nebenwirkungen – am häufigsten **Magen-Darm-Beschwerden**, die meist mild und vorübergehend sind. Ernste Nebenwirkungen sind selten. Gleichzeitig zeigen grosse Studien **gesundheitlichen Nutzen über das Abnehmen hinaus**: In der SELECT-Studie senkten Medikamente zur Gewichtsabnahme bei Menschen mit Übergewicht und Herz-Kreislauf-Vorerkrankung (ohne Diabetes) das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse um rund **20%** \\[4\\]. «Gefährlich» ist also zu pauschal – wichtig ist die ärztliche Begleitung und das Kennen der [Nebenwirkungen.](/ch-de/blog/articles/nebenwirkungen-von-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-was-haeufig-ist-was-selten-und-wie-du-sie-in-den-griff-bekommst)",{"_uid":1875,"imageFit":1716,"imageNew":1876,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1877,"desktopImage":1881},"37672347-ae6d-4228-9392-9121d79523e3",[],{"id":1878,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1879,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1880,"is_external_url":21},222433404690372,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/fc0a3bc776/heart_benefit.png",{"size":1723},{"id":1878,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1879,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1882,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1884,"content":1885,"component":1713},"8c0b4f73-46f7-4001-84e2-74dda1cf59e3","## Mythos 6: «Medikamente zur Gewichtsabnahme **macht depressiv oder suizidal»**\n\n**Fakt:** Anfangs gab es einen Verdacht. Grosse Auswertungen und die Behörden (US-FDA und europäische EMA, 2024) sowie eine systematische Übersichtsarbeit fanden jedoch **keinen belegten Zusammenhang** zwischen Medikamenten zur Gewichtsabnahme und einem erhöhten Risiko für Suizidgedanken \\[5\\] (die Datenlage ist allerdings noch heterogen). Das heisst nicht, dass man Veränderungen der Stimmung ignorieren soll – wer so etwas bemerkt, bespricht es ärztlich. Wenn es dir akut psychisch schlecht geht, findest du in der Schweiz rund um die Uhr Unterstützung bei der Dargebotenen Hand (Tel. **143**). Die pauschale Angst vor Medikamenten zur Gewichtsabnahme ist nach aktuellem Wissensstand aber nicht belegt.\n\n## **Mythos 7: «Das bringt nur kosmetisch etwas»**\n\n**Fakt:** Gewichtsverlust bei Adipositas ist keine Kosmetik, sondern **Stoffwechselmedizin**. Neben dem erwähnten Herz-Kreislauf-Nutzen \\[4\\] verbessern sich bei vielen Menschen Blutdruck, Blutzucker und Blutfette; in Studien zeigten sich auch Vorteile für Nieren und Leber. Es geht also weniger um eine Zahl auf der Waage als um **Gesundheit** – mehr dazu im [Überblicksartikel zu Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/medikamente-zur-gewichtsabnahme-wie-wegovy-und-mounjaro-wirken).",{"_uid":1887,"imageFit":1716,"imageNew":1888,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1889,"desktopImage":1891},"58c3940c-5954-4f7d-9675-37d595861b88",[],{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1890,"is_external_url":21},{"size":1723},{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1892,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1894,"content":1895,"component":1713},"b205c3f7-c865-4b5c-ab08-a2ff7a280912","## **Fazit**\n\nDie meisten Mythen über Medikamente zur Gewichtsabnahme sind entweder veraltet, verkürzt oder von Stigma gefärbt. Medikamente zur Gewichtsabnahme sind kein «einfacher Ausweg», sondern eine medizinische Behandlung einer chronischen Erkrankung – mit belegtem Nutzen über das Abnehmen hinaus, realen, aber meist beherrschbaren Nebenwirkungen und klaren Grenzen. Es ist kein Wundermittel und kein Schummeln, sondern ein Werkzeug, das ärztlich begleitet sinnvoll eingesetzt werden kann. Wie immer gilt: Ob es für dich passt, entscheidet eine ärztliche Abklärung – nicht ein Mythos.\n\n**Du willst wissen, was für dich stimmt – jenseits der Mythen?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Ist die Abnehmspritze ein einfacher Ausweg?** Nein. Adipositas ist eine chronische Erkrankung; Medikamente zur Gewichtsabnahme wirken auf die Biologie, nicht auf die Willenskraft. Ernährung, Bewegung und ärztliche Begleitung bleiben Teil des Wegs.\n\n**Muss ich Diabetes haben, damit Medikamente zur Gewichtsabnahme infrage kommen?** Nein. Medikamente zur Gewichtsabnahme sind auch zur Gewichtsbehandlung bei Übergewicht und Adipositas ohne Diabetes untersucht und eingesetzt. Ob es passt, ist eine ärztliche Frage.\n\n**Nimmt man nach dem Absetzen alles wieder zu?** Häufig kommt ein Teil zurück, aber selten alles. In Studien blieb das Gewicht im Mittel unter dem Ausgangswert. Wie man absetzt, gehört in ärztliche Hände.\n\n**Sind Medikamente zur Gewichtsabnahme gefährlich?** Sie haben Nebenwirkungen, meist milde Magen-Darm-Beschwerden; ernste sind selten. Grosse Studien zeigen sogar Nutzen für Herz, Nieren und Leber. 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Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ob eine bestimmte Behandlung für dich geeignet ist, entscheidet sich in der ärztlichen Abklärung. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[1903],{"_uid":1904,"title":1905,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":1906,"component":1163,"no_follow":21,"description":1907,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"ddc16c29-ff02-4e6f-88ce-9d44b205a0c3","Medikamente zur Gewichtsabnahme Mythen: 7 Irrtümer und was wirklich stimmt",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"«Einfacher Ausweg», «nur für Diabetiker»? Die 7 hartnäckigsMedikamente zur Gewichtsabnahme Mythen – und was die Studien wirklich dazu sagen. Fundiert eingeordnet.\n\n\n","Medikamente zur Gewichtsabnahme: 7 Mythen",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":1910,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":1914,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":1915,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":1918,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":1911,"isFemale":21,"linkedin":1913,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1912,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[1916,1917],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[1920],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":1921,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":1922,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":1923,"default_full_slug":7,"translated_slugs":1924,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Rund um Medikamente zur Gewichtsabnahme («Abnehmspritzen») kursieren viele Halbwahrheiten – vom «einfachen Ausweg» bis «das ist doch gefährlich». Die meisten halten einem Faktencheck nicht stand. Hier sind die sieben hartnäckigsten Mythen, ehrlich eingeordnet und mit dem belegt, was die Studien tatsächlich zeigen.\n","2026-09-22 00:00",{"id":1928,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1929,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1930,"is_external_url":21},222433404071874,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/6542a019a2/hero-9.png",{"size":1723},{"id":1928,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1929,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1932,"is_external_url":21},{"size":1723},"medikamente-zur-gewichtsabnahme-mythen-fakten","ch-de/blog/articles/medikamente-zur-gewichtsabnahme-mythen-fakten",-1040,[],"65099714-e94a-4b94-99c3-24858e2ece5d","2026-09-22T09:09:58.916Z",[1940,1945],{"id":1941,"name":1942,"slug":1943,"published":19,"full_slug":1944,"is_folder":21,"parent_id":1843},222432490535463,"Weight loss medication: 7 myths and what’s actually true","weight-loss-medication-myths-facts","ch-en/blog/articles/weight-loss-medication-myths-facts",{"id":1946,"name":1947,"slug":1948,"published":19,"full_slug":1949,"is_folder":21,"parent_id":1847},222725428993828,"Médicaments pour la perte de poids : 7 mythes et ce qui est vraiment vrai","medicaments-pour-la-perte-de-poids-mythes-faits","ch-fr/blog/articles/medicaments-pour-la-perte-de-poids-mythes-faits",[],{"name":1952,"created_at":1953,"published_at":1954,"updated_at":1955,"id":1956,"uuid":1957,"content":1958,"slug":2040,"full_slug":2041,"sort_by_date":1176,"position":2042,"tag_list":2043,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2044,"first_published_at":2045,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2046,"default_full_slug":2041,"translated_slugs":2057},"Alkohol und die Abnehmspritze: Was du wirklich wissen solltest","2026-09-21T11:45:47.977Z","2026-09-29T12:31:01.429Z","2026-09-29T12:31:01.449Z",222419140531866,"5f535f2b-1f65-4e18-ab7d-b514dc3d9273",{"_uid":1959,"body":1960,"meta":2009,"title":2015,"author":2016,"reviewer":121,"component":1805,"categories":2026,"description":2032,"publishedAt":2033,"heroMobileImage":2034,"heroDesktopImage":2038},"667edef5-5425-45ae-98f3-6e72a95b238a",[1961,1964,1973,1976,1985,1988,1997,2000,2003,2006],{"_uid":1962,"content":1963,"component":1713},"ef887cb6-3f0d-4643-a4cf-06f923e4520b","## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Alkohol ist nicht verboten, kann aber **Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden verstärken** – in Massen und nicht auf leeren Magen.\n- Achte auf **Blutzucker und Flüssigkeit**, besonders wenn du weitere Medikamente nimmst.\n- Viele berichten unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme von **weniger Verlangen nach Alkohol** – ein spannender, aber noch junger Forschungsbereich.\n\n«Und das obligate Glas Wein am Freitag – geht das noch?» Eine der häufigsten Fragen rund um Medikamente zur Gewichtsabnahme, und eine völlig berechtigte. Die kurze Antwort: meist ja, in Massen – aber es lohnt sich zu verstehen, **warum** Alkohol unter der Behandlung anders wirken kann.\n\nDieser Artikel erklärt ehrlich, was beim Thema Alkohol und Medikamente zur Gewichtsabnahme zu beachten ist – ohne erhobenen Zeigefinger, aber auch ohne etwas zu verschweigen.\n\n## **Darf ich unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme überhaupt Alkohol trinken?**\n\nEs gibt kein generelles Verbot. Alkohol und Medikamente zur Gewichtsabnahme haben keine klassische «gefährliche Wechselwirkung» im Sinne eines Medikaments, das man keinesfalls kombinieren darf. Trotzdem raten die meisten Ärztinnen und Ärzte zu Mass und Achtsamkeit – aus guten Gründen, die mit der Wirkweise von Medikamenten zur Gewichtsabnahme zu tun haben.\n\nDie Faustregel lautet also nicht «nie», sondern «**bewusst und in Massen**» – und im Zweifel ärztlich besprochen.\n\n## **Warum Alkohol unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme stärker reinhauen kann**\n\nMedikamente zur Gewichtsabnahme verlangsamen die Magenentleerung \\[2\\]. Das ist Teil des gewünschten Sättigungseffekts – bedeutet aber auch, dass Alkohol (und alles andere) länger im Magen bleibt. Die Folge: Alkohol kann unangenehmer wirken, Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden verstärken und sich teils anders anfühlen als gewohnt (mehr dazu in unserem Artikel zu den Nebenwirkungen).\n\nViele beschreiben zudem, dass sie schlicht weniger vertragen oder schneller genug haben. Wer trinkt, sollte deshalb klein anfangen, schauen, wie der Körper reagiert – und nicht auf leeren Magen trinken.",{"_uid":1965,"imageFit":1716,"imageNew":1966,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1967,"desktopImage":1971},"206d429c-6f6c-4509-8efe-9a4a9450abd5",[],{"id":1968,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1969,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1970,"is_external_url":21},222415589082352,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/8073abfb9a/hits_harder.png",{"size":1723},{"id":1968,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1969,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1972,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1974,"content":1975,"component":1713},"87f0053a-6e05-4748-ab68-f6678db8ca0f","## **Alkohol, Blutzucker und Flüssigkeit**\n\nZwei weitere Punkte, die oft untergehen:\n\n- **Blutzucker.** Alkohol kann den Blutzucker senken. Besonders wer **zusätzlich blutzuckersenkende Medikamente** nimmt (z. B. Insulin), hat ein erhöhtes Risiko für Unterzucker – hier ist besondere Vorsicht und ärztliche Absprache wichtig.\n- **Flüssigkeit.** Sowohl Alkohol als auch **Beschwerden durch Medikamente zur Gewichtsabnahme** (z. B. Erbrechen, Durchfall) können austrocknen. Genug Wasser hilft.\n\nDazu kommt das Naheliegende: Alkohol liefert **leere Kalorien** und kann das Ziel, das du mit der Behandlung verfolgst, ausbremsen.\n\n## **Viele wollen plötzlich weniger trinken**\n\nEin überraschender Effekt, von dem viele berichten: Unter **Medikamenten zur Gewichtsabnahme** lässt die **Lust auf Alkohol** nach. Das passt zu dem, was **Medikamente zur Gewichtsabnahme** im Gehirn tun – sie wirken auch auf **Belohnungssysteme**, die nicht nur beim Essen, sondern auch beim Trinken eine Rolle spielen (mehr dazu in unserem [Artikel über Food Noise](/ch-de/blog/articles/food-noise-warum-dein-kopf-staendig-ans-essen-denkt-und-was-wirklich-hilft)).\n\nDie Forschung dazu ist jung, aber spannend: In einer ersten, kleinen randomisierten Studie – durchgeführt an Menschen mit einer **Alkoholkonsumstörung** – senkten niedrig dosierte **Medikamente zur Gewichtsabnahme** das **Verlangen nach Alkohol** und einige Trink-Kennzahlen gegenüber Placebo \\[1\\]. Ob sich das auf alle Anwenderinnen und Anwender übertragen lässt, ist offen. Wichtig zur Einordnung: Das ist **frühe Forschung**, und **Medikamente zur Gewichtsabnahme sind keine zugelassenen Medikamente zur Behandlung von Alkoholproblemen** – ein interessanter Nebeneffekt, kein Therapieversprechen.",{"_uid":1977,"imageFit":1716,"imageNew":1978,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1979,"desktopImage":1983},"985eeaeb-458d-493a-ba3a-453c7c8f5556",[],{"id":1980,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1981,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1982,"is_external_url":21},222415589070063,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/b16edcfe1b/less_desire.png",{"size":1723},{"id":1980,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1981,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1984,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1986,"content":1987,"component":1713},"97ff1467-f09b-4462-9efe-76bc5aaf1769","## **Wann Alkohol ein ärztliches Thema ist**\n\nWenn sich Alkohol **schwer kontrollieren** lässt, zur Belastung wird oder du das Gefühl hast, nicht mehr gut steuern zu können, löst das keine Spritze allein – und es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Das ist ein **medizinisches Thema**, und es gibt gute, vertrauliche Unterstützung. Sprich offen mit einer Ärztin oder einem Arzt; in der Schweiz bieten zudem spezialisierte, vertrauliche Stellen wie [**SafeZone.ch**](https://www.safezone.ch/de/) (anonyme Online-Beratung) und [**Sucht Schweiz**](https://www.suchtschweiz.ch/) Unterstützung. Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke.\n\n## **Wenn du trinkst: ein paar einfache Regeln**\n\n- **In Massen** – und nicht jeden Tag.\n- **Nicht auf leeren Magen**, lieber zu einer Mahlzeit.\n- **Klein anfangen** und schauen, wie du reagierst, besonders am Anfang der Behandlung.\n- **Genug Wasser** dazu.\n- **An Tagen mit Übelkeit** besser ganz verzichten.",{"_uid":1989,"imageFit":1716,"imageNew":1990,"component":1718,"description":121,"mobileImage":1991,"desktopImage":1995},"1e132b9d-09dc-4230-83b4-4dbfc8d3acd2",[],{"id":1992,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1993,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1994,"is_external_url":21},222415588787437,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/d85dc3772d/simple_rules.png",{"size":1723},{"id":1992,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1993,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":1996,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":1998,"content":1999,"component":1713},"6dd45ca3-e004-4078-b18a-f647b8640d81","## **Wie CARE dich dabei begleitet**\n\nAlkohol gehört zu den Themen, die in einer guten Behandlung Platz haben – nicht als Verbotsliste, sondern als ehrliches Gespräch. In den **monatlichen Video-Konsultationen** kannst du genau solche Alltagsfragen besprechen: Was ist für **dich** okay, was passt zu deinen Zielen und deiner Gesundheit? So bekommst du eine Einschätzung, die zu deiner Situation passt – statt Pauschalregeln aus dem Internet.  \n  \n**Du fragst dich, ob eine begleitete Behandlung zu dir passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2001,"content":2002,"component":1713},"bcab7bc0-23db-434e-a354-474718986c06","## **Fazit**\n\nAlkohol ist unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme nicht verboten, aber mit Bedacht zu geniessen: Weil die Magenentleerung verlangsamt ist, kann er stärker und unangenehmer wirken, und Themen wie Blutzucker, Flüssigkeit und leere Kalorien spielen mit. Viele verspüren ohnehin weniger Lust auf Alkohol – ein spannender, aber noch junger Forschungsbereich, kein Therapieversprechen. Und wenn Alkohol schwer zu steuern ist, gehört das in ärztliche Hände. Am besten besprichst du deinen Umgang mit Alkohol individuell mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Darf ich unter der Abnehmspritze Alkohol trinken?** Es gibt kein generelles Verbot, aber Mass ist sinnvoll. Weil **Medikamente zur Gewichtsabnahme** die Magenentleerung verlangsamen, kann Alkohol unangenehmer wirken und Übelkeit verstärken. Nicht auf leeren Magen, klein anfangen, genug Wasser – und im Zweifel ärztlich besprechen.\n\n**Macht Alkohol unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme schneller betrunken?** Viele berichten, dass sie weniger vertragen oder Alkohol anders wirkt. Sicher belegt ist das nicht für alle, aber Vorsicht ist sinnvoll – trinke bewusst weniger als gewohnt.\n\n**Stimmt es, dass man unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme weniger Lust auf Alkohol hat?** Viele erleben das, und erste Studien deuten in diese Richtung. **Medikamente zur Gewichtsabnahme sind aber keine zugelassenen Mittel gegen Alkoholprobleme** – es ist ein interessanter Nebeneffekt, kein Therapieversprechen.\n\n**Ist Alkohol schlecht fürs Abnehmen?** Alkohol liefert leere Kalorien und kann den Fortschritt bremsen. Weniger oder kein Alkohol unterstützt dein Ziel am besten; entscheidend sind Menge und Häufigkeit.",{"_uid":2004,"title":1755,"content":2005,"component":1757},"f9f236b2-1fa6-4108-a69b-8a5e06eed591","\\[1\\] Hendershot CS, Bremmer MP, Paladino MB, et al. *Once-weekly semaglutide in adults with alcohol use disorder: a randomized clinical trial.* JAMA Psychiatry. 2025;82(4):395–405. doi:[10.1001/jamapsychiatry.2024.4789](https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2024.4789). [PMC11822619](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11822619/).\n\n\\[2\\] Jalleh RJ, Talley NJ, Horowitz M, Nauck MA. *The science of safety: adverse effects of GLP-1 receptor agonists as glucose-lowering and obesity medications.* J Clin Invest. 2026;136(4). doi:[10.1172/JCI194740](https://doi.org/10.1172/JCI194740).",{"_uid":2007,"content":2008,"component":1713},"7349accb-7421-41f0-b3be-d84f0ce33eae","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn dich der Umgang mit Alkohol belastet, wende dich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Suchtberatungsstelle. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich.*",[2010],{"_uid":2011,"title":2012,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2013,"component":1163,"no_follow":21,"description":2014,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"c2a3915d-2f27-43ad-a7c9-36264f239104","Alkohol & Abnehmspritze: was du wissen solltest",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Darf man unter GLP-1 Alkohol trinken? Warum er stärker wirken kann, was mit Blutzucker und Kalorien passiert – und worauf du achtest. Fundiert eingeordnet.\n\n\n","Alkohol und die Abnehmspritze",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2017,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2021,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2022,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2025,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2018,"isFemale":21,"linkedin":2020,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2019,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2023,2024],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[2027],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2028,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2029,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2030,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2031,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Alkohol ist während einer Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme nicht grundsätzlich verboten, sollte aber nur mit Vorsicht konsumiert werden. Da diese Medikamente die Magenentleerung verlangsamen, kann Alkohol stärker oder unangenehmer wirken; zudem können sich Auswirkungen auf den Blutzucker und Flüssigkeitshaushalt bemerkbar machen, während Alkohol zusätzliche Kalorien liefert. Viele Menschen berichten während der Behandlung auch von weniger Lust auf Alkohol. Wie viel Alkohol für dich vertretbar ist, besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.","2026-09-21 00:00",{"id":2035,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2036,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2037,"is_external_url":21},222415588947182,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/b7934e6b3c/hero-8.png",{"size":1723},{"id":2035,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2036,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2039,"is_external_url":21},{"size":1723},"alkohol-und-medikamenten-zur-gewichtsabnahme","ch-de/blog/articles/alkohol-und-medikamenten-zur-gewichtsabnahme",-1030,[],"9e541205-881e-4861-b703-e9b4cf088c54","2026-09-21T12:37:19.160Z",[2047,2052],{"id":2048,"name":2049,"slug":2050,"published":19,"full_slug":2051,"is_folder":21,"parent_id":1843},222414523254062,"Alcohol and the weight-loss injection: what you really should know","alcohol-and-weight-loss-medication","ch-en/blog/articles/alcohol-and-weight-loss-medication",{"id":2053,"name":2054,"slug":2055,"published":19,"full_slug":2056,"is_folder":21,"parent_id":1847},222419149219485,"Alcool et injection minceur : ce qu’il faut vraiment savoir","alcool-et-medicaments-pour-la-perte-de-poids","ch-fr/blog/articles/alcool-et-medicaments-pour-la-perte-de-poids",[],{"name":2059,"created_at":2060,"published_at":2061,"updated_at":2062,"id":2063,"uuid":2064,"content":2065,"slug":2147,"full_slug":2148,"sort_by_date":1176,"position":2149,"tag_list":2150,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2151,"first_published_at":2152,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2153,"default_full_slug":2148,"translated_slugs":2164},"Angst vor der Spritze? Wie die Injektion wirklich funktioniert – und was die Angst kleiner macht","2026-08-18T10:24:59.615Z","2026-09-29T12:33:25.964Z","2026-09-29T12:33:25.980Z",210366872043932,"3b6b76b8-91e0-45b4-8542-9d4ab30ac379",{"_uid":2066,"body":2067,"meta":2116,"title":2122,"author":2123,"reviewer":121,"component":1805,"categories":2133,"description":2139,"publishedAt":2140,"heroMobileImage":2141,"heroDesktopImage":2145},"26a6f871-6963-45eb-97cd-c77643ae5659",[2068,2071,2080,2083,2092,2095,2104,2107,2110,2113],{"_uid":2069,"content":2070,"component":1713},"813d511c-a281-4631-9ffb-e354f84b266a","## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Angst vor Nadeln ist **weit verbreitet** – sie betrifft rund ein Viertel der Erwachsenen und ist kein Zeichen von Schwäche.\n- Medikamente zur Gewichtsabnahme sind **klein und oberflächlich** (ins Unterhautfett, sehr feine Nadel) – kaum vergleichbar mit einer Blutentnahme.\n- Mit **Technik, Übung und Begleitung** wird der Start für die allermeisten gut machbar; starke Nadelangst ist zudem behandelbar.\n\nFür viele ist es die heimliche Hürde Nummer eins: Nicht die Frage, *ob* eine Behandlung helfen könnte, sondern der Gedanke an die **Nadel**. «Ich und mir selbst eine Spritze setzen? Niemals.» Wenn du so denkst, bist du in bester Gesellschaft – und das ist nichts, wofür man sich schämen müsste.\n\nDieser Artikel erklärt ehrlich, wie die Injektion wirklich abläuft, warum sie meist viel harmloser ist als befürchtet – und was die Angst Schritt für Schritt kleiner macht.\n\n## Wie sehen Medikamente zur Gewichtsabnahme überhaupt aus?\n\nAnders, als viele denken. Es ist keine grosse Spritze beim Arzt, sondern in der Regel ein **vorbereiteter Pen** – ähnlich einem dicken Stift. Die Nadel ist **sehr fein und kurz**, weil das Medikament nur ins **Unterhautfett** gespritzt wird (subkutan), nicht in einen Muskel oder eine Vene.\n\nDrei Dinge, die den Unterschied machen:\n\n- **Nur einmal pro Woche.** Es ist keine tägliche Prozedur, sondern ein kurzer, wöchentlicher Moment.\n- **Du machst es selbst, zu Hause.** In deinem Tempo, in vertrauter Umgebung – kein Wartezimmer.\n- **Typische Stellen sind Bauch, Oberschenkel oder Oberarm.** Die Stelle wird gewechselt, das schont die Haut.\n\nMit anderen Worten: Es hat wenig mit der Blutentnahme zu tun, die viele vor Augen haben. (Wie Medikamente zur Gewichtsabnahme überhaupt wirken, erklären wir im [Artikel zum Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/medikamente-zur-gewichtsabnahme-wie-wegovy-und-mounjaro-wirken).)",{"_uid":2072,"imageFit":1716,"imageNew":2073,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2074,"desktopImage":2078},"a7abfc8f-b507-4190-ae1a-4963b22a9e4a",[],{"id":2075,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2076,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2077,"is_external_url":21},219920831218987,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/a1ffa0854b/injection_pen_vs_marker-1.png",{"size":1723},{"id":2075,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2076,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2079,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2081,"content":2082,"component":1713},"e00b0cac-0f20-4889-9bc2-9e9351e1efc9","## **Ist Angst vor der Spritze normal?**\n\nJa – und zwar mehr, als man denkt. In einer systematischen Übersichtsarbeit fürchtet sich **je nach Altersgruppe bis zu ein Viertel oder mehr** der Erwachsenen vor Nadeln. Bei jüngeren Menschen (rund 20–30%) und bei Frauen ist die Angst häufiger; mit dem Alter nimmt sie eher ab \\[1\\]. Sie ist so verbreitet, dass sie viele sogar von wichtiger medizinischer Versorgung abhält – etwa von Impfungen \\[1\\].\n\nDas ist die eigentliche Botschaft: Deine Angst ist nicht «irrational» oder ein persönlicher Makel. Sie ist eine häufige, menschliche Reaktion – und genau deshalb gibt es gute, erprobte Wege, mit ihr umzugehen.\n\n## **Tut die Injektion weh?**\n\nMeist überraschend wenig. Weil die Nadel so fein und kurz ist und nur knapp unter die Haut geht, beschreiben viele die Injektion als kurzen «Piks» oder ein leichtes Zwicken – nicht als Schmerz. Manchmal kommt es an der Einstichstelle zu einer **Hautreaktion** wie Rötung, Jucken oder einer kleinen Schwellung. Solche Reaktionen treten unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme etwas häufiger auf als unter Vergleichsbehandlungen, sind aber **meist mild, lokal begrenzt und vorübergehend** \\[2\\].\n\nWas zusätzlich hilft, ist das **Wechseln der Einstichstelle** von Woche zu Woche – das beugt Hautreizungen vor und hält die Stellen gesund.",{"_uid":2084,"imageFit":1716,"imageNew":2085,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2086,"desktopImage":2090},"90aaddf2-4aac-412b-8662-7ea583272e7c",[],{"id":2087,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2088,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2089,"is_external_url":21},219920961738068,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/18ded142ef/fear_is_normal-1.png",{"size":1723},{"id":2087,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2088,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2091,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2093,"content":2094,"component":1713},"53ed0160-3439-4ed2-8c1c-ece81bb5599e","## **Was gegen die Angst wirklich hilft**\n\nAngst schrumpft, wenn aus dem grossen Unbekannten etwas Vertrautes wird. Diese Schritte helfen den meisten:\n\n- **Den Ablauf einmal in Ruhe zeigen lassen.** Wenn du genau weisst, was passiert, verliert die Nadel viel von ihrem Schrecken. Genau dafür ist die ärztliche Begleitung da.\n- **Atmen und entspannen.** Ein paar ruhige Atemzüge vor dem Setzen senken die Anspannung spürbar.\n- **Nicht hinschauen, wenn es dir leichter fällt** – oder im Gegenteil bewusst zuschauen, je nachdem, was dich ruhiger macht.\n- **Die Stelle kurz kühlen** (z. B. mit einem Kühlpad), wenn du empfindlich bist.\n- **Routine aufbauen.** Fester Tag, fester Ablauf – nach den ersten Malen wird es für die meisten erstaunlich normal.\n\nWer beim Anblick von Nadeln zu Schwindel oder Ohnmacht neigt, kann eine Technik namens **angewandte Anspannung** lernen (kurzes An- und Entspannen der Muskeln, um den Kreislauf stabil zu halten). Das bespricht man am besten mit der Ärztin oder dem Arzt.\n\n## **Wann die Angst mehr ist als Nervosität**\n\nBei manchen Menschen ist es nicht nur Unbehagen, sondern eine ausgeprägte **Nadelphobie** – mit Panik, Herzrasen oder Ohnmacht schon beim Gedanken daran. Auch das ist nichts, wofür man sich schämen muss, und vor allem: Es ist **gut behandelbar**, etwa mit verhaltenstherapeutischen Methoden. Wenn dich die Angst stark belastet, sprich offen mit einer Ärztin oder einem Arzt – gemeinsam findet sich fast immer ein gangbarer Weg.",{"_uid":2096,"imageFit":1716,"imageNew":2097,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2098,"desktopImage":2102},"5eb3be75-34c2-4450-a46a-47008ed0a554",[],{"id":2099,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2100,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2101,"is_external_url":21},219921263113570,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/abae7c705f/care_support_de.png",{"size":1723},{"id":2099,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2100,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2103,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2105,"content":2106,"component":1713},"7f05a94d-b658-4638-aa4e-046026973164","## **Wie CARE dir den Start leichter macht**\n\nNiemand wird bei *care* mit der Nadel allein gelassen. Der Start ist begleitet:\n\n- In der **ärztlichen Video-Konsultation** wird dir der Ablauf in Ruhe erklärt – Schritt für Schritt, mit Zeit für deine Fragen.\n- Du erfährst, **wie und wo** du die Injektion setzt und wie du die Stelle wechselst.\n- Über die **App** und die monatliche Begleitung kannst du dich melden, wenn etwas unklar ist oder dich verunsichert – du musst nicht googeln oder raten.\n\nWas nach der ersten Spritze in den ersten Wochen auf dich zukommt, liest du in unserem [Artikel zu den ersten Wochen](/ch-de/blog/articles/die-ersten-wochen-mit-der-abnehmspritze-was-dich-wirklich-erwartet). So wird der Start für die meisten machbarer, als sie es befürchtet hatten.\n\n**Du bist unsicher, ob das für dich passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2108,"content":2109,"component":1713},"2cdca68e-d5a6-4059-8e9d-b53ee37a3cfe","## **Fazit**\n\nDie Angst vor der Spritze ist normal und weit verbreitet – kein Grund zur Scham und kein Grund, auf eine mögliche Behandlung zu verzichten. Medikamente zur Gewichtsabnahme sind klein, oberflächlich und nur einmal pro Woche; Hautreaktionen sind meist mild und vorübergehend. Mit etwas Technik, Übung und ärztlicher Begleitung wird der Start für fast alle gut machbar – und starke Nadelangst lässt sich gezielt behandeln. Die Angst vor der Nadel muss kein Grund sein, der dich von einer Behandlung abhält – Unterstützung gibt es. (Neugierig, auf welche Nebenwirkungen du achten solltest? Lies unseren [Artikel über Medikamente zur Gewichtsabnahme Nebenwirkungen](/ch-de/blog/articles/nebenwirkungen-von-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-was-haeufig-ist-was-selten-und-wie-du-sie-in-den-griff-bekommst).)\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Wie schlimm ist die Abnehmspritze wirklich?** Für die meisten weniger schlimm als befürchtet: eine sehr feine, kurze Nadel, nur ins Unterhautfett, einmal pro Woche. Viele beschreiben es als kurzen Piks. Hautreaktionen sind meist mild und vergehen wieder.\n\n**Muss ich mir die Spritze selbst setzen?** In der Regel ja – das ist aber leichter, als es klingt. Der Ablauf wird dir ärztlich gezeigt, und du machst es in deinem Tempo zu Hause. Nach den ersten Malen wird es für die meisten Routine.\n\n**Was kann ich tun, wenn ich Angst vor Nadeln habe?** Den Ablauf erklären lassen, ruhig atmen, die Stelle kühlen, eine Routine aufbauen – und bei Schwindelneigung die «angewandte Anspannung» lernen. Bei starker Nadelphobie hilft eine gezielte Behandlung.\n\n**Tut die Injektion weh?** Meist nur kurz und wenig, weil die Nadel fein und kurz ist und nur knapp unter die Haut geht. Das Wechseln der Einstichstelle beugt Reizungen vor.",{"_uid":2111,"title":1755,"content":2112,"component":1757},"9e56b044-4685-43b4-bfe0-43446ee299ac","\\[1\\] McLenon J, Rogers MAM. *The fear of needles: A systematic review and meta-analysis.* J Adv Nurs. 2019;75(1):30–42. doi:[10.1111/jan.13818](https://doi.org/10.1111/jan.13818).\n\n\\[2\\] Taj S, Zuber M, Rashid M, et al. *Injection-site and dermatologic reactions associated with glucagon-like peptide-1 receptor agonists: insights from meta-analysis of randomised controlled trials and real-world evidence.* Diabetes Obes Metab. 2026;28(3):1956–1971. doi:[10.1111/dom.70382](https://doi.org/10.1111/dom.70382). [PMID 41395692](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41395692/).",{"_uid":2114,"content":2115,"component":1713},"61765f85-9476-472e-b657-131978a8c32a","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Anwendung einer Injektion wird ärztlich angeleitet. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei starker Angst oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[2117],{"_uid":2118,"title":2119,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2120,"component":1163,"no_follow":21,"description":2121,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"4bb4840c-c14c-4dc2-a65a-bd9bea38982d","Abnehmspritze & Angst: wie die Injektion wirklich ist",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Angst vor der Abnehmspritze? Wie Medikamente zur Gewichtsabnahme wirklich funktionieren, warum sie kaum mit einer Blutentnahme vergleichbar ist – und was hilft.\n\n","Angst vor der Spritze? Wie die Injektion wirklich funktioniert",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2124,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2128,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2129,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2132,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2125,"isFemale":21,"linkedin":2127,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2126,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2130,2131],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[2134],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2135,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2136,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2137,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2138,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Die Angst vor der Spritze ist einer der häufigsten Gründe, eine Behandlung gar nicht erst zu beginnen – und sie ist völlig normal. Die gute Nachricht: Medikamente zur Gewichtsabnahme werden einmal wöchentlich mit einer sehr feinen, kurzen Nadel, die man sich selbst zu Hause setzt. Mit ein paar einfachen Techniken und ärztlicher Begleitung lässt sich die Angst meist deutlich kleiner machen.\n","2026-09-11 00:00",{"id":2142,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2143,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2144,"is_external_url":21},219920607405344,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/9bcbe66c47/hero_de.png",{"size":1723},{"id":2142,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2143,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2146,"is_external_url":21},{"size":1723},"angst-vor-der-spritze-wie-die-injektion-wirklich-funktioniert-und-was-die-angst-kleiner-macht","ch-de/blog/articles/angst-vor-der-spritze-wie-die-injektion-wirklich-funktioniert-und-was-die-angst-kleiner-macht",-970,[],"b6190289-f250-4ff5-8a04-2e8cb5e65255","2026-09-14T10:28:54.114Z",[2154,2159],{"id":2155,"name":2156,"slug":2157,"published":19,"full_slug":2158,"is_folder":21,"parent_id":1843},210370499334472,"Fear of the injection? 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Für wen Medikamente zur Gewichtsabnahme infrage kommen – und für wen nicht.","2026-08-18T19:22:40.460Z","2026-09-29T12:32:34.926Z","2026-09-29T12:32:34.941Z",210499012478980,"dcd81195-f8b7-4654-9009-2c8c90886b61",{"_uid":2173,"body":2174,"meta":2222,"title":2228,"author":2229,"reviewer":121,"component":1805,"categories":2239,"description":2245,"publishedAt":2246,"heroMobileImage":2247,"heroDesktopImage":2251},"a69628fd-351c-45f6-b2f7-edbd672e55b1",[2175,2178,2187,2190,2199,2202,2211,2214,2217,2220],{"_uid":2176,"content":2177,"component":1713},"52dd1931-a893-4c6f-8da8-3b1e33036b5a","## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Die übliche Schwelle ist ein **BMI ≥ 30** – oder **≥ 27 mit einem Risikofaktor** (z. B. Bluthochdruck, erhöhter Blutzucker, Fettstoffwechselstörung).\n- Der BMI ist nur ein **grober Anhaltspunkt**; ärztlich zählt das Gesamtbild, und es gibt **Gegenanzeigen**, bei denen die Behandlung nicht passt.\n- «Geeignet» heisst nicht automatisch «bekomme ich» – am Anfang steht immer eine **ärztliche Entscheidung**, nicht ein Online-Klick.\n\n«Wäre das überhaupt etwas für mich?» Das ist die Frage, die fast alle zuerst stellen – und eine gute. Medikamente zur Gewichtsabnahme sind kein Lifestyle-Produkt., das man sich einfach bestellt, sondern eine **medizinische Behandlung** mit klaren Voraussetzungen.\n\nDieser Artikel erklärt ehrlich, für wen sie grundsätzlich infrage kommt, für wen nicht – und warum am Ende immer eine ärztliche Abklärung steht, kein Selbsttest im Internet.\n\n## Für wen kommen Medikamente zur Gewichtsabnahme grundsätzlich infrage?\n\nAls Orientierung gelten – wie auch in den grossen Zulassungsstudien – zwei Wege \\[1\\]:\n\n- **BMI ab 30** (Adipositas): Hier gilt das Übergewicht selbst als behandlungswürdig.\n- **BMI ab 27** (Übergewicht) **plus mindestens ein gewichtsbedingter Risikofaktor** – zum Beispiel Bluthochdruck, erhöhter Blutzucker bzw. Typ-2-Diabetes, eine Fettstoffwechselstörung, eine Fettleber oder Schlafapnoe.\n\nDahinter steht ein wichtiger Gedanke: Adipositas ist eine anerkannte **chronische Erkrankung**, keine Frage mangelnder Disziplin. Eine medikamentöse Behandlung richtet sich an Menschen, bei denen das Gewicht die Gesundheit belastet – nicht primär an ein kosmetisches Abnehm-Ziel.",{"_uid":2179,"imageFit":1716,"imageNew":2180,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2181,"desktopImage":2185},"eab46e31-765f-405a-ad3b-2916e463cbfe",[],{"id":2182,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2183,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2184,"is_external_url":21},219924270188030,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/4d8fbfadec/whole_picture-1.png",{"size":1723},{"id":2182,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2183,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2186,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2188,"content":2189,"component":1713},"1c3810cd-503f-4dbe-a71b-6c10fb09da32","## **Ist der BMI allein entscheidend?**\n\nNein – und das ist wichtig. Der BMI ist ein **grober Anhaltspunkt**, kein Urteil. Er sagt nichts darüber aus, wie sich dein Gewicht verteilt, wie viel davon Muskelmasse ist oder wie es um deinen Stoffwechsel steht. Zwei Menschen mit demselben BMI können gesundheitlich sehr unterschiedlich dastehen.\n\nDeshalb schaut die ärztliche Abklärung auf das **Gesamtbild**: Bauchumfang, Blutdruck, Blutzucker und Blutfette, Vorgeschichte, andere Erkrankungen und Medikamente. Genau dafür ist eine sorgfältige **Standortbestimmung** da (mehr dazu in unserem [Artikel zur Standortbestimmung](/ch-de/blog/articles/standortbestimmung-gesundheitswerte-vor-gewichtsbehandlung)). Der BMI öffnet also die Tür – durch sie geht man erst nach dem genaueren Blick.",{"_uid":2191,"imageFit":1716,"imageNew":2192,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2193,"desktopImage":2197},"7f377112-cafa-4c34-b5c7-6d9985a21dfa",[],{"id":2194,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2195,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2196,"is_external_url":21},219924269962749,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/08bf50598a/not_for-1.png",{"size":1723},{"id":2194,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2195,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2198,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2200,"content":2201,"component":1713},"30096f47-4ad6-4644-ab6a-1f119c75b9db","## Für wen sind Medikamente zur Gewichtsabnahme NICHT geeignet?\n\nGenauso wichtig wie das «Für wen» ist das «Für wen nicht». Medikamente zur Gewichtsabnahme passen unter anderem dann nicht oder nur mit besonderer Vorsicht, wenn \\[2\\]:\n\n- in der **persönlichen oder familiären Vorgeschichte** ein **medulläres Schilddrüsenkarzinom** oder das Syndrom **MEN 2** vorkommt,\n- eine **Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)** in der Vorgeschichte besteht,\n- eine **Schwangerschaft** vorliegt, geplant ist oder gestillt wird,\n- bestimmte **Magen-Darm-Erkrankungen** vorliegen (z. B. eine stark verzögerte Magenentleerung).\n\nAuch für **Minderjährige** ist eine solche Behandlung in diesem Rahmen nicht vorgesehen. Welche dieser Punkte im Einzelfall ein Ausschluss sind und welche «nur» besondere Vorsicht bedeuten, ist eine **ärztliche Beurteilung** – nichts, das man selbst entscheiden sollte.",{"_uid":2203,"imageFit":1716,"imageNew":2204,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2205,"desktopImage":2209},"f8a97c1d-e550-4c4e-9837-2509cbd8c461",[],{"id":2206,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2207,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2208,"is_external_url":21},219924269340153,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/8e0e488fc8/quiz_de.png",{"size":1723},{"id":2206,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2207,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2210,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2212,"content":2213,"component":1713},"75cb5bb4-28e2-44d7-bc1f-83aa72a7812a","## **Heisst «geeignet» automatisch, dass ich es bekomme?**\n\nNein. Und das ist kein Haken, sondern ein Qualitätsmerkmal. Selbst wenn die BMI-Schwelle erfüllt ist, steht am Anfang immer eine **ärztliche Entscheidung** auf Basis deiner ganzen Krankengeschichte. Eine seriöse Behandlung verschreibt nicht auf Knopfdruck.\n\nUnd ein zweiter Punkt, der oft untergeht: Medikamente zur Gewichtsabnahme sind ein **Werkzeug, keine Abkürzung**. Ernährung, Bewegung, Schlaf und ärztliche Begleitung bleiben Teil des Wegs – das Medikament ersetzt sie nicht, sondern unterstützt sie.\n\n## **Was ist mit den Kosten und der Krankenkasse?**\n\nDie Grundversicherung übernimmt eine GLP-1-Gewichtsbehandlung in der Schweiz nur unter **strengen Bedingungen** (sogenannte Limitatio). Die Schwellen für eine **Kostenübernahme** liegen **höher** als die hier genannten medizinischen Richtwerte – für die Kasse aktuell etwa ein BMI ab 35, oder ab 28 mit Begleiterkrankung, plus weitere Auflagen \\[3\\]. Die Gewichtsprogramme von *care* sind aktuell **Selbstzahler-Leistungen**. «Geeignet» ist also eine **medizinische** Frage – die Kostenfrage ist davon getrennt und wird transparent gemacht, bevor du dich entscheidest.\n\n## **Wie du herausfindest, ob es zu dir passt**\n\nDu musst das nicht selbst ausrechnen. Der **Eignungs-Check** von *care* ist genau dafür da: Du beantwortest in wenigen Minuten einige Fragen zu Gesundheit und Vorgeschichte, und das **FMH-Ärzteteam** beurteilt, ob eine begleitete Behandlung für dich infrage kommt – oder ob ein anderer Weg sinnvoller ist. Unverbindlich, ärztlich geprüft, ohne Druck.\n\n**Du willst wissen, ob eine begleitete Behandlung zu dir passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2215,"content":2216,"component":1713},"177bdf92-bc61-44f3-8bbc-51a26f11f695","## **Fazit**\n\n**Medikamente zur Gewichtsabnahme** kommen typischerweise ab einem **BMI von 30** infrage – oder ab **27 mit einem gewichtsbedingten Risikofaktor**. Der BMI ist dabei nur der Anfang: Entscheidend ist das ärztliche Gesamtbild, und es gibt klare **Gegenanzeigen**, bei denen die Behandlung nicht passt. «Geeignet» heisst nie automatisch «bekomme ich» – am Anfang steht immer eine ärztliche Abklärung. Am einfachsten findest du es mit dem Eignungs-Check heraus, statt es selbst zu raten.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Ab welchem BMI kommt die Abnehmspritze infrage?** In der Regel ab einem BMI von 30 – oder ab 27, wenn zusätzlich ein gewichtsbedingter Risikofaktor wie Bluthochdruck oder erhöhter Blutzucker vorliegt. Die endgültige Beurteilung ist ärztlich.\n\n**Bekomme ich die Behandlung automatisch, wenn ich den BMI erfülle?** Nein. Die BMI-Schwelle ist nur ein Anhaltspunkt. Am Anfang steht immer eine ärztliche Abklärung deiner gesamten Krankengeschichte – inklusive möglicher Gegenanzeigen.\n\n**Für wen sind Medikamente zur Gewichtsabnahme nicht geeignet?** Unter anderem bei bestimmter Schilddrüsen-Vorgeschichte (medulläres Karzinom, MEN 2), früherer Bauchspeicheldrüsenentzündung, in der Schwangerschaft/Stillzeit und bei bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen. Das beurteilt die Ärztin oder der Arzt individuell.\n\n**Zahlt die Krankenkasse?** Die Grundversicherung übernimmt sie nur unter strengen Bedingungen (Limitatio), deren BMI-Schwellen höher liegen als die allgemeinen medizinischen Richtwerte. Die *care* Gewichtsprogramme sind aktuell Selbstzahler-Leistungen, und die Kosten werden transparent gemacht, bevor du dich entscheidest.",{"_uid":2218,"title":1755,"content":2219,"component":1757},"8cdd0c3e-f0d9-4f31-94fc-d926edade93c","\\[1\\] Wilding JPH, et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1). N Engl J Med. 2021;384(11):989–1002. doi:[10.1056/NEJMoa2032183](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183).\n\n\\[2\\] Swissmedic — Arzneimittelinformation (Fachinformation): Gegenanzeigen und Vorsichtsmassnahmen der GLP-1-Rezeptoragonisten zur Gewichtsbehandlung. \u003Chttps://www.swissmedicinfo.ch>.\n\n\\[3\\] Bundesamt für Gesundheit (BAG) — Spezialitätenliste (Limitatio zur kassenpflichtigen GLP-1-Gewichtsbehandlung): \u003Chttps://www.spezialitaetenliste.ch/>.",{"_uid":2221,"content":1901,"component":1713},"eb8c0d3b-7512-4f05-a9ff-b8bbb6137098",[2223],{"_uid":2224,"title":2225,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2226,"component":1163,"no_follow":21,"description":2227,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"19f8fa55-67eb-4606-b3da-cb5a1ea7c287","Abnehmspritze: bin ich geeignet? Voraussetzungen & wer nicht",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Bin ich für eine Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme geeignet? BMI-Schwellen, wann ein Risikofaktor zählt und für wen sie nicht infrage kommt. Ehrlich erklärt.\n\n","Bin ich geeignet? Für wen Medikamente zur Gewichtsabnahme infrage kommen ",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2230,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2234,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2235,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2238,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2231,"isFemale":21,"linkedin":2233,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2232,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2236,2237],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[2240],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2241,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2242,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2243,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2244,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Medikamente zur Gewichtsabnahme kommen in der Regel infrage, wenn ein BMI ab 30 vorliegt – oder ab 27 mit einem gewichtsbedingten Risikofaktor wie Bluthochdruck oder erhöhtem Blutzucker. Sie ist nicht für jeden das Richtige: Bei bestimmten Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder zum kosmetischen Abnehmen weniger Kilos ist sie nicht gedacht. Ob sie zu dir passt, entscheidet am Ende immer eine ärztliche Abklärung.\n","2026-09-07 00:00",{"id":2248,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2249,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2250,"is_external_url":21},219924269921787,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/85217ec1a3/hero_glp_quiz_de.png",{"size":1723},{"id":2248,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2249,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2252,"is_external_url":21},{"size":1723},"bin-ich-geeignet-medikamente-zur-gewichtsabnahme","ch-de/blog/articles/bin-ich-geeignet-medikamente-zur-gewichtsabnahme",-980,[],"3f41dfaf-d04f-48a1-8678-ebd891ebd9b9","2026-09-14T10:47:02.302Z",[2260,2265],{"id":2261,"name":2262,"slug":2263,"published":19,"full_slug":2264,"is_folder":21,"parent_id":1843},210501218492992,"Am I eligible? Who weight loss medications are for — and who they aren’t","am-i-eligible-weight-loss-medications","ch-en/blog/articles/am-i-eligible-weight-loss-medications",{"id":2266,"name":2267,"slug":2268,"published":19,"full_slug":2269,"is_folder":21,"parent_id":1847},210501224190529,"Suis-je éligible ? Pour qui les médicaments pour la perte de poids entrent en ligne de compte — et pour qui non.","suis-je-eligible-medicaments-perte-de-poids","ch-fr/blog/articles/suis-je-eligible-medicaments-perte-de-poids",[],{"name":2272,"created_at":2273,"published_at":2274,"updated_at":2275,"id":2276,"uuid":2277,"content":2278,"slug":2355,"full_slug":2356,"sort_by_date":1176,"position":2357,"tag_list":2358,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2359,"first_published_at":2360,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2361,"default_full_slug":2356,"translated_slugs":2372},"«Food Noise»: Warum dein Kopf ständig ans Essen denkt – und was wirklich hilft","2026-08-17T09:28:31.551Z","2026-09-29T12:36:13.438Z","2026-09-29T12:36:13.464Z",209999100172607,"b21c63dd-d262-496b-84de-5a283961d73e",{"_uid":2279,"body":2280,"meta":2324,"title":2330,"author":2331,"reviewer":121,"component":1805,"categories":2341,"description":2347,"publishedAt":2348,"heroMobileImage":2349,"heroDesktopImage":2353},"1c10f9f4-dc98-47cc-bbd8-66fc884eef00",[2281,2284,2293,2296,2305,2308,2315,2318,2321],{"_uid":2282,"content":2283,"component":1713},"df3174b3-88ea-4250-8bfb-341c2542e7f3","## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- «Food Noise» meint **aufdringliche Gedanken ans Essen**, unabhängig von echtem, körperlichem Hunger – ein Alltagsbegriff, keine formale Diagnose.\n- Er entsteht im **Zusammenspiel von Hunger- und Belohnungssignalen** im Gehirn, nicht aus Charakterschwäche.\n- Medikamente zur Gewichtsabnahme wirken genau dort und können den Lärm dämpfen; in Studien verbesserte sich die **Kontrolle über Heisshunger** deutlich.\n\nKennst du das? Du hast eben gegessen, bist satt – und trotzdem meldet sich im Kopf schon die Frage: «Was esse ich als Nächstes?» Ein leiser, ständiger Soundtrack, der sich um Snacks, Mahlzeiten und «darf ich das?» dreht. Dafür gibt es inzwischen einen Namen: **Food Noise**.\n\nDieser Artikel erklärt, was Food Noise wirklich ist, warum er entsteht – und warum er nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat, sondern mit deiner Biologie.\n\n## **Was ist «Food Noise» überhaupt?**\n\nFood Noise beschreibt **anhaltende, aufdringliche Gedanken ans Essen** – das gedankliche Kreisen um die nächste Mahlzeit, um Kalorien, ums Verzichten. Entscheidend ist: Es geht um **Gedanken**, nicht um echten körperlichen Hunger. Der Lärm kann auch dann laut sein, wenn dein Magen längst voll ist.\n\nWichtig zur Einordnung: «Food Noise» ist ein **Alltagsbegriff**, der in den letzten Jahren populär wurde – eine allgemein anerkannte, formale klinische Definition gibt es bislang nicht \\[1\\]. Das macht das Phänomen nicht weniger real; viele Menschen erkennen sich sofort darin wieder. Es heisst nur: Wir reden über eine treffende Beschreibung, nicht über eine Diagnose.\n\n## **Warum denke ich ständig ans Essen? Liegt das an mir?**\n\nNein – und das ist der wichtigste Punkt. Food Noise ist **kein Zeichen von Willensschwäche**. Er entsteht im **Zusammenspiel zweier Systeme** im Gehirn: dem **Hunger-/Sättigungssystem**, das steuert, wie satt du dich fühlst, und dem **Belohnungssystem**, das besonders auf schmackhaftes, energiereiches Essen anspringt. (Wie Medikamente zur Gewichtsabnahme grundsätzlich auf Hunger und Appetit wirken, erklären wir im [Artikel zum Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/medikamente-zur-gewichtsabnahme-wie-wegovy-und-mounjaro-wirken)).\n\nIn einer Welt voller verfügbarer, hochverarbeiteter Lebensmittel ist dieses Belohnungssystem ständig getriggert. Stress, wenig Schlaf und strenge Diäten können den Lärm zusätzlich verstärken – wer sich etwas streng verbietet, denkt oft erst recht daran. Dein Gehirn macht genau das, wofür es gebaut ist. Das Problem ist die Umgebung, nicht dein Charakter.\n\n## Was haben Medikamente zur Gewichtsabnahme mit Food Noise zu tun?\n\nMedikamente zur Gewichtsabnahme wirken genau dort, wo der Gedankenlärm entsteht. Sie verstärken das Signal eines körpereigenen Hormons, das nach dem Essen ausgeschüttet wird und dem Gehirn Sättigung signalisiert – und sie wirken nicht nur auf den **Hunger**, sondern auch auf die **Belohnungs- und Appetit-Zentren**, die den Gedankenlärm mit antreiben.\n\nGenau deshalb berichten viele Menschen, dass unter der Behandlung etwas Unerwartetes passiert: nicht nur weniger Hunger, sondern **mehr Ruhe im Kopf**. Das ständige Verhandeln ums Essen wird leiser. In der STEP-5-Studie über zwei Jahre verbesserte sich unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme die **Kontrolle über Heisshunger** messbar und anhaltend gegenüber Placebo \\[2\\]. Für viele ist genau diese mentale Entlastung – nicht die Zahl auf der Waage – die spürbarste Veränderung.",{"_uid":2285,"imageFit":1716,"imageNew":2286,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2287,"desktopImage":2291},"161c0003-4a71-4400-a5f6-941deffb1c9a",[],{"id":2288,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2289,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2290,"is_external_url":21},211068710839981,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/acfa6d2b61/glp_and_food_noise.png",{"size":1723},{"id":2288,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2289,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2292,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2294,"content":2295,"component":1713},"459b7faf-9533-4af7-ab8d-3f1082e0475c","## **Ist das «nur im Kopf»?**\n\nFood Noise ist real, aber kein Krankheitsbild mit fixer Definition – und nicht jeder erlebt ihn gleich stark. Manche kennen ihn kaum, andere beschreiben ihn als zermürbend. Auch der Effekt einer Behandlung ist individuell: Bei vielen wird der Lärm deutlich leiser, bei manchen weniger.\n\nAuch ist der Effekt **an die Behandlung gebunden**: Nach dem Absetzen kann der Lärm zurückkehren (mehr dazu im [Artikel zum Absetzen](/ch-de/blog/articles/abnehmspritze-absetzen-was-passiert-und-wie-du-dein-ergebnis-haltst)).\n\nEine wichtige Abgrenzung: Wenn Gedanken ans Essen sehr quälend werden, mit starkem Kontrollverlust, Heimlichkeit oder grosser Angst einhergehen, kann dahinter eine **Essstörung** stehen. Das ist keine Frage der Abnehmspritze, sondern gehört in **fachärztliche Hände** – und das ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Versagen. Sprich offen mit einer Ärztin oder einem Arzt. Unabhängige Unterstützung bieten zudem spezialisierte Fachstellen für Essstörungen in der Schweiz [(*Schweizerische Gesellschaft für Essstörungen*)](https://sges-ssta-ssda.ch/); international ist die [*National Alliance for Eating Disorders*](https://www.allianceforeatingdisorders.com/) eine Anlaufstelle.\n\n## **Was deinem Körper und Kopf mehr Ruhe gibt**\n\nEs geht nicht darum, dich selbst auszuhungern oder noch mehr zu kontrollieren – im Gegenteil. Diese Gewohnheiten nähren dich gut und nehmen dem Gedankenlärm den Boden:\n\n- **Genug Eiweiss und Ballaststoffe.** Beide sättigen länger und glätten Blutzuckerspitzen, die Heisshunger befeuern (mehr dazu in unserem [Artikel zur Ernährung unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/was-essen-unter-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-eiweissreich-satt-und-naehrstoffdicht-der-ehrliche-ernaehrungs-guide)).\n- **Regelmässig und ausreichend essen.** Lange Lücken und «Diät-Hunger» verstärken das gedankliche Kreisen – verlässliche Mahlzeiten beruhigen es.\n- **Nicht zu streng verbieten.** Radikale Verbote machen den Lärm oft lauter. Erlaubte, geplante Portionen beruhigen ihn eher.\n- **Schlaf und Stress ernst nehmen.** Beide beeinflussen Hunger- und Belohnungssignale stärker, als man denkt.\n\nDiese Gewohnheiten sind kein Ersatz für eine Behandlung, wenn eine medizinische Ursache vorliegt – aber sie helfen vielen, den Alltag ruhiger zu machen.",{"_uid":2297,"imageFit":1716,"imageNew":2298,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2299,"desktopImage":2303},"8ab0c56f-f63e-4418-b2bb-04eed88cd873",[],{"id":2300,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2301,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2302,"is_external_url":21},211068711040687,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/02a6be24ca/calm.png",{"size":1723},{"id":2300,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2301,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2304,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2306,"content":2307,"component":1713},"21f89bda-daab-43d2-b621-7888b848523a","## **Wie CARE dich dabei begleitet**\n\nBei *care* geht es nicht nur um Kilos, sondern um das ganze Bild – auch um die mentale Seite des Essens. Konkret heisst das:\n\n- In der **ärztlichen Video-Konsultation** ist Platz für genau solche Themen: Wie laut ist der Lärm? Was triggert ihn? Was hilft dir?\n- Die **monatliche Begleitung** schaut auf Ernährung, Schlaf und Gewohnheiten – nicht nur auf die Dosis.\n- Die **Muskel-Fett-Analyse** und die App helfen, Fortschritt sichtbar zu machen, der über die Waage hinausgeht.\n\nSo wird aus «irgendwie weniger Hunger» ein verständlicher, begleiteter Weg – körperlich **und** im Kopf.\n\n**Du fragst dich, ob eine begleitete Behandlung zu dir passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2309,"imageFit":1716,"imageNew":2310,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2311,"desktopImage":2313},"1798d40f-1b1d-4f97-a5e8-8d8791858ed3",[],{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2312,"is_external_url":21},{"size":1723},{"id":1745,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1746,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2314,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2316,"content":2317,"component":1713},"bf187210-cfeb-4f7b-908c-c4fd1318a6fc","## **Fazit**\n\n«Food Noise» ist der ständige Gedankenlärm ums Essen – real, weit verbreitet und kein Zeichen von Willensschwäche, sondern Folge davon, wie Hunger- und Belohnungssysteme im Gehirn zusammenspielen. Medikamente zur Gewichtsabnahme wirken genau dort und können den Lärm bei vielen Menschen leiser machen; in Studien verbesserte sich die Kontrolle über Heisshunger deutlich. Mit Eiweiss, Schlaf, weniger strengen Verboten und – wo sinnvoll – ärztlicher Begleitung lässt sich im Kopf wieder mehr Ruhe finden. Und wenn die Gedanken quälend werden, ist das ein ärztliches Thema, kein Versagen.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Was bedeutet «Food Noise»?** Den ständigen, aufdringlichen Gedankenlärm ums Essen – das Kreisen um die nächste Mahlzeit, auch ohne echten körperlichen Hunger. Es ist ein Alltagsbegriff, keine formale Diagnose.\n\n**Ist Food Noise eine Krankheit?** Nein. Es ist eine treffende Beschreibung eines verbreiteten Erlebens, für das es bislang keine einheitliche klinische Definition gibt. Werden die Gedanken aber sehr quälend, sollte man an eine mögliche Essstörung denken und das ärztlich abklären.\n\n**Helfen Medikamente zur Gewichtsabnahme gegen Food Noise?** Viele Menschen berichten unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme von mehr Ruhe im Kopf, und Studien zeigen eine verbesserte Kontrolle über Heisshunger. Wie stark der Effekt ist, ist aber individuell – und er ist an die Behandlung gebunden.\n\n**Was kann ich selbst gegen den Gedankenlärm tun?** Genug Eiweiss und Ballaststoffe, regelmässige Mahlzeiten, ausreichend Schlaf, weniger Stress und keine radikalen Verbote helfen vielen, den Lärm zu dämpfen.",{"_uid":2319,"title":1755,"content":2320,"component":1757},"ef5335c3-2c52-41d7-ac91-03b824aeb380","\\[1\\] Dhurandhar EJ, Maki KC, Dhurandhar NV, et al. *Food noise: definition, measurement, and future research directions.* Nutr Diabetes. 2025;15(1):30. doi:[10.1038/s41387-025-00382-x](https://doi.org/10.1038/s41387-025-00382-x). [PMID 40628707](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40628707/).\n\n\\[2\\] Wharton S, et al. *Two-year effect of semaglutide 2.4 mg on control of eating in adults with overweight/obesity: STEP 5.* Obesity (Silver Spring). 2023;31(3):703–715. doi:[10.1002/oby.23673](https://doi.org/10.1002/oby.23673).",{"_uid":2322,"content":2323,"component":1713},"624e8e33-2a6b-4b37-a5ee-9df05966916a","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei belastenden Gedanken rund ums Essen oder Hinweisen auf eine Essstörung wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich.*",[2325],{"_uid":2326,"title":2327,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2328,"component":1163,"no_follow":21,"description":2329,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"2b35df7f-ec11-4656-9d7a-99aafd3faff8","Food Noise: warum der Kopf ans Essen denkt & was hilft",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"«Food Noise» ist der ständige Gedankenlärm ums Essen ohne echten Hunger. Warum er entsteht und wie Medikamente zur Gewichtsabnahme ihn leiser machen können. Fundiert eingeordnet.\n\n","«Food Noise»: Warum dein Kopf ständig ans Essen denkt",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2332,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2336,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2337,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2340,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2333,"isFemale":21,"linkedin":2335,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2334,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2338,2339],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[2342],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2343,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2344,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2345,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2346,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"«Food Noise» ist der ständige Gedankenlärm ums Essen – das Kreisen um die nächste Mahlzeit, auch wenn du gar nicht hungrig bist. Es ist kein Mangel an Willenskraft, sondern hat mit Appetit- und Belohnungssystemen im Gehirn zu tun. Medikamente zur Gewichtsabnahme können diesen Lärm bei vielen Menschen leiser machen – ein Effekt, den Betroffene oft als grösste Entlastung beschreiben.\n","2026-08-21 00:00",{"id":2350,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2351,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2352,"is_external_url":21},211068711061168,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/038cb95706/hero-9.png",{"size":1723},{"id":2350,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2351,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2354,"is_external_url":21},{},"food-noise-warum-dein-kopf-staendig-ans-essen-denkt-und-was-wirklich-hilft","ch-de/blog/articles/food-noise-warum-dein-kopf-staendig-ans-essen-denkt-und-was-wirklich-hilft",-940,[],"51e363de-7e7f-48b1-97dd-978d888ef719","2026-08-26T08:46:55.333Z",[2362,2367],{"id":2363,"name":2364,"slug":2365,"published":19,"full_slug":2366,"is_folder":21,"parent_id":1847},210003064752390,"« Food noise » : pourquoi votre tête pense sans cesse à manger — et ce qui aide vraiment","food-noise-pourquoi-votre-tete-pense-sans-cesse-a-manger-et-ce-qui-aide-vraiment","ch-fr/blog/articles/food-noise-pourquoi-votre-tete-pense-sans-cesse-a-manger-et-ce-qui-aide-vraiment",{"id":2368,"name":2369,"slug":2370,"published":19,"full_slug":2371,"is_folder":21,"parent_id":1843},210003060214021,"Food noise: why your mind keeps circling back to food — and what actually helps","food-noise-why-your-mind-keeps-circling-back-to-food-and-what-actually-helps","ch-en/blog/articles/food-noise-why-your-mind-keeps-circling-back-to-food-and-what-actually-helps",[],{"name":2374,"created_at":2375,"published_at":2376,"updated_at":2377,"id":2378,"uuid":2379,"content":2380,"slug":2462,"full_slug":2463,"sort_by_date":1176,"position":2464,"tag_list":2465,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2466,"first_published_at":2467,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2468,"default_full_slug":2463,"translated_slugs":2479},"Die ersten Wochen mit der Abnehmspritze: Was dich wirklich erwartet","2026-08-17T08:26:30.045Z","2026-09-29T12:37:01.368Z","2026-09-29T12:37:01.382Z",209983856854693,"e356aba6-3e51-4d02-be86-6019f8a964f5",{"_uid":2381,"body":2382,"meta":2431,"title":2437,"author":2438,"reviewer":121,"component":1805,"categories":2448,"description":2454,"publishedAt":2455,"heroMobileImage":2456,"heroDesktopImage":2460},"b8feb785-70fd-4a0f-9103-a3f9b1fade56",[2383,2386,2395,2398,2401,2410,2413,2422,2425,2428],{"_uid":2384,"content":2385,"component":1713},"fcd7d2d2-ab6b-42f5-94b1-fd43541157ec","**Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Du startest **niedrig dosiert** – die volle Dosis kommt erst nach Wochen. Beurteile den Start also nicht an der Zahl auf der Waage.\n- **Nebenwirkungen** treten meist früh und nach jeder Dosiserhöhung auf und lassen dann nach – das ist erwartbar, kein schlechtes Zeichen.\n- Der Anfang entscheidet über das Dranbleiben. Mit **Plan und ärztlicher Begleitung** kommst du gut durch die erste Phase.\n\nDie ersten Wochen sind die wackeligsten. Man hat sich entschieden, ist motiviert – und dann kommen die Fragen: «Wirkt das überhaupt? Ist mir nur deshalb übel? Warum tut sich auf der Waage so wenig?» Genau hier steigen die meisten wieder aus, oft unnötig.\n\nDieser Artikel nimmt dir die Unsicherheit: Was in den ersten Tagen und Wochen wirklich passiert, warum es so abläuft – und wie du gut durch den Start kommst.\n\n## **Was passiert in den ersten Tagen?**\n\nAls Erstes meldet sich meist nicht die Waage, sondern der **Appetit**. Viele merken schon in den ersten Tagen bis Wochen, dass der Hunger leiser wird, der «Food Noise» nachlässt und sie früher satt sind. Das ist kein Zufall: Medikamente zur Gewichtsabnahme verlangsamen die Magenentleerung und wirkt auf die Appetit-Zentren im Gehirn. Bei den einen ist dieser Effekt deutlich, bei anderen subtiler – beides ist normal.\n\nWichtig ist, womit man startet: Man beginnt **bewusst niedrig** und steigert die Dosis **schrittweise**, in der Regel etwa alle vier Wochen. Das ist kein Zögern, sondern Absicht – die langsame Steigerung ist der wichtigste Schutz vor Nebenwirkungen.\n\n## **Warum du dich am Anfang nicht an der Waage messen solltest**\n\nHier liegt das grösste Missverständnis der ersten Wochen. Weil du am Start noch nicht bei der vollen Dosis bist, ist auch der Effekt auf das Gewicht anfangs **klein** – und das ist genau so vorgesehen. Der Gewichtsverlust unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme baut sich **über Monate** auf, nicht über Tage: In den Studien sank das Gewicht erst während der Aufdosierung langsam und dann über viele Monate weiter \\[1\\].\n\nAnders gesagt: Die erste Woche ist eine schlechte Erzählerin. Dass der Appetit sich verändert, ist in dieser Phase das verlässlichere Zeichen, dass etwas in Gang kommt – nicht die Tagesform der Waage.",{"_uid":2387,"imageFit":1716,"imageNew":2388,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2389,"desktopImage":2393},"79a7e4db-4145-49de-9f4f-d4e779bcbe6c",[],{"id":2390,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2391,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2392,"is_external_url":21},211066488227201,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/bb1e04bcbf/shouldn-t_measure_by_scale.png",{"size":1723},{"id":2390,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2391,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2394,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2396,"content":2397,"component":1713},"e5142240-849e-464b-91f0-795458337dfc","## **Die ersten Nebenwirkungen – und warum sie meist früh kommen**\n\nWenn Nebenwirkungen auftreten, dann typischerweise **am Anfang** und **nach jeder Dosiserhöhung** – und sie lassen nach, wenn sich der Körper gewöhnt \\[2\\]. Das ist die direkte Folge der Wirkung und kein Zeichen, dass etwas schiefläuft.\n\nAm häufigsten sind **Magen-Darm-Beschwerden**, allen voran **Übelkeit**; sie ist die häufigste Nebenwirkung und tritt dosisabhängig auf \\[2\\]. Dazu können Verstopfung, Durchfall oder ein schnelles Völlegefühl kommen. Meist sind diese Beschwerden mild bis mässig und beruhigen sich innert einiger Wochen. Wie du sie konkret abfederst, haben wir im [Artikel zu den Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/nebenwirkungen-von-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-was-haeufig-ist-was-selten-und-wie-du-sie-in-den-griff-bekommst) ausführlich beschrieben.",{"_uid":2399,"content":2400,"component":1713},"04de37aa-2145-4234-9bbc-48968c715974","## **Ein realistischer Fahrplan für die ersten Wochen**\n\nJeder Mensch reagiert anders – aber als grobe Orientierung:\n\n- **Woche 1–2:** Der Appetit wird oft spürbar leiser, du bist früher satt. Möglich sind erste, meist milde Magen-Darm-Beschwerden. Auf der Waage tut sich häufig noch wenig – das ist normal.\n- **Woche 3–4:** Der Körper gewöhnt sich, anfängliche Beschwerden lassen oft nach. Viele finden hier ihren Rhythmus.\n- **Nach einer Dosiserhöhung:** Es kann kurz wieder etwas holpriger werden – ähnlich wie ganz am Anfang, nur meist milder. Auch das beruhigt sich in der Regel wieder.\n- **Über die ersten Wochen hinaus:** Der Effekt auf das Gewicht wird mit der Zeit und der steigenden Dosis deutlicher. Geduld in dieser Phase zahlt sich aus.\n\nWenn dich eine Dosiserhöhung wirklich umhaut: nicht durchbeissen, sondern besprechen – oft reicht es, länger auf der aktuellen Stufe zu bleiben.\n\n## **Was du in den ersten Wochen selbst tun kannst**\n\nVieles lässt sich mit einfachen Gewohnheiten erleichtern:\n\n- **Kleinere, häufigere Mahlzeiten** statt grosser Portionen – das ist sanfter für den Magen.\n- **Genug Eiweiss**, um deine Muskeln zu schützen, während du abnimmst (mehr dazu in unserem [Artikel zur Ernährung unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/was-essen-unter-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-eiweissreich-satt-und-naehrstoffdicht-der-ehrliche-ernaehrungs-guide)).\n- **Fettiges und stark Gewürztes eher meiden**, vor allem an Tagen mit Übelkeit.\n- **Ausreichend trinken**, besonders wenn der Appetit – und damit oft auch das Durstgefühl – nachlässt.\n- **In Bewegung bleiben.** Kein Leistungssport nötig; Regelmässigkeit zählt mehr als Intensität.\n\n## **Wann du dich ärztlich melden solltest**\n\nDie häufigen Beschwerden sind harmlos. Ein paar Warnzeichen gehören aber **nicht** ausgesessen, sondern ärztlich abgeklärt: **starke, anhaltende Oberbauchschmerzen**, **anhaltendes Erbrechen** oder Zeichen von Austrocknung, **Gelbfärbung** von Haut oder Augen, oder Anzeichen von Unterzucker (Zittern, Schwitzen, Verwirrtheit). Im Zweifel gilt immer: lieber einmal zu früh fragen als zu spät.",{"_uid":2402,"imageFit":1716,"imageNew":2403,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2404,"desktopImage":2408},"382ddfdd-7971-4f84-8c52-38ae38546b47",[],{"id":2405,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2406,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2407,"is_external_url":21},211066488141184,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/b0a345fc39/call_doctor.png",{"size":1723},{"id":2405,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2406,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2409,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2411,"content":2412,"component":1713},"aa6842bf-8a3c-4726-a85e-10430af17d0d","## **Warum der Start mit Begleitung leichter ist**\n\nOb die ersten Wochen holprig oder rund laufen, hängt stark davon ab, **wie** die Behandlung geführt wird – nicht nur vom Medikament. Genau hier setzt eine begleitete Behandlung an. Bei *care* heisst das konkret:\n\n- Die Dosis wird **ärztlich und individuell** gesteigert – im Tempo, das du verträgst, nicht nach Schema F.\n- In den **monatlichen Video-Konsultationen** werden Beschwerden besprochen und der Plan angepasst, wenn nötig.\n- Eine **Standortbestimmung zu Beginn** und die **monatliche Muskel-Fett-Analyse** zeigen dir früh, dass sich auch dann etwas tut, wenn die Waage gerade noch zögert.\n- Du weisst jederzeit, **an wen du dich wendest** – statt allein zu googeln.\n\nSo wird aus einem unsicheren Start eine Phase, die man versteht und steuern kann.\n\n**Du überlegst, ob das für dich passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)\n\n**Schon gestartet?** Deine Standortbestimmung und der aktuelle Verlauf stehen in der App.",{"_uid":2414,"imageFit":1716,"imageNew":2415,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2416,"desktopImage":2420},"60b7cb95-8a47-43c4-bcbc-a844da2973fe",[],{"id":2417,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2418,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2419,"is_external_url":21},211066488079743,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/1c7cef33b4/care.png",{"size":1723},{"id":2417,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2418,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2421,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2423,"content":2424,"component":1713},"6a19a4d1-8527-45bc-8717-2be493f893e9","## **Fazit**\n\nDie ersten Wochen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme folgen einem nachvollziehbaren Muster: niedrig starten, langsam steigern, der Appetit reagiert oft vor der Waage, und mögliche Nebenwirkungen kommen früh und gehen wieder. Beurteile den Start nicht an einem einzelnen Wiegetag, federe Beschwerden mit ein paar einfachen Gewohnheiten ab, kenne die Warnzeichen – und nutze ärztliche Begleitung, damit der Anfang nicht zum Ausstieg wird.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Wann wirkt die Abnehmspritze – wie schnell merkt man etwas?** Den nachlassenden Appetit spüren viele schon in den ersten Tagen bis Wochen. Auf der Waage zeigt sich der Effekt langsamer, weil man niedrig startet und die Dosis erst über Wochen steigert. Der Gewichtsverlust baut sich über Monate auf.\n\n**Warum tut sich in der ersten Woche kaum etwas auf der Waage?** Weil du am Anfang noch nicht bei der vollen Dosis bist – das ist so vorgesehen. Die langsame Steigerung schützt vor Nebenwirkungen; der sichtbare Gewichtseffekt kommt später.\n\n**Sind Nebenwirkungen am Anfang normal?** Ja. Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit treten vor allem zu Beginn und nach Dosiserhöhungen auf und lassen meist innert einiger Wochen nach. Starke oder anhaltende Beschwerden gehören ärztlich besprochen.\n\n**Was hilft in den ersten Wochen gegen Übelkeit?** Kleinere, häufigere Mahlzeiten, fettiges und stark Gewürztes meiden, genug trinken und nach dem Essen nicht sofort hinlegen. Hält die Übelkeit an, bespricht man das ärztlich – oft reicht es, länger auf der aktuellen Dosis zu bleiben",{"_uid":2426,"title":1755,"content":2427,"component":1757},"05ced07a-8996-4529-b190-d05522d8e313","\\[1\\] Wilding JPH, et al. *Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1).* N Engl J Med. 2021;384(11):989–1002. doi:[10.1056/NEJMoa2032183](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183).\n\n\\[2\\] Jalleh RJ, Jones KL, Talley NJ, Nauck MA, Horowitz M, et al. *The science of safety: adverse effects of GLP-1 receptor agonists as glucose-lowering and obesity medications.* J Clin Invest. 2026. doi:[10.1172/JCI194740](https://doi.org/10.1172/JCI194740).",{"_uid":2429,"content":2430,"component":1713},"9fe12864-b862-46cd-a7cb-ca22658e6ca5","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Dosierung und Anpassungen einer Behandlung gehören in ärztliche Hände. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. 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Das heisst: Der Appetit verändert sich oft schon früh, die Waage zieht erst später nach – und genau in dieser Phase sind mögliche Nebenwirkungen am stärksten, bevor sie wieder abklingen. Wer das weiss, gibt nicht ausgerechnet am Anfang auf.\n","2026-08-19 00:00",{"id":2457,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2458,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2459,"is_external_url":21},211066488501634,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/ffb3e48e42/hero-8.png",{"size":1723},{"id":2457,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2458,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2461,"is_external_url":21},{},"die-ersten-wochen-mit-der-abnehmspritze-was-dich-wirklich-erwartet","ch-de/blog/articles/die-ersten-wochen-mit-der-abnehmspritze-was-dich-wirklich-erwartet",-930,[],"cf6b7a20-9216-418c-8c7d-250e8eb37f70","2026-08-21T07:30:55.689Z",[2469,2474],{"id":2470,"name":2471,"slug":2472,"published":19,"full_slug":2473,"is_folder":21,"parent_id":1847},209986760873800,"Les premières semaines avec l’injection minceur : ce qui vous attend vraiment","les-premieres-semaines-avec-l-injection-minceur-ce-qui-vous-attend-vraiment","ch-fr/blog/articles/les-premieres-semaines-avec-l-injection-minceur-ce-qui-vous-attend-vraiment",{"id":2475,"name":2476,"slug":2477,"published":19,"full_slug":2478,"is_folder":21,"parent_id":1843},209986754463553,"Your first weeks on a weight-loss injection: what to really expect","Your-first-weeks-on-a-weight-loss-injection-what-to-really-expect","ch-en/blog/articles/Your-first-weeks-on-a-weight-loss-injection-what-to-really-expect",[],{"name":2481,"created_at":2482,"published_at":2483,"updated_at":2484,"id":2485,"uuid":2486,"content":2487,"slug":2592,"full_slug":2593,"sort_by_date":1176,"position":2594,"tag_list":2595,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2596,"first_published_at":2597,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2598,"default_full_slug":2593,"translated_slugs":2609},"Was essen unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme? Eiweissreich, satt und nährstoffdicht – der ehrliche Ernährungs-Guide","2026-08-10T09:18:32.145Z","2026-09-29T12:37:54.652Z","2026-09-29T12:37:54.671Z",207519384205854,"bf14716a-007f-4161-8268-64e197b383ad",{"_uid":2488,"body":2489,"meta":2535,"title":2541,"author":2542,"reviewer":2552,"component":1805,"categories":2578,"description":2584,"publishedAt":2585,"heroMobileImage":2586,"heroDesktopImage":2590},"02314344-f58c-48d5-9ae1-8ed3f0325517",[2490,2493,2502,2505,2514,2517,2526,2529,2532],{"_uid":2491,"content":2492,"component":1713},"d2f67048-1207-43dd-bc53-517b00dbe911","## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Weniger Essen heisst: **jeder Bissen zählt** – Nährstoffdichte schlägt Kalorienzählen.\n- **Eiweiss zuerst** – es schützt deine Muskeln, gerade während du abnimmst.\n- Weil das Essvolumen sinkt, drohen **Nährstofflücken** (z. B. Eisen, B12, Vitamin D) – darauf gilt es zu achten.\n\nMedikamente zur Gewichtsabnahme dämpfen den Appetit, das ist der Sinn der Sache. Die Kehrseite: Wenn du insgesamt weniger isst, hat dein Körper weniger Gelegenheiten, an alles zu kommen, was er braucht. Genau deshalb ist die Frage «**was** esse ich?» unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme wichtiger als bei jeder klassischen Diät.\n\nDie gute Nachricht: Es braucht keinen komplizierten Plan. Ein paar Prinzipien reichen  und sie sind durch eine aktuelle Empfehlung mehrerer Fachgesellschaften gut abgestützt (AJCN, 2025).\n\n## Warum die Ernährung unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme so wichtig ist\n\nDrei Gründe:\n\n- **Weniger Volumen, mehr Dichte.** Du isst kleinere Mengen – also sollte jede Portion möglichst viele Nährstoffe pro Kalorie liefern. Fachleute sprechen von «Nährstoffdichte» oder «Nährstoff-Adäquanz»: nicht wie viel, sondern wie nahrhaft.\n- **Muskeln schützen.** Ein Teil des Gewichtsverlusts kann Muskelmasse sein – Eiweiss und Bewegung wirken dem entgegen (mehr dazu in unserem [Artikel zu Muskeln und Abnehmen)](/ch-de/blog/articles/muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-glp-1-entscheidend-ist) \\[2\\].\n- **Beschwerden steuern.** Die richtige Auswahl macht den Magen-Darm-Trakt ruhiger – wichtig besonders am Anfang.\n\n## **Genug Eiweiss – der wichtigste Hebel**\n\nWenn du dir nur **eine** Sache merkst: genug Eiweiss, und am besten **zuerst** essen. Eiweiss sättigt, schützt die Muskulatur und sollte bei kleinem Appetit Priorität haben.\n\nDie Empfehlungen liegen bei rund **1,2 bis 1,6 g Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag**, beim Abnehmen eher am oberen Rand \\[1\\]. Gute Quellen: Hüttenkäse, Quark, Skyr, Eier, Hülsenfrüchte, Fisch, Geflügel, Tofu. Wenn es schwerfällt, die Menge übers Essen zu erreichen, können gezielte Proteinsupplemente helfen.",{"_uid":2494,"imageFit":1716,"imageNew":2495,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2496,"desktopImage":2500},"53e554ba-8233-47b8-a936-812d53460ce2",[],{"id":2497,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2498,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2499,"is_external_url":21},207520507816974,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/c33ec7b9cd/protein.png",{"size":1723},{"id":2497,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2498,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2501,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2503,"content":2504,"component":1713},"3c2f1472-42d7-4db8-a1fa-3521b87a81f6","## **Nährstoffdicht statt leer – worauf achten**\n\nSetze auf **möglichst wenig verarbeitete, nährstoffreiche** Lebensmittel:\n\n- viel **Gemüse und Früchte**,\n- **Vollkorn** statt Weissmehl,\n- **Hülsenfrüchte**, mageres Eiweiss, **Nüsse und Samen**.\n\nUnd eher zurückhaltend: stark verarbeitete Produkte, Weissmehl und Zucker, Süssgetränkeund verarbeitetes Fleisch. Nicht aus «Verbots»-Logik, sondern weil sie viele Kalorien bei wenig Nährwert liefern und genau das kannst du dir unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme am wenigsten leisten.\n\n## **Mikronährstoffe nicht vergessen**\n\nHier kommt ein Punkt, den viele übersehen: Wer deutlich weniger isst, nimmt oft auch weniger **Mikronährstoffe** auf. Die Fachgesellschaften nennen besonders **Eisen, Vitamin B12, Vitamin D, Kalzium und Thiamin (B1)** als Bereiche, auf die man achten sollte (AJCN, 2025) \\[1\\].\n\nDas ist kein Grund zur Sorge, aber ein Grund, hinzuschauen – idealerweise mit Messung statt Vermutung. Genau hier setzen die [**Personalisierten Supplemente**](/ch-de/tests/personalisierte-supplements) von *care* an: Sie übersetzen deine Testresultate in eine auf dich abgestimmte Mischung, um nachgewiesene Lücken gezielt zu schliessen – statt wahllos zu supplementieren.",{"_uid":2506,"imageFit":1716,"imageNew":2507,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2508,"desktopImage":2512},"bd124023-0d7e-4234-9d06-fe5520edcc99",[],{"id":2509,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2510,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2511,"is_external_url":21},207520507542541,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/f21621cb1c/supplements.png",{"size":1723},{"id":2509,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2510,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2513,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2515,"content":2516,"component":1713},"dd161a2c-fce5-4e01-a6ef-fb7b3991f339","## **Essen gegen Übelkeit und für eine ruhige Verdauung**\n\nAm Anfang und nach Dosiserhöhungen ist der Magen empfindlicher. Was hilft (mehr in unserem [Artikel zu Nebenwirkungen](/ch-de/blog/articles/nebenwirkungen-von-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-was-haeufig-ist-was-selten-und-wie-du-sie-in-den-griff-bekommst)):\n\n- **Mahlzeiten nicht auslassen. Eher kleinere, häufigere Mahlzeiten** statt grosser Portionen \\[3\\].\n- **Fettiges, Frittiertes und stark Gewürztes meiden** – das verstärkt Übelkeit \\[3\\].\n- **Genug trinken** (\\~2 Liter) – beugt Verstopfung und Dehydrierung vor.\n- **Ballaststoffe** (Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte) halten die Verdauung in Gang.\n- Manchen hilft **Ingwer** (zB als Ingwertee) gegen Übelkeit.\n\n## **Ein einfacher Teller als Faustregel**\n\nDu musst nichts abwiegen. Eine simple Orientierung:\n\n- **die Hälfte des Tellers Gemüse**,\n- **ein Viertel Eiweiss** (und davon zuerst essen),\n- **ein Viertel Vollkorn/komplexe Kohlenhydrate**,\n- dazu Wasser statt gezuckerter Getränke.\n\nDas deckt Eiweiss, Ballaststoffe und Nährstoffdichte in einem ab – ohne App und Kalorientabelle.\n\n## **Wie CARE dich dabei begleitet**\n\nErnährung ist kein Bauchgefühl-Thema, wenn man die Daten hat. Bei *care* siehst du in der **monatlichen Muskel-Fett-Analyse**, ob du Fett verlierst und **Muskeln hältst** – das zeigt dir schwarz auf weiss, ob deine Ernährung aufgeht. In der **ärztlichen Video-Konsultation** bekommst du konkrete Ernährungs- und Lifestyle-Tipps, und die [**Personalisierten Supplemente**](/ch-de/tests/personalisierte-supplements) schliessen nachgewiesene Nährstofflücken. So wird aus «irgendwie gesünder essen» ein Plan, der zu deinen Werten passt.\n\n**Möchtest du es von Anfang an richtig aufgleisen?** Im *care* Programm steuern deine Werte die Ernährung – mit ärztlicher Begleitung und, wo sinnvoll, personalisierten Supplementen. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)\n\n***Schon bei* *care*?** Deine Resultate und Empfehlungen findest du in der App.",{"_uid":2518,"imageFit":1716,"imageNew":2519,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2520,"desktopImage":2524},"a4d9a4bb-08d5-42a1-93f5-4905facac9ef",[],{"id":2521,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2522,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2523,"is_external_url":21},207520507358219,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/8faf2de474/care_support_de.png",{"size":1723},{"id":2521,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2522,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2525,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2527,"content":2528,"component":1713},"1d95bc1a-b9b7-4e54-a4e5-1b025421a7cb","## **Fazit**\n\nUnter Medikamenten zur Gewichtsabnahme isst du weniger - also muss das, was du isst, mehr leisten. Stell **Eiweiss** in den Vordergrund (zuerst essen), wähle **nährstoffdichte, wenig verarbeitete** Lebensmittel, achte auf **Mikronährstoffe** und beruhige den Magen mit kleinen Mahlzeiten, genug Flüssigkeit und Ballaststoffen. Mit Messung und ärztlicher Begleitung wird daraus ein Plan, der wirklich zu dir passt - nicht nur ein guter Vorsatz.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Wie viel Eiweiss soll ich unter GLP-1 essen?** Als Richtwert gelten rund 1,2–1,6 g pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, beim Abnehmen eher **am oberen Rand** und über mehrere Mahlzeiten verteilt. Deine individuelle Menge bespricht die Ärztin oder der Arzt mit dir.\n\n**Was soll ich essen, wenn mir übel ist?** Kleinere, häufigere und eher milde Mahlzeiten; Mahlzeiten nicht auslassen; fettiges, frittiertes und stark gewürztes Essen meiden; genug trinken. Vielen hilft Ingwer. Halten die Beschwerden an, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.\n\n**Brauche ich Nahrungsergänzung?** Nicht pauschal. Weil das Essvolumen sinkt, können aber Nährstofflücken entstehen (z. B. Eisen, B12, Vitamin D). Sinnvoll ist, das zu **messen** und gezielt zu ergänzen – statt auf Verdacht.\n\n**Muss ich Kalorien zählen?** Nein. Eiweiss zuerst, nährstoffdichte Lebensmittel und die einfache Teller-Regel bringen dich meist weiter als jede Zähl-App.",{"_uid":2530,"title":1755,"content":2531,"component":1757},"11f621db-9e76-434f-a2d6-bb90ff1509c3","\\[1\\] Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. Am J Clin Nutr. 2025. \u003Chttps://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(25)00240-0/fulltext> ([PMC12264624](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12264624/)).\n\n\\[2\\] Low skeletal muscle mass index and all-cause mortality risk in adults: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. PLOS One. 2023. doi:[10.1371/journal.pone.0286745](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0286745).\n\n\\[3\\] Jalleh RJ, Talley NJ, Horowitz M, Nauck MA. The science of safety: adverse effects of GLP-1 receptor agonists as glucose-lowering and obesity medications. J Clin Invest. 2026;136(4). doi:[10.1172/JCI194740](https://doi.org/10.1172/JCI194740)..",{"_uid":2533,"content":2534,"component":1713},"25f7b01b-38c7-466e-9831-41598850da06","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Was für dich passt, hängt von deiner Gesundheit und deinen Werten ab. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.* ",[2536],{"_uid":2537,"title":2538,"no_index":21,"og_image":121,"canonical":2539,"component":1163,"no_follow":21,"description":2540,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"9d94ef98-81f6-474f-ad36-cbd8215349fb","Was essen unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme?? Eiweiss, Nährstoffe & Übelkeit",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme isst du weniger – darum zählt, WAS du isst. Wie viel Eiweiss, worauf bei Nährstoffen achten und was bei Übelkeit hilft. Ärztlich eingeordnet.\n","Was essen unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme?",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2543,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2547,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2548,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2551,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2544,"isFemale":21,"linkedin":2546,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2545,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2549,2550],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":258,"created_at":2553,"published_at":2554,"updated_at":2555,"id":2556,"uuid":2557,"content":2558,"slug":2564,"full_slug":2565,"sort_by_date":1176,"position":2566,"tag_list":2567,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2568,"first_published_at":2569,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2570,"default_full_slug":2565,"translated_slugs":2577,"_stopResolving":19},"2026-07-29T07:19:54.876Z","2026-08-12T10:26:56.610Z","2026-08-12T10:26:56.622Z",203243499031029,"b68ebfc6-aba2-45a0-9682-478e70e9a1d7",{"_uid":2559,"name":258,"role":2560,"photo":2561,"isFemale":19,"linkedin":2563,"location":1785,"component":1786,"description":994},"9748e7c5-966f-48cd-95a8-69c7610e17a4","Allgemeine und Innere Medizin | Hämatologie",{"id":260,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":261,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2562,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":996,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":996},"dr-med-maria-belkin","ch-de/blog/authors/dr-med-maria-belkin",-40,[],"a601490b-e758-4db1-9cc1-1827d70cb11a","2026-07-29T07:20:42.418Z",[2571,2574],{"id":2572,"name":258,"slug":2564,"published":19,"full_slug":2573,"is_folder":21,"parent_id":1799},203242939951579,"ch-en/blog/authors/dr-med-maria-belkin",{"id":2575,"name":258,"slug":2564,"published":19,"full_slug":2576,"is_folder":21,"parent_id":1803},203243502373366,"ch-fr/blog/authors/dr-med-maria-belkin",[],[2579],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2580,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2581,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2582,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2583,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme isst du weniger – deshalb zählt umso mehr, was auf den Teller kommt. Wichtig sind genug Eiweiss (für den Muskelerhalt), nährstoffdichte Lebensmittel statt leerer Kalorien und ein paar einfache Tricks gegen Übelkeit. So nutzt du den Rückenwind des Medikaments, ohne deinem Körper Nährstoffe vorzuenthalten.\n","2026-08-12 00:00",{"id":2587,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2588,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2589,"is_external_url":21},207520507816975,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/123347cb76/hero-5.png",{"size":1723},{"id":2587,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2588,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2591,"is_external_url":21},{"size":1723},"was-essen-unter-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-eiweissreich-satt-und-naehrstoffdicht-der-ehrliche-ernaehrungs-guide","ch-de/blog/articles/was-essen-unter-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-eiweissreich-satt-und-naehrstoffdicht-der-ehrliche-ernaehrungs-guide",-900,[],"6661e42b-4230-43dd-bc3a-9e343715f4c6","2026-08-12T08:17:59.781Z",[2599,2604],{"id":2600,"name":2601,"slug":2602,"published":19,"full_slug":2603,"is_folder":21,"parent_id":1847},207519932144261,"Que manger pendant un traitement par médicaments pour la perte de poids ? 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Genau so ist es, eine Gewichtsbehandlung zu beginnen, ohne zu wissen, wo dein Körper gerade steht. \n\nEine **Standortbestimmung** – ein Gesundheits-Check zu Beginn – beantwortet diese Frage. Sie ist kein bürokratischer Zwischenschritt, sondern die Grundlage dafür, dass eine Behandlung sicher, individuell und nachvollziehbar abläuft. Dieser Artikel zeigt, welche Werte zählen und warum.\n\n## **Warum überhaupt eine Standortbestimmung vor einer Gewichtsbehandlung?**\n\nDrei Gründe, ganz praktisch:\n\n**Sicherheit.** Manche Werte beeinflussen, ob und wie eine Behandlung geführt wird – etwa Leber- und Nierenfunktion oder die Schilddrüse. Eine Gewichtsbehandlung kann diese Bereiche mitbeeinflussen, deshalb gehört der Ausgangswert dokumentiert.\n\n**Individuelles Profil.** Zwei Menschen mit demselben Gewicht können völlig unterschiedliche Stoffwechselkapazitäten haben. Erst die Werte ermöglichen  eine **auf dich zugeschnittene** Behandlung.\n\n**Messbarkeit & Motivation.** Wer den Ausgangspunkt kennt, kann Fortschritt monitorisieren – neben r Kilos, parallel Blutzucker, Blutfette, Leberwerte und Körperzusammensetzung, die sich verbessern.\n\nUnd ein oft unterschätzter Punkt: Viele Stoffwechsel-Themen verlaufen **lange ohne Symptome**. Ein beträchtlicher Teil scheinbar gesunder Erwachsener trägt unbemerkt eine Insulinresistenz, einen Prädiabetes oder eine Fettleber mit sich. Eine Fettleber ist bei gestörtem Zuckerstoffwechsel besonders häufig: Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes betrifft sie rund **70%** (Consensus-Report der American Diabetes Association, *Diabetes Care* 2025), und sie ist eng mit Übergewicht verknüpft (Meta-Analyse Younossi et al., *Hepatology* 2016) \\[3\\]\\[2\\]. Eine Standortbestimmung macht solche Dinge sichtbar, solange man gut gegensteuern kann.\n\n## **Welche Werte zählen – und warum?**\n\nDer Abnehm Check-up schaut gezielt auf die Bereiche, die für, Stoffwechsel, Gefässvulnerabilitiät und eine sichere Gewichtsbehandlung am wichtigsten sind. Hier die zentralen – und was sie im Zusammenhang mit Gewicht bedeuten:\n\n- **Zuckerstoffwechsel & Insulin:** zeigt eine Insulinresistenz oder einen Prädiabetes früh – oft, bevor man etwas merkt.\n- **Blutfette (z. B. Cholesterin, LDL, Triglyceride):** Hinweis auf das Herz-Gefäss-Risiko, das mit Gewicht eng zusammenhängt.\n- **Blutdruck:** häufig erhöht bei Übergewicht und ein zentraler Risikofaktor.\n- **Leberwerte:** Übergewicht geht oft mit einer Fettleber einher – ein wichtiger, gut beeinflussbarer Befund.\n- **Nierenfunktion:** wichtig für frühe Gefässveränderungen. .\n- **Entzündungswerte:** als Hinweis für ‘Stoffwechselrauchen’…\n- **Körperzusammensetzung (Muskel-Fett-Analyse):** Differenzierung der Körperstruktur  (siehe nächster Abschnitt).\n\nGenau diese Bereiche deckt der Abnehm Check-up ab. Möchtest du **umfassender** testen – etwa Schilddrüse, Vitamine oder Eisenstatus –, ist der [Ganzkörper Check-up](https://care.health/ch-de/ganzkorper-check-up/) die breitere Alternative.",{"_uid":2624,"content":2625,"component":1713},"f52f4349-6b8c-4d62-937b-c00e2a8de7f5","## **Körperzusammensetzung**\n\nEin Kilo ist nicht gleich ein Kilo. Die Waage sagt nicht, ob du Fett verlierst oder auch Muskeln abbaust – und genau das ist beim Abnehmen entscheidend. Eine **Muskel-Fett-Analyse** zeigt deine Körperzusammensetzung: wie viel Fett, wie viel Muskelmasse.\n\nAls Ausgangswert ist das wertvoll, weil du später **den Fortschritt** messen kanns. Warum das so zentral ist, erklären wir ausführlich in unserem Artikel zu Muskeln und Körperzusammensetzung.\n\n## **Warum die Baseline vor allem für deine Sicherheit zählt**\n\nEine Standortbestimmung ist nicht nur „nice to have\". Sie hilft, **Gegenanzeigen** früh zu erkennen (es gibt Situationen, in denen eine medikamentöse Gewichtsbehandlung nicht empfohlen wird) und die Behandlung sicher und persönlich zu steuern.\n\nZum Thema Kosten: Eine medikamentöse Gewichtsbehandlung über die **Grundversicherung** ist in der Schweiz nur über einen Arzt Spezialisten-Weg und unter strengen Bedingungen möglich. **Das *care* **[**Medizinisches Abnehmen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)** Programm ist davon unabhängig und eine Selbstzahler-Leistung** – es wird aktuell **nicht** von der Krankenkasse übernommen. Die Standortbestimmung dient also vor allem deiner Sicherheit und einer individuell  geführten Behandlung, nicht als Weg zu einer Kostenübernahme.",{"_uid":2627,"imageFit":1716,"imageNew":2628,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2629,"desktopImage":2633},"70ec09ce-7f83-4dcf-84d9-8fcfafc17df3",[],{"id":2630,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2631,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2632,"is_external_url":21},205750266438856,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/555902dc8d/baseline_check.png",{"size":1723},{"id":2630,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2631,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2634,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2636,"content":2637,"component":1713},"91a7e26a-5b28-4ced-93bf-a8d945de852a","## **So macht *care* die Standortbestimmung: der Abnehm Check-up**\n\nBei *care* beginnt der Weg mit einer kurzen [**Eignungsprüfung**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen). Passt eine begleitete Gewichtsbehandlung zu dir, ist die Standortbestimmung über den **Medizinisches Abnehm Check-up** die **Minimalanforderung** für den Start – bewusst unkompliziert:\n\n- **Bluttest, Muskel-Fett-Analyse und Blutdruckmessung** in einem – insgesamt **102 Biomarker**, mit Fokus auf Gefäss- und Stoffwechsel-Risiken.\n- **In einem Partnerlabor in der Schweiz**, in der Regel in unter **20 Minuten** – ein Arztgespräch ist dafür nicht nötig.\n- **Ärztlich geprüfte Resultate in der App**, leicht verständlich und mit klaren Empfehlungen (in der Regel in rund 10–15 Tagen).\n- Danach **monatliche Messungen**, damit Fortschritt monitorisierbar wird \n\nDamit deckt der Abnehm Check-up genau die zentralen Bereiche ab, um die es hier geht: Blutfette, Zuckerstoffwechsel und Insulinresistenz, Leber, Niere, Entzündung, Blutdruck und Körperzusammensetzung. Weitere Marker (z. B. Schilddrüse oder Vitamine) lassen sich bei Bedarf ergänzen.\n\nEin Hinweis zu den Kosten: Wenn der Abnehm Check-up der Start einer Gewichtsbehandlung ist, ist er eine **Selbstzahler-Leistung**. Die Zusatzversicherung übernimmt ihn in diesem Fall in der Regel **nicht**, weil mit dem Fragebogen bereits Risikofaktoren bekannt sind, die der Check-up dann bestätigt. (Ein rein präventiver Check-up ohne bekannte Risikofaktoren kann je nach Zusatzversicherung erstattungsfähig sein.)\n\n**Mach den ersten Schritt: prüf deine Eignung.** Der Einstieg in eine begleitete Gewichtsbehandlung beginnt mit einer kurzen Eignungsprüfung. Passt es, gehört der **Medizinisches Abnehm Check-up** – deine Standortbestimmung – zum Start dazu. Unverbindlich, ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2639,"imageFit":1716,"imageNew":2640,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2641,"desktopImage":2645},"744607da-9ba7-4532-becc-1d28a64b9a59",[],{"id":2642,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2643,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2644,"is_external_url":21},205750266369221,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/5127368ee2/eligibility_check_de.png",{"size":1723},{"id":2642,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2643,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2646,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2648,"content":2649,"component":1713},"455c07fb-5a9e-450f-b242-53169e59e0fc","## **Fazit**\n\nEine Gewichtsbehandlung beginnt nicht mit dem Medikament, sondern mit dem Wissen, wo du stehst. Eine Standortbestimmung aus Blutwerten, Blutdruck und Körperzusammensetzung macht die Behandlung persönlicher und zielorientierter – und identifiziert bisher  unentdeckte Stoffwechsel-Themen, in einer frühen Phase, in der noch gut gegengesteuert werden kann. Erst die Baseline, dann der Plan.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Welche Werte sollte man vor einer Gewichtsbehandlung checken?** Typischerweise Zuckerstoffwechsel (Nüchternglukose, HbA1c), Blutfette, Blutdruck, Leber- und Nierenwerte, Schilddrüse sowie Eisen und Vitamine – ergänzt durch eine Muskel-Fett-Analyse. Welche genau, entscheidet die Ärztin oder der Arzt.\n\n**Warum reicht die Waage nicht?** Die Waage zeigt nur das Gesamtgewicht, nicht die Körperzusammensetzung oder Stoffwechsel-Risiken. Beides ist für eine sichere und erfolgreiche Behandlung wichtiger.\n\n**Wie lange dauert eine Standortbestimmung bei *care*?** Der Abnehm Check-up am Partnerlabor dauert in der Regel unter 20 Minuten (Bluttest, Muskel-Fett-Analyse, Blutdruck, 102 Biomarker); die Resultate werden anschliessend ärztlich beurteilt und stehen in rund 10–15 Tagen in der App.\n\n**Muss ich danach eine Behandlung machen?** Nein. Eine Standortbestimmung verschafft dir zuerst Klarheit. Was du daraus machst, entscheidest du gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt.",{"_uid":2651,"title":1755,"content":2652,"component":1757},"c36bc18b-1cdf-468a-a844-f2241f9068fd","\\[1\\] Apovian CM, Aronne LJ, Bessesen DH, et al. *Pharmacological Management of Obesity: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.* J Clin Endocrinol Metab. 2015;100(2):342–362. (Co-sponsors: European Society of Endocrinology, The Obesity Society; GRADE-based.) [PMID 25590212](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25590212/).\n\n\\[2\\] Younossi ZM, Koenig AB, Abdelatif D, Fazel Y, Henry L, Wymer M. *Global epidemiology of nonalcoholic fatty liver disease — Meta-analytic assessment of prevalence, incidence, and outcomes.* Hepatology. 2016;64(1):73–84. doi:[10.1002/hep.28431](https://doi.org/10.1002/hep.28431). [PMID 26707365](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26707365/).\n\n\\[3\\] American Diabetes Association. *Metabolic Dysfunction–Associated Steatotic Liver Disease (MASLD) in People With Diabetes: The Need for Screening and Early Intervention. A Consensus Report.* Diabetes Care. 2025;48(7):1057. \u003Chttps://diabetesjournals.org/care/article/48/7/1057/160536/Metabolic-Dysfunction-Associated-Steatotic-Liver> (online 28 May 2025).",{"_uid":2654,"content":2655,"component":1713},"65ea0c41-1796-43fd-8355-ba260ca642a9","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Welche Untersuchungen für dich sinnvoll sind, entscheidet sich in der ärztlichen Abklärung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.* ",[2657],{"_uid":2658,"title":2659,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2660,"component":1163,"no_follow":21,"description":2661,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"95269a16-d9b8-47b3-9cf0-6b89f0c1a6bb","Gesundheitswerte vor der Gewichtsbehandlung: die Baseline",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Vor der Gewichtsbehandlung: Welche Blut- und Körperwerte du kennen solltest und warum die Baseline über Sicherheit und Erfolg entscheidet. 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Eine Standortbestimmung – Blutwerte, Blutdruck und Körperzusammensetzung – macht eine Gewichtsbehandlung zielorientierter, individueller und objektivierbar. Sie deckt oft Dinge auf, von denen man nichts ahnte (z. B. Prädiabetes oder eine Fettleber) – und ist die Grundlage für eine medizinisch assistierte Behandlung.\n","2026-08-05 09:00",{"id":2709,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2710,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2711,"is_external_url":21},205750266574025,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/51eef61f68/hero-4.png",{"size":1723},{"id":2709,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2710,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2713,"is_external_url":21},{},"standortbestimmung-gesundheitswerte-vor-gewichtsbehandlung","ch-de/blog/articles/standortbestimmung-gesundheitswerte-vor-gewichtsbehandlung",-830,[],"a92fd071-a2d6-450a-a0e5-862bf2f43ffc","2026-08-06T08:41:29.430Z",[2721,2726],{"id":2722,"name":2723,"slug":2724,"published":19,"full_slug":2725,"is_folder":21,"parent_id":1843},205428617948165,"Your Baseline: The Health Markers Worth Knowing Before a Weight-Loss Programme","health-check-before-weight-loss","ch-en/blog/articles/health-check-before-weight-loss",{"id":2727,"name":2728,"slug":2729,"published":19,"full_slug":2730,"is_folder":21,"parent_id":1847},205754874597282,"Votre point de départ : les valeurs de santé à connaître avant un traitement minceur","bilan-initial-avant-un-traitement-de-perte-de-poids","ch-fr/blog/articles/bilan-initial-avant-un-traitement-de-perte-de-poids",[],{"name":2733,"created_at":2734,"published_at":2735,"updated_at":2736,"id":2737,"uuid":2738,"content":2739,"slug":2806,"full_slug":2807,"sort_by_date":1176,"position":2808,"tag_list":2809,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":2810,"first_published_at":2811,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2812,"default_full_slug":2807,"translated_slugs":2823},"Körperzusammensetzung verstehen: Muskel, Fett & Viszeralfett","2026-08-05T10:27:18.030Z","2026-09-30T07:29:27.015Z","2026-09-30T07:29:27.032Z",205766811806774,"73ca1c18-9b2c-440c-8c50-b860b60f1b1a",{"_uid":2618,"body":2740,"meta":2767,"title":2771,"author":2772,"reviewer":2782,"component":1805,"categories":2792,"description":2798,"publishedAt":2799,"heroMobileImage":2800,"heroDesktopImage":2804},[2741,2743,2751,2753,2761,2763,2765],{"_uid":2621,"content":2742,"component":1713},"# **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Zwei Menschen mit gleichem Gewicht können eine völlig unterschiedliche **Zusammensetzung** haben.\n- **Viszerales Fett** ist das stoffwechselaktive Bauchfett um die Organe und besonders eng mit Herz-Gefäss-Risiken verknüpft.\n- **Muskelmasse** unterstützt Stoffwechselkapazität – wenig Muskelmasse ist in Studien mit einer höheren Mortalität verbunden.\n\nDieser Artikel erklärt die wichtigsten Werte, was sie für deine Gesundheit bedeuten – und wie du sie liest, ohne Statistik-Studium.\n\n## **Was ist Körperzusammensetzung?**\n\nDein Körper besteht – orientierend – aus **Fett, Muskeln, Wasser und Knochen**. Die Körperzusammensetzung beschreibt, wie sich dein Gewicht auf diese Anteile verteilt.\n\nDas erklärt eine Alltagsbeobachtung: Zwei Menschen, gleich gross und gleich schwer, können ganz unterschiedlich aussehen – und unterschiedlich gesund sein. Der eine trägt mehr Muskel, der andere mehr Fett. Auf der Waage sind sie identisch. Unter der Oberfläche nicht.\n\n## **Warum die Körperzusammensetzung mehr sagt als die Waage – und der BMI**\n\nGewicht und BMI unterscheiden nicht zwischen Fett und Muskel und sagen nichts darüber, **wo** das Fett sitzt. Genau das ist aber entscheidend:\n\n- **Wo** das Fett sitzt: Fett um die Organe (viszeral) ist stoffwechselaktiv und -riskanter als Unterhautfettgewebe.\n- **Wie viel Muskel** du hast: Muskeln sind dein Stoffwechsel-Umsatzmotor und schützen Gesundheit und Kraft – besonders mit zunehmendem Alter.\n\nDeshalb ist die Körperzusammensetzung ein ehrlicheres Bild deiner Gesundheit als eine einzige Kilo-Zahl.\n\n## **Die wichtigsten Werte – und wie du sie liest**\n\n### **Skelettmuskelmasse**\n\nMuskeln verbrauchen Energie, stabilisieren den Blutzucker und ermöglichen Stoffwechselflexibilität. Wenig Muskelmasse ist nicht nur eine Frage der Optik: In einer Meta-Analyse von 16 Studien mit über 81’000 Menschen war eine niedrige Skelettmuskelmasse mit einem rund **57% höheren Risiko** für die Gesamtsterblichkeit verbunden (*PLOS One*, 2023) . Mehr Muskel ist also gelebte Prävention.\n\n### **Körperfettanteil (KFA)**\n\nDer Körperfettanteil zeigt, wie viel deines Gewichts Fett ist – aussagekräftiger als der BMI, weil er Fett und Muskel trennt; korrigiert an **Geschlecht, Alter und Messmethode** Sinnvoller als ein Momentwert ist oft der **Verlauf** über die Zeit.\n\n### **Viszerales Fett**\n\nDas ist das Bauchfett **um die inneren Organe** – und ein stoffwechselaktives Gewebee. Es gibt freie Fettsäuren und Entzündungs-Botenstoffe ab und fördert so eineStoffwechseldysregulation. Systematische Auswertungen assoziieren einen höheren viszeralen Fettamteil mit einem ungünstigeren kardiometabolischen Profil und höherer Mortalität (*Frontiers in Endocrinology*, 2022) \n\n### **Die Muskel-Fett-Analyse: das Balken-Bild lesen**\n\nViele Analysen zeigen drei Balken übereinander – **Gewicht, Skelettmuskelmasse, Körperfettmasse**. Die Faustregel: Ist der **Muskelbalken länger** als der Fettbalken (und beide im Verhältnis zum Gewicht ausgewogen), ist das ein gutes Zeichen. Ein kurzer Muskel- und ein langer Fettbalken deuten eher auf Verbesserungspotenzial. Wichtig ist das **Muster** – und wie es sich über die Zeit verändert.",{"_uid":2627,"imageFit":1716,"imageNew":2744,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2745,"desktopImage":2749},[],{"id":2746,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2747,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2748,"is_external_url":21},205768940314356,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/eee95ce331/more_than_the_scale_de.png",{"size":1723},{"id":2746,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2747,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2750,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2624,"content":2752,"component":1713},"## **Was sind „gute\" Werte?**\n\nEs gibt keine universelle Idealzahl. Gesunde Bereiche unterscheiden sich nach Alter, Geschlecht, Trainingszustand und Messmethode. Zwei Prinzipien helfen mehr als jede Tabelle:\n\n1. **Tendenz schlägt Momentaufnahme.** Bewegt sich dein Fett runter und deine Muskelmasse bleibt stabil oder steigt – dann läufst du richtig, fast egal, wo du gestartet bist.\n2. **Verhältnis schlägt Einzelwert.** Muskel im Verhältnis zu Fett (und wenig Viszeralfett) ist aussagekräftiger als eine einzelne Prozentzahl.\n\nWas deine konkreten Werte für **dich** bedeuten, ordnet am besten eine ärztliche Fachperson ein.\n\n## **Was du tun kannst**\n\nDie zwei stärksten Faktoren:\n\n- **Krafttraining** baut Muskeln auf bzw. erhält sie (2–3-mal pro Woche für Effekt).\n- **Genug Eiweiss** unterstützt den Muskelerhalt, besonders während einer Gewichtsabnahme.\n- **Bewegung im Zone-2 Bereich (60-70% HFmax)** reduziert am effektivsten das viszerale Fett.\n\nGerade beim Abnehmen ist es zentral, **Muskeln zu halten** – warum, erklären wir ausführlich in unserem Artikel zu [Muskeln und Abnehmen](/ch-de/blog/articles/muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-glp-1-entscheidend-ist).\n\n## **Warum der Verlauf wichtiger ist als ein einzelner Wert**\n\nEine einzelne Messung ist wie ein Foto. Was du wirklich willst, ist der **Film**: Bewegt sich deine Körperzusammensetzung in die richtige Richtung? Genau deshalb misst *care* die Körperzusammensetzung nicht einmalig, sondern – im Rahmen einer Behandlung – **monatlich**. So siehst du konkret, ob du Fett verlierst und Muskeln hältst, und kannst entsprechend gegensteuern.\n\n## **Was eine *care*-Analyse alles zeigt**\n\nEine *care*-Körperanalyse misst weit mehr als Gewicht und Körperfettanteil. In wenigen Minuten entsteht ein umfassendes Bild, gegliedert in vier Bereiche:\n\n- **Body Score** – ein Gesamtwert (0–100), der deine Messwerte zu einer Einordnung zusammenfasst und den Verlauf über die Zeit sichtbar macht.\n- **Muskel & Stoffwechsel** – Skelettmuskel-Index (SMI), Fettfreie-Masse-Index (FFMI) und **Grundumsatz** (Basal Metabolic Rate, BMR): wie viel Energie dein Körper in Ruhe verbraucht.\n- **Muskel- & Fettmasse** – Gewicht, Skelettmuskelmasse und Körperfettmasse in Kilogramm.\n- **Fett-Analyse** – Körperfettanteil, BMI, **Taille-Grösse-Verhältnis** (Waist-to-Height), **Bauchumfang** und **viszerales Fett**, das stoffwechselaktive Bauchfett um die Organe.\n\nSo siehst du nicht nur, *ob* sich etwas bewegt, sondern *was* genau – Muskel, Fett, Stoffwechsel und Risiko-Fett getrennt. Aus den Werten wird ärztlich eingeordnet ein Plan, kein Zahlensalat.\n\n**Kenn deine Werte.** Eine **Muskel-Fett-Analyse** ist Teil des *care*-Check-ups – zusammen mit Blutwerten und Blutdruck, ärztlich eingeordnet. So weisst du, wo du stehst, statt zu antizipieren. → [**Ganzkörper** **Check-up entdecken**](/ch-de/ganzkorper-check-up)\n\n*Schon bei CARE* in Behandlung? Deine **monatliche Muskel-Fett-Analyse** und ihr Verlauf stehen in der App. ",{"_uid":2639,"imageFit":1716,"imageNew":2754,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2755,"desktopImage":2759},[],{"id":2756,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2757,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2758,"is_external_url":21},205768940302067,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/03c0f0c515/what_care_shows_de.png",{"size":1723},{"id":2756,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2757,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2760,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2648,"content":2762,"component":1713},"## **Fazit**\n\nDeine Körperzusammensetzung sagt mehr über deine Gesundheit als Gewicht oder BMI: Sie zeigt, wie viel **Muskel** dich trägt, wie viel **Fett** du hast und wie viel davon als riskantes **viszerales Fett** um deine Organe sitzt. Achte weniger auf einzelne Zahlen, mehr auf das **Verhältnis** und den **Verlauf** – und auf die zwei Aspekte, die wirken: Krafttraining und genug Eiweiss.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Was ist der Unterschied zwischen Körperfettanteil und BMI?** Der BMI setzt nur Gewicht und Grösse ins Verhältnis und unterscheidet nicht zwischen Fett und Muskel. Der Körperfettanteil zeigt direkt, wie viel deines Gewichts Fett ist – und ist damit aussagekräftiger.\n\n**Warum ist viszerales Fett gefährlicher als anderes Fett?** Weil es stoffwechselaktiv ist: Es gibt freie Fettsäuren und Entzündungs-Botenstoffe ab und ist korreliert mit Herz-Gefäss- und Stoffwechselrisiken.\n\n**Welcher Körperfettanteil ist gesund?** Das hängt von Geschlecht, Alter und Messmethode ab – eine einzelne „richtige\" Zahl gibt es nicht. Aussagekräftiger ist der Verlauf und das Verhältnis von Muskel zu Fett. 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(16 prospektive Kohorten, > 81’000 Personen; gepooltes RR 1,57.)\n\n*\\[2\\] Abdominal Visceral Adipose Tissue and All-Cause Mortality: A Systematic Review.* Front Endocrinol (Lausanne). 2022. doi:[10.3389/fendo.2022.922931](https://doi.org/10.3389/fendo.2022.922931) ([PMC9446237](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9446237/)).",{"_uid":2654,"content":2766,"component":1713},"### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Was deine konkreten Werte bedeuten, ordnet eine ärztliche Fachperson ein. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[2768],{"_uid":2658,"title":2733,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2769,"component":1163,"no_follow":21,"description":2770,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Was Muskelmasse, Körperfettanteil und viszerales Fett über deine Gesundheit sagen – und wie du deine Muskel-Fett-Analyse richtig liest. Ärztlich erklärt.\n\n\n\n","Körperzusammensetzung verstehen",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2773,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2777,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2778,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2781,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2774,"isFemale":21,"linkedin":2776,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2775,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2779,2780],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":2674,"created_at":2675,"published_at":2676,"updated_at":2677,"id":2678,"uuid":2679,"content":2783,"slug":2686,"full_slug":2687,"sort_by_date":1176,"position":2688,"tag_list":2787,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2690,"first_published_at":2691,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2788,"default_full_slug":2687,"translated_slugs":2791,"_stopResolving":19},{"_uid":2681,"name":999,"role":2682,"photo":2784,"isFemale":19,"linkedin":2786,"location":1785,"component":1786,"description":1017},{"id":1009,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1010,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2785,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},[],[2789,2790],{"id":2694,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2695,"is_folder":21,"parent_id":1803},{"id":2697,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2698,"is_folder":21,"parent_id":1799},[],[2793],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2794,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2795,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2796,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2797,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Dein Gewicht ist nur eine einzige Zahl – deine Körperzusammensetzung zeigt, wie viel Muskelmasse und Körperfett du hast und wo dieses Fett sitzt. 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Verständlich. Dieser Artikel ordnet ein, was wirklich häufig ist, was selten, was du selbst dagegen tun kannst – und wann du eine Ärztin oder einen Arzt einschalten solltest.\n\nKein wirksames Medikament ist frei von Nebenwirkungen. Die Frage ist nicht, *ob* es welche gibt, sondern *wie wahrscheinlich, wie schwer* – und *wie gut beherrschbar*.\n\n## **Welche Nebenwirkungen sind häufig?**\n\nMit Abstand am häufigsten sind **Magen-Darm-Beschwerden** \\[1,2\\]:\n\n- **Übelkeit** (die häufigste von allen),\n- Erbrechen,\n- Durchfall,\n- Verstopfung,\n- dazu Blähungen, Bauchschmerzen oder ein schnelles Sättigungsgefühl.\n\nWie häufig genau, hängt von Wirkstoff und Dosis ab: Übelkeit wird – je nach Präparat und Dosierung – von rund **15 bis 44 Prozent** der Behandelten berichtet, in den höheren Dosierungen zur Gewichtsbehandlung eher am oberen Rand. Diese Beschwerden sind meist **mild bis mässig**, **dosisabhängig** und lassen in der Regel innert **4 bis 8 Wochen** nach, wenn sich der Körper gewöhnt.\n\n## **Warum kommt das Gewicht wieder zur**ü**ck? Ist das meine Schuld?**\n\nNein. Eine Gewichtszunahme ist kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Disziplin. Adipositas ist eine anerkannte chronische Erkrankung. Medikamente zur Gewichtsabnahme behandeln Adipositas, solange sie eingesetzt werden – sie heilen die Erkrankung jedoch nicht. Nach dem Absetzen können Hunger, der ständige Gedanke ans Essen («Food Noise») und die körperlichen Gegenregulationen wieder zunehmen.\n\nEin passender Vergleich ist die Blutdrucktherapie: Auch dort hält die Wirkung meist nur an, solange das Medikament eingenommen wird. Beim Gewicht ist es ähnlich – biologische Mechanismen spielen eine entscheidende Rolle, nicht mangelnde Willenskraft.\n\n## **Warum treten sie überhaupt auf?**\n\nKein Zufall, sondern direkte Folge der Wirkung: **Medikamente zur Gewichtsabnahme verlangsamen** die Magenentleerung und **wirken** auf Appetit-Zentren im Gehirn \\[1\\]. Genau das macht satt – und irritiert gleichzeitig den Magen-Darm-Trakt. Deshalb sind die Beschwerden am Anfang und nach jeder Dosiserhöhung am stärksten und flachen dann ab.\n\nUnd genau deshalb ist die **langsame Dosissteigerung** kein Detail, sondern der wichtigste Schutz vor Nebenwirkungen.\n\n## **Wie bekommst du die häufigen Nebenwirkungen in den Griff?**\n\nSehr vieles lässt sich mit einfachen Massnahmen abfedern:\n\n1. **Langsam aufdosieren.** Niedrig starten, schrittweise erhöhen – und bei Bedarf eine Stufe länger bleiben, bis sich der Körper gewöhnt hat.\n2. **Kleinere, häufigere Mahlzeiten** statt grosser Portionen.\n3. **Fettiges, Frittiertes und stark Gewürztes meiden** – das verstärkt Übelkeit.\n4. **Genug trinken.** Ausreichend Flüssigkeit beugt Verstopfung und Austrocknung vor (besonders wichtig bei Erbrechen oder Durchfall).\n5. **Mahlzeiten nicht auslassen** und nach dem Essen nicht sofort hinlegen.\n6. **Ingwer oder Vitamin B6** können bei Übelkeit helfen. Bei stärkeren oder anhaltenden Beschwerden kommen nach ärztlicher Rücksprache auch Medikamente infrage.\n\nWenn eine Dosiserhöhung nicht toleriert wird: mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen – oft reicht es, länger auf der aktuellen Dosis zu bleiben.",{"_uid":2836,"imageFit":2837,"imageNew":2838,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2839,"desktopImage":2843},"3b1b2cae-e822-43c8-8997-e5a4d48065c5","contain",[],{"id":2840,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2841,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2842,"is_external_url":21},202879211068817,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/aea4c82311/how-do-you-get-the-common-side-effects-under-control_.png",{"size":1723},{"id":2840,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2841,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2844,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2624,"content":2846,"component":1713},"## **Welche Nebenwirkungen sind selten – und wann musst du reagieren?**\n\nSeltener, aber ernst zu nehmen, sind unter anderem **Entzündungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis)**, **Gallenblasenprobleme** (z. B. Gallensteine) und – durch starkes Erbrechen oder Durchfall – **Austrocknung**, die die Nieren belasten kann- Wer gleichzeitig andere Diabetes-Medikamente nimmt (z. B. Insulin), hat ein höheres Risiko für **Unterzucker**.\n\n**Warnzeichen – sind ärztlich abzuklären, nicht abzuwarten:** - **starke, anhaltende Oberbauchschmerzen**, evtl. in den Rücken ausstrahlend (möglicher Hinweis auf eine Pankreatitis) → ärztliche Notfallabklärung - **anhaltendes Erbrechen** (über \\~24 Stunden) oder Zeichen von Austrocknung (dunkler Urin, Schwindel) - **Gelbfärbung von Haut/Augen**, Fieber mit Bauchschmerzen - Zeichen von Unterzucker (Zittern, Schwitzen, Verwirrtheit)\n\nIm Zweifel immer ärztlichen Rat einholen.\n\n## **Und was ist mit den Dingen, die man so liest?**\n\n- **«Abnehm-Gesicht» / schlaffe Haut:** Das ist meist Folge eines **raschen Gewichtsverlusts**, nicht des Medikaments selbst. Langsameres Abnehmen und Muskelerhalt helfen.\n- **Muskelmasse:** Auch Muskelmasse kann während der Gewichtsabnahme verloren gehen. Ausreichend Eiweiss und gezieltes Krafttraining helfen, sie möglichst gut zu erhalten (mehr dazu in unserem Artikel zu unserem [Artikel zu Muskeln und **Medikamenten zur Gewichtsabnahme**](/ch-de/blog/articles/muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-entscheidend-ist).\n- **Stimmung:** Anfangs gab es einen Verdacht auf suizidale Gedanken unter **Medikamenten zur Gewichtsabnahme**. Grosse Auswertungen und die Behörden (US-FDA und die europäische EMA, 2024) fanden jedoch **keinen belegten** Zusammenhang zwischen **Medikamenten zur Gewichtsabnahme** und einem erhöhten Suizidalitätsrisiko; eine systematische Übersichtsarbeit kam zum gleichen Schluss \\[3\\]. Trotzdem gilt: Wenn du Veränderungen deiner Stimmung bemerkst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.\n\n## **Warum ärztliche Begleitung Nebenwirkungen reduziert**\n\nOb du Nebenwirkungen regulieren kannst, hängt stark davon ab, wie die Behandlung geführt wird. Studien zeigen: Wer langsam aufdosiert wird, hat seltener Übelkeit – und bricht die Behandlung deutlich seltener ab. Genau hier setzt eine begleitete Behandlung an.\n\nBei *care* heisst das konkret:\n\n- Die Dosis wird **ärztlich und individuell** gesteigert.\n- In den **monatlichen Video-Konsultationen** werden Beschwerden und Optimierungspotenzial besprochen und die Dosierung angepasst, wenn passend.\n- Du weisst, **an wen du dich wendest**, wenn etwas auftritt – statt nur zu googeln.\n\nSo werden aus «Nebenwirkungen, die mich abschrecken» meist «Beschwerden, die man im Griff hat».\n\n**Du bist unsicher, ob das für dich passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Wenn eine Behandlung für dich infrage kommt, prüft das FMH-Ärzteteam von CARE deine Angaben sorgfältig und unverbindlich. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2848,"imageFit":1716,"imageNew":2849,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2850,"desktopImage":2855},"28dd2abd-e767-4872-9cfc-354fe5bc19e8",[],{"id":2851,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2852,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2853,"is_external_url":21},202879211085203,"https://a.storyblok.com/f/103647/2396x1800/b06da1a2ba/why-medical-guidance-reduces-side-effects-de.png",{"size":2854},"2396x1800",{"id":2851,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2852,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2856,"is_external_url":21},{"size":2854},{"_uid":2648,"content":2858,"component":1713},"## **Fazit**\n\nDie meisten **Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme** sind Magen-Darm-Beschwerden – dosisabhängig und vorübergehend. Mit langsamer Dosissteigerung, Feinadjustierungen bei Ernährung und Flüssigkeit und ärztlicher Begleitung lassen sie sich meist gut managen. Wichtig ist, die seltenen, ernsten **Warnzeichen** zu kennen und früh zu handeln. Nicht «ohne Nebenwirkungen» ist das Ziel – sondern gut beherrschbar.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Wie lange dauern die Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme**? Die häufigen Magen-Darm-Beschwerden treten vor allem am Anfang und nach Dosiserhöhungen auf und bessern sich meist innert 4 bis 8 Wochen, wenn sich der Körper gewöhnt.\n\n**Was hilft am besten gegen Übelkeit?** Langsam aufdosieren, kleinere und häufigere Mahlzeiten, fettiges und stark gewürztes Essen meiden, genug trinken; manchen helfen Ingwer oder Vitamin B6. Bei stärkeren Beschwerden gibt es ärztlich verordnete Mittel.\n\n**Sind Medikamente zur Gewichtsabnahme gefährlich?** Für die meisten Menschen sind sie bei ärztlicher Begleitung gut verträglich. Ernste Nebenwirkungen sind selten – wichtig ist, die Warnzeichen zu kennen und im Zweifel ärztlichen Rat einzuholen.\n\n**Muss ich die Behandlung abbrechen, wenn mir übel wird?** Nicht unbedingt. Oft reicht es, länger auf der aktuellen Dosis zu bleiben oder die Ernährung anzupassen. Das bespricht man am besten mit der Ärztin oder dem Arzt.\n\nDu kannst auch mehr in unserem Artikel zum [Absetzen von Gewichtsverlust-Injektionen](https://care.health/ch-de/blog/abnehmspritze-absetzen-was-passiert-und-wie-du-dein-ergebnis-haltst/) lesen.",{"_uid":2651,"title":1755,"content":2860,"component":1757},"\\[1\\] Jalleh RJ, Talley NJ, Horowitz M, Nauck MA. The science of safety: adverse effects of GLP-1 receptor agonists as glucose-lowering and obesity medications. J Clin Invest. 2026;136(4). doi:[10.1172/JCI194740](https://doi.org/10.1172/JCI194740).\n\n\\[2\\] Comparative gastrointestinal adverse effects of GLP-1 receptor agonists and multi-target analogs in type 2 diabetes: a Bayesian network meta-analysis. Front Pharmacol. 2025. doi:[10.3389/fphar.2025.1613610](https://doi.org/10.3389/fphar.2025.1613610).\n\n\\[3\\] Association of GLP-1 Receptor Agonists With Risk of Suicidal Ideation and Behaviour: A Systematic Review and Meta-Analysis ([PMC11823376](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11823376/)); the FDA (Jan 2024) and EMA-PRAC (Apr 2024) found no established link.",{"_uid":2654,"content":2862,"component":1713},"### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei Warnzeichen oder anhaltenden Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt bzw. im Notfall an den Notdienst.*",[2864],{"_uid":2658,"title":2865,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2866,"component":1163,"no_follow":21,"description":2867,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"Medikamente zur Gewichtsabnahme Nebenwirkungen: häufig, selten & wie du sie managst",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Welche Medikamente zur Gewichtsabnahme Nebenwirkungen auftreten, warum die meisten harmlos sind, wie du Übelkeit & Co. managst – und welche Warnzeichen ärztlich abzuklären sind.\n\n\n","Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2870,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2874,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2875,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2878,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2871,"isFemale":21,"linkedin":2873,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2872,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2876,2877],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":2674,"created_at":2675,"published_at":2676,"updated_at":2677,"id":2678,"uuid":2679,"content":2880,"slug":2686,"full_slug":2687,"sort_by_date":1176,"position":2688,"tag_list":2884,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2690,"first_published_at":2691,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2885,"default_full_slug":2687,"translated_slugs":2888,"_stopResolving":19},{"_uid":2681,"name":999,"role":2682,"photo":2881,"isFemale":19,"linkedin":2883,"location":1785,"component":1786,"description":1017},{"id":1009,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1010,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2882,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},[],[2886,2887],{"id":2694,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2695,"is_folder":21,"parent_id":1803},{"id":2697,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2698,"is_folder":21,"parent_id":1799},[],[2890],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":2891,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":2892,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2893,"default_full_slug":7,"translated_slugs":2894,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Die häufigsten Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme betreffen den Magen-Darm-Trakt – allen voran Übelkeit. 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Setzt man die Behandlung ab, meldet sich die Biologie zurück – ähnlich wie bei Blutdruck oder Cholesterin.\n- Das Ergebnis hältst du am besten mit einem konsequenten Plan: langsames Ausschleichen der Medikation, etabliertes regelmässiges  Training, eine ordentliche Basis Muskulatur, gesunde Ernährungsroutinen und eine über die Medikamente hinausgehende professionelle Begleitung…\n\nFast alle stellen sich vor dem Start eines **Medikaments zur Gewichtsabnahme** – dieselbe Frage: «Und dann? Muss ich das für immer nehmen – und was passiert, wenn ich aufhöre?» Dieser Artikel erläutert die Mechanismen – für und gegen erneute Gewichtszunahme, falls oder wenn du die Behandlung  reduzierst oder absetzt.\n\n## **Was passiert, wenn man die Abnehmspritze absetzt?**\n\nZwei Dinge: Der **Appetit** ist nicht mehr durch **äussere Faktoren kontrolliert**, und kehrt meist innert weniger Wochen zurück. Eine fehlende Appetitregulation kann zu einer Mehraufnahme von Kalorien und schliesslich zu einer Plusbilanz resultieren und damit in eine Gewichtszunahme.\n\nWie viel? In der Verlängerung der STEP-1-Studie nahmen Teilnehmende ein Jahr nach dem Absetzen im Schnitt rund **zwei Drittel** des verlorenen Gewichts wieder zu – blieben aber im Mittel immer noch etwa **5.6% unter** ihrem Ausgangsgewicht \\[1\\]. \n\n## **Warum nimmt man wieder zu?**\n\nAdipositas ist eine WHO-anerkannte **chronische Erkrankung**. Das Medikament zur Gewichtsabnahme kompensiert sie, solange es wirkt – aber es heilt die Ursache von Übergewicht nicht; es ersetzt Aktivitäts- und Ernährungsmanagement **nicht**.\n\nEine hilfreiche Analogie: Niemand würde erwarten, dass der Blutdruck dauerhaft gesenkt bleibt, wenn man das Blutdruckmedikament weglässt. Bei Gewicht ist es ähnlich.",{"_uid":2933,"imageFit":2837,"imageNew":2934,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2935,"desktopImage":2939},"dc65f8d3-1f55-43b7-abd3-2405ece7202e",[],{"id":2936,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2937,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2938,"is_external_url":21},202872951205126,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/62d877ff72/why-does-the-weight-come-back_-is-it-my-fault_.png",{"size":1723},{"id":2936,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2937,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2940,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2624,"content":2942,"component":1713},"## **Heisst das, Muss man Medikamente zur Gewichtsabnahme für immer nehmen?**\n\nFür viele Menschen ist es eine **längerfristige** Behandlung – so, wie man auch Blutdruck oder Cholesterin langfristig behandelt. \n\nOb, wann und wie man die Dosis reduziert oder pausiert, ist eine **individuelle und ärztlich mitgetragene Entscheidung** – abhängig vom Gewichtsziel, angestrebter Korrektur der Fehlregulation des Stoffwechsels und, wie stabil dein neu ausgerichteter Lebensstil ist… Entscheidend ist also vermutlich weniger das **«Ob»**, sondern das **«Wie»**.\n\n## **Wie hältst du dein Ergebnis?**\n\nHier liegt der eigentliche Hebel – und er ist weitreichender, als viele denken.\n\n**Nicht abrupt stoppen, sondern ausschleichen.** Wer die Behandlung langsam reduziert statt von heute auf morgen abzusetzen, gibt Appetit und Stoffwechsel Zeit, sich anzupassen – unter zielorientierter Anpassungen von Ernährungs und, Bewegungsmustern, aber vielleicht auch anderen Elementen wie Stress- und Schlafverhalten. Kurz gesagt, alles was wieder dick machen kann.  Dies begrenzt  nachweislich eine Wiederzunahme unter reduzierter oder abgesetzten Medikamenten.\n\n**Muskeln und Bewegung schützen dein Ergebnis.** Bewegung erhöhte in einer Auswertung die Chance deutlich, das Gewicht zu halten. Der Grund: eine Muskelmasse und regelmässige körperliche Betätigung erhöhen den täglichen Kalorienverbrauch und schützen so vor dem für Gewichtszunahmen und Stoffwechselentgleisungen ursächlichen Kalorienüberschuss.  Genau deshalb lohnt sich der Blick auf die Körperzusammensetzung schon **während** der Behandlung ([mehr dazu in unserem Artikel zu Muskeln und Medikamenten zur Gewichtsabnahme](/ch-de/blog/articles/muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-entscheidend-ist)). Faustregel: 2–3-mal Krafttraining pro Woche unter ausreichend Proteinzufuhr, regelmässige Grundaktivität wie Spazieren, Treppenlaufen, Velofahren **während**, aber auch **nach** der Therapie. \n\n**Lebensstil, der bleibt.** Die Gewohnheiten, die du während der Behandlung aufbaust sind das, was dich danach trägt. Das Medikament ist der Rückenwind; gehen musst du trotzdem selbst.\n\n## **Warum ein begleitetes Programm den Unterschied macht**\n\nDer Unterschied zwischen «kurzem Effekt» und «stabilem Ergebnis» liegt selten am Medikament, sondern an der Begleitung drumherum. Genau so haben wir das Abnehmprogramm von *care* gebaut:\n\n- **Monatliche Verlaufskontrolle** inklusive Muskel-Fett-Analyse – du siehst früh, wenn etwas kippt, nicht erst Monate später.\n- **Ärztliche Video-Konsultationen**, in denen Dosisänderungen, Lebensstil  und – wenn es so weit ist – ein geplantes Ausschleichen besprochen werden.\n- **Begleitung über die App** und Unterstützung beim Aufbau von Gewohnheiten, die bleiben. Nimm aktiv teil an deiner Reise. \n\nSo ist die Erhaltungsphase kein abrupter Absturz, sondern ein geplanter Teil des Wegs.\n\n**Du willst es von Anfang an richtig aufgleisen?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2944,"imageFit":1716,"imageNew":2945,"component":1718,"description":121,"mobileImage":2946,"desktopImage":2950},"9ac86958-4798-484a-b5fa-e95c19597ab4",[],{"id":2947,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2948,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2949,"is_external_url":21},202872951213320,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/40dea2995a/why-a-guided-programme-makes-the-difference-de.png",{"size":1723},{"id":2947,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":2948,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2951,"is_external_url":21},{"size":1723},{"_uid":2648,"content":2953,"component":1713},"## **Fazit**\n\nNach dem Absetzen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme kommen Appetit und damit ein Teil des Gewichts oft zurück – weil Adipositas eine chronische Erkrankung ist. Wie viel zurückkommt, hängt vor allem davon ab, **wie** du auf die wieder ändernden Appetitimpulse reagierst: Ein geplantes Ausschleichen, genug Eiweis,  Krafttraining, Grundaktivität  und eine fortgesetzte professionelle Begleitung machen den Unterschied zwischen Jo-Jo oder Rückfall in alte Gewohnheiten.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Nimmt man nach dem Absetzen von Medikamenten zur Gewichtsabnahme immer wieder zu?** Häufig kommt ein Teil des Gewichts zurück, weil Appetit und Stoffwechsel zurückkehren. Mit geplantem Ausschleichen und einem soliden Lebensstil lässt sich die Wiederzunahme deutlich begrenzen.\n\n**Muss man Medikamente zur Gewichtsabnahme ein Leben lang nehmen?** Für viele ist es eine längerfristige Behandlung. Ob und wann reduziert oder pausiert wird, entscheidet sich individuell mit der Ärztin oder dem Arzt. In gewissen Fällen kann es Sinn machen, eine längerfristige Erhaltungsdosis zu etablieren. \n\n**Wie hört man am besten auf?** In der Regel nicht abrupt, sondern durch langsames Ausschleichen, begleitet von Ernährungs- und Bewegungsanpassungen unter professioneller Anleitung. \n\n**Ist die Wiederzunahme mein Versagen?** Nein, Appetitstimuli  sind eine biologische Reaktion auf das Absetzen einer Behandlung in einer chronischen Erkrankung - können aber durch die richtigen Massnahmen beeinflusst werden.",{"_uid":2651,"title":1755,"content":2955,"component":1757},"\\[1\\] Wilding JPH, et al. *Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension.* Diabetes Obes Metab. 2022;24(8):1553–1564. doi:[10.1111/dom.14725](https://doi.org/10.1111/dom.14725).\n\n\\[2\\] Aronne LJ, et al. *Continued treatment with tirzepatide for maintenance of weight reduction in adults with obesity (SURMOUNT-4).* JAMA. 2024;331(1):38–48. doi:[10.1001/jama.2023.24945](https://doi.org/10.1001/jama.2023.24945).",{"_uid":2654,"content":2957,"component":1713},"### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Das Absetzen oder Anpassen einer Behandlung gehört in ärztliche Hände. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[2959],{"_uid":2658,"title":2960,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":2961,"component":1163,"no_follow":21,"description":2962,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"Abnehmspritze absetzen: was passiert & Gewicht halten",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Was beim Absetzen einer Abnehmspritze (Medikamente zur Gewichtsabnahme) passiert, warum man oft zunimmt – und wie du dein Ergebnis mit Plan und Begleitung hältst. Fundiert erklärt.\n","Abnehmspritze absetzen",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":2965,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":2969,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2970,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":2973,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":2966,"isFemale":21,"linkedin":2968,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2967,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[2971,2972],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":250,"created_at":2975,"published_at":2976,"updated_at":2977,"id":2978,"uuid":2979,"content":2980,"slug":2986,"full_slug":2987,"sort_by_date":1176,"position":2988,"tag_list":2989,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2990,"first_published_at":2991,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":2992,"default_full_slug":2987,"translated_slugs":2999,"_stopResolving":19},"2026-08-03T10:23:44.399Z","2026-08-12T10:27:35.304Z","2026-08-12T10:27:35.318Z",205058147981797,"77d8633c-6147-49ae-b5f8-cd1765ebb020",{"_uid":2981,"name":250,"role":2982,"photo":2983,"isFemale":21,"linkedin":2985,"location":1785,"component":1786,"description":973},"47312d44-f3c2-45f5-a8bc-686fec58d6a9","Allgemeine und Innere Medizin | Sportmedizin",{"id":252,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":253,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":2984,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":975,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":975},"dr-med-roman-walser","ch-de/blog/authors/dr-med-roman-walser",-60,[],"158bfe42-4641-4e58-8535-ea29cef9c7f4","2026-08-03T10:27:02.239Z",[2993,2996],{"id":2994,"name":250,"slug":2986,"published":19,"full_slug":2995,"is_folder":21,"parent_id":1799},205058848607170,"ch-en/blog/authors/dr-med-roman-walser",{"id":2997,"name":250,"slug":2986,"published":19,"full_slug":2998,"is_folder":21,"parent_id":1803},205058977835303,"ch-fr/blog/authors/dr-med-roman-walser",[],[3001],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":3002,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":3003,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3004,"default_full_slug":7,"translated_slugs":3005,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Ohne medikamentöse Beeinflussung der Appetitregulation werden meist innerhalb weniger Wochen die individuellen Ernährungsgewohnheiten wieder der zentrale Regulator, und biochemische körpereigene Regulationsmechanismen werden erneut sichtbar.  Wie gut diese Rückregulationen abgefedert werden können, hängt stark davon ab, wie du auf diese Impulse reagierst.\n","2026-07-27 09:00",{"id":3009,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3010,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3011,"is_external_url":21},202872951250185,"https://a.storyblok.com/f/103647/2400x1800/6233daf644/hero-1.png",{"size":1723},{"id":3009,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3010,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3013,"is_external_url":21},{"size":1723},"abnehmspritze-absetzen-was-passiert-und-wie-du-dein-ergebnis-haltst","ch-de/blog/articles/abnehmspritze-absetzen-was-passiert-und-wie-du-dein-ergebnis-haltst",-810,[],"69e07d2f-0784-4053-bbb6-063fbf111df1","2026-07-30T14:08:51.243Z",[3021,3026],{"id":3022,"name":3023,"slug":3024,"published":19,"full_slug":3025,"is_folder":21,"parent_id":1843},202588648476850,"Stopping weight-loss injections: what happens — and how to keep your result","stopping-weight-loss-injections-what-happens-and-how-to-keep-your-result","ch-en/blog/articles/stopping-weight-loss-injections-what-happens-and-how-to-keep-your-result",{"id":3027,"name":3028,"slug":3029,"published":19,"full_slug":3030,"is_folder":21,"parent_id":1847},202596369078348,"Arrêter l’injection pour maigrir : ce qui se passe — et comment garder votre résultat","arreter-linjection-pour-maigrir-ce-qui-se-passe-et-comment-garder-votre-resultat","ch-fr/blog/articles/arreter-linjection-pour-maigrir-ce-qui-se-passe-et-comment-garder-votre-resultat",[],{"name":3033,"created_at":3034,"published_at":3035,"updated_at":3036,"id":3037,"uuid":3038,"content":3039,"slug":3119,"full_slug":3120,"sort_by_date":1176,"position":3121,"tag_list":3122,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":3123,"first_published_at":3124,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3125,"default_full_slug":3120,"translated_slugs":3136},"Muskeln statt nur Kilos: Warum die Körperzusammensetzung beim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme entscheidend ist","2026-07-10T08:55:19.421Z","2026-09-29T12:42:37.911Z","2026-09-29T12:42:37.926Z",196542953237537,"4cf1b299-39d9-4805-9694-9273a2a5a705",{"_uid":2618,"body":3040,"meta":3077,"title":3082,"author":3083,"reviewer":3093,"component":1805,"categories":3103,"description":3109,"publishedAt":3110,"heroMobileImage":3111,"heroDesktopImage":3115},[3041,3043,3045,3055,3057,3060,3070,3072,3075],{"_uid":2621,"content":3042,"component":1713},"## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Ein Teil des verlorenen Gewichts ist fettfreie Masse (u. a. Muskeln) – in Studien grob **20–30%**. Gleichzeitig verbessert sich oft das Verhältnis von Muskel zu Fett.\n- Muskelerhalt liegt **grösstenteils in deiner Hand**: regelmässiges Krafttraining und bedafsdeckende Proteinversorgung machen den Unterschied.\n- Deshalb zählt **wie** du abnimmst – sichtbar nur über die Körperzusammensetzung.\n\nDie Waage zeigt dir eine einzige Zahl – aber nicht, ob du Fett verloren oder auch Muskeln abgebaut hast. Und genau das ist beim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme der entscheidende Unterschied: Gewicht zu verlieren ist nicht dasselbe wie *stoffwechseleffizienz* abzunehmen.\n\nDieser Artikel zeigt, wie es um den **Muskelabbau** unter Medikamenten zur Gewichtsabnahme wirklich steht,, was die Forschung dazu sagt – und vor allem, was du selbst tun kannst, damit am Ende das Fett geht und die Muskeln bleiben.\n\n## **Verlierst du beim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme auch Muskeln?**\n\nJa, einen Teil. Wenn du Gewicht verlierst – ob mit Diät, Operation oder Medikamente zur Gewichtsabnahme –, stammt ein Teil davon immer aus **fettfreier Masse**, zu der auch Muskeln gehören. In Auswertungen von Studien zu Medikamenten zur Gewichtsabnahme lag dieser Anteil grob bei **20 bis 30 Prozent** des verlorenen Gewichts.\n\nZwei zentrale Aspekte:\n\nErstens verbessert sich häufig das **Verhältnis**. In der DXA-Körperanalyse der STEP-1- Studie sank die fettfreie Masse zwar um rund 10 Prozent – ihr *Anteil* am Gesamtgewicht stieg aber leicht, weil noch deutlich mehr **Fett** verloren ging. Anders gesagt: Der Körper wurde insgesamt schlanker, nicht «muskelärmer» im Verhältnis.\n\nZweitens hängt der Muskelverlust **mehr von deinem Verhalten als vom Medikament ab**. Genau da kannst du ansetzen.\n\n## **Warum ist Muskelmasse überhaupt so wichtig?**\n\nMuskeln sind dein **Stoffwechsel-Motor**: Mehr Muskelmasse heisst, dass dein Körper auch in Ruhe mehr Energie verbraucht. Verlierst du viel Muskel, sinkt der Grundumsatz – und das Gewicht zu *halten* wird schwerer (ein Grund, warum nach Crash-Diäten der Jo-Jo-Effekt droht).\n\nDazu kommen Kraft im Alltag, Beweglichkeit, Knochengesundheit und – gerade ab der Lebensmitte – der Schutz vor altersbedingtem Muskelabbau. Eine niedrige Skelettmuskelmasse ist mit einem rund **57% höheren Risiko für Gesamtsterblichkeit** verbunden-. Muskeln zu halten ist einer der wichtigsten Faktoren dafür, dass dein Ergebnis **nachhaltig**  ist.\n\n## **Die gute Nachricht: Muskelerhalt liegt grösstenteils in deiner Hand**\n\nHier kommt der Teil, den die Schlagzeilen oft auslassen: Wie viel Muskelmasse du behältst, entscheidest du – über Ernährung und Training. Die Studienlage ist deutlich.\n\nAktuelle Auswertungen (2025) zeigen: Wer die Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme mit **Krafttraining und gezielter Eiweisszufuhr** kombiniert, kann den Anteil an verlorener Muskelmasse deutlich senken – ein grosser Unterschied zu «einfach nur weniger essen».\n\nDas Medikament dämpft den Appetit – die Muskeln rettest du mit dem, was du isst und wie du dich bewegst.",{"_uid":2624,"content":3044,"component":1713},"## **Wie viel Protein – und welches Training?**\n\nZwei Hebel, beide gut belegt:\n\n**Eiweiss.** Während einer Gewichtsabnahme braucht der Körper überdurchschnittlich viel Protein, um Muskeln zu erhalten. Aktuelle Empfehlungen für Menschen unter einer Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme liegen bei rund **1,2 bis 1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag** – beim Abnehmen eher am oberen Rand. Praktisch heisst das: **20–40 g Protein pro Mahlzeit**, verteilt über den Tag. Gute Quellen sind z. B. 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Du musst kein Bodybuilder werden – schon regelmässiges Training mit dem eigenen Körpergewicht, Bändern oder Hanteln macht einen grossen Unterschied.",{"_uid":2627,"imageFit":1716,"imageNew":3046,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3047,"desktopImage":3051},[],{"id":3048,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3049,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3050,"is_external_url":21},197678656166254,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/d0eeb21427/protein-training-mobile.png",{},{"id":3052,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3053,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3054,"is_external_url":21},197678656239983,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/bdb05a6e84/protein-training-desktop.png",{},{"_uid":2636,"content":3056,"component":1713},"## **Stoffwechselrelevante Gewebe**\n\nWenn nur die Waage zählt, bleibt der wichtigste Teil unter dem Radar. Minus 6 Kilo können heissen: 6 Kilo Fett weg (super) – oder 4 Kilo Fett und 2 Kilo Muskel (nicht gut). Die Zahl ist dieselbe, die Effkt dahinter ein völlig anderer.\n\nWas du kennen solltest, ist die **Körperzusammensetzung**: wie viel **Fett** du verlierst und wie viel **Muskelmasse** du hältst. Eine **Muskel-Fett-Analyse** macht genau das sichtbar – und verwandelt «Ich hoffe, ich mache es richtig» in «Ich sehe es schwarz auf weiss». Das motiviert nicht nur, es erlaubt auch, früh gegenzusteuern, wenn zu viel Muskel verloren geht.",{"_uid":3058,"content":3059,"component":1713},"7b35fbd9-c75f-4483-aef3-cb9c568763ea","## **So begleitet CARE deine Körperzusammensetzung**\n\nGenau deshalb ist die Muskel-Fett-Analyse bei *care* fester Teil der Behandlung – nicht einmalig, sondern **jeden Monat**:\n\n- Eine **Standortbestimmung zu Beginn** zeigt deine Ausgangslage.\n- Danach wird **monatlich** deine Körperzusammensetzung gemessen – Fett und Muskel differenziert, nicht nur das Gewicht.\n- In der **ärztlichen Video-Konsultation** wird das Resultat besprochen: Ernährungs- und Trainingsadjustierungen, Umgang mit Nebenwirkungen und  Anpassung der Dosierung.\n- In der **App** verfolgst du deinen Verlauf und siehst, ob du auf dem richtigen Weg bist.\n\nSo steht nicht die Waage im Zentrum, sondern ein nachhaltiges Ergebnis – ärztlich begleitet.\n\n**Willst du wissen, wo du stehst – und ob eine begleitete Behandlung zu dir passt?** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check**. Bei Eignung schaut das FMH-Ärzteteam von *care* deine Angaben an – ärztlich geprüft, kein Druck. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":2639,"imageFit":1716,"imageNew":3061,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3062,"desktopImage":3066},[],{"id":3063,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3064,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3065,"is_external_url":21},197678655551842,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/fa5fa4cca6/care-desktop-de-1.png",{},{"id":3067,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3068,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3069,"is_external_url":21},197678655592804,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/f796a30754/care-desktop-de.png",{},{"_uid":2648,"content":3071,"component":1713},"## **Fazit**\n\nBeim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme verlierst du auch Muskelmasse – aber wie viel, hast du selbst in der Hand. Genug Eiweiss und regelmässiges Krafttraining sind die stärksten Faktoren, und die Information der **Körperzusammensetzung** macht den Unterschied. Wer das misst und ärztlich begleitet.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Baut man mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme zwangsläufig Muskeln ab?** Ein Teil des Gewichtsverlusts ist fettfreie Masse, aber der Muskelabbau lässt sich mit Eiweiss und Krafttraining stark begrenzen. In Studien mit Training und ausreichend Protein fiel der Muskelverlust entsprechend gering aus.\n\n**Wie viel Protein soll ich pro Tag essen?** Als Richtwert gelten rund 1,2–1,6 g pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, beim Abnehmen eher am oberen Rand – idealerweise auf mehrere Mahlzeiten verteilt. Deine individuelle Menge bespricht die Ärztin oder der Arzt mit dir.\n\n**Reicht Eiweiss allein, um Muskeln zu halten?** Nein. 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Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Erwähnte verschreibungspflichtige Behandlungen sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[3078],{"_uid":2658,"title":3079,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":3080,"component":1163,"no_follow":21,"description":3081,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"Medikamente zur Gewichtsabnahme & Muskelabbau: Körperzusammensetzung statt nur Waage",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Verliert man mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme auch Muskeln? Wie du mit Eiweiss und Training Muskeln hältst und warum die Körperzusammensetzung zählt, nicht die Waage.","Muskeln statt nur Kilos: Warum die Körperzusammensetzung entscheidend ist",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":3084,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":3088,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3089,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":3092,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":3085,"isFemale":21,"linkedin":3087,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3086,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[3090,3091],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":2674,"created_at":2675,"published_at":2676,"updated_at":2677,"id":2678,"uuid":2679,"content":3094,"slug":2686,"full_slug":2687,"sort_by_date":1176,"position":2688,"tag_list":3098,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2690,"first_published_at":2691,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3099,"default_full_slug":2687,"translated_slugs":3102,"_stopResolving":19},{"_uid":2681,"name":999,"role":2682,"photo":3095,"isFemale":19,"linkedin":3097,"location":1785,"component":1786,"description":1017},{"id":1009,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1010,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3096,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},[],[3100,3101],{"id":2694,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2695,"is_folder":21,"parent_id":1803},{"id":2697,"name":2674,"slug":2686,"published":19,"full_slug":2698,"is_folder":21,"parent_id":1799},[],[3104],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":3105,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":3106,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3107,"default_full_slug":7,"translated_slugs":3108,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Beim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme verlierst du nicht nur Fett, sondern auch einen Teil Muskelmasse. Wie viel Muskel du hältst, bestimmt vor allem Krafttraining, weniger das Medikament selbst. Wer nur auf die Waage schaut, übersieht das Wichtigste: die Körperzusammensetzung.\n","2026-07-06 09:00",{"id":3112,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3113,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3114,"is_external_url":21},197678655854952,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/31dec58f42/hero-mobile-2.png",{},{"id":3116,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3117,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3118,"is_external_url":21},197678656252272,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/f41590d1e8/hero-desktop-2.png",{},"muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-entscheidend-ist","ch-de/blog/articles/muskeln-statt-nur-kilos-warum-die-korperzusammensetzung-beim-abnehmen-mit-medikamenten-zur-gewichtsabnahme-entscheidend-ist",-840,[],"6fbe4416-ca6c-46ab-89cb-ff407d8735b5","2026-07-13T14:02:41.693Z",[3126,3131],{"id":3127,"name":3128,"slug":3129,"published":19,"full_slug":3130,"is_folder":21,"parent_id":1843},196541101964060,"Muscle, Not Just Kilos: Why Body Composition Matters When You Lose Weight on Weight Loss Medication","muscle-not-just-kilos-why-body-composition-matters-when-you-lose-weight-on-weight-loss-medication","ch-en/blog/articles/muscle-not-just-kilos-why-body-composition-matters-when-you-lose-weight-on-weight-loss-medication",{"id":3132,"name":3133,"slug":3134,"published":19,"full_slug":3135,"is_folder":21,"parent_id":1847},196544123993524,"Du muscle, pas seulement des kilos : pourquoi la composition corporelle compte quand on perd du poids avec des médicaments pour la perte de poids","du-muscle-pas-seulement-des-kilos-pourquoi-la-composition-corporelle-compte-quand-on-perd-du-poids-avec-des-medicaments-pour-la-perte-de-poids","ch-fr/blog/articles/du-muscle-pas-seulement-des-kilos-pourquoi-la-composition-corporelle-compte-quand-on-perd-du-poids-avec-des-medicaments-pour-la-perte-de-poids",[],{"name":3138,"created_at":3139,"published_at":3140,"updated_at":3141,"id":3142,"uuid":3143,"content":3144,"slug":3254,"full_slug":3255,"sort_by_date":1176,"position":3256,"tag_list":3257,"is_startpage":21,"parent_id":1835,"meta_data":1176,"group_id":3258,"first_published_at":3259,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3260,"default_full_slug":3255,"translated_slugs":3271},"Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Wegovy oder Mounjaro: Wie die «Abnehmspritzen» wirken – und für wen sie infrage kommen","2026-07-10T08:29:27.752Z","2026-09-29T12:55:46.134Z","2026-09-29T12:55:46.152Z",196536597580732,"eb455865-9eea-424f-a90a-fc438d674446",{"_uid":2618,"body":3145,"meta":3213,"title":3218,"author":3219,"reviewer":3229,"component":1805,"categories":3239,"description":3245,"publishedAt":3110,"heroMobileImage":3246,"heroDesktopImage":3250},[3146,3148,3150,3160,3162,3164,3174,3176,3187,3190,3193,3204,3207,3210],{"_uid":2621,"content":3147,"component":1713},"## **Das Wichtigste in 3 Punkten**\n\n- Medikamente zur Gewichtsabnahme sind keine Lifestyleprodukte, sondern medizinische Werkzeuge bei Adipositas und starkem Übergewicht – mit echtem, teils überragendem Nutzen und echten Nebenwirkungen.\n- In der Schweiz sind diese Medikamente rezeptpflichtig; die Krankenkasse zahlt nur unter **strengen** Bedingungen (Stand 2026).\n- Der erste Schritt ist nicht einfach mal zu «kaufen», sondern herauszufinden, **ob** eine begleitete Behandlung für dich sinnvoll und machbar ist.\n\nWer schon einmal ernsthaft versucht hat abzunehmen, kennt das Gefühl: Du isst bewusster, bewegst dich mehr – und trotzdem zieht der Körper irgendwann wieder in die alte Richtung. Gewicht zu halten hängt mit hartnäckigen biologischen Funktionen zusammen: Hormone, Hunger, Stoffwechsel.\n\nGenau hier setzen Medikamente zur Gewichtsabnahme an – jene «Abnehmspritzen», über die seit Monaten alle reden. Dieser Artikel erklärt, **wie** sie wirken, **für wen** sie gedacht sind, wie man sie optimal steuert und **welche Risiken** dazugehören. So kannst du selbst einschätzen, ob sich eine Therapie für dich lohnt.\n\n## Was sind Medikamente zur Gewichtsabnahme **– die Wirkstoffklasse hinter den «Abnehmspritzen»?**\n\nMedikamente zur Gewichtsabnahme sind Wirkstoffe, die ein Hormon nachahmen, das dein Darm auf Essen ausschüttet. Fachlich heissen sie GLP-1-Rezeptor-Agonisten.\n\nInnerhalb dieser Klasse gibt es verschiedene Wirkstoffe: Manche wirken nur am GLP-1-Rezeptor (Wirkstoff Semaglutid, z.B. Wegovy®), andere zusätzlich an einem zusätzlichen zweiten Rezeptor GIP (Wirkstoff Tirzepatid, z.B. Mounjaro®). Die meisten Medikamente dieser Substanzklasse werden angewendet, indem sie unter die Haut gespritzt werden.\n\nAlle diese Wirkstoffe sind **verschreibungspflichtig und gehören unter professionelle Anleitung**. Welcher Wirkstoff (wenn überhaupt) geeignet ist, sollte säuberlich zwischen Arzt und Patient, nach Abwägung von Nutzen, Risiken und Kosten, entschieden werden.\n\nEin kontrolliertes Patientesetting und regelmässige Überwachung von Fortschritten und allenfalls Rückschlägen, fördert erstens die Therapietreue, sorgt für eine nahtlose Versorgung und für am Ende deutlich bessere Resultate. Fettleibigkeit ist eine anerkannte chronische Erkrankung mit zahlreichen unschönen Nebeneffekten. Sich dabei pharmakologisch  helfen zu lassen, überwiegt in aller Regel die wenigen, meist kurzfristigen Nebeneffekte, die man in Kauf nimmt.",{"_uid":2624,"content":3149,"component":1713},"## **Wie wirken Medikamente zur Gewichtsabnahme im Körper?**\n\nStell dir Medikamente zur Gewichtsabnahme wie einen Dolmetscher zwischen Darm und Gehirn vor: Sie übersetzen «Ich habe gegessen» in «Du bist satt». Unter dem Einfluss von Medikamenten zur Gewichtsabnahme geschieht dies früher und deutlicher als sonst.\n\nKonkret greifen die Wirkstoffe an drei Stellen an:\n\n- **Appetit-Regulation:** Sie wirken auf Hirnregionen, die Hunger und Belohnung steuern. Das senkt den Appetit und dämpft das, was viele ‘Food Noise’ nennen – das ständige gedankliche Kreisen ums Essen.\n- **Langsamere Magenentleerung:** Das Essen bleibt länger im Magen, du fühlst dich länger satt.\n- **Bessere Insulinwirkung:** Sie regen die Bauchspeicheldrüse an, bei hohem Blutzucker mehr Insulin auszuschütten – ursprünglich der Grund, warum diese Wirkstoffe für Typ-2-Diabetes entwickelt wurden.\n\nDie erste menschliche Studie, ddie Medikamente zur Gewichtsabnahme als wirksame ‘Sättigungs-Medikamente’ beschrieb, stammt schon aus dem Jahr 1987 (Kreymann et al., *The Lancet*) \\[1\\]. Für die Entdeckung und Entwicklung dieser Wirkstoffklasse erhielten die beteiligten Forschenden 2024 den renommierten Lasker\\~DeBakey-Preis. Du siehst: Medikamente zur Gewichtsabnahme sind keine Modeerscheinung, sondern das Ergebnis von fast vier Jahrzehnten Forschung.",{"_uid":2627,"imageFit":1716,"imageNew":3151,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3152,"desktopImage":3156},[],{"id":3153,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3154,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3155,"is_external_url":21},197670535919424,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/883949a409/how-it-works-desktop-2.png",{},{"id":3157,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3158,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3159,"is_external_url":21},197670535882558,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/30f4775020/how-it-works-desktop-1.png",{},{"_uid":2636,"content":3161,"component":1713},"## **Wie sieht eine solche Behandlung im Alltag aus?**\n\nViele Menschen beschreiben unter einer Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme:\n\n- Allgemein weniger Hunger und früheres Sättigungsgefühl\n- Weniger Heisshungerattacken \n- Dadurch Einnahme von automatisch kleinere Portionen, ohne Quälerei\n\nGenau das ist der Punkt, den Adipositas-Spezialisten, wie die CARE-Ärztin Dr. med. Melanie Walther oft betonen: *«Die Gewichtsreduktion ist eine logische Folge eines bekannten biologischen Prozesses, dem damit etwas unter die Arme gegriffen wird. Die so wichtige Ernährungs- und Lebensstilumstellung fällt mit Medikamenten einfach wesentlich leichter, was die Resultate so spektakulär macht.»* \n\n**Und die Spritze?** Die meisten dieser Wirkstoffe werden einmal pro Woche in das schmerzfreie Unterhautgewebe  gespritzt– mit einem dünnen, vorgefüllten Pen, meist in Bauch oder Oberschenkel. Die Nadel ist sehr fein; die meisten Patienten empfinden es nach kurzer Anleitung als sehr unkompliziert.\n\n**Wie fühlen sich die ersten Wochen an?** Die Dosis wird bewusst niedrig begonnen und langsam gesteigert, damit sich der Körper daran gewöhnen kann und die Wirkung zu tolerieren lernt. In dieser Anfangszeit sind leichte Magen-Darm-Beschwerden am häufigsten (siehe Kapitel 7); die Gewichtsreduktion ist anfangs meist langsam – das ist normal und gewollt.\n\n## **Für wen kommt eine Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme infrage – und für wen nicht?**\n\nIn der Schweiz ist eine Behandlung zur Gewichtsregulation mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme mit den Wirkstoffen Semaglutid und Tirzepatid von Swissmedic zugelassen für Erwachsene mit **Adipositas** (Body-Mass-Index ab 30) oder mit **starkem Übergewicht** (BMI ab 27) plus mindestens einer gewichtsbedingten Begleiterkrankung wie Prädiabetes, hohem Cholesterin, Typ-2-Diabetes, Schlafapnoe und Bluthochdruck. Bedingungen und Kassenübernahme unterscheiden sich jedoch leicht zwischen den beiden Wirkstoffen (mehr in Kapitel 9).\n\nEntscheidend: Diese Medikamente sind für Menschen, deren Gewicht ihre Gesundheit akut und auf lange Strecken belastet – und sie sind auf eine **längerfristige, ärztlich begleitete** Behandlung ausgelegt, nicht auf einen Sprint über ein paar Wochen.\n\nOb du persönlich geeignet bist, hängt somit von deinem BMI und Begleiterscheinungen ab. Gleichzeitig sollten gewissen Vorerkrankungen wie gewisse Krebsarten, Typ 1 Diabetes, Bauchspeicheldrüsenentzündungen, psychische oder Ess-Störungen oder seltenere familiäre Syndrom sauber diskutiert und abgewogen werden. Wenn du unsicher bist, ob sich dieser Weg für dich lohnt, kannst du das mit unserem kurzen [Eignungs-Check](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen) in ein paar Minuten unverbindlich einordnen.",{"_uid":3058,"content":3163,"component":1713},"## **Wie viel kann man realistisch abnehmen?**\n\nDas ist sehr individuell und hängt von deiner Ausgangslage, Genetik, Einnahmeverlässlichkeit, sowie einem sauberen Konzept ab. Die darunter angepassten Lebensstilveränderungen spielen ebenfalls eine sehr grosse Rolle dabei, wie schnell du Gewicht verlierst und das erreichte Gewicht auch halten kannst. Was die Forschung zeigt:\n\n- In der **STEP-1-Studie** verloren Erwachsene mit Übergewicht oder Adipositas unter Semaglutid 2,4 mg über 68 Wochen im Schnitt rund **15%** ihres Körpergewichts – deutlich mehr als die rund 2–3% in der Placebo-Gruppe (Wilding et al., *NEJM* 2021) \\[2\\].\n- In der **SURMOUNT-1-Studie** mit Tirzepatid waren es in der höchsten Dosis über 72 Wochen im Mittel bis zu rund **21%** (Jastreboff et al., *NEJM* 2022).\n\nZwei wichtige Einordnungen: Erstens sind das **Studienergebnisse**, keine Garantie für den Einzelfall. Zweitens – und das wird gern überlesen – erhielten die Teilnehmenden in diesen Studien immer auch eine Beratung zu Ernährung und Bewegung. Das Medikament war nie allein appliziert, sondern Teil eines Plans.",{"_uid":2639,"imageFit":1716,"imageNew":3165,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3166,"desktopImage":3170},[],{"id":3167,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3168,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3169,"is_external_url":21},197670536206147,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/09bac1681e/who-is-it-for-mobile.png",{},{"id":3171,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3172,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3173,"is_external_url":21},197670536533829,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/b129fa0e55/who-is-it-for-desktop.png",{},{"_uid":2648,"content":3175,"component":1713},"## **Nutzen über das Abnehmen hinaus**\n\nSpannend für die Prävention: Der Nutzen geht über den zentralen Gewichtsverlust hinaus:\n\n- **Herz-Kreislauf:** In der **SELECT-Studie** mit über 17’000 Erwachsenen mit Adipositas, aber **ohne** Diabetes, sank das Risiko schwerer Herz-Kreislauf-Ereignisse unter Semaglutid um rund **20%** (Lincoff et al., *NEJM* 2023)-.\n- **Nieren:** Die **FLOW-Studie** wurde wegen klarer Wirksamkeit vorzeitig gestoppt – sie zeigte bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und chronischer Nierenerkrankung eine rund **24%** geringere Progression von Nierenschäden und kardiovaskulärer Sterblichkeit (*NEJM* 2024).\n- **Leber:** Bei der Fettleber-Erkrankung MASH deuten Daten (ESSENCE-Programm) auf eine Verbesserung hin . \n\nDas passt zum integrativen Ansatz , der uns bei *care* wichtig ist: Gewicht ist selten ein isoliertes Thema. Das Gewicht ist eng verbandelt mit dem Risiko an Stoffwechsel und Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Hirnschlag zu erkranken - **die Vorteile einer Gewichtsreduktion ab einem gewissen Ausmass gehen weit über die kosmetischen und praktischen Vorteile hinaus.**",{"_uid":3177,"imageFit":1716,"imageNew":3178,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3179,"desktopImage":3183},"0b2ce1b5-f4c5-438f-97a8-84ab30ea761b",[],{"id":3180,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3181,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3182,"is_external_url":21},197671270000494,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/9cc8b8d663/weight-lose-mobile-1.png",{},{"id":3184,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3185,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3186,"is_external_url":21},197671270127471,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/4d4ae755a2/glp-1-care-desktop.png",{},{"_uid":3188,"content":3189,"component":1713},"79f90fe6-2f03-414d-a171-f49e75903dad","## **Welche Nebenwirkungen und Risiken gibt es?**\n\nWie jedes wirksame Medikament haben Medikamente zur Gewichtsabnahme Nebenwirkungen. Die häufigsten sind **Magen-Darm-Beschwerden**: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung. Sie sind meist mild bis mässig und bessern sich oft, wenn sich der Körper an die Dosis gewöhnt – die Dosis wird genau deshalb langsam gesteigert.\n\nSeltener, aber ernst zu nehmen sind unter anderem Entzündungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis) oder Gallensteine. Auch ein möglicher Verlust von **Muskelmasse** beim Abnehmen gehört dazu (mehr in Kapitel 10). Wer gleichzeitig andere Diabetes-Medikamente (z. B. Insulin oder Sulfonylharnstoffe) nimmt, hat zudem ein höheres Risiko für **Unterzuckerung**.\n\nDeshalb gilt: Nutzen und Risiken gehören gegeneinander abgewogen – und das ist eine ärztliche Aufgabe, keine, die man allein übers Smartphone löst.\n\n## **Für wen sind Medikamente zur Gewichtsabnahme nicht geeignet?**\n\nEs gibt Situationen, in denen diese Medikamente nicht empfohlen werden – zum Beispiel bei:\n\n- persönlicher oder familiärer Vorgeschichte bestimmter Schilddrüsenkarzinome (medulläres Schilddrüsenkarzinom) bzw. MEN-2-Syndrom,\n- häufigen früheren Bauchspeicheldrüsenentzündung\n- bekannter Allergie gegen den Wirkstoff\n- Schwangerschaft oder Stillzeit\n\nApropos Kinderwunsch: Wer schwanger werden möchte, sollte die Behandlung rechtzeitig vorher mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen und planmässig pausieren.\n\nDiese Liste ist nicht vollständig. Welche Faktoren in deinem Fall zählen, klärt sich in der ärztlichen Abklärung mit deiner vollständigen Krankengeschichte.\n\n## **Was kostet eine normale Therapie in der Schweiz?**\n\n**Zuerst zur Krankenkasse.** Seit dem **1. März 2024** kann die **obligatorische Grundversicherung** eine Behandlung zur Gewichtsregulation mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme übernehmen – allerdings nur unter **strengen Bedingungen** (sogenannte Limitatio des Bundesamts für Gesundheit) \\[8\\]. Stand 2026 gilt insbesondere:\n\n- **BMI ab 30**, oder **BMI über 28** (bei *care* ist bereits ein BMI von 27 ausreichend) **zusammen mit einer gewichtsbedingten Erkrankung** (z. B. Bluthochdruck, Prädiabetes, Typ-2-Diabetes, Schlafapnoe).\n- Verschreibung durch eine **Fachperson für Endokrinologie/Diabetologie** oder ein spezialisiertes **Adipositas-Zentrum,** in der Regel auf Zuweisung von einem Hausarzt.\n- Professionell dokumentierte **Ernährungsumstellung** und Bewegungsprogramm\n- Fortgesetzte Übernahme nur, wenn nach 4 und 10 Monaten ein gewisser Fortschritt erreicht und danach gehalten wird.\n- Maximale Kostenübernahme für 3 Jahre\n\nOb die Kasse in deinem Fall zahlt, hängt also von engen Kriterien ab und ist nicht automatisch gegeben.\n\nDas ***care* Abnehmprogramm hingegen ist davon unabhängig und eine Selbstzahler-Leistung** – es wird entsprechend nicht von der Krankenkasse übernommen. Bei *care* zahlst du dein Programm also selbst – dafür bekommst du ein komplettes, ärztlich geführtes Setting.\n\n**Und was steckt im Preis bei *care*?** Bei *care* bekommst du nicht einfach ein Medikament, sondern ein **komplettes, ärztlich geführtes Programm**. Denn das Setting rund um das Medikament ist für Sicherheit und Erfolg am Ende wahrscheinlich entscheidender wie der Wirkstoff selbst. Dazu gehört:\n\n- **Abnehm Check-up zu Beginn** – eine Standortbestimmung (Bluttest, Muskel-Fett-Analyse, Blutdruck), die zeigt, wo du gesundheitlich stehst. Diese Baseline ist die Grundlage für eine sichere, medizinisch sauber geführte Behandlung und Grundlage, um Erfolge im Verlauf überhaupt darstellen zu können.\n- **Ausführlicher Fragebogen** zu deiner gesamten Krankengeschichte und deinem Lebensstil.\n- **Monatliche Muskel-Fett-Analyse** – du siehst nicht nur die Zahl auf der Waage, sondern deine **Körperzusammensetzung**: wie viel Fett du verlierst und – mindestens so wichtig – wie viel **Muskelmasse** du dabei hältst. Genau das ist beim Abnehmen mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme ein zentraler Knackpunkt (siehe Kapitel 10): Gewicht zu verlieren ist nicht dasselbe wie *gut* abzunehmen. Du verfolgst das Ganze schwarz auf weiss in der App.\n- **Monatliche Video-Konsultation** mit deiner Ärztin oder deinem Arzt: Ernährungs- und Lifestyle-Tipps, Umgang mit Nebenwirkungen und Anpassung der Dosierung.\n- **Einfacher, digitaler Zugang** und laufende Begleitung über die **App**, in der du deinen Verlauf mitverfolgst.\n\nBeim Medikament hast du die **freie Apothekenwahl** – das ist uns wichtig, und wir ermöglichen es. Wer es bequem **gekühlt nach Hause** geliefert haben möchte, zahlt je nach Apotheke unter Umständen etwas mehr, spart sich dafür aber den Weg. Die genauen Kosten hängen von der Behandlung und der gewählten Apotheke ab.\n\nDer Wert liegt im Gesamtpaket: ein einfacher, digital geführter Zugang, die kontinuierliche ärztliche 1:1-Begleitung und Messungen, die deine **Körperzusammensetzung** sichtbar machen. So ist die Behandlung von Anfang an darauf ausgelegt, sicher zu sein und gesunde, nachhaltige Resultate in den Mittelpunkt zu stellen.\n\n*Unsicher, ob das für dich passt – und was die Kasse beiträgt? Das lässt sich nicht im Kopf ausrechnen. Im care-*[*Eignungs-Check*](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen) ordnen wir genau das ein – unverbindlich und ärztlich geprüft.\n\n## **Wie behältst du deine Muskeln?**\n\nEin Teil des Gewichts, das man verliert, kann **Muskelmasse** sein – und Muskeln willst du behalten, für Kraft, Stoffwechsel und Gesundheit. Diese Hebel sind gut belegt:\n\n- **Krafttraining:** Proteinreiche Ernährung allein reicht nicht – erst zusammen mit regelmässigem Krafttraining bleiben Muskeln erhalten.\n- **Genug Protein:** Studien zeigen, dass eine Eiweisszufuhr von rund **1,1–1,6 g pro Kilogramm Körpergewicht** die fettfreie Masse beim Abnehmen besser erhält. Praktisch: 20–40 g Protein pro Mahlzeit.\n- **Ballaststoffe und Vitamine:** Fettlösliche Ballaststoffe sättigen, helfen bei Verdauungsbeschwerden und sind nährreich. Vitamine sollten auch bei Phasen, wo man weniger isst, nicht zu kurz kommen. Eine Überwachung des Vitaminstatus unter der Behandlung kann hilfreich sein. \n- **Alkoholreduktion:** Alkohol hemmt die Fettverbrennung und ist eine grosse, unnötige Kalorienquelle. Versuche, den Alkohol während der Behandlung in Grenzen zu halten.\n- **Guter Schlaf und Stressmanagement:** Reduziere Stresshormone durch mindestens 7 Stunden zusammenhängenden Nachtschlaf in regelmässigen Rhythmen und achte dich auf deinen Stresshaushalt.\n\n## **Was passiert, wenn man die Behandlung absetzt?**\n\nWird das Medikament abgesetzt, kehren Appetit und ‘Food Noise’ oft zurück, und ein Teil des Gewichts kann sich wieder anlagern, ist Biologie – Adipositas ist eine chronische Erkrankung.\n\nAus diesem Grund werden Medikamente zur Gewichtsabnahme meist als **längerfristige** Behandlung gedacht, und der Übergang gehört ärztlich begleitet, eine geeignete Strategie inklusive einem gut sitzenden Lebensstil sollte etabliert sein. Die Phase nach dem Absetzen kann heikel und mit Unsicherheiten, möglicherweise auch wieder ersten Gewichtszunahme verbunden sein. Eine auch darüber hinausgehende Betreuung ist wichtig und macht den Unterschied zwischen einem kurzen Effekt und einem stabilen Ergebnis.",{"_uid":3191,"content":3192,"component":1713},"abb40698-8dc2-4f2a-81e2-e615dcf14970","## **Wie läuft eine Behandlung mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme bei CARE ab?**\n\nDer Ablauf ist überlegt und engmaschig getaktet:\n\n1. **Eignungs-Check** online (ca. 5 Min). Bist du nicht geeignet, kannst du auch erst mal einen Check-up buchen und es ohne Medikament versuchen.\n2. **Abnehm Check-up mit Blut- und Körperanalyse** an einem Partnerstandort (ca. 20 Min).\n3. **Ärztliche Videokonsultation** (45 Min.) mit deiner *care* Ärztin oder deinem *care* Arzt.\n4. **Individueller Plan** – Behandlung plus Begleitung zu Ernährung und Bewegung direkt auf deine App.\n5. **Monatlicher Rhythmus:** Verlaufskontrolle, Video-Gespräch, ärztliche Dosisanpassung, App-Unterstützung – damit aus einem Start ein dauerhaftes Ergebnis wird.\n\n**Bist du geeignet? Finde es in ein paar Minuten heraus.** Mach den unverbindlichen **Eignungs-Check** – er ordnet ein, ob sich für dich der nächste Schritt lohnt, und führt dich bei Eignung direkt zum ärztlichen Eignungs-Check. Kein Druck, keine Vorabkosten, ärztlich geprüft vom FMH-Team. → [**Eignung prüfen**](/ch-de/tests/medizinische-abnehmen)",{"_uid":3194,"imageFit":1716,"imageNew":3195,"component":1718,"description":121,"mobileImage":3196,"desktopImage":3200},"7c1c2469-f23c-4632-818d-7a48ccb58426",[],{"id":3197,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3198,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3199,"is_external_url":21},197670535747389,"https://a.storyblok.com/f/103647/1200x1600/eccb892e77/weight-lose-mobile.png",{},{"id":3201,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":3202,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3203,"is_external_url":21},197670536202050,"https://a.storyblok.com/f/103647/2800x2000/6bb9ecdfc2/weight-lose-desktop.png",{},{"_uid":3205,"content":3206,"component":1713},"b2050364-d41b-4484-a448-c592ab92c4d8","## **Fazit**\n\nMedikamente zur Gewichtsabnahme sind wirksame, sehr gut klinisch geprüfte, etabliertes medizinisches Werkzeug bei Adipositas – mit echtem Nutzen, echten Risiken und klaren Spielregeln. Es bleibt das, was wir am Anfang gesagt haben: Gewicht ist zu einem grossen Teil Biologie – und Biologie lässt sich auf mehrere Arten beeinflussen. Der sinnvolle erste Schritt ist nicht «kaufen», sondern herauszufinden, ob dir dieser Weg auch wirklich zusagt - wir unterstützen dich gerne dabei.\n\n## **Häufige Fragen**\n\n**Sind Medikamente zur Gewichtsabnahme rezeptfrei erhältlich?** Nein. In der Schweiz sind sie verschreibungspflichtig und werden nur nach ärztlicher Abklärung und Verordnung abgegeben.\n\n**Sind Medikamente zur Gewichtsabnahme ein «Abnehm-Wunder»?** Nein. Es ist ein wirksames Hilfsmittel, das Hunger und «Food Noise» dämpft. Den Unterschied machen Ernährung, Bewegung und ärztliche Begleitung – das Medikament macht den Weg leichter, nicht überflüssig.\n\n**Zahlt die Krankenkasse die Abnehmspritze?** Über die Grundversicherung nur unter sehr strengen Bedingungen und über spezialisierte Endokrinologie-/Adipositas-Zentren (u. a. ab BMI 30 bzw. ab BMI 28 mit Begleiterkrankung, dokumentierte Lebensstil-Änderung). **Das *care* Abnehmprogramm ist davon unabhängig und eine Selbstzahler-Leistung – es wird aktuell nicht von der Kasse übernommen.**\n\n**Was kostet das *care* Programm?** Beim Medikament hast du freie Apothekenwahl. Der Preis zwischen dem Modell Heimlieferung vs. Rezept ausstellen unterscheidet sich nur in den Lieferkosten (knapp 15 Franken). Dazu kommt das ärztlich geführte Gesamtprogramm: einfacher digitaler Zugang, App, monatliche Video-Konsultationen und Muskel-Fett-Messungen, die deine Körperzusammensetzung zeigen. Die genauen Kosten hängen von Behandlung und Apotheke ab.\n\n**Welche Nebenwirkungen sind häufig?** Vor allem Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, die sich oft mit der Zeit bessern. Ernstere Risiken sind sehr selten und werden vor einem Therapiestart mit dir besprochen.\n\n**Nehme ich nach dem Absetzen wieder zu?** Das kann passieren, weil Appetit und Stoffwechsel gerne in alte Muster zurückkehren. Dies lässt sich durch längerfristige, begleitete Strategie aber gut vermeiden.",{"_uid":3208,"title":1755,"content":3209,"component":1757},"f4909e24-bca7-4661-890e-43df89f3adb3","\\[1\\] Kreymann B, Williams G, Ghatei MA, Bloom SR. *Glucagon-like peptide-1 7-36: a physiological incretin in man.* [Lancet](https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(87)91194-9/fulltext). 1987;2(8571):1300–1304.\n\n\\[2\\] Wilding JPH, et al. *Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1).* N Engl J Med. 2021;384(11):989–1002. doi:[10.1056/NEJMoa2032183](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183).\n\n\\[3\\] Jastreboff AM, et al. *Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1).* N Engl J Med. 2022;387(3):205–216. doi:[10.1056/NEJMoa2206038](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038).\n\n\\[4\\] Lincoff AM, et al. *Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes (SELECT).* N Engl J Med. 2023;389(24):2221–2232. doi:[10.1056/NEJMoa2307563](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2307563).\n\n\\[5\\] Perkovic V, et al. *Effects of semaglutide on chronic kidney disease in patients with type 2 diabetes (FLOW).* N Engl J Med. 2024;391(2):109–121. doi:[10.1056/NEJMoa2403347](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2403347).\n\n*\\[6\\] Phase 3 Trial of Semaglutide in Metabolic Dysfunction–Associated Steatohepatitis (ESSENCE).* N Engl J Med. 2025;392(22):2089–2099. doi:[10.1056/NEJMoa2413258](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2413258).\n\n\\[7\\] Swissmedic — Arzneimittelwerbung (HMG SR 812.21; AWV SR 812.212.5) — \u003Chttps://www.swissmedic.ch/swissmedic/en/home/humanarzneimittel/market-surveillance/advertising-of-medicinal-products.html>\n\n\\[8\\] Bundesamt für Gesundheit (BAG) — Spezialitätenliste (Limitatio zur kassenpflichtigen GLP-1-Gewichtsbehandlung, Wirkstoff Semaglutid; seit 01.03.2024): \u003Chttps://www.spezialitaetenliste.ch/>.",{"_uid":3211,"content":3212,"component":1713},"ddc78fbf-a6d1-45d9-b70d-0e5dfe1228f6","### **Medizinischer Hinweis**\n\n*Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und Gesundheitsaufklärung. Er ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ob eine bestimmte Behandlung für dich geeignet ist, entscheidet sich in der ärztlichen Abklärung. Erwähnte verschreibungspflichtige Medikamente sind nur auf ärztliche Verordnung erhältlich. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.*",[3214],{"_uid":2658,"title":3215,"no_index":21,"og_image":1765,"canonical":3216,"component":1163,"no_follow":21,"description":3217,"image_param":1165,"hide_sitemap":21},"Mit Medikamenten zur Gewichtsabnahme abnehmen: Wirkung, Eignung & Kosten in der Schweiz",{"id":121,"url":121,"linktype":1019,"fieldtype":124,"cached_url":121},"Wie Medikamente zur Gewichtsabnahme wirken, für wen sie geeignet sind und was eine ärztlich begleitete Behandlung in der Schweiz kostet. Fundiert eingeordnet.","Wie Medikamente zur Gewichtsabnahme wirken",{"name":1770,"created_at":1771,"published_at":1772,"updated_at":1773,"id":1774,"uuid":1775,"content":3220,"slug":1788,"full_slug":1789,"sort_by_date":1176,"position":1790,"tag_list":3224,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":1793,"first_published_at":1794,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3225,"default_full_slug":1789,"translated_slugs":3228,"_stopResolving":19},{"_uid":1777,"name":1770,"role":1778,"photo":3221,"isFemale":21,"linkedin":3223,"location":1785,"component":1786,"description":1787},{"id":1780,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":1781,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3222,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":1784,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":1784},[],[3226,3227],{"id":1797,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1798,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":1801,"name":1770,"slug":1788,"published":19,"full_slug":1802,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],{"name":250,"created_at":2975,"published_at":2976,"updated_at":2977,"id":2978,"uuid":2979,"content":3230,"slug":2986,"full_slug":2987,"sort_by_date":1176,"position":2988,"tag_list":3234,"is_startpage":21,"parent_id":1792,"meta_data":1176,"group_id":2990,"first_published_at":2991,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3235,"default_full_slug":2987,"translated_slugs":3238,"_stopResolving":19},{"_uid":2981,"name":250,"role":2982,"photo":3231,"isFemale":21,"linkedin":3233,"location":1785,"component":1786,"description":973},{"id":252,"alt":121,"name":121,"focus":121,"title":121,"source":121,"filename":253,"copyright":121,"fieldtype":139,"meta_data":3232,"is_external_url":21},{},{"id":121,"url":975,"linktype":123,"fieldtype":124,"cached_url":975},[],[3236,3237],{"id":2994,"name":250,"slug":2986,"published":19,"full_slug":2995,"is_folder":21,"parent_id":1799},{"id":2997,"name":250,"slug":2986,"published":19,"full_slug":2998,"is_folder":21,"parent_id":1803},[],[3240],{"name":1808,"created_at":1809,"published_at":1810,"updated_at":1811,"id":1812,"uuid":5,"content":3241,"slug":9,"full_slug":7,"sort_by_date":1176,"position":1816,"tag_list":3242,"is_startpage":21,"parent_id":1818,"meta_data":1176,"group_id":1819,"first_published_at":1820,"release_id":1176,"lang":1182,"path":1176,"alternates":3243,"default_full_slug":7,"translated_slugs":3244,"_stopResolving":19},{"_uid":1814,"title":6,"component":1815},[],[],[],"Medikamente zur Gewichtsabnahme ahmen ein körpereigenes Darmhormon nach, dämpfen Appetit und «Food Noise» und verlangsamen die Magenentleerung. In Studien führten sie zu relevanten Gewichtsverlust – aber nur als Teil eines Plans mit passenden Lebensstilbedingungen und guter Begleitung. 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Dies kann zu erhöhten androgenen Hormonen und Beschwerden wie vermehrter Körperbehaarung, Akne oder Zyklusstörungen führen.",{"id":3306,"_uid":3307,"name":3308,"effects":3309,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3310,"description":3311,"faqs_shared":3312,"predecessor":121,"riskFactors":3313,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3314,"disclaimerText":121,"longDescription":3315,"linearSubrangeNames":3316,"whatDoesLowValueMean":3327,"whatDoesHighValueMean":3328,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"AMH","c47eea86-6d54-4686-8d62-6c418c9000d0","Anti-Müllerian hormone (AMH)",[],[3280],"Das Anti-Müller-Hormon gibt Aufschluss über die verbleibende Eizellreserve in den Eierstöcken.",[],[],[],"Das Anti-Müller-Hormon wird von kleinen Follikeln in den Eierstöcken gebildet. Es hilft dabei, die ovarielle Reserve und die mögliche Reaktion auf eine hormonelle Stimulation einzuschätzen. Der Wert sagt jedoch nicht zuverlässig voraus, wie wahrscheinlich eine natürliche Schwangerschaft ist.",[3317,3319,3321,3323,3325],{"Text":3299,"_uid":3318,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ab110926-44e1-4e34-8a34-9549e6475ae3",{"Text":3294,"_uid":3320,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ccb4a5e6-c905-4011-9034-7ee5fc80170e",{"Text":3288,"_uid":3322,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4854589b-5d02-4488-b29c-446b4a9fdaaf",{"Text":3294,"_uid":3324,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"f64eba8d-62e2-419c-b64d-0c4f042aa04b",{"Text":3299,"_uid":3326,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"e8a0affe-c14f-434e-8dc6-67c2a542c742","Ein niedriger Wert weist auf eine verringerte Eizellreserve hin, bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass dadurch die Chancen auf eine Schwangerschaft vermindert sind.","Ein hoher Wert deutet meist auf eine grössere Anzahl kleiner Follikel hin und kann zum Beispiel beim polyzystischen Ovarialsyndrom vorkommen.",{"id":3330,"_uid":3331,"name":3332,"effects":3333,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3334,"description":3335,"faqs_shared":3336,"predecessor":121,"riskFactors":3337,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3338,"disclaimerText":121,"longDescription":3339,"linearSubrangeNames":3340,"whatDoesLowValueMean":3341,"whatDoesHighValueMean":3342,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"PTH","79940ccf-bf43-4dbb-b225-3e3490ddcb47","Parathormon (PTH)",[],[],"Reguliert den Calcium- und Phosphathaushalt und beeinflusst Knochen und Nieren.",[],[],[],"Parathormon wird in den Nebenschilddrüsen gebildet und bei tiefem Calciumspiegel vermehrt ausgeschüttet. Es erhöht den Calciumspiegel und beeinflusst den Knochenstoffwechsel sowie die Ausscheidung über die Nieren. Der Wert sollte immer zusammen mit Calcium, Phosphat und Vitamin D beurteilt werden.",[],"Ein tiefer Wert kann auf eine verminderte Funktion der Nebenschilddrüsen hinweisen und mit einem tiefen Calciumspiegel verbunden sein.","Ein erhöhter Wert kann auf eine Überfunktion der Nebenschilddrüsen, einen Vitamin-D-Mangel, einen tiefen Calciumspiegel oder eine eingeschränkte Nierenfunktion hinweisen.",{"id":3344,"_uid":3345,"name":3346,"effects":3347,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3348,"description":3350,"faqs_shared":3351,"predecessor":121,"riskFactors":3352,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3353,"disclaimerText":121,"longDescription":3354,"linearSubrangeNames":3355,"whatDoesLowValueMean":3367,"whatDoesHighValueMean":3368,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"TyG","dbb80d03-fd07-4d21-899d-f68904d9e300","Triglyzerid-Glukose-Index",[],[3349],"890ae12d-8fe9-4502-9e05-5bc4b8a29b81","Der Triglyzerid-Glukose-Index kombiniert Nüchtern-Triglyzeride und Nüchtern-Glukose zu einem wissenschaftlich gut untersuchten Hinweis auf Insulinresistenz und metabolisches Risiko.",[],[],[],"Der Triglyzerid-Glukose-Index, kurz TyG-Index, wird aus den Nüchternwerten von Triglyzeriden und Glukose berechnet. Beides weist auf ungenutzte Energie hin im Körper. Der Index dient als indirekter Marker für Insulinresistenz, also dafür, wie gut die Körperzellen auf Insulin reagieren und Energie aus dem Blut aufnehmen können. In Studien hat sich der TyG-Index als einfacher und aussagekräftiger Marker bewährt, um Insulinresistenz und damit verbundene Stoffwechselrisiken einzuschätzen. Gegenüber Markern wie dem HOMA-Index ist er besonders praktisch, da er keine schwer verwertbare Insulinmessung benötigt und in verschiedenen Untersuchungen metabolische Risiken teils ebenso gut oder besser angezeigt hat.",[3356,3361,3363,3365],{"Text":3357,"_uid":3358,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"Optimal","cb542fe6-b602-42a0-b455-eb9b015fce71","#019A08","#21660B",{"Text":3288,"_uid":3362,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"18778bea-35a0-4ebb-b798-54299b6f5515",{"Text":3294,"_uid":3364,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"3b67cece-5cb6-4193-aed3-a49d10ed8464",{"Text":3299,"_uid":3366,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"cfd15292-b6e9-4acf-abe7-6898ef78497c","Ein erhöhter TyG-Index kann ein Hinweis auf eine verminderte Insulinempfindlichkeit sein. Das bedeutet, dass der Körper möglicherweise mehr Insulin benötigt, um den Blutzucker stabil zu halten, und dass gleichzeitig der Fettstoffwechsel belastet sein kann. Häufig stehen erhöhte Werte mit Bewegungsmangel, Übergewicht, einer ungünstigen Ernährung, erhöhten Triglyzeriden oder erhöhtem Nüchternblutzucker in Zusammenhang. Ein alleinstehend erhöhter Wert ist keine Diagnose, kann aber ein frühes Signal sein, den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen und das Risiko für Prädiabetes, Typ-2-Diabetes, Fettleber oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Gesamtbild einzuordnen.","Ein tiefer TyG-Index ist meist unbedenklich und spricht in der Regel für eine gute Insulinempfindlichkeit sowie günstige Nüchternwerte von Glukose und Triglyzeriden. Sehr tiefe Werte können entstehen, wenn Triglyzeride oder Glukose besonders niedrig sind, zum Beispiel durch Ernährung, intensive körperliche Aktivität oder bestimmte Medikamente.",{"id":3370,"_uid":3371,"name":3372,"effects":3373,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3374,"description":3372,"faqs_shared":3378,"predecessor":121,"riskFactors":3379,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3380,"disclaimerText":121,"longDescription":3372,"linearSubrangeNames":3381,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"HIV","04097af7-a323-4827-8895-9b3498a0422f","HIV Screening",[],[3375,3376,3377],"f1612086-4acb-4d25-8cce-6c0f9253c8df","6ef24f3b-fde5-4e0f-826a-93ef6d0f0a01","ac36b762-484d-4ee0-8b58-cb629100f7d8",[],[],[],[],{"id":3383,"_uid":3371,"name":3384,"effects":3385,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3386,"description":3384,"faqs_shared":3387,"predecessor":121,"riskFactors":3388,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3389,"disclaimerText":121,"longDescription":3384,"linearSubrangeNames":3390,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"SYPH","Syphilis-Screening",[],[3375,3376],[],[],[],[],{"id":3392,"_uid":3371,"name":3393,"effects":3394,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3395,"description":3393,"faqs_shared":3396,"predecessor":121,"riskFactors":3397,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3398,"disclaimerText":121,"longDescription":3393,"linearSubrangeNames":3399,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"HEPC","Hepatitis C-Screening",[],[3375],[],[],[],[],{"id":3401,"_uid":3371,"name":3402,"effects":3403,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3404,"description":3402,"faqs_shared":3405,"predecessor":121,"riskFactors":3406,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3407,"disclaimerText":121,"longDescription":3402,"linearSubrangeNames":3408,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"HEPB","Hepatitis B-Screening",[],[3375],[],[],[],[],{"id":3410,"_uid":3411,"name":3412,"effects":3413,"category":3414,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3412,"treatment":121,"categories":3415,"description":3417,"faqs_shared":3418,"predecessor":121,"riskFactors":3419,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3420,"disclaimerText":121,"longDescription":3421,"linearSubrangeNames":3422,"whatDoesLowValueMean":3429,"whatDoesHighValueMean":3430,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"PRGS_ovulation","d8366331-cab4-4b66-8188-28cf2a299545","Progesteron",[],"41a05963-e374-43fd-b100-8c44b0d49b36",[3416],"0077886b-4889-49c8-8e11-a64f3202ed9f","Progesteron ist eines der wichtigsten weiblichen Hormone — nach dem Eisprung zeigt es, ob ein Gelbkörper aktiv ist",[],[],[],"Progesteron ist eines der wichtigsten weiblichen Hormone. Es bereitet deinen Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor und wirkt ausserdem beruhigend auf dein Nervensystem — deshalb fühlen oder schlafen sich viele Frauen in der zweiten Zyklushälfte anders. Gebildet wird es nach dem Eisprung vom sogenannten Gelbkörper, der aus dem leeren Follikel entsteht. Der Wert kann deshalb bei mehreren Fragen helfen: ob überhaupt ein Eisprung stattgefunden hat, ob der Gelbkörper genug Progesteron bildet, um die zweite Zyklushälfte ausreichend zu unterstützen (eine sogenannte Gelbkörperinsuffizienz), sowie bei Beschwerden vor der Periode (PMS), zu denen Schwankungen von Progesteron beitragen können. Bleibt eine Schwangerschaft aus, bildet sich der Gelbkörper nach rund 12–14 Tagen zurück, der Wert sinkt, und deine Periode setzt ein. Seine Aussagekraft hängt deshalb stark davon ab, wann genau die Blutentnahme erfolgt und wie lang dein Zyklus normalerweise ist.",[3423,3425,3427],{"Text":3299,"_uid":3424,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"3f5d4b63-44e5-4414-92ad-905195c5c0e5",{"Text":3294,"_uid":3426,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"14c30801-feef-4cd2-9dd5-acb073423c40",{"Text":3288,"_uid":3428,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"5bbc6628-5245-4f94-a69d-0887f764e74d","Ein tiefer Wert kann bedeuten, dass noch kein Eisprung stattgefunden hat, dass die Blutentnahme für deinen Zyklus etwas zu früh oder zu spät lag — zum Beispiel bei einem längeren Zyklus —, oder dass der Gelbkörper trotz erfolgtem Eisprung nur wenig Progesteron bildet. Im ärztlichen Gespräch wird das zusammen mit deiner Zykluslänge eingeordnet.","Ein ausreichend hoher Wert spricht dafür, dass ein Eisprung stattgefunden hat. Wie hoch der Wert im Einzelfall erwartet wird, hängt vom genauen Zeitpunkt der Blutentnahme ab und wird im Gespräch eingeordnet.",{"id":3432,"_uid":3371,"name":3433,"effects":3434,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3435,"description":3433,"faqs_shared":3437,"predecessor":121,"riskFactors":3438,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3439,"disclaimerText":121,"longDescription":3433,"linearSubrangeNames":3440,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"CHLA","C. trachomatis PCR",[],[3375,3376,3436],"8046e2ab-750d-45c9-beae-96ab4fa96e11",[],[],[],[],{"id":3442,"_uid":3371,"name":3443,"effects":3444,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3445,"description":3443,"faqs_shared":3446,"predecessor":121,"riskFactors":3447,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3448,"disclaimerText":121,"longDescription":3443,"linearSubrangeNames":3449,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"GONO","N. 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Spielt aber im Gegensatz zu den anderen Markern eine sekundäre Rolle. ",[],[],[],"Non-HDL-Cholesterin ist eine Rechengrösse:\nEs ergibt sich aus Gesamtcholesterin minus dem “guten” HDL-Cholesterin. Das bedeutet: Non-HDL enthält alles Cholesterin, das nicht zum \"guten\" HDL gehört – also vor allem LDL, aber auch noch weitere Lipoproteine. \nIm Vergleich mit dem Apolipoprotein B beinhaltet es tendenziell mehr Cholesterine, aber ist etwas ungenauer darin, auch die Anzahl der Partikel zu definieren, die sich gefässchädigend (atherogen) verhalten.\nZwei Personen können also den gleichen non-HDL-Wert haben – also die gleiche Cholesterinmenge in schädlichen Partikeln – aber unterschiedlich viele einzelne Partikel selbst.\nDie Leitlinien empfehlen als erstes die primären Zielbereiche für LDL und ApoB zu erfüllen, bevor man dies für non-HDL tut. ",[3471,3473,3475,3477,3479],{"Text":3294,"_uid":3472,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"c0ab22fc-7eac-4f02-b153-84dab3bfad19",{"Text":3357,"_uid":3474,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"4fdac890-cae7-4228-9ae1-bd52c3a91d74",{"Text":3288,"_uid":3476,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"b17b7ff4-331d-4efb-b4a8-7ff8db7728ba",{"Text":3294,"_uid":3478,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8ba04c2b-54a5-42f6-8276-ead4474107e7",{"Text":3299,"_uid":3480,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"0d74d5b3-1654-4756-809c-6eb2844f0f7a","Ein niedriger Non-HDL-Wert deutet darauf hin, dass nur wenige gefässschädigende Lipoproteine im Blut vorhanden sind. Das ist aus präventiver Sicht günstig und wünschenswert. Klinisch relevante Probleme durch zu tiefe Werte erfordern meist keine weiteren Abklärungen.","Hohe non-HDL Cholesterin Werte bedeuten mehr oder weniger das gleiche wie erhöhte LDL-Cholesterin oder Apolipoprotein B-Werte und sind aus diesem Grund häufig gleichzeitig erhöht. \nAuch die Ursachen und Ziele decken sich grossflächig mit denen der anderen zwei Blutwerten. ","**Fast geschafft!**\nDer Wert gilt schon als normal, jedoch können hier Optimalwerte erreicht werden.",{"id":752,"_uid":3485,"name":754,"effects":3486,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":754,"treatment":121,"categories":3518,"description":3519,"faqs_shared":3520,"predecessor":121,"riskFactors":3521,"relativeOrder":681,"subBiomarkers":3522,"disclaimerText":121,"longDescription":3523,"linearSubrangeNames":3524,"whatDoesLowValueMean":3537,"whatDoesHighValueMean":3538,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"a1ddd29f-6e74-453c-810e-496938e807ae",[3487,3493,3498,3503,3508,3513],{"_uid":3488,"icon":3489,"effect":3491,"component":3492},"238ce886-65be-4ab9-9da1-f546099efbe2",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3490},{},"Erhöhter Durst","biomarker-component-effects",{"_uid":3494,"icon":3495,"effect":3497,"component":3492},"30d7f267-439c-4e37-9fe4-922553623590",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3496},{},"Häufiges Wasserlassen",{"_uid":3499,"icon":3500,"effect":3502,"component":3492},"288911ff-cc78-4145-aedf-89ebe5a38601",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3501},{},"Müdigkeit",{"_uid":3504,"icon":3505,"effect":3507,"component":3492},"9067a029-ca66-4dc7-acb9-4ffa592cf4a0",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3506},{},"Verschwommenes Sehen",{"_uid":3509,"icon":3510,"effect":3512,"component":3492},"a26ba9e1-8c3e-4386-b167-73baad26376f",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3511},{},"Langsame Heilung von Wunden oder Schnitten",{"_uid":3514,"icon":3515,"effect":3517,"component":3492},"7b45d6d8-c909-4258-8b9d-53af9a6d25e8",{"id":1176,"alt":1176,"name":121,"focus":1176,"title":1176,"source":1176,"filename":121,"copyright":1176,"fieldtype":139,"meta_data":3516},{},"Häufige Infektionen",[3349],"Der Nüchternbluzucker (Nüchternglukose) misst den Blutzuckerspiegel nach mindestens 8 Stunden ohne Nahrungsaufnahme und dient der Einschätzung des Zuckerstoffwechsels.",[],[],[],"Der nüchtern gemessene Blutzuckerwert ist ein einfacher und wichtiger Test zur Früherkennung von Prädiabetes und Diabetes mellitus. Er zeigt, wie gut der Körper in Ruhe (z.B. über Nacht) mit Zucker umgeht und wie gut das Insulinsystem zur Rückschaffung des Zuckers aus dem Blut gearbeitet hat. Normal sind Werte unter 5.6 mmol/l. Werte zwischen 5.6 und 6.9 mmol/l gelten als grenzwertig (gestörte Nüchternglukose), ab 7.0 mmol/l liegt definitionsgemäss ein Diabetes vor. Der Wert wird zusammen mit dem HbA1c zur umfassenden Beurteilung des Zuckerstoffwechsels verwendet.",[3525,3527,3529,3531,3533,3535],{"Text":3299,"_uid":3526,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"888f0e91-48b6-43fd-844c-0aff364a33cc",{"Text":3294,"_uid":3528,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"e0af02f9-bbd3-4bac-8b7b-e412c3c4df6a",{"Text":3357,"_uid":3530,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"2e1cecba-9ba4-4279-bf9b-fe3a13cf3e1f",{"Text":3288,"_uid":3532,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"2fe4a5ec-c09b-4ca8-8436-c771e47c48bd",{"Text":3294,"_uid":3534,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"68c30bc6-ab3f-4329-800f-d356c4dd206d",{"Text":3299,"_uid":3536,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"c3be9993-674f-4d56-a558-1a9483848571","Ein zu niedriger nüchterner Blutzuckerwert kann bedeuten, dass der Körper zu viel Insulin ausschüttet oder dass die Glukoseaufnahme durch Medikamente, Stress oder seltene Stoffwechselstörungen aus dem Gleichgewicht geraten ist. Eine Unterzuckerung bei gesunden Leuten ist eher selten und sollte in diesem Fall auch noch einmal nachkontrolliert werden. ","Ein erhöhter Nüchternblutzucker weist darauf hin, dass die Zuckerregulation im Körper nicht mehr optimal funktioniert. Dies kann ein früher Hinweis auf eine Insulinresistenz in Folge von Übergewicht oder für längere Zeit suboptimale Kalorienbilanz (mehr Einfuhr als Verbrauch) sein. Häufig spielen Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf eine zentrale Rolle. Eine rechtzeitige Veränderung dieser Faktoren kann helfen, den Zuckerstoffwechsel langfristig wieder zu stabilisieren.\n\nEin erhöhter Wert tritt häufig gemeinsam mit anderen Faktoren wie abdominales Übergewicht, einem tiefen HDL-Spiegel, hohen Triglyzeridspiegeln, Blutdruck, Harnsäure-, Leber- und Ferritinwerten sowie Hinweisen auf eine Mikroentzündung (CRP) auf und ist Bestandteil des sogenannten metabolischen Syndroms. \n\nIn einigen Fällen, kann ein temporär erhöhter Wert auftreten, wenn z.B. jemand am Vorabend stark energiereich gegessen, sehr unruhig geschlafen oder morgens vor der Blutentnahme Stress erlebt hat. ",{"id":3540,"_uid":3485,"name":3541,"effects":3542,"category":3543,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3540,"treatment":121,"categories":3544,"description":3545,"faqs_shared":3546,"predecessor":121,"riskFactors":3547,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3548,"disclaimerText":121,"longDescription":3549,"linearSubrangeNames":3550,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"DHEAS","DHEA-S",[],"3189dd33-bfd3-4593-951c-37175c9af629",[3280],"DHEA-S ist ein Hormon aus der Nebenniere und Vorläufer männlicher Sexualhormone. Es beeinflusst Energie, Stimmung, Haut, Libido und Hormonbalance – insbesondere bei Frauen.",[],[],[],"DHEA-S wird überwiegend in der Nebennierenrinde gebildet und ist die stabile Speicherform des Hormons DHEA. Es dient im Körper als Ausgangsstoff für die Bildung von Androgenen (wie Testosteron) und in geringerem Masse auch von Östrogenen. \n\nEin ausgeglichener DHEA-S-Spiegel unterstützt bei Frauen Vitalität, Stressresilienz, Muskelkraft, Hautregeneration, Knochendichte und das sexuelle Empfinden. Mit zunehmendem Alter sinkt die körpereigene Produktion deutlich, was mit Energieverlust, Stimmungsinstabilität und Leistungsabfall einhergehen kann.\n\nErhöhte Werte können auf eine vermehrte Androgenproduktion hindeuten – etwa bei PCOS oder seltenen Störungen der Nebennierenfunktion. Symptome sind Zyklusstörungen, Akne, fettige Haut oder vermehrte Körperbehaarung. Stark erniedrigte DHEA-S-Werte können auf Nebennierenschwäche oder eine reduzierte Androgensynthese hinweisen, was sich durch Erschöpfung, Libidoverlust, verminderte Muskelkraft oder depressive Verstimmungen bemerkbar machen kann.\n\nDHEA-S ist kein zyklusabhängiges Hormon und wird unabhängig vom Menstruationszeitpunkt bestimmt. Es dient uns hauptächlich zur genaueren Diagnostik und Erklärung von hormonellen Dysbalancen. ",[3551,3553,3555,3557,3559],{"Text":3299,"_uid":3552,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ebd9694c-28b1-4220-9f14-1dbf0748a471",{"Text":3294,"_uid":3554,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"cb67d7e7-03f3-4c86-9310-3175713320dd",{"Text":3288,"_uid":3556,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"caa579c9-c9b6-44a5-addf-3737495cd734",{"Text":3294,"_uid":3558,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"47868e98-1d76-421a-8a9c-8180d12eb6c5",{"Text":3299,"_uid":3560,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"318d8fdb-c0ca-4ade-a441-572ad5193a00",{"id":3562,"_uid":3563,"name":3564,"effects":3565,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3566,"treatment":121,"categories":3567,"description":3568,"faqs_shared":3569,"predecessor":121,"riskFactors":3570,"subBiomarkers":3571,"disclaimerText":121,"longDescription":3568,"linearSubrangeNames":3572,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"SSS","c083b867-561c-4810-958c-b6efb0a48f38","Spirometrie",[],"SPI",[],"-",[],[],[],[],{"id":3574,"_uid":3575,"name":3576,"effects":3577,"category":3578,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3579,"description":3580,"faqs_shared":3581,"predecessor":121,"riskFactors":3582,"subBiomarkers":3588,"longDescription":3589,"linearSubrangeNames":3590,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"HG","b818d004-3472-44cb-94c2-9016851e4097","Quecksilberbelastung",[],"2e9f89e5-41b5-4423-8c68-46a5011e657e",[3578],"Quecksilber ist ein Schwermetall und das einzige Metall, das bei Raumtemperatur flüssig ist. Die Bestimmung im Blut erfasst die anhaltende Belastung durch verschiedene Quecksilberverbindungen.",[],[3583],{"_uid":3584,"name":3585,"component":3586,"description":3587},"40e8ce2e-5ccf-4c10-bad8-196f79cb6c4a","Quecksilbervergiftung","biomarker-component-risk-factor","Quecksilbervergiftungen treten in der Regel auf, wenn über einen längeren Zeitraum kleine Mengen aufgenommen werden. Dies kann das zentrale Nervensystem schädigen und zu Symptomen wie Zittern, gesteigerter Erregbarkeit, Veränderungen im Verhalten und Beeinträchtigungen des Kurzzeitgedächtnisses führen. Bei einer hohen Quecksilberbelastung können auch Krämpfe und Lähmungen auftreten. Ungeborene und Kleinkinder sind besonders anfällig, da bei ihnen die geistige Entwicklung beeinträchtigt werden kann. Schwitzen hilft bei der Ausscheidung von Quecksilber. Saunasitzung den Zugriff auf in den Geweben des Körpers gespeicherte Substanzen ermöglicht, die nicht von den Nieren gefiltert und im Urin ausgeschieden werden können, und dass sie durch das Schwitzen ausgeschieden werden. Schwitzen, sei es durch Aktivitäten wie die Nutzung einer Sauna oder das Betreiben von Ausdauersportarten, kann zur Ausscheidung von Quecksilber aus dem Körper beitragen. Durch das Schwitzen, sei es in der Sauna oder beim Sport, kann helfen, bestimmte Substanzen wie Quecksilber über die Haut auszuscheiden, wenn sie nicht durch andere Prozesse wie die Nierenfiltration entfernt werden können. Die Effektivität dieses Vorgangs kann jedoch von Faktoren wie deiner Gesundheit und der Art des Quecksilbers abhängen.",[],"Quecksilber tritt in verschiedenen Formen auf. Elementares Quecksilber wurde früher in Thermometern verwendet und verdampft leicht aus freien Tröpfchen. Das Einatmen solcher Dämpfe führt dazu, dass Quecksilber in den Blutkreislauf gelangt und sich im Körper verteilt. Elementares Quecksilber ist auch in Zahnfüllungen aus Amalgam enthalten und kann aus ihnen freigesetzt und eingeatmet werden. Wenn es verschluckt wird, ist elementares Quecksilber hingegen ungefährlich, da es nicht vom Verdauungstrakt aufgenommen, sondern unverändert ausgeschieden wird. Energiesparlampen enthalten ebenfalls aus funktionalen Gründen eine geringe Menge an elementarem Quecksilber. Elementares Quecksilber kann sich in der Umwelt mit anderen Substanzen verbinden. Diese Quecksilberverbindungen werden leicht vom Körper aufgenommen, insbesondere wenn sie verschluckt werden, und gelangen in den Blutkreislauf. Sie sammeln sich hauptsächlich in Fischen an und werden über die Nahrungskette auf den Menschen übertragen. Quecksilbervergiftungen entwickeln sich normalerweise, wenn über einen längeren Zeitraum kleine Mengen aufgenommen werden. Dabei kann das zentrale Nervensystem geschädigt werden.",[3591,3593,3596],{"Text":3288,"_uid":3592,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c8e4df9c-71d6-4211-ad70-a6d56451cfc3",{"Text":3594,"_uid":3595,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"Borderline","bfe7d08b-7a8a-47b3-b3d3-8a4b1df53598",{"Text":3597,"_uid":3598,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"At risk","ac5e0ac8-65af-4e0a-b91b-f6ceeffe54d3",{"id":3600,"_uid":3601,"name":3602,"effects":3603,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3604,"treatment":121,"categories":3605,"description":3606,"faqs_shared":3607,"predecessor":121,"riskFactors":3608,"subBiomarkers":3609,"disclaimerText":121,"longDescription":3610,"linearSubrangeNames":3611,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"EEE","f17fdcf9-b685-4ea0-bf5a-04e464d8ee0c","Elektrokardiogramm",[],"EKG",[],"Ein Elektrokardiogramm ist ein Test, der die elektrische Aktivität des Herzens misst, um die Gesundheit des Herzens zu beurteilen und verschiedene Krankheiten zu diagnostizieren.",[],[],[],"Ein Elektrokardiogramm zeichnet die elektrische Aktivität des Herzens über kleine Elektroden auf der Haut von Brust, Armen und Beinen auf. Ein EKG wird zur Diagnose verschiedener Erkrankungen eingesetzt, darunter Herzinfarkt, abnorme Herzrhythmen und Herzschäden durch verminderten Blutfluss. Es kann auch zur Überwachung der Wirksamkeit der Behandlung bestimmter Herzkrankheiten und zur Beurteilung der allgemeinen Gesundheit des Herzens eingesetzt werden. Ein EKG ist eine sichere und nicht-invasive Untersuchung.",[],{"id":824,"_uid":3613,"name":826,"effects":3614,"category":3615,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3616,"description":3617,"faqs_shared":3618,"predecessor":121,"riskFactors":3619,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3622,"disclaimerText":121,"longDescription":3634,"linearSubrangeNames":3635,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"5c430c08-b287-4dab-8047-be3d8981345a",[],"5ff91f78-5e01-4c22-acd2-d76c46ec2545",[3615],"Der Body Composition Score spiegelt die Gesamtbewertung deiner Körperzusammensetzung wider.",[],[3620],{"_uid":3621,"name":121,"component":3586,"description":121},"3adb0a0e-d509-47e2-9a40-61dab33d2e2c",[3623,3624,3625,3626,3627,3628,3629,3630,3631,3632,3633],"5a1c59e8-6baa-4f9a-844b-cf48546f0287","17582ac5-c450-4ded-9fb6-c9bca6382c35","a2a0c6c1-8ad3-4cd3-b7e7-7a0f4349aa9d","0ba9e6c2-60f3-4277-96f8-4255c7bc3298","71d60c50-04d4-473d-88b9-33003370a1b0","58e4d605-dd06-4fbe-b841-c810aee4c8c4","0a914de7-aaa6-4c8c-8ea4-4710fd7fa342","67994594-588e-427c-9e3c-fdd158715ae9","4fc6fdba-0004-4f85-aa48-b9da810d0356","3c2d7d09-ef92-4a18-b9e8-accd6741eea8","bbab3d68-0260-4ad7-b03c-97b4acc9c94c","Der Body Composition Score misst, wie viel Prozent deines Gewichts auf Fett, Wasser und Muskeln verteilt ist. Der Wert kann verbessert werden, indem man diese Verteilung richtig ausbalanciert und sie für die verschiedenen Körperteile proportional hält.",[3636,3639,3642,3645],{"Text":3637,"_uid":3638,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Schwach","d9237b2a-cae6-46e3-8b01-381ca8cf022c",{"Text":3640,"_uid":3641,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"OK","9a02b919-d646-4432-884a-cbe7bec29941",{"Text":3643,"_uid":3644,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"Gut","fd08c0a2-d717-467e-90c9-b6fb9036cbc4",{"Text":3646,"_uid":3647,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"Top","328deea2-1c6c-410a-8f91-7e84f3b3fee8",{"id":3649,"_uid":3650,"name":3651,"effects":3652,"category":3578,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3653,"description":3654,"faqs_shared":3655,"predecessor":121,"riskFactors":3656,"subBiomarkers":3661,"longDescription":3662,"linearSubrangeNames":3663,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"PB","6db97c17-61df-4068-bb51-2c98b654f09d","Bleibelastung",[],[3578],"Blei ist ein Schwermetall und für seine Toxizität bekannt. Von einer Bleivergiftung sind viele Teile des Körpers betroffen, darunter das Gehirn, die Nerven, die Nieren, die Leber und das Blut. Kinder sind besonders gefährdet, weil sich ihr Nervensystem noch in der Entwicklung befindet.",[],[3657],{"_uid":3658,"name":3659,"component":3586,"description":3660},"b95fa0f7-31d9-4f31-aa9d-f503ac0eb10b","Bleivergiftung","Bleivergiftung ist in der Regel ein schleichender Prozess, der viele Körperteile beeinflusst, darunter das Gehirn, die Nerven, die Nieren, die Leber, das Blut, den Verdauungstrakt und die Geschlechtsorgane. Kinder sind besonders gefährdet, da Blei im sich entwickelnden Nervensystem den grössten Schaden anrichtet. Die Symptome beginnen oft mit unspezifischen Anzeichen wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit und verminderter Appetit. Die Vergiftung blockiert Enzyme, die für die Blut- und Hämoglobinproduktion verantwortlich sind und zu Blutarmut führen, erkennbar an blasser Haut. Häufig treten starke Bauchschmerzen mit bis zu 10 Tagen Verstopfung auf, begleitet von neurologischen Problemen wie Schwäche in den Armen und Verhaltensänderungen. Manchmal treten auch Nierenschäden auf. Heutzutage ist eine akute Bleivergiftung, bei der der Bleispiegel im Blut hoch ist, selten und führt zu akuter Zerstörung der roten Blutkörperchen und Hirnschäden. Die Symptome in diesem Fall sind im Magen-Darm-Trakt, im zentralen Nervensystem (Schlaflosigkeit, Schwindel, Muskelzittern und Krämpfe, sogar epileptische Anfälle) und in den Nieren ausgeprägter als bei der chronischen Vergiftung.",[],"Blei ist ein Schwermetall und für seine Toxizität bekannt. Blei findet man überall in der Umwelt. Über Atemluft oder Nahrung gelangt Blei in den Körper und kann dadurch die Gesundheit gefährden. Gesetze und gewisse Verhaltensregeln sorgen in der Regel für eine niedrige und damit unbedenkliche Bleibelastung. Bei Vulkanausbrüchen und durch Erosion, aber auch durch industrielle Prozesse gelangt Blei in die Umwelt. Dieses Blei nimmt der Mensch in Form von Bleiverbindungen zwangsläufig über die Atemluft, die Nahrung und das Trinkwasser auf. Eine Bleivergiftung kann entstehen, wenn sich Blei im Körper über Monate oder Jahre ansammelt. Selbst winzige Mengen Blei können erhebliche Gesundheitsprobleme verursachen. Besonders Kinder unter 6 Jahren sind gefährdet, und eine Bleivergiftung kann ihre geistige und körperliche Entwicklung stark beeinträchtigen. In extremen Fällen kann Bleivergiftung tödlich sein. Die häufigste Ursache von Bleivergiftungen ist das Verschlucken oder Trinken von bleihaltigen Substanzen, insbesondere bei Kindern, die in älteren Häusern mit abblätternder Bleifarbe an den Wänden oder Bleirohren leben. Renovierungsarbeiten, bei denen Farbe abgeschliffen oder abgekratzt wird, können ebenfalls eine Gefahr darstellen. Mit Blei kontaminierte Wasserleitungen und Behälter tragen zur Belastung bei. Weitere Quellen sind bleihaltige Keramikglasuren, selbst gebrauter Alkohol, Bleiobjekte im Magen oder Gewebe, berufliche Expositionen und bestimmte ethnische Kosmetika oder Kräuterprodukte. 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Er wird durch zwei Zahlen ausgedrückt: systolischer Blutdruck und diastolischer Blutdruck. Der diastolische Blutdruck ist die niedrigere Zahl und stellt den Druck in den Arterien dar, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.",[3681,3684,3686,3688,3690,3692,3694,3696],{"Text":3682,"_uid":3683,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Auffällig","f53683c2-c70d-4912-b696-a60719036088",{"Text":3294,"_uid":3685,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"656fab8e-c6d5-48e5-9700-be0316736b5d",{"Text":3357,"_uid":3687,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"553a0c16-3e5c-47c3-bc68-b93aaebd3a62",{"Text":3288,"_uid":3689,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"17ec3e2e-06e6-415c-bd97-653f6673730e",{"Text":3294,"_uid":3691,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"71075021-37e0-4480-aecf-2d154a5b7de4",{"Text":3682,"_uid":3693,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7b48d86a-e13e-4677-bc25-9b83a79991a1",{"Text":3682,"_uid":3695,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8df4804a-0f18-4702-b6a5-af00a0cc870e",{"Text":3682,"_uid":3697,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"839716fa-66f8-4cb7-8b4f-fad2d4a5e29f",{"id":3699,"_uid":3700,"name":3701,"effects":3702,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3704,"description":3705,"faqs_shared":3706,"predecessor":121,"riskFactors":3707,"subBiomarkers":3712,"longDescription":3713,"linearSubrangeNames":3714,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"Q10C","703c481d-31c5-46b1-9397-afac4a7f66bd","Coenzym Q10",[],"49a86933-e671-4216-ad4e-aebf599c81c5",[3703],"Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine natürlicherweise im Körper und in bestimmten Lebensmitteln vorkommende Verbindung, die für die zelluläre Energieproduktion unerlässlich ist und als Antioxidans fungiert.",[],[3708],{"_uid":3709,"name":3710,"component":3586,"description":3711},"73352c41-d51a-4bcc-8279-ed0817c3f9d8","Störungen der Atmungskette und erhöhter oxidativer Stress","Ein Mangel an Coenzym Q10 kann zu Störungen in der Atmungskette führen und zu einem erhöhten oxidativen Stress beitragen. CoQ10 spielt eine entscheidende Rolle in der Elektronentransportkette der Mitochondrien, den Energie produzierenden Organellen in den Zellen. Wenn es an CoQ10 mangelt, kann dies die Fähigkeit der Zellen beeinträchtigen, Energie effizient zu produzieren. Diese Störungen in der Atmungskette können zu einem gestörten Energiestoffwechsel führen und die Bildung von freien Radikalen fördern, die oxidativen Stress verursachen. Oxidativer Stress kann Zellen und Gewebe schädigen und wird mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, einschliesslich Herzkrankheiten und neurodegenerativen Erkrankungen.",[],"Coenzym Q10 ist eine fettlösliche, natürlicherweise vorkommende Verbindung, die in den meisten Zellen (hauptsächlich in den Mitochondrien) und vielen Lebensmitteln zu finden ist. Es ist ein unverzichtbares Coenzym, da es Enzyme bei verschiedenen biochemischen Reaktionen innerhalb von Zellen unterstützt. CoQ10 hat zwei Hauptfunktionen im menschlichen Körper: Es ist besonders wichtig für die aerobe zelluläre Energieproduktion (d.h., ATP), da es eine entscheidende Rolle in der Elektronentransportkette der Mitochondrien spielt, den energieproduzierenden Organellen in den Zellen. Darüber hinaus wirkt Coenzym Q10 als Antioxidans und trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Schaden durch schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, zu schützen. Es wird auch angenommen, dass es potenzielle Vorteile für die Herzgesundheit hat, da es die Funktion der Blutgefässe verbessern und die allgemeine Herz-Kreislauf-Funktion unterstützen kann. Der menschliche Körper kann Coenzym Q10 von alleine produzieren, während etwa drei bis fünf Milligramm täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Die Absorption hängt jedoch von den Ernährungsgewohnheiten und der Aufnahmekapazität des Darms ab. Q10 ist in fettem Fisch wie Sardinen und Makrelen, Nüssen wie Pistazien, Innereien wie Leber, Hülsenfrüchten, Rosenkohl, Brokkoli, Kartoffeln und Spinat zu finden. Es ist auch in Sesamsamen, Sonnenblumenkernen und hochwertigen, biologisch hergestellten Pflanzenölen enthalten. Erhitzen kann den Gehalt an bioverfügbarem Q10 reduzieren. CoQ10 ist in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und wird manchmal als Ergänzung zur Unterstützung verschiedener Gesundheitszustände verwendet, wie z.B. Herzkrankheiten, Bluthochdruck und bestimmte neurologische Erkrankungen. Die Wirksamkeit für diese Zwecke ist jedoch immer noch Gegenstand laufender Forschung. Ein CoQ10-Mangel kann durch eine oder mehrere der folgenden Ursachen verursacht werden: unzureichende Zufuhr über die Ernährung, Beeinträchtigung der CoQ10-Biosynthese, schlechte Absorption im Magen-Darm-Trakt und/oder übermässiger Verbrauch von CoQ10 durch den Körper.",[3715,3717,3719,3721,3723],{"Text":3597,"_uid":3716,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"a24d7c12-5600-44b7-97dc-a5e1d0e2e540",{"Text":3594,"_uid":3718,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8574ea6f-cb44-420a-b3ec-358c4a338af3",{"Text":3288,"_uid":3720,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"04353596-0579-4e8a-a671-897178855aa9",{"Text":3594,"_uid":3722,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"6bfdb1d3-45db-481b-8863-303b048dd233",{"Text":3597,"_uid":3724,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"86a04a6b-6c79-4302-9e4f-5d3a27fc3968",{"id":873,"_uid":3726,"name":3727,"effects":3728,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3729,"description":3730,"faqs_shared":3731,"predecessor":121,"riskFactors":3732,"subBiomarkers":3733,"disclaimerText":121,"longDescription":3734,"linearSubrangeNames":3735,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"aa964088-884b-4614-a302-4b2ad7473f5c","Blutdruck - Systolisch",[],[],"Der systolische Blutdruck ist das Mass für den Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut durch den Körper pumpt.",[],[],[],"Der Blutdruck ist ein Mass für die Kraft, mit der das Blut gegen die Arterienwände drückt, während es vom Herzen durch den Körper gepumpt wird. Er wird durch zwei Zahlen ausgedrückt: systolischer Blutdruck und diastolischer Blutdruck. Der systolische Blutdruck ist die höhere der beiden Zahlen und stellt den Druck in den Arterien dar, wenn sich das Herz zusammenzieht oder schlägt, um Blut zu pumpen.",[3736,3738,3740,3742,3744,3746,3748,3750],{"Text":3682,"_uid":3737,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"eb742542-2ee5-4c0b-a825-4883d5584aef",{"Text":3294,"_uid":3739,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"fc8c63b2-a075-4bbf-a8d2-6fcfff402727",{"Text":3357,"_uid":3741,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"84c6f1ee-0e7e-4296-81c4-cbaee928ecb0",{"Text":3288,"_uid":3743,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"7f26a472-ab08-4923-8117-23e9015ae6d1",{"Text":3294,"_uid":3745,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"83a9f8a6-7894-4f0d-bbc8-4f1b69fd5d9d",{"Text":3682,"_uid":3747,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"cce41502-4e42-4058-8744-509e0d4c33e8",{"Text":3682,"_uid":3749,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"f327c2a7-e1f8-4c8d-be37-5a8a74b91293",{"Text":3682,"_uid":3751,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"964ebfe3-3f3f-4a80-9fee-b620f06dada8",{"id":3753,"_uid":3613,"name":3754,"effects":3755,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3754,"treatment":121,"categories":3756,"description":3757,"faqs_shared":3758,"predecessor":121,"riskFactors":3759,"subBiomarkers":3761,"disclaimerText":121,"longDescription":3762,"deprecatedFields":121,"linearSubrangeNames":3763,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"Vo2Max","VO2 Max",[],[],"Die VO2 Max beschreibt, wie schnell du Sauerstoff aus der Luft in deine Lungen aufnimmst, in dein Blut transportierst und zu deinen Muskeln bringst, die dir die Energie zum Bewegen liefern.",[],[3760],{"_uid":3621,"name":121,"component":3586,"description":121},[],"VO2 Max ist einfach ausgedrückt die Leistung deines Motors. Er zeigt dir, wie effizient du Sauerstoff aus der Luft aufnehmen, über die Lunge ins Blut bringen, zu deinen Muskeln transportieren und schliesslich für Stoffwechselprozesse nutzen kannst, die dir Energie für Bewegung geben. Technisch gesehen ist die VO2 Max eine Masseinheit für die maximal mögliche Sauerstoffaufnahme in deinen Körper und ist ein exzellenter Marker, um die Funktionalität und Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems bewerten zu können. 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Zudem ist es unverzichtbar für die effiziente Verwertung von Vitamin D im Körper. Es existieren verschiedene Formen von Vitamin K2, wobei MK-7 (Menaquinon-7) und MK-4 (Menaquinon-4) besonders bedeutend sind. MK-7 wird hauptsächlich aus fermentierten Lebensmitteln gewonnen wie z.B. dem traditionellen japanischen Sojagericht Natto. Geringere Mengen davon sind auch in Käse und anderen fermentierten Produkten enthalten.",[],[3788],{"_uid":3789,"name":3790,"component":3586,"description":3791},"b62f494e-5f33-4210-aec2-304326fe452a","Knochengesundheit und Arterienverkalkung","Vitamin K2 ist entscheidend dafür, Calcium in die Knochen und Zähne zu lenken. Ein Mangel kann zu einer verringerten Knochendichte und einem erhöhten Risiko für Osteoporose beitragen. Andere Studien legen nahe, dass ein Mangel an Vitamin K2 zur Arterienverkalkung beitragen kann, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen erhöhen könnte.",[],"Vitamin K2, auch als Menaquinon bekannt, ist ein lebenswichtiger fettlöslicher Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels spielt und somit massgeblich die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflusst. MK-7 bezeichnet Menaquinon-7, eine spezifische Form von Vitamin K2.\n\nEine reibungslose Funktion dieses Vitamins erfordert eine enge Zusammenarbeit mit Vitamin D. Vitamin K2 trägt dazu bei, dass Calcium sich nicht in den Blutgefässen ablagert, sondern stattdessen in die Knochen (und Zähne) eingebaut wird, wo es für die Aufrechterhaltung der Knochendichte benötigt wird. Ein Mangel an Vitamin K2 geht in der Regel mit einem Vitamin D-Mangel einher. Dieser Mangel hemmt den Einbau von Calcium in die Knochen und fördert stattdessen die Verkalkung von Gefässen. Daher hat Vitamin K2, insbesondere in Kombination mit Vitamin D, einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und trägt dazu bei, die Ansammlung von überschüssigem Calcium in Weichgeweben zu verhindern, um die Elastizität der Blutgefässe zu bewahren. Wissenschaftliche Studien bestätigen diese synergistische Wirkung von Vitamin K2 und Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose sowie kardiovaskulären Erkrankungen.\n\nFermentierte Lebensmittel sind aufgrund der Aktivität bestimmter Bakterien während des Fermentationsprozesses eine der reichsten Quellen für Vitamin K2 MK-7. Beispiele hierfür sind Natto (ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, das sehr hohe Mengen an MK-7 enthält), Sauerkraut, Miso und bestimmte Käsesorten (wie Gouda und Brie). Natto ist dabei besonders reich an Vitamin K2 MK-7. Vitamin K2 (MK-7) hat im Vergleich zu MK-4 eine längere Halbwertszeit, was bedeutet, dass es länger im Körper verbleibt und auch bei niedrigeren und weniger häufigen Dosen wirksam ist. Deshalb wird Vitamin K2 häufig in Form von MK-7 zusammen mit Vitamin D3 kombiniert, um eine optimale Synergie zu gewährleisten.",[3795,3797,3799,3801],{"Text":3594,"_uid":3796,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"795811a4-f0bd-443f-bc83-3813fbe44673",{"Text":3288,"_uid":3798,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"fe109e8f-87ed-46e0-b615-8f4364a06951",{"Text":3594,"_uid":3800,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"eab67d8d-3c86-4809-bf9c-fe02879dad98",{"Text":3597,"_uid":3802,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"790fddd9-9c42-4faf-bd35-98b59e3fae0c",{"id":3804,"_uid":3781,"name":3805,"effects":3806,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3807,"description":3808,"faqs_shared":3809,"predecessor":121,"riskFactors":3810,"subBiomarkers":3814,"longDescription":3815,"linearSubrangeNames":3816,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"VITKE","Vitamin K1",[],[3703],"Vitamin K1 ist ein fettlösliches Vitamin, das in der Leber und im Fettgewebe gespeichert wird. Man findet es in pflanzlichen Produkten und es unterstützt den Körper bei der Herstellung bestimmter Stoffe, die für die Blutgerinnung wichtig sind.",[],[3811],{"_uid":3789,"name":3812,"component":3586,"description":3813},"Gestörte Blutgerinnung","Ein Mangel an Vitamin K1 kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, die hauptsächlich mit gestörter Blutgerinnung zusammenhängen. Dieser Mangel verringert die Fähigkeit zur Bildung von Blutgerinnseln, was zu vermehrten Blutungen und leichtem Blauen führt. In schweren Fällen kann ein Vitamin-K1-Mangel sogar zu unkontrollierten Blutungen führen, die als Blutungen bezeichnet werden. Dies kann besonders gefährlich sein, wenn es innerlich, beispielsweise im Magen-Darm-Trakt oder im Gehirn, auftritt. Vitamin K1, zusammen mit Vitamin K2, spielt auch eine Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit, indem es dazu beiträgt, den Calciumhaushalt zu regulieren. Ein unzureichender Gehalt an Vitamin K1 kann zu einer verringerten Knochendichte führen und das Risiko für die Entwicklung von Osteoporose erhöhen.",[],"Vitamin K1 (auch Phyllochinon genannt) ist ein fettlösliches Vitamin, das in der Leber und im Fettgewebe gespeichert wird. Vitamin K1 wird über die Ernährung aufgenommen und ist hauptsächlich in Obst und grünem Gemüse zu finden. K1 aktiviert in der Leber den Gerinnungsfaktor Prothrombin weshalb es vor allem für die Blutgerinnung verantwortlich ist.",[3817,3819,3821,3823],{"Text":3594,"_uid":3818,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"adf98392-1598-458e-8193-dd64a360a752",{"Text":3288,"_uid":3820,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"08783ee7-a037-48e2-9c19-8d52b1818b24",{"Text":3594,"_uid":3822,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"58956d0b-63b1-481a-ae12-9bdedbc705b9",{"Text":3597,"_uid":3824,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2b7a7831-f25e-4739-8919-359105b9c140",{"id":3826,"_uid":3781,"name":3827,"effects":3828,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3829,"description":3830,"faqs_shared":3831,"predecessor":121,"riskFactors":3832,"subBiomarkers":3834,"longDescription":3835,"linearSubrangeNames":3836,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"MK4","Vitamin K2 (MK-4) (VK)",[],[3703],"Vitamin K2 ist ein essenzieller fettlöslicher Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels spielt und somit massgeblich die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflusst. Zudem ist er unerlässlich für die effektive Verwertung von Vitamin D im Körper. Es existieren verschiedene Formen von Vitamin K2, wobei MK-4 (Menaquinon-4) und MK-7 (Menaquinon-7) zwei bedeutende Unterarten darstellen. Vitamin K2 (MK-4) ist häufig in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milch zu finden.",[],[3833],{"_uid":3789,"name":3790,"component":3586,"description":3791},[],"Vitamin K2, auch als Menaquinon bekannt, ist ein lebenswichtiger fettlöslicher Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels spielt und somit massgeblich die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflusst. MK-4 bezeichnet Menaquinon-4, eine spezifische Form von Vitamin K2.\n\nEine reibungslose Funktion dieses Vitamins erfordert eine enge Zusammenarbeit mit Vitamin D. Vitamin K2 trägt dazu bei, dass Calcium sich nicht in den Blutgefässen ablagert, sondern stattdessen in die Knochen (und Zähne) eingebaut wird, wo es für die Aufrechterhaltung der Knochendichte benötigt wird. Ein Mangel an Vitamin K2 geht in der Regel mit einem Vitamin D-Mangel einher. Dieser Mangel hemmt den Einbau von Calcium in die Knochen und fördert stattdessen die Verkalkung von Gefässen. Daher hat Vitamin K2, insbesondere in Kombination mit Vitamin D, einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und trägt dazu bei, die Ansammlung von überschüssigem Calcium in Weichgeweben zu verhindern, um die Elastizität der Blutgefässe zu bewahren. Wissenschaftliche Studien bestätigen diese synergistische Wirkung von Vitamin K2 und Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose sowie kardiovaskulären Erkrankungen.\n\nVitamin K2 (MK-4) ist natürlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten vorhanden. Unter bestimmten Bedingungen kann es auch von Darmbakterien produziert werden, vorausgesetzt, die Darmflora ist gesund. MK-4 hat im Körper eine relativ kurze Halbwertszeit, das bedeutet, es wird schnell abgebaut und ausgeschieden. Diese kurze Halbwertszeit erfordert eine häufige Zufuhr, um optimale Vitamin K2-Levels im Körper aufrechtzuerhalten.",[3837,3839,3841,3843],{"Text":3594,"_uid":3838,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ed66129e-8bdf-4c3e-89aa-9d2c11bc21b2",{"Text":3288,"_uid":3840,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"0b4d2952-4dfa-4988-a78a-76228e0dbeef",{"Text":3594,"_uid":3842,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"e5a7b1d4-c8bf-4931-b0a2-55e5a5c508a2",{"Text":3597,"_uid":3844,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8a3df1ff-4546-4e2f-b93e-1dc7e5cf2856",{"id":3846,"_uid":3781,"name":3847,"effects":3848,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3849,"description":3850,"faqs_shared":3851,"predecessor":121,"riskFactors":3852,"subBiomarkers":3854,"longDescription":3855,"linearSubrangeNames":3856,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"VK2B","ucOsteocalcin (Vitamin K2 Status)",[],[3703],"Hohe ucOsteocalcin-Werte weisen auf einen Vitamin K2-Mangel hin. Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wesentliche Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels im Körper spielt und für die richtige Wirkung von Vitamin D erforderlich ist. Es ist eng mit der Gesundheit von Knochen und dem Herz-Kreislauf-System verknüpft.",[],[3853],{"_uid":3789,"name":3790,"component":3586,"description":3791},[],"Osteocalcin ist ein Protein, das hauptsächlich in Knochen und Zahnschmelz vorkommt und eine wichtige Rolle im Knochenstoffwechsel sowie bei der Regulation des Blutzuckerspiegels spielt. Vitamin K2 ist wichtig bei der Carboxylierung von Osteocalcin, also der Umwandlung von untercarboxyliertem „uc“Osteocalcin in seine carboxylierte Form. Bei schlechter Vitamin K2-Versorgung wird ein nur geringer Anteil des Osteocalcins carboxyliert. Dies führt zu einem Anstieg des ucOsteocalcins.  Hohe ucOsteocalcin-Werte weisen auf einen Vitamin K2-Mangel hin.\n\nVitamin K2, auch als Menaquinon bekannt, ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle in der Regulierung des Calciumstoffwechsels spielt. Eine reibungslose Funktion dieses Vitamins erfordert eine enge Zusammenarbeit mit Vitamin D. Vitamin K2 trägt dazu bei, dass Calcium sich nicht in den Blutgefässen ablagert, sondern stattdessen in die Knochen (und Zähne) eingebaut wird, wo es für die Aufrechterhaltung der Knochendichte benötigt wird. Ein Mangel an Vitamin K2 geht in der Regel mit einem Vitamin D-Mangel einher. Dieser Mangel hemmt den Einbau von Calcium in die Knochen und fördert stattdessen die Verkalkung von Gefässen. Daher hat Vitamin K2, insbesondere in Kombination mit Vitamin D, einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und trägt dazu bei, die Ansammlung von überschüssigem Calcium in Weichgeweben zu verhindern, um die Elastizität der Blutgefässe zu bewahren. Wissenschaftliche Studien bestätigen diese synergistische Wirkung von Vitamin K2 und Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose sowie kardiovaskulären Erkrankungen. Vitamin K2 ist in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln wie rohem Sauerkraut, Butter, Eigelb, Leber, bestimmten Käsesorten und dem fermentierten Sojaprodukt Natto zu finden. Unter bestimmten Bedingungen kann es auch von Darmbakterien produziert werden, sofern die Darmflora gesund ist.",[3857,3859,3861],{"Text":3597,"_uid":3858,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"5b07cfa2-8fd0-4218-8bfd-7ed2f1e154e1",{"Text":3288,"_uid":3860,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"93ea657a-5c7d-40a2-ae1e-c4a364332c01",{"Text":3597,"_uid":3862,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"a59cc67a-d888-4c40-a9e3-585308b4b13f",{"id":3864,"_uid":3865,"name":3866,"effects":3867,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":3868,"treatment":121,"categories":3869,"description":3870,"faqs_shared":3871,"predecessor":121,"riskFactors":3872,"subBiomarkers":3877,"longDescription":3878,"linearSubrangeNames":3879,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"FV08","5980ac30-27de-4fd4-8382-7834f54f3c66","Trans-Linolsäure (Transfettsäure)",[],"Trans-Linolsäure",[],"Die Trans-Linolsäure ist eine sogenannte zweifach ungesättigte Transfettsäure. Transfette im Allgemeinen sind aus ernährungsphysiologisch Sicht sehr ungünstig zu wertenerhöhen und erhähen das Risiko für Herzerkrankungen deutlich.",[],[3873],{"_uid":3874,"name":3875,"component":3586,"description":3876},"81907550-3ab2-4a28-87a5-1aaa24c72354","Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgelöst durch Atherosklerose","Trans-Fettsäuren haben äusserst negative Auswirkungen auf die Herzgesundheit. Sie erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen deutlich. Es besteht auch der Verdacht, dass sie den Zuckerstoffwechsel beeinträchtigen und zur Entstehung von Diabetes beitragen können. Deshalb sind sie in den USA bereits vollständig in Lebensmitteln verboten. In Europa dürfen ab 2021 Croissants, Chips und andere Produkte nur noch wenig künstliche Transfette enthalten. Beim Braten oder Frittieren mit hohen Temperaturen (zu Hause oder im Restaurant) können sie jedoch nach wie vor entstehen. ",[],"Die Trans-Linolsäure ist eine sogenannte zweifach ungesättigte Transfettsäure. Sie wirkt sich bereits in wesentlich geringeren Mengen negativ auf die Gesundheit aus als einfach ungesättigte Transfette (z.B. Trans-Ölsäure) und entsteht während der industriellen Fetthärtung, wenn Ölen bei Temperaturen über 200 Grad unangenehme Geschmackstoffe entzogen werden oder um die Textur und die Stabilität von Ölen zu verändern. Aus flüssigen Ölen sollen streichfähige Produkte, z. B. Margarine, hergestellt werden, indem die ungesättigten Fettsäuren in gesättigte Fettsäuren umgewandelt werden. Mit Hilfe dieses Prozesses hatte man zu Beginn des 20. Jahrhunderts zusätzliche Fettquellen für die Ernährung erschlossen; zudem sind gehärtete Pflanzenfette oft billiger und haben nach wie vor ein besseres Image als tierische Fette. Transfettsäuren können jedoch auch (zuhause) beim Braten mit Pflanzenölen bei hoher Temperatur entstehen und sind aus ernährungsphysiologisch Sicht sehr ungünstig zu werten. Trans-Fettsäuren haben äusserst negative Auswirkungen auf den Herzgesundheit. Sie erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen deutlich. Auch eine Beteiligung der Transfettsäuren auf den ZuckerHerzgesundheit und der Entstehung von Diabetes wird vermutet. Deshalb sind sie in den USA bereits vollständig in Lebensmitteln verboten. In Europa dürfen ab 2021 Croissants, Chips und andere Produkte nur noch wenig künstliche Transfette enthalten. Beim Braten oder Frittieren mit hohen Temperaturen (zu Hause oder im Restaurant) können sie jedoch nach wie vor entstehen.",[],{"id":3881,"_uid":3882,"name":3883,"effects":3884,"category":121,"component":3278,"shortName":3885,"treatment":121,"categories":3886,"description":3888,"faqs_shared":3889,"riskFactors":3890,"subBiomarkers":3893,"longDescription":3894,"linearSubrangeNames":3895},"FV06","ff199b1f-58e2-4baf-b6af-55f6a868603e","Trans-Ölsäure (Transfettsäure)",[],"Trans-Ölsäure",[3887],"702fa8c9-7465-43a2-bc07-1c0a7554b52b","Die Trans-Ölsäure oder Elaidinsäure ist eine sogenannte einfach ungesättigte Transfettsäure. Transfette im Allgemeinen sind aus ernährungsphysiologisch Sicht sehr ungünstig zu wertenerhöhen und erhähen das Risiko für Herzerkrankungen deutlich.",[],[3891],{"_uid":3892,"name":3875,"component":3586,"description":3876},"ac879df9-d5df-4813-a24a-a8b47289d654",[],"Die Trans-Ölsäure oder Elaidinsäure ist eine sogenannte einfach ungesättigte Transfettsäure. Sie ist der Ölsäure strukturell sehr ähnlich, ist aber in natürlich vorkommenden Fetten und Ölen kaum enthalten, sondern entsteht während der industriellen Fetthärtung, wenn Ölen bei Temperaturen über 200 Grad unangenehme Geschmackstoffe entzogen werden oder um die Textur und die Stabilität von Ölen zu verändern. Aus flüssigen Ölen sollen streichfähige Produkte, z. B. Margarine, hergestellt werden, indem die ungesättigten Fettsäuren in gesättigte Fettsäuren umgewandelt werden. Mit Hilfe dieses Prozesses hatte man zu Beginn des 20. Jahrhunderts zusätzliche Fettquellen für die Ernährung erschlossen; zudem sind gehärtete Pflanzenfette oft billiger und haben nach wie vor ein besseres Image als tierische Fette. Transfettsäuren können jedoch auch (zuhause) beim Braten mit Pflanzenölen bei hoher Temperatur entstehen und sind aus ernährungsphysiologisch Sicht sehr ungünstig zu werten. Trans-Fettsäuren haben äusserst negative Auswirkungen auf den Herzgesundheit. Sie erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen deutlich. Auch eine Beteiligung der Transfettsäuren auf den ZuckerHerzgesundheit und der Entstehung von Diabetes wird vermutet. Deshalb sind sie in den USA bereits vollständig in Lebensmitteln verboten. In Europa dürfen ab 2021 Croissants, Chips und andere Produkte nur noch wenig künstliche Transfette enthalten. Beim Braten oder Frittieren mit hohen Temperaturen (zu Hause oder im Restaurant) können sie jedoch nach wie vor entstehen.",[],{"id":3897,"_uid":3898,"name":3899,"effects":3900,"category":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3901,"description":3902,"faqs_shared":3903,"riskFactors":3904,"subBiomarkers":3909,"longDescription":3910,"linearSubrangeNames":3911},"FVQ4","6e122682-e432-4dcb-8211-38eec8df14fd","AA/EPA Quotient",[],[3887],"Das Verhältnis der Omega-6 Fettsäure Arachidonsäure (AA) zur Omega-3 Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) ist ein Mass für „Stille Entzündungen“ in unserem Körper.",[],[3905],{"_uid":3906,"name":3907,"component":3586,"description":3908},"ec47dbb7-6b13-4683-be3e-2d408320d8de","Erhöhte Entzündungsbereitschaft im Körper","Wenn Entzündungen chronisch werden, stehen diese in engem Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen des Menschen. Diese \"stille Entzündungen\" sind beispielsweise Auslöser für Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Multiple-Sklerose. Auch Krebs, Demenz (Alzheimer) und verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und der Lunge stehen mit Entzündungen im Zusammenhang.",[],"Das Verhältnis der Omega-6 Fettsäure Arachidonsäure (AA) zur Omega-3 Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) ist ein Mass für „Stille Entzündungen“ und kennzeichnet die Entzündungsbereitschaft in unserem Körper. Da wir sowohl aus AA als auch aus EPA Entzündungsmediatoren (sog. Prostaglandine) herstellen können, stimuliert ein Überschuss an AA die Entzündung, während diese durch ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen AA und EPA besser kontrolliert werden kann. Eine Erhöhung der Zufuhr der Omega-3 Fettsäure EPA bei gleichzeitiger Einschränkung der Omega-6 Fettsäure AA führt daher zu ausgeprägten antiinflammatorischen Effekten. Beispiele für Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Arachidonsäure (AA) sind Pflanzenöle wie Distelöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Weizenkeimöl oder Sojaöl, fettes Fleisch, Wurst, Butter, fetter Käse, Sahne, Kuchen oder jegliche Art von Pralinen. Eicosapentaensäure (EPA) findet man ausschliesslich in marinen Umgebungen, in allen Arten von Meeresfrüchten (Makrele, Lachs, Muscheln usw.) und in bestimmten Algen. Mittlerweile werden sogar aus Algen vegane Nahrungsergänzungsmittel hergestellt, die ebenfalls EPA enthalten.",[],{"id":3913,"_uid":3914,"name":3915,"effects":3916,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3917,"description":3919,"faqs_shared":3920,"predecessor":121,"riskFactors":3921,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3922,"disclaimerText":121,"longDescription":3923,"linearSubrangeNames":3924,"whatDoesLowValueMean":3933,"whatDoesHighValueMean":3934,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FVQ3","0fdbea49-7ff6-4060-9360-8da7922b9559","Omega-3 Index",[],[3918],"68b24643-b828-4ccc-a5ee-c7f891b6b091","Der Omega-3-Index misst den Anteil der gesunden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in den roten Blutkörperchen und zeigt die langfristige Versorgung des Körpers an.",[],[],[],"Ein guter Omega-3-Index schützt Herz, Gefässe und Nervensystem. Er spiegelt den prozentualen Gehalt von EPA und DHA in den Zellmembranen der roten Blutkörperchen wider – ähnlich einem Langzeitwert über 2–3 Monate. Optimal sind Werte über 8 Prozent, minimal gilt es einen Wert von mehr als 4.5% anzupeilen, je höher desto besser. Es gibt Literaturdaten, die zeigen, dass zu tiefe Werte das Risiko für Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und kognitive Einbussen auf Dauer erhöhen können. Gewisse Studien deuten auch darauf hin, dass höhere Omega 3-Spiegel die Langlebigkeit verbessern kann, bei gewissen Punkten ist sich die Wissenschaft aber noch nicht ganz einig. ",[3925,3927,3929,3931],{"Text":3299,"_uid":3926,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"42908b93-c562-408c-8eb7-b68206e73ed2",{"Text":3294,"_uid":3928,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"d6534f1e-0301-416b-802c-cf2feae144b9",{"Text":3288,"_uid":3930,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"19ed44eb-cac4-44c2-b0db-9c689543d093",{"Text":3357,"_uid":3932,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"be636323-7dd7-49e2-aa76-6c3cac21036d","Ein Index unter 4.5 Prozent deutet auf eine mangelhafte Versorgung hin. Eine gezielte Zufuhr über Ernährung mit fettem Seefisch oder eine Supplementation ist empfehlenswert.\n\nDein CARE Arzt kommuniziert dir die für dich passende Dosis und Applikationsform gerne in einer anstehenden Konsultation oder dem medizinischen Bericht. ","Ein Wert der beim Omega 3-Index als zu hoch gilt, ist aktuell nicht bekannt. In der Literatur werden Werte bis zu 12% als optimal angesehen, aber auch Werte oberhalb davon sind nicht nicht mit gesundheitlichen Bedenken assoziiert. ",{"id":3936,"_uid":3937,"name":3938,"effects":3939,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3940,"description":3941,"faqs_shared":3942,"predecessor":121,"riskFactors":3943,"subBiomarkers":3948,"longDescription":3949,"linearSubrangeNames":3950,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"METYL","41023c0b-3f84-4785-bc28-a3887886d7bf","Methylmalonsäure",[],[3703],"Methylmalonsäure (MMA) wird verwendet, um einen Vitamin-B12-Mangel zu diagnostizieren. MMA entsteht in geringen Mengen während des Herzgesundheits. Der Herzgesundheit ist der Prozess, durch den dein Körper Nahrung in Energie umwandelt. Vitamin B12 spielt hierbei eine wesentliche Rolle. Bei unzureichendem Vitamin-B12-Spiegel produziert dein Körper vermehrt MMA. Erhöhte MMA-Werte können auf einen Mangel an Vitamin B12 hinweisen.",[],[3944],{"_uid":3945,"name":3946,"component":3586,"description":3947},"4a8306b7-20da-4355-914a-7b592523d5dc","Vitamin B12 Mangel","Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsrisiken und Komplikationen führen, aufgrund seiner essenziellen Rolle für die ordnungsgemässe Funktion des Nervensystems und die Produktion von roten Blutkörperchen. Die Hauptgefahren eines Vitamin-B12-Mangels umfassen Anämie, Probleme des Nervensystems, kognitive Beeinträchtigung, kardiovaskuläre Risiken, Knochengesundheit, Sehprobleme, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit und Schwäche, Komplikationen während der Schwangerschaft und Demenzrisiko. Es ist wichtig zu beachten, dass sich ein Vitamin-B12-Mangel langsam im Laufe der Zeit entwickeln kann und die Symptome stark variieren können. Wenn du einen Mangel hast, zum Beispiel aufgrund von veganer Ernährung, bestimmten medizinischen Zuständen oder Medikamenten, die die B12-Aufnahme beeinflussen, ist es ratsam, Vitamin B12 zu ergänzen.",[],"Methylmalonsäure (MMA) entsteht in geringen Mengen während des Herzgesundheits, insbesondere bei der Verarbeitung von Proteinen im Körper. Der Herzgesundheit ist der Prozess, durch den Nahrung in Energie umgewandelt wird. Eine Schlüsselrolle spielt dabei Vitamin B12. Dieses Vitamin ist unerlässlich für die Bildung roter Blutkörperchen und die einwandfreie Funktion des zentralen Nervensystems. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Anämie führen, die durch einen Mangel an roten Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Wenn dein Körper einen unzureichenden Vitamin-B12-Spiegel aufweist, produziert er vermehrt MMA. Erhöhte MMA-Spiegel deuten oft auf einen Mangel an Vitamin B12 hin.‌ Symptome eines solchen Mangels können Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Extremitäten, Schwierigkeiten beim Gehen, eine entzündete Zunge, Verwirrung, Gedächtnisstörungen, Schwäche und Müdigkeit sein. Vitamin B12 ist für den Körper unerlässlich, da er es nicht selbst herstellen kann und auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen ist. Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, stammen hauptsächlich von tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.",[3951,3953,3955],{"Text":3288,"_uid":3952,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c1b14dee-ff18-4202-9dd1-9d80fb692b3a",{"Text":3594,"_uid":3954,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"7241d4a7-3470-4c37-9f8c-7a693c5b4689",{"Text":3597,"_uid":3956,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"664bc6bb-04df-4af8-9190-5944c7caf0df",{"id":3958,"_uid":3959,"name":3960,"effects":3961,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3962,"description":3963,"faqs_shared":3964,"predecessor":121,"riskFactors":3965,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":3966,"disclaimerText":121,"longDescription":3967,"linearSubrangeNames":3968,"whatDoesLowValueMean":3977,"whatDoesHighValueMean":3978,"whatDoesNormalValueMean":3979,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"HCY","8950c83d-185c-4fcc-90ae-8d5873982dd9","Homocystein",[],[3918],"Homocystein ist eine Aminosäure im Blut, deren erhöhter Spiegel mit einem höheren Risiko für Gefässverkalkung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhter Rate an Thrombosen und neurologischen Krankheiten in Verbindung gebracht wird.",[],[],[],"Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure und Zwischenprodukt des Eiweissstoffwechsels. Da es gefässschädigende Eigenschaften besitzt, wird es unter Verwendung von Vitamin B12, B6, B9 (Folsäure) und teils B2 rasch in harmlose Substanzen umgewandelt. Ein Anstieg im Blut weist auf eine Störung dieses Abbauprozesses hin und gilt als unabhängiger Risikofaktor für Arteriosklerose, besonders bei bestehenden kardiometabolischen Risiken wie Hypercholesterinämie, Bluthochdruck oder Diabetes.\n\nErhöhte Homocysteinspiegel werden zudem mit einem erhöhten Risiko für Demenz (v. a. Alzheimer), Thrombosen und möglicherweise Osteoporose in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Evidenz hierfür ist jedoch noch nicht überragend.",[3969,3971,3973,3975],{"Text":3357,"_uid":3970,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"a9ebea32-0a75-4857-abc7-6b8cca5e7b35",{"Text":3288,"_uid":3972,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"a63b579b-8805-42e5-8cad-d07bfa645d32",{"Text":3294,"_uid":3974,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"5281fae1-8f08-4799-b1c4-aca07653847a",{"Text":3299,"_uid":3976,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"0866b652-a757-41e7-a78e-b26eb48db1a5","Sehr tiefe Homocysteinwerte sind selten und meist unproblematisch. Ein Wert im unteren Normbereich gilt als günstig für die Gefässgesundheit und erfordert keine Massnahmen.","Ein erhöhter Homocysteinwert kann auf einen Mangel an Vitamin B6, B12 oder Folsäure hinweisen oder genetisch bedingt sein. Er erhöht das Risiko für diverse Erkrankungen und findet präventivmedizinisch zunehmend Beachtung. Eine Senkung gelingt meistens durch eine Supplementation mit B-Vitaminen - man diese am besten über ein B-Vitaminkomplexpräparat über die Apotheke beziehen - in der Regel reicht hier eine Tablette täglich für eine adäquate Versorgung. Wichtig ist es aber, den Homocysteinspiegel im Verlauf noch einmal zu messen. ","**Fast geschafft!**\nDer Wert gilt schon als normal, jedoch können hier Optimalwerte erreicht werden",{"id":3981,"_uid":3982,"name":3983,"effects":3984,"category":3703,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":3985,"description":3986,"faqs_shared":3987,"predecessor":121,"riskFactors":3988,"subBiomarkers":3993,"longDescription":3994,"linearSubrangeNames":3995,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"ATOCO","f1a7ac52-9a38-4695-b6cf-ea1548461ab6","Vitamin E",[],[3703],"Vitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans, das wesentlich ist, um Zellen vor oxidativem Schaden zu schützen und verschiedene Körperfunktionen zu unterstützen.",[],[3989],{"_uid":3990,"name":3991,"component":3586,"description":3992},"b01db50b-bc59-48ee-913a-2dc8f77b5772","Nervenschmerzen (Neuropathie)","Die periphere Neuropathie ist eine medizinische Störung, die durch Schädigung oder Funktionsstörungen der peripheren Nerven charakterisiert ist, die sich außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks befinden. Diese Nerven übertragen Signale zwischen dem zentralen Nervensystem (dem Gehirn und dem Rückenmark) und dem restlichen Körper, einschließlich der Gliedmaßen, Organe und sensorischen Rezeptoren. Häufig sind die Hände oder Füße betroffen, was zu Schwäche oder Schmerzen führt. Vitamin E wird zur Behandlung von Vitamin-E-Mangel eingesetzt, der selten, aber bei Menschen mit bestimmten genetischen Erkrankungen und sehr untergewichtigen Frühgeborenen auftreten kann. Obwohl Vitamin E auch für viele andere Erkrankungen verwendet wird, gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise, um viele dieser anderen Anwendungen zu unterstützen.",[],"Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine grosse Bedeutung für deine Sehkraft, Fortpflanzung, das Blutes und die Gesundheit von Gehirns und Haut hat. Zudem besitzt Vitamin E antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien sind Stoffe, die dazu beitragen können, deine Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen. Diese Radikale entstehen, wenn der Körper Nahrung verdaut oder Tabakrauch und Strahlung ausgesetzt ist. Freie Radikale könnten eine Rolle bei Herzkrankheiten, Krebs und anderen Krankheiten spielen. Wenn du Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, beachte bitte, dass es möglicherweise nicht die gleichen Vorteile bietet wie Antioxidantien, die natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommen. Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, sind beispielsweise Avocados, Olivenöl, Mandeln, Erdnüsse, Rote Bete, Spinat und viele andere. Du kannst Vitamin E auch aus Fleisch, Milchprodukten, grünem Blattgemüse und Getreideprodukten beziehen. Zusätzlich ist Vitamin E als orales Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tropfenform erhältlich. In der Regel kannst du deinen Bedarf an Vitamin E aber durch eine ausgewogene Ernährung decken. Bei einer leichten bis mässige Form von Alzheimer, gibt es wissenschaftliche Hinweise, dass Vitamn E den Krankheitsverlauf verlangsamen kann. Allerdings könnte die Einnahme von Vitamin E in Tablettenform das Risiko für Prostatakrebs erhöhen.",[3996,3998,4000,4002,4004],{"Text":3597,"_uid":3997,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ed793eb9-49b8-4ed9-b878-449cdb7ee0c6",{"Text":3594,"_uid":3999,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"287d2b12-cb27-487f-a1d2-1c21a5e924f9",{"Text":3288,"_uid":4001,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"9b0dfb84-7997-4146-9bcd-d3cb61945d7c",{"Text":3594,"_uid":4003,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"16f47b29-f9ad-4047-a5ab-534f47f9b391",{"Text":3597,"_uid":4005,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"6efbaa6e-d46a-4f6e-8990-a2429fe713ac",{"id":711,"_uid":4007,"name":713,"effects":4008,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4009,"treatment":121,"categories":4010,"description":4011,"faqs_shared":4012,"predecessor":121,"riskFactors":4013,"relativeOrder":681,"subBiomarkers":4014,"disclaimerText":121,"longDescription":4015,"linearSubrangeNames":4016,"whatDoesLowValueMean":4027,"whatDoesHighValueMean":4028,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"17d070d6-cdce-4f58-a297-50ff4d9005bb",[],"ApoB",[3464],"Apolipoprotein B ist ein Eiweiss, das auf allen atherogenen (gefässschädigenden) Lipoproteinen sitzt (also auch dem LDL und Lipoprotein (a)) – sein Wert zeigt also wie viele potenziell “böse” Cholesterinpartikel im Blut zirkulieren.",[],[],[],"Ein erhöhter Apolipoprotein B (ApoB)-Wert zählt zusammen mit dem LDL-Cholesterin zu den zentralen, beeinflussbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Senkung sollte - abhängig von Begleitrisiken - konsequent angestrebt werden.\n\nApoB ist der Hauptbestandteil von LDL-, VLDL- und Lipoprotein (a)-Partikeln, die Cholesterin im Blut transportieren. Da jedes Partikel genau ein ApoB-Molekül trägt, zeigt der Wert nicht nur die Cholesterinmenge, sondern auch die Zahl potenziell gefässschädigender Partikel. Damit liefert ApoB oft eine noch präzisere Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos, besonders bei erhöhten Triglyzeriden oder metabolischem Syndrom. Moderne Leitlinien empfehlen ihn zunehmend als ergänzenden oder sogar bevorzugten Risikomarker.\nZiel ist es, ApoB möglichst tief zu halten. \n\nJe nach individuellem Risiko gelten folgende Zielwerte:\n• tiefes und moderates Risiko: ApoB \u003C 1.0 g/L\n• hohes Risiko: ApoB \u003C 0.8 g/L\n• sehr hohes Risiko: ApoB \u003C 0.65 g/L\n\nDer individuelle Zielwert wird bei CARE auf Basis aller relevanten Risikofaktoren festgelegt und im ärztlichen Bericht oder einer anstehenden Konsultation kommuniziert.",[4017,4019,4021,4023,4025],{"Text":3294,"_uid":4018,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a96da351-2eda-4163-8fa0-f64425da7569",{"Text":3357,"_uid":4020,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"92028cbc-1eb0-4d36-a709-826e9952f790",{"Text":3288,"_uid":4022,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"7f937aff-3995-49fa-81fd-f0741c328ece",{"Text":3294,"_uid":4024,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"129fcc0e-088f-4cad-a73a-059ad4be0d3c",{"Text":3299,"_uid":4026,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"84e5694c-ec7a-42fd-8d27-5088975b4308","Nur in sehr seltenen Fällen und bei extrem niedrigen Werten wird über mögliche nachteilige Wirkungen diskutiert, etwa im Zusammenhang mit hormoneller Balance,  Fettstoffwechselstörungen oder Mangelernährung. Bisher konnte aber in der Wissenschaft noch kein relevanter Nachteil, sondern bloss Vorteile, von noch tieferen ApoB-Werten festgestellt werden. ","Ein erhöhter Apolipoprotein-B-Wert (ApoB) weist auf ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Entscheidend ist dabei nicht nur der absolute Wert, sondern vor allem das Zusammenspiel mit weiteren individuellen Faktoren wie Blutdruck, Blutzucker, Entzündungsparametern, Lebensstil, viszeralem Fett oder familiärer Vorbelastung. \n\nEine Senkung des ApoB kann zu einem Teil durch gezielte Lebensstilmassnahmen erreicht werden: eine mediterrane, ballaststoffreiche Ernährung, regelmässige Bewegung, Reduktion des viszeralen Fetts. Falls die Ziele dadurch nicht erreicht werden oder bereits ein hohes Risiko vorliegt, ist eine medikamentöse Senkung empfohlen. \n\nJede Senkung bringt einen nachweisbaren Nutzen - je früher, je tiefer, desto besser.",{"id":809,"_uid":4030,"name":4031,"effects":4032,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4034,"treatment":121,"categories":4035,"description":4036,"faqs_shared":4037,"predecessor":121,"riskFactors":4038,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4039,"disclaimerText":121,"longDescription":4040,"linearSubrangeNames":4041,"whatDoesLowValueMean":4044,"whatDoesHighValueMean":4045,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"2917540c-bab2-4050-924a-f2328ef8b442","Bilirubin direkt (Optional gemessen)",[],"f3249138-79ed-4384-b3b9-8973eb90fb9c","Bilirubin direkt",[4033],"Direktes Bilirubin ist die wasserlösliche Form des Bilirubins, die in der Leber verarbeitet und über die Galle ausgeschieden wird – der Wert zeigt, wie gut dieser Ausscheidungsweg funktioniert.",[],[],[],"Direktes Bilirubin entsteht, wenn das ursprüngliche, fettlösliche (indirekte) Bilirubin in der Leber in eine wasserlösliche Form umgewandelt wird (Konjugation). Nur in dieser Form kann es über die Galle in den Darm gelangen. Der direkte Anteil wird meist gemeinsam mit dem Gesamtbilirubin und dem indirekten Anteil beurteilt, um die Ursache einer möglichen Bilirubinerhöhung besser einzugrenzen.",[4042],{"Text":3288,"_uid":4043,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"f661048c-1955-484b-b202-703df56b2313","Ein sehr niedriger oder nicht messbarer Wert ist völlig normal und weist auf eine ungestörte Bilirubinverarbeitung und -ausscheidung hin.","Falls der Wert weniger als 50% des Gesamtbilirubins entspricht, liegt meistens ein harmloses **Meulengracht Syndrom** vor (siehe Text bei Bilirubin).\n\nEin stark erhöhter direkter Bilirubinwert (>60% des Gesamtbilirubins) kann auf eine Störung im Abfluss der Galle hinweisen, zum Beispiel durch Gallensteine, eine Leberentzündung oder eine Verengung der Gallenwege. Auch bei bestimmten Lebererkrankungen, kann der Wert steigen. In Kombination mit anderen Laborwerten und klinischen Symptomen hilft der direkte Bilirubinwert dabei, die Ursache besser einzugrenzen und gegebenenfalls eine weiterführende Abklärung einzuleiten.",{"id":731,"_uid":4047,"name":4048,"effects":4049,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4050,"treatment":121,"categories":4051,"description":4052,"faqs_shared":4053,"predecessor":121,"riskFactors":4054,"relativeOrder":3766,"subBiomarkers":4055,"disclaimerText":121,"longDescription":4056,"linearSubrangeNames":4057,"whatDoesLowValueMean":4066,"whatDoesHighValueMean":4067,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"d264013f-2739-4c1b-9a52-17ee24e5050c","Lipoprotein (a)",[],"Lp(a)",[3464],"Lipoprotein(a), kurz Lp(a), ist ein genetisch determinierter Blutfettwert, der unabhängig vom Lebensstil erhöht sein kann und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann. Nach bisherigen Erkenntnissen ist es nicht sinnvoll, ihn mehrfach bestimmen zu lassen, da er nur in unerheblicher Grösse schwankt im Blut. ",[],[],[],"Lipoprotein(a) ist eine spezielle Form von LDL-Cholesterin, bei der zusätzlich ein Eiweiss namens Apolipoprotein(a) angelagert ist. Ein erhöhter Lp(a)-Wert kann zu einer stärkeren Ablagerung von Cholesterin in den Gefässen führen und damit das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Klappenerkrankungen des Herzens erhöhen – vor allem, wenn gleichzeitig andere Risikofaktoren wie hohes LDL, ApoB, Bluthochdruck oder Diabetes bestehen.** Er gilt heutzutage als einer der wichtigsten bekannten Risikomodifikatoren**. Da Lp(a) nicht durch Ernährung oder Bewegung beeinflusst werden kann, liegt der Fokus auf der Optimierung aller anderen beeinflussbaren Risikofaktoren (im Falle einer relevanten Erhöhung gelten also andere Zielbereiche für u.a. LDL-Cholesterin). Der Wert wird einmalig gemessen, da er sich gemäss wissenschaftlichen Kenntnissen im Verlauf des Lebens nicht signifikant verändern lässt und erblich bedingt ist (liegt also in der Familie).",[4058,4060,4062,4064],{"Text":3357,"_uid":4059,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"2f09ab7a-df11-46c1-a6f3-a076580a0953",{"Text":3288,"_uid":4061,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c448d893-0f36-4c47-8c0c-6c635db07330",{"Text":3294,"_uid":4063,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"173621c7-f164-48f1-bc64-239a6a8be5b8",{"Text":3299,"_uid":4065,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4ff355bf-2a8b-4f3e-9340-ca808833a9a2","Ein niedriger Lp(a)-Wert ist unproblematisch und vorteilhaft, da er mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. Menschen mit tiefem Lp(a) profitieren von einem gewissen natürlichen Gefässschutz.","Ein erhöhter Lp(a)-Wert gilt als unabhängiger Risikofaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Gefässerkrankungen. Das statistische Zusatzrisiko steigt ab einem bestimmten Grenzwert (50nmol/l bzw. 300mg/dl) mit ansteigendem Wert linear an. Ab 125nmol/l bzw. 500mg/dl wird der Risikoanstieg steiler und relevanter. Das Lp(a) gilt als einer der am häufigst verpassten Risikofaktoren und gewann in den letzten Jahren stark an Relevanz für gründliche Risikoevaluationen. \n\nBesonders relevant ist er, wenn zusätzlich das LDL-Cholesterin erhöht ist oder eine familiäre Vorbelastung besteht. Bei Erhöhungen von Lp(a) ist es wichtig, weitere Risikofaktoren konsequent zu kontrollieren – insbesondere das LDL-Cholesterin, den Blutdruck, den Blutzucker und andere Risikomodifikatoren (siehe LDL-Cholesterin.\n\nIm Falle von sehr hohen Werten sollten Verwandte systematisch auf ebenfalls erhöhten Werte untersucht werden. ",{"id":4069,"_uid":4047,"name":4048,"effects":4070,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4050,"treatment":121,"categories":4071,"description":4052,"faqs_shared":4072,"predecessor":121,"riskFactors":4073,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4074,"disclaimerText":121,"longDescription":4075,"linearSubrangeNames":4076,"whatDoesLowValueMean":4066,"whatDoesHighValueMean":4067,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LPA_mg",[],[3464],[],[],[],"Lipoprotein(a) ist eine spezielle Form von LDL-Cholesterin, bei der zusätzlich ein Eiweiss namens Apolipoprotein(a) angelagert ist. Ein erhöhter Lp(a)-Wert kann zu einer stärkeren Ablagerung von Cholesterin in den Gefässen führen und damit das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Klappenerkrankungen des Herzens erhöhen – vor allem, wenn gleichzeitig andere Risikofaktoren wie hohes LDL, ApoB, Bluthochdruck oder Diabetes bestehen. **Er gilt heutzutage als einer der wichtigsten bekannten Risikomodifikatoren**. Da Lp(a) nicht durch Ernährung oder Bewegung beeinflusst werden kann, liegt der Fokus auf der Optimierung aller anderen beeinflussbaren Risikofaktoren (im Falle einer relevanten Erhöhung gelten also andere Zielbereiche für u.a. LDL-Cholesterin). Der Wert wird einmalig gemessen, da er sich gemäss wissenschaftlichen Kenntnissen im Verlauf des Lebens nicht signifikant verändern lässt und erblich bedingt ist (liegt also in der Familie).",[4077,4078,4079,4080],{"Text":3357,"_uid":4059,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},{"Text":3288,"_uid":4061,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":4063,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":4065,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"id":4082,"_uid":4083,"name":4084,"effects":4085,"category":3543,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4084,"treatment":121,"categories":4086,"description":4087,"faqs_shared":4088,"predecessor":121,"riskFactors":4089,"subBiomarkers":4094,"longDescription":4095,"linearSubrangeNames":4096,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"PRL_WA_FEMALE50","bc8d849c-3a09-4a4e-8339-95df65e7faa1","Prolaktin",[],[3543,3280],"Prolaktin ist ein Hormon, das für die Brustentwicklung, die Milchproduktion und die Regulierung des weiblichen Menstruationszyklus verantwortlich ist.",[],[4090],{"_uid":4091,"name":4092,"component":3586,"description":4093},"c564f7b9-298f-43ac-bcfb-5d987f44d033","Unfruchtbarkeit oder Menopause","Der Beginn der Wechseljahre und die verminderte Fruchtbarkeit sind Folge der rückläufigen Eierstockfunktion und reflektieren sich  in veränderten Hormonkonzentrationen. Die hormonelle Umstellung führt zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, verminderter Fruchtbarkeit und schließlich zum Ausbleiben des Eisprungs. Infolgedessen sinken die Chancen auf eine Empfängnis erheblich. Das Verständnis des Zusammenhangs zwischen diesen hormonellen Veränderungen und der Menopause ist wichtig, um die reproduktiven Veränderungen zu verstehen, die Frauen mit zunehmendem Alter erleben, wenn sie schwanger werden wollen.",[],"Prolaktin wird von der Hirnanhangsdrüse im Gehirn produziert und freigesetzt. Die Hauptfunktion von Prolaktin ist die Stimulierung der Brustentwicklung und der Milchproduktion als Reaktion auf die Schwangerschaft und Entbindung. Viel Prolaktin beeinflusst den Menstruationszyklus, indem es die Eireifung unterdrückt und so z.B zur Empfängnisverhütung in der Stillzeit beiträgt. Ein zu hoher Prolaktinspiegel kann zu unregelmäßigen Monatsblutungen oder zum Ausbleiben der Periode, zu Unfruchtbarkeit, abnormer Milchproduktion und verminderter Libido führen. Die Überprüfung des Prolaktinspiegels durch Bluttests kann sinnvoll sein, um Ovarfunktionsstörungen abzuklären.",[4097,4099,4101,4103],{"Text":3294,"_uid":4098,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"cc5288ff-35aa-4c57-b1cd-b134959f6d94",{"Text":3288,"_uid":4100,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"40365a94-02e0-441f-8d45-b76bfa3bb171",{"Text":3294,"_uid":4102,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"91491b87-68f2-47b3-b8b7-4bdaa6e4d3a2",{"Text":3299,"_uid":4104,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2545da09-8739-42ad-b265-9c78b2934438",{"id":4106,"_uid":4083,"name":4084,"effects":4107,"category":3543,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4084,"treatment":121,"categories":4108,"description":4109,"faqs_shared":4110,"predecessor":121,"riskFactors":4111,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4113,"disclaimerText":121,"longDescription":4114,"linearSubrangeNames":4115,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"PRL",[],[3280],"Prolaktin ist ein Hormon aus der Hirnanhangsdrüse. Es reguliert die Milchbildung nach der Geburt, beeinflusst aber auch Zyklus, Eisprung und Stimmung – auch ausserhalb der Stillzeit.",[],[4112],{"_uid":4091,"name":4092,"component":3586,"description":4093},[],"Prolaktin wird in der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) gebildet und ist vor allem für die Stimulation der Milchproduktion in der Stillzeit bekannt. Auch ausserhalb von Schwangerschaft und Stillzeit hat es Einfluss auf den weiblichen Hormonhaushalt. Es wirkt hemmend auf die Ausschüttung der Eisprunghormone LH und FSH – ein natürlicher Schutzmechanismus in der Stillzeit, der aber auch in anderen Lebensphasen zu Zyklusstörungen führen kann, wenn Prolaktin dauerhaft erhöht ist. Es dient uns deshalb zur genaueren Diagnostik bei hormonellen Dysbalancen. \n\nEin erhöhter Prolaktinspiegel kann Zyklusunregelmässigkeiten, Gelbkörperschwäche, fehlenden Eisprung, Brustspannen oder unerfüllten Kinderwunsch verursachen. Mögliche Ursachen sind z. B. chronischer Stress, Schlafmangel, Medikamente, Schilddrüsenunterfunktion oder gutartige Prolaktinome (Hypophysentumoren). Auch nach körperlicher Belastung oder unmittelbar nach dem Aufwachen kann der Wert vorübergehend erhöht sein.\n\nBeobachtungsstudien haben gezeigt, dass Frauen mit leicht bis moderat erhöhtem Prolaktin ein erhöhtes Risiko für arterielle Hypertonie, Insulinresistenz, metabolisches Syndrom und möglicherweise koronare Herzkrankheit aufweisen. Dieser Zusammenhang scheint unabhängig von klassischen Risikofaktoren zu bestehen.\n\nZu niedrige Prolaktinwerte sind selten und meist nicht klinisch bedeutsam.",[4116,4118,4119,4121],{"Text":3294,"_uid":4117,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"1064c85f-5cb5-4127-8dad-f80686161d4b",{"Text":3288,"_uid":4100,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":4120,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"3aadea67-b0d5-4070-851d-35ec212ce87e",{"Text":3299,"_uid":4104,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"id":4123,"_uid":4124,"name":4125,"effects":4126,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4127,"description":4128,"faqs_shared":4129,"predecessor":121,"riskFactors":4130,"subBiomarkers":4134,"longDescription":4135,"linearSubrangeNames":4136,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"DTEST","94b6535b-dac9-4437-b652-bf1b5d23fd3c","Dihydrotestosteron (DHT)",[],[3280],"DHT ist ein Sexualhormon, welches vorrangig für die Ausbildung und Funktionalität der männlichen Geschlechtsorgane verantwortlich ist. ",[],[4131],{"_uid":4132,"name":4133,"component":3586,"description":121},"b7c46297-d114-46b8-8e0f-c23195037f6d","Haarausfall",[],"DHT wird in der Prostata, der Samenblase und den Nebenhoden aus Testosteron gebildet. Im Erwachsenenalter ist es an der Bildung der Prostata- und Samenblasensekrete beteiligt. Zudem zeigt DHT geschlechtsunspezifisch anabole Wirkungen auf Muskulatur, Knochen und das hämatopoetische System. Ein zuhoher Wert kann die Vergrösserungen der Prostata sowie zu Haarausfall führen - bei Männern wie Frauen. ",[],{"id":4138,"_uid":4139,"name":4140,"effects":4141,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":795,"treatment":121,"categories":4142,"description":4143,"faqs_shared":4144,"predecessor":121,"riskFactors":4145,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4150,"disclaimerText":121,"longDescription":4151,"linearSubrangeNames":4152,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"GGT3","9d5b2cd7-824e-45bd-b2e4-45ed224afef0","Gamma-Glutamyltransferase (GGT)",[],[4033],"GGT ist ein Enzym das vor allem in der Leber vorkommt und sogenannte Aminogruppen überträgt",[],[4146],{"_uid":4147,"name":4148,"component":3586,"description":4149},"1bc64c7e-dd17-47db-a724-8d9d778dcf67","Leberschäden","Eine Leberschädigung tritt auf, wenn die Leber nicht mehr richtig funktioniert. Übermässiger Alkoholkonsum, Drogenmissbrauch und Kontakt mit giftigen Substanzen sind Risikofaktoren. Bestimmte Krankheiten wie Hepatitis oder nicht-alkoholische Fettlebererkrankungen können ebenfalls eine Leberschädigung verursachen.",[],"Gamma-Glutamyltransferase ist ein Enzym, das im ganzen Körper vorkommt, allerdings hauptsächlich in der Leber. Dabei wird die Aktivität von GGT im Blut gemessen. GGT hilft bei der Übertragung von Aminosäuren durch die Zellmembran und spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Giftstoffen durch die Leber. GGT kann in den Blutkreislauf austreten, wenn die Leber oder die Gallenwege geschädigt sind. Ein hoher GGT-Wert im Blut kann daher auf Leberschäden oder Schädigungen der Gallenwege hinweisen. Diese können unter anderem durch starken Alkhoholkonsum oder eine alkoholische Leberzirrhose entstehen. Wer regelmässig grosse Mengen Alkohol konsumiert, hat mit grosser Wahrscheinlichkeit eine erhöhte GGT. Eine Erhöhung der GGT-Aktivität ist bei allen Formen von Leberschäden zu beobachten.",[4153,4155,4157,4159],{"Text":3357,"_uid":4154,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"f51b57ff-6bb2-497b-90f5-c63871954134",{"Text":3288,"_uid":4156,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"76dcbfc1-6a51-43f5-8b34-373011db4dfe",{"Text":3294,"_uid":4158,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"07d84996-5dd1-4be0-b45f-3ca173088993",{"Text":3299,"_uid":4160,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"0e6a92a9-6c82-4038-ae8c-158267c76e59",{"id":795,"_uid":4139,"name":4140,"effects":4162,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":795,"treatment":121,"categories":4163,"description":4164,"faqs_shared":4165,"predecessor":121,"riskFactors":4166,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4167,"disclaimerText":121,"longDescription":4168,"linearSubrangeNames":4169,"whatDoesLowValueMean":4175,"whatDoesHighValueMean":4176,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},[],[4033],"GGT ist ein Enzym, das vor allem in Leber und Gallenwegen vorkommt – erhöhte Werte weisen häufig auf eine Störung im Leber-Galle-System oder auf Alkoholkonsum hin.",[],[],[],"Die GGT ist ein empfindlicher Marker für die Funktion von Leber und Gallenwegen. Sie hilft beim Transport von Aminosäuren in die Zellen und wird im Blut vor allem dann erhöht gemessen, wenn die Gallenwege gereizt oder verstopft sind oder die Leber belastet ist – etwa durch Alkohol, Medikamente, Fettleber oder Gallenstauung. GGT reagiert früh auf schädigende Einflüsse, ist aber nicht leberspezifisch. Zur Interpretation wird sie meist zusammen mit ALAT, ASAT und anderen Leberwerten beurteilt. Ein erhöhter GGT-Wert kann auch bei völlig gesunden Menschen vorübergehend auftreten, etwa nach fettreicher Nahrung oder moderatem Alkoholkonsum. \n\nIn der Präventionsmedizin kann GGT auch als Prognosemarker für die Stoffwechselgesundheit verwendet werden. ",[4170,4172,4173,4174],{"Text":3357,"_uid":4171,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"949f8c67-41a8-4006-8010-d42a748cf891",{"Text":3288,"_uid":4156,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":4158,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":4160,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein niedriger GGT-Wert ist unauffällig und ein Zeichen für eine gesunde Leber- und Gallenfunktion. Zu tiefe Werte haben keinen Krankheitswert.","Ein erhöhter GGT-Wert deutet auf eine Reizung oder Schädigung im Leber-Galle-System hin. Häufige Ursachen sind regelmässiger Alkoholkonsum, Medikamente, Fettleber, Gallenstau oder chronische Lebererkrankungen. GGT ist auch empfindlich gegenüber oxidativem Stress und Lebensstilfaktoren. Eine isolierte Erhöhung ist nicht immer krankhaft, es müssen immer auch andere Faktoren und Blutwerte in Betracht gezogen werden für eine Einschätzung. Dauerhaft erhöhte Werte sollten näher betrachtet werden. ",{"id":799,"_uid":4178,"name":801,"effects":4179,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4180,"treatment":121,"categories":4181,"description":4182,"faqs_shared":4183,"predecessor":121,"riskFactors":4184,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4185,"disclaimerText":121,"longDescription":4186,"linearSubrangeNames":4187,"whatDoesLowValueMean":4196,"whatDoesHighValueMean":4197,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"446beab9-8bf1-499e-9cac-44db43d77260",[],"Bilirubin gesamt",[4033],"Bilirubin ist ein Abbauprodukt des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) und wird über die Leber ausgeschieden – der Wert gibt Hinweise auf die Leberfunktion und den Abbau von roten Blutkörperchen.",[],[],[],"Bilirubin entsteht beim natürlichen Abbau alter roter Blutkörperchen. Es wird über die Leber in die Galle ausgeschieden und verlässt den Körper über den Darm oder dem Urin. Man unterscheidet zwischen indirektem (nicht wasserlöslichem) und direktem (wasserlöslichem) Bilirubin. Erhöhte Werte können auf eine Störung im Abbau, in der Verarbeitung durch die Leber oder in der Ausscheidung über die Gallenwege hinweisen. Bei Erhöhungen wird automatisch das direkte Bilirubin mitbestimmt, um die Ursache besser einschätzen zu können. Wenn das direkte Bilirubin weniger als 50% des Gesamtanteils ausmacht, liegt in den allermeisten Fällen eine harmlose Stoffwechselvariante vor, das man Meulengracht-Syndrom nennt. Wichtig ist immer die Gesamtbetrachtung des Bilirubinwerts zusammen mit anderen Leberparametern.",[4188,4190,4192,4194],{"Text":3294,"_uid":4189,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"0e7a93a9-9920-4a00-9b80-7537db8494e0",{"Text":3288,"_uid":4191,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"5900dbf1-d888-4711-a7e4-30a317e7278e",{"Text":3294,"_uid":4193,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"0a286fe8-0114-4ecf-b2b2-8b2fb1571936",{"Text":3299,"_uid":4195,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"85dc5745-b8f4-4972-b638-b3cb68882f2c","Ein niedriger Bilirubinwert ist unproblematisch und zeigt, dass der Abbau roter Blutkörperchen und die Leberfunktion im Normbereich liegen. Zu tiefe Werte haben keinen Krankheitswert.","Ein erhöhter Bilirubinwert kann verschiedene Ursachen haben: der mit Abstand häufigste Grund dafür ist das Meulengracht-Syndrom, wo der Bilirubinabbau in der Leber etwas länger dauert und die Spiegel etwas länger bzw. erhöhter erscheinen. Dies betrifft ungefähr 9% der europäischen Bevölkerung. Ein solches Syndrom vermutet man bei einem direktem Bilirubinateil von \u003C50% am Bilirubin gesamt und bei ansonsten unauffälligen Leberwerten. \nFalls der Anteil an direktem Bilirubin eher gross ist (>60%) könnte eine Leber oder Galleproblematik vorliegen, falls er sehr klein ist (\u003C10%), dann könnte ein Zerfall von roten Blutkörperchen die Ursache sein (Hämolyse). ",{"id":4199,"_uid":4200,"name":4201,"effects":4202,"category":4203,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4199,"treatment":121,"categories":4204,"description":4206,"faqs_shared":4207,"predecessor":121,"riskFactors":4208,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4209,"disclaimerText":121,"longDescription":4210,"linearSubrangeNames":4211,"whatDoesLowValueMean":4222,"whatDoesHighValueMean":4223,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"PHOS","c6d5c5b5-93aa-42fb-92ab-bcf6d33e30c9","Phosphat ",[],"0c066871-aa1e-4980-81d0-9c7c461fe95e",[4205],"7cb9d79d-7167-427d-91cb-6004aa8eb58c","Phosphat ist ein Mineralstoff, der eine wichtige Rolle für Knochen, Zähne, Energiehaushalt und Zellfunktionen spielt – sein Spiegel im Blut wird eng vom Hormon- und Nierenstoffwechsel reguliert.",[],[],[],"Phosphat ist an zahlreichen biologischen Prozessen beteiligt: Es stärkt die Knochenstruktur, ist Bestandteil der Zellmembran und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel (z. B. als Baustein des Energielieferanten ATP). Etwa 85 % des Phosphats befinden sich in den Knochen, nur ein kleiner Anteil zirkuliert im Blut. Der Phosphatspiegel wird durch die Nieren, Vitamin D, Calcium, der Nebenschilddrüse und die Ernährung beeinflusst. ",[4212,4214,4216,4218,4220],{"Text":3299,"_uid":4213,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"55ded5ae-7dde-4c3d-aee1-d0ff1deefda1",{"Text":3294,"_uid":4215,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"478b72af-d20a-4a63-a7fd-b7b75ae3c0f0",{"Text":3288,"_uid":4217,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"29d898ac-40c7-44c5-81f0-b25caed126c1",{"Text":3294,"_uid":4219,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"30bcfbcf-8786-4083-b0a4-644f97d5868c",{"Text":3299,"_uid":4221,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2eb1361e-9503-4ec5-99f9-f540eabfcc33","Ein niedriger Phosphatwert kann bei Mangelernährung, Alkoholismus, bestimmten Medikamenten oder bei gestörter Aufnahme im Darm auftreten. Deutliche Mängel sind erst relevant im Zusammenhang mit einem gleichzeitig erhöhtem Calcium. Leichte Mängel sind **häufig** und meistens auf eine temporäre Mangelversorgung, bspw. bei Verzicht auf phosphat-reiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Hülsenfrüchte. Aber auch Nüsse, Samen, Brot, Gemüse und Obst enthalten Phosphat. Eine Supplementation mit Phosphat ist nicht üblich, einen Ausgleich erzielt man mit einer Ernährungumstellung. ","Ein erhöhter Phosphatwert tritt bei eingeschränkter Nierenfunktion auf, aber auch bei Vitamin-D-Überdosierung, Nebenschilddrüsenunterfunktion oder verstärktem Zellabbau. Man bewertet hier ebenfalls den Kontext, sowie den Calcium- und Vitamin D-spiegel.",{"id":4225,"_uid":3613,"name":4226,"effects":4227,"category":121,"component":3278,"shortName":4225,"treatment":121,"categories":4228,"description":4230,"faqs_shared":4231,"riskFactors":4232,"subBiomarkers":4234,"longDescription":4230,"linearSubrangeNames":4235},"EPG","Epigenetics",[],[4229],"669a1d72-18e8-4973-ae3e-f912a8715460","Lorem ipsum",[],[4233],{"_uid":3621,"name":121,"component":3586,"description":121},[],[4236,4238,4239],{"Text":4237,"_uid":3638,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"Jünger",{"Text":3288,"_uid":3641,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":4240,"_uid":3644,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":916},"Älter",{"id":762,"_uid":4242,"name":764,"effects":4243,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4245,"description":4246,"faqs_shared":4247,"predecessor":121,"riskFactors":4248,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4249,"disclaimerText":121,"longDescription":4250,"linearSubrangeNames":4251,"whatDoesLowValueMean":4262,"whatDoesHighValueMean":4263,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"653ff641-a086-4aa5-b4f2-33d8ce64b706",[],"d95171d5-71fa-4557-9726-54a7372a9883",[4244],"Kreatinin ist ein Abbauprodukt aus dem Muskelstoffwechsel und dient als wichtigster Laborwert zur Beurteilung der Nierenfunktion.",[],[],[],"Kreatinin entsteht beim natürlichen Abbau von Kreatin in den Muskeln und wird über das Blut zur Niere transportiert, wo es ausgeschieden wird. Da die Bildung von Kreatinin relativ konstant ist und zu fast 100% über die Niere ausgeschieden wird, eignet sich der Wert gut zur Einschätzung der Nierenleistung. Ein Anstieg im Blut kann bedeuten, dass die Nieren das Kreatinin nicht ausreichend ausfiltern. Der Wert hängt aber auch von der Muskelmasse, Kreatin-Zufuhr, dem Alter und der Flüssigkeitszufuhr ab – sportliche Menschen oder Männer mit viel Muskelmasse haben von Natur aus oft höhere Kreatininwerte. Zur Einschätzung der Nierenfunktion wird zusätzlich die sogenannte eGFR (geschätzte Filtrationsrate) berechnet.\n\n",[4252,4254,4256,4258,4260],{"Text":3299,"_uid":4253,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"461ba3a9-73f3-4151-8cb7-de4f121dec70",{"Text":3294,"_uid":4255,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ec7031d0-2a4a-455b-9e80-9d61dcae3e87",{"Text":3288,"_uid":4257,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"08828ecd-f0a6-4ed9-9306-b196f69cc3de",{"Text":3294,"_uid":4259,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"fb939286-d081-40f1-82e0-6ecbca360959",{"Text":3299,"_uid":4261,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ffe14857-6c55-4059-bc5f-8266e64f3565","Ein niedriger Kreatininwert ist meist unbedenklich, kann aber ein Hinweis auf eine tiefe Muskelmasse sein.","Ein erhöhter Kreatininwert kann auf eine eingeschränkte Nierenfunktion hinweisen, vor allem wenn gleichzeitig die durch Kreatinin berechnete Nierenfunktion (eGFR) sinkt. Auch Flüssigkeitsmangel, intensive körperliche Belastung, eine Supplementation mit Kreatin oder bestimmte Medikamente können den Wert vorübergehend erhöhen.\nDie Höhe der Nierenfunktion ist entscheidend darüber, ob das sensitivere Cystatin C dazubestimmt wird, mit dem man die Nierenfunktion falls nötig noch genauer berechnen kann. ",{"id":4265,"_uid":4242,"name":4266,"effects":4267,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4268,"description":4269,"faqs_shared":4270,"predecessor":121,"riskFactors":4271,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4272,"disclaimerText":121,"longDescription":4273,"linearSubrangeNames":4274,"whatDoesLowValueMean":4280,"whatDoesHighValueMean":4281,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"uACR","Albumin im Urin",[],[4244],"Albumin im Urin zeigt, ob kleine Mengen eines wichtigen Bluteiweisses über die Nieren verloren gehen. Der Marker hilft, frühe Anzeichen einer Nierenschädigung zu erkennen.",[],[],[],"Albumin ist ein Eiweiss, das normalerweise im Blut bleibt und kaum über die Nieren ausgeschieden wird. Wenn Albumin im Urin nachweisbar ist, kann dies auf eine erhöhte Durchlässigkeit der Nierenfilter und damit auf eine mögliche Nierenschädigung hinweisen. In der modernen Medizin wird Albumin im Urin zusammen mit der Nierenfunktion im Blut (z.B. über Kreatinin oder Cystatin C) verwendet, um eine chronische Nierenerkrankung zu klassifizieren, Behandlungsentscheidungen zu unterstützen und die Nierenfunktion im Verlauf zu überwachen.",[4275,4277,4278,4279],{"Text":3357,"_uid":4276,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"5730f6b0-5e5e-4b27-bdd4-c6d62e8405db",{"Text":3288,"_uid":4257,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":4259,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":4261,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein niedriger oder nicht nachweisbarer Albuminwert im Urin ist in der Regel ein Zeichen für eine normale Nierenfunktion. Das bedeutet meist, dass die Nieren das Eiweiss effektiv im Blut zurückhalten.","Erhöhte Albuminwerte im Urin können darauf hinweisen, dass die Nierenfilter nicht mehr optimal funktionieren. Dies kann ein frühes Zeichen einer Nierenerkrankung sein und tritt häufig bei Diabetes, Bluthochdruck oder anderen Gefässerkrankungen auf. Auch körperliche Belastung innerhalb der letzten 24h, Infektionen oder Fieber können vorübergehend zu erhöhten Werten führen, weshalb immer der Kontext entscheidend ist. ",{"id":4283,"_uid":4242,"name":4284,"effects":4285,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4286,"description":4288,"faqs_shared":4289,"predecessor":121,"riskFactors":4290,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4291,"disclaimerText":121,"longDescription":4292,"linearSubrangeNames":4293,"whatDoesLowValueMean":4297,"whatDoesHighValueMean":4298,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"NTpBNP","NT-proBNP",[],[4287],"9266f579-f37a-4f0e-98ec-cfde3cb0666d","NT-proBNP ist ein Blutmarker, der zeigt, wie stark das Herz belastet ist. Er wird genutzt, um eine mögliche Herzschwäche zu erkennen und den Verlauf bei bestehender Herzschwäche zu überwachen.",[],[],[],"NT-proBNP wird vom Herzmuskel freigesetzt, wenn das Herz unter erhöhter Druck- oder Volumenbelastung steht. Erhöhte Werte können auf eine Herzschwäche hinweisen und helfen dabei, diese zu diagnostizieren sowie den Verlauf der Erkrankung zu überwachen. Unter bestimmten Umständen, zum Beispiel bei starkem Übergewicht, können die Werte jedoch auch fälschlicherweise niedriger ausfallen, weshalb die Interpretation immer im gesamten klinischen Kontext erfolgen sollte.",[4294,4295,4296],{"Text":3288,"_uid":4257,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":4259,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":4261,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein niedriger NT-proBNP-Wert spricht in der Regel gegen eine relevante Herzschwäche und bedeutet meist, dass das Herz aktuell nicht stark belastet ist. Unter bestimmten Umständen, zum Beispiel bei starkem Übergewicht, können die Werte jedoch auch fälschlicherweise niedriger ausfallen. Deshalb sollte der Wert immer im gesamten klinischen Kontext beurteilt werden.","Ein erhöhter NT-proBNP-Wert kann darauf hinweisen, dass das Herz stärker belastet ist. Häufig tritt dies bei Herzschwäche auf, kann aber auch bei anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenproblemen oder zunehmendem Alter vorkommen. Eine ärztliche Einordnung im Zusammenhang mit Symptomen und weiteren Untersuchungen ist daher wichtig.",{"id":4300,"_uid":4301,"name":4302,"effects":4303,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4300,"treatment":121,"categories":4304,"description":4306,"faqs_shared":4307,"predecessor":121,"riskFactors":4308,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4309,"disclaimerText":121,"longDescription":4310,"deprecatedFields":121,"linearSubrangeNames":4311,"whatDoesLowValueMean":4322,"whatDoesHighValueMean":4323,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FT4","8f986929-4c5e-44fb-b775-ff6181176fcf","Freies Thyroxin (fT4)",[],[4305],"e278f10e-01c7-4702-8e32-2de6cd71fd20","FT4 ist ein Schilddrüsenhormon, das vor allem als Vorstufe und Reserve für das aktive Hormon FT3 dient.",[],[],[],"Freies T4 (FT4) ist die frei verfügbare Form des Schilddrüsenhormons T4 und wird hauptsächlich von der Schilddrüse produziert. Im Unterschied zu FT3 wirkt FT4 weniger direkt, dient aber als wichtige Vorstufe, aus der der Körper je nach Bedarf das aktivere Hormon FT3 bildet. Man bestimmt es im Normalfall ebenfalls erst nachdem das “Kontrollhormon” TSH zuvor nicht im Normalbereich lag. FT4 hilft zu beurteilen, ob die Schilddrüse genügend Hormon produziert und wird immer zusammen mit TSH und FT3 interpretiert.",[4312,4314,4316,4318,4320],{"Text":3299,"_uid":4313,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"426863ee-d64e-4e75-8d61-c91c175ca5ce",{"Text":3294,"_uid":4315,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a07d3a90-1440-4670-aa30-f5874d05d3a0",{"Text":3288,"_uid":4317,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"93c9325a-1ddf-44d6-a306-38a249d6508a",{"Text":3294,"_uid":4319,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"0141c1f1-3213-432f-8493-a421093674e4",{"Text":3299,"_uid":4321,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"a7533e4e-51f9-4799-a368-93d3db9cd61c","Ein tiefer FT4-Wert zusammen mit einem hohen TSH-Wert kann bedeuten, dass die Schilddrüse zu wenig Hormon produziert und dem Körper zu wenig Ausgangsmaterial für die Bildung von aktivem FT3 zur Verfügung steht. Dies kann den Stoffwechsel verlangsamen und mit Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, Gewichtszunahme, trockener Haut, Verstopfung, verlangsamtem Puls oder Konzentrationsproblemen einhergehen.","Ein erhöhter FT4-Wert, zusammen mit einem tiefen TSH, kann darauf hinweisen, dass die Schilddrüse zu viele Hormone produziert oder dass eine Schilddrüsenhormontherapie zu hoch dosiert ist. Da der Körper aus FT4 aktives FT3 bilden kann, kann ein hoher FT4-Wert den Stoffwechsel beschleunigen und Beschwerden wie Herzklopfen, innere Unruhe, Schwitzen, Zittern, Gewichtsverlust, Durchfall oder Schlafprobleme begünstigen. Die genaue Einordnung erfolgt zusammen mit TSH, FT3, Symptomen und möglichen Medikamenten.",{"id":4325,"_uid":4326,"name":4327,"effects":4328,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4325,"treatment":121,"categories":4329,"description":4330,"faqs_shared":4331,"predecessor":121,"riskFactors":4332,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4333,"disclaimerText":121,"longDescription":4334,"linearSubrangeNames":4335,"whatDoesLowValueMean":4346,"whatDoesHighValueMean":4347,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FT3","c5c14071-4a86-4d78-a0b1-bc7bd25747f2","Freies Trijodthyronin (fT3)",[],[4305],"FT3 ist die aktive Form des Schilddrüsenhormons T3 und zeigt, wie stark die Schilddrüsenhormone direkt auf den Stoffwechsel wirken.",[],[],[],"Freies T3 (FT3) ist der biologisch aktivere Anteil der Schilddrüsenhormone und wird bestimmt, wenn zuvor abnorme Werte des “Kontrollhormons” TSH auffielen. Im Unterschied zu FT4, das vor allem als Vorstufe und Reserve dient, ist FT3 stärker für die unmittelbare Stoffwechselwirkung verantwortlich. Der Wert wird immer gemeinsam mit TSH und FT4 beurteilt, um zu verstehen, ob ausreichend aktives Schilddrüsenhormon im Körper verfügbar ist.",[4336,4338,4340,4342,4344],{"Text":3299,"_uid":4337,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2212865f-12ad-4a4c-8a1e-4e9abbbd58b9",{"Text":3294,"_uid":4339,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"4c2162f9-7556-4116-8e7e-f93c0c4e62e1",{"Text":3288,"_uid":4341,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"642b0428-e126-4981-a84b-6a0b6741461b",{"Text":3294,"_uid":4343,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"dbda661e-ead8-43ef-8a32-dc72ef9f117d",{"Text":3299,"_uid":4345,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"a9a4c1d9-3b4d-49c2-ba29-580a4d75031a","Ein tiefer FT3-Wert kann bedeuten, dass dem Körper weniger aktives Schilddrüsenhormon zur Verfügung steht und Stoffwechselprozesse langsamer ablaufen. Das kann bei einer Schilddrüsenunterfunktion vorkommen, aber auch wenn der Körper bei Krankheit, starkem Stress oder Übertraining, Fasten oder längerer Kalorienreduktion weniger FT4 in FT3 umwandelt. Mögliche Zeichen sind Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, verlangsamter Puls, Gewichtszunahme, Verstopfung oder Konzentrationsprobleme.","Ein erhöhter FT3-Wert kann bedeuten, dass zu viel aktives Schilddrüsenhormon im Körper wirkt und der Stoffwechsel übermässig beschleunigt ist. Das kann mit Herzklopfen, innerer Unruhe, Zittern, vermehrtem Schwitzen, Gewichtsverlust, Durchfall oder Schlafproblemen einhergehen. Manchmal ist FT3 bereits erhöht, während FT4 noch normal ist; deshalb kann FT3 helfen, bestimmte Formen einer Schilddrüsenüberfunktion genauer zu erkennen.",{"id":4349,"_uid":4350,"name":4351,"effects":4352,"category":4353,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4354,"description":4355,"faqs_shared":4356,"riskFactors":4357,"subBiomarkers":4361,"longDescription":4362,"linearSubrangeNames":4363},"AMYL","eb6502e1-837c-42da-b73c-ce891438ad4e","Pankreas-Amylase",[],"3c701b42-ad15-400f-b810-17413f095c48",[4353],"Die Pankreas-Amylase ist ein Verdauungsenzym, das vom Körper für die Verdauung von Kohlenhydraten benötigt wird.",[],[4358],{"_uid":4359,"name":4360,"component":3586,"description":121},"145f1fd1-cc9c-42d1-8a0f-4ec15cafc1df","Bauchspeicheldrüsenerkrankungen",[],"Die Pankreas-Amylase ist ein Enzym, das für die Verdauung von Kohlenhydraten in der Nahrung zuständig ist und von der Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Die Pankreas-Amylase wird normalerweise in den Magen-Darm-Trakt abgegeben; nur ein geringer Teil des Enzyms gelangt ins Blut und wird über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Zu hohe Werte können auf eine akute Entzündung oder einen Tumor der Bauchspeicheldrüse, einen Gallenstau, Nierenschwäche oder Alkoholismus hindeuten.",[],{"id":4365,"_uid":4366,"name":4367,"effects":4368,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4369,"description":4371,"faqs_shared":4372,"predecessor":121,"riskFactors":4373,"subBiomarkers":4377,"disclaimerText":121,"longDescription":4378,"deprecatedFields":121,"linearSubrangeNames":4379,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"LIP","eb47e3e4-6db5-465b-9afd-f8e78626a8cc","Lipase",[],[4370],"fce2fe50-9e27-4ea2-ade3-555a86ee6b4d","Lipase ist ein Verdauungsenzym, das in der Bauchspeicheldrüse gebildet wird – sie hilft dabei, Nahrungsfette im Darm aufzuspalten.",[],[4374],{"_uid":4375,"name":4360,"component":3586,"description":4376},"8b0b9c2c-3cd4-4cf2-b28a-60b7d198f4e9","Bei einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung funktioniert die Bauchspeicheldrüse nicht korrekt, was zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führt. Zu den Risikofaktoren im Lebensstil gehören übermässiger Alkoholkonsum und Rauchen.  Diese Erkrankung kann durch genetische Veranlagungen oder Krankheiten wie Diabetes oder Autoimmunerkrankungen verursacht werden.",[],"Die Lipase wird hauptsächlich in der Bauchspeicheldrüse (Pankreas) produziert und über den Dünndarm freigesetzt. Sie ist essenziell für die Fettverdauung und spaltet Fette in kleinere Bestandteile, die vom Körper aufgenommen werden können. Wenn Zellen der Bauchspeicheldrüse geschädigt sind – etwa bei einer akuten Pankreatitis –, gelangt vermehrt Lipase ins Blut (das sind dann immer sehr hohe Werte >180U/l). Die Diagnose einer Bauchspeicheldrüsenentzündung wird aber ausschliesslich im Zusammenhang mit dazu passenden Symptomen (starke Oberbauchschmerzen) gestellt. Ohne passende Symptome, kann es teilweise auf eine Darmerkrankung hinweisen, bleibt aber in solchen Fällen häufig schwierig zu interpretieren. ",[4380,4382,4384],{"Text":3288,"_uid":4381,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"cb90496b-7d7b-4e14-a26a-ef29c2f0abc0",{"Text":3294,"_uid":4383,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"1e9b375e-33fd-427e-ac71-84a244b44d08",{"Text":3299,"_uid":4385,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"5458fb1a-8d6a-476c-9e8a-f7378bf640b5",{"id":787,"_uid":4387,"name":4388,"effects":4389,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":787,"treatment":121,"categories":4390,"description":4391,"faqs_shared":4392,"predecessor":121,"riskFactors":4393,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4394,"disclaimerText":121,"longDescription":4395,"linearSubrangeNames":4396,"whatDoesLowValueMean":4403,"whatDoesHighValueMean":4404,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"e8336449-490f-4cfb-98e9-b8246c9e469c","Aspartat Aminotransferase (ASAT)",[],[4033],"ASAT ist ein Enzym, das in vielen Körperzellen vorkommt – vor allem in Leber, Herz und Muskeln – und bei Zellschädigung ins Blut freigesetzt wird.",[],[],[],"ASAT ist ein Enzym, das beim normalen Zellstoffwechsel hilft. Es kommt vor allem in der Leber, aber auch den  Nieren, im Herzmuskel und der normalen Muskulatur vor. Wenn Zellen in diesen Organen verbraucht oder geschädigt werden – zum Beispiel durch Entzündungen, Durchblutungsstörungen oder ganz einfach durch Überlastung oder körperliche Betätigung – kann ASAT in grösserer Menge ins Blut gelangen. \n\nErhöhte Werte allein sagen noch nicht, woher die Schädigung stammt. Daher wird ASAT meist zusammen mit anderen Leberwerten beurteilt, um besser einschätzen zu können, wo die Ursache liegt. ",[4397,4399,4401],{"Text":3288,"_uid":4398,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c4fc6f16-ca52-49bf-83e5-1ccd0c65d8a5",{"Text":3294,"_uid":4400,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"11e98e14-408f-4ccb-b1bf-fef6da011bcc",{"Text":3682,"_uid":4402,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"bcc4997f-89ee-4eff-8ca2-3ccebaaa5ce8","Ein niedriger ASAT-Wert ist medizinisch unauffällig und hat keinen Krankheitswert. Er deutet auf eine normale Zellfunktion hin.","Ein erhöhter ASAT-Wert kann auf eine meist akute Zellschädigung hindeuten. Aus der Leber steigt der Wert relativ schnell an bspw. nach Alkoholeinfluss, Leberentzündung, fettiger Ernährung, aber auch Medikamenten, gewissen Supplemente und Lebensmitteln. Auch nach **Muskelaktivierung** sind erhöhte ASAT nachzuweisen. \n\nZur Unterscheidung der Ursache ist immer die gemeinsame Beurteilung mit anderen Laborwerten nötig. Ein einmalig leicht erhöhter Wert ist oft vorübergehend, deutlich erhöhte oder anhaltend auffällige Werte sollten genauer betrachtet werden.",{"id":4406,"_uid":4407,"name":4408,"effects":4409,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4406,"treatment":121,"categories":4410,"description":4411,"faqs_shared":4412,"predecessor":121,"riskFactors":4413,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4414,"disclaimerText":121,"longDescription":4415,"deprecatedFields":121,"linearSubrangeNames":4416,"whatDoesLowValueMean":4427,"whatDoesHighValueMean":4428,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"TSH","e0520d24-88f8-4c42-a72a-69190c56f07d","Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH)",[],[4305,3543],"TSH ist das Schilddrüsen - Steuerhormon aus der Hirnanhangsdrüse, das die Schilddrüse anregt, ihre Hormone zu produzieren – es zeigt, wie gut die Schilddrüsenfunktion reguliert ist.",[],[],[],"TSH wird in der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) gebildet und steuert die Produktion der Schilddrüsenhormone T3 und T4. Diese Hormone regulieren viele Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Energiehaushalt, Herzfrequenz und Temperatur. Wenn zu wenig Schilddrüsenhormone vorhanden sind, steigt der TSH-Wert an, um die Schilddrüse zur Produktion anzuregen. Umgekehrt sinkt der TSH-Wert, wenn zu viele Hormone im Blut sind. 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Selten kann ein niedriger TSH-Wert auch durch eine Störung in der Hirnanhangsdrüse entstehen.\nDa Hormonwerte häufig schwanken und sehr sensibel sind, reicht es gemäss Leitlinien, wenn man diesen Wert in ca. 4 Wochen noch einmal nachbestimmt. Wenn dieser dann normal ist, muss man nichts unternehmen.","Ein erhöhter TSH-Wert spricht meist für eine **Unterfunktion** der Schilddrüse, bei der zu wenig Hormone gebildet werden. Typische Anzeichen sind Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme oder Kälteempfindlichkeit. In frühen Stadien (**latente Unterfunktion**) sind die Beschwerden oft noch unauffällig. Da Hormonwerte häufig schwanken und sehr sensibel sind, reicht es gemäss Leitlinien, wenn man diesen Wert in ca. 4 Wochen noch einmal nachbestimmt. Wenn dieser dann normal ist, muss man nichts unternehmen. ",{"id":791,"_uid":4430,"name":4431,"effects":4432,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":791,"treatment":121,"categories":4433,"description":4434,"faqs_shared":4435,"predecessor":121,"riskFactors":4436,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4437,"disclaimerText":121,"longDescription":4438,"linearSubrangeNames":4439,"whatDoesLowValueMean":4448,"whatDoesHighValueMean":4449,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"72ffcfb4-a0f2-4221-9e87-3dcde696cd3f","Alanin Aminotransferase (ALAT)",[],[4033],"ALAT ist ein Leberenzym, das vor allem in Leberzellen vorkommt – erhöhte Werte im Blut weisen meist auf eine Schädigung oder Reizung der Leber hin.",[],[],[],"ALAT ist ein Enzym, das am Eiweissstoffwechsel beteiligt ist und fast ausschliesslich in der Leber vorkommt. Wenn Leberzellen geschädigt oder gereizt werden – zum Beispiel durch Entzündungen, Alkohol, Medikamente oder eine Fettleber – gelangt ALAT ins Blut. Daher gilt es als empfindlicher Marker für die Lebergesundheit. Da ALAT leberspezifischer ist als ASAT, lässt sich ein erhöhter Wert meist direkt der Leber zuordnen. Zur genaueren Beurteilung der Ursache werden in der Regel weitere Leberwerte wie ASAT, GGT oder Bilirubin mitbetrachtet.",[4440,4442,4444,4446],{"Text":3357,"_uid":4441,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"730dace6-71da-4cbe-b348-c2b622b085bd",{"Text":3288,"_uid":4443,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"debe1d02-ea04-4e5a-afcf-fa88dc62ecd6",{"Text":3294,"_uid":4445,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"dca0dad3-d240-41a0-b3ac-c321be1afb71",{"Text":3682,"_uid":4447,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ba8630af-1417-422c-a3b2-a2cdc3df0d5a","Ein niedriger ALAT-Wert ist unproblematisch und weist auf eine gesunde Leberfunktion hin.","Ein erhöhter ALAT-Wert spricht meist für eine Belastung oder Schädigung der Leber. Häufige Ursachen sind Fettleber, ungesunde Ernährung, Übergewicht, Alkohol oder Medikamente  Auch vorübergehende Erhöhungen nach intensiver körperlicher Belastung sind möglich. \n\nEine Fettleber kann vermutet werden bei gleichzeitigem Übergewicht (metabolisches Syndrom), auffälligen Blutfetten, hohen GGT- oder Ferritinwerten.",{"id":814,"_uid":4451,"name":4452,"effects":4453,"category":4033,"infoText":121,"component":3278,"shortName":814,"treatment":121,"categories":4454,"description":4455,"faqs_shared":4456,"predecessor":121,"riskFactors":4457,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4458,"disclaimerText":121,"longDescription":4459,"linearSubrangeNames":4460,"whatDoesLowValueMean":4469,"whatDoesHighValueMean":4470,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"4b5e7267-3b93-442e-b4ef-923cb40ad912","Alkalische Phosphatase (Optional gemessen)",[],[4033],"Die alkalische Phosphatase ist ein Enzym, das in Leber, Knochen und Gallenwegen vorkommt – sie spielt eine Rolle beim Knochenaufbau und bei der Galleausscheidung.",[],[],[],"Die alkalische Phosphatase ist ein Enzym, das vor allem in Leber, Gallenwegen und Knochen gebildet wird. Es unterstützt unter anderem den Transport von Phosphat und den Umbau von Knochengewebe. Ein erhöhter Wert kann auf eine Blockade der Gallenwege, eine Lebererkrankung oder auf eine gesteigerte Knochenaktivität hinweisen – etwa im Wachstum, nach Knochenbrüchen oder bei bestimmten Knochenerkrankungen. Zur genaueren Einordnung wird sie immer im Zusammenhang mit anderen Leber- und Knochenwerten betrachtet, etwa GGT, Bilirubin oder Kalzium.",[4461,4463,4465,4467],{"Text":3294,"_uid":4462,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8a4f1b87-59f0-446d-81a8-18fa4aab9dbc",{"Text":3288,"_uid":4464,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"901c7eaf-ee45-4de5-9a3e-7afa4e7dea5c",{"Text":3294,"_uid":4466,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8bdd152d-9a80-4050-9554-bd9a56779004",{"Text":3299,"_uid":4468,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"0371280e-a4e0-4b04-a26a-85b835dd643b","Ein zu niedriger Wert ist selten problematisch. Er kann bei Mangelernährung, Schilddrüsenunterfunktion oder unter Einfluss von Hormonen (als Zeichen von weniger starkem Knochenumbau) vorkommen. Meist hat ein tiefer Wert keinen Krankheitswert.","Ein erhöhter Wert kann auf eine Reizung der Gallenwege (z. B. durch Gallenstau oder Entzündung) oder auf eine verstärkte Knochenaktivität hinweisen. Bei Erwachsenen sollte eine mögliche Ursache im Leber- oder Skelettsystem abgeklärt werden – besonders, wenn auch andere Laborwerte auffällig sind.",{"id":4472,"_uid":4473,"name":4474,"effects":4475,"category":3349,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4474,"treatment":121,"categories":4476,"description":4478,"faqs_shared":4479,"predecessor":121,"riskFactors":4480,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4481,"disclaimerText":121,"longDescription":4482,"linearSubrangeNames":4483,"whatDoesLowValueMean":4494,"whatDoesHighValueMean":4495,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"URIC","f2e9002d-f9ef-45a5-a529-c66319329b52","Harnsäure",[],[4477],"fb0b7d89-9cbb-444d-a4b4-7e7494ac0670","Harnsäure ist ein Abbauprodukt aus dem Stoffwechsel von Purinen – die Bausteine von DNA, die vor allem in eiweissreicher Nahrung vorkommen – und wird über die Nieren ausgeschieden.",[],[],[],"Harnsäure entsteht beim Abbau von Purinen, die natürlicherweise im Körper vorkommen oder mit der Nahrung aufgenommen werden. Der Wert gibt Hinweise auf den Eiweiss- und Purinstoffwechsel, die Nierenausscheidung und alternative Energiegewinnung (Bildung von sauren Ketonen) bzw. katabolen Stoffwechsel z.B. beim Sport auf nüchternen Magen. \n\nNormalerweise wird Harnsäure über die Nieren ausgeschieden, bei Störungen der Ausscheidung, Bildung von vielen Ketonen im Körper oder Überfluss über die Ernährung kann sie sich im Blut anreichern. Zu hohe Konzentrationen können langfristig zur Bildung von Harnsäurekristallen führen – vor allem in Gelenken (Gicht) oder in den Nieren (Steine). Der Harnsäurespiegel ist stark vom Lebensstil abhängig und reagiert unter anderem auf Ernährung (besonders Fleisch und vor allem Innereien und Meeresfrüchte), Alkohol und Gewicht. \n\nBei Leuten mit einer aktiven Gicht, werden - ähnlich wie beim Cholesterin - tiefere Harnsäure-Zielwerte angestrebt, um weitere Anfälle und eine chronische Nierenschädigung zu verhindern. \nBei gesunden, jungen Menschen, sind Gichtanfälle jedoch höchst selten. ",[4484,4486,4488,4490,4492],{"Text":3299,"_uid":4485,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8789545b-a7c2-4a8b-b4e6-6a86c982d345",{"Text":3294,"_uid":4487,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"0c5608d1-6d64-4efb-b7ef-2e69fc7fbedf",{"Text":3288,"_uid":4489,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"2b4511f3-7dc6-4472-ab79-111f6aabb502",{"Text":3294,"_uid":4491,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"65a16ab3-caa3-448e-83f1-91b1e8f4e426",{"Text":3299,"_uid":4493,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"124b404c-3848-4067-91dd-244e32cdd00b","Niedrige Harnsäurewerte haben offiziell keinen relevanten Krankheitswert. Es gibt jedoch Beobachtungsstudien, die sehr tiefe Harnsäurewerte mit einer Mangelernährungssituation in Verbindung bringen und vermuten, dass dadurch anti-oxidative Effekte wegfallen, was zu einem höheren Sterblichkeitsrisiko führen könne. ","Ein erhöhter Harnsäurewert kann auf eine verminderte Ausscheidung über die Nieren, eine purinreiche Ernährung, Alkoholkonsum oder Übergewicht (häufig auch in Kombination) hinweisen. Bei dauerhaft hohen Werten kann es zur Ablagerung von Kristallen in Gelenken (Gichtanfall) oder zur Bildung von Nierensteinen kommen. Eine Ernährungsumstellung, ausreichend Flüssigkeit und vor allem eine Gewichtsreduktion können helfen, den Wert zu normalisieren. Falls eine aktive Gicht vorliegt und es bereits zu mehreren Anfällen gekommen ist, sollten auch Harnsäure-senkende Medikamente zum Einsatz kommen. \n\nJunge aktive Leute mit erhöhten Harnsäurewerten, sollten auf die Dauer darauf achten, keine alternative Energiegewinnung zu provozieren und sich mit ausreichend Energie in Form von Kohlenhydraten zu versorgen vor einer sportlichen Belastung.",{"id":4497,"_uid":4498,"name":4499,"effects":4500,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4501,"description":4502,"faqs_shared":4503,"predecessor":121,"riskFactors":4504,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4505,"disclaimerText":121,"longDescription":4506,"linearSubrangeNames":4507,"whatDoesLowValueMean":4522,"whatDoesHighValueMean":4523,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"UREA_MEDICS","d7d01d54-e3dc-434a-839b-2e372cb68e97","Harnstoff",[],[4477],"Harnstoff ist ein Abbauprodukt des Eiweissstoffwechsels und wird über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden – er dient als Marker für den Proteinumsatz und die Nierenfunktion.",[],[],[],"Harnstoff entsteht in der Leber beim Abbau von Eiweissen aus Nahrung oder körpereigenem Gewebe. Über das Blut gelangt er zu den Nieren, wo er ausgeschieden wird. Der Harnstoffwert im Blut gibt Hinweise auf die Eiweisszufuhr, den Stoffwechsel und (eher bei älteren Menschen) die Nierenleistung. Er reagiert empfindlich auf viele Einflüsse – zum Beispiel Ernährung, Flüssigkeitszufuhr oder körperliche Belastung. Wichtig ist, den Wert immer im Zusammenhang mit der Nierenfunktion zu betrachten, um ihn richtig einordnen zu können. \nDer Harnstoff kann auch experimentell dazu gebraucht werden, um seine Proteinversorgung zu optimieren. ",[4508,4510,4512,4514,4516,4518,4520],{"Text":3299,"_uid":4509,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"73c127a2-6804-4a69-a7c4-390b5e3176fc",{"Text":3294,"_uid":4511,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"32a41b28-0b58-4ef8-b780-8cb999b7bc86",{"Text":3288,"_uid":4513,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"10d0f87e-26f9-4d1b-9a96-fd806e37e9b2",{"Text":3357,"_uid":4515,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"d50ea266-4d48-4f04-b43c-518a8b41f1a0",{"Text":3288,"_uid":4517,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"eea2b755-4f92-49cc-84ab-245a279b4edb",{"Text":3294,"_uid":4519,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ab44a5d5-4fb4-4111-99f9-1dd621c11b44",{"Text":3299,"_uid":4521,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"c5c076c0-c112-4043-b597-041cc9016971","Ein niedriger Harnstoffwert kann bei einer eiweissarmen Ernährung, Leberfunktionsstörungen oder starker Flüssigkeitszufuhr auftreten. In den meisten Fällen ist ein tiefer Wert unproblematisch, sofern keine anderen auffälligen Laborwerte oder Beschwerden vorliegen. Es kann als Hinweis interpretiert werden den Anteil Proteine in der Ernährung zu erhöhen. ","Ein erhöhter Harnstoffwert kann durch eine sehr proteinreiche Ernährung, Flüssigkeitsmangel oder seltener eine eingeschränkte Nierenfunktion entstehen. \n\nEs kann eventuell dazu geraten sein, in so einem Fall den Proteinkonsum etwas zu reduzieren auf die für Sportler höchste tägliche Verzehrmenge von 1.5 - 2g pro kg Körpergewicht.",{"id":4525,"_uid":4498,"name":4499,"effects":4526,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4527,"description":4502,"faqs_shared":4528,"predecessor":121,"riskFactors":4529,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4530,"disclaimerText":121,"longDescription":4531,"linearSubrangeNames":4532,"whatDoesLowValueMean":4547,"whatDoesHighValueMean":4548,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"UREA",[],[4477],[],[],[],"Harnstoff entsteht in der Leber beim Abbau von Eiweissen aus Nahrung oder körpereigenem Gewebe. 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",[4533,4535,4537,4539,4541,4543,4545],{"Text":3299,"_uid":4534,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4ba7b990-ec34-4fcd-9203-f7c909bf1ccd",{"Text":3294,"_uid":4536,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"02d6dbfa-66c6-43bc-961f-336c3a65d045",{"Text":3288,"_uid":4538,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"d8742d65-2799-4145-adae-3ec8a3e20138",{"Text":3357,"_uid":4540,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"e06085f8-1412-443e-a5ba-2579ae17bbf9",{"Text":3288,"_uid":4542,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"cbf0fbe6-8691-45c6-8f44-fab3d6426071",{"Text":3294,"_uid":4544,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"30fc30b8-43b8-45db-9e97-c1f4729d95cb",{"Text":3299,"_uid":4546,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"d3922c78-d3b5-4e47-acb4-a98f66fd8e7b","Ein niedriger Harnstoffwert kann bei einer eiweissarmen Ernährung, Leberfunktionsstörungen oder starker Flüssigkeitszufuhr auftreten. 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","Ein erhöhter Harnstoffwert kann durch eine sehr proteinreiche Ernährung, Flüssigkeitsmangel oder seltener eine eingeschränkte Nierenfunktion entstehen. \n\nEs kann eventuell dazu geraten sein, in so einem Fall den Proteinkonsum etwas zu reduzieren auf die **für Sportler höchste tägliche Verzehrmenge von 1.5 - 2g pro kg Körpergewicht**.",{"id":772,"_uid":4550,"name":4551,"effects":4552,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4553,"treatment":121,"categories":4554,"description":4555,"faqs_shared":4556,"predecessor":121,"riskFactors":4557,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4558,"disclaimerText":121,"longDescription":4559,"linearSubrangeNames":4560,"whatDoesLowValueMean":4569,"whatDoesHighValueMean":4570,"longDescriptionRichText":4571,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"925e70b7-35c1-4ce0-86ae-49e95af49980","Cystatin C (Optional gemessen)",[],"Cystatin C",[4244],"Cystatin C ist ein Protein, das in allen Körperzellen gebildet wird und als sensitiver Marker für die Nierenfunktion gilt – oft genauer als Kreatinin.",[],[],[],"\nCystatin C wird konstant von allen Körperzellen ins Blut abgegeben und fast vollständig in den Nieren gefiltert. Weil seine Konzentration im Blut weniger von Muskelmasse, Alter oder Geschlecht beeinflusst wird als Kreatinin, eignet sich der Wert besonders gut zur Einschätzung der Nierenfunktion – auch bei älteren Menschen, Sportlern, laufender Kratinsupplementation oder Menschen mit geringer Muskelmasse. Aus dem Cystatin-C-Wert lässt sich eine präzisere geschätzte Nierenfunktion berechnen, die Hinweise auf mögliche Frühformen einer Nierenschwäche geben kann – oft noch bevor Kreatinin auffällig wird.\n\nCystatin wird automatisch bestimmt, falls ein zu hoher Kreatininwert bestimmt worden ist. \nNormale Cystatin C-Werte bei gleichzeitig erhöhten Kreatininwerten bestätigen trotzdem ein gutes Nierenfunktion. ",[4561,4563,4565,4567],{"Text":3294,"_uid":4562,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"d3f1a80b-556e-4d50-a78d-fa9db2f24917",{"Text":3288,"_uid":4564,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"96cd30b7-3951-42ef-ac7b-e0630e98f7a8",{"Text":3294,"_uid":4566,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"1d370fe0-0f52-43e5-bca3-2ec4e67f9bae",{"Text":3299,"_uid":4568,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4f67a54e-fab2-4098-b14d-aaeb3a73e077","Ein niedriger Cystatin-C-Wert weist auf eine sehr gute Nierenfunktion hin. Er ist in der Regel unproblematisch und medizinisch nicht besorgniserregend.","Ein erhöhter Cystatin-C-Wert kann auf eine beginnende oder bereits eingeschränkte Nierenfunktion hinweisen – oft schon bevor sich Kreatinin verändert. Die Berechnung der Nierenfunktion ist hier aber deutlich entscheidender. ",{"type":4572,"content":4573},"doc",[4574,4580],{"type":4575,"content":4576},"paragraph",[4577],{"text":4578,"type":4579},"Cystatin C ist ein körpereigenes Protein. Eine Erhöhung von Cystatin C im Blut ist ein Hinweis auf eine gestörte Nierenfunktion. Die Höhe des Messwerts im Blut gibt Rückschlüsse auf die Gesundheit der Nieren, ausserdem kann ein erhöhter Wert Hinweise auf bestimmte Autoimmunerkrankungen geben. Häufigste Gründe für eine Niereninsuffizienz sind Bluthochdruck und Diabetes. Eine Ernährung mit viel Salz und Phosphat kann eine Niereninsuffizienz ebenfalls begünstigen.","text",{"type":4575,"content":4581},[4582],{"text":4583,"type":4579},"Die Konzentration von Cystatin C ist unabhängig von Geschlecht, Muskelmasse und Proteinaufnahme sowie vom Lebensalter ab dem ersten Lebensjahr und von Metaboliten/Medikamenten, die die Kreatininbestimmung beeinflussen könnten. Cystatin C trägt besonders dazu bei, die Diagnose der Nierenfunktion im \"Kreatininblinden Bereich\" zu verbessern.",{"id":4585,"_uid":4586,"name":4587,"effects":4588,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4587,"treatment":121,"categories":4589,"description":4590,"faqs_shared":4591,"predecessor":121,"riskFactors":4592,"subBiomarkers":4593,"disclaimerText":121,"longDescription":4594,"linearSubrangeNames":4595,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"GFRBI","6a6f5d69-33a0-4b6a-ae0e-f13a7b528069","Nierenfunktion (BIS1)",[],[4244],"eGFR steht für estimated GFR, also die geschätzte glomeruläre Filtrationsrate. Es ist ein Mass für die Nierenfunktion.",[],[],[],"Mittels eGFR kann die Nierenfunktion berechnet werden. Die Funktion der Nieren wird daran gemessen, wie gut die Nieren das Blut von Abfallstoffen reinigen. Mit einer mathematischen Formel und dem Kreatinin-Wert oder Cystatin C-Wert wird die eGFR bestimmt. Neben dem Kreatinin/Cystatin C gehören Faktoren wie Alter und Geschlecht zur eGFR-Berechnung dazu. Menschen mit einer Niereninsuffizienz haben eine erniedrigte eGFR, diese wird in 5 Stadien eingeteilt. Häufigste Gründe für eine Niereninsuffizienz sind Bluthochdruck und Diabetes. Eine Ernährung mit viel Salz und Phosphat kann eine Niereninsuffizienz ebenfalls begünstigen.",[4596,4598,4600],{"Text":3299,"_uid":4597,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"26bc3096-37cd-47a7-8b20-2ab3630401a2",{"Text":3294,"_uid":4599,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"888f28e4-2c83-40ee-812a-204590d51b15",{"Text":3288,"_uid":4601,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"bfc996a2-48a5-4658-991b-8aa854d80968",{"id":777,"_uid":4586,"name":4603,"effects":4604,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4605,"treatment":121,"categories":4606,"description":4607,"faqs_shared":4608,"predecessor":121,"riskFactors":4609,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4610,"disclaimerText":121,"longDescription":4611,"linearSubrangeNames":4612,"whatDoesLowValueMean":4616,"whatDoesHighValueMean":4617,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"Nierenfunktion (Cystatin) (Optional gemessen)",[],"Nierenfunktion (Cystatin) ",[4244],"Die eGFR auf Basis von Cystatin C zeigt, wie gut die Nieren das Blut filtern – unabhängig von Muskelmasse, Supplementation und körperlicher Konstitution.",[],[],[],"Die eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) ist ein Rechenwert, der die Filterleistung der Nieren angibt – also wie viel Blut pro Minute gereinigt wird. Wenn man Cystatin C statt Kreatinin als Grundlage verwendet, ist die Schätzung besonders verlässlich bei älteren Menschen, sportlich sehr aktiven Personen, laufenden Kreatinsupplementationen oder Menschen mit wenig oder viel Muskelmasse. Diese Methode reagiert früh auf Veränderungen der Nierenfunktion und hilft, auch beginnende Nierenschwächen rechtzeitig zu erkennen. \n\nDie Messung eignet sich gut als Alternative zur Nierenfunktion auf Kreatininbasis und ist - falls bestimmt - dann als wesentlich exakter einzuschätzen. CARE bestimmt die Nierenfunktion über Cystatin C im Fall von erhöhten Kreatininwerten normalerweise automatisch. ",[4613,4614,4615],{"Text":3299,"_uid":4597,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":4599,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":4601,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"Ein tiefer Wert weist auf eine eingeschränkte Nierenfunktion hin. Je nach Ausprägung kann es sich um eine beginnende, moderate oder fortgeschrittene Nierenschwäche handeln. Die Grenzwerte hierfür sind stark abhängig vom Alter. Grundsätzlich wird die Diagnose relevante Nierenschwäche unterhalb einer Grenze von 60ml/min gestellt, wichtig aber ist vor allem die Entwicklung im Verlauf. Ab einer Nierenfunktion von unter 45ml/min gilt die Schwäche als fortgeschritten, unterhalb von 30ml/min als schwer. \n\nHauptursachen für eine chronische Nierenschwäche sind **Bluthochdruck und erhöhte Blutzuckerwerte**. Aber auch wiederholte Entzündungen im Nierensystem, eine vergrösserte Prostata, Herzprobleme, erhöhte Harnsäurewerte, ein suboptimaler Lebensstil und gewisse Medikamente können die Funktion verschlechtern. \n\nAkute Nierenschwächen müssten in der Regel abgeklärt werden, sind häufig aber auch temporär aufgrund Dehydratation und nach sportlicher Betätigung zu finden.","Ein hoher eGFR-Wert bedeutet in der Regel, dass die Nieren sehr gut arbeiten und haben keinen Krankheitswert.",{"id":767,"_uid":4586,"name":769,"effects":4619,"category":4244,"infoText":121,"component":3278,"shortName":769,"treatment":121,"categories":4620,"description":4621,"faqs_shared":4622,"predecessor":121,"riskFactors":4623,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4624,"disclaimerText":121,"longDescription":4625,"linearSubrangeNames":4626,"whatDoesLowValueMean":4630,"whatDoesHighValueMean":4631,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},[],[4244],"Die Nierenfunktion, oder eGFR (”estimated Glomerular Filtration Rate”) ist ein rechnerischer Wert, der zeigt, wie gut die Nieren das Blut filtern – sie ist einer der wichtigsten Indikatoren für die Nierenfunktion und wird aus dem Alter, Geschlecht und Kreatinin berechnet. ",[],[],[],"Die Nierenfunktion wird normalerweise anhand des Kreatininwerts sowie Alter und Geschlecht geschätzt. Sie gibt an, wie viel Milliliter Blut die Nieren pro Minute filtern können. Dieser Wert ist empfindlicher als das Kreatinin allein, da er individuelle Unterschiede in der Muskelmasse berücksichtigt. Die eGFR wird in der Praxis verwendet, um eine mögliche Nierenschwäche frühzeitig zu erkennen und vor allem den Verlauf zu überwachen. Je tiefer der Wert, desto eingeschränkter ist die Filterfunktion der Nieren. \nDie Nierenfunktion ist ein sensibler Wert für die Gesundheit der Organe, vor allem auch des Herzens und kann gut für die allgemeine Gesundheitsprognose verwendet werden.",[4627,4628,4629],{"Text":3299,"_uid":4597,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":4599,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":4601,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"Ein tiefer Wert weist auf eine eingeschränkte Nierenfunktion hin. Je nach Ausprägung kann es sich um eine beginnende, moderate oder fortgeschrittene Nierenschwäche handeln. Die Grenzwerte hierfür sind stark abhängig vom Alter. Grundsätzlich wird die Diagnose relevante Nierenschwäche unterhalb einer Grenze von 60ml/min gestellt, wichtig aber ist vor allem die Entwicklung im Verlauf. Ab einer Nierenfunktion von unter 45ml/min gilt die Schwäche als fortgeschritten, unterhalb von 30ml/min als schwer. \n\nHauptursachen für eine chronische Nierenschwäche sind **Bluthochdruck und erhöhte Blutzuckerwerte**. Aber auch wiederholte Entzündungen im Nierensystem, eine vergrösserte Prostata, Herzprobleme, erhöhte Harnsäurewerte, ein suboptimaler Lebensstil und gewisse Medikamente können die Funktion verschlechtern. \n\n**Auch unter einer laufenden Kreatinsupplementation sind reduzierte Werte vorzufinden**, welche **aber** nicht heissen, dass eine Nierenschwäche vorliegen muss (Kreatin kann also weitergenommen werden). In den meisten Fällen wird bei CARE dann der Alternativwert Cystatin C automatisch dazubestimmt, welcher eine Nierenschwäche somit ganz ausschliessen könnte. Falls dies nicht gemacht wurde und/oder du mehr Sicherheit möchtest, könntest vor dem nächsten Test Kreatin 2 Wochen vorher pausieren.\n\nAkute Nierenschwächen müssten in der Regel abgeklärt werden, sind häufig aber auch temporär aufgrund Dehydratation und nach sportlicher Betätigung zu finden.","Ein hoher eGFR-Wert bedeutet in der Regel, dass die Nieren sehr gut arbeiten. Bei überdurchschnittlich hohen Werten kann gelegentlich eine fehlerhafte Berechnung bei sehr niedrigen Kreatininwerten (z.B. durch tiefe Muskelmasse) auftreten – meist ohne Krankheitswert.",{"id":4633,"_uid":4634,"name":4635,"effects":4636,"category":4637,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4638,"description":4639,"faqs_shared":4640,"predecessor":121,"riskFactors":4641,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4642,"disclaimerText":121,"longDescription":4643,"linearSubrangeNames":4644,"whatDoesLowValueMean":4655,"whatDoesHighValueMean":4656,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"LC","637c30e5-363c-427f-ba8f-eb29f6fc80d3","Weisse Blutzellen",[],"894cf2e0-1612-4780-b4a5-217cc84a49c8",[4637],"Die weissen Blutzellen (Leukozyten) sind die Zellen des Immunsystems – sie helfen dem Körper, Infektionen zu bekämpfen und Fremdstoffe zu erkennen und zu eliminieren.",[],[],[],"Weisse Blutkörperchen (Leukozyten) spielen eine zentrale Rolle in der Abwehr von Krankheitserregern wie Bakterien, Viren oder Pilzen. Sie zirkulieren im Blut und Gewebe und sind an Entzündungsprozessen, Immunreaktionen und der Reparatur von Gewebe beteiligt. Der gemessene Leukozytenwert gibt die Gesamtzahl dieser Zellen pro Mikroliter Blut an. Er reagiert sensibel auf verschiedene körperliche Zustände – von akuten Infektionen über chronische Entzündungen bis hin zu Stress, Medikamentenwirkungen oder Erkrankungen des Knochenmarks. Zur genaueren Beurteilung erstellen wir zusätzlich das sogenannte Differenzialblutbild, das die einzelnen Untergruppen (z. B. Neurophile, Basophile und Eosinophile Granulozyten, Lymphozyten, Monozyten) analysiert.",[4645,4647,4649,4651,4653],{"Text":3299,"_uid":4646,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"3ff7ab66-88d1-449b-a80d-c1166776f384",{"Text":3294,"_uid":4648,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"86325707-fdc9-4f4e-9a80-21f67b81a244",{"Text":3288,"_uid":4650,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"9b06785e-a9e3-4798-8edf-beb5784e8485",{"Text":3294,"_uid":4652,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"b0c7aa56-57fc-4a88-bb46-a3228c6aa219",{"Text":3299,"_uid":4654,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"d11ff583-b731-4329-8cc5-1c2938979e11","Ein zu niedriger Leukozytenwert (Leukopenie) kann auf eine (meist temporär) geschwächte Immunabwehr hindeuten. Häufige Ursachen sind abgelaufene Virusinfektionen, bestimmte Medikamente, Autoimmunerkrankungen oder eine eingeschränkte Funktion des Knochenmarks. Auch starke körperliche Belastung (sogenannter “open window” Effekt nach dem Sport) oder ein Vitaminmangel (z. B. B12, Folsäure) können dazu führen. Wie erwähnt ist dieser Zustand meistens temporär und erholt sich im Verlauf. Aufmerksamkeit wird nur bei wiederholt sehr tiefen Werten und selektive Auffälligkeiten in den Untergruppen benötigt. ","Ein erhöhter Leukozytenwert (Leukozytose) tritt häufig bei akuten Infekten, Entzündungen, Stress, körperlicher Anstrengung oder nach Operationen auf. Auch Rauchen, Kortison oder andere Medikamente können den Wert vorübergehend steigern. Bei massiv erhöhten Werten (>20) kann eine Erkrankung des blutbildenden Systems vorliegen – etwa eine chronische Entzündung oder Leukämie. Entscheidend ist, ob der erhöhte Wert vorübergehend oder dauerhaft besteht und ob Begleitsymptome oder Auffälligkeiten im Differenzialblutbild vorliegen.",{"id":4658,"_uid":4659,"name":4660,"effects":4661,"category":4637,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4662,"description":4663,"faqs_shared":4664,"predecessor":121,"riskFactors":4665,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4666,"disclaimerText":121,"longDescription":4667,"linearSubrangeNames":4668,"whatDoesLowValueMean":4679,"whatDoesHighValueMean":4680,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"NEU3","bc07397e-6f3e-4381-a6b4-b5a91b9d50aa","Neutrophile",[],[4637],"Neutrophile sind die häufigsten weissen Blutkörperchen und bilden die erste Abwehrlinie des Immunsystems gegen Bakterien und andere Krankheitserreger.",[],[],[],"Neutrophile Granulozyten gehören zur Gruppe der Leukozyten (weisse Blutkörperchen) und machen den grössten Teil davon aus. Sie sind besonders wichtig für die schnelle Abwehr von bakteriellen Infektionen. Sobald der Körper auf einen Erreger oder eine Entzündung reagiert, werden Neutrophile ins Gewebe ausgeschleust, wo sie Krankheitserreger erkennen, aufnehmen und unschädlich machen. Die Werte können je nach Situation stark schwanken, z. B. bei Infektionen, Stress oder Medikamenteneinnahme.",[4669,4671,4673,4675,4677],{"Text":3299,"_uid":4670,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7f9114fc-eafc-4b61-8b3f-520804d56418",{"Text":3294,"_uid":4672,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"7e11f7da-2e60-4a91-9d1b-bc7e4b83f178",{"Text":3288,"_uid":4674,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"1540138f-6e43-4d36-a037-85d5dc97115c",{"Text":3294,"_uid":4676,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"37d93420-6f91-44c3-9162-60342397c52a",{"Text":3299,"_uid":4678,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"fff174df-d7dd-4054-8e5c-a72b6fa3731e","Ein zu niedriger Neutrophilenwert (Neutropenie) kann auf eine geschwächte Immunabwehr hinweisen. Ursachen sind zum Beispiel abgelaufene Virusinfektionen, bestimmte Medikamente, Autoimmunerkrankungen oder Störungen des Knochenmarks. Eine ausgeprägte Neutropenie erhöht das Risiko für bakterielle Infektionen – insbesondere, wenn sie stark ausgeprägt ist. In solchen Fällen sind engmaschige Kontrollen oder weiterführende Abklärungen notwendig.","Ein erhöhter Neutrophilenwert, tritt häufig bei akuten bakteriellen Infekten auf, aber auch bei körperlichem Stress, nach Operationen, bei Entzündungen oder bei der Einnahme von bestimmten Medikamenten wie Kortison. Rauchen, Übergewicht oder chronische Erkrankungen können ebenfalls zu erhöhten Werten führen. Meistens sind diese Werte von temporärer Dauer. ",{"id":4682,"_uid":4659,"name":4683,"effects":4684,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4686,"description":4687,"faqs_shared":4688,"predecessor":121,"riskFactors":4689,"subBiomarkers":4693,"longDescription":4694,"linearSubrangeNames":4695,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"NEUTA","Neutrophile % von Leukozyten",[],"ee3d6155-385e-4fd1-b1bd-772d49b846c4",[4685],"Die Neutrophilen stellen den grössten Anteil der weissen Blutkörperchen (Leukozyten) dar - sie dienen der Abwehr von Krankheitserregern.",[],[4690],{"_uid":4691,"name":4692,"component":3586,"description":121},"109ffa12-f7f7-4111-b1e3-6f03ec3e73a6","Infektionen",[],"Die Neutrophilen stellen den grössten Anteil der weissen Blutkörperchen (Leukozyten) dar. Ihre Hauptaufgabe ist die Abwehr von Krankheitserregern (Bakterien, Viren, Parasiten und Pilze). In vielen Fällen ist die erhöhte Anzahl an Neutrophilen eine notwendige Reaktion des Körpers für die Heilung oder um eindringende Mikroorganismen oder Fremdkörper abzuwehren. Infektionen mit Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten können die Zahl der Neutrophilen im Blut erhöhen.",[],{"id":4697,"_uid":4698,"name":4699,"effects":4700,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4701,"description":4702,"faqs_shared":4703,"predecessor":121,"riskFactors":4704,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4705,"disclaimerText":121,"longDescription":4706,"linearSubrangeNames":4707,"whatDoesLowValueMean":4716,"whatDoesHighValueMean":4717,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"MON3","4913ecf5-cb87-48d8-8ec7-ac267bc7a5c3","Monozyten",[],[4637],"Monozyten sind eine Untergruppe der weissen Blutkörperchen und spielen eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern sowie bei der Regulation von Entzündungsprozessen.",[],[],[],"Monozyten sind Teil des Immunsystems und gehören zu den sogenannten Fresszellen. Sie zirkulieren zunächst im Blut und wandern bei Bedarf ins Gewebe ein, wo sie sich zu Makrophagen oder dendritischen Zellen weiterentwickeln. Dort erkennen sie Fremdstoffe, nehmen Krankheitserreger auf und präsentieren deren Bestandteile dem restlichen Immunsystem. Monozyten sind nicht nur bei Infektionen aktiv, sondern auch an der Wundheilung, der Beseitigung abgestorbener Zellen und der Regulation von Entzündungen beteiligt. Ihr Anteil im Blut ist normalerweise klein, aber wichtig.",[4708,4710,4712,4714],{"Text":3294,"_uid":4709,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"5032ac34-b7ac-422c-890f-c3f130c6c8ad",{"Text":3288,"_uid":4711,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"8aba8eec-16c5-42b0-bb8a-299afe494595",{"Text":3294,"_uid":4713,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"bfc4297f-8f29-4a50-9b16-a293863cc322",{"Text":3299,"_uid":4715,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"dbd6bc9d-ec5d-4384-b571-a7c247ec70bc","Ein zu niedriger Monozytenwert ist selten und tritt meist im Rahmen einer allgemeinen Verminderung der weissen Blutkörperchen auf. Ursachen können akute Infekte, bestimmte Blutkrankheiten oder Medikamente sein. Man findet den Grund für die Absenkung meistens bei der Analyse der anderen Zell-Untergruppen. ","Ein erhöhter Monozytenwert kann bei bestimmten bakteriellen Infektionen, bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen (wie Morbus Crohn oder rheumatoider Arthritis), nach Erholung von einem Infekt oder bei einigen Formen von Leukämie auftreten. Auch bei Viruserkrankungen oder entzündlichen Reaktionen auf Zellabbauprozesse kann der Wert erhöht sein. Eine isolierte Erhöhung ist selten, meist treten begleitend auch Veränderungen bei anderen Blutwerten auf. Die genaue Einordnung erfolgt im Gesamtzusammenhang der Laborresultate und der klinischen Situation.",{"id":4719,"_uid":4698,"name":4720,"effects":4721,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4722,"description":4723,"faqs_shared":4724,"predecessor":121,"riskFactors":4725,"subBiomarkers":4728,"longDescription":4729,"linearSubrangeNames":4730,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"MONO","Monozyten % von Leukozyten",[],[4685],"Monozyten sind die Vorläufer der „Fresszellen“, die eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr spielen.",[],[4726],{"_uid":4727,"name":4692,"component":3586,"description":121},"14e8e2bc-6345-44fb-8ad3-700b2448276f",[],"Die Monozyten sind die grössten Zellen und zählen zu den weissen Blutkörperchen. Sie werden im Knochenmark gebildet und wandeln sich anschliessend zu Fresszellen um. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr, da sie eingedrungene Erreger in sich aufnehmen können. Eine erhöhte Monozytenzahl kommt häufig bei Infektionen und Entzündungen vor, vor allem bei Tuberkulose oder Malaria. Zudem können die Monozyten auch bei Autoimmunkrankheiten wie Morbus Crohn oder bestimmten Krebsarten (zum Beispiel bei einer Leukämie) vermehrt sein.",[],{"id":4732,"_uid":4733,"name":4734,"effects":4735,"category":4637,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4736,"description":4737,"faqs_shared":4738,"predecessor":121,"riskFactors":4739,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4740,"disclaimerText":121,"longDescription":4741,"linearSubrangeNames":4742,"whatDoesLowValueMean":4753,"whatDoesHighValueMean":4754,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LYA3","327f82f1-ad82-42cd-a644-80c08503ec21","Lymphozyten",[],[4637],"Lymphozyten sind spezialisierte weisse Blutkörperchen, die eine zentrale Rolle bei der Immunabwehr gegen Viren, Bakterien und Krebszellen spielen.",[],[],[],"Lymphozyten gehören zu den wichtigsten Zellen des Immunsystems. Sie entstehen im Knochenmark und reifen in lymphatischen Organen wie dem Thymus und den Lymphknoten heran und werden dann in der Milz gespeichert. Es gibt verschiedene Untergruppen, darunter T-Zellen, B-Zellen und natürliche Killerzellen, die jeweils unterschiedliche Aufgaben in der Immunabwehr übernehmen. T-Zellen steuern und regulieren Immunreaktionen, B-Zellen produzieren Antikörper, und natürliche Killerzellen erkennen und zerstören infizierte oder entartete Zellen. Lymphozyten reagieren vor allem auf Virusinfektionen, aber auch auf chronische Entzündungen, Autoimmunprozesse und Tumorzellen.",[4743,4745,4747,4749,4751],{"Text":3299,"_uid":4744,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"28bac2bc-977d-46cc-81db-56a33e9e8127",{"Text":3294,"_uid":4746,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"f9e43f31-39f8-4d95-8486-6e0c03d21060",{"Text":3288,"_uid":4748,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"003b3e3e-cfaa-4c37-876c-23dc62440385",{"Text":3294,"_uid":4750,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"e15148b9-9236-414b-849b-46ac89ee1bea",{"Text":3299,"_uid":4752,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"b802f853-21f2-4440-8e6b-0ea076938928","Ein zu niedriger Lymphozytenwert, auch Lymphopenie genannt, kann bei akuten Infekten, nach schweren Erkrankungen, bei ausgeprägtem Stress oder durch bestimmte Medikamente wie Kortison auftreten. Bei Krebserkrankungen oder in Immunschwächezuständen kann er dauerhafter erniedrigt sein. Eine leichte Lymphopenie ist meist vorübergehend. Bei stark verminderten oder dauerhaft tiefen Werten sollte eine gezielte Abklärung erfolgen, vor allem wenn begleitende Symptome oder eine erhöhte Infektanfälligkeit bestehen.","Ein erhöhter Lymphozytenwert, auch Lymphozytose genannt, tritt häufig im Rahmen von Virusinfektionen wie Pfeiffer’schem Drüsenfieber, Hepatitis oder Grippe auf. Auch bei chronischen Infektionen, Autoimmunerkrankungen oder seltener bei bestimmten Leukämien und Lymphomen kann der Wert (stark) erhöht sein. In der Regel ist eine Lymphozytose gutartig und bildet sich nach Abklingen der Infektion zurück.",{"id":4756,"_uid":4733,"name":4757,"effects":4758,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4759,"description":4760,"faqs_shared":4761,"predecessor":121,"riskFactors":4762,"subBiomarkers":4765,"longDescription":4766,"linearSubrangeNames":4767,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"LYA","Lymphozyten % von Leukozyten",[],[4685],"​Lymphozyten sind eine Untergruppe der weissen Blutkörperchen (Leukozyten) und besitzen eine wichtige Funktion in der gezielten Infektabwehr.",[],[4763],{"_uid":4764,"name":4692,"component":3586,"description":121},"60a2e533-d83c-4927-8e4a-90541573725a",[],"Lymphozyten sind eine Untergruppe der weissen Blutkörperchen (Leukozyten). Ihre Hauptaufgabe besteht in der gezielten Abwehr von Fremdstoffen, insbesondere von Infektionserregern wie Bakterien und Viren. Ein Anstieg der Lymphozyten findet sich bei Virusinfektionen wie einer Virushepatitis, Zytomegalie, Herpesinfektionen und Röteln. Daneben kann ein erhöhter Laborwert auf eine akute oder chronische lymphatische Leukämie (CLL) hindeuten; diese Form der Leukämie wird durch entartete bösartige Lymphozyten verursacht.",[],{"id":4769,"_uid":4770,"name":4771,"effects":4772,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4773,"description":4774,"faqs_shared":4775,"predecessor":121,"riskFactors":4776,"subBiomarkers":4780,"longDescription":4781,"linearSubrangeNames":4782,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"EOS","96329e7a-f047-4505-92e2-d531259a04c1","Eosinophile % von Leukozyten",[],[4685],"Eosinophile sind weisse Blutkörperchen (Leukozyten), die bei der Antwort des Körpers auf allergische Reaktionen, Asthma sowie Infektionen mit Parasiten eine wichtige Rolle spielen.",[],[4777],{"_uid":4778,"name":4779,"component":3586,"description":121},"cca2624e-3691-4b91-ba29-a488ca53b282","Allergien",[],"Eosinophile Granulozyten gehören zu den Leukozyten. Liegen zu viele eosinophile Granulozyten im Blut vor, spricht man von einer Eosinophilie. Sie tritt normalerweise in der Ausheilungsphase einer Infektionskrankheit auf. Weitere mögliche Ursachen sind Allergien, Asthma, Parasitenbefall, die eosinophile Granulomatose mit Polyangiitis (EGPA) und bestimmte Krebsarten wie das Hodgkin-Lymphom oder eine Leukämie. 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Im Vergleich zu anderen Immunzellen machen sie nur einen kleinen Anteil der Leukozyten aus, können aber bei bestimmten Erkrankungen deutlich ansteigen. Der Eosinophilenwert kann Hinweise auf bestimmte immunologische oder allergische Prozesse geben.",[4794,4796,4798],{"Text":3288,"_uid":4795,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"2c23ed78-bdd4-4d06-993c-c1b87585c8ed",{"Text":3294,"_uid":4797,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"75a52011-c83a-4679-9de7-227078fc8be0",{"Text":3299,"_uid":4799,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"f140aa25-e07f-437c-8b40-7bb3fecb97dd","Ein zu niedriger Eosinophilenwert ist selten von eigenständiger Bedeutung. Er kann im Rahmen von akuten Infekten, Stress, der Einnahme von Kortisonpräparaten oder bei körperlicher Belastung auftreten. In der Regel ist ein isolierter Mangel nicht krankhaft und erfordert keine spezifische Abklärung.","Ein erhöhter Eosinophilenwert, auch Eosinophilie genannt, kann bei allergischen Erkrankungen wie Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis auftreten. Auch Parasiteninfektionen, chronisch-entzündliche Erkrankungen, Autoimmunprozesse oder bestimmte Hautkrankheiten können den Wert steigen lassen. In seltenen Fällen (bei deutlich erhöhten Werten) steckt eine Blutkrankheit oder eine eosinophile Entzündung von Organen dahinter. Je nach Ausmass der Erhöhung und Begleitsymptomen kann eine weitere Abklärung sinnvoll sein.",{"id":4803,"_uid":4804,"name":4805,"effects":4806,"category":4637,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4807,"description":4808,"faqs_shared":4809,"predecessor":121,"riskFactors":4810,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4811,"disclaimerText":121,"longDescription":4812,"linearSubrangeNames":4813,"whatDoesLowValueMean":4820,"whatDoesHighValueMean":4821,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"BAS3","36bc23a8-53e8-44db-b2fa-23584a048dff","Basophile",[],[4637],"Basophile sind eine kleine Untergruppe der weissen Blutkörperchen, die bei allergischen Reaktionen und bestimmten Entzündungsprozessen eine Rolle spielen.",[],[],[],"Basophile Granulozyten sind die seltensten Vertreter unter den weissen Blutkörperchen und machen davon normalerweise weniger als ein Prozent aus. Sie enthalten zahlreiche Botenstoffe wie Histamin und Heparin, die bei Kontakt mit bestimmten Reizen – zum Beispiel bei allergischen Reaktionen – freigesetzt werden. Dadurch tragen sie zur Erweiterung der Blutgefässe, zur Erhöhung der Durchlässigkeit von Gewebe und zur Anlockung anderer Immunzellen bei. ",[4814,4816,4818],{"Text":3288,"_uid":4815,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4ae14611-3759-425e-befb-356ec13ece2f",{"Text":3294,"_uid":4817,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"9f3426ba-7667-40cd-aa98-9081ccc9f4ff",{"Text":3299,"_uid":4819,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"df278290-4ec7-4640-9f64-48cb34e4e948","Ein erniedrigter Basophilenwert ist in der Regel unproblematisch und hat meist keine eigenständige medizinische Bedeutung. Der Wert kann bei akuten Infektionen, Stress oder der Einnahme von Kortison vorübergehend absinken. In den meisten Fällen ist dies völlig harmlos und erfordert keine weitere Abklärung.","Ein erhöhter Basophilenwert ist selten und tritt gelegentlich bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen, Darmerkrankungen, allergischen Reaktionen, Schilddrüsenerkrankungen (z. B. Unterfunktion) oder bestimmten Bluterkrankungen auf. Ob ein erhöhter Basophilenwert relevant ist, hängt vom Ausmass der Erhöhung und vom Gesamtbefund des Blutbildes ab.",{"id":4823,"_uid":4804,"name":4824,"effects":4825,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":4826,"description":4827,"faqs_shared":4828,"predecessor":121,"riskFactors":4829,"subBiomarkers":4832,"longDescription":4833,"linearSubrangeNames":4834,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"BASO","Basophilen % von Leukozyten",[],[4685],"Basophile Granulozyten sind eine kleine Untergruppe der weissen Blutkörperchen (Leukozyten).",[],[4830],{"_uid":4831,"name":4692,"component":3586,"description":121},"70187c5d-d516-4e33-b472-00f39cbcfe0e",[],"Basophile Granulozyten sind bei der Abwehr von Parasiten beteiligt. Sie können aber auch Auslöser von Entzündungsreaktionen und allergischen Reaktionen sein. Sie spielen zusammen mit Mastzellen die Schlüsselrolle bei der Abwehr von Parasiten. Eine Erhöhung der Basophilen gemeinsam mit den Eosinophilen findet man bei chronischer myeloischer Leukämie und bei Polycythämie oder idiopathischer Myelofibrose.",[],{"id":4836,"_uid":4837,"name":4838,"effects":4839,"category":4637,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4840,"treatment":121,"categories":4841,"description":4842,"faqs_shared":4843,"predecessor":121,"riskFactors":4844,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4845,"disclaimerText":121,"longDescription":4846,"linearSubrangeNames":4847,"whatDoesLowValueMean":4856,"whatDoesHighValueMean":4857,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"CRPUS","86b40624-eb32-440f-a3dc-8e5d05148bde","hs-CRP",[],"CRP",[4637],"CRP (C-reaktives Protein) ist ein Eiweiss, das in der Leber gebildet wird und bei Entzündungen im Körper rasch ansteigt – es dient als wichtiger und empfindlicher Marker für akute oder chronische Entzündungsprozesse.",[],[],[],"CRP gehört zu den sogenannten Akute-Phase-Proteinen (wie auch z.B. das Ferritin) und steigt im Blut an, wenn im Körper eine Entzündungsreaktion abläuft. Es wird vor allem bei Infektionen, Gewebeschädigungen oder chronisch-entzündlichen Erkrankungen vermehrt gebildet, spielt aber auch in der modernen Risikobeurteilung des Herz-Kreislaufrisikos eine Rolle, da der sensitive CRP-Wert auch Mikroentzündungen in den Gefässen durch u.a. Übergewicht, Viszeralfett, Rauchen und ungesundem Lebensstil anzeigt. Er reagiert sehr schnell – innerhalb weniger Stunden – und ist deshalb ein nützlicher Laborparameter zur Früherkennung und Verlaufskontrolle von Entzündungen. Je höher der Wert, desto wahrscheinlicher ist ein aktiver Entzündungsprozess. CRP hilft auch dabei, bakterielle von viralen Infekten abzugrenzen, da es bei bakteriellen Infektionen typischerweise stärker ansteigt. 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Gesunde Menschen haben entweder gar kein messbares CRP oder nur sehr geringe Konzentrationen im Blut.","Ein erhöhter CRP-Wert weist auf eine akute oder chronische (Mikro-)Entzündung im Körper hin. Besonders hohe Werte deuten meist auf bakterielle Infektionen hin, während bei viralen Erkrankungen der Anstieg oft geringer ausfällt (Grenze ungefähr bei 50mg/l). Ein dauerhaft (über mehrere Messungen hinweg) leicht erhöhter CRP-Wert kann auf Mikroentzündungen hindeuten, zum Beispiel bei Übergewicht, ungesundem Lebensstil oder chronischem Stress (Werte zwischen 3-10mg/l) und tritt häufig im Rahmen eines metabolischen Syndroms auf. 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Bei Frauen besteht seine Hauptfunktion darin, das Wachstum und die Entwicklung der Eierstockfollikel anzuregen, in denen sich die Eizellen befinden.\nWenn Frauen die Rolle von FSH für die reproduktive Gesundheit verstehen, können sie fundierte Entscheidungen über ihre Fruchtbarkeit treffen. \nNiedrige FSH-Werte können auf eine verminderte Stimulation durch die Hypophyse hinweisen, was zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen kann.\nIst der FSH-Spiegel hingegen zu hoch, deutet dies auf eine Abnahme der Eizellmenge oder -qualität und eine verminderte Fruchtbarkeit hin. \nIn den Wechseljahren steigt der FSH-Spiegel deutlich an, da die Eierstöcke nicht mehr so gut reagieren. 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Frühzyklisch gemessen hilft es, die Fruchtbarkeitsreserve einzuschätzen.",[],[],[],"FSH wird in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) gebildet und spielt eine zentrale Rolle in der ersten Zyklushälfte. Es stimuliert das Wachstum der Eibläschen (Follikel) im Eierstock und regt damit die Produktion von Estradiol an. Frühzyklisch – also zwischen Zyklustag 2 und 5 – wird FSH gemeinsam mit LH gemessen, um die Funktion der Eierstöcke zu beurteilen.\n\nEin erhöhter FSH-Wert kann auf eine verminderte ovarielle Reserve hindeuten, wie sie zum Beispiel im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses oder bei vorzeitiger Eierstockerschöpfung vorkommt. 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Es reguliert, wie viel dieser Hormone im Körper tatsächlich wirksam sind.",[],[],[],"SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) ist ein Transportprotein, das vor allem in der Leber gebildet wird. Es bindet Geschlechtshormone im Blut – insbesondere Testosteron und Östradiol – und macht sie damit vorübergehend inaktiv. Nur der nicht gebundene Teil, also das freie Hormon, ist biologisch wirksam. Der SHBG-Wert beeinflusst somit direkt, wie viel freies Testosteron oder freies Östradiol im Körper verfügbar ist. Der SHBG-Spiegel wird durch viele Faktoren beeinflusst – darunter Alter, Geschlecht, Körpergewicht, Schilddrüsenfunktion, Lebergesundheit und Lebensstil.",[4919,4921,4923,4925,4927],{"Text":3299,"_uid":4920,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"92219908-9043-4252-b143-969e1997e751",{"Text":3294,"_uid":4922,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a639ffdb-5919-4363-941c-99ff36abd079",{"Text":3288,"_uid":4924,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4cedc350-4d8b-4bb5-8f41-c21426953776",{"Text":3294,"_uid":4926,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"f0b5bab1-61e0-4aae-bf2c-5fd97a2a9295",{"Text":3299,"_uid":4928,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"dd7b3db9-d451-4eaf-8bae-bd614ed11727","A low SHBG level leads to a higher amount of free, active testosterone circulating in the blood. In men, this can be desirable, for example in the context of muscle-building nutrition or exercise (anabolic metabolic state), but it can also be caused by overweight, insulin resistance, type 2 diabetes, or liver diseases. Accordingly, the long-term risks of such a condition are more pronounced than with a more balanced lifestyle. In women, low SHBG levels may be associated with an excess of free testosterone, which can manifest as menstrual irregularities, acne, or increased body hair – for example in the case of PCOS.","A high SHBG level binds more sex hormones and thereby lowers the concentration of free, active hormones in the body. In men, this can lead to symptoms of hormone deficiency despite normal total testosterone levels – such as loss of libido, fatigue, or muscle loss. Common causes include underweight, hyperthyroidism, intense endurance training, or a negative calorie balance (catabolic metabolic state). In women, a high SHBG level can reduce the amount of free testosterone, which may present as low sexual desire or lack of energy.\nOn the other hand, high SHBG levels also indicate very good insulin sensitivity and thus reflect a healthy metabolic state in the long term.",{"id":4932,"_uid":4933,"name":4934,"effects":4935,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4934,"treatment":121,"categories":4936,"description":4937,"faqs_shared":4938,"predecessor":121,"riskFactors":4939,"TESTCATEGORY":4940,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4942,"disclaimerText":121,"longDescription":4943,"linearSubrangeNames":4944,"whatDoesLowValueMean":4945,"whatDoesHighValueMean":4946,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LH_pmos","c1a6f2bb-83f1-41c7-aa6c-538d9be56400","LH",[],[3416],"LH ist das Hormon aus deinem Gehirn, das den Eisprung auslöst.",[],[],[4941],"5179c7d7-2b36-4228-bb1a-0d54de32f314",[],"H steht für luteinisierendes Hormon und wird wie FSH in der Hypophyse gebildet, einer kleinen Drüse in deinem Gehirn. Es steuert gemeinsam mit FSH die Eierstockfunktion, hat aber eine eigene Hauptaufgabe: Ein kurzer, starker Anstieg von LH — der sogenannte LH-Anstieg — löst den Eisprung aus, also die Freisetzung der reifen Eizelle aus dem Follikel. Ausserhalb dieses kurzen Anstiegs ist der Wert niedriger und wirkt eher im Hintergrund mit.\n\nIm Kontext des gewählten Hormonpanels wird LH auch im Verhältnis zu FSH betrachtet — bei einigen Frauen mit PMOS liegt LH relativ höher als FSH, dies zählt aber nicht zu den Diagnosekriterien.",[],"Ein tiefer Wert kann mit einer geringeren Signalgebung aus der Hypophyse zusammenhängen — zum Beispiel bei starkem Stress, einem sehr tiefen Körpergewicht oder anderen Einflüssen auf die Hypophyse. Im Gespräch mit deiner Ärztin wird das eingeordnet.\n","Ein erhöhter Wert kann bedeuten, dass deine Eierstöcke mehr Anregung brauchen, um zu reagieren — was unter anderem mit einer nachlassenden Eierstockfunktion zusammenhängen kann.\nEin solcher Wert kommt zudem bei einigen Frauen mit PMOS vor, ist für sich allein aber kein Diagnosekriterium.\nDeine Ärztin ordnet das im Gespräch mit dir ein.",{"id":4948,"_uid":4933,"name":4934,"effects":4949,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4934,"treatment":121,"categories":4950,"description":4951,"faqs_shared":4952,"predecessor":121,"riskFactors":4953,"TESTCATEGORY":4954,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4955,"disclaimerText":121,"longDescription":4956,"linearSubrangeNames":4957,"whatDoesLowValueMean":4958,"whatDoesHighValueMean":4959,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LH_meno",[],[3416],"Nach der Menopause zeigt LH, dass dein Körper keine Eisprünge mehr auslöst.",[],[],[4941],[],"LH steht für luteinisierendes Hormon und wird in der Hypophyse gebildet, einer kleinen Drüse in deinem Gehirn. Während der reproduktiven Jahre löst ein kurzer, starker Anstieg von LH — der sogenannte LH-Anstieg — den Eisprung aus. Nach der Menopause finden keine Eisprünge mehr statt, und der Wert bewegt sich dauerhaft auf einem höheren Niveau. Das ist in dieser Lebensphase der erwartete Zustand.",[],"Ein für die Postmenopause unerwartet tiefer Wert kann unterschiedliche Gründe haben, zum Beispiel eine Hormonersatztherapie. Im ärztlichen Gespräch wird das eingeordnet.\n","Ein hoher Wert passt zur postmenopausalen Physiologie und ist für sich allein kein auffälliger Befund.",{"id":4961,"_uid":4933,"name":4934,"effects":4962,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4934,"treatment":121,"categories":4963,"description":4937,"faqs_shared":4964,"predecessor":121,"riskFactors":4965,"TESTCATEGORY":4966,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4967,"disclaimerText":121,"longDescription":4968,"linearSubrangeNames":4969,"whatDoesLowValueMean":4945,"whatDoesHighValueMean":4970,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LH_fertility",[],[3416],[],[],[4941],[],"LH steht für luteinisierendes Hormon und wird wie FSH in der Hypophyse gebildet, einer kleinen Drüse in deinem Gehirn. Es steuert gemeinsam mit FSH die Eierstockfunktion, hat aber eine eigene Hauptaufgabe: Ein kurzer, starker Anstieg von LH — der sogenannte LH-Anstieg — löst den Eisprung aus, also die Freisetzung der reifen Eizelle aus dem Follikel. Ausserhalb dieses kurzen Anstiegs ist der Wert niedriger und wirkt eher im Hintergrund mit.\n\nIm Kontext des gewählten Hormonpanels wird LH zusätzlich herangezogen, um den Zeitpunkt des Eisprungs genauer einzugrenzen.",[],"Ein erhöhter Wert kann bedeuten, dass deine Eierstöcke mehr Anregung brauchen, um zu reagieren — was unter anderem mit einer nachlassenden Eierstockfunktion zusammenhängen kann.\nDeine Ärztin ordnet das im Gespräch mit dir ein.",{"id":4972,"_uid":4933,"name":4864,"effects":4973,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4864,"treatment":121,"categories":4974,"description":4975,"faqs_shared":4976,"predecessor":121,"riskFactors":4977,"TESTCATEGORY":4978,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4979,"disclaimerText":121,"longDescription":4980,"linearSubrangeNames":4981,"whatDoesLowValueMean":4982,"whatDoesHighValueMean":4970,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FSH_pmos",[],[3416],"FSH ist das Hormon aus deinem Gehirn, das deine Eierstöcke zur Follikelreifung anregt.",[],[],[4941],[],"FSH steht für follikelstimulierendes Hormon. Es wird in der Hypophyse gebildet, einer kleinen Drüse in deinem Gehirn, die viele Hormone im Körper steuert. FSH gibt deinen Eierstöcken das Signal, einen Follikel heranreifen zu lassen. Die Eierstöcke melden im Gegenzug zurück, wie gut das klappt, und schwächen so das FSH-Signal wieder ab — ein fein abgestimmtes Wechselspiel. Die Höhe des Werts zeigt deshalb, wie viel Anregung deine Eierstöcke gerade brauchen.\n\nEr hilft ausserdem zu unterscheiden, ob eher andere Ursachen mit hormonell-metabolischer Komponente hinter Zyklusunregelmässigkeiten stecken.",[],"Ein tiefer Wert kann mit einer geringeren Signalgebung aus der Hypophyse zusammenhängen — zum Beispiel bei starkem Stress, einem tiefen Körpergewicht oder anderen Einflüssen auf die Hypophyse.\nIm Gespräch mit deiner Ärztin wird das eingeordnet.\n",{"id":4984,"_uid":4933,"name":4864,"effects":4985,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4864,"treatment":121,"categories":4986,"description":4975,"faqs_shared":4987,"predecessor":121,"riskFactors":4988,"TESTCATEGORY":4989,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":4990,"disclaimerText":121,"longDescription":4991,"linearSubrangeNames":4992,"whatDoesLowValueMean":4993,"whatDoesHighValueMean":4994,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FSH_fertility",[],[3416],[],[],[4941],[],"FSH steht für follikelstimulierendes Hormon. Es wird in der Hypophyse gebildet, einer kleinen Drüse in deinem Gehirn, die viele Hormone im Körper steuert. FSH gibt deinen Eierstöcken das Signal, einen Follikel heranreifen zu lassen. Die Eierstöcke melden im Gegenzug zurück, wie gut das klappt, und schwächen so das FSH-Signal wieder ab — ein fein abgestimmtes Wechselspiel. Die Höhe des Werts zeigt deshalb, wie viel Anregung deine Eierstöcke gerade brauchen.\n\nIm Kontext des gewählten Hormonpanels wird FSH zusammen mit Estradiol und AMH angeschaut, um deine Eizellreserve besser einzuschätzen.",[],"Ein tiefer Wert kann mit einer geringeren Signalgebung aus der Hypophyse zusammenhängen — zum Beispiel bei starkem Stress, einem sehr tiefen Körpergewicht oder anderen Einflüssen auf die Hypophyse.\nIm Gespräch mit deiner Ärztin wird das eingeordnet.\n","Ein erhöhter Wert kann bedeuten, dass deine Eierstöcke mehr Anregung brauchen, um zu reagieren — was unter anderem mit einer nachlassenden Eierstockfunktion zusammenhängen kann.\n\nIm Kontext des gewählten Hormonpanels gilt ein erhöhter Wert insbesondere als möglicher Hinweis auf eine verminderte Eizellreserve.\nDeine Ärztin ordnet das im Gespräch mit dir ein.",{"id":4996,"_uid":4933,"name":4997,"effects":4998,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4997,"treatment":121,"categories":4999,"description":5000,"faqs_shared":5001,"predecessor":121,"riskFactors":5002,"TESTCATEGORY":5003,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5004,"disclaimerText":121,"longDescription":5005,"linearSubrangeNames":5006,"whatDoesLowValueMean":5007,"whatDoesHighValueMean":5008,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ESTR_pmos","Estradiol",[],[3416],"Estradiol ist das wichtigste weibliche Geschlechtshormon und beeinflusst weit mehr als nur deinen Zyklus.",[],[],[4941],[],"Estradiol ist das wichtigste weibliche Geschlechtshormon. Es wirkt nicht nur auf deinen Zyklus, sondern im ganzen Körper — zum Beispiel auf deine Knochen, dein Herz-Kreislauf-System und dein allgemeines Wohlbefinden. Gebildet wird es vor allem in den Follikeln, kleinen Bläschen in deinem Eierstock, in denen auch die Eizellen heranreifen. Hast du gerade einen Zyklus, ist der Wert zu Beginn (Zyklustag 2–5) meist tief, weil die Follikel gerade erst zu wachsen beginnen — er zeigt hier also einen Ausgangspunkt, nicht das Endergebnis. Im weiteren Verlauf steigt Estradiol dann an, sobald sich ein Follikel durchsetzt, und erreicht kurz vor dem Eisprung sein Maximum.\n\nEr hilft ausserdem zu unterscheiden, ob eher ein ausgeprägter Östrogenmangel hinter Zyklusunregelmässigkeiten steckt.\nHast du aktuell keinen Zyklus, zeigt derselbe Wert einfach, wie aktiv deine Eierstöcke gerade sind — unabhängig vom Zyklustag.",[],"Ein unerwartet tiefer Wert kann verschiedene Gründe haben — etwa eine noch zögerliche Follikelentwicklung, starken Stress, ein sehr tiefes Körpergewicht oder eine eingeschränkte Eierstockfunktion.\nDas würde eher für einen Östrogenmangel als Ursache hinter Zyklusunregelmässigkeiten sprechen.\nIm Gespräch mit deiner Ärztin wird das eingeordnet.\n","Ein erhöhter Wert kann zum Beispiel bedeuten, dass sich ein Follikel schon weiter entwickelt hat — oder, falls ein Zyklus besteht, dass der Zyklustag nicht ganz genau getroffen wurde.\nDeine Ärztin ordnet das im Gespräch mit dir ein.",{"id":5010,"_uid":4933,"name":4997,"effects":5011,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4997,"treatment":121,"categories":5012,"description":5000,"faqs_shared":5013,"predecessor":121,"riskFactors":5014,"TESTCATEGORY":5015,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5016,"disclaimerText":121,"longDescription":5017,"linearSubrangeNames":5018,"whatDoesLowValueMean":5019,"whatDoesHighValueMean":5020,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ESTR_fertility",[],[3416],[],[],[4941],[],"Estradiol ist das wichtigste weibliche Geschlechtshormon. Es wirkt nicht nur auf deinen Zyklus, sondern im ganzen Körper — zum Beispiel auf deine Knochen, dein Herz-Kreislauf-System und dein allgemeines Wohlbefinden. Gebildet wird es vor allem in den Follikeln, kleinen Bläschen in deinem Eierstock, in denen auch die Eizellen heranreifen. Hast du gerade einen Zyklus, ist der Wert zu Beginn (Zyklustag 2–5) meist tief, weil die Follikel gerade erst zu wachsen beginnen — er zeigt hier also einen Ausgangspunkt, nicht das Endergebnis. Im weiteren Verlauf steigt Estradiol dann an, sobald sich ein Follikel durchsetzt, und erreicht kurz vor dem Eisprung sein Maximum.\n\nWeil ein hoher Estradiolwert zu diesem Zeitpunkt einen eigentlich erhöhten FSH-Wert verdecken kann, schaut man sich beide zusammen an.\n\nHast du aktuell keinen Zyklus, zeigt derselbe Wert einfach, wie aktiv deine Eierstöcke gerade sind — unabhängig vom Zyklustag.",[],"Ein unerwartet tiefer Wert kann verschiedene Gründe haben — etwa eine noch zögerliche Follikelentwicklung, starken Stress, ein sehr tiefes Körpergewicht oder eine eingeschränkte Eierstockfunktion. Im Gespräch mit deiner Ärztin wird das eingeordnet.","Ein erhöhter Wert kann zum Beispiel bedeuten, dass sich ein Follikel schon weiter entwickelt hat — oder, falls ein Zyklus besteht, dass der Zyklustag nicht ganz genau getroffen wurde.\n\nIm Kontext des gewählten Hormonpanels kann ein erhöhter Wert auch bedeuten, dass deine Eierstöcke stärker arbeiten, um eine nachlassende Reserve auszugleichen — deshalb wird er zusammen mit FSH betrachtet.\nDeine Ärztin ordnet das im Gespräch mit dir ein.",{"id":5022,"_uid":4933,"name":4997,"effects":5023,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4997,"treatment":121,"categories":5024,"description":5025,"faqs_shared":5026,"predecessor":121,"riskFactors":5027,"TESTCATEGORY":5028,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5029,"disclaimerText":121,"longDescription":5030,"linearSubrangeNames":5031,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ESTR_cycle",[],[3416],"Estradiol spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus, der Aufrechterhaltung der reproduktiven Gesundheit und der Beeinflussung der Fruchtbarkeit und des Übergangs in die Wechseljahre bei Frauen. Estradiol ist das zentrale weibliche Hormon, das als Produkt der Eizellreifung im Eierstock entsteht oder in geringeren Mengen auch im Fettgewebe aus Testosteron produziert werden kann. Es reflektiert die reproduktive Gesundheit bzw. die Fruchtbarkeit.",[],[],[4941],[],"Estradiol, eine Form des Östrogens, ist ein weibliches Hormon, das hauptsächlich von den Eierstöcken produziert wird. Die Hauptfunktion von Estradiol besteht darin, die Entwicklung und Erhaltung der weiblichen Fortpflanzungsorgane und der sekundären Geschlechtsmerkmale zu regulieren.\nWährend des Menstruationszyklus steigt der Östradiolspiegel unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons (FSH) an, um das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut zu stimulieren und sie auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Estradiol spielt auch eine Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus, der Erhaltung der Knochendichte und der kardiovaskulären Gesundheit.\n\nNiedrige Östradiolspiegel können durch Erkrankungen wie hypothalamische Amenorrhoe, vorzeitige Ovarialinsuffizienz oder Menopause bedingt sein.\n\nUmgekehrt kann ein zu hoher Östradiolspiegel auf Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder hormonproduzierende Tumore hindeuten.\n\nDie Überwachung des Östradiolspiegels durch Bluttests kann Aufschluss über die Fruchtbarkeit, den Hormonhaushalt und den Status in den Wechseljahren geben.",[5032,5034,5036,5038],{"Text":3299,"_uid":5033,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"fb89a34d-d534-4811-afa3-a21a1840f10b",{"Text":3294,"_uid":5035,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"5b45c4e1-fc59-4683-beb7-a0552e604db4",{"Text":3288,"_uid":5037,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"3db957d0-ae5d-437a-822a-f6b3860a7d75",{"Text":3294,"_uid":5039,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"e612c75e-418e-4f48-bef9-178c036a54b1",{"id":5041,"_uid":4933,"name":4997,"effects":5042,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4997,"treatment":121,"categories":5043,"description":5025,"faqs_shared":5044,"predecessor":121,"riskFactors":5045,"TESTCATEGORY":5046,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5047,"disclaimerText":121,"longDescription":5030,"linearSubrangeNames":5048,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ESTR_menopause",[],[3416],[],[],[4941],[],[5049,5051,5052,5053],{"Text":3299,"_uid":5050,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"1a67fcfa-25b9-4244-908b-d621a8ef5495",{"Text":3294,"_uid":5035,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":5037,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5054,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a2fadd52-2d36-4589-b1ca-29fb8a689715",{"id":4934,"_uid":5056,"name":5057,"effects":5058,"category":3543,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4934,"treatment":121,"categories":5059,"description":5060,"faqs_shared":5061,"predecessor":121,"riskFactors":5062,"subBiomarkers":5063,"disclaimerText":121,"longDescription":5064,"linearSubrangeNames":5065,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"bf3fc74c-7aa3-44e5-8924-0340938c07cc","Luteinisierendes Hormon (LH)",[],[3543,3280],"LH ist ein Steuerhormon aus der Hirnanhangsdrüse. Es regt die Eizellreifung an und löst später den Eisprung aus. Frühzyklisch hilft es, die Funktion der Eierstöcke zu beurteilen.",[],[],[],"LH wird in der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) gebildet und ist ein zentrales Signalhormon im weiblichen Zyklus. Es regt die Eizellreifung an und sorgt in der Zyklusmitte durch einen plötzlichen Anstieg für den Eisprung. Frühzyklisch – also an den Tagen 2 bis 5 des Menstruationszyklus – wird der LH-Wert gemeinsam mit FSH bestimmt, um die Funktion der Eierstöcke zu beurteilen. \n\nEin erhöhtes Verhältnis von LH zu FSH kann auf ein polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) hinweisen, bei dem der Eisprung häufig gestört ist. Sehr niedrige LH-Werte können ein Zeichen für eine zentrale Zyklushemmung sein, etwa bei starkem Stress, Untergewicht oder hypothalamischer Dysfunktion.\n\nLH regt ebenfalls die Testosteronproduktion im Eierstock an. Somit spielt es in der allgemeinen Hormonbalance eine wichtiger Rolle. \n",[5066,5068,5070],{"Text":3294,"_uid":5067,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"9cc2ecda-e124-4d8a-82d1-27df69d99dca",{"Text":3288,"_uid":5069,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"302ffbd2-90f4-4b5a-b8a9-67c7a77e7958",{"Text":3294,"_uid":5071,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"d4558d61-5b2a-4a69-9cce-19d3d6f07bc4",{"id":5073,"_uid":4933,"name":4997,"effects":5074,"category":3414,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4997,"treatment":121,"categories":5075,"description":5076,"faqs_shared":5077,"predecessor":121,"riskFactors":5078,"TESTCATEGORY":5079,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5080,"disclaimerText":121,"longDescription":5081,"linearSubrangeNames":5082,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ESTR_ovulation",[],[3416],"Estradiol ist das wichtigste weibliche Geschlechtshormon im gebärfähigen Alter. Es reguliert den Menstruationszyklus, beeinflusst Haut, Schleimhäute, Knochen, Gefässe und Stimmung – und hat eine wichtige präventive Wirkung auf viele Körpersysteme.",[],[],[4941],[],"Estradiol ist das wichtigste und biologisch aktivste Östrogen im Körper. Es wird bei Frauen hauptsächlich in den Eierstöcken gebildet – besonders im Verlauf des Menstruationszyklus – und spielt eine zentrale Rolle bei der Reifung der Eizellen, dem Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und der Steuerung des Eisprungs. Darüber hinaus erfüllt Östradiol zahlreiche systemische Aufgaben, die weit über die reine Fortpflanzung hinausgehen.\n\nEstradiol wirkt multisystemisch protektiv: Es stärkt Haut und Schleimhäute, fördert die Durchblutung und Elastizität von Gewebe, schützt die Gefässinnenwände und unterstützt einen stabilen Blutdruck. Im Fett- und Zuckerstoffwechsel erhöht es die Insulinsensitivität, wirkt antientzündlich und trägt zur Regulation des Körpergewichts bei. Eine seiner wichtigsten präventiven Wirkungen ist der Schutz der Knochensubstanz: Estradiol hemmt den Knochenabbau und reduziert so das Risiko für Osteoporose. Auch das zentrale Nervensystem profitiert – es unterstützt die Bildung und Wirkung von Serotonin, verbessert Gedächtnis, Schlafqualität und emotionale Stabilität und kann das Risiko für Depressionen oder neurodegenerative Erkrankungen senken.\n\nEin ausgewogener Estradiolspiegel ist somit nicht nur für die Fruchtbarkeit, sondern auch für die langfristige Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Diabetes und kognitivem Abbau von grosser Bedeutung.\n\nZyklusabhängige Interpretation\nFrühzyklisch (Zyklustag 2–5, Add-on Women’s Health):\n\nEstradiol dient in dieser Phase der Beurteilung der Eierstockreserve und sollte relativ niedrig sein. Zu hohe Werte können auf hormonaktive Zysten, auf unausgeglichene Zyklusregulierung bei drohender Erschöpfung der Eizellreserve oder PCOS hindeuten.\n\nZu niedrige Werte können auf eine eingeschränkte Follikelreifung hinweisen.\n\nSpätzyklisch (um den 21. Zyklustag, Add-on Ovulation):\n\nEstradiol steigt deutlich an und spiegelt die Aktivität des Leitfollikels oder Gelbkörpers wider. Ein Ausbleiben dieses Anstiegs kann auf Zyklusstörungen oder Anovulation hinweisen.",[5083,5084,5086,5087],{"Text":3299,"_uid":5033,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":5085,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"619ab9d6-58e6-4e4f-b356-8d846a181ad6",{"Text":3288,"_uid":5037,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5088,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"01fcef1b-da19-40cf-99da-3aeed1c19ada",{"id":5090,"_uid":5091,"name":5092,"effects":5093,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5094,"description":5095,"faqs_shared":5096,"predecessor":121,"riskFactors":5097,"subBiomarkers":5098,"disclaimerText":121,"longDescription":5099,"linearSubrangeNames":5100,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"TESTF3","5af2238b-32a1-4b62-90cc-e6bcf15e2bb1","Testosteron Frei",[],[3280,3543],"Das freie Testosteron wird neben dem Gesamtestosteron zusätzlich zur Bestimmung eines Testosteronmangels ermittelt.",[],[],[],"Testosteron liegt im Blut überwiegend an Proteine gebunden vor, hauptsächlich in fester Bindung an SHBG (Sexual-Hormon-bindendes Globulin), zu etwa 30% in weniger fester Bindung an Albumin und nur zu 1-3% als biologisch aktives freies Testosteron. Zur Ermittlung eines Testosteronmangels ist die Bestimmung des freien Testosterons deshalb essenziell. Der freie Testosteronspiegel kann schneller sinken als das Gesamttestosteron. Manche Menschen haben \"normale\" Gesamttestosteronwerte, aber niedrige freie Testosteronwerte, was trotzdem Symptome eines Testosteronmangels hervorrufen kann.",[5101,5103,5105],{"Text":3288,"_uid":5102,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"dd762a0b-5eea-4ab9-a4ed-0a61d6b4460e",{"Text":3294,"_uid":5104,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"91eed6d5-6e87-4634-bb72-a5d13e501d30",{"Text":3299,"_uid":5106,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"d75ca34c-95ab-402e-bca6-cdf61dd9f8d7",{"id":5108,"_uid":5056,"name":5057,"effects":5109,"category":4863,"infoText":121,"component":3278,"shortName":4934,"treatment":121,"categories":5110,"description":5060,"faqs_shared":5111,"predecessor":121,"riskFactors":5112,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5113,"disclaimerText":121,"longDescription":5064,"linearSubrangeNames":5114,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"LH_cycle",[],[3416],[],[],[],[5115,5116,5117],{"Text":3294,"_uid":5067,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":5069,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5071,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"id":5119,"_uid":5091,"name":5092,"effects":5120,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5121,"description":5095,"faqs_shared":5122,"predecessor":121,"riskFactors":5123,"subBiomarkers":5124,"disclaimerText":121,"longDescription":5099,"linearSubrangeNames":5125,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"TESTF4",[],[3280,3543],[],[],[],[5126,5128,5129,5130],{"Text":3294,"_uid":5127,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"1e12aab6-710c-4e38-a83b-368881c37bb9",{"Text":3288,"_uid":5102,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5104,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":5106,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"id":5132,"_uid":5091,"name":5133,"effects":5134,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5135,"description":5136,"faqs_shared":5137,"predecessor":121,"riskFactors":5138,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5139,"disclaimerText":121,"longDescription":5140,"linearSubrangeNames":5141,"whatDoesLowValueMean":5148,"whatDoesHighValueMean":5149,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"TESTF5","Freies Testosteron",[],[3280],"Freies Testosteron ist der biologisch aktive Teil des männlichen Geschlechtshormons. Es wirkt direkt im Gewebe und beeinflusst Sexualfunktion, Muskelwachstum, Stimmung und Stoffwechsel.",[],[],[],"Freies Testosteron ist der Anteil des Gesamt-Testosterons, der nicht an Eiweisse gebunden ist und somit direkt im Körper wirksam werden kann. Es macht nur einen kleinen Teil des gesamten Testosterons aus, hat aber eine besonders hohe biologische Aktivität. Der Wert ist besonders aussagekräftig, wenn der Gesamtwert unauffällig, das Hormonverhältnis aber gestört ist – etwa bei verändertem SHBG-Spiegel, bei Alterungsprozessen oder chronischen Erkrankungen.",[5142,5144,5145,5146,5147],{"Text":3299,"_uid":5143,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2bf55d42-f44b-4528-a61d-828f66137b2e",{"Text":3294,"_uid":5127,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":5102,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5104,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":5106,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein zu niedriger Spiegel kann bei Männern zu Libidoverlust, Erektionsstörungen, Müdigkeit, Muskelabbau und Stimmungstiefs führen. Bei Frauen äussert sich ein Mangel oft durch Erschöpfung, sexuelle Unlust oder Leistungseinbruch. Mögliche Ursachen sind hormonelle Ungleichgewichte, starkes Übergewicht, chronische Krankheiten oder eine verminderte Hoden- bzw. Eierstockfunktion. Es ist häufig auch reduziert infolge stärkerer Bindung durch hohe SHBG-Spiegel bei bspw. viel Ausdauertraining oder einer negativen Kalorienbilanz.","Erhöhtes freies Testosteron tritt meist im Zusammenhang mit Anabolika, Testosterontherapien oder allgemeinen Hormonstörungen auf. Männer können Reizbarkeit, Akne oder Bluthochdruck entwickeln. Auch sehr tiefe SHBG-Werte durch eine sogenannt anabole Lebensweise (viel Essen, viel Muskeltraining) können das freie Testosteron erhöhen. Im Alter kann sich durch gewisse Regelkreise der freie Testosteronanteil physiologisch (also ungefährlich) erhöhen. Bei Frauen kann es zu Zyklusstörungen, Hautunreinheiten, vermehrter Körperbehaarung oder einem tieferen Stimmklang kommen. Auch das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige mögliche Ursache.",{"id":5151,"_uid":5152,"name":5153,"effects":5154,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5155,"description":5156,"faqs_shared":5157,"predecessor":121,"riskFactors":5158,"subBiomarkers":5163,"longDescription":5164,"linearSubrangeNames":5165,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"TEST_WA_MALE80","2c2a3d0c-98e9-4a68-9f64-281a32989170","Testosteron Gesamt",[],[3280],"Das Sexualhormon Testosteron findet sich hauptsächlich im männlichen und in geringeren Mengen im weiblichen Körper.",[],[5159],{"_uid":5160,"name":5161,"component":3586,"description":5162},"638e7472-8a82-4e5c-b131-e5e628199d2c","Testosteronmangel","Testosteronmangel liegt vor, wenn der Körper zu wenig Testosteron produziert. Er führt zu einer Reihe von Symptomen wie vermindertem Sexualtrieb, Müdigkeit und verminderter Muskelmasse. Lebensstilfaktoren wie Fettleibigkeit und Bewegungsmangel können zu Testosteronmangel beitragen, ebenso wie bestimmte medizinische Erkrankungen wie Hypogonadismus oder Hypophysenstörungen.",[],"Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung der allgemeinen Gesundheit und der sportlichen Leistung. Ein verminderter Testosteronspiegel kommt am häufigsten vor bei übergewichtigen Männern und Athleten, die mehr als zwei Stunden pro Tag trainieren. Zu geringe Testosteron-Werte können aber auch bei Anwendung von Anabolika, einer Leberzirrhose oder bei Drogenmissbrauch vorkommen. Regelmässiger Sport kann dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu erhöhen. Auch bei Einnahme der Antibabypille oder Unterfunktion der Eierstöcke (Frau) oder Keimdrüsen (Mann) können die Werte zu tief sein. Zu hohe Werte können bei der Einnahme von Dopingmitteln, bei Hodentumoren, bei einer sogenannten Androgen-Resistenz oder bei Erkrankungen der Nebenniere vorkommen. Auch bei einer Überfunktion der Nebennierenrinde oder Überfunktion der Eierstöcke sind die Testosteron-Werte erhöht.",[5166,5168,5170,5172,5174],{"Text":3299,"_uid":5167,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"e43c1a33-431e-42a5-97e1-2afd68204a32",{"Text":3294,"_uid":5169,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"f823337d-ee5f-4ae6-9a8b-f7a5a1a2d08f",{"Text":3288,"_uid":5171,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"cf8ef883-ff6b-4f86-a3be-4ce3828ed543",{"Text":3294,"_uid":5173,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"dc892fd1-d432-4830-a3bd-8dfd3e0e8d11",{"Text":3299,"_uid":5175,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4136bffa-2f14-4b15-b541-6ddcf00b1588",{"id":5177,"_uid":5152,"name":5178,"effects":5179,"category":3280,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5180,"description":5181,"faqs_shared":5182,"predecessor":121,"riskFactors":5183,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5184,"disclaimerText":121,"longDescription":5185,"linearSubrangeNames":5186,"whatDoesLowValueMean":5193,"whatDoesHighValueMean":5194,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"TEST","Testosteron gesamt",[],[3280],"Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Es beeinflusst Libido, Muskelmasse, Stimmung und Energie – bei Männern deutlich stärker, aber auch bei Frauen wirksam.",[],[],[],"Testosteron ist ein Sexualhormon, das bei Männern vor allem in den Hoden, bei Frauen in geringer Menge in den Eierstöcken und der Nebennierenrinde gebildet wird. Es beeinflusst viele Körperfunktionen: Sexualtrieb, Muskel- und Knochenaufbau, Fettverteilung, Blutbildung und psychisches Wohlbefinden. Im Blut liegt es gebunden und frei vor – beides wird im Gesamtwert erfasst. Die Konzentration schwankt tageszeitabhängig und ist morgens am höchsten.",[5187,5188,5189,5191,5192],{"Text":3299,"_uid":5167,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":5169,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":5190,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"082d0068-818d-4887-9584-143155990e55",{"Text":3294,"_uid":5173,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3299,"_uid":5175,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein Mangel kann bei Männern zu verminderter Libido, Erektionsproblemen, Antriebslosigkeit, Muskelabbau und depressiver Verstimmung führen. Frauen spüren oft Müdigkeit, geringes sexuelles Interesse oder Muskelschwäche. Ursachen sind unter anderem hormonelle Störungen, chronische Erkrankungen, Übergewicht, Stress und Schlafmangel.\nFalls bei Männern ein Mangel festgestellt wird, sollte dies mit einem oder sogar zwei Verlaufstests bestätigt werden, bevor weitere Massnahmen getroffen werden. ","Erhöhte Werte kommen meist durch künstliche Zufuhr (z. B. Hormontherapie, Anabolika) zustande. Es finden sich auch physiologisch erhöhte Werte, da die Varianz und Pulsatilität des Hormons sehr hoch ist. Bei Männern kann es zu Reizbarkeit, Haarausfall oder Brustvergrößerung kommen. Frauen entwickeln möglicherweise Akne, vermehrte Körperbehaarung oder Zyklusstörungen. Selten sind hormonproduzierende Tumoren die Ursache (Verdacht bei stark erhöhten Werten).",{"id":804,"_uid":5196,"name":806,"effects":5197,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5198,"description":5199,"faqs_shared":5200,"predecessor":121,"riskFactors":5201,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5202,"disclaimerText":121,"longDescription":5203,"linearSubrangeNames":5204,"whatDoesLowValueMean":5215,"whatDoesHighValueMean":5216,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"11ef5fec-140f-4df9-ac77-ea9ea01e76c4",[],[4033]," Albumin ist das wichtigste Protein im Blutplasma – es hilft, Flüssigkeit im Gefässsystem zu halten",[],[],[],"Albumin wird in der Leber produziert und erfüllt mehrere wichtige Aufgaben im Körper. Es sorgt dafür, dass Flüssigkeit in den Blutgefässen bleibt, und verhindert so Wassereinlagerungen im Gewebe. Zudem bindet Albumin viele Substanzen wie Medikamente, Hormone oder Fettsäuren und transportiert sie im Blut. Der Albuminwert gibt Hinweise auf den Ernährungszustand, die Leberfunktion und den Flüssigkeitshaushalt. Veränderungen können durch akute oder chronische Erkrankungen, Mangelernährung oder Eiweissverluste über Niere oder Darm entstehen.",[5205,5207,5209,5211,5213],{"Text":3299,"_uid":5206,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"65f25147-9a23-417e-9c26-d23da5aba944",{"Text":3294,"_uid":5208,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"415e5dda-c71b-46b1-9428-bd3ef0159216",{"Text":3288,"_uid":5210,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"d0157886-b412-4b8d-ba67-dd124ebbb5cd",{"Text":3294,"_uid":5212,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"e420ac4b-55d8-4db1-9d76-fcd06076763d",{"Text":3299,"_uid":5214,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"b46fe4ef-2056-4054-aef7-45ad8ed9caa4","Ein niedriger Albuminwert kann auf eine eingeschränkte Eiweissproduktion (z. B. bei Lebererkrankungen), Eiweissverluste (z. B. über die Niere) oder eine Mangelernährung hinweisen. Auch bei Entzündungen oder chronischen Erkrankungen kann der Wert sinken. In ausgeprägten Fällen kann es zu Schwellungen im Gewebe (Ödemen) kommen.","Ein erhöhter Albuminwert ist selten und tritt meist im Zusammenhang mit Flüssigkeitsmangel oder Austrocknung auf. In der Regel ist das vorübergehend und bessert sich nach ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Ein dauerhaft zu hoher Wert ist selten krankhaft.",{"id":5218,"_uid":5219,"name":5220,"effects":5221,"category":4203,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5222,"description":5223,"faqs_shared":5224,"predecessor":121,"riskFactors":5225,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5226,"disclaimerText":121,"longDescription":5227,"linearSubrangeNames":5228,"whatDoesLowValueMean":5239,"whatDoesHighValueMean":5240,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"NA","8368df2d-dd3d-4d48-8c0b-9765ecb0bea4","Natrium",[],[4205],"Natrium ist ein lebenswichtiges Elektrolyt, das den Flüssigkeitshaushalt, den Blutdruck und die Nerven- und Muskelfunktion reguliert.",[],[],[],"Natrium ist vor allem im Extrazellulärraum (also ausserhalb der Zellen) aktiv und hilft, den Wasserhaushalt sowie die elektrische Reizweiterleitung in Nerven und Muskeln aufrechtzuerhalten. Natrium gibt uns hauptsächlich Auskunft über die Flüssigkeitregulation im Köper. Es wird mit der Nahrung aufgenommen und über die Nieren reguliert. Der Natriumwert im Blut wird eng kontrolliert – bereits kleinere Abweichungen können sich auf das Wohlbefinden auswirken und Hinweise auf Störungen im Wasser- oder Hormonhaushalt geben.",[5229,5231,5233,5235,5237],{"Text":3299,"_uid":5230,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"beb9391d-1658-4639-b77f-449da693a464",{"Text":3294,"_uid":5232,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"290b1e6b-4983-43c9-a4cc-0aa593fd4f3a",{"Text":3288,"_uid":5234,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"cfc2f91c-c91e-4b4e-90b7-abc2d622a6ed",{"Text":3294,"_uid":5236,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"dfdf6324-66c4-4354-8695-d9e827b3b176",{"Text":3299,"_uid":5238,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2d17dd5c-8982-4256-a662-ffe83c47e693","Ein leicht erniedrigter Natriumwert (Hyponatriämie) ist ein häufiger Laborbefund und in milder Form meist unproblematisch. Oft handelt es sich um eine vorübergehende Veränderung, die sich von selbst normalisiert.\nMögliche Ursachen sind unter anderem Herz-, Nieren- oder Lebererkrankungen, hormonelle Veränderungen oder bestimmte Medikamente. Bei ansonsten gesunden Menschen sehen wir leichte Hyponatriämien jedoch häufig im Zusammenhang mit einem vorübergehenden Flüssigkeitsüberschuss – etwa bei hoher Wasserzufuhr und gleichzeitigem Salzverlust durch Schwitzen (z.B. beim Sport).\nWichtig ist stets die Einordnung im Gesamtkontext der Beschwerden und der übrigen Laborwerte.","Ein erhöhter Natriumwert (Hypernatriämie) ist meist Zeichen eines Flüssigkeitsmangels - etwa durch sehr starkes Schwitzen, Durchfall oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr. Auch bestimmte Hormonstörungen oder Medikamente können eine Rolle spielen.",{"id":5242,"_uid":5243,"name":5244,"effects":5245,"category":4203,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5246,"description":5247,"faqs_shared":5248,"predecessor":121,"riskFactors":5249,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5250,"disclaimerText":121,"longDescription":5251,"linearSubrangeNames":5252,"whatDoesLowValueMean":5263,"whatDoesHighValueMean":5264,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"K","253933f6-5be4-4dca-8bcd-b62204642fd4","Kalium",[],[4205]," Kalium ist ein wichtiges Mineral im Körper, das die Funktion von Nerven, Muskeln und insbesondere des Herzens mitsteuert.",[],[],[],"Kalium befindet sich hauptsächlich in den Körperzellen und ist entscheidend für die elektrische Erregbarkeit von Nerven- und Muskelzellen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation des Herzrhythmus und beim Flüssigkeits- und Säure-Basen-Haushalt. Der Kaliumspiegel wird durch Ernährung, Hormonhaushalt und die Nierenfunktion reguliert. Schon mittelschwere Abweichungen können sich deutlich auf das Herz-Kreislauf-System auswirken und müssen ärztlich kontrolliert werden.",[5253,5255,5257,5259,5261],{"Text":3299,"_uid":5254,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"acafd9e6-f855-4ace-a794-ae2b24f07b34",{"Text":3294,"_uid":5256,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"b45edb45-e97a-42d1-890e-aef689e685de",{"Text":3288,"_uid":5258,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"a34c5b13-735b-4714-b90c-6d2d4975bc19",{"Text":3294,"_uid":5260,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"763dee58-3983-4021-bec2-4a60287e9ab3",{"Text":3299,"_uid":5262,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"87d309fa-7712-41ba-b75a-06bbe18e4915","Ein niedriger Kaliumwert (Hypokaliämie) kann durch vermehrte Verluste über den Urin (z. B. durch Herzmedikamente), Durchfall, Erbrechen, starkem Schwitzen oder Hormonstörungen entstehen. Leichte Formen sind meist unproblematisch und können innert weniger Tagen korrigiert werden. Symptome eines Mangels können Muskelschwäche, Verstopfung, Herzrhythmusstörungen oder Müdigkeit sein.","Ein erhöhter Kaliumwert (Hyperkaliämie) ist selten und kann vor allem bei eingeschränkter Nierenfunktion, bestimmten Medikamenten oder Zellzerfall auftreten. Er kann den Herzrhythmus beeinflussen und in schweren Fällen zu gefährlichen Rhythmusstörungen führen – daher ist bei stark erhöhten Werten eine rasche ärztliche Abklärung notwendig.",{"id":5266,"_uid":5267,"name":5268,"effects":5269,"category":4203,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5270,"description":5271,"faqs_shared":5272,"predecessor":121,"riskFactors":5273,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5274,"disclaimerText":121,"longDescription":5275,"linearSubrangeNames":5276,"whatDoesLowValueMean":5287,"whatDoesHighValueMean":5288,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"MG","aa012263-17aa-44da-9989-98d506470ab6","Magnesium",[],[4205],"Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist – insbesondere für Nerven, Muskeln und das Herz.",[],[],[],"Magnesium ist essenziell für über 300 enzymatische Reaktionen im Körper, darunter Muskelkontraktionen, Nervenreizleitung, Energiestoffwechsel und Herzrhythmus. Etwa die Hälfte des Magnesiums ist in den Knochen gespeichert, der Rest in Zellen und nur ein kleiner Teil im Blut messbar. Aus diesem Grund haben aktive Magnesiumsubstitutionen auch kaum Auswirkungen auf den messbaren Magnesiumspiegel (diese können aber durchwegs einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden und gewisse Körperfunktionen haben). Der Spiegel kann langfristig durch Ernährung, Darmaufnahme, Hormonhaushalt und Nierenfunktion beeinflusst werden.",[5277,5279,5281,5283,5285],{"Text":3299,"_uid":5278,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"95afd3e7-e70e-4130-88f3-dddd59ed80d9",{"Text":3294,"_uid":5280,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"5ee9d945-8867-4485-bf21-66ea4a00928b",{"Text":3288,"_uid":5282,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"3d852cf8-1017-4bb5-a29d-3abc99effb5f",{"Text":3294,"_uid":5284,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"3a0554bd-0de8-4837-a736-8637c7a53588",{"Text":3299,"_uid":5286,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ee44b5aa-125e-4f89-ab1d-6d5e75256fa2","Ein niedriger Magnesiumwert kann durch unzureichende Zufuhr, Durchfall, Alkohol, Diuretika oder Magen-Darm-Erkrankungen entstehen.  Ein Magnesiummangel kann auch durch einen Kaliummangel mitverursacht sein. Leicht reduzierte Werte sind nicht weiter abklärungsbedürftig und können so akzeptiert werden.  Bei stärker reduzierten Werten, kann eine höherdosierte Supplementation und Ernährungsanalyse Sinn machen.","Ein erhöhter Magnesiumwert ist selten und tritt meist bei eingeschränkter Nierenfunktion oder übermässiger Zufuhr (z. B. durch Nahrungsergänzungsmittel) auf. Sehr hohe Werte erfordern ärztliche Abklärung.",{"id":5290,"_uid":5291,"name":5292,"effects":5293,"category":5294,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5295,"description":5296,"faqs_shared":5297,"predecessor":121,"riskFactors":5298,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5303,"disclaimerText":121,"longDescription":5304,"linearSubrangeNames":5305,"whatDoesLowValueMean":5320,"whatDoesHighValueMean":5321,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"VD3N","9db3ec46-4a6b-45fe-9a1b-58a79aa94655","Vitamin D",[],"011eb84c-7494-492c-9a78-b1fa0406fbe7",[3918],"Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper grösstenteils selbst über Sonnenlicht bildet - es ist wichtig für Knochen, Muskeln, Immunsystem und den Calciumhaushalt.",[],[5299],{"_uid":5300,"name":5301,"component":3586,"description":5302},"d69daa0e-2014-4b74-9f02-5f1cd8559dae","Knochenstoffwechselstörung","Bei einer Knochenstoffwechselstörungen ist der Körper nicht in der Lage gesundes Knochengewebe zu bilden oder zu erhalten. Dies führt zu einem erhöhten Risiko von Knochenbrüchen und anderen knochenbezogenen Problemen. Zu den Risikofaktoren gehören schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und bestimmte Erkrankungen wie Osteoporose oder das Paget-Syndrom.",[],"Vitamin D wird in der Haut gebildet, wenn diese ausreichend Sonnenlicht (UVB-Strahlung) ausgesetzt ist. Nur ein kleiner Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Im Körper reguliert Vitamin D die Aufnahme von Kalzium und Phosphat aus dem Darm und unterstützt die Knochengesundheit, das Immunsystem und zahlreiche Zellfunktionen. Gemessen wird die Speicherform 25-OH-Vitamin D im Blut, die den allgemeinen Versorgungsstatus widerspiegelt. Risikogruppen für einen Mangel sind Menschen mit wenig Sonnenexposition (z. B. ältere Personen, Büroangestellte), Personen mit dunkler Hautfarbe, Übergewichtige, Schwangere, chronisch Kranke sowie Menschen mit fettarmer Ernährung.\n\nBesonders im Winter weisen viele Menschen einen Vitamin-D-Mangel auf (ca. 70% der Schweizer Bevölkerung). Eine mangelhafte Versorgung mit Vitamin D kann im Verlauf zu einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Osteoporose führen. Ebenfalls gibt es wissenschaftliche Evidenz, dass Vitamin D Einfluss auf kognitive Funktionen, den Stoffwechsel und das Immunsystem hat. Werte von knapp über 75 nmol/l werden aus Präventionssicht als optimal betrachtet. Oberhalb von 125nmol/l wurde bisher kein wissenschaftlicher Beweis von weiteren Vorteilen gefunden. \n\nAn einem sonnigen Tag im Sommer, kann man bei einem hellen Hauttyp unter einer Expositionsdauer von 15-30 Minuten täglich ungefähr 800 Einheiten Vitamin D produzieren, was ungefähr einem empfohlenen Tagesbedarf entspricht. In anderen Saisons gelingt dies also zunehmend schwieriger. ",[5306,5308,5310,5312,5314,5316,5318],{"Text":3299,"_uid":5307,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"63198fce-4e35-4d41-99ca-5981d88a7e3d",{"Text":3294,"_uid":5309,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"0accc2cf-6612-44ed-b7ff-2fc5614a5a7e",{"Text":3288,"_uid":5311,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"de7f2403-e745-4780-ac1f-fa4404216dce",{"Text":3357,"_uid":5313,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"c2f8ab1c-f2fe-42dc-962e-5afab25169a8",{"Text":3288,"_uid":5315,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4516d066-3d94-4674-ac37-2239029d3b85",{"Text":3294,"_uid":5317,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"31b375e8-c366-4b25-afe6-5b58e7a30af7",{"Text":3299,"_uid":5319,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4c903d53-34df-490c-8e1a-00bdf3842481","Ein zu niedriger Vitamin-D-Spiegel kann zu einer gestörten Calciumaufnahme führen und dadurch die Knochengesundheit beeinträchtigen. Auch das Immunsystem, die hormonelle Regulation und weitere Körperfunktionen können bei dauerhaft tiefen Werten beeinträchtigt werden. Eine gezielte Supplementation ist in vielen Fällen sinnvoll - etwa mit 1000 bis 5000 IE pro Tag oder auch monatlich in einer höheren Dosis, je nach Ausgangswert und Jahreszeit. \n\nDein CARE Arzt kommuniziert dir die für dich passende Dosis und Applikationsform gerne in einer anstehenden Konsultation oder dem medizinischen Bericht. ","Ein zu hoher Vitamin-D-Spiegel tritt fast ausschliesslich bei übermässiger Einnahme hochdosierter Präparate auf. Bei Werten >225nmol/l sind mögliche Folgen wie ein erhöhter Kalziumspiegel im Blut, der zu Nierensteinen oder Unwohlsein führen kann, möglich - es gibt also durchaus einen toxischen Effekt von Vitamin D. Da das Vitamin **fettlöslich** ist, geht es auch einige Zeit, bis dieses wieder abgebaut ist im Körper. Bei sinnvoll dosierter Supplementation über mehrere Monate besteht aber kein Risiko – ideal ist eine regelmässige Kontrolle des Wertes, sowie sinnvolle Supplementationsdosierungen zur Vermeidung einer Überversorgung.",{"id":5323,"_uid":5324,"name":5325,"effects":5326,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":5327,"treatment":121,"categories":5328,"description":5329,"faqs_shared":5330,"predecessor":121,"riskFactors":5331,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5332,"disclaimerText":121,"longDescription":5333,"linearSubrangeNames":5334,"whatDoesLowValueMean":5343,"whatDoesHighValueMean":5344,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"HOLO","c7e98455-90b0-4b48-b97a-84f5c9593857","Vitamin B12 (Holo-Tc)",[],"Holo-TC",[3918],"Holo-Tc ist die aktive Transportform von Vitamin B12 im Blut und zeigt an, wie viel Vitamin B12 den Körperzellen tatsächlich zur Verfügung steht.",[],[],[],"Vitamin B12 ist essenziell für die Blutbildung, die Zellteilung, die Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel. Im Blut wird es an Transporteiweisse gebunden, aber nur das an Transcobalamin gebundene Vitamin (Holo-TC) ist für die Zellen direkt verfügbar. Deshalb ist dieser Wert der empfindlichste Marker für eine frühe Unterversorgung. Holo-TC sinkt oft schon, bevor der Gesamtspeicher an B12 auffällig ist. B12 ist fast ausschliesslich in tierischen Lebensmitteln enthalten – vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Risikogruppen für einen Mangel sind Menschen mit veganer Ernährung, ältere Personen, Schwangere, Patient:innen mit chronischen Darm- oder Magenerkrankungen, nach Magen- oder Darmoperationen sowie Personen mit langfristiger Einnahme von Säureblockern.",[5335,5337,5339,5341],{"Text":3299,"_uid":5336,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7137fae2-604f-41cf-9c7e-657914e9ee96",{"Text":3294,"_uid":5338,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"5af79178-62ec-4be1-9a6c-92eaabbe4398",{"Text":3288,"_uid":5340,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"87fc9bbe-e898-4d32-9ecb-eb71171ed18c",{"Text":3357,"_uid":5342,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"d3734028-5861-4bcb-83dc-9ac32ad4aeee","Ein niedriger Holo-Transcobalamin-Wert weist auf eine eingeschränkte Vitamin-B12-Versorgung hin - selbst wenn der Gesamt-B12-Wert noch normal sein könnte. Frühzeichen eines Mangels können Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, blasse Haut oder neurologische Symptome wie Kribbeln oder Taubheit sein. Eine Supplementation ist in solchen Fällen oft sinnvoll - oral oder bei ausgeprägtem oder sich immer wiederholendem Mangel auch per Injektion.\n\nDein CARE Arzt kommuniziert dir die für dich passende Dosis und Applikationsform gerne in einer anstehenden Konsultation oder dem medizinischen Bericht. ","Ein erhöhter Holo-TC-Wert tritt meist bei einer hohen Supplementation von Vitamin-B12-Präparaten auf und ist in der Regel unproblematisch. Zu hohe Werte haben keinen Krankheitswert, aber deuten daraufhin, dass man entsprechende Supplemente auch reduzieren könnte (Reduktion der Dosis oder Verlängerung des Einnahmeintervalls). ",{"id":5346,"_uid":5347,"name":5348,"effects":5349,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5350,"description":5351,"faqs_shared":5352,"predecessor":121,"riskFactors":5353,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5354,"disclaimerText":121,"longDescription":5355,"linearSubrangeNames":5356,"whatDoesLowValueMean":5365,"whatDoesHighValueMean":5366,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FOLEC","82f9093b-c4d7-4284-8fdc-e6bba6094358","Folsäure (Ec)",[],[3918],"Die Folsäure, welche direkt in den roten Blutzellen (Ec) gemessen wird, ist im Gegensatz zur Messung im Serum aussagekräftiger und nachhaltiger. Serum und Ec-Messungen sind nicht miteinander vergleichbar.",[],[],[],"Folsäure (Vitamin B9) ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Bildung neuer Zellen, die DNA-Synthese und eine gesunde Blutbildung unverzichtbar ist. Der Folsäurewert, der hier vorliegt spiegelt im Gegensatz zur Messung im Serum vor allem die langfristige Folsäureversorgung der letzten 3-4 Monate wider. Er gibt damit ein verlässliches Bild, ob der Körper über einen langfristig stabilen Folsäurespeicher verfügt. Ein stabiler Folsäurestatus ist besonders wichtig in Phasen schnellen Zellwachstums - etwa in der Schwangerschaft oder bei erhöhtem Regenerationsbedarf. Er hilt aber auch bspw. bei der Aufnahme von Eisen. \nGute Folsäurequellen sind grünes Blattgemüse (Spinat, Brokkoli, Salat), Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Leber. Durch Erhitzen oder langes Kochen kann Folsäure jedoch leicht zerstört werden. Risikogruppen für einen Mangel sind Schwangere, Stillende, ältere Menschen, Personen mit einseitiger Ernährung, hohem Alkoholkonsum, Magen-Darm-Erkrankungen sowie Menschen mit erhöhtem Zellumsatz oder chronischem Stress.",[5357,5359,5361,5363],{"Text":3299,"_uid":5358,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"d1d33d23-5ec9-44e0-af88-aaa79cafbb5e",{"Text":3294,"_uid":5360,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ef07a9de-93c1-4553-b0a6-87cbbbe4a8e3",{"Text":3288,"_uid":5362,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"d645d179-43be-487c-bc9b-d69a496ee2a5",{"Text":3357,"_uid":5364,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"5c559e11-b57d-4fd9-9b7c-b83927258c2d","Ein zu niedriger Folsäurewert kann zu einer gestörten Zellteilung, Blutarmut und in schweren Fällen zu neurologischen Symptomen führen. Besonders bei Kinderwunsch oder in der Frühschwangerschaft ist eine gute Versorgung entscheidend, da Folsäuremangel mit einem erhöhten Risiko für Neuralrohrdefekte beim Kind verbunden ist. Bei einem Mangel wird in der Regel neben einer Ernährungsanpassung eine ergänzende Supplementation empfohlen. \n\nDein CARE Arzt kommuniziert dir die für dich passende Dosis und Applikationsform gerne im medizinischen Bericht oder einer anstehenden Konsultation. ","Ein erhöhter Folsäurewert ist meist auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zurückzuführen. Zu hohe Werte haben keinen Krankheitswert, aber deuten daraufhin, dass man entsprechende Supplemente auch reduzieren könnte (Reduktion der Dosis oder Verlängerung des Einnahmeintervalls). ",{"id":5368,"_uid":5347,"name":5369,"effects":5370,"category":121,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5371,"description":5372,"faqs_shared":5373,"predecessor":121,"riskFactors":5374,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5375,"disclaimerText":121,"longDescription":5376,"linearSubrangeNames":5377,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FOLS","Folsäure (Vitamin B9)",[],[3918],"Folsäure ist ein B-Vitamin, das für Zellteilung, Blutbildung und die Entwicklung des Nervensystems essenziell ist.",[],[],[],"Folsäure (auch Vitamin B9 genannt) ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Bildung neuer Zellen, die DNA-Synthese und eine gesunde Blutbildung unverzichtbar ist. Der vorliegende Folsäurewert im Serum spiegelt vor allem die kurzfristige Zufuhr über die Ernährung der letzten Wochen wider. Ein stabiler Folsäurestatus ist besonders wichtig in Phasen schnellen Zellwachstums – etwa in der Schwangerschaft oder bei erhöhtem Regenerationsnbedarf. Er hilt aber auch bspw. bei der Aufnahme von Eisen. \nGute Folsäurequellen sind grünes Blattgemüse (Spinat, Brokkoli, Salat), Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Leber. Durch Erhitzen oder langes Kochen kann Folsäure jedoch leicht zerstört werden. Risikogruppen für einen Mangel sind Schwangere, Stillende, ältere Menschen, Personen mit einseitiger Ernährung, hohem Alkoholkonsum, Magen-Darm-Erkrankungen sowie Menschen mit erhöhtem Zellumsatz oder chronischem Stress.",[5378,5379,5380,5381],{"Text":3299,"_uid":5358,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":5360,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},{"Text":3288,"_uid":5362,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3357,"_uid":5364,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},{"id":5383,"_uid":5384,"name":5385,"effects":5386,"category":5294,"infoText":121,"component":3278,"shortName":5385,"treatment":121,"categories":5387,"description":5388,"faqs_shared":5389,"predecessor":121,"riskFactors":5390,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5393,"disclaimerText":121,"longDescription":5394,"linearSubrangeNames":5395,"whatDoesLowValueMean":5406,"whatDoesHighValueMean":5407,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"CA","73cdecdd-2226-4d18-b78f-678b8ca11c33","Calcium",[],[4205],"Das korrigierte Calcium berücksichtigt den Einfluss des Bluteiweisses Albumin auf den gemessenen Calciumwert und ermöglicht eine genauere Beurteilung des tatsächlichen Kalziumstatus.",[],[5391],{"_uid":5392,"name":5301,"component":3586,"description":5302},"467519d8-f9c7-43a1-939d-27853bc62f99",[],"Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff für Knochen, Zähne, Muskelaktivität und die Reizweiterleitung in Nerven. Etwa die Hälfte des Calciums im Blut ist an Eiweisse wie Albumin gebunden. Wenn der Albuminspiegel verändert ist, kann der gemessene Calciumwert verfälscht sein. Deshalb wird das \"albumin-korrigierte Calcium\" berechnet, um die biologisch wirksame Calciumkonzentration besser einzuschätzen. \nBesonders während der Wachstumsphasen und in der Schwangerschaft ist die Kalziumaufnahme gesteigert. Im Alter nimmt der Kalziumbedarf hingegen wieder ab. Der Kalziumspiegel im Blut wird unter anderem durch Hormone der Nebenschilddrüse, Vitamin D und durch Phosphat reguliert. Wird Kalzium im Blut benötigt, kann es aus dem Knochen oder aus den Zellen freigesetzt werden. ",[5396,5398,5400,5402,5404],{"Text":3299,"_uid":5397,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"fcfd2833-adce-49ab-a876-dcc97f128f8c",{"Text":3294,"_uid":5399,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"90ee2f1d-3cc9-469b-ad27-88f02d660adf",{"Text":3288,"_uid":5401,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"d26bc3b7-e61d-4710-b8fe-ed520be6ea4f",{"Text":3294,"_uid":5403,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"65c29e36-6173-46c9-9014-4d17da212cbe",{"Text":3299,"_uid":5405,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"61a1b29b-3b48-43ec-9f86-bd4289009e6f","Ein zu niedriger Calciumwert (Hypokalzämie) kann auf eine Störung des Vitamin-D-Stoffwechsels (z.B. durch zu viel oder zu wenig Vitamin D oder auch stark schwankende Spiegel), eine Nebenschilddrüsenunterfunktion, Nierenerkrankungen oder eine **ungenügende Calciumaufnahme** (Veganer und Menschen, die auf Milchprodukte verzichten) hinweisen. Symptome reichen von Muskelkrämpfen über Kribbeln bis hin zu Herzrhythmusstörungen.","Ein erhöhter korrigierter Calciumwert (Hyperkalzämie) kann bei Überfunktion der Nebenschilddrüsen, Vitamin-D-Überdosierung oder längerer Immobilisation auftreten. Wesentlich zu hohe Werte können Müdigkeit, Verstopfung, Muskelabbau oder Herzrhythmusstörungen verursachen und genau betrachtet werden. ",{"id":5409,"_uid":5410,"name":5411,"effects":5412,"category":5413,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5414,"description":5416,"faqs_shared":5417,"predecessor":121,"riskFactors":5418,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5419,"disclaimerText":121,"longDescription":5420,"linearSubrangeNames":5421,"whatDoesLowValueMean":5436,"whatDoesHighValueMean":5437,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"FER","ff7927a9-56f5-4e61-ac62-d0bd949ec0fb","Ferritin",[],"9edd6945-812a-4098-977f-b05a50f9263f",[5413,5415],"c87bbd5d-b9e6-41e0-9b22-90cb78537e6a","Ferritin ist das Speichereiweiss für Eisen im Körper – der Wert zeigt, wie gut die körpereigenen Eisenvorräte gefüllt sind.",[],[],[],"Ferritin speichert Eisen in den Körperzellen, vor allem in Leber, Knochenmark und Milz (also den blutbildenden Organen). Ein kleiner Teil gelangt ins Blut und lässt sich dort messen. Der Ferritinwert ist der wichtigste Laborwert zur Einschätzung der Eisenspeicher. Bei Mangel sind die Speicher geleert, bei Überladung, Leberbelastung oder Entzündung erhöht. Da Ferritin auch bei Infekten oder chronischen Erkrankungen ansteigen kann, wird es oft zusammen mit Entzündungswerten (v.a. CRP) und anderen Eisenparametern (z. B. Transferrinsättigung) beurteilt.",[5422,5424,5426,5428,5430,5432,5434],{"Text":3299,"_uid":5423,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"974a539c-eeb0-4cc2-b891-8c041e5de85a",{"Text":3294,"_uid":5425,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"7e34f8fd-4bca-492b-8ac1-6bf607024f36",{"Text":3288,"_uid":5427,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"0d325b9f-43a1-4867-a746-0df1328138f2",{"Text":3357,"_uid":5429,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"c33d2730-b597-4582-9723-08ce86899660",{"Text":3288,"_uid":5431,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"948d9786-c9ff-4713-a35a-5ff6a688d104",{"Text":3294,"_uid":5433,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"c1debbed-7aee-4ab9-a954-0fa7b03ce803",{"Text":3299,"_uid":5435,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"080c7c36-36a4-4b24-9597-63ca47b1091a","Ein niedriger Ferritinwert zeigt leere oder reduzierte Eisenspeicher an – meist durch Eisenmangel. Ursachen können Blutverluste (z. B. Menstruation), erhöhter Bedarf (Schwangerschaft und Sport) oder zu geringe Zufuhr (v.a. vegetarische oder vegane Ernährungsweise (relative Eisenaufnahme), aber auch allgemein kleine Essensportionen (absolute Eisenaufnahme)) sein. Mögliche Symptome eines Eisenmangels sind Müdigkeit, Haarausfall, Blässe, brüchige Nägel oder verminderte Leistungsfähigkeit.","Ein erhöhter Ferritinwert kann durch Entzündungen, Leberbelastungen oder – seltener – durch Eisenüberladung (z. B. genetische Eisenspeicherkrankheit oder nach Infusionen) entstehen. Erhöhte Werte sollten immer im Zusammenhang mit anderen Laborwerten interpretiert werden, um zwischen Speichermenge und Entzündungsreaktion zu unterscheiden. Besonders häufig treten Eisenüberladungen im Rahmen eines **metabolischen Syndroms** auf, wobei dann typischerweise auch die Leberwerte ALAT und GGT, der Entzündungswert CRP, Blutfette, Blutdruck, Blutdruck und das Gewicht erhöht sein können. In so einem Fall ist ein hoher Ferritinwert prognostisch nachteilig zu interpretieren, gilt aber in jedem Zustand durch Lebensstilmassnahmen als reversibel. ",{"id":5439,"_uid":5440,"name":5441,"effects":5442,"category":5413,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5443,"description":5444,"faqs_shared":5445,"predecessor":121,"riskFactors":5446,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5447,"disclaimerText":121,"longDescription":5448,"linearSubrangeNames":5449,"whatDoesLowValueMean":5464,"whatDoesHighValueMean":5465,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"TRFS","b2310dd8-5e5f-48af-8356-e1db0ef2d272","Transferrinsättigung",[],[5413],"Die Transferrinsättigung zeigt, wie viel Prozent des Eisen-Transporteiweisses Transferrin aktuell mit Eisen beladen ist – sie hilft, einen Eisenmangel oder eine Überladung zu erkennen.",[],[],[],"Transferrin ist das Eiweiss, das Eisen im Blut transportiert. Die Transferrinsättigung gibt an, wie stark dieses Eiweiss mit Eisen beladen ist – also wie viel Eisen effektiv verfügbar ist und gerade transportiert wird. Der Wert wird berechnet aus Eisen und Transferrin und wird benötigt zur Evaluation des Eisenstatus. Die Transferrinsättigung wird meist zusammen mit Ferritin und Transferrin beurteilt.",[5450,5452,5454,5456,5458,5460,5462],{"Text":3299,"_uid":5451,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"f9293874-0117-45d0-91fc-a9a9b33ccd1a",{"Text":3294,"_uid":5453,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8d847465-5f87-4af7-a6d6-7874bd5912e9",{"Text":3288,"_uid":5455,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"87391c26-528c-4713-a78a-69bdb1f63c55",{"Text":3357,"_uid":5457,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"c3083ebe-143c-40cf-b785-5f02b647eaca",{"Text":3288,"_uid":5459,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4031027a-9561-408c-ab29-99d01f3c12f8",{"Text":3294,"_uid":5461,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"b6e819dc-2335-42a4-bcc1-7535b43a640c",{"Text":3299,"_uid":5463,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"81d42f2f-3484-415c-9b3f-0887fae83ae0","Eine niedrige Transferrinsättigung zeigt an, dass Eisen knapper im Blut verfügbar ist – oft durch Eisenmangel, Blutverluste oder eine gestörte Aufnahme im Darm. Falls der Eisenspeicherwert Ferritin dabei normal ist, kann der  Mangel auch akut oder funktionell (relativ) sein. ","Eine hohe Transferrinsättigung kann bei einer Eisenüberladung auftreten, etwa durch Infusionen, Supplementation oder in schwereren Fällen bei erblichen Eisenstoffwechselstörungen wie Hämochromatose. Ebenso häufig sind erhöhte Werte nach **körperlicher Betätigung **oder **Stress**, als Zeichen, dass der Körper gerade einen höheren Zellumsatz leistet.",{"id":5467,"_uid":5468,"name":5469,"effects":5470,"category":5413,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5471,"description":5472,"faqs_shared":5473,"predecessor":121,"riskFactors":5474,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5475,"disclaimerText":121,"longDescription":5476,"linearSubrangeNames":5477,"whatDoesLowValueMean":5488,"whatDoesHighValueMean":5489,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"TRF","acd7e521-a23d-433e-a79c-359670e7ab2d","Transferrin",[],[5413],"Transferrin ist ein Transporteiweiss, das Eisen im Blut zu den Körperzellen bringt – der Wert zeigt, wie balanciert die Eisenversorrgung im Körper und wie hoch der Transportbedarf ist.",[],[],[],"Transferrin wird in der Leber gebildet und transportiert Eisen über das Blut dorthin, wo es gebraucht wird – etwa ins Knochenmark zur Blutbildung. Wenn zu wenig Eisen vorhanden ist, steigt die Transferrinproduktion an, damit möglichst viel Eisen gebunden und verteilt werden kann. Umgekehrt sinkt der Wert, wenn Eisen im Überfluss vorhanden ist oder die Leberfunktion eingeschränkt ist. Transferrin ist ein indirekter Marker zur Einschätzung des Eisenstoffwechsels und wird sekundär zu Ferritin und der Transferrinsättigung beurteilt.",[5478,5480,5482,5484,5486],{"Text":3299,"_uid":5479,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"1608a894-759c-4d8b-af02-0e2a3985eb99",{"Text":3294,"_uid":5481,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"aea38a9f-6129-4af8-ad03-3380b83dfaca",{"Text":3288,"_uid":5483,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"78a7ef01-5934-493b-bf28-c6d2f415a158",{"Text":3294,"_uid":5485,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"30588210-e036-49ea-bbdf-96cc6995e22c",{"Text":3299,"_uid":5487,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7038ccff-7a5b-45a1-9c12-3193820a6833","A low Transferrin value can occur in chronic diseases or acute or chronic iron overload.","An elevated Transferrin level usually indicates an iron deficiency. The body then produces more transport protein in order to deal with the scarce iron as efficiently as possible. If Ferritin is low at the same time, this is a typical sign of empty iron stores.",{"id":5491,"_uid":5492,"name":5493,"effects":5494,"category":5413,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5495,"description":5496,"faqs_shared":5497,"predecessor":121,"riskFactors":5498,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5503,"disclaimerText":121,"longDescription":5504,"linearSubrangeNames":5505,"whatDoesLowValueMean":121,"whatDoesHighValueMean":121,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"FE","af6a0a47-065c-44f2-bdda-133168ed9162","Eisen",[],[5413],"Als Teil des roten Blutfarbstoffs hilft Eisen, Sauerstoff aufzunehmen, der dann in alle Zellen des Körpers transportiert wird.",[],[5499],{"_uid":5500,"name":5501,"component":3586,"description":5502},"e4885b37-f8fa-4ae9-8d1d-fecb84422c8e","Eisenmangel","Eisenmangel ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Eisen zur Bildung von Hämoglobin hat, was zu Anämie führt. Eisenmangel kann durch schlechte Ernährung, Blutverlust und bestimmte Erkrankungen wie Zöliakie oder entzündliche Darmerkrankungen verursacht werden.",[],"Eisen ist unter anderem am Sauerstofftransport im Blut beteiligt. Daher ist Eisen in guter Indikator für Leistungsfähigkeit und Energie. Unser Körper kann Eisen nicht selbst produzieren, daher müssen wir es täglich über die Nahrung aufnehmen. Insbesondere bei vegetarischer und veganer Ernährung sollte auf eine genügende Eisenaufnahme geachtet werden. Der Eisenbedarf ist abhängig von Geschlecht, Alter und Lebensstil. Der normale Eisenbedarf ist bei Frauen infolge Menstruation, Schwangerschaft oder Stillzeit höher. Um den Eisenstoffwechsel zu bestimmen, werden mehrere Werte im Blut analysiert: Hämoglobin, Ferritin und Transferrin. Bei zu niedrigen Eisenwerten spricht man von Eisenmangel oder Blutarmut. 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Bei einer Verletzung des Blutgefässsystems lagern sie sich an die beschädigte Stelle an, verklumpen miteinander und bilden so den ersten Wundverschluss. Ihr Wert im Blut gibt Auskunft darüber, wie viele Thrombozyten pro Mikroliter Blut vorhanden sind. Der Thrombozytenwert hilft bei der Einschätzung von Blutgerinnungsstörungen, Entzündungen, Infektionen oder Knochenmarkerkrankungen. Auch im Rahmen von Routineuntersuchungen oder vor Operationen ist dieser Wert wichtig.",[5518,5520,5522,5524,5526],{"Text":3299,"_uid":5519,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7d166a55-67db-4975-9963-052f6abe0c95",{"Text":3294,"_uid":5521,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"bd5dabfc-6011-4457-bd2c-1faf411fb407",{"Text":3288,"_uid":5523,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c3e12ff5-8f4e-4364-8eef-d9d0695de703",{"Text":3294,"_uid":5525,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a6d8bf07-50ba-46d8-a3e5-42c3b3689451",{"Text":3299,"_uid":5527,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"6e099b6d-5cd4-446e-a933-da4919183c64","Ein zu niedriger Thrombozytenwert kann auf eine verminderte Bildung im Knochenmark, einen gesteigerten Abbau oder ein vermehrter Verbrauch im Körper hinweisen. Ursachen sind zum Beispiel Virusinfektionen, Autoimmunerkrankungen, bestimmte Medikamente oder eine vergrösserte Milz. Sehr tiefe Werte erhöhen das Risiko für Blutungen, sichtbare Einblutungen in Haut oder Schleimhäute oder spontane blaue Flecken.","Ein erhöhter Thrombozytenwert tritt häufig als Reaktion auf Infekte, Entzündungen, Operationen oder Blutverluste auf. Diese vorübergehende Erhöhung ist meist harmlos. In seltenen Fällen und stark erhöhten Werten liegt eine chronische Erkrankung des Knochenmarks vor, bei der zu viele Blutplättchen gebildet werden. Sehr hohe Werte können die Blutviskosität verändern und das Risiko für Gefässverschlüsse oder Thrombosen erhöhen. Ob eine weitere Abklärung nötig ist, hängt von den Begleitwerten und der individuellen Situation ab.",{"id":5531,"_uid":5532,"name":5531,"effects":5533,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":5531,"treatment":121,"categories":5534,"description":5535,"faqs_shared":5536,"predecessor":121,"riskFactors":5537,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5538,"disclaimerText":121,"longDescription":5539,"linearSubrangeNames":5540,"whatDoesLowValueMean":5551,"whatDoesHighValueMean":5552,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"MCV","e113eec4-8e8f-4a6c-9c21-01891cabfd95",[],[4685],"Das mittlere Zellvolumen (MCV) gibt Auskunft über die durchschnittliche Grösse der roten Blutkörperchen.",[],[],[],"Der MCV-Wert beschreibt die durchschnittliche Grösse der roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Er wird aus dem Blutbild berechnet und hilft dabei, verschiedene Formen der Blutarmut (Anämie) voneinander zu unterscheiden. Der MCV-Wert wird deshalb immer im Zusammenhang mit anderen Blutwerten wie Hämoglobin und Erythrozytenzahl beurteilt.",[5541,5543,5545,5547,5549],{"Text":3299,"_uid":5542,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"40d02713-2ec7-4f97-8dca-73b1d1f753df",{"Text":3294,"_uid":5544,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a453a862-7262-4fdd-82bd-a7eb14c52862",{"Text":3288,"_uid":5546,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"77fca021-4148-4c61-908b-7aaadb4b525e",{"Text":3294,"_uid":5548,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"9a961ce1-eb79-414f-9bae-bd1d7f882dbc",{"Text":3299,"_uid":5550,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"b5a01c8b-021f-46f7-80fc-1f011074936c","Ein zu tiefer MCV-Wert bedeutet, dass die roten Blutkörperchen kleiner als normal sind (mikrozytär). Das kommt häufig bei Eisenmangel oder bestimmten chronischen Erkrankungen oder auch harmlosen genetischen Konstellationen wie der Thalassämie vor. Auch Blutverluste oder eine gestörte Eisenverwertung im Körper können die Zellgrösse verkleinern.","Ein erhöhter MCV-Wert weist auf vergrösserte rote Blutkörperchen hin (makrozytär). Dies kann bei einem Mangel an Vitamin B12 oder Folsäure vorkommen, aber auch bei chronischem Alkoholkonsum, Lebererkrankungen oder bestimmten Medikamenten. 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Dies führt zu einer verminderten Sauerstoffzufuhr zum Körpergewebe. Ursachen für Anämie können Eisenmangel, schlechte Ernährung und bestimmte genetische Störungen sein.",[],"MCHC wird aus dem Verhältnis des Hämoglobin-Wert zum Hämatokrit-Wert ermittelt. Der MCHC-Wert dient zur Diagnose einer Blutarmut. Zu niedrige MCHC-Werte können auf einen Eisenmangel hindeuten. 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Der Wert wird meist zur Einordnung einer Blutarmut (Anämie) verwendet. Zusammen mit dem MCV-Wert hilft er zu erkennen, ob die roten Blutkörperchen zu wenig oder zu viel Hämoglobin enthalten.",[5579,5581,5583,5585,5587],{"Text":3299,"_uid":5580,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"73c69d78-a1e5-44d0-b18c-1f260b371b97",{"Text":3294,"_uid":5582,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"b6f71c04-dc98-4b4e-9dd2-7bb42ef24814",{"Text":3288,"_uid":5584,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"057c4975-4275-46b5-b3f6-115f71fd5939",{"Text":3294,"_uid":5586,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"228db3d5-1fd3-4e75-92e9-c043053896ce",{"Text":3299,"_uid":5588,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"042bb651-91c2-4826-9e2a-20513fae3c5b","Ein zu tiefer MCH-Wert bedeutet, dass die roten Blutkörperchen weniger Hämoglobin enthalten als normal. Häufige Ursachen sind Eisenmangel, chronische Entzündungen, Blutverluste. Kontextuell passen tiefe MCH-Werte auch zu einer Thalassämie. ","Ein erhöhter MCH-Wert zeigt an, dass die roten Blutkörperchen überdurchschnittlich viel Hämoglobin enthalten – meist weil sie auch grösser sind. Das kann zum Beispiel bei einem Mangel an Vitamin B12 oder Folsäure der Fall sein. Auch bestimmte Lebererkrankungen oder Alkoholmissbrauch können den MCH-Wert erhöhen. 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Ein normaler Hämatokritwert sorgt für einen guten Sauerstofftransport und eine ausreichende Fliesseigenschaft des Blutes. Der Wert ist wichtig für die Beurteilung der Blutdicke, der Flüssigkeitsbilanz und der Sauerstoffversorgung im Körper.",[5603,5605,5607,5609,5611],{"Text":3299,"_uid":5604,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"7a9a49eb-4e96-47f1-b7ea-1a4128370907",{"Text":3294,"_uid":5606,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"9c283c83-f639-42e2-9c92-2fcc58f165f4",{"Text":3288,"_uid":5608,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"b944b1a4-f8d5-4552-94af-b30d037b98a2",{"Text":3294,"_uid":5610,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a085b1db-2c0e-4ea2-8552-3346df3e0f21",{"Text":3299,"_uid":5612,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"c4d67148-554f-4367-a85c-0e6e8a48ad52","Ein zu niedriger Hämatokritwert kann auf eine Blutarmut (Anämie) hindeuten, vor allem wenn gleichzeitig der Hämoglobinwert und die Erythrozytenzahl erniedrigt sind. Häufige Ursachen sind Eisenmangel, Blutverlust oder chronische Erkrankungen. Auch eine Überwässerung des Körpers kann den Hämatokritwert verdünnt erscheinen lassen.","Ein erhöhter Hämatokritwert bedeutet, dass das Blut einen hohen Anteil an festen Bestandteilen hat – das Blut ist also „dicker“. Das kann bei Flüssigkeitsmangel (z. B. durch starkes Schwitzen, Durchfall oder ungenügendes Trinken) oder bei einer vermehrten Bildung roter Blutkörperchen auftreten, z. B. durch Rauchen, Höhenaufenthalt oder chronischem Sauerstoffmangel. Ein sehr hoher Hämatokritwert kann das Risiko für Gefässverschlüsse (Thrombosen) erhöhen und sollte daher kontrolliert werden.",{"id":5616,"_uid":5617,"name":5618,"effects":5619,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5620,"description":5621,"faqs_shared":5622,"predecessor":121,"riskFactors":5623,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5624,"disclaimerText":121,"longDescription":5625,"linearSubrangeNames":5626,"whatDoesLowValueMean":5637,"whatDoesHighValueMean":5638,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"EC","4ae4af16-02a6-4a61-9cbe-ef7761d7f3c1","Rote Blutzellen",[],[4685],"Erythrozyten (rote Blutkörperchen) transportieren in erster Linie Sauerstoff durch den Körper.",[],[],[],"Erythrozyten sind die roten Blutkörperchen und gehören zu den wichtigsten Zelltypen im Blut. Sie enthalten den roten Blutfarbstoff Hämoglobin, der den Sauerstoff aus der Lunge aufnimmt und zu den Organen transportiert. Sind zu wenige Erythrozyten im Blut, kann das auf eine Blutarmut (Anämie) hinweisen – zum Beispiel durch Eisenmangel, chronische Erkrankungen oder Blutverlust. Zu viele Erythrozyten können hingegen bei Flüssigkeitsmangel (Austrocknung) oder bestimmten Erkrankungen des Knochenmarks auftreten. Für eine genaue Beurteilung reicht die Zellzahl allein nicht aus – man betrachtet auch andere Blutwerte wie Hämoglobin, Hämatokrit und das Erscheinungsbild der Zellen.",[5627,5629,5631,5633,5635],{"Text":3299,"_uid":5628,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8b3245a3-bd51-4507-b8b6-7d01e2de6d20",{"Text":3294,"_uid":5630,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ff9aaa29-9359-4b3a-8180-51eaed8307d0",{"Text":3288,"_uid":5632,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"a623dbea-6483-45be-8d08-472ef5f65ba8",{"Text":3294,"_uid":5634,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"c03e9986-902e-49a5-a905-a45c1768263d",{"Text":3299,"_uid":5636,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"47854b5d-122b-4dac-835d-2c70aef64864","Ein zu tiefer Erythrozytenwert kann ein Hinweis auf eine Blutarmut sein. Typische Symptome einer Anämie sind Müdigkeit, blasse Haut, Schwindel oder verminderte Leistungsfähigkeit.","Erhöhte Erythrozytenwerte können auf eine Austrocknung (zu wenig Flüssigkeit im Körper) oder in selteneren Fällen auf eine Erkrankung mit vermehrter Blutbildung hinweisen. Auch Rauchen, Sauerstoffmangel (z. B. bei Lungenkrankheiten) oder ein Aufenthalt in grosser Höhe können die Zahl der roten Blutkörperchen ansteigen lassen.",{"id":5640,"_uid":5641,"name":5642,"effects":5643,"category":4685,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5644,"description":5645,"faqs_shared":5646,"predecessor":121,"riskFactors":5647,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5648,"disclaimerText":121,"longDescription":5649,"linearSubrangeNames":5650,"whatDoesLowValueMean":5661,"whatDoesHighValueMean":5662,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"HB","1d01a1c3-bf81-49f2-8d45-e4d75e5baf40","Hämoglobin",[],[4685],"Hämoglobin ist ein Protein, welches hilft, Sauerstoff und andere Atemgase durch den Körper zu transportieren.",[],[],[],"Hämoglobin ist das Eiweissmolekül in den roten Blutkörperchen, das dem Blut seine rote Farbe verleiht. Es ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich: In der Lunge nimmt das Hämoglobin Sauerstoff auf und gibt ihn in den Organen wieder ab. Der Hämoglobinwert zeigt an, wie viel Hämoglobin insgesamt im Blut vorhanden ist, und ist ein zentraler Messwert zur Beurteilung der Blutbildung und Sauerstoffversorgung des Körpers.",[5651,5653,5655,5657,5659],{"Text":3299,"_uid":5652,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"f389299d-cf1e-4ff6-acf3-2ae8b4e39af6",{"Text":3294,"_uid":5654,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"90b0539a-ea2f-47fa-9770-f0bec447941a",{"Text":3288,"_uid":5656,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"89b9a683-754e-4297-aae2-5d0525567b64",{"Text":3294,"_uid":5658,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"61abfdd0-d7a9-45c5-93e0-384ed2587601",{"Text":3299,"_uid":5660,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"34eb4dd9-14b0-4721-b21f-cb5faffaf7f6","Ein zu tiefer Hämoglobinwert ist ein Hinweis auf eine Blutarmut (Anämie). Häufige Ursachen sind Eisenmangel, chronische Erkrankungen, Blutverluste (z. B. durch starke Menstruation oder Verluste im Magen-Darm-Trakt) oder eine gestörte Bildung von roten Blutkörperchen. Mögliche Symptome sind Müdigkeit, Schwäche, blasse Haut, Konzentrationsstörungen oder Atemnot bei Belastung. Die Ursache kann in einigen Fällen über die Vitamine, dem Eisenstatus oder anderen Parametern des roten Blutbilds bestimmt werden. ","Ein erhöhter Hämoglobinwert kann auf eine verminderte Flüssigkeitsmenge im Blut (z. B. bei Austrocknung) oder auf eine gesteigerte Blutbildung hinweisen. Letzteres kann z. B. bei chronischem Sauerstoffmangel (Rauchen, Höhenaufenthalt, Lungenerkrankungen, Störung der Atemmechanik durch Übergewicht). Auch Leistungssport oder hormonelle Einflüsse (z. B. Testosteron) können den Hämoglobinwert erhöhen. Eine genaue Einordnung erfolgt im Zusammenhang mit anderen Blutwerten wie Hämatokrit, Erythrozytenzahl und MCV.",{"id":747,"_uid":5664,"name":5665,"effects":5666,"category":3349,"infoText":121,"component":3278,"shortName":749,"treatment":121,"categories":5667,"description":5668,"faqs_shared":5669,"predecessor":121,"riskFactors":5670,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5671,"disclaimerText":121,"longDescription":5672,"linearSubrangeNames":5673,"whatDoesLowValueMean":5686,"whatDoesHighValueMean":5687,"whatDoesNormalValueMean":5688,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"69e29a63-55e4-49b3-8458-6f9ed9f7fb26","Langzeitblutzucker (HbA1c)",[],[3349],"Der HbA1c-Wert zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2 bis 3 Monate an und dient zur Früherkennung und Verlaufskontrolle von Diabetes und seinen Vorstufen.",[],[],[],"HbA1c entsteht, wenn sich Zucker an den roten Blutfarbstoff Hämoglobin bindet. Je höher der Blutzucker über längere Zeit (2-3 Monate), desto höher ist der HbA1c-Wert. Er wird unabhängig von Tageszeit oder Nahrungsaufnahme gemessen und ist ein zentraler Marker zur Diagnose von Prädiabetes und Diabetes. Er dient als Lebensstilmarker zur Beurteilung der Insulinfunktion, Zuckerregulation und Kalorienbilanz der zurückliegenden Monate und ist der in der Medizin primär verwendete Marker, um einen Diabetes zu diagnostizieren. ",[5674,5676,5678,5680,5682,5684],{"Text":3299,"_uid":5675,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"1ea13ff0-d47a-4bac-9d34-68e09dd9e75f",{"Text":3294,"_uid":5677,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ff849e68-f040-4c64-a37a-c48fdddd9fed",{"Text":3357,"_uid":5679,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"17ea0c6a-a873-4d6f-be50-52c0ca744ee6",{"Text":3288,"_uid":5681,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"8fb81b4d-10f5-4302-a61c-01f09b3968ce",{"Text":3294,"_uid":5683,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"7dc0ab52-8cc6-4a07-951f-a1101d06fe3a",{"Text":3299,"_uid":5685,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"ba901cfa-7b3f-4c0d-8077-26a564a3b0a6","Ein tiefer HbA1c-Wert ist selten und meist unproblematisch. Bei Diabetikern kann er auf eine Übertherapie mit Risiko für Unterzuckerungen hinweisen. Ohne Diabetes ist ein tiefer Wert in der Regel unauffällig, kann aber in seltenen Fällen (sehr tiefe Werte) auch hinweisend auf eine eine zu hohe Insulinausschüttung oder Energiemangelversorgung darstellen. ","Ein erhöhter HbA1c-Wert deutet auf eine dauerhaft erhöhte Blutzuckerbelastung hin. Das kann auf einen beginnenden **Prädiabetes** (Bereich 5.7 - 6.4%) oder manifesten **Diabetes** (>6.4%) hindeuten. Ein Prädiabetes gilt als reversibler Zustand, weshalb die Senkung über eine Ernährungsumstellung, Bewegung und somit Negativierung der Kalorienbilanz immer noch gut erzielt werden kann, ist jedoch ein starkes Alarmzeichen hinsichtlich einer fälligen Lebensstilumstellung. \n\nEin erhöhter Wert tritt häufig gemeinsam mit anderen Faktoren wie abdominales Übergewicht, einem tiefen HDL-Spiegel, hohen Triglyzeridspiegeln, Blutdruck, Harnsäure-, Leber- und Ferritinwerten sowie Hinweisen auf eine Mikroentzündung (CRP) auf und ist Bestandteil des sogenannten **metabolischen Syndroms**. \nIn einigen Fällen kann ein HbA1c auch bei jungen, gesunden Sportlern auftreten und ist dann meistens Zeichen einer zu hohen Kalorienbilanz. \n\nIm Falle einer Diabetesdiagnose wird zusätzlich zu den dringend fälligen Lebensstilanpassungen auch eine medikamentöse Begleittherapie empfohlen, um das Kollateralrisiko auf Organschäden in Grenzen zu behalten.","La concentration corpusculaire moyenne en hémoglobine (CCMH) correspond à la concentration moyenne d’hémoglobine dans l’ensemble des globules rouges.\n",{"id":726,"_uid":5690,"name":728,"effects":5691,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5692,"description":5693,"faqs_shared":5694,"predecessor":121,"riskFactors":5695,"relativeOrder":3769,"subBiomarkers":5696,"disclaimerText":121,"longDescription":5697,"linearSubrangeNames":5698,"whatDoesLowValueMean":5709,"whatDoesHighValueMean":5710,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"059fee26-5905-4297-84cd-74b304cd13ed",[],[3464],"Triglyzeride sind eine Form von Blutfetten, die als Energiespeicher im Körper dienen – sie sind also eng verbunden mit dem Umstand eines Energieüberschusses.",[],[],[],"Triglyzeride sind Fette, die im Blut zirkulieren und aus Nahrungsfetten sowie Kohlenhydraten entstehen. Sie werden nach einer Mahlzeit im Darm aufgenommen, in der Leber weiterverarbeitet und als Energiespeicher in Fettzellen eingelagert. Der Triglyzeridwert muss nüchtern gemessen werden, da er nach dem Essen deutlich ansteigt. Leicht erhöhte Werte sind häufig und können durch Ernährung, Alkoholkonsum, Übergewicht oder Bewegungsmangel verursacht werden und bedeuten im nüchternen Zustand, dass eine Tendenz zum Kalorienüberschuss besteht, also mehr Energie im Blut vorhanden ist, als gebraucht wird. Stark erhöhte Triglyzeridwerte gelten als eigenständiger Risikofaktor für Entzündungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis) und sind – besonders in Kombination mit niedrigem HDL oder erhöhtem LDL – ein Zeichen für einen gestörten Fettstoffwechsel. Triglyzeride gelten auch als sogenannter “Lifestyle-Reporter”, weil sie stark vom Lebensstil beeinflusst werden.",[5699,5701,5703,5705,5707],{"Text":3294,"_uid":5700,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"7b4c853c-652b-43f7-ac28-8cdb6ef0b515",{"Text":3357,"_uid":5702,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"a87228f9-ad08-49e2-9456-a66cf8891cdb",{"Text":3288,"_uid":5704,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"95986e26-b825-40f2-a7c6-6fa4319fb33b",{"Text":3294,"_uid":5706,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"a0ef5294-80f8-44b4-8a62-02ac158c6e30",{"Text":3299,"_uid":5708,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"92d5c53f-1bee-4943-aeb3-87cd6a89ee72","Ein niedriger Triglyzeridwert ist in der Regel unproblematisch und spricht meist für einen gesunden Stoffwechsel oder eine fettarme Ernährung. In seltenen Fällen können sehr tiefe Werte durch Unterernährung, chronische Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion oder bestimmte genetische Störungen bedingt sein.","Erhöhte Triglyzeridwerte treten häufig akut nach üppigen Mahlzeiten, Alkohol oder bei Übergewicht auf. Ein ungenügend guter Lebensstil mit Bewegungsmangel, Übergewicht, hochkalorischer Ernährung (Kohlenhydrate und gesättigte Fette!) und Rauchen können zu hohen Spiegeln beitragen. Wenn der Wert nüchtern gemessen erhöht ist, kann das also auf ein metabolisches Ungleichgewicht hindeuten. Erhöhte Werte sind Bestandteil der Diagnose eines metabolischen Syndroms (zusammen mit Übergewicht, Zuckerstörung, tiefen HDL-Cholesterinwerten oder Bluthochdruck). Stark erhöhte Triglyzeride ab etwa 5.7 bis 10 mmol/l gelten als Risikofaktor für eine akute Entzündung der Bauchspeicheldrüse. \nBesonders in Kombination mit erhöhtem LDL-Cholesterin und weiteren Risikofaktoren steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und schweren Infektionen. ",{"id":721,"_uid":5712,"name":723,"effects":5713,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":721,"treatment":121,"categories":5714,"description":5715,"faqs_shared":5716,"predecessor":121,"riskFactors":5717,"relativeOrder":907,"subBiomarkers":5718,"disclaimerText":121,"longDescription":5719,"linearSubrangeNames":5720,"whatDoesLowValueMean":5733,"whatDoesHighValueMean":5734,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"ad184e50-3188-44dc-a135-cb62abf2ed31",[],[3464],"HDL-Cholesterin ist ein Transportsystem für Cholesterin im Blut. Es gilt auch als gutes Cholesterin, weil es im Gegensatz zu LDL keine Arterienverkalkung verursacht.",[],[],[],"HDL steht für High-Density Lipoprotein – es wirkt wie eine Art „Reinigungssystem“ für die Blutgefässe. Es sammelt überschüssiges Cholesterin aus dem Gewebe und bringt es zurück zur Leber, wo es abgebaut wird. Dadurch hilft HDL, Ablagerungen in den Gefässen zu verhindern und das Risiko für Arterienverkalkung zu senken. Neben der Cholesterinaufnahme spielt HDL auch eine Rolle bei der Entzündungshemmung und dem Schutz der Gefässwände. Der HDL-Wert kann durch genetische Faktoren beeinflusst werden, reagiert aber auch stark auf den Lebensstil – vor allem auf Gewicht/Bauchfett, Bewegung, Ernährung und Rauchen. Werte in der Normalzone bedeuten keine zusätzliche Risikobelastung, wobei Werten höher als 1.5mmol/l sogar leicht protektive Effekte zugesprochen werden. \n",[5721,5723,5725,5727,5729,5731],{"Text":3299,"_uid":5722,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"cc17122f-c795-4ca9-b4aa-a2f83699194e",{"Text":3294,"_uid":5724,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"d95ca881-9451-40d3-b6ba-727907b74528",{"Text":3288,"_uid":5726,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"b09842aa-d9b8-4d46-897f-775e000bdc51",{"Text":3357,"_uid":5728,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"09467f74-5ec3-403a-8e72-7e83e7b8c651",{"Text":3294,"_uid":5730,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"13aebf0b-f08a-469a-9dae-3388a2cb4ee8",{"Text":3299,"_uid":5732,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"d5448fc4-6437-4c73-ab62-5b42d3217571","Ein zu niedriger HDL-Wert kann darauf hindeuten, dass das natürliche Schutzsystem der Gefässe geschwächt ist und ist Bestandteil der Diagnose eines metabolischen Syndroms (zusammen mit Übergewicht, Zuckerstörung, hohen Triglyzeridwerten oder Bluthochdruck). Besonders in Kombination mit erhöhtem LDL und weiteren Risikofaktoren steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und schweren Infektionen. Ein ungenügend guter Lebensstil mit Bewegungsmangel, Übergewicht, hochkalorischer Ernährung (Kohlenhydrate und gesättigte Fette!) und Rauchen können zu tiefen HDL-Spiegeln beitragen.","Ein erhöhter HDL-Wert ist nicht automatisch positiv – in sehr hohen Konzentrationen kann HDL seine schützende Funktion verlieren und das Cholesterin nicht mehr effektiv aus den Gefässen abtransportieren. Man spricht dann von nicht-funktionellem HDL, das im ungünstigen Fall sogar entzündungsfördernd wirken kann.\nIn den meisten Fällen ist ein erhöhter Wert aber kein Grund zur Sorge – wichtig ist immer das Gesamtbild des Fettstoffwechsels und die individuelle Risikosituation. Hohe HDL-Werte finden sich typischerweise bei regelmässigem Alkoholkonsum, hoher körperlicher Aktivität, einer sehr gesunden Ernährung mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren, dem weiblichen Geschlecht (speziell nach der Menopause), Einnahme von Östrogenen, sowie in einigen genetischen Varianten. \nMeistens kann/sollte man gegen hohe HDL-Spiegel nichts unternehmen, da die meisten Verhaltensweisen - ausser dem Alkohol - eigentlich gesundheitsfördernd sind oder nichts dagegen unternommen werden kann. \n",{"id":705,"_uid":5736,"name":707,"effects":5737,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":705,"treatment":121,"categories":5738,"description":5739,"faqs_shared":5740,"predecessor":121,"riskFactors":5741,"relativeOrder":680,"subBiomarkers":5742,"disclaimerText":121,"longDescription":5743,"linearSubrangeNames":5744,"whatDoesLowValueMean":5755,"whatDoesHighValueMean":5756,"whatDoesNormalValueMean":3483,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"d9250cf5-4e08-4388-9eba-1f94f8644f09",[],[3464],"LDL-Cholesterin wird oft als das \"schlechte\" Cholesterin bezeichnet, weil es dazu beitragen kann, dass sich Fettablagerungen in den Blutgefässen bilden. Es ist der heutzutage bestuntersuchte einzelne Risikofaktor für u.a. Herz-Kreislauf Erkrankungen und einer der wichtigsten Ansatzpunkte der Präventionsmedizin. ",[],[],[],"LDL („Low-Density Lipoprotein“) transportiert Cholesterin von der Leber zu den Körperzellen. Überschüssiges LDL kann sich in den Gefässwänden ablagern und dort Plaques bilden - der Beginn einer Arteriosklerose. Dieser Prozess steht nicht nur stark mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern wird auch mit einer erhöhten Rate an Demenz- und anderen chronischen Erkrankungen vergesellschaftet. \n\nDer LDL-Wert ist einer der wichtigsten Laborparameter zur Beurteilung des kardiovaskulären Risikos. Seine Höhe ist zu rund 80 % genetisch bestimmt, kann aber durch den Lebensstil und eine gute Gewichtskontrolle positiv beeinflusst werden.\n\nZiel ist es, LDL möglichst tief zu halten - je nach Risikoprofil gelten folgende Zielwerte:\n  • tiefes Risiko: LDL \u003C 3.0 mmol/L\n  • moderates Risiko: LDL \u003C 2.6 mmol/L\n  • hohes Risiko: LDL \u003C 1.8 mmol/L\n  • sehr hohes Risiko: LDL \u003C1.4mmol/l\n\nEine Senkung des LDL um 1 mmol/L reduziert das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder plötzlichen Herztod um etwa 22 % - selbst bei bereits niedrigen Ausgangswerten. Die wissenschaftliche Evidenz dafür ist eindeutig und hervorragend belegt.\n\nDer individuelle Zielwert wird bei CARE auf Basis aller relevanten Risikofaktoren festgelegt und im ärztlichen Bericht oder einer anstehenden Konsultation kommuniziert.",[5745,5747,5749,5751,5753],{"Text":3294,"_uid":5746,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"821926aa-faec-4f53-b7a3-6934cf613707",{"Text":3357,"_uid":5748,"Color":3359,"component":3291,"textColor":3360,"rangeScore":680},"e254dd51-2978-4030-9302-2a456dedccf5",{"Text":3288,"_uid":5750,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"4e18761e-b9c5-49b3-bc4c-8503777d56d0",{"Text":3294,"_uid":5752,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"3adb11e7-176f-4580-b510-be2782c29178",{"Text":3299,"_uid":5754,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8dc4334a-e15f-4e19-8288-7246efb4be1d","Nur in sehr seltenen Fällen und bei extrem niedrigen Werten wird über mögliche Nebenwirkungen diskutiert, etwa im Zusammenhang mit hormoneller Balance,  Fettstoffwechselstörungen oder Mangelernährung. Bisher konnte aber in der Wissenschaft noch kein relevanter Nachteil, sondern bloss Vorteile, von noch tieferen LDL-Werten festgestellt werden. ","Ein erhöhter LDL-Wert weist auf ein gesteigertes Risiko für Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Dabei ist nicht nur die absolute Höhe entscheidend, sondern vor allem das Zusammenspiel mit weiteren individuellen Faktoren wie Blutdruck, Blutzucker, Entzündungsparametern, viszeralem Fett oder familiärer Vorbelastung.\n\nEine Senkung des LDL kann zu einem Teil durch gezielte Lebensstilmassnahmen erreicht werden: eine mediterrane, ballaststoffreiche Ernährung, regelmässige Bewegung, Reduktion des viszeralen Fetts. Falls die Ziele dadurch nicht erreicht werden oder bereits ein hohes Risiko vorliegt, ist eine medikamentöse Senkung empfohlen. \nJede Senkung bringt einen nachweisbaren Nutzen - je früher, je tiefer, desto besser.",{"id":736,"_uid":5758,"name":738,"effects":5759,"category":3464,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5760,"description":5761,"faqs_shared":5762,"predecessor":121,"riskFactors":5763,"relativeOrder":5764,"subBiomarkers":5765,"disclaimerText":121,"longDescription":5766,"linearSubrangeNames":5767,"whatDoesLowValueMean":5774,"whatDoesHighValueMean":5775,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":19,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":19,"isBiomarkerForEssentialCheckup":19},"7b14da3f-db43-437f-a5c1-25bd517afff9",[],[3464],"Das Gesamtcholesterin gibt die Gesamtmenge aller Cholesterinformen im Blut an, aber einzeln gesehen nicht viel alleinige Aussagekraft hat. Es findet sich in nahezu allen Körperzellen und wird zur Herstellung von Hormonen und Vitaminen benötigt.",[],[],"7",[],"Cholesterin ist ein fettähnlicher Stoff, der für den Körper lebenswichtig ist. Er wird unter anderem für den Aufbau von Zellwänden, die Bildung von Hormonen und die Produktion von Gallensäuren benötigt. Ein Teil des Cholesterins wird über die Nahrung aufgenommen, der grösste Teil jedoch in der Leber selbst hergestellt. Falls zu viel davon vorhanden ist, kann es jedoch einen erheblichen Einfluss auf das projizierte Gesundheitsrisiko haben. Das Gesamtcholesterin umfasst verschiedene Untergruppen – insbesondere das LDL-Cholesterin und Apolipoprotein B (auch die „schlechten Cholesterine“ genannt) und das HDL-Cholesterin (das „gute Cholesterin“). Aber auch das Lipoprotein (a) und indirekt die Triglyzeride werden hier miteingezählt. Der Gesamtcholesterinwert dient als erster Überblick im Lipidprofil, entscheidend für das Gesamtrisiko ist aber das Verhältnis der Untergruppen und die individuelle Risikosituation. ",[5768,5770,5772],{"Text":3288,"_uid":5769,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"c4da1396-7e39-471d-bc83-500e5ec89171",{"Text":3294,"_uid":5771,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"48257d37-071f-4f7d-88fe-6ada4f7740a2",{"Text":3299,"_uid":5773,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"01bda33c-4f12-4c5f-819e-468df1b3d093","Ein sehr niedriger Gesamtcholesterinwert ist selten und hat meist keinen Krankheitswert, sofern keine Mangelernährung, Lebererkrankung oder chronische Entzündung zugrunde liegt.","Ein erhöhter Gesamtcholesterinwert kann auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen – vor allem dann, wenn gleichzeitig das LDL-Cholesterin und/oder das Apolipoprotein B und Lipoprotein (a) hoch und das HDL niedrig ist. Ursachen können eine genetische Veranlagung, eine ungünstige Ernährung, Bewegungsmangel oder bestimmte Erkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenunterfunktion sein. Die Höhe des Gesamtcholesterins allein entscheidet jedoch nicht über die Behandlungsbedürftigkeit. Viel wichtiger ist die Einordnung im Gesamtkontext der weiteren bekannten Risikofaktoren.",{"id":5777,"_uid":5778,"name":5779,"effects":5780,"category":5781,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5782,"description":5784,"faqs_shared":5785,"predecessor":121,"riskFactors":5786,"subBiomarkers":5787,"disclaimerText":121,"longDescription":5788,"linearSubrangeNames":5789,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21},"MNS_SW","e1f311c7-e1fb-4eb3-9c19-4eb8cce9adca","Mangan",[],"58797945-bc57-435a-861f-64c15af34511",[5783],"d064d2f8-32d7-4c98-9bc0-fb003f3d3772","Mangan ist ein Spurenelement, das für den Energie-, Knochen- und Bindegewebsstoffwechsel und das Immunsystem wichtig ist – die Messung im Vollblut zeigt den Gehalt im gesamten Blutsystem.",[],[],[],"Mangan ist ein essenzielles Spurenelement, das in zahlreichen Enzymen aktiv ist – insbesondere in Prozessen wie der Zellatmung, der antioxidativen Abwehr und dem Aufbau von Knochen, Knorpel und Bindegewebe. Der Körper benötigt nur sehr geringe Mengen, kann Mangan aber nicht selbst herstellen. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse liefern viel Mangan. Die Messung im Vollblut erfasst sowohl das zellulär gebundene als auch das frei verfügbare Mangan und erlaubt damit eine aussagekräftige Beurteilung des Gesamtstatus. Manganmangel ist selten, kann aber bei chronischer Mangelernährung oder Resorptionsstörungen auftreten.",[5790,5792,5794],{"Text":3299,"_uid":5791,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"8ed29665-4bd2-4cf1-a31e-57865097e23b",{"Text":3288,"_uid":5793,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"70c49023-3013-43f8-a807-ddad467d15c9",{"Text":3299,"_uid":5795,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"98749316-f830-4dcc-bca3-373457f41aea",{"id":5797,"_uid":5778,"name":5779,"effects":5798,"category":5781,"infoText":5799,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5800,"description":5784,"faqs_shared":5801,"predecessor":5802,"riskFactors":5803,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5804,"disclaimerText":121,"longDescription":5788,"linearSubrangeNames":5805,"whatDoesLowValueMean":5813,"whatDoesHighValueMean":5814,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"MNS",[],"Die Mangan Messmethode wurde am 16.11.2023 geändert. Frühere Ergebnisse sind in diesem Diagramm nicht dargestellt.\n\n[Siehe vergangenes Ergebnis](/ch/biomarkers/manganese-sw)",[5781],[],"f9d35678-8a12-4a48-b0bb-1b5575bed431",[],[],[5806,5807,5809,5810,5812],{"Text":3299,"_uid":5791,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3294,"_uid":5808,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ddbfe936-5292-487d-b64a-8b7f242c16b9",{"Text":3288,"_uid":5793,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3294,"_uid":5811,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"ed6b285c-d9a5-477f-9cbc-8c7273f9c487",{"Text":3299,"_uid":5795,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"Ein niedriger Manganwert kann auf eine unzureichende Zufuhr oder gestörte Aufnahme hindeuten. Aber auch andere Supplemente wie Eisen, Calcium oder Zink können mit der Manganaufnahme konkurrieren. Evaluiere deshalb am besten die Dosierung deiner bestehenden Supplemente. ","Ein erhöhter Manganwert kann durch übermässige Aufnahme (z. B. durch Nahrungsergänzungsmittel) oder bei eingeschränkter Ausscheidung (z. B. bei Lebererkrankungen) auftreten. Leichte Erhöhungen sind unbedenklich.",{"id":5816,"_uid":5817,"name":5818,"effects":5819,"category":5781,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5820,"description":5821,"faqs_shared":5822,"predecessor":121,"riskFactors":5823,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5824,"disclaimerText":121,"longDescription":5825,"linearSubrangeNames":5826,"whatDoesLowValueMean":5837,"whatDoesHighValueMean":5838,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"CU","67b33658-8702-4862-a816-2bc7f93e4b18","Kupfer",[],[5781],"Kupfer ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das für Immunsystem, Blutbildung, Bindegewebe und Energieproduktion eine wichtige Rolle spielt.",[],[],[],"Kupfer wird über die Nahrung aufgenommen und im Körper für zahlreiche Enzyme benötigt. Es ist beteiligt an der Bildung von roten Blutkörperchen, an antioxidativen Prozessen sowie an der Funktion von Nerven, Herz und Immunsystem. \nIm Unterschied zur Messung im Serum zeigt Kupfer im Vollblut nicht nur das frei zirkulierende Kupfer, sondern auch das Kupfer in den Blutzellen. Dadurch spiegelt der Wert die Gesamtverfügbarkeit besser wider und eignet sich zur Beurteilung der Langzeitversorgung. Kupfer ist wichtig für viele Enzyme und biologische Prozesse, unter anderem für die Blutbildung, das Immunsystem, die Zellatmung und den antioxidativen Schutz. Veränderungen im Vollblutwert können auf eine Unter- oder Überversorgung sowie auf Störungen im Kupferstoffwechsel hinweisen.",[5827,5829,5831,5833,5835],{"Text":3299,"_uid":5828,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"18abc961-36e9-49d5-a804-401d4ecaaf96",{"Text":3294,"_uid":5830,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8218f1f8-ebca-449e-9e89-20d4dcd91c16",{"Text":3288,"_uid":5832,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"04176180-f9f9-4208-8fb0-56fa3c96656a",{"Text":3294,"_uid":5834,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"b86eec06-d34f-4121-8a13-8084e8b59a8b",{"Text":3299,"_uid":5836,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"e7b365ce-77d9-46c5-bd6c-0e25174c23f4","Ein zu niedriger Kupferwert kann auf eine chronisch unzureichende Zufuhr, Resorptionsstörungen oder Mangelernährung. Mögliche Folgen sind ein geschwächtes Immunsystem oder neurologische Auffälligkeiten.","Ein erhöhter Kupferwert kann auf eine Überladung durch Supplemente, bestimmte Lebererkrankungen oder seltene Speicherkrankheiten wie Morbus Wilson hinweisen.",{"id":5840,"_uid":5841,"name":5842,"effects":5843,"category":5781,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5844,"description":5845,"faqs_shared":5846,"predecessor":121,"riskFactors":5847,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5848,"disclaimerText":121,"longDescription":5849,"linearSubrangeNames":5850,"whatDoesLowValueMean":5861,"whatDoesHighValueMean":5862,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"SEL","213bb014-ee52-47f0-8fc9-a500a9b8515f","Selen",[],[5781],"Selen ist ein essentielles Spurenelement mit antioxidativer und immunstärkender Wirkung – unsere Vollblutmessung zeigt die längerfristige Versorgung im gesamten Organismus.",[],[],[],"Selen ist ein wichtiger Bestandteil vieler Enzyme und Schutzsysteme, die Zellen vor oxidativem Stress bewahren, das Immunsystem, die Schilddrüse und die Entgiftung unterstützen. Es wirkt insbesondere über sogenannte Selenoproteine, die z. B. bei der Umwandlung von Schilddrüsenhormonen oder beim Zellschutz aktiv sind. Die Messung im Vollblut umfasst das Selen in den roten Blutkörperchen und im Plasma und spiegelt daher die mittelfristige Versorgung zuverlässiger wider als eine reine Serum- oder Plasmabestimmung.",[5851,5853,5855,5857,5859],{"Text":3299,"_uid":5852,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"2ce41674-6030-446c-a412-98b4ec825578",{"Text":3294,"_uid":5854,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"4c4fc27c-2b3a-479d-9427-1297842316e9",{"Text":3288,"_uid":5856,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"6d8e5cf8-2519-4fb9-807f-800d253879d2",{"Text":3294,"_uid":5858,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"8e823979-108e-4d3a-9e61-51c65558f08b",{"Text":3299,"_uid":5860,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"61edba15-766f-4e13-9ca4-3afe7fe13f18","Ein niedriger Selenwert im Vollblut kann durch Selen-arme Ernährung, chronische Entzündungen, Darmerkrankungen oder geringe Aufnahme entstehen. Mögliche Folgen sind eine geschwächte Immunabwehr, Müdigkeit, Schilddrüsenstörungen, Haarausfall oder eingeschränkte antioxidative Kapazität. ","Ein erhöhter Selenwert tritt meist bei übermässiger Zufuhr durch Nahrungsergänzung auf. Sehr hohe Konzentrationen können zu Symptomen wie metallischem Geschmack, brüchigen Nägeln, Hautveränderungen oder in extremen Fällen zu neurologischen Beschwerden führen. Eine kontrollierte Zufuhr ist daher wichtig.",{"id":5864,"_uid":5865,"name":5866,"effects":5867,"category":5781,"infoText":121,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5868,"description":5869,"faqs_shared":5870,"predecessor":121,"riskFactors":5871,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5872,"disclaimerText":121,"longDescription":5873,"linearSubrangeNames":5874,"whatDoesLowValueMean":5885,"whatDoesHighValueMean":5886,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ZN_EC","1898347d-c6f0-4866-84c4-17a2dbfebdde","Zink",[],[5781],"Zink ist ein Spurenelement, das an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist, zum Beispiel an der Zellteilung, an der Wundheilung und an der Immunabwehr.",[],[],[],"Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an Hunderten von Stoffwechselprozessen beteiligt ist – unter anderem an der Immunabwehr, Wundheilung, Zellteilung, Hautregeneration und Hormonregulation. Der grösste Teil des Zinks befindet sich intrazellulär, weshalb die Messung im Vollblut (so wie wir das machen) einen genaueren Hinweis auf die tatsächliche Zinkversorgung liefert. Der Zinkstatus kann durch Ernährung, konkurrierende Supplementationen, Stress, Infekte, chronische Erkrankungen und Darmerkrankungen beeinflusst werden.",[5875,5877,5879,5881,5883],{"Text":3299,"_uid":5876,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"4c3d1eb0-a3e1-403e-91b5-c0af3e896660",{"Text":3294,"_uid":5878,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"3ce0d29b-4a15-4c78-896c-2f7bac22bdfc",{"Text":3288,"_uid":5880,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},"7f693f9f-4054-48d7-b834-17ac78875d23",{"Text":3294,"_uid":5882,"Color":3296,"component":3291,"textColor":3297,"rangeScore":916},"647112c2-de4a-4abf-9a69-92817d8ee887",{"Text":3299,"_uid":5884,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},"421d5c93-9c6d-4048-b05c-8477fa896a34","Ein niedriger Zinkwert kann vor allem auf eine unzureichende Zufuhr und konkurrierende Supplementationen mit Eisen, Calcium und Kuper auftreten. Bei wiederholt tiefen Werten kann man eine gestörte Aufnahme (z. B. bei Darmerkrankungen) oder einen erhöhten Verbrauch (z. B. bei Infekten oder chronischem Stress) vermuten. Mögliche Folgen sind Infektanfälligkeit, verzögerte Wundheilung, Hautprobleme oder Haarausfall. In so einem Fall, kann man seine aktuelle Supplementation überdenken und anpassen und auch versuchen Zink mehr über die Ernährung (Sonnenblumenkerne, Sesam, Leinsamen, Fleisch, Käse) aufzunehmen. ","Ein erhöhter Zinkwert ist selten und tritt meist bei übermässiger Supplementierung auf. Sehr hohe Werte können die Aufnahme anderer Spurenelemente (wie Kupfer) beeinträchtigen und langfristig zu Ungleichgewichten führen. 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Der grösste Teil des Zinks befindet sich intrazellulär, weshalb die Messung im Vollblut (so wie wir das machen) einen genaueren Hinweis auf die tatsächliche Zinkversorgung liefert. Der Zinkstatus kann durch Ernährung, konkurrierende Supplementationen, Stress, Infekte, chronische Erkrankungen und Darmerkrankungen beeinflusst werden.\n",[5896,5897,5898],{"Text":3299,"_uid":5876,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"Text":3288,"_uid":5880,"Color":3290,"component":3291,"textColor":3292,"rangeScore":681},{"Text":3299,"_uid":5884,"Color":3301,"component":3291,"textColor":3302,"rangeScore":907},{"id":5900,"_uid":5865,"name":5866,"effects":5901,"category":5781,"infoText":5902,"component":3278,"shortName":121,"treatment":121,"categories":5903,"description":5869,"faqs_shared":5904,"predecessor":5905,"riskFactors":5906,"relativeOrder":121,"subBiomarkers":5907,"disclaimerText":121,"longDescription":5873,"linearSubrangeNames":5908,"whatDoesLowValueMean":5885,"whatDoesHighValueMean":5886,"whatDoesNormalValueMean":121,"whatDoesOptimalValueMean":121,"isBiomarkerForBloodCheckup":21,"isBiomarkerForFullBodyCheckup":21,"isBiomarkerForEssentialCheckup":21},"ZN",[],"Die Zink Messmethode wurde am 16.11.2023 geändert. Frühere Ergebnisse sind in diesem Diagramm nicht dargestellt.\n\n[Siehe vergangenes 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n":5919,"answer":5920},"1bf3d357-6548-46a9-ad55-45f5152e4034","Kann CARE mich an einen Hausarzt oder Spezialarzt überweisen?","Ja, das ist möglich. Ergibt sich im Rahmen einer Konsultation eine Indikation für weitere Abklärungen, kann eine reguläre ärztliche Zuweisung erfolgen. Diese wird als Arztbrief ausgestellt, den du direkt in der App erhältst.",{"uuid":5922,"question":5923,"answer":5924},"faa7e928-4159-4bde-8af5-ddd99eae468f","Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für Medikamente, die mir CARE verschrieben hat?","CARE ist (bewusst) noch nicht OKP-akkreditiert. Ein von uns ausgestelltes Rezept berechtigt dich in jedem Fall zum Bezug des Medikaments in der Apotheke. Eine Kostenübernahme durch die obligatorische Grundversicherung ist jedoch in der Regel nicht möglich. Eine Deckung über eine allfällige Zusatzversicherung (VVG) ist je nach Police möglich – dies müsste jedoch individuell mit deiner Krankenkasse geprüft werden. Falls eine längerfristige medikamentöse Therapie nötig ist, suchen wir mit dir zusammen den besten Weg, damit eine solche berechtigte Behandlung langfristig möglichst von der Krankenkasse gedeckt wird. In der Regel verfassen wir in einem solchen Fall ein Zuweisungsschreiben an deinen Hausarzt, um ihn über die notwendige Therapie und die nächsten Schritte zu informieren. Kurzfristige Therapien – zum Beispiel zur gezielten, auf bestimmte Zielwerte fokussierten Einstellung der Dosierung, etwa zur Cholesterin- oder Blutdrucksenkung – sind über care sehr gut möglich.",{"uuid":5926,"question":5927,"answer":5928},"ccce1367-47cd-44ef-8313-16af9990e0ae","Wie lange ist der Gutschein gültig?","Der Gutschein ist unbegrenzt gültig. Der Empfänger kann ihn einlösen, wann immer es ihm passt.",{"uuid":5930,"question":5931,"answer":5932},"2d0e1ce9-c7fb-4cbe-af82-8243e01ae24c","Kann ein Gutschein mit einem Rabattcode kombiniert werden?","Ja. Gutschein und Rabattcode lassen sich kombinieren. Zuerst wird der Rabatt verrechnet, danach der Gutscheinwert vom Restbetrag abgezogen.",{"uuid":5934,"question":5935,"answer":5936},"0e08a31a-b9cc-4389-9228-bba5b0f0eb56","Was passiert, wenn der Check-up weniger kostet als der Gutschein?","Es geht nichts verloren. Das Restguthaben bleibt auf dem Gutschein und kann für weitere Buchungen eingelöst werden. Eine Auszahlung in bar oder eine Rückerstattung ist nicht möglich.",{"uuid":5938,"question":5939,"answer":5940},"dae79b66-8608-452d-8201-ded169c251a1","Ich habe die E-Mail nicht erhalten oder eine falsche E-Mail-Adresse angegeben","Bitte prüfe zuerst deinen Spam-Ordner. Ist der Gutschein dort nicht zu finden, melde dich unter [hello@care](mailto:hello@care.me).me mit der E-Mail-Adresse, die du beim Kauf angegeben hast. Wir schicken dir den Code dann erneut. Hast du dich bei der Adresse vertippt, senden wir den Gutschein an die richtige, sofern er noch nicht eingelöst wurde.",{"uuid":5942,"question":5943,"answer":5944},"c5ac4896-c2f7-4753-a6e8-7182a56a3484","Wie erhalte ich den Gutschein?","Sobald deine Zahlung bestätigt wurde, senden wir dir den Gutscheincode per E-Mail zu.",{"uuid":5946,"question":5947,"answer":5948},"8e05b038-82e4-485e-8281-31a41d125e71","Wie funktioniert ein CARE  Geschenk-Gutschein?","Deine beschenkte Person kann den Gutschein für alle care Services einlösen. Der Code wird beim Bezahlen auf unserer Website oder in der App eingegeben, der Gutscheinwert wird automatisch vom Preis abgezogen. Kostet der Service mehr als der Gutschein, wird nur die Differenz bezahlt.",{"uuid":1122,"question":5950,"answer":5951},"Wie werden meine Gesundheitsdaten geschützt?","Deine Gesundheitsdaten sind besonders schützenswert – das nehmen wir ernst. Als Schweizer Unternehmen verarbeitet care deine Daten nach Schweizer Datenschutzrecht (DSG) und DSGVO. Sie werden verschlüsselt und redundant in sicheren EU-Rechenzentren (Frankfurt und Paris) gespeichert. Zugriff haben nur Personen, die an deiner medizinischen Betreuung beteiligt sind – abgesichert durch Verschlüsselung, Zwei-Faktor-Authentifizierung und Protokollierung. Deine Daten werden ausschliesslich für deine Betreuung verwendet und nie ohne deine Einwilligung an Dritte weitergegeben.",{"uuid":1119,"question":5953,"answer":5954},"Werde ich bei Nebenwirkungen betreut?","Ja. Wie bei jedem medizinischen Programm können Nebenwirkungen auftreten. Dein CARE Arzt bespricht mögliche Nebenwirkungen vor dem Start ausführlich mit dir und ist auch während des Programms dein Ansprechpartner.\n\nWenn zwischen den regulären Konsultationen Beschwerden auftreten, kannst du jederzeit über die App eine ärztliche Zwischenkonsultation buchen. Dein Arzt kann dann einschätzen, ob eine Anpassung deines Plans nötig ist.\n\nDu bist im Programm ärztlich betreut - nicht nur bei den geplanten Terminen, sondern auch dann, wenn etwas Unerwartetes auftritt.",{"uuid":1117,"question":5956,"answer":5957},"Was passiert, wenn ich nicht für die Behandlung geeignet bin?","Dann startest du nicht — und das ist ein gutes Zeichen, nicht ein schlechtes. Es bedeutet, dass dein Arzt deine Eignung sorgfältig geprüft hat, statt einfach jeden zuzulassen.\nFinanziell trägst du kein Risiko: Du zahlst nur einmalig für den Check-up, nicht aber für den  Behandlungsplan. Was du behältst, sind deine Check-up-Ergebnisse — Blutwerte, Körperzusammensetzung — sowie eine 45-minütige ärztliche Video Konsultation mit einem vollständigen Bericht. Das allein ist ein umfassender Gesundheitscheck, der dir unabhängig vom Programm sehr viel Mehrwert bietet.",{"uuid":1116,"question":5959,"answer":5960},"Wie finde ich heraus, ob ich geeignet bin?","Über die Eignungsprüfung auf unserer Seite. Du beantwortest ein paar Fragen und siehst direkt, ob du **grundsätzlich** dafür in Frage kommst. Auf dieser Basis beurteilt ein Arzt in einem weiteren Schritt - nach Sichten deiner Check-up Resultate und des Gesundheitsfragebogen, ob das Programm für dich medizinisch sinnvoll ist. ",{"uuid":1115,"question":5962,"answer":5963},"Wer ist für das medizinische Abnehmprogramm geeignet?","Das Programm richtet sich an Erwachsene, die nachhaltig Gewicht verlieren möchten und bereit sind, das unter ärztlicher Begleitung zu tun. Die Eignung basiert in erster Linie auf deinem BMI und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes oder erhöhtem Cholesterin. Dein CARE Arzt beurteilt eine Eignung anhand deiner Check-up Ergebnisse und Angaben im Gesundheitsfragebogen bezüglich deiner Krankengeschichte. Im Buchungsprozess und vor der ersten Zahlung prüfen wir starke Kontraindikationen gegen eine Therapie wie z.B. Schilddrüsenkrebs, hormonelle Störungen, Schwangerschaft oder aktiver Kinderwunsch.",{"uuid":1114,"question":5965,"answer":5966},"Wie unterscheidet sich das Programm von meinem Hausarzt oder anderen Anbietern?","Drei Dinge machen den Unterschied:\n\n**Mehr als nur eine flüchtige Eignungsprüfung.** Bei CARE beginnt jedes Programm mit einem ausführlichen Gesundheitsfragebogen und einem Check-up zur Standortbestimmung.\n\n**Ein Arzt, der deinen Fall kennt.** Dein CARE Arzt kennt deine Vorgeschichte, deine Werte und deinen Verlauf — und begleitet dich über die gesamte Programmdauer mit regelmässigen Video Konsultationen.\n\n**Monatliches Monitoring, nicht nur ein Rezept.** Jeden Monat wird mindestens deine Körperzusammensetzung gemessen. Dazu füllst du einen kurzen Verlaufsfragebogen aus. Dein Arzt nutzt die Gesamtheit dieser Daten — objektive Messwerte und dein persönliches Befinden — um deinen Plan laufend anzupassen.",{"uuid":1113,"question":5968,"answer":5969},"Was kann ich vom Programm erwarten?","Das Programm ist darauf ausgelegt, dich bei einer nachhaltigen Gewichtsreduktion zu unterstützen.\n\nWas das konkret bedeutet:\n\nDein CARE Arzt erstellt deinen Plan auf Basis deiner Blutwerte, deiner Körperzusammensetzung und deines Gesundheitsfragebogens. Er begleitet dich mit monatlichen Verlaufskontrollen und passt den Plan laufend an.\n\nErwarte keine Wunderlösung und keine Ergebnisse über Nacht. Das Programm ist auf mehrere Monate angelegt.\n\nWas die Forschung zeigt:\n\nDie Therapieansätze, die in unserem Programm zum Einsatz kommen, sind wissenschaftlich umfangreich untersucht. Studien zeigen, dass medizinisch begleitete Abnehmprogramme dieser Art zu relevanten Ergebnissen führen können.\n\nWichtig zu wissen: \n\nEine nachhaltige Gewichtsreduktion kann sich positiv auf verschiedene Bereiche deiner Gesundheit auswirken — darunter Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System und Entzündungswerte.",{"uuid":1112,"question":5971,"answer":5972},"Wie funktioniert das Programm?","Das Programm besteht aus drei Phasen:\n\n**Analyse:** Du lässt deine Blutwerte und Körperzusammensetzung über den Check-up bei uns messen. Das gibt deinem Arzt die medizinische Grundlage.\n\n**Ärztliche Bewertung:** Ein CARE Arzt prüft deine Ergebnisse und bespricht mit dir, ob und wie das Programm für dich geeignet ist. Wenn ja, erstellt er deinen individuellen Plan.\n\n**Monatliche Begleitung:** Jeden Monat werden deine Werte erneut gemessen und besprochen. So sieht dein Arzt, wie dein Körper reagiert, und kann den Plan anpassen.",{"uuid":1111,"question":5974,"answer":5975},"Was ist das medizinische Abnehmprogramm von CARE?","Das Programm unterstützt nicht nur beim Lebensstil, sondern bei Eignung auch medikamentös bei der Gewichtsreduktion. \nNach einem kurzen Eignungs-Check, meldest du dich für das Abnehmprogramm an und buchst dazu einen der empfohlenen Check-ups zur Standortbestimmung. Auf Basis deiner Ergebnisse beurteilt ein CARE Arzt in einer persönlichen Video Konsultation noch einmal im Detail, ob eine medizinische Gewichtsreduktion für dich in Frage kommt. Wenn ja, erstellt er deinen individuellen Plan und stellt dein Rezept aus. \nDanach wirst du monatlich begleitet: Regelmässige Messungen der Körperzusammensetzung, ärztliche Verlaufskontrollen per Video, Anpassungen an deinem Plan - alles über die CARE App koordiniert und komplett transparent. Das Abo beginnt erst ab deiner ersten ärztlichen Konsultation.\nDas Programm ist keine schnelle Lösung. Es ist darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderungen zu unterstützen - mit echter ärztlicher Betreuung und begleiteter Lebensstilintervention.",{"uuid":5977,"question":5978,"answer":5979},"952c9cf8-ce73-4ee3-8b59-b829f069238b","Wie unterscheidet sich care von meinem Hausarzt oder anderen Online-Anbietern?","Die meisten Online-Anbieter verschreiben auf Basis eines kurzen Fragebogens. Bei CARE beginnt deine Behandlung mit einem umfassenden Gesundheitscheck inklusive Blutwerten und Muskel-Fett-Analyse. Du bekommst einen in der Schweiz lizenzierten Arzt, der deinen Fall kennt, regelmässige Videokonsultationen und monatliche Muskel-Fett-Messungen.",{"uuid":5981,"question":5982,"answer":5983},"242460fc-2c29-4d25-9a94-ebbdfaebfa58","Was passiert, wenn ich das Medikament absetze?","Der langfristige Erfolg hängt stark von den Lebensstiländerungen ab, die du während der Therapie aufbaust. Ohne Medikament kehrt die Appetitregulation zu ihrem ursprünglichen Zustand zurück, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.",{"uuid":5985,"question":5986,"answer":5987},"5a5d7185-062c-41ec-afbe-c97942da0375","In welcher Sprache findet meine Konsultation statt?","Die ärztliche Befundbesprechung kann derzeit auf Deutsch oder Englisch durchgeführt werden. Der medizinische Bericht kann hingegen auf Wunsch auch auf Französisch verfasst werden.",{"uuid":1120,"question":5989,"answer":5990},"Wieviel kostet das Programm?","Das monatliche Abo inklusive Heimlieferung des Medikaments kostet CHF 440. Falls du das Medikament lieber selber in einer Apotheke deiner Wahl abholst kostet es monatlich CHF 225. Dazu kommt die einmalige erste Standortbestimmung mittels eines Check-ups (CHF 290). Im Abo-Preis enthalten sind die monatliche Muskel-Fett Analysen und ärztlichen Beratungen, die ärztliche Betreuung insgesamt, sowie die Begleitung in der care App. Bei der Abo-Variante mit Heimlieferung des Medikaments das monatlich CHF 440 kostet, ist zudem auch der Preis für das Medikament und die Lieferung enthalten.",{"uuid":5992,"question":5993,"answer":5994},"3253d8e0-09c2-4390-aa25-f0ac503b6faf","Brauche ich einen CARE Check-up als Ergänzung?","Nein. Das Ganzkörper MRI ist auch unabhängig vom CARE Check-up buchbar. Je besseres medizinisches Vorwissen wir von dir haben, desto präziser kann die Interpretation der MRI-Bilder sein und desto logischer können Empfehlungen zu weiteren Schritten abgegeben werden. Wir empfehlen deshalb einen Ganzkörper oder Blut Check-up als sinnvolle Ergänzung. Ältere Check-up Daten von dir, sowie die Antworten aus deinem aktuell ausgefüllten Gesundheitsfragebogen stehen dem verantwortlichen Radiologen selbstverständlich zur Verfügung. ",{"uuid":1121,"question":5996,"answer":5997},"Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?","Das CARE Programm ist an sich eine Selbstzahler-Leistung und wird derzeit nicht von der obligatorischen Grundversicherung übernommen. Unter bestimmten Bedingungen kann die Grundversicherung jedoch das Medikament zur Gewichtsregulation übernehmen: Seit dem 1. März 2024 ist dies im Rahmen der strengen Vorgaben des Bundesamts für Gesundheit (sogenannte «Limitatio») möglich — zum Beispiel ab einem BMI von 35 oder ab einem BMI über 27 mit einer gewichtsbedingten Begleiterkrankung (etwa Bluthochdruck, Prädiabetes, Typ-2-Diabetes oder Schlafapnoe), mit einer Verordnung über spezialisierte Endokrinologie- bzw. Adipositas-Zentren, einer dokumentierten Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie nachgewiesenem Fortschritt im Verlauf.",{"uuid":5999,"question":6000,"answer":6001},"d28b83b0-e10d-4fbb-a6d9-d6862480289c","Was passiert, wenn etwas Auffälliges gefunden wird?","Auffällige Befunde werden im Rahmen der ärztlichen Befundbesprechung verständlich eingeordnet. Dabei unterscheiden wir zwischen medizinisch unbedenklichen Zufallsbefunden und Befunden, die sinnvoll weiter abgeklärt werden sollten. Falls weitere Schritte empfohlen werden, besprechen wir diese transparent und so zurückhaltend wie medizinisch vertretbar. Gleichzeitig werden falls nötig auch präventive Empfehlungen abgegeben wie man mit gewissen Befunden umgehen kann.",{"uuid":6003,"question":5956,"answer":6004},"3d8948f8-5b71-4c96-815c-00545319c652","Du erhältst eine vollständige Rückerstattung des Behandlungsplans. Deine Ergebnisse aus dem gemachten Check-up bleiben dir inklusive eines vollständigen ärztlichen Berichts erhalten.",{"uuid":6006,"question":6007,"answer":6008},"ed7c1793-cebd-493c-bd06-849a98f1adcd","Wie lange dauert die Untersuchung?","Du solltest für den gesamten Termin etwa 90 Minuten einplanen. Neben dem Scan fallen vor Ort etwas Zeit für Anmeldung, Vorbereitung und das Umziehen an.",{"uuid":6010,"question":6011,"answer":6012},"de350814-82cc-440a-9a8e-87b4a687e2be","Wer ist für eine medikamentöse Gewichtsreduktion geeignet?","Die Eignung basiert in erster Linie auf deinem BMI und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes oder erhöhtem Cholesterin. Dein CARE Arzt beurteilt deine Eignung anhand deiner Check-up-Ergebnisse, Körperzusammensetzung und Krankengeschichte.",{"uuid":6014,"question":6015,"answer":6016},"bfe5af4e-4e03-4e7f-a5ea-51c1876460ae","Wie läuft die Untersuchung organisatorisch ab?","Der Ablauf ist klar strukturiert und medizinisch begleitet – von der Vorbereitung bis zum finalen Bericht in deiner CARE App.\n\n1. Gesundheitsfragebogen\nNach deiner Buchung füllst du den Gesundheitsfragebogen aus. Die Angaben werden unter Einhaltung der Datenschutzrichtlinien an den zuständigen Arzt unseres Radiologiepartners übermittelt und dienen der optimalen medizinischen Einordnung.\n\n2. Terminfindung\nUnsere Radiologiepartner meldet dich beim radiologischen Institut an. Das Institut kontaktiert dich anschliessend telefonisch, um den Termin verbindlich zu bestätigen.\n\n3. Vorbereitung auf den Termin\nVor deinem Termin erhältst du alle wichtigen Informationen zu Ablauf, Vorbereitung, Anfahrt und Parkmöglichkeiten.\n\n4. MRI-Scan im Institut\nVor Ort wirst du professionell durch deinen rund 90-minütigen Termin begleitet.\n\n5. Ärztliche Videokonsultation\nNach der Untersuchung vereinbart unser Radiologiepartner mit dir ein persönliches ärztliches Beratungsgespräch, in dem deine Resultate in Ruhe besprochen und eingeordnet werden.\n\n6. Bericht in der CARE App\nDer finale medizinische Bericht wird anschliessend sicher in deiner CARE App hinterlegt.",{"uuid":6018,"question":6019,"answer":6020},"a0f6c7e0-252d-4b9b-b98c-ee9fe6db805b","Was wird beim Gesundheitscheck gemessen?","Du kannst zwischen zwei Optionen wählen. Der Herz-Stoffwechsel Check-up (CHF 290) konzentriert sich auf die metabolischen und kardiovaskulären Marker, die für die Gewichtsbehandlung am relevantesten sind. Der Ganzkörper Check-up (CHF 690) umfasst über 100 Biomarker aus Blutwerten, Körperzusammensetzung, Blutdruck und deinem Gesundheitsprofil für ein vollständiges Bild deiner Gesundheit. Dein Arzt nutzt diese Ergebnisse, um deine Eignung zu beurteilen und die Behandlung auf dich abzustimmen.",{"uuid":6022,"question":6023,"answer":6024},"f3c8daf3-5df1-4af1-b5d4-44f3c605974a","Für wen ist ein Ganzkörper MRI eher sinnvoll – und für wen eher nicht?","Der potenzielle Nutzen ist individuell unterschiedlich. Besonders relevant kann es für Personen sein, die eine strahlenfreie, umfassende strukturelle Bildgebung wünschen, eine spezifische Fragestellung haben und/oder gezielt zusätzliche Informationen als Ergänzung zur Prävention suchen. Weniger geeignet ist es, wenn eine Person sich davon eine definitive „Entwarnung“ oder eine vollständige Krebserkennung erwartet.\n\nEinschränkungen können insbesondere bestehen bei starker Platzangst, Metallteilen im Körper (z. B. bestimmte Implantate oder Fremdkörper) sowie bei Herzschrittmachern. Wichtig: du kannst dich in solchen Fällen trotzdem anmelden unter Angabe deiner Limitation im Check-out Prozess (wir fragen da noch einmal explizit danach). Deine Situation wird dann individuell geprüft, bevor der Termin definitiv bestätigt wird. In den meisten Fällen kann eine Lösung gefunden werden – alle moderne Implantate und auch viele Herzschrittmacher sind heute MRI-tauglich.",{"uuid":1118,"question":6026,"answer":6027},"Wie lange dauert das Abnehmprogramm?","Die Dauer hängt von deiner individuellen Ausgangslage, deinem Verlauf und deinen Zielen ab, die du gemeinsam mit deinem Arzt definierst.\nNachhaltige Ergebnisse hängen wesentlich davon ab, wie konsequent begleitende Lebensstilanpassungen umgesetzt werden.\nDein Arzt bespricht mit dir bei jedem Check-in, wie es weitergeht — und begleitet dich auch bei der schrittweisen Reduktion der Betreuungsintensität, wenn dein Verlauf das zulässt.\n\nDu oder auch dein Arzt, können das Programm jederzeit per Ende des bereits bezahlten Monats beenden.",{"uuid":6029,"question":6030,"answer":6031},"f8ee5785-8f1a-4d52-af48-1509a7611eb3","Wo findet der Gesundheitscheck statt und gibt es einen Standort in meiner Nähe?","Die Gesundheitschecks finden in unseren Check-up Centers in der ganzen Schweiz statt, aktuell in Zürich, Bern, Basel, Genf, Luzern und Winterthur. Du kannst bei der Buchung den für dich passenden Standort wählen.",{"uuid":1110,"question":6033,"answer":6034},"Wer ist CARE und ist das eine richtige Arztpraxis?","CARE ist eine in zwei Kantonen über reguläre Betriebsbewilligungen lizenzierte telemedizinische Arztpraxis. Bei uns angestellte Ärzte haben ihre Facharztweiterbildung in der Schweiz absolviert und sind FMH-akkreditiert. Die Spezialitätenfelder umfassen die Allgemeine Innere Medizin, Kardiologie und Gynäkologie/Geburtshilfe. Alle Ärzte sind in präventivmedizinischen und Lifestylethemen fortgebildet und folgen internen und anerkannten allgemeinen Leitlinien führender Fachgesellschaften. Über 10'000 Mitglieder vertrauen CARE bereits für ihre Gesundheitsvorsorge.",{"uuid":6036,"question":6037,"answer":6038},"a701b5fd-3ff9-42de-a985-1dc9c15d3e58","Warum wird Albumin im Urin gemessen und weshalb ist dieser Test ab 50 besonders relevant?","Albumin im Urin ist ein sensibler Marker für die Gesundheit deiner Nieren. Bereits kleine Mengen können darauf hinweisen, dass die Filterfunktion der Niere beeinträchtigt ist – häufig im Zusammenhang mit Bluthochdruck, Diabetes oder Gefässveränderungen. Mit zunehmendem Alter nehmen solche Veränderungen zu, weshalb die Messung von Albumin im Urin zusammen mit der Nierenfunktionsmessung im Blut insbesondere ab etwa 50 Jahren sinnvoll ist, um frühe Hinweise auf eine beginnende Nieren- oder Gefässerkrankung zu erkennen. Bei auffälligen Werten erhältst du individuelle Empfehlungen, wie du deine Nierenfunktion schützen und mögliche Ursachen weiter abklären kannst.",{"uuid":6040,"question":6041,"answer":6042},"b650f80a-e306-49fe-925b-01bde56f7630","Was sagt der NT-proBNP-Wert über meine Herzgesundheit aus und warum wird er ab 60 gemessen?","NT-proBNP ist ein Biomarker, der Hinweise auf die Belastung und Funktion deines Herzens gibt. Er wird insbesondere dann vermehrt ausgeschüttet, wenn das Herz stärker arbeiten muss, zum Beispiel bei einer beginnenden oder bestehenden Herzschwäche. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für strukturelle und funktionelle Veränderungen des Herzens, weshalb dieser Marker besonders ab etwa 60 Jahren an Aussagekraft gewinnt. Ein erhöhter Wert kann ein früher Hinweis auf eine kardiale Problematik sein – oft noch bevor Symptome wie Atemnot oder Leistungseinbussen auftreten. Basierend auf deinem Ergebnis erhältst du eine ärztlich geprüfte Einschätzung sowie Empfehlungen zur weiteren Abklärung oder gezielten Unterstützung deiner Herzgesundheit.",{"uuid":6044,"question":6045,"answer":6046},"bc2819a5-e94c-47a3-8b7c-4c910cf31335","Was bringt mir eine ärztliche Konsultation?","In der ärztlichen Konsultation erhältst du eine persönliche Einschätzung deiner Resultate per Video Call. Komplexe Zusammenhänge werden verständlich erklärt, dein Präventionspotenzial wird gemeinsam besprochen und du erhältst konkrete Ziele und nächste Schritte.",{"uuid":6048,"question":6049,"answer":6050},"658b2c3e-0ddd-46a9-87fb-3668be111000","Wann erhalte ich meinen medizinischen Bericht?","Aufgrund vorübergehend hoher Nachfrage haben unsere Ärzte deine Ergebnisse zur Einsicht freigegeben. Sie haben nichts Dringendes oder Besorgniserregendes festgestellt. Ein Besuch beim Hausarzt ist daher aktuell nicht notwendig. Du erhältst deinen medizinischen Bericht so schnell wie möglich.",{"uuid":6052,"question":6053,"answer":6054},"7af26bac-508f-440e-bfc9-311236b0a9ce","Woher stammen die Empfehlungen unserer Ärzte?","Die Empfehlungen sind individuell auf dein Gesundheitsprofil zugeschnitten. Sie basieren auf international anerkannten medizinischen Leitlinien (z. B. ESC, AHA) und wissenschaftlichen Studien aus vertrauenswürdigen, von Fachärzten geprüften Quellen.",{"uuid":6056,"question":6057,"answer":6058},"aca70a0d-8c4e-49c6-b000-853f10d86c90","Kann ich meinen medizinischen Bericht als PDF herunterladen?","Der PDF-Download deines medizinischen Berichts ist in Entwicklung und wird demnächst verfügbar sein. Bis dahin findest du zumindest deine Laborresultate auf der Übersichtsseite unter \"Dokumente\".",{"uuid":6060,"question":6061,"answer":6062},"fe9ec0a4-eb08-4e6f-bbb8-de89a34cd064","Wurden meine Resultate von einem Facharzt geprüft?","Ja, alle Resultate werden von in der Schweiz zugelassenen Fachärzten geprüft und interpretiert. Unsere Ärzte sind auf Prävention und Longevity spezialisiert und nehmen regelmässig an Weiterbildungen und Fachkongressen teil – insbesondere in den Bereichen Lipidologie, Innere Medizin und Präventivmedizin.",{"uuid":6064,"question":6065,"answer":6066},"bfb4f43a-4949-4edb-b798-d7b871346e82","Ist ein Gespräch mit einem Arzt notwendig?","In den meisten Fällen reicht der medizinische Bericht aus, um dir einen klaren Überblick über deine Resultate zu geben. Wenn ein Gespräch medizinisch angezeigt ist, informieren wir dich direkt, damit du eine kostenfreie ärztliche Konsultation buchen kannst. Natürlich kannst du auch unabhängig davon jederzeit eine kostenpflichtige Konsultation buchen.",{"uuid":6068,"question":6069,"answer":6070},"5c11f668-814a-43e5-a467-e6c753c4f34e","Wie gehen die Ärzte bei der Analyse meiner Resultate vor?","Sobald alle Laborresultate und deine Antworten aus den Fragebögen vorliegen, wird deine Gesamtsituation ganzheitlich und sorgfältig von unseren Fachärzten evaluiert. In dringenden Fällen wirst du umgehend telefonisch kontaktiert. Bei komplexeren Fällen empfehlen wir ein ärztliches Gespräch per Video Call. In allen anderen Fällen erhältst du einen medizinischen Bericht, der die wichtigsten Erkenntnisse klar und verständlich zusammenfasst.",{"uuid":6072,"question":6073,"answer":6074},"a7423b36-a36e-4913-84b8-7f4aae691cbf","Was macht CARE anders als ein Hausarzt?","- **Check-up so oft und wann immer DU willst** - keine Restriktionen seitens der Krankenkasse oder aus medizinischen Gründen. Präventionsleistungen sind grundsätzlich Leistungen, die nicht über eine Grundversicherung gedeckt werden, die Verantwortung liegt bei jedem Einzelnen - die Zusatzversicherung unterstützt hier jedoch grosszügig.\n\n- **Vollumfänglicher Gesundheitscheck**, wissenschaftlich zu 100% ausgerichtet auf die Gesundheitsprävention, aber auch um viele akute Probleme zu erfassen.\n\n- Zur Beurteilung deines **hochpersonalisierten Gesundheitsprofils** und dazu passender Empfehlungen, bieten wir eine **umfassende und unvergleichliche Analyse**, welche nicht nur die sinnvollsten Blutwerte, sondern auch den Blutdruck, eine Messung deiner Muskel- und Fettverteilung, deiner medizinischen Vorgeschichte und deines Lebensstils beinhaltet - Dinge, welche in einem hausärztlichen Check-up sehr selten oder inkomplett erfasst werden.\n\n- Auf **Präventionsmedizin spezialisierte** und auf den neusten Wissensstand geschulte Ärzte prüfen jedes eingehende Resultat, sprechen anhand der vorliegenden Daten geeignete Empfehlungen aus und helfen dir deine Gesundheit optimal zu managen. Hausärzte sind im Umgang mit leitliniengerechter Präventions- und Lifestylemedizin häufig nicht im Bild und haben zurecht den Fokus auf die Behandlung von Krankheiten gerichtet.\n\n- **Expertise im Umgang mit Mikronährstoffen und Nahrungsergänzungsmittel** - finde deine medizinisch sinnvolle individuelle Mischung.\n\n- **Modernste App**, die dir den Hintergrund zu deinen Analysewerten und deren Zusammenhang mit deiner Gesundheit erklärt und deine Verläufe aufzeichnet.\n\n- **Keine Arztbesuche vor Ort notwendig** ohne Verlust von Qualität - lese den medizinischen Bericht oder erhalte die ärztliche Konsultation bequem zuhause. Der Datenschutz ist dabei stets zu 100% gewährleistet.",{"uuid":6076,"question":6077,"answer":6078},"4db1bc0c-bb5d-452d-8f07-61b9e725ee8d","Was ist die Cashback-Garantie? ","Die Cashback-Garantie bedeutet: Wenn deine Zusatzversicherung präventive Check-ups abdeckt und dein jährliches Leistungslimit noch nicht ausgeschöpft ist, hast du Anspruch auf Rückerstattung. Lehnt deine Versicherung die Zahlung in einem solchen Fall dennoch ab, übernimmt care den Betrag, den wir als Rückerstattung durch deine Zusatzversicherung angegeben haben. Dies deckt den angegebenen Rückerstattungsbetrag ab, nicht den vollen Preis des Check-ups. Auf Wunsch prüfen wir deine Anspruchsberechtigung bereits vor der Buchung.",{"uuid":6080,"question":6081,"answer":6082},"8255d4e4-535c-4cba-acb7-dc4286223857","Was umfasst der Full Body Essential Check-up?","Beim Full Body Essential Check-up werden 27 verschiedene Blutwerte gemessen, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Werte und Rotes Blutbild. Die Blutentnahme passiert an einem CARE Standort deiner Wahl und wird von einer geschulten MPA durchgeführt. Deine Ergebnisse findest du in der CARE App. Je nach Empfehlung unseres Arztes kannst du entscheiden, ob du einen detaillierten medizinischen Bericht ohne zusätzliche Kosten oder eine kostenpflichtige medizinische Beratung möchtest. Wenn es ernste gesundheitliche Bedenken gibt, wird ein kostenloser Beratungstermin vereinbart, um die nächsten Schritte zu besprechen.",{"uuid":6084,"question":6085,"answer":6086},"a355bf35-ee4e-4d4a-8743-1eed094cef68","Wann erhalte ich meinen Rückforderungsbeleg für die Zusatzversicherung?","Sobald deine Dienstleistung abgeschlossen ist und dein medizinischer Bericht vorliegt, senden wir dir automatisch deinen Rückforderungsbeleg zu. So ist sichergestellt, dass der Beleg vollständig ist und den Anforderungen deiner Zusatzversicherung entspricht.",{"uuid":6088,"question":6085,"answer":6086},"514e4ae3-1ab3-4761-9e6d-b42e99e13d8c",{"uuid":6090,"question":6091,"answer":6092},"8b1b2795-ee72-41d3-8dce-ce98b21b7d6d","Kann ich vor meinem Laborbesuch Sport treiben?","Ja, leichte Ausdaueraktivitäten wie Joggen, Tennis und Radfahren sind in Ordnung. Vermeide aber schweres Gewichtheben, intensives Krafttraining und extreme Ausdaueraktivitäten, da die deine Testergebnisse beeinflussen könnten.",{"uuid":6094,"question":6095,"answer":6096},"e127baae-6689-4cf5-b57f-80f0d86e5c72","Sollte ich meinen Laborbesuch verschieben, wenn ich krank bin?","Ja, es ist am besten, den Termin zu verschieben, wenn du dich unwohl fühlst. Eine Krankheit kann deine Blutwerte beeinflussen und zu falschen Ergebnissen führen, wie z. B. erhöhten Entzündungsmarkern oder veränderten Immunantwortwerten. Selbst bei leichten Symptomen ist es besser, auf genaue Ergebnisse zu warten, bis du wieder vollständig fit bist.",{"uuid":6098,"question":6099,"answer":6100},"82b83327-a5a3-4a85-b316-a9751f85f66b","Wie kann ich meinen Laborbesuch verschieben?","Eine Terminverschiebung über die App ist momentan noch nicht möglich, aber du kannst das über den Link in deiner Buchungsbestätigungsmail machen.",{"uuid":6102,"question":6103,"answer":6104},"bc71e318-5fe3-4cd8-8d76-e6353962db3f","Wie interpretiere ich meine Ergebnisse?","Bei CARE bekommen unsere Kunden einen ausführlichen medizinischen Bericht von einem unserer Ärzte. Wenn du mehr Einblicke oder Beratung brauchst, kannst du eine medizinische Beratung mit einem Arzt buchen. Falls deine Ergebnisse gesundheitliche Bedenken zeigen, führen wir die Beratung kostenlos für dich durch. Bei Notfällen kontaktieren wir dich direkt telefonisch.",{"uuid":6106,"question":6107,"answer":6108},"29cc1de3-349e-4f76-a25a-9ae91726f405","Messt ihr den PSA-Wert?","Nein, wir messen den PSA-Wert derzeit nicht. Wir empfehlen jedoch alters- und geschlechtsspezifische Screening- und Vorsorgeuntersuchungen gemäss den medizinischen Leitlinien.",{"uuid":6110,"question":6111,"answer":6112},"86915049-88bc-413b-9466-b417aea32c7f","Kann ich einfach vorbeikommen oder muss ich vorher buchen?","Eine spontane Vorsprache ist nicht möglich. Eine vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich.",{"uuid":6114,"question":6115,"answer":6116},"c89b84c4-c1a1-4b6d-870e-3b991cc09186","Warum brauchen wir so viele Details zu deinem Lebensstil, um deine Ergebnisse zu checken?","Dein Lebensstil hat grossen Einfluss auf deine Gesundheit. Deshalb ist unsere Lifestyle Fragebogen ein wichtiger Teil der Auswertung deiner Ergebnisse. Sie hilft auch bei der Berechnung deines CARE Scores. Damit deine Erkenntnisse immer aktuell sind, empfehlen wir dir, deinen Lifestyle Fragebogen bei jedem Check-up zu aktualisieren, damit deine Ergebnisse mit den neuesten Infos neu bewertet werden.",{"uuid":6118,"question":6119,"answer":6120},"8e7ee094-83e8-4d36-b048-a97d6744c188","Wie läuft eine ärztliche Beratung ab?","Vor deinem Termin bekommst du einen Link, um an der Videositzung teilzunehmen. Für einen reibungslosen Ablauf der Beratung solltest du einen Computer mit Microsoft Teams bereithalten. Die Beratung funktioniert nicht, wenn du dein Handy benutzt. Für das beste Erlebnis suche dir bitte einen ruhigen und privaten Raum.",{"uuid":6122,"question":6123,"answer":6124},"ea1dccc9-6b93-412d-9c93-d296939cee0b","Was passiert, wenn meine Ergebnisse auf ein dringendes gesundheitliches Problem hinweisen?","Wenn unsere Ärzte einen dringenden Fall feststellen, rufen wir dich an.",{"uuid":6126,"question":6127,"answer":6128},"5e92d4e7-0f84-4ef0-be98-5f7408ae39e3","Was passiert, wenn ich meinen Labortermin nicht wahrnehmen kann?","Du kannst deinen Laborbesuch über den Link in deiner Buchungsbestätigungsmail verschieben. Falls das nicht klappt, gib uns bitte mindestens 48 Stunden vorher Bescheid, wenn du nicht kommen kannst. Wir finden dann gerne einen neuen Termin für dich. Bitte beachte: Bei Nichterscheinen wird eine Gebühr von 100 CHF fällig.",{"uuid":6130,"question":6131,"answer":6132},"ff3ac0d4-35ad-40d4-a54a-e2121c949e78","Ab wann kann ich die CARE App nutzen?","Sobald deine Ergebnisse da sind, bekommst du eine E-Mail-Benachrichtigung und deine CARE-ID zur einmaligen Kontoaktivierung. Nach der Aktivierung hast du jederzeit Zugriff auf dein Konto.",{"uuid":6134,"question":6135,"answer":6136},"c772f0d9-4471-4e44-8d52-1ebc60fa9ceb","Wie und wann erhalte ich meine Ergebnisse?","Deine Resultate werden dir in deinem zweiten Termin von einem Arzt erklärt. Nach diesem Termin erhältst du Zugang zu deinen Ergebnissen in der CARE App.",{"uuid":6138,"question":6139,"answer":6140},"3adf7c12-1ed2-4ca5-b5dc-0ba5f325f683","Ich plane, schwanger zu werden. Wie kann CARE mich dabei unterstuetzen?","CARE bietet Frauen eine fundierte hormonelle Abklärung, um die Voraussetzungen für eine Schwangerschaft besser zu verstehen.\nIm Rahmen des Womens Health Services untersuchen wir zentrale Hormone der Eierstock- und Hypophysenfunktion, die für den Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit relevant sind. Bei konkreten Fertilitätsfragen steht zusätzlich der Ovulation Service zur Verfügung. Dieser kann den Eisprung nachweisen und liefert wichtige Hinweise darauf, ob der Zyklus grundsätzlich normal funktioniert.\n\nErgänzend können individuelle Fragestellungen zur Fruchtbarkeit, zur Familienplanung oder – falls gewünscht – zu Optionen wie Social Freezing im Rahmen einer ärztlichen Konsultation mit unseren Hormon- und Reproduktionsspezialistinnen vertieft besprochen werden.",{"uuid":6142,"question":6143,"answer":6144},"9385a19d-34a0-412c-944a-df1b8cba3b4d","Wie soll ich mich auf die Blutentnahme vorbereiten?","Wir raten dir, nüchtern am Termin zu erscheinen. Das bedeutet, dass du in den 8-12 Stunden vor dem Termin nichts mehr essen und nur Wasser trinken solltest. Dies gewährleistet die Gültigkeit deiner Testergebnisse.",{"uuid":6146,"question":6147,"answer":6148},"812b6fe8-0750-4556-8499-514cc4769a7d","Kann ich meinen Bluttest zu Hause durchführen?","Bei CARE bieten wir keine Testkits für zu Hause an, da diese aufgrund verschiedener Faktoren wie Temperaturkontrolle, Zeitverzögerung und Nichtbeachtung der Anweisungen unzuverlässig sein können.",{"uuid":6150,"question":6151,"answer":6152},"f25421a8-5ac1-4b05-9dd2-af149618f1d8","In welcher Sprache findet die Konsultation statt?","Das ärztliche Gespräch kann derzeit **auf Deutsch oder Englisch** angeboten werden. Der medizinische Bericht kann hingegen auf Wunsch auch **auf Französisch** verfasst werden.",{"uuid":6154,"question":6155,"answer":6156},"b748bea8-649c-4a44-ba1f-de34f812f1b2","Muss ich vor meinem Laborbesuch die Einnahme meiner Medikamente abbrechen?","Es ist wichtig, vor Änderungen an deiner Medikation einen Arzt zu konsultieren.",{"uuid":6158,"question":6159,"answer":6160},"ff72afb9-5754-4733-a70a-aa9f0a775422","Was beinhaltet die Hormonberatung?","Wir beginnen damit, deine gynäkologische Vorgeschichte, deine gesundheitlichen Ziele und deinen Menstruationszyklus kennenzulernen. Anschliessend erhältst du eine ausführliche Erläuterung der Phasen des Menstruationszyklus und der Rolle, die die Hormone dabei spielen. \n",{"uuid":6162,"question":6163,"answer":6164},"8d154243-563a-447b-815d-9ddccd069cc1","Werde ich während meines Laborbesuchs mit einem Arzt sprechen?","Nein, alle persönlichen Ratschläge unserer Ärzte erhältst du erst nach Erhalt deiner Ergebnisse. Während deines Laborbesuchs wirst du von einem medizinischen Assistenten betreut, der dich durch den Testprozess führt.",{"uuid":6166,"question":6167,"answer":6168},"34252a60-5a17-43e7-b310-f437711c679b","Werden die Frauenhormone vom selben Arzt beurteilt wie meine anderen Tests?","Nein, die Women’s Health und Ovulations Tests werden isoliert von einer dafür vorgesehenen Spezialistin für Frauenhormone beurteilt. Das sind bei uns angestellte Fachärztinnen für Gynäkologie und Geburtshilfe mit einer Spezialisierung in hormoneller und reproduktiver Gesundheit. Wenn du Women’s health oder Ovulation wählst, dann ist dabei immer eine 45-minütige ärztliche Konsultation miteingeschlossen. Die Werte werden dabei in der App separat und erst nach dieser Konsultation freigegeben. Die Interpretation aller anderen Ergebnisse wird durch das medizinische Team, das auf Präventionsmedizin spezialisiert ist, beantwortet. ",{"uuid":6170,"question":6171,"answer":6172},"b840e473-88c2-4621-afd1-047a820a6943","Was ist, wenn ich in der Vergangenheit bei einer Blutuntersuchung ohnmächtig geworden bin?","Unsere Blutuntersuchungen werden von erfahrenen medizinischen Assistenten durchgeführt, die Erfahrung im Umgang mit Personen haben, die zu Ohnmachtsanfällen neigen. Falls du schon mal während einer Blutuntersuchung ohnmächtig geworden bist, informiere einfach unser Team – wir helfen dir gerne und sorgen für dein Wohlbefinden. Die Blutentnahme ist schnell und sicher, und genug Flüssigkeit zu trinken kann den Ablauf zusätzlich erleichtern!",{"uuid":6174,"question":6175,"answer":6176},"9538700f-6296-40ef-9621-17aeefe6c695","Wie buche ich einen Laborbesuch?","Dein Termin findet mit Voranmeldung statt, und die Buchung läuft online. Wähle zuerst die Leistungen aus, die du durchführen möchtest, und gib dann Datum und Uhrzeit an. Sobald dein Termin gebucht ist, bekommst du eine Bestätigung per E-Mail.",{"uuid":6178,"question":6179,"answer":6180},"3b263831-9312-4fd6-b8b5-7cf76310f366","Was passiert nach meinem Analysetermin?","Nach Eintreffen der Ovulationstest Resultate bei uns, erhältst du eine separate Benachrichtigung per E-Mail, um dann deine Konsultation bei einer unserer Ärztinnen zu buchen. Dies geschieht unabhängig davon, ob du noch andere Tests gebucht hast. Nach dem  Termin mit der Frauenärztin erhältst du deine Resultate und einen zusammenfassenden medizinischen Bericht auf die App, wo die besprochenen Punkte und Empfehlungen festgehalten werden. \n\nWir möchten die Blutwerte bewusst nicht früher freigeben, da komplex zu verstehende Zusammenhänge dieser Werte durch die Besprechung mit der Spezialistin normalerweise deutlich mehr Sinn machen und wir es vermeiden möchten, dass so unnötigerweise Sorgen oder Ängste aufkommen könnten. In gewissen Fällen, z.B. falls du neben den Women’s Health Services noch andere medizinische Services in Anspruch genommen hast, kann es sein, dass zuerst abgewartet werden muss, bis deine anderen Resultate freigegeben wurden.",{"uuid":6182,"question":6183,"answer":6184},"9ca6e674-51f0-4be6-98f0-aafda50f0c33","Kann ich CARE nutzen, wenn ich ausserhalb der Schweiz wohne?","Ja, das ist möglich! Bitte beachte jedoch, dass sich alle unsere Partnerstandorte aktuell in der Schweiz befinden.",{"uuid":6186,"question":6187,"answer":6188},"6559225e-3c4e-4772-a975-f272c116aaaa","Wer trägt die Kosten für meinen Check-up?","Viele Zusatzversicherungen bieten Rückerstattungen für präventive Massnahmen wie unsere Health Check-ups an. Sie sind jedoch nicht Bestandteil der Grundversicherung. Die genaue Höhe der Rückerstattung ist von Versicherung zu Versicherung unterschiedlich. Um eine Bestätigung der Rückerstattung im Voraus zu erhalten, kannst du einen Kostenvoranschlag bei deinem Versicherer einreichen. ",{"uuid":6190,"question":6191,"answer":6192},"785542ae-fedc-4f56-9a90-304bdd91253e","Bis zu welchem Alter macht dieser Test Sinn?","Der Test ist vor allem für Frauen im reproduktiven Alter sinnvoll, solange ein natürlicher Zyklus und ein Eisprung stattfinden.\n\nIn der Perimenopause kann er je nach Situation noch hilfreich sein, wenn noch Eisprünge auftreten. Nach der Menopause ist der Test in der Regel nicht mehr sinnvoll.",{"uuid":6194,"question":6151,"answer":6152},"e1ae697f-bd5d-427d-b264-ac14c3ae8e5d",{"uuid":6196,"question":6197,"answer":6198},"acc731a6-3435-4cf0-9ee1-b5879b7e965a","Wie viele Check-ups sind empfehlenswert?","Die Häufigkeit von Check-ups hängt von deinen individuellen Gesundheitszeilen ab. Grundsätzlich empfehlen wir dir, einmal jährlich einen Check-up zu machen. Wenn du deine Supplementierung personalisiert anhand deiner Blutwerte anpassen möchtest, kann ein Rhythmus von 3 Monaten Sinn machen. Bei kardiovaskulären und metabolischen Auffälligkeiten können regelmässige Untersuchungen ebenfalls sinnvoll sein. Lass dich diesbezüglich unbedingt von unserem medizinischen Team beraten.",{"uuid":6200,"question":6201,"answer":6202},"49d33f5a-b7f7-463c-a936-75534f0da53e","Ich plane schwanger zu werden. Wie kann CARE mich dabei unterstützen?","Der Ovulationstest hilft dir zu verstehen, ob ein Eisprung stattfindet und ob deine Lutealphase ausreichend unterstützt ist – beides zentrale Faktoren für eine Schwangerschaft.\n\nZusätzlich können wir dich mit weiterführenden Analysen, personalisierten Empfehlungen zu Lebensstil und Supplementen sowie bei Bedarf weiteren Abklärungen begleiten, um deine Fruchtbarkeit bestmöglich zu unterstützen.",{"uuid":6204,"question":6167,"answer":6168},"63262f99-3b5e-4e72-b4e2-ec40309ff953",{"uuid":6206,"question":6207,"answer":6208},"3eff3d73-9989-4a0c-aa3d-9de958d77dc9","Warum sollte ich CARE nutzen, wenn ich mich gut fühle?","Auch wenn du dich rundum gesund fühlst, ist ein Gesundheitscheck zur Vorbeugung und Früherkennung wichtig. Viele Probleme wie hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck oder Diabetes können sich unbemerkt und ohne Symptome entwickeln. Mit proaktivem Gesundheitsmonitoring kannst du Risiken frühzeitig erkennen und beheben, bevor sie ernst werden – und dein Wohlbefinden langfristig optimieren und im Blick behalten.",{"uuid":6210,"question":6211,"answer":6212},"71b9e22f-5c7e-4266-8836-5ed2bc52c3f8","Ich verhüte hormonell: Kann ich den Test trotzdem machen?","Nein, unter hormoneller Verhütung ist der Test nicht sinnvoll. Präparate wie die Pille oder Hormonspirale unterdrücken den Eisprung und beeinflussen die Hormonwerte, sodass keine verlässliche Aussage möglich ist.\nNach dem Absetzen sollten mindestens zwei natürliche Zyklen abgewartet werden, bevor der Test durchgeführt wird.",{"uuid":6214,"question":6179,"answer":6215},"aef36683-aa61-4233-929b-d8f894ad8fd9","Nach Eintreffen der Women’s Health Resultate bei uns, erhältst du eine separate Benachrichtigung per E-Mail, um dann deine Konsultation bei einer unserer Ärztinnen zu buchen. Dies geschieht unabhängig davon, ob du noch andere Tests gebucht hast. Nach dem  Termin mit der Frauenärztin erhältst du deine Resultate und einen zusammenfassenden medizinischen Bericht auf die App, wo die besprochenen Punkte und Empfehlungen festgehalten werden. \n\nWir möchten die Blutwerte bewusst nicht früher freigeben, da komplex zu verstehende Zusammenhänge dieser Werte durch die Besprechung mit der Spezialistin normalerweise deutlich mehr Sinn machen und wir es vermeiden möchten, dass so unnötigerweise Sorgen oder Ängste aufkommen könnten. In gewissen Fällen, z.B. falls du neben den Women’s Health Services noch andere medizinische Services in Anspruch genommen hast, kann es sein, dass zuerst abgewartet werden muss, bis deine anderen Resultate freigegeben wurden.",{"uuid":6217,"question":6218,"answer":6219},"b3dc7a13-d011-427b-ae92-2354020ba199","Wann sollte ich meinen ersten Laborbesuch bei CARE buchen?","Je früher du mit CARE startest, desto schneller bekommst du Einblicke in deinen Körper, kannst deine Gesundheit optimieren und negativen Trends entgegenwirken. Aber es ist nie zu spät, dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen!",{"uuid":6221,"question":6222,"answer":6223},"aebe7342-8216-4e75-8937-c8bc8a1c518a","Wann genau soll ich zur Blutentnahme kommen?","Für Frauen **mit bestehendem Zyklus** gilt: Für eine aussagekräftige Beurteilung deiner Hormonwerte ist der Zyklustag entscheidend. In der frühen Phase des Zyklus (**Tag 2 bis 5**, gezählt ab dem ersten Tag der richtigen Blutung, nicht ab einer Schmierblutung) lassen sich deine Werte am besten bestimmen. Die Länge deines Zyklus spielt dabei keine Rolle — ob er 24 oder 35 Tage dauert, entscheidend ist nur der Abstand zum Blutungsbeginn.\n\n**Ist dein Zyklus unregelmässig geworden**, aber noch vorhanden, buchst du am besten kurz nach Beginn der nächsten Blutung, sodass der Termin in die ersten fünf Tage fällt. Lässt sich das nicht planen, komm an einem beliebigen Morgen und gib an, wann deine letzte Blutung begonnen hat.\n\nFür Frauen **ohne Zyklus** spielt der Zyklustag dagegen keine Rolle: Falls du länger als drei Monate keine Blutung hattest, komm einfach an einem beliebigen Morgen.\n\nIn jedem Fall gilt: **am besten vor 10 Uhr morgens**, weil mehrere dieser Hormone einem Tagesrhythmus folgen.\n\nFalls du feststellst, dass der empfohlene Zyklustag nicht eingehalten werden kann oder dir etwas unklar ist, kontaktiere bitte unseren Kundenservice. Wir helfen dir gerne weiter.\n\nNach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel braucht dein Körper etwas Zeit, um den natürlichen Zyklus wiederherzustellen. Es sollten zwei natürliche Menstruationszyklen abgewartet werden.",{"uuid":6225,"question":6226,"answer":6227},"972df06f-b094-4e8c-acd2-e30723f403e1","Kann ich den Test machen, wenn ich keinen Zyklus habe?","Wenn aktuell kein Zyklus vorhanden ist (z. B. bei ausbleibender Periode oder in der Menopause), ist dieser Test in der Regel nicht sinnvoll, da kein Eisprung stattfindet und die Lutealphase fehlt.\n\nIn solchen Fällen empfehlen wir den umfassenderen Women’s  Health Test, um die Ursachen besser zu verstehen. Dieser kann in solchen Fällen jederzeit durchgeführt werden. ",{"uuid":6229,"question":6201,"answer":6230},"86df8f1e-af46-4b5c-a60e-3e7f3b91738a","CARE bietet Frauen eine fundierte hormonelle Abklärung, um die Voraussetzungen für eine Schwangerschaft besser zu verstehen. Dabei untersuchen wir zentrale Hormone der Eierstock- und Hypophysenfunktion, die für den Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit relevant sind. Bei konkreten Fertilitätsfragen steht zusätzlich der Ovulation Test zur Verfügung. Dieser kann den Eisprung nachweisen und liefert wichtige Hinweise darauf, ob der Zyklus grundsätzlich normal funktioniert.\n\nErgänzend können individuelle Fragestellungen zur Fruchtbarkeit, Familienplanung oder -  falls gewünscht -  Optionen wie Social Freezing vertieft besprochen werden.",{"uuid":6232,"question":6233,"answer":6234},"76178da9-1543-4f46-a133-6ac247a17ad9","Was kann ich tun, wenn ich meine Resultate auch zusammen mit dem medizinischen Bericht nicht verstehe, oder ich mit etwas nicht einverstanden bin? ","Du kannst jederzeit eine medizinische Konsultation anfordern, um deine Fragen im Detail zu klären oder Unklarheiten aufzufangen. Du erhältst im Anschluss natürlich einen angepassten Bericht auf deine App. ",{"uuid":6236,"question":6237,"answer":6238},"4780b13c-f326-4824-a93f-d4c70b066e65","Übernimmt meine Versicherung die Kosten?","Viele Zusatzversicherungen erstatten Präventionsmassnahmen wie unsere Gesundheits-Check-ups teilweise oder sogar vollständig. Der genaue Erstattungsbetrag variiert je nach Zusatzversicherung. Um eine Bestätigung der Kostenübernahme zu erhalten, können Sie einen Kostenvoranschlag bei Ihrem Versicherer einreichen. ",{"uuid":6240,"question":6241,"answer":6242},"cacb0fc5-0b3d-409a-9b23-b72493941478","Welche Art von ärztlicher Leistung erhalte ich bei diesem Service?","Du erhältst in jedem Fall eine 45-minütige ärztliche Konsultation sowie einen ausführlichen Bericht mit Zusammenfassung deiner aktuellen Situation. Dieser beinhaltet individuelle Empfehlungen zu Lebensstil, Supplementen und, falls notwendig, zum weiteren medizinischen Vorgehen.",{"uuid":6244,"question":6245,"answer":6246},"5fba4d30-52e7-4aa8-8052-73f841746adc","Was gilt bei unregelmässigen oder schwer planbaren Zyklen?","Bei unregelmässigen Zyklen ist es oft schwieriger, den Eisprung genau zu bestimmen. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, den Zyklus zusätzlich zu beobachten (z. B. mit Ovulationstests oder Temperaturmessung), um den richtigen Zeitpunkt besser einzugrenzen.\n\nWenn du unsicher bist, unterstützen wir dich gerne bei der Planung des optimalen Testzeitpunkts.",{"uuid":6248,"question":6249,"answer":6250},"a8823a2d-0435-49d8-8229-2e4b4ce431e9","Kann ich den Test machen unter einer Hormonersatztherapie in der (Peri-)Menopause?","Ja, das macht absolut Sinn. Damit kann man die Effektivität der Therapie gut abschätzen. Auch Fragen rund um die Therapieeinstellung und deren Nutzen können gut beantwortet werden. ",{"uuid":6252,"question":6253,"answer":6254},"89744195-8adc-4deb-9cef-6bcaff70c975","Wird ein Arzt meine Ergebnisse überprüfen?","Ja, ein zugelassener Arzt überprüft alle deine Ergebnisse. Unser Ärzteteam besteht aus hochqualifizierten Schweizer Fachärzten für Innere Medizin mit Schwerpunkt Präventivmedizin. Alle Tests werden von lizenzierten Ärzten genehmigt und überprüft.\n\nZusammen mit deinen Ergebnissen erhältst du einen medizinischen Bericht. Falls nötig, kannst du ein Beratungsgespräch mit einem unserer Spezialisten buchen, um offene Fragen zu klären. Mehr über unsere Ärzte findest du auf der Seite „Über CARE“.",{"uuid":6256,"question":6257,"answer":6258},"21ba5616-874b-40c4-8c04-31ab8bbae2d0","Wie funktioniert die Kontrasttherapie?","Zunächst beginnst du in unserer Longevity Klinik mit einer Wärmebehandlung und kühlst dich anschliessend bei einer Kältebehandlung ab, um in den Genuss aller Benefits der Kontrasttherapie kommen zu können.\n\n**Infrarotsauna oder Finnische Sauna**\n\nBegib dich zunächst mit Badebekleidung in die Sauna und setze dich auf ein Handtuch. Sorge dafür, dass du vor, während und nach der Sitzung ausreichend trinkst und zunächst mit kurzen Einheiten beginnst.\n\n**Eisbad**\n\nIm Anschluss an die Sauna begibst du dich ins Eisbad. Doch bevor du ins Eisbad steigst, bieten wir dir eine Atemmeditation nach der Technik von Wim Hof an, die dir dabei helfen wird, die Kälte besser zu tolerieren. Danach tauchst du schliesslich langsam in das Eisbad ein, um deinen Körper schrittweise an die niedrige Temperatur zu gewöhnen. Deinen Kopf behältst du dabei dauerhaft über Wasser und atmest tief und ruhig ein. Ist die Zeit im Eisbad um, stehst du langsam und vorsichtig wieder auf, um dich an die Temperaturveränderung zu gewöhnen. Anschliessend trocknest du dich sofort ab und gönnst deinem Körper mit sanften Bewegungen noch etwas Ruhe.",{"uuid":6260,"question":6261,"answer":6262},"ba625254-ac98-4491-b0cc-01b8f82cf982","Was enthält der Blut Check-up in Bern? ","Im Rahmen des Blut Check-ups werden 28 verschiedene Biomarker in deinem Blut untersucht, darunter Blutfettwerte, der Vitaminstatus und Entzündungsmarker. Die Blutabnahme wird an einem CARE Standort deiner Wahl von einer qualifizierten MPA durchgeführt. Um genaue Ergebnisse sicherzustellen, ist es wichtig, dass du nüchtern zum Termin kommst. Nach der Entnahme wird dein Blut im Labor analysiert, und die Ergebnisse werden von unseren Ärzt:innen ausgewertet. Anschliessend erhältst du deine Ergebnisse zusammen mit einem ausführlichen ärztlichen Bericht direkt in deiner CARE App.",{"uuid":6264,"question":6265,"answer":6266},"e1a73fa9-3cca-457b-a1e3-e868aed36580","Ich habe gar keine Beschwerden. Bringt mir der Test etwas?","Ja. Viele Frauen kennen ihre Hormonwerte nie, obwohl sie Zyklus, Energie, Haut, Stimmung und langfristig auch Knochen und Gefässe mitbestimmen. Ein Basisprofil ohne aktuelle Beschwerden liefert dir einen Vergleichswert für später und macht Veränderungen überhaupt erst erkennbar. In der Konsultation ordnet deine Ärztin die Werte in deine Lebensphase ein, auch wenn alles im Normbereich liegt.",{"uuid":6268,"question":6269,"answer":6270},"d3b38531-54dc-4c75-97e5-dfb14a6b6a41","Was, wenn ich einen kürzeren oder längeren (aber regelmässigen) Zyklus habe?","Entscheidend ist nicht die Zykluslänge, sondern der Zeitpunkt nach dem Eisprung. Der Test sollte idealerweise etwa 7 Tage nach dem Eisprung durchgeführt werden.Bei einem kürzeren oder längeren, aber regelmässigen Zyklus verschiebt sich dieser Zeitpunkt entsprechend. Wenn du deinen Eisprung kennst (z. B. durch Zyklus-Tracking oder Ovulationstests), kannst du den Termin gezielt danach planen.",{"uuid":6272,"question":6273,"answer":6274},"e9d0bffa-7f64-4dc8-9f83-22921c2ec785","Wann bekomme ich Zugang zu meinen Hormonwerten in der App?","Direkt nach deiner Konsultation mit der Frauenärztin. Wir möchten die Blutwerte bewusst nicht früher freigeben, da komplex zu verstehende Zusammenhänge dieser Werte idealerweise durch die Besprechung mit der Spezialistin deutlich mehr Sinn für dich machen und wir es vermeiden möchten, dass so unnötigerweise Sorgen oder Ängste aufkommen könnten, die in einem Gespräch direkt adressiert werden können. In Ausnahmefällen, z.B. falls du neben den Women’s Health Services noch andere medizinische Services in Anspruch genommen hast, kann es sein, dass zuerst abgewartet werden muss, bis deine anderen Resultate von einem dafür vorgesehenen Spezialisten ebenfalls freigegeben wurden. ",{"uuid":6276,"question":6277,"answer":6278},"969da612-1ff1-4280-9fe5-ba1c8fec10b7","Für wen sind unsere Services nicht geeignet?","Unsere Gesundheitschecks sind nicht für alle Personen geeignet. Bitte beachte, dass sie nicht durchgeführt werden sollten, wenn du zu einer der folgenden Gruppen gehörst:\n\n- Minderjährige (unter 18 Jahre alt) – Unsere Analysen sind nur für Erwachsene vorgesehen.\n\n- Schwer kranke Personen – Dazu gehören Menschen mit schweren Erkrankungen wie Krebs, fortgeschrittenen chronischen Krankheiten oder starken körperlichen Einschränkungen.\n\n- Schwangere Frauen – Da bestimmte Werte während der Schwangerschaft variieren, sind unsere Analysen in dieser Zeit nicht aussagekräftig, Speziell ab dem zweiten Trimester.\n\n- Personen mit akuten gesundheitlichen Beschwerden – Falls du dich unwohl fühlst oder akute Symptome hast, solltest du dich direkt an eine Ärztin oder einen Arzt wenden.\n\nUnsere Gesundheits-Checks dienen zur Prävention und Früherkennung und sollten als Ergänzung zu ärztlichen Untersuchungen bei Symptomen betrachtet werden.",{"uuid":6280,"question":6281,"answer":6282},"4d7b44ea-4b2f-4138-8fc9-7502f0cf47d5","Wie funktioniert HBOT (hyperbare Sauerstofftherapie)?","Du setzt dich zunächst in angenehmer Kleidung in entspannter Haltung auf einen Sitz in unserer Druckkammer. Im Anschluss führst du eine Sauerstoffmaske auf deinen Mund und deine Nase. Unser medizinisches Fachpersonal wird nun nach und nach den Druck in der Kammer auf das vorgeschriebene Niveau erhöhen und dir schliesslich 100 % reinen Sauerstoff über die Maske zuführen. Dabei könntest du ein ähnliches Gefühl wie beim Start eines Flugzeugs erleben.\n\nWährend der Sitzung, die in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten dauert, atmest du normal und ruhig weiter und kannst währenddessen die Ruhe geniessen, ein Buch lesen oder einen Podcast hören.\n\nGegen Ende der Sitzung wird der Druck in der Kammer allmählich reduziert. Nachdem du die Sauerstoffmaske abgenommen hast, führt dich unser Personal aus der Druckkammer. Um hydriert zu bleiben, solltest du nun ausreichend trinken.\n\n",{"uuid":6284,"question":6285,"answer":6286},"a789e550-4c62-4346-9a28-373393acf30b","Werden die Kosten von der Versicherung rückerstattet?","Präventivmassnahmen wie unsere Health Check-ups werden von vielen Zusatzversicherungen teilweise oder sogar vollständig erstattet. Der Betrag hängt von deiner Zusatzversicherung ab. Um eine Rückerstattungsbestätigung zu erhalten, kannst du einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung einreichen. ",{"uuid":6288,"question":6289,"answer":6290},"476c2c9f-0133-4701-9283-13110feac893","Kann ich den Test mit einem Check-up kombinieren?","Ja. Mit dem Ganzkörper Check-up und den meisten Trackern überschneiden sich nur TSH und Albumin, das ist unproblematisch. Nicht sinnvoll ist die Kombination mit den anderen drei Women's-Health-Tests, weil dort das gesamte Basisprofil doppelt gemessen würde.",{"uuid":6292,"question":6293,"answer":6294},"6da04b59-45c6-470f-bfc5-e2261398f5a4","Kann ich mein Abonnement jederzeit kündigen?\n","Ja, du kannst dein Abonnement jederzeit kündigen. Die Kündigung kannst du über die App oder zusammen mit unserem Kundenservice vornehmen. Sie wird auf das Ende des laufenden Abrechnungszeitraums wirksam.\nWichtig – bitte vorher mit deinem Arzt sprechen: Dein Arzt kann einschätzen, ob der Zeitpunkt aus medizinischer Sicht geeignet ist. In vielen Fällen ist eine schrittweise Reduktion der Betreuungsintensität sinnvoller als ein abrupter Stopp. Dein Arzt begleitet dich bei diesem Übergang und bespricht mit dir, wie du deine Ergebnisse langfristig halten kannst.\nWenn du das Programm aus finanziellen Gründen pausieren möchtest, wende dich an unseren Kundenservice – gemeinsam finden wir eine Lösung. Telefon: +41 44 500 75 72  E-Mail: hello@care.me",{"uuid":6296,"question":6241,"answer":6297},"56247f29-960e-4920-9d4d-27adf172d67b","Du erhältst einen personalisierten Bericht mit Einordnung deiner Resultate. Darin enthalten sind konkrete Empfehlungen zu Lebensstil und Supplementen sowie – falls erforderlich – Hinweise zum weiteren medizinischen Vorgehen.\n\nEine medizinische Konsultation mit einem Arzt ist dann inbegriffen, wenn es medizinisch notwendig ist oder die Ärzte sich ein genaueres Bild von dir machen möchten. ",{"uuid":6299,"question":6241,"answer":6297},"57fd3922-4776-45e5-95ca-5b6cfe2d9f9b",{"uuid":6301,"question":6241,"answer":6297},"b35d28e0-23a2-4868-8149-d2a55c4dd686",{"uuid":6303,"question":6241,"answer":6297},"75e5a4b0-565d-4dc4-baad-a67597c0ae59",{"uuid":6305,"question":6273,"answer":6274},"de2fb78f-97f1-4bea-8920-961708cd4c8a",{"uuid":6307,"question":6308,"answer":6309},"f740428e-c175-46bb-9a22-bc1edb60a0d1","Für wen sind unsere Services geeignet?","Unsere Gesundheitschecks sind für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet, die mehr über ihren aktuellen Gesundheitszustand erfahren und präventive Massnahmen ergreifen möchten.\n\nBesonders profitieren kannst du, wenn du:\n\n- Deine Gesundheit aktiv managen und datenbasierte Erkenntnisse nutzen willst.\n\n- Risikofaktoren frühzeitig erkennen und gezielt gegensteuern möchtest.\n\n- Einen gesunden Lebensstil basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten oder optimieren willst.\n\nUnsere Analysen sind nicht für Schwerkranke, Minderjährige oder Schwangere geeignet. Bei akuten gesundheitlichen Problemen solltest du zuerst einen Arzt konsultieren.",{"uuid":6311,"question":6312,"answer":6313},"d7fd9da4-352f-4daa-9993-46addc3d3955","Wie funktioniert die Kryotherapie?","Für die Ganzkörperkältetherapie steigst du zunächst in eine Kryokammer in unserer Longevity Klinik in Zürich – bekleidet mit Badesachen oder Unterwäsche. Socken, Handschuhe, Schuhe, Maske und Kopfbedeckung erhältst du zusätzlich von uns. Unser medizinisches Fachpersonal schliesst die Kryokammer nun und du verbringst ungefähr drei  Minuten bei -110°C. Nach dem Ende der Kryotherapie begleiten wir dich wieder aus der Kammer heraus und bieten dir Handtücher und heisse Getränke an, damit du dich schnell wieder aufwärmen kannst. Unser Personal bleibt während der gesamten Sitzung im Raum, überwacht dich und ist jederzeit für dich da.\n\n",{"uuid":6315,"question":6316,"answer":6198},"f574e979-56e3-4427-9ab7-328f856977d4","Wie funktioniert die Terminbuchung?",{"uuid":6318,"question":6319,"answer":6320},"2ddaed95-de0e-4028-8e78-0d7144f147ba","Wann sollte ich den Test wiederholen?","Ein einzelner Hormonwert ist immer eine Momentaufnahme. Ob und wann eine Nachkontrolle sinnvoll ist, besprichst du im Termin mit deiner Ärztin. In der CARE App siehst du die Entwicklung über die Zeit, sobald du mehr als eine Messung hast.\n",{"uuid":6322,"question":6323,"answer":5951},"1724fc03-9fda-4128-8528-c90c2a00942a","Wie werden meine Gesundheitsdaten geschützt?\n",{"uuid":6325,"question":6326,"answer":6327},"fcbfaeb3-675c-42ad-89ad-7e23053a3d76","Welche weiteren Faktoren fliessen in die Berechnung der Rezepturformel?","Neben den Blutwerten selbst bewerten wir dein Geschlecht, Alter, Grösse, Gewicht, Medikamenteneinnahme, bereits bestehende Supplements, Bewegungsumfang, Ernährungsstil, sowie den Raucherstatus. ",{"uuid":6329,"question":6179,"answer":6330},"d9313387-397b-445c-b4fc-eb4022b057fe","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob eine Video-Konsultation sinnvoll ist. In allen Fällen erhältst du einen medizinischen Bericht direkt in die App mit einer klaren medizinischen Einordnung, personalisierten Empfehlungen und einen Vorschlag für medizinisch sinnvolle Folgekontrollen.",{"uuid":6332,"question":6333,"answer":6334},"f47c5298-3805-4fe8-849f-dfe034edf742","Werden meine Frauenhormone vom selben Arzt beurteilt und besprochen wie meine anderen Testresultate?","Nein, die Services Women’s health und Ovulation werden komplett von einer dafür vorgesehene Spezialistin für Frauenhormone beurteilt. Das sind bei uns angestellte Fachärztinnen für Gynäkologie und Geburtshilfe mit einer Weiterbildung in Hormone und reporduktiver Gesundheit. Wenn du Women’s health oder Ovulation wählst, dann ist dabei immer eine 45-minütige ärztliche Konsultation miteingeschlossen. Die Werte werden dabei in der App separat und erst nach dieser Konsultation freigegeben. Die Interpretation aller anderen Ergebnisse wird durch das medizinische Team, das auf Präventionsmedizin spezialisiert ist, beantwortet. Den Zugang zur App erhältst du erst, nachdem das erste der beiden Teams deine Werte freigegeben hast. Es kann deshalb sein, dass du bis Freigabe noch nicht alle Werte in der App sehen kannst. ",{"uuid":6336,"question":6333,"answer":6334},"b62b631b-aa59-4d7f-92f1-42947249c61e",{"uuid":6338,"question":6339,"answer":6340},"04469e08-f0c9-4e10-8c45-ac6cf006e10f","Wie funktioniert IHHT?","Zu Beginn der IHHT nimmst du auf einem Stuhl Platz. Wir setzen dir nun eine IHHT-Maske auf, die dich für 50 Minuten abwechselnd mit sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft versorgt. Während dieser Zeit atmest du ruhig und kannst dich bei einer Meditationssitzung von AYUN oder anderweitig entspannen – so, wie du dich wohl fühlst.\n\nWährenddessen überwachen wir mittels Pulsoximeter an deinem Finger permanent deinen Blutsauerstoff und zeichnen deine Werte auf, um dich während der Sitzung und darüber hinaus ideal unterstützen zu können.\n\nNach Ablauf der Zeit helfen wir dir dabei, die IHHT-Maske wieder abzunehmen. Da die neue Erfahrung für deinen Körper anstrengend ist, solltest du nun ausreichend trinken und deinen Körper zunächst nicht zu sehr belasten.\n\n",{"uuid":6342,"question":6343,"answer":6344},"54c81886-6e1e-4a68-9edb-41ff6c02a5e0","Was umfasst der Blut Check-up?","\nBeim Blut Check-up werden 28 verschiedene Blutwerte gemessen, wie zum Beispiel Blutfettwerte, Vitaminstatus und Entzündungswerte. Die Blutentnahme passiert an einem CARE Standort deiner Wahl und wird von einer geschulten MPA durchgeführt. Deine Ergebnisse findest du in der CARE App. Je nach Empfehlung unseres Arztes kannst du entscheiden, ob du einen detaillierten medizinischen Bericht ohne zusätzliche Kosten oder eine kostenpflichtige medizinische Beratung möchtest. Wenn es ernste gesundheitliche Bedenken gibt, wird ein kostenloser Beratungstermin vereinbart, um die nächsten Schritte zu besprechen.",{"uuid":6346,"question":6151,"answer":6347},"2b4604db-d09f-4594-9ac8-208c820eb6f7","Das ärztliche Gespräch kann jederzeit auf Deutsch oder Englisch angeboten werden und auf speziellen Wunsch auch auf Französisch. Falls du dies wünschst, dann melde dich vor der Terminbuchung bei uns, damit wir dich speziell einplanen können.\n",{"uuid":6349,"question":6350,"answer":6351},"cb03b4a4-95e3-4202-82b4-8b9e3e0c5e81","Wieso bestimmen wir nicht den HOMA-Index?","Der HOMA-Index wird insbesondere in Longevity-Foren häufig als Standard zur Früherkennung einer Insulinresistenz genannt. Für diesen Zweck verwendet care jedoch den TyG-Index. Der TyG-Index erlaubt eine zuverlässige Einschätzung des Stoffwechselrisikos und zeigt in grossen Studien eine mindestens vergleichbare, teilweise sogar bessere Aussagekraft als der HOMA-Index bei der Erkennung eines erhöhten Risikos für Diabetes, das metabolische Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Für die Berechnung werden lediglich zwei Nüchternwerte benötigt:\n\n  - Nüchternblutzucker\n  - Triglyzeride\n\nDiese Werte gehören bereits zur regulären Blutuntersuchung. Der HOMA-Index benötigt zusätzlich eine Messung des Nüchterninsulins. Dieser Wert kann stärker schwanken, ist zwischen Laboren weniger gut standardisiert und verursacht zusätzliche Kosten. Aus diesen Gründen haben wir uns bei care bewusst für den TyG-Index als einfachen, wissenschaftlich gut untersuchten und alltagstauglichen Marker zur Einschätzung der Insulinsensitivität und des Stoffwechselrisikos entschieden.",{"uuid":6353,"question":6354,"answer":6355},"544eaaf8-5868-4064-aa55-3bf7b0f76fb4","Kinderwunsch und Verhütung: Was muss ich wissen?\n","Während des Programms ist eine Schwangerschaft aus medizinischen Gründen nicht mit der Behandlung vereinbar. Hier die wichtigsten Punkte zur Orientierung:\nSichere Verhütung ist notwendig. Solange du im Programm bist, ist eine zuverlässige Verhütung erforderlich. Besprich mit deinem Arzt, welche Methode für dich geeignet ist.\nBei Kinderwunsch: zuerst mit deinem Arzt sprechen. Wenn sich dein Kinderwunsch während des Programms verändert, sprich das in deiner nächsten Konsultation an. Dein Arzt plant mit dir gemeinsam, wie das Programm angepasst oder beendet werden kann, bevor du eine Schwangerschaft planst. Zwischen dem Ende der Behandlung und einer geplanten Schwangerschaft sollte ein zeitlicher Abstand von 8 Wochen eingehalten werden.\nFalls du vermutest, schwanger zu sein: Informiere dein care-Ärzteteam sofort, noch bevor du deine Behandlung wie geplant fortführst. Buche eine Zwischenkonsultation über die App oder kontaktiere den Kundenservice, falls kein kurzfristiger Termin verfügbar ist.",{"uuid":6357,"question":6179,"answer":6330},"043acf81-39ca-4c59-8b2f-434bd759d0f9",{"uuid":6359,"question":6360,"answer":6361},"82ecc7dd-6616-412d-93a4-c83e9f51b58d","Muss ich für den Test nüchtern sein?","Nein, für den Omega-3 Index ist keine Nüchternheit notwendig. Am Vortag sollte am besten auf das Verspeisen von fettigem Meerfisch verzichtet werden, da dies den Spiegel akut beeinflussen könnte. ",{"uuid":6363,"question":6364,"answer":6365},"228cf62b-7f31-4527-93aa-d187fe57f487","Wie läuft meine Beratung und wie bereite ich mich darauf vor?","In einer 45-minütigen Video-Konsultation erklärt dir unsere Hormonspezialistin deine Ergebnisse und wie sie mit deinem Zyklus zusammenhängen. Sie gibt dir alle Hintergrundinformationen, die du benötigst, um deinen Zyklus besser zu verstehen und damit umzugehen. Es bleibt dabei immer auch Zeit für deine Fragen und speziellen Anliegen. \n\nDu erhältst danach auch noch einen schriftlichen Bericht und Einsicht auf deine Ergebnisse in der App.",{"uuid":6367,"question":6368,"answer":6369},"da52da07-1785-4a15-ae20-2b07c8b594d5","Welche Vorteile bieten individuell abgestimmte Supplements?","Durch die präzise Abstimmung des Supplements auf deine individuellen Blutwerte können wir Nährstoffmängel gezielt ausgleichen und Ungleichgewichte effektiv korrigieren – was dazu beitragen kann, deine allgemeine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. \n\nDiese personalisierte Herangehensweise bietet entscheidende Vorteile: Du vermeidest die Einnahme überflüssiger Nährstoffe, die dein Körper nicht benötigt, und stellst sicher, dass du exakt die Mikronährstoffe erhältst, die dein Organismus wirklich braucht. So optimierst du nicht nur deine Nährstoffversorgung, sondern auch die Effizienz und Wirksamkeit deiner Nahrungsergänzung. Zudem hast du die Möglichkeit, den Verlauf deiner Werte über die Zeit zu beobachten und kannst nach einem erneuten Test die Dosierung wieder zielgenau anpassen lassen.\n",{"uuid":6371,"question":6372,"answer":6373},"7900dfc5-2eaa-465b-988b-fa1a8ea3cee7","Wie funktioniert die Rotlichttherapie?","Für die Rotlichttherapie setzt oder stellst du dich zwischen zwei Rotlichtwände, deren Abstand zueinander von unserem medizinischen Personal festgelegt wird. Während der Sitzung empfehlen wir dir, eine Schutzbrille von AYUN zu tragen, um deine Augen vor direkter Lichteinstrahlung zu schützen. Die Dauer der Behandlung wird vorab durch unser Ärzteteam festgelegt und individuell auf dich abgestimmt, in der Regel etwas zwischen zehn und zwanzig Minuten.",{"uuid":6375,"question":6376,"answer":6377},"1a63c8ca-540e-4840-9b1c-208e7767eecc","Was bedeutet \"Ärztliche Konsultation optional\"?","Das bedeutet, dass du die Möglichkeit hast, eine Konsultation mit einem unserer Ärzte zu buchen. Basierend auf unserer medizinischen Beurteilung ist eine Konsultation nicht notwendig. Falls du jedoch offene Fragen zu deiner Gesundheit hast, kannst du eine Ärztliche Konsultation buchen. Dieser Schritt liegt ganz bei dir, falls du zusätzliche Einblicke oder Unterstützung möchtest.",{"uuid":6379,"question":6222,"answer":6380},"a72e0750-dc72-420d-9491-0147fecb96f7","Für Frauen **mit bestehendem Zyklus** gilt: Für eine aussagekräftige Beurteilung deiner Hormonwerte ist der Zyklustag entscheidend. In der frühen Phase des Zyklus (**Tag 2 bis 5**, gezählt ab dem ersten Tag der richtigen Blutung, nicht ab einer Schmierblutung) lassen sich deine Werte am besten bestimmen.\n\nIst dein Zyklus **unregelmässig** geworden, **aber noch vorhanden**, buchst du am besten kurz nach Beginn der nächsten Blutung, sodass der Termin in die ersten fünf Tage fällt. Lässt sich das nicht planen, komm an einem beliebigen Morgen und gib an, wann deine letzte Blutung begonnen hat.\n\nFür Frauen **ohne Zyklus** spielt der Zyklustag dagegen keine Rolle: Falls du **länger als drei Monate keine Blutung** hattest, komm einfach an einem beliebigen Morgen.\n\nIn jedem Fall gilt: **am besten vor 10 Uhr morgens**, weil mehrere dieser Hormone einem Tagesrhythmus folgen.\n\nFalls du feststellst, dass der empfohlene Zyklustag nicht eingehalten werden kann oder dir etwas unklar ist, kontaktiere bitte unseren Kundenservice. Wir helfen dir gerne weiter.\n\n**Nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel** braucht dein Körper etwas Zeit, um den natürlichen Zyklus wiederherzustellen. Es sollten **zwei natürliche Menstruationszyklen** abgewartet werden.",{"uuid":6382,"question":6222,"answer":6383},"fed53016-3a3a-485d-8bfd-c8de7aa49c9b","Für Frauen **mit bestehendem Zyklus** gilt: Für eine aussagekräftige Beurteilung deiner Hormonwerte ist der Zyklustag entscheidend. In der frühen Phase des Zyklus (**Tag 2 bis 5**, gezählt ab dem ersten Tag der richtigen Blutung, nicht ab einer Schmierblutung) lassen sich deine Werte am besten bestimmen.\n\nIst dein Zyklus **unregelmässig** geworden, **aber noch vorhanden**, buchst du am besten kurz nach Beginn der nächsten Blutung, sodass der Termin in die ersten fünf Tage fällt. Lässt sich das nicht planen, komm an einem beliebigen Morgen nüchtern und gib an, wann deine letzte Blutung begonnen hat.\n\nFür Frauen **ohne Zyklus** spielt der Zyklustag dagegen keine Rolle: Falls du **länger als drei Monate keine Blutung** hattest, was bei PMOS häufig vorkommt, komm einfach an einem beliebigen Morgen nüchtern. \n\nIn jedem Fall gilt: **am besten vor 10 Uhr morgens**, weil mehrere dieser Hormone einem Tagesrhythmus folgen.\n\nFalls du feststellst, dass der empfohlene Zyklustag nicht eingehalten werden kann oder dir etwas unklar ist, kontaktiere bitte unseren Kundenservice. Wir helfen dir gerne weiter.\n\n**Nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel** braucht dein Körper etwas Zeit, um den natürlichen Zyklus wiederherzustellen. Es sollten **zwei natürliche Menstruationszyklen** abgewartet werden.",{"uuid":6385,"question":6386,"answer":6387},"1609b0d1-7d81-4279-8b75-fccd8de82545","Wer sieht meine Werte?","Nur du und das medizinische Team von CARE. Deine Daten werden in der Schweiz gespeichert und unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Du entscheidest, was du weitergibst.",{"uuid":6389,"question":6390,"answer":6391},"82338abc-05b0-4aa5-b3fa-cab77f364105","Was mache ich, wenn zwischen den Terminen Fragen aufkommen?\n","Du bist zwischen den monatlichen Konsultationen nicht auf dich allein gestellt. care bietet dir mehrere Anlaufstellen:\nIn der App findest du Antworten auf die häufigsten Fragen direkt im FAQ-Bereich. Für tiefergehende Themen rund um dein Programm veröffentlichen wir regelmässig Artikel auf unserer Webseite.\nWenn du eine individuelle ärztliche Einschätzung brauchst, kannst du jederzeit über die App eine Zwischenkonsultation mit einem Arzt buchen. Und für dringende Anliegen ist unser Kundenservice telefonisch und per E-Mail erreichbar.\n",{"uuid":6393,"question":6394,"answer":6038},"e364725f-cf27-4e4a-a60d-07345e731502","Warum wird Albumin im Urin gemessen?",{"uuid":6396,"question":6397,"answer":6398},"d4f29a68-c88a-4939-817c-cc7a57628719","Sollte ich meine Supplemente vor oder am Tag des Tests einnehmen?","Ja, wenn du deine aktuelle Versorgungslage unter Supplementation prüfen möchtest, macht es Sinn, diese wie sonst auch immer einzunehmen. Wenn du deinen Status kennen möchtest ohne Nahrungsergänzung, kann es auch Sinn machen Supplemente ca. 6 Wochen vorher abzusetzen. Wichtig ist die korrekte Angabe deiner aktuellen Dosierung im Gesundheitsfragebogen.",{"uuid":6400,"question":6397,"answer":6398},"8b59ca32-d569-4e6d-937f-8ccbbff5219c",{"uuid":6402,"question":6403,"answer":6404},"4e0a5dcf-5e7a-47a8-b090-e0fb456d44d5","Wie geht es nach meiner Analyse weiter?","Nachdem die Ergebnisse bei uns eingetroffen sind, vereinbaren wir mit dir telefonisch deinen Termin mit unserer Frauenärztin. \n\nZu beachten: Die Resultate werden erst während der Konsultation selbst auf die App freigeschaltet. ",{"uuid":6406,"question":6407,"answer":6408},"fac06e4d-0d5a-4a20-8335-1f003cda5817","Wann erhalte ich meine personalisierten Nahrungsergänzungsmittel?","Die Produktions- und Lieferzeit deiner personalisierten Supplements kann bis zu 4 Wochen ab Bestellung dauern. Dies umfasst die Erstellung deiner individuellen Rezeptur durch unser Ärzteteam nach einer sauberen Prüfung und Erstellung des medizinischen Berichts, sowie die Produktion durch unseren Partner Indyvit nach höchsten Qualitätsstandards. ",{"uuid":6410,"question":6411,"answer":6412},"80aada4a-89cb-4eac-b164-56798052dee0","Hat Rotlichttherapie Nebenwirkungen? ","Rotlichttherapie kann in sehr seltenen Fällen zu leichten Kopfschmerzen, einer kurzfristig veränderten Wahrnehmung und bei direktem Blick in die Rotlichtwände zu tränenden Augen führen. Bei stark lichtempfindlicher Haut, Hautkrebs oder grossen Wunden wird von einer Rotlichttherapie abgesehen. ",{"uuid":6414,"question":6415,"answer":6416},"dda825a4-5a88-4387-af6c-257e55005b87","Welche Versicherungsträger übernehmen die Kosten für den Laborbesuch?","Präventive Untersuchungen wie unsere Health Check-ups werden von vielen Zusatzversicherungen teilweise oder sogar vollständig erstattet. Der genaue Betrag variiert je nach Versicherung. Um eine Bestätigung der Rückerstattung zu erhalten, kannst du einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung einreichen. Lade den Kostenvoranschlag hier herunter und reiche ihn bei deiner Versicherung ein.",{"uuid":6418,"question":6233,"answer":6234},"e1f5655b-e7a6-4632-9068-f91e22d579a3",{"uuid":6420,"question":6159,"answer":6421},"8edf0e7d-cd92-48e1-a7d7-4e04eac2ea6a","Wir beginnen damit, deine gynäkologische Vorgeschichte, deine gesundheitlichen Ziele und deinen Menstruationszyklus kennenzulernen. Anschliessend erhältst du eine ausführliche Erläuterung der Phasen des Menstruationszyklus und der Rolle, die die Hormone dabei spielen. \n\nAls Nächstes gehen wir deine Ergebnisse durch, wobei wir uns auf die Biomarker konzentrieren, die Aufmerksamkeit erfordern, und darauf, wie sie mit deinen Symptomen und der aktuellen Lebensphase zusammenhängen können. Du hast auch Zeit, um Fragen zu stellen oder Bedenken bezüglich deiner Gesundheit zu äussern. \n\nAbschliessend geben wir dir medizinische und lebensstilbezogene Ratschläge, einschliesslich Anleitungen zur Verbesserung von Werten, die ausserhalb des Normbereichs liegen, sowie Empfehlungen zu Themen wie Haarausfall, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen,  Zyklussymptomen, Prävention oder Menopause. ",{"uuid":6423,"question":6151,"answer":6347},"b5a8aa1b-ef29-4a6b-8831-7f4f6c962d79",{"uuid":6425,"question":6151,"answer":6347},"a804b4b4-f7ce-4ad9-9dcf-3cc6844f222a",{"uuid":6427,"question":6222,"answer":6383},"08c6940c-14a8-4819-9353-9900ea7fe542",{"uuid":6429,"question":6222,"answer":6380},"9c7c7095-c2cc-4350-b8f3-c06998c21421",{"uuid":6431,"question":6432,"answer":6433},"f142b564-baa8-4165-8795-73ac7a956e93","Werden meine Hormonwerte vom selben Arzt beurteilt wie meine anderen Tests?","Nein. Die Hormonwerte beurteilt eine Ärztin, die sich auf Frauenhormone spezialisiert – eine Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Alle übrigen Werte aus einem Check-up wertet unser Team für Präventionsmedizin aus.\nDeshalb werden die Hormonwerte in der App auch separat freigegeben, und zwar erst nach deiner Konsultation. Wenn du gleichzeitig andere Tests gebucht hast, kann es sein, dass diese Ergebnisse zuerst kommen.\n",{"uuid":6435,"question":6436,"answer":6437},"2a87739f-519e-4278-b5ed-47bc13c4afee","Wie handle ich bei potenziellen Nebenwirkungen oder sonstigen Fragen?\n","Stufe 1: Selbst beobachten und nachlesen. Bei leichten, kurzfristigen Beschwerden (wenige Tage) wende die Tipps oben an. Notiere, wann die Beschwerden auftreten und wie stark sie sind; das hilft deinem Arzt bei der nächsten Konsultation.\n\nStufe 2: FAQ-Bereich und Artikel prüfen. Im FAQ-Bereich der App und auf unserer Webseite findest du weiterführende Informationen zu häufigen Fragen rund um dein Programm.\n\nStufe 3: Ärztliche Zwischenkonsultation buchen. Wenn Nebenwirkungen länger als eine Woche anhalten, sich verschlechtern oder dich im Alltag einschränken, buche über die App eine Zwischenkonsultation mit deinem Arzt. Er kann einschätzen, ob eine Anpassung deines Plans sinnvoll ist. Melde Nebenwirkungen lieber einmal zu viel als zu wenig.\n\nStufe 4: Kundenservice kontaktieren. Für dringende organisatorische Fragen erreichst du unser Team unter: \nTelefon: +41 44 500 75 72  E-Mail: hello@care.me\n\nNotfall: Sofort handeln. Bei schweren oder akuten Beschwerden wie starken Bauchschmerzen, Atemnot, allergischen Reaktionen (Schwellungen im Gesicht/Hals, Hautausschlag), anhaltendem Erbrechen oder starken Kreislaufproblemen wähle sofort den Notruf 144 oder begib dich in die nächste Notaufnahme. \nFür dringende medizinische Fragen erreichst du den ärztlichen Notdienst von care unter +41 44 512 13 95. Warte in solchen Fällen nicht auf eine Zwischenkonsultation.\n",{"uuid":6439,"question":6241,"answer":6440},"e3817d40-c4e8-450d-9456-dc2953ab314c","Du erhältst auf jeden Fall einen ärztlich sorgfältig erstellten Bericht mit einer umfassenden Risiko- und Präventionsanalyse. Dabei werden vorhandene Risikofaktoren gemeinsam bewertet, eine individuelle Risikoprognose erstellt und die wichtigsten Gesundheitshebel identifiziert. Falls keine relevanten Risikofaktoren bestehen, wird im Bericht trotzdem auf die auffälligen oder interessanten Punkten eingegangen, sodass du sie gut einordnen kannst. \n\nZusätzlich erhältst du personalisierte Empfehlungen zu Lebensstil, Supplementen sowie – falls notwendig – zum weiteren medizinischen Vorgehen.\n\nEine medizinische Konsultation mit einem Arzt ist dann inbegriffen, wenn es medizinisch notwendig ist oder die Ärzte sich ein genaueres Bild von dir machen möchten. ",{"uuid":6442,"question":6443,"answer":6440},"0afaaca2-57dc-406a-85a6-8b799188f45a","Welche Art von ärztlicher Leistung erhalte ich bei diesem Service? ",{"uuid":6445,"question":6241,"answer":6440},"c374736c-42ca-44bf-b85d-4ba36069b379",{"uuid":6447,"question":6448,"answer":6449},"73db7b03-32a7-44dd-afe3-ee93240dd8e5","Warum eignet sich dieser Test am besten als Ergänzung zu deinem Check-up?","Ein Check-up liefert bereits einen breiten Überblick über viele wichtige Gesundheitsmarker. Der Immune Support Test ergänzt diese Basis sinnvoll, wenn du deine Mikronährstoffversorgung genauer verstehen möchtest. Durch die zusätzliche Messung erhältst du ein präziseres Bild deiner immun-relevanten Mikronährstoffsituation und kannst mögliche Defizite gezielt angehen.",{"uuid":6451,"question":6452,"answer":6453},"d9d9d9fa-3a1e-49a8-a586-228f4ae39f20","Für wen ist eine Testung auf Homocystein besonders sinnvoll?","Der Test ist besonders geeignet bei bekannten B-Vitamin-Mängeln, familiärer Herz-Kreislauf-Belastung, erhöhtem kardiovaskulärem Risiko oder zur Verlaufskontrolle nach Beginn einer B-Vitamin-Supplementation.",{"uuid":6455,"question":6456,"answer":6457},"237a3568-bca1-4bcd-9114-ba6352466c88","Kann ich den Ovulations Test in meinen Check-up integrieren?","Ja, du kannst den Ovulationstest als zusätzliche Analyse zu deinem Ganzkörper Check-up hinzufügen. Er ist auch als einzelner Test verfügbar, den du separat buchen kannst, wenn du das bevorzugst.",{"uuid":6459,"question":6460,"answer":6461},"7c8b8d9a-4448-4fd3-8afc-916e1fa5a604","Welche Mikronährstoffe werden bei der Erstellung meiner personalisierten Supplements berücksichtigt?","Dies hängt davon ab, welche Blutwerte uns zur Verfügung stehen: \nFalls du einen ganzen Check-up gemacht hast, können wir folgende Blutwerte einfliessen lassen: \n  - Vitamin B12\n  - Vitamin B9 (Folsäure)\n  - Vitamin D\n  - Eisenstatus\n\nNährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 werden nur ergänzt, wenn ein Mangel festgestellt wurde. Andere – wie Omega 3, Magnesium, Mangan und Zink – können hingegen auch ohne diagnostizierten Mangel proaktiv ergänzt werden, basierend auf deinem Gesamtprofil.\n\nJe stärker die Ärzte einen guten Omega 3-Status bei dir als notwendig finden, desto mehr wird rezeptiert. \nFalls ein Omega 3-Index vorliegt (bspw. beim Longevity Insight Service), dann können wir die Omega 3-Dosis noch exakter auf dich abstimmen.\n\nFalls Homocystein vorliegt, dann können wir die B-Vitamine (B12, B9 und B6) ebenfalls darauf abstimmen. \n\nFalls uns die Blutwerte aus dem Immune Support service vorliegen, werden auch Zink, Mangan und Selen ergänzt. \n\n\n\n",{"uuid":6463,"question":6464,"answer":6465},"70f01ff9-9768-4cfa-bde9-89524ed67145","Eignet sich Rotlichttherapie gegen Falten? ","Eines der Ziele der Rotlichttherapie ist es, die Kollagenproduktion deiner Haut zu optimieren. Kollagen kann wiederum dafür sorgen, dass deine Haut fester und elastischer wird und dadurch Falten reduziert werden. Im Alter nimmt die natürliche Produktion von Kollagen ab, weshalb die Rotlichttherapie eine geeignete Methode sein kann, sie wieder anzuregen.",{"uuid":6467,"question":6468,"answer":6469},"ed08dffb-9366-4bf5-a96c-62f92923db96","Bis zu welchem Alter macht dieses Test Sinn?","Da gibt es keine Altersbegrenzung. Die Hormonanalyse ist in jeder Lebensphase zu empfehlen.",{"uuid":6471,"question":6241,"answer":6472},"113da74a-4b9b-441a-a07c-44e94c077153","Du erhältst in jedem Fall eine 45-minütige ärztliche Konsultation sowie einen ausführlichen Bericht mit Zusammenfassung deiner aktuellen Situation. Dieser beinhaltet individuelle Empfehlungen zu Lebensstil, Supplementen und, falls notwendig, zum weiteren medizinischen Vorgehen.\n",{"uuid":6474,"question":6241,"answer":6242},"5cba13d3-7a91-40e0-a319-4e6b912def49",{"uuid":6476,"question":6151,"answer":6347},"c78168cf-d457-44d9-94ca-988f842f86cc",{"uuid":6478,"question":6479,"answer":6347},"48793cf4-5a58-4bf5-a6c5-19dd19484533","In welcher Sprache findet die Konsultation statt?\n",{"uuid":6481,"question":6482,"answer":6483},"93692540-7096-415e-b82c-ca86d869ea4c","Wann bekomme ich meine Resultate?","Sobald deine Werte im Labor vorliegen, buchst du online deine 45-minütige Konsultation. Direkt danach schalten wir die Ergebnisse in der CARE App frei, zusammen mit dem ärztlich geprüften, schriftlichen Befund.",{"uuid":6485,"question":6486,"answer":6487},"5217fc6e-afcd-4ba8-81cf-09eaef51dbb9","Was sind potenzielle Nebenwirkungen und wie gehe ich mit ihnen um?","Wie bei jedem Medikament können auch bei GLP-1-Agonisten (wie dem bei uns hauptsächlich verwendeten Wirkstoff Semaglutid) Nebenwirkungen auftreten – sie müssen aber nicht. Die meisten Nebenwirkungen sind vorübergehend, leicht bis mässig ausgeprägt und treten vor allem in den ersten Wochen der Behandlung auf, wenn die Dosis schrittweise gesteigert wird.\nHäufige Nebenwirkungen (Magen-Darm-Bereich)\nDie mit Abstand häufigsten Nebenwirkungen betreffen den Verdauungstrakt:\n\n- Übelkeit\n- Durchfall\n- Verstopfung\n- Erbrechen\n- Bauchschmerzen, Blähungen, Sodbrennen\n\nDiese Beschwerden lassen in der Regel nach einigen Tagen bis Wochen von selbst nach. Folgende Tipps können helfen, sie zu lindern:\n\n- Iss langsam und kleinere Portionen\n- Hör auf zu essen, sobald du dich satt fühlst\n- Meide sehr fettreiche, stark gewürzte oder frittierte Speisen\n- Trinke ausreichend Wasser über den Tag verteilt\n- Bei Verstopfung: Achte auf ballaststoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung\n\nWeitere mögliche Nebenwirkungen\n\n- Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel\n- Haarausfall (vorübergehend, im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme)\n- Leichter Anstieg der Herzfrequenz\n- Reaktionen an der Injektionsstelle (Rötung, Juckreiz)\n- Verlust von Muskelmasse\n\nSeltene, aber ernst zu nehmende Nebenwirkungen\nIn seltenen Fällen können schwerwiegendere Nebenwirkungen auftreten. Bitte kontaktiere umgehend den Kundendienst von care, wenn du folgende Symptome bemerkst:\n\n- Starke, anhaltende Bauchschmerzen (evtl. in den Rücken ausstrahlend) als möglicher Hinweis auf eine Bauchspeicheldrüsenentzündung\n- Starke Schmerzen im rechten Oberbauch, ggf. mit Fieber als möglicher Hinweis auf Gallensteinbeschwerden\n- Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion: Schwellung von Gesicht, Lippen oder Zunge, Atemnot, starker Hautausschlag\n- Anzeichen von starkem Flüssigkeitsverlust (z. B. durch anhaltendes Erbrechen oder Durchfall): Schwindel, sehr dunkler Urin, starke Schwäche\n\nWichtig zu wissen\n\n- Die Dosis wird langsam über mehrere Wochen gesteigert, um Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten.\n- Sollten Nebenwirkungen bei einer Dosisstufe stärker auftreten, kann dein Arzt oder deine Ärztin die Steigerung verlangsamen oder die Dosis vorübergehend anpassen.\n- Nebenwirkungen, die zum Abbruch der Therapie führen, traten in klinischen Studien nur bei ca. 6–7 % der Teilnehmer auf.\n- Das Medikament darf nicht angewendet werden bei bekannter Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder bei bestimmten seltenen Schilddrüsen- oder endokrinen Erkrankungen in der Eigen- oder Familiengeschichte. Dies wird im Rahmen der ärztlichen Voruntersuchung abgeklärt.\n- Um einem Verlust von Muskelmasse entgegenzuwirken, ist paralleles Training essentiell. Studien haben gezeigt, dass Personen, welche initial oder im Verlauf eine gute Muskelmasse haben oder erhalten, ihr Gewicht nach Absetzen der Therapie besser halten konnten. Zudem ist ein Effekt über die muskuläre Stoffwechselkapazität relevant.\n\nBei Fragen oder Unsicherheiten kannst du jederzeit eine Zwischenkonsultation mit einem unserer Ärzte buchen oder in Notfällen den Kundensupport anrufen – wir sind für dich da.\n",{"uuid":6489,"question":6397,"answer":6490},"cce85e40-7e50-4c11-ab96-e66a4daffeaa","Ja, das ist kein Problem. ",{"uuid":6492,"question":6493,"answer":6494},"2a8eb3c1-c217-4f4a-a845-8a279da4b0ae","Ich supplementiere schon viel, kann ich trotzdem ein Ungleichgewicht haben?","Ja, auch bei regelmässiger Supplementierung können Ungleichgewichte entstehen. Spurenelemente beeinflussen sich teilweise gegenseitig in ihrer Aufnahme und Regulation. Eine hohe Zinkzufuhr kann beispielsweise den Kupferstoffwechsel beeinflussen. Ohne Laborkontrolle ist es daher schwierig einzuschätzen, ob deine Supplementierung tatsächlich zu einer optimalen Versorgung führt. Der Test hilft dir, deine Werte besser zu verstehen und Supplemente gezielt und ausgewogen einzusetzen.",{"uuid":6496,"question":6497,"answer":6498},"b4473327-1eb8-4482-ae16-78534fba61e1","Bin ich gefährdet für einen Omega 3-Mangel?","Kann sein. Bei geringem Fischkonsum, vegetarischer oder veganer Ernährung sind wir alle gefährdet zu geringe Mengen Omega 3 zu uns zu nehmen.",{"uuid":6500,"question":6501,"answer":6502},"71430f45-8127-421c-a3ad-9f9b106587b4","Wie ist der Blut Check-up mit dem Ganzkörper Check-up vergleichbar?","Im Gegensatz zum Ganzkörper Check-up wird beim Blut Check-up keine Muskel-Fett-Analyse und keine Blutdruckmessung durchgeführt. Aus diesem Grund stehen die Ganzkörper Check-ups auch nicht an all unseren Standorten zur Verfügung. Um dennoch einen Anhaltspunkt auf diese für die Gesundheitsbeurteilung und Empfehlungen wichtigen Informationen zu bekommen, erfasse im Gesundheitsfragebogen unbedingt die Fragen zu deiner aktuellen Körperzusammensetzung und eventuell schon getätigten Blutdruckmessungen. ",{"uuid":6504,"question":6505,"answer":6506},"81ad242d-716d-448a-9f4f-1683276ac3bc","Wann ist der beste Zeitpunkt, um diesen Test zu machen?","Die Blutentnahme sollte möglichst um den 21. Tag des Menstruationszyklus durchgeführt werden. Dies gilt für regelmässige 28-Tage-Zyklen. Für andere Zyklen gilt: Zykluslänge minus 5 oder plus 7 Tage. ",{"uuid":6508,"question":6509,"answer":6510},"7c3596af-1caf-4786-93f0-1413bdf96068","Wie entsteht meine persönliche Supplementen-Formel?","Unser Ärzteteam stellt deine persönliche Supplementen-Formel auf Basis deiner Check-up-Resultate und Angaben im medizinischen Fragebogen oder einer allfälligen Konsultation zusammen – inklusive Informationen zu bereits eingenommenen Supplements. Die Formel ist gezielt darauf ausgerichtet, mögliche Mängel oder Ungleichgewichte auszugleichen oder bereits gute Werte zu erhalten. Wir versuchen auch, wenn immer wir die nötigen Informationen dazu haben, bestehende Supplemente durch ähnliche Inhaltsstoffe zu ersetzen. So bekommst du genau das was du möchtest und braucht - alles in der selben Kapsel. \n",{"uuid":6512,"question":6513,"answer":6514},"45be48cd-12a5-4042-a064-6b78447f1a47","Was ist Rotlichttherapie? ","Bei der Rotlichttherapie wirst du von zwei Lampen mit kurzwelligem rotem und längerwelligem infrarotem Licht bestrahlt. Dieses kann dein Hautbild durch Entzündungshemmung reiner machen, die Kollagenproduktion deiner Haut erhöhen, für eine schnellere Regeneration nach dem Sport sorgen und deine Energie steigern. ",{"uuid":6516,"question":6517,"answer":6518},"401b4f97-6241-4122-a6f1-398ca512d2cb","Wie funktioniert ein Ganzörper Check-up bei CARE?","Die medizinische Untersuchung findet an einem CARE Standort deiner Wahl statt und wird von einer ausgebildeten MPA durchgeführt. Nach der Laboranalyse werden deine Werte von unseren Ärzt:innen ausgewertet und du erhältst einen detaillierten ärztlichen Bericht direkt in der CARE App sowie personalisierte Empfehlungen, wie die deine Gesundheit verbessern kannst. ",{"uuid":6520,"question":6521,"answer":6522},"c33c616d-f43a-42cb-b9f6-80bea5d85f1c","Ist die Ärztliche Konsultation im Preis inbegriffen?","Ja, wenn deine Ergebnisse eine medizinische Beratung erfordern, ist sie ohne zusätzliche Kosten enthalten. Sind deine Ergebnisse grösstenteils unkritisch, möchtest aber trotzdem eine Beratung, kannst du sie gegen eine Gebühr buchen.",{"uuid":6524,"question":6211,"answer":6525},"1b6c8d47-944a-4b39-8404-4c2030803315","Unter hormoneller Verhütung empfehlen wir keinen Hormontest, da diese die körpereigene Hormonproduktion unterdrückt oder verändert und die Ergebnisse dadurch nicht aussagekräftig sind. Dies betrifft unter anderem: die Pille (kombiniert oder Gestagenpille), hormonabgebende Spiralen (z.B. Mirena, Jaydess, Kyleena), Hormonimplantate (z.B. Implanon), Hormonring (z.B. NuvaRing), Hormonpflaster und die Dreimonatsspritze. \nBei nicht-hormonellen Verhütungsmethoden wie der Kupfer- oder Goldspirale ist ein Hormontest hingegen problemlos möglich. \n\nNach dem Absetzen einer hormonellen Verhütung empfehlen wir, möglichst zwei Zyklen abzuwarten. Der Hormontest kann dann zu Beginn des dritten Zyklus durchgeführt werden.",{"uuid":6527,"question":6386,"answer":6528},"18291e09-82a1-4089-bd89-039323b2efe6","Nur du und das medizinische Team von CARE. Deine Daten werden in der Schweiz gespeichert und unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Du entscheidest, was du weitergibst.\n",{"uuid":6530,"question":6531,"answer":6532},"dbac4911-cd2d-470c-930f-5aafda844874","Kann ich solche Tests nicht einfach bei meiner Frauenärztin machen?","In der Regel nicht. Ein Hormonprofil wird in der gynäkologischen Sprechstunde meist nur dann angeordnet, wenn ein konkreter Verdacht besteht oder eine Kinderwunschbehandlung ansteht. Ohne diesen Anlass ist ein AMH-Wert selten Teil der Routine. Dazu kommt die Spezialisierung: Eine Frauenärztin ist nicht automatisch auf Hormone spezialisiert. Unsere vier Frauenärztinnen bei *care* arbeiten täglich mit Frauenhormonen und bilden sich laufend darin weiter – von Zyklusgesundheit über Fertilität und Perimenopause bis zu PMOS. Deinen Bericht kannst du deiner Frauenärztin jederzeit mitgeben.\n",{"uuid":6534,"question":6241,"answer":6242},"7b39d37c-e8a3-401a-a585-746d7e727337",{"uuid":6536,"question":6241,"answer":6242},"df170e3a-f422-4878-a712-ce774cfc72d0",{"uuid":6538,"question":6539,"answer":6540},"096f650b-b27e-40dc-82a5-f52bba72e11b","Wie schnell bekomme ich einen Termin?","Labortermine gibt es in der Regel innerhalb weniger Tage, an Standorten in der ganzen Schweiz. Du wählst den Termin direkt nach dem Kauf online aus, ohne Zuweisung und ohne Warteschlange. Bis 24 Stunden vorher kannst du ihn kostenlos verschieben.\n",{"uuid":6542,"question":6543,"answer":6544},"cbf7fe90-c047-4867-a984-851d47fdecbc","Wann macht ein erneuter grosser Check-up Sinn?\n","Ein grösserer Check-up mit umfassender Blutanalyse und Gesundheitsfragebogen findet zu Beginn deines Programms statt. Im laufenden Programm basiert dein Monitoring auf den monatlichen Muskel-Fett-Analysen, Verlaufsfragebögen und ärztlichen Konsultationen.\nEin erneuter grosser Check-up kann sinnvoll sein, wenn:\n\n- du bereits mehrere Monate im Programm bist und du oder dein Arzt ein aktualisiertes Gesamtbild deiner Gesundheitswerte haben möchte.\n- sich deine Lebensumstände wesentlich verändert haben, z. B. neue gesundheitliche Beschwerden, Änderungen bei anderen Behandlungen oder grössere Lebensstilveränderungen.\n- dein Arzt eine Anpassung deines Plans in Erwägung zieht und dafür eine breitere Datengrundlage braucht.\n- du dich dem Ende deines Programms näherst und dein Arzt den Übergang auf Basis aktueller Werte planen möchte.\n\nWie läuft das ab? Dein Arzt empfiehlt den Check-up im Rahmen einer regulären Konsultation, wenn er es für medizinisch sinnvoll hält. Du kannst auch selbst den Wunsch nach einem erneuten Check-up in der nächsten Konsultation ansprechen. Die Buchung erfolgt über die App; der Ablauf ist derselbe wie beim initialen Check-up.",{"uuid":6546,"question":6547,"answer":6548},"a4784730-418e-4238-9b76-28a238f93485","Kann ich Medikamente wie gewohnt einnehmen?","Falls du Medikamente einnimmst, kannst du diese sowohl am Vortag, wie auch am Morgen vor dem Test normal einnehmen. ",{"uuid":6550,"question":6551,"answer":6552},"b365421c-7f6a-462f-a07c-ec590f3499e2","Ich bin immer müde oder anfällig für Infekte. Kann es an einem Nährstoffmangel liegen?","Ja, das ist möglich. Spurenelemente wie Zink, Selen, Kupfer und Mangan spielen eine wichtige Rolle für dein Immunsystem, den Zellschutz und verschiedene Stoffwechselprozesse. Ein Mangel kann sich unter anderem durch erhöhte Infektanfälligkeit, anhaltende Müdigkeit oder eine langsamere Regeneration bemerkbar machen. Da diese Symptome jedoch viele Ursachen haben können, hilft eine Laboranalyse dabei zumindest einen möglichen Nährstoffmangel objektiv zu erkennen oder auszuschliessen.",{"uuid":6554,"question":6448,"answer":6555},"23afa5a5-4645-45b3-ba1d-e1e8ea0214b1","Ein Check-up liefert bereits einen breiten Überblick über viele wichtige Gesundheitsmarker. Der Longevity Insight Test ergänzt diese Basis sinnvoll, wenn du deine Mikronährstoffversorgung genauer verstehen möchtest. Durch die zusätzliche Messung erhältst du ein präziseres Bild deiner anti-entzündlichen Situation und kannst gezielt optimieren. ",{"uuid":6557,"question":6558,"answer":6559},"f902320d-3da0-4930-98f8-baa5f16a21ca","Ich habe zu meinem Test personalisierte Supplements bestellt, wann kann ich mit diesen rechnen?","Erst nachdem wir deinen Bericht fertiggestellt haben. Da zur optimalen und hochpersonalisierten Dosierung der Supplements nicht nur die Blutwerte selbst, sondern auch Faktoren wie bisher eingenommene Supplemente,  Medikamente, Sport und Ernährungsstil eine Rolle spielen, warten wir ab mit der definitiven Rezeptierung, bis wir alle Informationen sicher zusammenhaben. Dies ist in der Regel ab dem Zeitpunkt, wo der ärztliche Bericht geschrieben und Empfehlungen ausgestellt wurden. \n\nDie Supplemente werden entsprechend erst nach Abschluss des Prozesses bestellt. ",{"uuid":6561,"question":6562,"answer":6563},"99c57d4b-5356-4971-921b-22c366d54b47","Wie frisch müssen meine Blutwerte sein?","Je frischer, desto besser – denn dein Körper verändert sich ständig. Als Faustregel gilt: Damit deine personalisierten Supplements wirklich zu dir passen, sollten deine Blutwerte nicht älter als **drei Monate** sein. Im Zweifel erreichst du uns unter hello@care.me – unser Team berät dich gerne persönlich.\n\n**Wichtig**: Die Rezeptur-definierten Blutwerte ändern sich nicht von heute auf Morgen, sondern sind allesamt ein Abbild der letzten Wochen oder sogar Monate. ",{"uuid":6565,"question":6566,"answer":6567},"f98cefd8-b7fe-45ad-9637-1376bfa8bcd1","Für wen ist die Therapie nicht geeignet?","Personen mit akuten Atemwegserkrankungen, Lungenerkrankungen, Fieber oder Schwangere sollten auf die IHHT-Therapie verzichten.",{"uuid":6569,"question":6187,"answer":6570},"50a5a3b8-afc3-4b65-908a-d0f8ad09b3d9","Viele Zusatzversicherungen bieten eine Rückerstattung für präventive Massnahmen, wie unsere Health Check-ups, an. Sie sind jedoch nicht Teil der Grundversicherung. Wie hoch der genaue Erstattungsbetrag ist, variiert zwischen den verschiedenen Versicherungen. Um vorab eine Bestätigung der Rückerstattung zu erhalten, kannst du bei deiner Versicherung einen Kostenvoranschlag einreichen. Diesen kannst du hier herunterladen und bei deiner Versicherung einreichen.",{"uuid":6572,"question":6573,"answer":6574},"d62d2653-3859-45fc-ba01-015cfeba7246","Kann ich meine Ergebnisse ohne Ärztliche Konsultation interpretieren?","Ja, du kannst deine Ergebnisse zusammen mit dem medizinischen Bericht einsehen. Wenn du jedoch ein tieferes Verständnis für deine Gesundheit haben möchtest, empfehlen wir, eine Konsultation mit einem unserer Spezialisten zu buchen.",{"uuid":6576,"question":6159,"answer":6577},"adab9773-7a1c-42f2-851d-e445e5e7eae3","Zu Beginn besprechen wir deine persönliche Krankengeschichte, deinen Menstruationszyklus und alle damit zusammenhängenden Anliegen und besprechen deine Ziele und Erwartungen. Anschliessend erklären wir deine Ergebnisse ausfürhlich und konzentrieren uns dabei auf die Östradiol- und Progesteronwerte in der Lutealphase, auf die Frage, wie sich deren Wechselwirkung auf die Symptome auswirkt und was sie über den Eisprung und das Hormonverhalten in der Spätphase deines Zyklus aussagen. Schliesslich bieten wir dir eine medizinische Beratung, die auf deinen Lebensstil, dein Wohlbefinden und deine Familienplanung zugeschnitten ist, einschliesslich Strategien zur Optimierung des Hormonhaushalts und zur Bewältigung von Symptomen, sowie bei Bedarf eine Überweisung an spezialisierte Zentren.",{"uuid":6579,"question":6226,"answer":6580},"c8671751-4a8f-4d02-8cb9-b3c26333ab04","Ja, du kannst den Test jederzeit durchführen, auch wenn du aktuell keinen Zyklus hast.\n\nDas betrifft sowohl Frauen mit ausbleibender Periode (z. B. seit mehreren Monaten) als auch Frauen in der Peri- oder Postmenopause. In diesen Fällen ist der Zeitpunkt der Blutentnahme unabhängig vom Zyklus frei wählbar.\n\nDie Hormonanalyse kann dabei helfen, mögliche Ursachen für das Ausbleiben des Zyklus besser zu verstehen oder hormonelle Veränderungen im Rahmen der Menopause einzuordnen.",{"uuid":6582,"question":6539,"answer":6540},"7c668879-2308-4dda-ae95-e5da357784a7",{"uuid":6584,"question":6585,"answer":6586},"29bb18f6-f25a-4e15-bb93-b7d165907985","Ich verhüte hormonell. Kann ich den Test trotzdem machen?","Mit Pille, Ring, Pflaster, Implantat oder Dreimonatsspritze ist der Test nicht aussagekräftig, weil diese Methoden deine eigene Hormonproduktion unterdrücken. Warte nach dem Absetzen mindestens zwei natürliche Zyklen ab. Mit einer Hormonspirale geht der Test, weil dein Eierstockzyklus weiterläuft. Bitte setze nie etwas ohne ärztliche Rücksprache ab.",{"uuid":6588,"question":6531,"answer":6589},"cd37ff05-928a-4e4e-b5ae-a828802e748b","In der Regel nicht in diesem Umfang. Bei Verdacht auf ein PMOS werden meist einzelne Androgene bestimmt, selten zusätzlich 17-OH-Progesteron zur Abgrenzung und fast nie der Zuckerstoffwechsel, obwohl er für die Behandlung entscheidend ist. Dazu kommt die Spezialisierung: Eine Frauenärztin ist nicht automatisch auf Hormone spezialisiert. Unsere vier Frauenärztinnen bei *care* arbeiten täglich mit Frauenhormonen und bilden sich laufend darin weiter – von Zyklusgesundheit über Fertilität und Perimenopause bis zu PMOS. Deinen Bericht kannst du deiner Frauenärztin jederzeit mitgeben.\n",{"uuid":6591,"question":6592,"answer":6593},"2ed22583-415b-411f-bd42-889ef5fd455e","Meine letzte Blutung ist schon lange her. Bringt mir der Test noch etwas?","Ja. Auch nach der Menopause beantwortet er zwei Fragen. Erstens, ob deine Beschwerden wirklich vom Hormonwechsel kommen oder ob Schilddrüse, Prolaktin oder die Androgene mitspielen, was oft übersehen wird. Zweitens liefert er die Grundlage für die Frage einer Hormonersatztherapie, deren Nutzen und Risiken vom Zeitpunkt abhängen. Deine Werte werden der Phase entsprechend eingeordnet, in der du dich befindest.\n",{"uuid":6595,"question":6585,"answer":6596},"ee29f299-065f-4df0-bfc3-66f5dcda5d3c","Mit Pille, Ring, Pflaster, Implantat oder Dreimonatsspritze ist der Test nicht aussagekräftig, weil diese Methoden deine eigene Hormonproduktion unterdrücken. Warte nach dem Absetzen mindestens zwei natürliche Zyklen ab.\n\nMit einer Hormonspirale, etwa Mirena, Kyleena oder Jaydess, geht der Test: Sie wirkt vor allem lokal, dein Eierstockzyklus läuft weiter. Was oft fehlt, ist die Blutung, an der sich der Zyklustag bestimmen lässt — gib die Spirale deshalb bei der Buchung an.\n\nMit Kupfer- oder Goldspirale, Kondom oder ohne Verhütung ist der Test uneingeschränkt möglich.\n\nBitte setze nie etwas ohne ärztliche Rücksprache ab.",{"uuid":6598,"question":6599,"answer":6600},"84e0b67c-ce1a-41fc-bd45-93c9b28f272a","Was passiert, wenn ich die Muskel-Fett-Analyse auslasse?","Dir und uns fehlt dann die Information, wie dein Körper auf die Behandlung reagiert. Ohne diese Daten ist es schwieriger, die Dosierung anzupassen oder Muskelverlust frühzeitig zu erkennen. Zudem können die Ärzte ohne Analysedaten keine Folgekonsultation mit dir planen. Wir empfehlen deshalb, die monatlichen Messungen in den vorgegebenen Intervallen einzuhalten. Falls eine Folge-Analyse für einmal nicht möglich wäre, melde dich bei unserem Kundendienst, um eine separate Konsultation mit dir zu planen.\n",{"uuid":6602,"question":6603,"answer":6604},"8d977475-ecc3-4c34-a1b2-fad8a66d3152","Wie bereite ich mich auf die Analyse vor?","Nachdem du deinen Labortermin gebucht hast, bekommst du eine E-Mail mit Informationen zum Check-up und zum gewählten Standort. In der E-Mail findest du auch den medizinischen Fragebogen – bitte fülle ihn vor deinem Termin, **bis spätestens 5 Tage nach dem Termin**, aus. So können wir den Zeitplan einhalten und dir das bestmögliche Erlebnis bieten.\n\nErscheine **nüchtern** zur Analyse. Das heisst, dass du mind. 8h zuvor nichts mehr gegessen und keine Süssgetränke mehr getrunken haben solltest. Wasser, ungesüsster Tee und Kaffee ohne Milch morgens ist ok. \n\nEs ist auch sinnvoll sich auf einen Test möglichst standardisiert vorzubereiten, d.h. am Vortag nicht übermässig viel Sport gemacht zu haben, genug Wasser zu trinken, wie sonst auch immer zu essen und ausreichend zu schlafen. \n\nVor einer Muskel-Fett-Analyse ist es ratsam, die Blase und den Darm möglichst leer zu haben, für möglichst genaue und vergleichbare Resultate.",{"uuid":6606,"question":6241,"answer":6297},"b940dc24-c16f-4f81-96e3-f6455e88202b",{"uuid":6608,"question":6609,"answer":6610},"ddd37209-8f30-4336-bea4-3a0cac51d1ed","Warum werden diese vier Mineralstoffe im Immune Support Test gemessen?","- Kupfer: Wichtig für die Entwicklung und Erhaltung von infektabwehrenden Immunzellen. Zudem unterstützt es den Körper bei der Energieproduktion und der Aufnahme von Eisen aus dem Magen-Darm-Trakt.\n\n- Mangan: ist ein Co-Faktor für die mitochondriale Superoxiddismutase, ein wichtiges antioxidatives Enzym, das Zellen vor Schäden durch reaktive Sauerstoffarten schützt.\n\n- Selen: ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen, die vor oxidativem Stress schützen, einschliesslich Glutathionperoxidase. Zudem unterstützt es die Gesundheit der Schilddrüse, die Hormone produziert, welche wesentlich für die Regulierung der Immunantwort sind.\n\n- Zink: ist entscheidend für die normale Entwicklung und Funktion sowohl von angeborenen als auch erlernten Immunantworten. Es wirkt als Co-Faktor für über 300 Enzyme und ist an der Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese beteiligt. Es kann die Replikation von Viren hemmen und wird mit einer reduzierten Dauer und Schwere von Erkältungssymptomen in Verbindung gebracht",{"uuid":6612,"question":6613,"answer":6614},"b4438420-a244-4482-ab2b-816c89930b27","Wann wird dann der Rückforderungsbeleg für die Versicherung ausgestellt?","Dies geschieht automatisiert und unmittelbar nach Abschluss der Dienstleistung per E-mail. \n\nWir sind als medizinischer Dienstleister gesetzlich dazu verpflichtet die Rechnung zulasten der Versicherer erst dann auszustellen, nachdem unsere Dienstleistung als erfüllt gilt. Die Dienstleistung von CARE ist in diesem Moment erbracht, wo der medizinische Bericht vom Arzt oder der Ärztin ausgestellt wurde. Dies kann also auch erst nach einer geplanten Konsultation sein, da der Bericht erst dann geschrieben werden kann.",{"uuid":6616,"question":6617,"answer":6618},"3d6d9b19-946f-4203-8488-7f032ed79f80","Wie läuft der Bestellprozess ab?","1. Klicke auf „Bestelle jetzt“ und schliesse die Buchung ab.\n\n2. Deine persönliche Rezeptur wird von unseren Ärzten persönlich bearbeitet und bestellt. Da nicht nur die Blutwerte, sondern auch medizinische Informationen zu bspw. Medikamenten, Lebensstil und bestehender Supplementierung in die Rezeptur miteinfliessen, warten wir sicherheitshalber bis dein Bericht erstellt wurde. Dies kann unter anderem erfordern, dass auch zuerst eine Konsultation abgewartet werden muss.\n\n3. Deine massgeschneiderte Formel wird in der Schweiz von unserem Partner Indyvit nach höchsten Qualitätsstandards produziert.\n\n4. Indyvit versendet dir deine ganz persönlichen Supplements direkt zu dir nach Hause an die hinterlegte Adresse. ",{"uuid":6620,"question":6621,"answer":6622},"a53c0afc-5df2-49d3-a9c3-a58e0ff39d22","Kann es Nebenwirkungen geben?","Selten können leichte Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen auftreten. Unser medizinisches Team ist immer an deiner Seite.",{"uuid":6624,"question":6625,"answer":6626},"8791b54c-d1b8-438f-8819-2fb1b9ecb08f","Wie funktioniert die Buchung von Laborbesuchen?","Wähle zunächst die Dienstleistungen aus, die deinen Bedürfnissen am besten entsprechen, und passe so deinen Besuch an. Wähle ein Datum und eine Uhrzeit aus, die dir passt, und sobald du gebucht hast, erhaltest du eine Bestätigungsmail mit allen Details.",{"uuid":6628,"question":6629,"answer":6630},"8838fb2c-d99e-442a-a217-12706adcfe98","Was passiert während der Ärztlichen Konsultation?","In einem Beratungsgespräch besprechen unsere Ärzte deine Ergebnisse ausführlich und gehen gezielt auf deine Fragen ein. Der Fokus liegt darauf, potenzielle Gesundheitsrisiken zu erkennen – sowohl durch angeborene Faktoren als auch durch deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten. Danach bekommst du einen medizinischen Bericht mit einer Zusammenfassung und individuell für dich ausgewählten Gesundheitszielen.",{"uuid":6632,"question":6633,"answer":6634},"3a7bf4d6-7416-4a48-8cd2-50ba5f85e2d5","Was kann ich während der Hormonberatung erwarten zu erfahren?","In der Beratung erfährst du, wie deine Hormone mit verschiedenen Aspekten deiner Gesundheit interagieren, wie sich deine Menstruationsphasen auf dein tägliches Leben auswirken und wie das alles mit dem Eisprung zusammenhängt. Bespreche dabei Anliegen zu z.B. PMS, zyklischer Migräne, Schmierblutungen oder Schwangerschaftsplanung. ",{"uuid":6636,"question":6245,"answer":6637},"47c30859-2b7d-46f9-bd3c-5ec65f5329c9","Wenn dein Zyklus unregelmässig ist, empfehlen wir, den Termin für die Blutentnahme erst zu buchen, sobald deine Periode eingesetzt hat. Ideal ist eine Blutentnahme zwischen dem 2. und 5. Zyklustag (gezählt ab dem ersten Tag der Periode).\n\nFalls dein Zyklus sehr unregelmässig ist oder du deine Periode schlecht planen kannst, gibt es eine Alternative: Wenn seit mindestens 3 Monaten keine Blutung aufgetreten ist, kann der Test auch unabhängig vom Zyklus jederzeit durchgeführt werden.\n\nWenn du unsicher bist, wann der richtige Zeitpunkt für dich ist, kannst du dich jederzeit bei unserem Kundenservice melden. Unser Ärzteteam unterstützt dich gerne dabei, den optimalen Zeitpunkt individuell festzulegen.",{"uuid":6639,"question":6640,"answer":6641},"ed18f49d-9171-4bcc-a5e5-40520debd68d","Was ist der Omega-3-Index und warum ist er so wichtig?","Der Omega-3-Index gibt Auskunft darüber, wie viel von den gesunden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in deinem Blut vorhanden sind. Die Forschung legt nahe, dass ein Omega-3-Index über 4.5% aus präventiver Sicht optimal ist. Es gibt zunehmend mehr Beweise dafür, dass Omega-3-Fettsäuren die kognitive Funktion beeinflussen, die Immunfunktion stärken und Herzerkrankungen vorbeugen können. Besonders wichtig sind Omega-3-Fettsäuren, um die neurokognitive Funktion im Alter aufrechtzuerhalten, insbesondere bei Personen, die das APOE4-Gen tragen, welches das Alzheimer-Risiko erhöht. Der Hauptmechanismus, durch den Omega-3-Fettsäuren ihre vorteilhaften Wirkungen entfalten, erfolgt durch die Reduzierung von Entzündungen.",{"uuid":6643,"question":6531,"answer":6644},"f6cf0160-38ad-4eab-85ca-d4c16f9a4b90","In der Regel nicht. Ein Hormonprofil wird in der gynäkologischen Sprechstunde meist nur dann angeordnet, wenn ein konkreter Verdacht auf eine Hormonstörung besteht. Ohne diesen Anlass ist ein breites Basisprofil selten Teil der Routine. Dazu kommt die Spezialisierung: Eine Frauenärztin ist nicht automatisch auf Hormone spezialisiert. Unsere vier Frauenärztinnen bei *care* sind alle auf Frauenhormone und Fortpflanzungsmedizin spezialisiert. Deinen Bericht kannst du deiner Frauenärztin jederzeit mitgeben.",{"uuid":6646,"question":6647,"answer":6648},"972e1d82-2683-471e-856c-630b5005b67e","Ich will noch nicht schwanger werden. Ist der Test trotzdem sinnvoll?","Gerade dann. Die Eizellreserve nimmt über die Jahre ab, und wer den Wert kennt, entscheidet über den Zeitpunkt der Familienplanung mit Zahlen statt mit Bauchgefühl. Wenn du Social Freezing in Erwägung ziehst, ist AMH ohnehin der erste Wert, den ein Kinderwunschzentrum sehen will. Er ersetzt die dortige Abklärung nicht, macht aber klar, ob und wann sie für dich ein Thema wird.\n\nDazu gehört auch der rechtliche Rahmen: In der Schweiz dürfen Eizellen maximal zehn Jahre gelagert werden, und die spätere Verwendung ist an die Voraussetzungen der Fortpflanzungsmedizin gebunden. Deine Ärztin bespricht mit dir, was das für deinen Zeitplan bedeutet.",{"uuid":6650,"question":6651,"answer":6652},"0a618fe2-1baa-4a48-8df4-dff65e44a99e","Warum werden Blutzucker und Blutfette mitgemessen?","Weil bei PMOS sehr häufig eine Insulinresistenz mitspielt – der Name sagt es bereits: polyendokrin und metabolisch. Der Körper reagiert schlechter auf Insulin, produziert mehr davon, und das treibt die Androgenproduktion in den Eierstöcken mit an. Aus Nüchternglukose und Triglyceriden lässt sich das gut abschätzen.\n",{"uuid":6654,"question":6655,"answer":6656},"cd750582-b7e8-40cf-bf14-6673cb1e6971","Welcher der vier Women's Health-Tests passt zu mir?","Zyklusgesundheit ist das Basisprofil und der Einstieg, wenn du keine bestimmte Frage hast. Fertilität, PMOS (früher PCOS) und Perimenopause sind dasselbe Profil plus Werte für eine spezifische Fragestellung: AMH für die Eizellreserve bei Kinderwunsch, 17-OH-Progesteron sowie Nüchternglukose und Triglyceride bei Verdacht auf PMOS, Progesteron bei Fragen rund um den Übergang. Geht es dir um Zyklusveränderungen, Schlaf, Stimmung oder Hitzewallungen ab etwa 40, ist Perimenopause richtig, unabhängig davon, ob dein Zyklus noch läuft. Unsicher? Beantworte fünf kurze Fragen – das dauert nur etwa eine Minute ([Link](https://find.care.health/products/?lang=de&goal=hormones&gender=female&_gl=1*gdseh6*_gcl_aw*R0NMLjE3ODYwMTU1MDguQ2p3S0NBanc0ZERUQmhBcUVpd0FrSFltU25mWmdWcFJrVzVxbExpY2RFLW9VTzJNTnVTZ19IcG1PQld1bE05S3RjV1YtQkQzNUkyaHpob0NyLU1RQXZEX0J3RQ.._gcl_auMTU3NzU2NjExMS4xNzg5Mzg3NzQ1*_gaMjI2NjMyODA3LjE3ODU5Mjk0Mzc._ga_67EVPSRHTV*czE3ODkzOTA5Njgkbzk1JGcxJHQxNzg5MzkwOTc3JGo1MSRsMCRoNDQ5NTY5NjUxJGRjRjBZSDVmekMxdWFoWXI1WlBTQmNBRGctdW5sazNWRmRR.)).\n",{"uuid":6658,"question":6655,"answer":6659},"1f48c401-514a-43d7-a942-19b252069ae9","Zyklusgesundheit ist das Basisprofil und der Einstieg, wenn du keine bestimmte Frage hast. Fertilität, PMOS (früher PCOS) und Perimenopause sind dasselbe Profil plus Werte für eine spezifische Fragestellung: AMH für die Eizellreserve bei Kinderwunsch, 17-OH-Progesteron sowie Nüchternglukose und Triglyceride bei Verdacht auf PMOS, Progesteron bei Fragen rund um den Übergang. Geht es dir um Zyklusveränderungen, Schlaf, Stimmung oder Hitzewallungen ab etwa 40, ist Perimenopause richtig, unabhängig davon, ob dein Zyklus noch läuft. Unsicher? Beantworte fünf kurze Fragen – das dauert nur etwa eine Minute ([Link](https://find.care.health/products/?lang=de&goal=hormones&gender=female&_gl=1*gdseh6*_gcl_aw*R0NMLjE3ODYwMTU1MDguQ2p3S0NBanc0ZERUQmhBcUVpd0FrSFltU25mWmdWcFJrVzVxbExpY2RFLW9VTzJNTnVTZ19IcG1PQld1bE05S3RjV1YtQkQzNUkyaHpob0NyLU1RQXZEX0J3RQ.._gcl_auMTU3NzU2NjExMS4xNzg5Mzg3NzQ1*_gaMjI2NjMyODA3LjE3ODU5Mjk0Mzc._ga_67EVPSRHTV*czE3ODkzOTA5Njgkbzk1JGcxJHQxNzg5MzkwOTc3JGo1MSRsMCRoNDQ5NTY5NjUxJGRjRjBZSDVmekMxdWFoWXI1WlBTQmNBRGctdW5sazNWRmRR)).\n",{"uuid":6661,"question":6662,"answer":6663},"8219c71c-4664-41f6-b81b-08e8447daa0d","Wie oft muss ich eine Muskel-Fett-Analyse machen?","Einmal im Monat. Dein Arzt nutzt diese regelmässigen Messungen, um deinen echten Fortschritt zu verfolgen und Dosierung sowie Behandlungsplan entsprechend anzupassen. Die Analyse ist ohne zusätzliche Kosten in deinem Abonnement enthalten.",{"uuid":6665,"question":6666,"answer":6667},"a50629ad-3495-430c-a85c-ea73ccc58468","Welche Art Bericht erhalte ich bei diesem Service?","Du erhältst deine Resultate sowie einen kurzen personalisierten Bericht. Bei auffälligen oder positiven Resultaten wirst du zusätzlich von uns kontaktiert, um das weitere Vorgehen persönlich zu besprechen.",{"uuid":6669,"question":6666,"answer":6667},"d1fa6e0c-a73d-4bff-93db-6214e27ee97a",{"uuid":6671,"question":6666,"answer":6667},"08135205-d891-486c-b344-c6a3a6a8ff0e",{"uuid":6673,"question":6674,"answer":6675},"6d73c913-0565-4a17-b1f9-3221d6022fa9","Welche Biomarker werden (im Detail) gemessen?","Blutfettwerte\n- Cholesterin Gesamt\n- LDL-Cholesterin\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\nEntzündungswerte\n- hs-CRP\n\nLeberwerte\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n\nNierenfunktion\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- Optional: Cystatin C, Nierenfunktion (Cystatin C)\n\nMuskel-Fett-Analyse\n- Body Score\n- Gewicht\n- Skelettmuskelmasse-Index\n- Fettfreie Masse Index\n- Skelettmuskelmasse in kg\n- Körperfettanteil\n- Körperfett in kg\n- Viszeralfett\n\nBlutdruck\n- Systolisch\n- Diastolisch\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n  - Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n  - Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n  - Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n  - Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n  - Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n  - Sozio-ökonomische Faktoren wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen.",{"uuid":6677,"question":6397,"answer":6490},"e66a4bff-4028-415c-b8c7-702aa435f0e3",{"uuid":6679,"question":6179,"answer":6680},"edd155b1-5edf-4e2c-aca1-35684e7cbfc8","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob zuerst eine Video-Konsultation sinnvoll ist und geben die Resultate schliesslich frei. \n\nDie Wartezeit, bis die Resultate ärztlich validiert und freigegeben werden können, kann aufgrund teilweise hoher Nachfrage variieren. Wir geben unser bestes, um diese möglichst schnell freizugeben, sehen uns aber verpflichtet diesbezüglich strikten Qualitätsanforderungen zu entsprechen, weshalb die Freigabe durchschnittlich 10-15 Tage dauern kann. Falls es länger gehen würde, würden wir dich per E-Mail über den aktuellen Stand informieren. ",{"uuid":6682,"question":6613,"answer":6614},"2dbe8810-147a-46c5-9518-a5eb599e6a46",{"uuid":6684,"question":6685,"answer":6686},"5f833c62-14f8-417f-a1d6-138aa00c459b","Was ist die IHHT?","IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Diese Methode steigert durch abwechselnde Sauerstoffzufuhr die Effizienz deiner Mitochondrien und verbessert deine körperliche Fitness.",{"uuid":6688,"question":6689,"answer":6690},"c3281c06-67a3-446f-9fb1-84f8b121643a","Wie viele Laborbesuche werden empfohlen?","Die Häufigkeit der Laboruntersuchungen hängt von deinen individuellen Gesundheitsdaten ab. Allgemein empfehlen wir, dich einmal im Jahr untersuchen zu lassen. Wenn du deine Nahrungsergänzung basierend auf deinen Blutwerten anpassen möchtest, kann ein Abstand von 3 Monaten sinnvoll sein. Regelmässige Kontrollen sind auch bei Herz-Kreislauf- und Stoffwechselanomalien hilfreich. Lass dich dazu unbedingt von unserem medizinischen Team beraten.",{"uuid":6692,"question":6693,"answer":6694},"fbc9609b-3bdd-4dbb-8c3c-6c996e8268f9","Was bedeutet “Ärztliche Konsultation empfohlen”?","Eine ärztliche Konsultation wird empfohlen, wenn die Beurteilung deiner Ergebnisse darauf hindeuten, dass eine Besprechung der Ergebnisse von Vorteil für dich wären, um Wichtiges zu besprechen und/oder noch weitere Details zur exakteren Beurteilung erforderlich sind. Du kannst in der App einen zusätzlichen Termin gegen Gebühr buchen.",{"uuid":6696,"question":6697,"answer":6698},"54bdf2b6-2556-4624-a30a-db9f682b05f8","Wie lange dauert der Test? Muss ich mich auf den Test vorbereiten?","Der gesamte Prozess, einschliesslich Aufwärmen, Testen und Abkühlen, dauert typischerweise 15–30 Minuten. Trage bequeme Sportkleidung und vermeide mindestens 3 Stunden vor dem Test schwere Mahlzeiten, Koffein und anstrengende Übungen.",{"uuid":6700,"question":6701,"answer":6702},"42c4a31e-4d2f-4a89-affe-8b9cfd4e731b","Was, wenn man einen kürzeren oder längeren (aber regelmässigen) Zyklus hat?","Bei der frühzyklischen Hormonanalyse spielt die Länge des Zyklus keine Rolle. Der Bluttest kann zwischen dem 2. Und 5. Zyklustag durchgeführt werden.",{"uuid":6704,"question":6705,"answer":6706},"0bad79f6-0466-4f91-88b8-889f8a52c119","Was ist Homocysteine und warum ist es so wichtig?","Homocystein ist eine Aminosäure und ein Zwischenprodukt des Eiweissstoffwechsels. Es besitzt viele nachteilige Eigenschaften, weshalb der Körper bestrebt ist, seine Konzentration möglichst niedrig zu halten. Normalerweise liegt der Homocysteinspiegel unter 9 µmol/L. Dies liegt unter anderem daran, dass der Körper Vitamin B12, Vitamin B6 und Folsäure verwendet, um Homocystein abzubauen und in andere benötigte Substanzen umzuwandeln.\n\nErhöhte Homocysteinspiegel im Blut können ein Anzeichen dafür sein, dass dieser Prozess nicht ordnungsgemäss funktioniert. Neue Untersuchungen zeigen einen möglichen Zusammenhang zwischen erhöhten Homocysteinwerten und der Entstehung von Demenz, insbesondere Alzheimer. Zudem werden hohe Homocysteinwerte inzwischen auch als Risikofaktor für die Entwicklung von Arteriosklerose angesehen.",{"uuid":6708,"question":6709,"answer":6710},"3496cce6-736c-4684-a081-782947e5cff5","Ist das eine Diagnose?","Nein. Du bekommst eine ärztliche Einordnung deiner Werte und konkrete nächste Schritte. Dazu einen schriftlichen, ärztlich geprüften Befund, den du deiner Gynäkologin weitergeben kannst.",{"uuid":6712,"question":6655,"answer":6713},"353a8012-c9cf-4099-a286-e0bc367be121","Zyklusgesundheit ist das Basisprofil und der Einstieg, wenn du keine bestimmte Frage hast. Fertilität, PMOS (früher PCOS) und Perimenopause sind dasselbe Profil plus Werte für eine spezifische Fragestellung: AMH für die Eizellreserve bei Kinderwunsch, 17-OH-Progesteron sowie Nüchternglukose und Triglyceride bei Verdacht auf PMOS, Progesteron bei Fragen rund um den Übergang. Geht es dir um Zyklusveränderungen, Schlaf, Stimmung oder Hitzewallungen ab etwa 40, ist Perimenopause richtig, unabhängig davon, ob dein Zyklus noch läuft. Bei Unsicherheit: fünf kurze Fragen, rund eine Minute ([Link](https://find.care.health/products/?lang=de&goal=hormones&gender=female&_gl=1*gdseh6*_gcl_aw*R0NMLjE3ODYwMTU1MDguQ2p3S0NBanc0ZERUQmhBcUVpd0FrSFltU25mWmdWcFJrVzVxbExpY2RFLW9VTzJNTnVTZ19IcG1PQld1bE05S3RjV1YtQkQzNUkyaHpob0NyLU1RQXZEX0J3RQ.._gcl_auMTU3NzU2NjExMS4xNzg5Mzg3NzQ1*_gaMjI2NjMyODA3LjE3ODU5Mjk0Mzc._ga_67EVPSRHTV*czE3ODkzOTA5Njgkbzk1JGcxJHQxNzg5MzkwOTc3JGo1MSRsMCRoNDQ5NTY5NjUxJGRjRjBZSDVmekMxdWFoWXI1WlBTQmNBRGctdW5sazNWRmRR)).\n",{"uuid":6715,"question":6655,"answer":6716},"b77e266d-929c-46d6-8d86-6f0b67341ceb","Zyklusgesundheit ist das Basisprofil und der Einstieg, wenn du keine bestimmte Frage hast. Fertilität, PMOS (früher PCOS) und Perimenopause sind dasselbe Profil plus Werte für eine spezifische Fragestellung: AMH für die Eizellreserve bei Kinderwunsch, 17-OH-Progesteron sowie Nüchternglukose und Triglyceride bei Verdacht auf PMOS, Progesteron bei Fragen rund um den Übergang. Geht es dir um Zyklusveränderungen, Schlaf, Stimmung oder Hitzewallungen ab etwa 40, ist Perimenopause richtig, unabhängig davon, ob dein Zyklus noch läuft. Bei Unsicherheit: fünf kurze Fragen, rund eine Minute ([Link](https://find.care.health/products/?lang=de&goal=hormones&gender=female&_gl=1*gdseh6*_gcl_aw*R0NMLjE3ODYwMTU1MDguQ2p3S0NBanc0ZERUQmhBcUVpd0FrSFltU25mWmdWcFJrVzVxbExpY2RFLW9VTzJNTnVTZ19IcG1PQld1bE05S3RjV1YtQkQzNUkyaHpob0NyLU1RQXZEX0J3RQ.._gcl_auMTU3NzU2NjExMS4xNzg5Mzg3NzQ1*_gaMjI2NjMyODA3LjE3ODU5Mjk0Mzc._ga_67EVPSRHTV*czE3ODkzOTA5Njgkbzk1JGcxJHQxNzg5MzkwOTc3JGo1MSRsMCRoNDQ5NTY5NjUxJGRjRjBZSDVmekMxdWFoWXI1WlBTQmNBRGctdW5sazNWRmRR)).",{"uuid":6718,"question":6719,"answer":6720},"3f67de5b-9af2-4350-8540-80e6155a4a19","Muss ich noch verhüten?","Ja. Solange noch Eisprünge stattfinden, ist eine Schwangerschaft möglich, auch bei unregelmässigem Zyklus und selbst wenn Blutungen zeitweise ausbleiben. Die Hormonwerte allein beantworten diese Frage nicht zuverlässig. In der Konsultation besprichst du mit deiner Ärztin, wie lange Verhütung in deiner Situation nötig ist und welche Methode in dieser Lebensphase passt.\n",{"uuid":6722,"question":6723,"answer":6724},"e87ba5ea-e857-466c-afe7-06f3902ee34e","Mein Zyklus ist unregelmässig oder bleibt ganz aus.","Das ist einer der häufigsten Gründe für diesen Test, und er funktioniert auch dann.\nWenn deine Blutung unregelmässig kommt, buchst du den Labortermin am besten erst, sobald sie eingesetzt hat. Dann liegt die Entnahme wieder im Fenster zwischen Tag 2 und 5.\nWenn du seit mindestens drei Monaten keine Blutung hattest, kannst du jederzeit kommen. Der Zyklustag lässt sich dann ohnehin nicht bestimmen, und die Werte sind trotzdem aussagekräftig. Melde dich bei uns, wenn du unsicher bist. Unser Team plant den Zeitpunkt mit dir.",{"uuid":6726,"question":6727,"answer":6728},"07837343-ee5d-4d69-b0e7-a723870cdc2e","Was ist die Muskel-Fett-Analyse und warum ist sie wichtig?","Die Muskel-Fett-Analyse misst den Ist-Zustand und Verlauf deiner Körperzusammensetzung im Detail, inklusive Körperfett, Muskelmasse und Wasserverteilung. Mit dieser Methode lässt sich der Trend unter der Therapie im Detail nachverfolgen und so können die nächsten Schritte optimal geplant werden.\n",{"uuid":6730,"question":6731,"answer":6732},"59f0175e-7caa-4caa-b881-7a9b2c9b0ffd","Wie können wir starten?","Kontaktiere unser Team unter enterprise@care.me. Wir vereinbaren ein erstes Gespräch, um deine Bedürfnisse zu verstehen, ein passendes Programm für dein Team zu entwickeln und euch innerhalb weniger Wochen startklar zu machen.",{"uuid":6734,"question":6241,"answer":6297},"f35dd47b-02fc-497b-ba82-0a71c24bc16f",{"uuid":6736,"question":6666,"answer":6667},"7aa10dea-ca0f-441f-91b8-4f4eb62f98f8",{"uuid":6738,"question":6739,"answer":6740},"177356ee-8a0e-40be-8ba1-dbd129fa5024","Wie oft sollte man sich testen lassen?","In einer monogamen Beziehung reicht es, wenn sich beide Partner zu Beginn einmal testen lassen. Bei wechselnden Partnern oder nach einzelnen Risikokontakten (ungeschütztem Geschlechtsverkehr) oder als Risikoperson, lohnen sich regelmässige Tests.",{"uuid":6742,"question":6739,"answer":6740},"c65e19c5-9ebc-4434-b1c2-8aff3caff564",{"uuid":6744,"question":6745,"answer":6746},"eb23d47f-3f4e-4492-97a4-174fbde5e614","Was passiert nach meinem Analysetermin? ","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob zuerst eine Video-Konsultation sinnvoll ist und geben die Resultate schliesslich frei. \n\nDie Wartezeit, bis die Resultate ärztlich validiert und freigegeben werden können, kann aufgrund teilweise hoher Nachfrage variieren. Wir geben unser bestes, um diese möglichst schnell freizugeben, sehen uns aber verpflichtet diesbezüglich strikten Qualitätsanforderungen zu entsprechen, weshalb die Freigabe durchschnittlich 10-15 Tage dauern kann. Falls es länger gehen würde, würden wir dich per E-Mail über den aktuellen Stand informieren. \n",{"uuid":6748,"question":6241,"answer":6297},"3927270b-096d-4ef3-8312-970a8e928ca3",{"uuid":6750,"question":6547,"answer":6548},"b4fb5147-aa58-4b5c-9a7e-cf85d9f21a92",{"uuid":6752,"question":6753,"answer":6754},"ecbb4406-b8f8-4b78-a196-b277cca11649","Darf ich am Tag des Tests Supplemente oder Medikamente einnehmen?","Supplemente können wie gewohnt eingenommen werden. Falls du hormonelle Präparate oder Medikamente einnimmst, die den Testosteronspiegel beeinflussen können, gebe diese bitte im Gesundheitsfragebogen an. ",{"uuid":6756,"question":6558,"answer":6559},"9c1b0364-2da9-45b0-aa17-28827a20d364",{"uuid":6758,"question":6759,"answer":6760},"312e562a-144d-4b46-9bbc-0d916d353d3a","Wie viele Kapseln muss ich nehmen und wann nehme ich sie am besten ein?","Die genaue Dosierung deiner personalisierten Formel sowie die Anzahl der einzunehmenden Kapseln sind auf der Verpackung angegeben. Normalerweise sind es 3-4 Kapseln täglich. Du kannst die Einnahme über den Tag verteilen oder sie alle auf einmal morgens einnehmen. \nWenn Eisen darin enthalten ist, ist es wichtig, diese möglichst auf nüchternen Magen einzunehmen, z.B. morgen 15-30 Minuten vor dem Morgenessen. ",{"uuid":6762,"question":6763,"answer":6764},"6944f50d-9f1c-4b23-b617-dc25f828d4f0","Wie oft sollte ich meine Risikofaktoren überwachen lassen?","Wir empfehlen, alle 3-12 Monate einen Test durchzuführen, besonders wenn du ein Risiko für das metabolische Syndrom hast oder Lebensstiländerungen vornimmst.",{"uuid":6766,"question":6767,"answer":6768},"cf0cd784-4a6e-4e14-b548-1463adb84d44","Kann ich einen Tinnitus mit einer hyperbaren Sauerstofftherapie behandeln?","Insbesondere in den ersten drei Monaten nach Auftreten des Tinnitus ist die hyperbare Sauerstofftherapie eine vielversprechende Methode zur Heilung. Das Innenohr, das bei einem Tinnitus durch eine zu geringe Sauerstoffversorgung beeinträchtigt wurde, kann bei der hyperbaren Sauerstofftherapie von dem erhöhten Blutsauerstoffgehalt profitieren.",{"uuid":6770,"question":6771,"answer":6772},"5db22020-69f8-4af8-b958-24c460d8e841","Was bedeutet “Ärztliche Konsultation notwendig”?","Wenn deine Ergebnisse auf erhebliche Gesundheitsrisiken hinweisen, ist eine ärztliche Konsultation erforderlich. Du wirst gebeten, einen Termin mit einem unserer Spezialisten zu buchen, der für dich kostenlos ist. Im Notfall wirst du umgehend von uns angerufen.",{"uuid":6774,"question":6775,"answer":6776},"58a77e87-ca43-496e-81fc-a2dad61a49bb","Ist der VO2 Max-Test für Anfänger geeignet? Was sollte ich während des Tests erwarten?","Nach einem kurzen Aufwärmen folgst du einem Protokoll mit steigender Intensität. Du wirst durch eine Maske atmen und das Ziel ist es, dich bis zu deinem maximalen Anstrengungsniveau zu fordern. Du kannst den Test jederzeit abbrechen, wenn du dich unwohl fühlst oder nicht weitermachen kannst. Obwohl es ein anspruchsvoller Test ist, ist er sicher und wertvoll für alle Fitnesslevels, da er hilft, deinen aktuellen Stand zu ermitteln und Verbesserungspotenziale aufzuzeigen.",{"uuid":6778,"question":6779,"answer":6780},"23b36230-91e2-48cd-b0b3-c9aaa3cd97a5","An welchen Zyklustagen sollte der Test durchgeführt werden?","Der Test sollte zwischen dem 2. und 5. Zyklustag durchgeführt werden. Der erste Zyklustag ist der Tag, an welchem die Regelblutung beginnt (eine Schmierblutung vor der Regelblutung gilt nicht als erster Tag).",{"uuid":6782,"question":6783,"answer":6784},"69652180-31e6-49f5-9114-dd3138194d8c","Warum gehört der Stoffwechsel in einen Hormontest?","Weil PMOS beides betrifft. Der neue Name sagt es bereits: polyendokrin und metabolisch. Eine Insulinresistenz treibt die Androgenproduktion mit an, und sie ist zugleich die Seite mit dem grössten Handlungsspielraum. In reinen Hormontests wird sie fast nie mitgemessen.\n",{"uuid":6786,"question":6787,"answer":6788},"941278b0-c4b5-4ba7-b675-cac192727f34","Muss ich für diesen Test an einem bestimmten Zyklustag kommen?","Ja, wie bei den anderen Hormontests zwischen dem 2. und 5. Zyklustag und morgens vor 10 Uhr. AMH selbst ist über den Zyklus hinweg relativ stabil, die übrigen Werte sind es nicht. Nur im selben Fenster ergeben sie zusammen ein lesbares Bild.",{"uuid":6790,"question":6791,"answer":6792},"e536f2b1-df8c-41ed-b7f8-30c5aa5ed9e7","Bekomme ich eine Hormonersatztherapie verschrieben?","Der Test liefert die Grundlage für diese Entscheidung, nicht die Entscheidung selbst. In den 45 Minuten Konsultation besprichst du deine Vorgeschichte, deine Beschwerden und die Abwägung von Nutzen und Risiken. Was daraus folgt und wer eine Therapie begleitet, hängt von deiner Situation ab und sagt dir deine Ärztin.\n",{"uuid":6794,"question":6795,"answer":6796},"46164eb2-6592-447d-9678-1ea05657e480","Mein Zyklus ist kürzer oder länger als 28 Tage. Ist das ein Problem?","Nein. Für die frühzyklische Messung spielt die Länge deines Zyklus keine Rolle, solange er einigermassen regelmässig kommt. Entscheidend ist nur, dass die Entnahme zwischen dem 2. und 5. Tag nach Beginn der Blutung stattfindet.",{"uuid":6798,"question":6799,"answer":6800},"156a2d39-8cfa-4ee6-9eae-f6f9752894ac","Muss ich hormonelle Verhütung absetzen?","Das kommt auf die Methode an.\n\nUnter Pille, Hormonring, Pflaster, Implantat oder Dreimonatsspritze raten wir vom Test ab, weil diese Methoden deine eigene Hormonproduktion unterdrücken. Nach dem Absetzen sollten mindestens zwei natürliche Zyklen vergangen sein. Setze bitte nichts ohne ärztliche Rücksprache ab.\n\nMit einer Hormonspirale ist der Test möglich. Sie wirkt vor allem lokal, deine Hormonwerte bleiben lesbar. Oft fehlt aber die Blutung, an der sich der Zyklustag bestimmen lässt – gib die Spirale deshalb bei der Buchung an.\n\nMit Kupfer- oder Goldspirale, Kondom oder ohne Verhütung ist der Test uneingeschränkt möglich.",{"uuid":6802,"question":6803,"answer":6804},"163cd959-58fa-4338-af8d-a6f776c40919","Kann ich das Medikament selbst in der Apotheke abholen?","Ja. Du kannst dies mit deinem Arzt während der Konsultation besprechen. Anstelle der Heimlieferung erhältst du ein digitales Rezept und holst dein Medikament jeden Monat in einer Apotheke deiner Wahl ab. In diesem Fall bezahlst du das Medikament direkt in der Apotheke und dein Abonnementbetrag wird entsprechend reduziert.\n",{"uuid":6806,"question":6807,"answer":6808},"fea00049-d39e-4331-a50b-928cf49ff544","Sind unsere Daten vertraulich?","Ja. Individuelle Gesundheitsdaten werden niemals mit dem Arbeitgeber geteilt. Die Biomarker, Empfehlungen und Konsultationen jeder einzelnen Person bleiben streng vertraulich und ausschliesslich zwischen den Mitarbeitenden und unserem medizinischen Team.",{"uuid":6810,"question":6241,"answer":6297},"41752da5-85e8-4786-a66e-aaa986efe461",{"uuid":6812,"question":6241,"answer":6297},"46ea3e3e-52cb-4f37-9ff0-cfe004340ef7",{"uuid":6814,"question":6745,"answer":6680},"116238c4-5333-445b-9bb1-7b318b082704",{"uuid":6816,"question":6179,"answer":6680},"07a7acb3-28c6-4b3c-ad7a-cdb7b9ffa538",{"uuid":6818,"question":6745,"answer":6680},"a4df7d90-b11c-4176-b002-81df240e3343",{"uuid":6820,"question":6821,"answer":6822},"b351c3c8-35af-43dc-8753-84e819ce290c","Wie läuft der STD-Urintest ab?","Am besten ist es, dass du deinen Morgenurin direkt im Labor vor Ort abgibst. Falls dies aus diversen Gründen nicht funktionieren sollte, dann gibt es die Möglichkeit, das Test-Kit mit nach Hause zu nehmen. Du wirst für die Abnahme und Rücksendung dann separat durch das Laborpersonal instruiert. Bitte beachte, dass wir die Resultate erst freigeben können, sobald alle Testresultate bei uns eingetroffen sind.",{"uuid":6824,"question":6179,"answer":6825},"9d3ca8c4-5f6e-4a4c-8264-4d44a787e7b2","Deine Blutprobe wird im Labor analysiert. Sobald die Resultate vorliegen und unser Ärzteteam allfällige andere Blutwerte freigegeben haben, findest du deine Blutgruppe inkl. eines Informationsscreens zur Einordnung übersichtlich in deiner CARE App.",{"uuid":6827,"question":6828,"answer":6829},"2c1c88ce-dcb8-451b-a8c6-90b1df8f6ecf","Muss ich nüchtern zum Test erscheinen?","Für diesen Test musst du nicht zwingend nüchtern erscheinen. Falls du jedoch gleichzeitig andere Bluttests durchführst, kann Nüchternheit empfohlen sein.",{"uuid":6831,"question":6179,"answer":6832},"ddf1120d-d592-4395-aa50-c9569d2d395e","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob eine Video-Konsultation sinnvoll ist. Auch nach einer Beratung erhältst du deinen medizinischen Bericht direkt in der App mit einer klaren medizinischen Einordnung sowie personalisierte Empfehlungen und ein sinnvolles nächstes Kontrollintervall.",{"uuid":6834,"question":6179,"answer":6835},"1f072a6d-33a7-46ca-b196-c71d60756e56","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob zuerst eine Video-Konsultation sinnvoll ist und geben die Resultate schliesslich frei. \n\nDie Wartezeit, bis die Resultate ärztlich validiert und freigegeben werden können, kann aufgrund teilweise hoher Nachfrage variieren. Wir geben unser bestes, um diese möglichst schnell freizugeben, sehen uns aber verpflichtet diesbezüglich strikten Qualitätsanforderungen zu entsprechen, weshalb die Freigabe durchschnittlich 10-15 Tage dauern kann. Falls es länger gehen würde, würden wir dich per E-Mail über den aktuellen Stand informieren. \n\nIn den meisten Fällen wird dann bereits schon ein ärztlicher Bericht, sowie dein persönlicher Fahrplan mit Empfehlungen zu Gesundheit und Lifestyle, sowie empfohlene Verlaufskontrollen bereitgestellt. \nFalls es medizinisch notwendig ist, empfiehlt dir dein Arzt oder Ärztin eine Videokonsultation, um auf die einen oder anderen wichtigen Themen detailliert einzugehen. Den Bericht und die Empfehlungen erhältst du in so einem Fall nach der Konsultation. ",{"uuid":6837,"question":6613,"answer":6838},"1698a292-6ef5-44b2-bd21-e76fac20569f","Dies geschieht automatisiert und unmittelbar nach Abschluss der Dienstleistung per E-mail. Wir sind als medizinischer Dienstleister gesetzlich dazu verpflichtet die Rechnung zulasten der Versicherer erst dann auszustellen, nachdem unsere Dienstleistung als erfüllt gilt. Die Dienstleistung von CARE ist in diesem Moment erbracht, wo der medizinische Bericht vom Arzt oder der Ärztin ausgestellt wurde. Dies kann also auch erst nach einer geplanten Konsultation sein, da der Bericht erst dann geschrieben werden kann.",{"uuid":6840,"question":6179,"answer":6330},"e28f6930-e833-4d7c-80c6-e43ad1efd506",{"uuid":6842,"question":6179,"answer":6680},"e247571c-e5b1-4fdb-b036-167a3a3d75e7",{"uuid":6844,"question":6845,"answer":6846},"9ebfb3a0-e8dd-4960-8b54-0324e33a8b08","Wann sollte ich diesen Service anstelle eines Check-ups nutzen?","Der Herz-Stoffwechsel Check-up-Test ermöglicht eine gezielte Überwachung der wichtigsten Biomarker spezifisch für zukünftige Gesundheitsrisiken. Er bietet eine flexible Möglichkeit, diese Werte regelmässig zu kontrollieren - insbesondere zwischen umfassenderen Check-ups. So kannst du deine kardiovaskuläre Gesundheit kontinuierlich im Blick behalten, ohne jedes Mal ein vollständiges Screening durchführen zu müssen.\n\nEr eignet sich auch als günstigeren Einstiegs-Test in das ärztlich geführte medikamentöse Gewichtsreduktionsprogramm von CARE. ",{"uuid":6848,"question":6849,"answer":6850},"cfd6d247-03a5-45d6-9774-76a961279478","Wer sollte diesen Test in Betracht ziehen?","Empfohlen für Personen mit:\n- Einem Alter über 30, bei welchen vorgängig erhöhte oder grenzwertige Cholesterinspiegel festgestellt wurden\n\n- Einer familiären Vorgeschichte von kardiovaskulären Ereignissen, die auf ein potenzielles genetisches Risiko für Herzkrankheiten hinweist\n\n- Bekannten kardiovaskulären Risikofaktoren (Übergewicht, hoher Blutzucker, Bluthochdruck, Rauchen, Bewegungsmangel), die regelmässige Überwachung erfordern\n\nWertvoll für Patient:innen:\n- Die eine Statintherapie durchführen, um die Wirksamkeit der Behandlung und mögliche Nebenwirkungen zu bewerten\n\n-  Die eine regelmässige Lipidprofil Überwachung möchten, um die Herzgesundheit über die Zeit zu tracken. ",{"uuid":6852,"question":6853,"answer":6854},"75742bfb-5ed8-4edc-8523-86452ea22767","Für wen eignet sich die hyperbare Sauerstofftherapie nicht?","Die hyperbare Sauerstofftherapie eignet sich nicht für Personen mit Erkrankungen der Lunge oder der Ohren (Druckausgleich muss möglich sein), mit akuten Atemwegsinfektionen, Fieber oder Krampfleiden. Schwangere Personen dürfen ebenfalls keine hyperbare Sauerstofftherapie in Anspruch nehmen. Bei Klaustrophobie achtet unser Personal besonders auf dein Wohlergehen.",{"uuid":6856,"question":6857,"answer":6858},"a9543cf3-2795-4100-a455-240ec8331deb","Was übernimmt die Zusatzversicherung?","Vorsorgeuntersuchungen werden von vielen Zusatzversicherungen weitgehend übernommen. Die Höhe der Rückerstattung hängt von deinem spezifischen Plan ab und kann bis zu 90% der Gesamtkosten betragen. Wir haben hier eine Übersicht über die Rückerstattungsbeträge der grössten Schweizer Zusatzversicherungen zusammengestellt.",{"uuid":6860,"question":6861,"answer":6862},"8de21598-6f73-4190-8e55-c28bf280dff6","Was bedeutet “Medizinischer Bericht empfohlen”?","Wenn deine Ergebnisse mehrheitlich gut sind, ist eine persönliche Konsultation gemäss der Einschätzung unserer Ärzte nicht zwingend notwendig. Du erhältst einen detaillierten medizinischen Bericht, der deine Ergebnisse zusammenfasst und dich bei der Interpretation deiner Daten unterstützt. Wenn du trotzdem noch weitere Informationen möchtest, kannst du immer noch eine Konsultation mit einem unserer Spezialisten buchen.\n",{"uuid":6864,"question":6865,"answer":6866},"d1a8c05f-7c59-489c-9211-4cb3c47ba3a4","Wie oft sollte ich einen VO2 Max-Test machen?","Für Athlet:innen oder Personen, die regelmässig trainieren, kann ein Test alle 3–6 Monate hilfreich sein, um den Fortschritt zu verfolgen und die Fitnessziele anzupassen. Für die allgemeine Fitness reicht einmal im Jahr aus.",{"uuid":6868,"question":6779,"answer":6869},"248f6d52-a741-4930-93f5-1716db00db6e","Die Blutentnahme sollte möglichst um den 21. Tag des Menstruationszyklus durchgeführt werden. Dies gilt für regelmässige 28-Tage-Zyklen. Für andere Zyklen gilt: normale Zykluslänge minus 7 Tage (+/- 2 Tage). ",{"uuid":6871,"question":6872,"answer":6873},"188cdc29-d9cf-4ff9-9f88-59f689acc237","Literatur","- Smith, A. D., & Refsum, H. (2016). Homocysteine, B Vitamins, and Cognitive Impairment. *Annual Review of Nutrition, 36*, 211-239. **https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071715-050947**\n- Hasegawa T, Kosoku Y, Sano Y, Yoshida H, Kudoh C, Tabira T. Homocysteic Acid in Blood Can Detect Mild Cognitive Impairment: A Preliminary Study. J Alzheimers Dis. 2020;77(2):773-780. doi: 10.3233/JAD-200234. PMID: 32741817; PMCID: PMC7592685.\n- Garcia A, Zanibbi K. Homocysteine and cognitive function in elderly people. CMAJ. 2004 Oct 12;171(8):897-904. doi: 10.1503/cmaj.1031586. PMID: 15477631; PMCID: PMC522658.\n- Licking N, Murchison C, Cholerton B, Zabetian CP, Hu SC, Montine TJ, Peterson-Hiller AL, Chung KA, Edwards K, Leverenz JB, Quinn JF. Homocysteine and cognitive function in Parkinson's disease. Parkinsonism Relat Disord. 2017 Nov;44:1-5. doi: 10.1016/j.parkreldis.2017.08.005. Epub 2017 Aug 9. PMID: 28807493; PMCID: PMC5858907.\n- Smith AD, Smith SM, de Jager CA, Whitbread P, Johnston C, et al. (2010) Homocysteine-Lowering by B Vitamins Slows the Rate of Accelerated Brain Atrophy in Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial. PLOS ONE 5(9): e12244. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0012244\n- de Jager CA, Oulhaj A, Jacoby R, Refsum H, Smith AD. Cognitive and clinical outcomes of homocysteine-lowering B-vitamin treatment in mild cognitive impairment: a randomized controlled trial. Int J Geriatr Psychiatry. 2012 Jun;27(6):592-600. doi: 10.1002/gps.2758. Epub 2011 Jul 21. PMID: 21780182.\n- Jernerén F, Cederholm T, Refsum H, Smith AD, Turner C, Palmblad J, Eriksdotter M, Hjorth E, Faxen-Irving G, Wahlund LO, Schultzberg M, Basun H, Freund-Levi Y. Homocysteine Status Modifies the Treatment Effect of Omega-3 Fatty Acids on Cognition in a Randomized Clinical Trial in Mild to Moderate Alzheimer's Disease: The OmegAD Study. J Alzheimers Dis. 2019;69(1):189-197. doi: 10.3233/JAD-181148. PMID: 30958356.\n- Booth, M. L., & Tucker, C. A. (2023). Vitamin K: A review of its roles in health and disease. Nutrition Reviews, 81(3), 268-281.\n- Saini, R., Saini, S., & Sharma, S. (2010). Coenzyme Q10: The essential nutrient. International Journal of Green Pharmacy, 3(3), 212.\n- Azzi, A., Ricciarelli, A., & Zingg, A. (2019). Vitamin E: Role in human health and some diseases. Nutrients, 11(1), 223.\n- Conly JM./Stein K.: The production of menaquinones (vitamin K-2) by intestinal bacteria and their role in maintaining coagulation homeostasis. In: Prog Food Nutr Sci 1992;16, S.307-343.\n- Booth, SL.: Vitamin K: food composition and dietary intakes. In: Food Nutr Res, 2012, S.56.\n- Beulens, JW/Booth, SL et al.: The role of menaquinones (vitamin K2) in human health. In: Br J Nutr 2013;110, S.1357-1368.\n- Sato, T./Schurgers, LJ. et al.: Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. In: Nutr J, 2012; 11:93. doi: 10.1186/1475-2891-11-93.\n- Esmon, C.T./J.W. Suttie.: Vitamin K-dependent carboxylase: Solubilization and properties. In: J Biol Chem, 1976; 251(20): 6238–6243.\n- Maresz K.: Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health. In: *Integr Med (Encinitas)*. 2015;14(1):34-39.\n- Dr.med. Petra Bracht/Prof. Dr. Claus Leitzmann: Klartext Ernährung. Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen. Mosaik, 2020. S.577.\n- Dr.med. Petra Bracht/Prof. Dr. Claus Leitzmann: Klartext Ernährung. Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen. Mosaik, 2020. S.576.\n- Theuwissen E, Magdeleyns EJ, Braam LA, Vitamin K-status in healthy volunteers. Food Funct, 2014; 5(2): 229-234.\n- Van Ballegooijen, AJ/Pilz, S. et al.: The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health: A Narrative Review. In: *Int J Endocrinol*. 2017;2017:7454376. doi:10.1155/2017/7454376.\n- Maresz, K.: Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health. In: Integr Med (Encinitas). 2015 Feb;14(1):34-9. PMID: 26770129; PMCID: PMC4566462.\n- Gundberg, Caren M. et al.: “Vitamin K-dependent carboxylation of osteocalcin: friend or foe?.” In: *Advances in nutrition (Bethesda, Md.)* vol. 3,2 149-57. 1 Mar. 2012, doi:10.3945/an.112.001834.",{"uuid":6875,"question":6241,"answer":6297},"fa374322-280d-4c0a-9b43-89d0f02ad2cd",{"uuid":6877,"question":6241,"answer":6878},"a385f910-eb99-4c84-b525-91b464a8ea0a","Du erhältst auf jeden Fall einen ärztlich sorgfältig erstellten Bericht mit einer umfassenden Risiko- und Präventionsanalyse. Dabei werden vorhandene Risikofaktoren gemeinsam bewertet, eine individuelle Risikoprognose erstellt und die wichtigsten Gesundheitshebel identifiziert. Falls keine relevanten Risikofaktoren bestehen, wird im Bericht trotzdem auf die auffälligen oder interessanten Punkten eingegangen, sodass du sie gut einordnen kannst. \n\nZusätzlich erhältst du personalisierte Empfehlungen zu Lebensstil, Supplementen sowie – falls notwendig – zum weiteren medizinischen Vorgehen.\n\nEine medizinische Konsultation mit einem Arzt ist dann inbegriffen, wenn es medizinisch notwendig ist, du dich im CARE Abnehmprogramm befindest oder die Ärzte sich ein genaueres Bild von dir machen möchten. ",{"uuid":6880,"question":6881,"answer":6882},"d503ec8c-48d9-41be-ab9c-b0c70801b78f","Brauche ich zusätzlich einen Ultraschall?","Nicht in jedem Fall. Wenn ein Zyklus, der nicht verlässlich kommt, und erhöhte Androgene zusammen auftreten, reichen diese beiden Kriterien für die Einordnung aus. Erst wenn nur eines von beiden vorliegt, braucht es einen dritten Befund. Deine Ärztin sagt dir, ob das bei dir der Fall ist, und überweist dich dann gezielt.\n",{"uuid":6884,"question":6885,"answer":6886},"c4aaad60-b3c8-48d4-b255-477333c6af46","Ich denke über Social Freezing nach. Hilft mir der Test bei der Entscheidung?","Er liefert dir einen Ausgangswert und die ärztliche Einordnung dazu. AMH allein trifft die Entscheidung nicht, aber zusammen mit deinem Alter und deiner Lebensplanung ist es die Grundlage für ein Gespräch, das sonst aus reinem Bauchgefühl besteht.\nDazu gehört auch der rechtliche Rahmen: In der Schweiz dürfen Eizellen maximal zehn Jahre gelagert werden, und die spätere Verwendung ist an die Voraussetzungen der Fortpflanzungsmedizin gebunden. Deine Ärztin bespricht mit dir, was das für deinen Zeitplan bedeutet.\n",{"uuid":6888,"question":6889,"answer":6890},"7ed1031f-f277-47d8-813d-515887bc7528","Ich nehme bereits eine Hormonersatztherapie. Ist der Test trotzdem sinnvoll?","Ja, aber mit einer anderen Fragestellung. Zur Standortbestimmung im Übergang sind einzelne Werte unter laufender Therapie nur eingeschränkt beurteilbar, weil die zugeführten Hormone das Bild überlagern. Zur Kontrolle deiner Therapie ist die Messung dagegen gut geeignet: Sie zeigt, wie du eingestellt bist, und hilft bei der Frage, ob eine Anpassung sinnvoll ist. Gib deine Therapie im Fragebogen an. Setze bitte nichts ohne ärztliche Rücksprache ab.\n",{"uuid":6892,"question":6893,"answer":6894},"4d6feb64-bd05-4148-aca0-24f4db265065","Muss ich an einem bestimmten Zyklustag zur Blutentnahme?","Ja, idealerweise zwischen dem 2. und 5. Zyklustag, morgens vor 10 Uhr. Estradiol, FSH und LH verändern sich über den Zyklus stark, nur in diesem Fenster sind sie als Basiswerte vergleichbar. TSH, Prolaktin, DHEA-S, SHBG und die Androgene sind weniger zyklusabhängig, profitieren aber ebenfalls von einer Entnahme am Morgen.\nAls ersten Zyklustag zählst du den Tag, an dem die richtige Blutung beginnt. Eine Schmierblutung davor zählt nicht.\n",{"uuid":6896,"question":6897,"answer":6898},"e804f3ea-05a6-484f-b43c-4d8884cf2583","Warum sehe ich meine Werte erst nach dem Gespräch?","Weil ein Hormonwert ohne Zyklustag und ohne Einordnung noch keine Information ist. Deine Ergebnisse gehören vollständig dir: Du bekommst sie in der App und als schriftlichen Befund zum Weitergeben.\n\nWir halten deine Werte nicht zurück, wir stellen die Reihenfolge um. Eine Zahl ohne Einordnung führt fast immer zu einer Nacht im Internet, und die brauchst du nicht. Wenn du deine Rohwerte trotzdem vorher möchtest, sag es uns.",{"uuid":6900,"question":6179,"answer":6832},"6327b12c-e859-4fa0-bb8e-6b46a17cd4af",{"uuid":6902,"question":6666,"answer":6903},"81c86528-1616-4abc-a8ce-814bb4df9a4e","Du erhältst einen personalisierten Bericht mit Einordnung deiner Resultate und falls nötig auch eine Videokonsultation. Im Bericht enthalten sind konkrete Empfehlungen zu Lebensstil sowie – falls erforderlich – Empfehlungen zum weiteren medizinischen Vorgehen.",{"uuid":6905,"question":6906,"answer":6907},"6926cd48-f9ce-45a9-9f99-2737911e0368","Wie schnell erhalte ich mein Medikament nach der Konsultation?","Wenn du dich für die Heimlieferung entscheidest, wird dein Medikament über unsere Partnerapotheke Mediservice versendet und kommt in der Regel innerhalb von etwa 2–3 Tagen nach deiner Konsultation an.\n",{"uuid":6909,"question":6910,"answer":6911},"525e6fe9-ca80-4956-ba64-ef45e0419fd6","Wie lange dauert der Prozess?","Dein Programm kann innerhalb von 2 bis 3 Wochen live gehen. Nach einem ersten Gespräch, um deine Bedürfnisse zu verstehen, erstellen wir Buchungscodes für deine Mitarbeitenden und stellen alles bereit, was für die interne Einführung des Benefits benötigt wird.",{"uuid":6913,"question":6241,"answer":6297},"a9d7f5d4-f7af-4345-ac93-be92950b9746",{"uuid":6915,"question":6241,"answer":6297},"57b071ca-3013-40cc-8ec4-6b17f05b0948",{"uuid":6917,"question":6241,"answer":6297},"b0aba426-2338-4ba1-a525-c133fc673ef6",{"uuid":6919,"question":6920,"answer":6921},"5453e8c6-29d3-41ea-8f94-63fbc4cda11c","Muss ich mich speziell vorbereiten?","Nein, für den HIV-Test sind keine speziellen Vorbereitungen notwendig. Du musst für einen HIV-Test alleine auch nicht nüchtern sein. ",{"uuid":6923,"question":6821,"answer":6822},"3e9e074d-217e-474f-ac94-9749d32cd67d",{"uuid":6925,"question":6821,"answer":6822},"74238742-eb88-4dc1-9d7c-209b114778e7",{"uuid":6927,"question":6928,"answer":6929},"e2017dd2-f9cb-4114-a63b-2452b6a3713c","Warum werden im All-in-One Test Blut und Urin getestet?","Im Blut werden nach Antikörpern auf die Krankheiten HIV, Syphilis, Hepatitis B und C gesucht. Der Körper kann in den meisten Fällen bis zu 8 Wochen benötigen, bis solche Antikörper produziert und nachgewiesen werden können. Im Urin erfolgt ein Direktnachweis von sich in der Harnröhre befindenden Chlamydien- oder Gonorrhö-Bakterien.",{"uuid":6931,"question":6932,"answer":6933},"54ef445b-1f0a-4590-9f93-df7932a68d46","Kann sich meine Blutgruppe im Laufe des Lebens verändern?","Nein. Die Blutgruppe wird genetisch vererbt und bleibt dein ganzes Leben lang gleich.",{"uuid":6935,"question":6936,"answer":6937},"76020764-7e6e-493c-8774-87aa8f803975","Kann ein niedriger Testosteronspiegel meine Energie und Motivation beeinflussen?","Ja, Testosteron beeinflusst verschiedene körperliche und mentale Funktionen. Niedrige Werte können bei manchen Männern mit Müdigkeit, geringerer Motivation, reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit oder Stimmungsschwankungen einhergehen. Da solche Symptome jedoch viele Ursachen haben können, hilft eine Messung dabei, den Hormonstatus objektiv einzuordnen und diese Ursache zumindest auszuschliessen. ",{"uuid":6939,"question":6940,"answer":6941},"ec64a7c3-f269-4688-ad67-f5a3d19b55b3","Muss ich nüchtern zur Blutentnahme kommen?","Nein, für die Bestimmung von der Vitamine ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":6943,"question":6179,"answer":6835},"14e82182-57ae-49bc-aba1-a283a0345cb1",{"uuid":6945,"question":6940,"answer":6946},"73cc521e-172e-403b-b230-47540cddc31f","Nein, für die alleinige Bestimmung von Blutbild und Entzündung ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":6948,"question":6179,"answer":6330},"b3e84100-0c71-46b4-81db-c378bc8b2aa8",{"uuid":6950,"question":6179,"answer":6330},"8ed7fc2a-0db9-4e27-9dd8-9333ed21a468",{"uuid":6952,"question":6849,"answer":6953},"a1f26fcf-fe03-4d9a-bd1d-4cc96fbe10af","- Personen mit erkanntem Eisenmangel oder einem Risiko dafür, wie zum Beispiel Menschen mit einer veganen oder vegetarischen Ernährung, Frauen im gebärfähigen Alter, Schwangere und Stillende sowie Sportler:innen.\n\n- Personen, die derzeit eine Eisenbehandlung durchführen, wie zum Beispiel mit Eisenpräparaten oder Eiseninfusionen.\n \n- Nach Eiseninfusionen wird ein Verlaufstest frühestens nach 4 Wochen, idealerweise jedoch nach 8–12 Wochen empfohlen.",{"uuid":6955,"question":6849,"answer":6956},"d4c76be6-2765-4150-903e-be0a18eb4cb1","**Empfohlen für Personen mit:**\n\n  - Alter über 30 bei denen bereits relevante Risikofaktoren festgestellt wurden\n  - Bekannten kardiovaskulären Risikofaktoren (z.B. Übergewicht, erhöhter Blutzucker oder Blutdruck, Rauchen, Bewegungsmangel), die eine regelmässige Überwachung erfordern\n  - Einer familiären Vorgeschichte von kardiovaskulären Ereignissen, die auf ein mögliches genetisches Risiko für Herzkrankheiten hinweist\n  - Interesse an einem Gewichtsreduktionsprogramm\n\n**Wertvoll für Personen:**\n\n  - Die eine Cholesterin-, Gewichtsreduktions- oder antidiabetische Therapie durchführen (möchten) und deren Wirksamkeit sowie potenzielle Nebenwirkungen überwachen möchten\n  - Die ihre Herz- und Stoffwechselgesundheit regelmässig überprüfen lassen möchten, um langfristig ihr Risiko zu reduzieren",{"uuid":6958,"question":6959,"answer":6960},"ab227462-337a-423d-a758-0fa94563b394","Kann es bei der hyperbaren Sauerstofftherapie Nebenwirkungen geben?","Wie beim Start eines Flugzeugs kann bei der hyperbaren Sauerstofftherapie Druck auf deinen Ohren entstehen, den du ausgleichen können solltest – bei kürzlich durchgeführten Ohroperationen oder Entzündungen ist deshalb eine ärztliche Rücksprache erforderlich. Während der Therapie kann es in sehr seltenen Fällen zu leichtem Schwindel, Übelkeit und leichter Benommenheit kommen. Unser entsprechend geschultes Personal ist in dem Fall sofort für dich da. 24h nach der Behandlung solltest du nicht im Flugzeug fliegen.",{"uuid":6962,"question":6963,"answer":6964},"00f66717-e9d3-4224-a1a6-ee9acf472396","Wie lange dauert ein Analysetermin?","Die Analyse, sprich die Blutentnahme, dauert in der Regel etwa 10 Minuten.",{"uuid":6966,"question":6967,"answer":6968},"16caae5b-3a51-4a83-91d3-0d26613510e5","Welche Beratungszeit soll ich wählen?","Eine kürzere Beratungszeit eignet sich für die Besprechung von kleineren Themen (z.B. Longevity Insight, Immune Support). 30 oder sogar 45 Minuten sind empfehlenswert , wenn aufgrund des Umfangs des Pakets (z. B. Check-up) oder der zu erwartenden Gesundheitsthemen eine höhere Aufmerksamkeit erforderlich ist. ",{"uuid":6970,"question":6971,"answer":6972},"af30ac59-7277-4e27-915d-d31009390867","Wie buche ich meinen Laborbesuch?","Dein Termin findet mit Voranmeldung statt, und die Buchung läuft online. Wähle zuerst deine gewünschte Dienstleistung und den Ort aus. Dann gib das Datum und die Uhrzeit an. Sobald dein Termin gebucht ist, bekommst du eine Bestätigung per E-Mail.",{"uuid":6974,"question":6975,"answer":6976},"d1f21af1-270e-474d-b567-54d89412dd6b","Wie lange dauert es, bis ich meinen medizinischen Bericht erhalte?\n","Dein medizinischer Bericht ist normalerweise in 2–3 Wochen fertig, nachdem du ihn in der App angefordert hast.",{"uuid":6978,"question":6979,"answer":6980},"e28f49aa-e261-49cf-bf73-401db1ceb38f","Für wen wird dieser Test empfohlen?","Der Test ist ideal für Athlet:innen, Fitnessbegeisterte und Personen, welche die eigene Ausdauer verbessern, das Training optimieren oder die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit beurteilen möchten.",{"uuid":6982,"question":6983,"answer":6984},"70f93d82-de7b-4f4e-8d30-d4c9020444c7","Wie interpretiere ich die Ergebnisse des Women’s Health Hormontests?","Nach dem Test hast du ein Beratungsgespräch mit unserer auf Frauenhormone spezialisierte Ärztin, die sicherstellt, dass du ein umfassendes Verständnis für deine Ergebnisse hast, speziell mit Blick auf dein Alter und deine individuellen Fragen oder Bedenken.Du hast auch Zugang zu einem medizinischen Bericht über deine Ergebnisse in der App.",{"uuid":6986,"question":6987,"answer":6988},"0bf10e8e-fec5-44d3-9b97-371e779e2200","Was ist Vitamin E und welche wichtigen Funktionen hat es im Körper?","Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine grosse Bedeutung für deine Sehkraft, deine Fortpflanzungsfähigkeit, dein Blut und die Gesundheit deines Gehirns und deiner Haut hat. Zudem besitzt Vitamin E antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien sind Stoffe, die dazu beitragen können, deine Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen. Diese Radikale entstehen, wenn der Körper Nahrung verdaut oder Tabakrauch und Strahlung ausgesetzt ist. Freie Radikale könnten eine Rolle bei Herzkrankheiten, Krebs und anderen Krankheiten spielen. Wenn du Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, beachte bitte, dass es möglicherweise nicht die gleichen Vorteile bietet wie Antioxidantien, die natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommen. Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, sind beispielsweise Avocados, Olivenöl, Mandeln, Erdnüsse, Rote Bete und Spinat. Du kannst Vitamin E auch aus Fleisch, Milchprodukten, grünem Blattgemüse und Getreideprodukten beziehen. Zusätzlich ist Vitamin E als orales Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tropfenform erhältlich. In der Regel kannst du deinen Bedarf an Vitamin E aber durch eine ausgewogene Ernährung decken.",{"uuid":6990,"question":6241,"answer":6297},"42dbc718-1a83-4084-bf81-affc8e3451c2",{"uuid":6992,"question":6241,"answer":6297},"ed0f21f0-2785-4e76-b350-9c8c84adbc2e",{"uuid":6994,"question":6350,"answer":6351},"e015bc86-a035-41d9-911d-ba4e0fc8a57c",{"uuid":6996,"question":6997,"answer":6998},"6a1e374d-68fc-4fa7-b4ca-7abefaaf97f2","Ist AMH in diesem Test enthalten?","Nein. AMH ist bei PMOS typischerweise erhöht, sagt dort aber wenig über deine Fruchtbarkeit aus und ist deshalb nicht Teil dieses Panels. Wenn ein Kinderwunsch für dich Thema ist, ist der Fertilitätstest der passende, und du kannst dein PMOS-Bild bei der Buchung angeben.\n",{"uuid":7000,"question":7001,"answer":7002},"f70462e7-d110-4448-891d-8d6a0d1121a3","Kann ich meinen Eisprung nachweisen lassen?","Nicht mit diesem Test. Der Eisprungnachweis braucht eine zweite Blutentnahme in der Lutealphase, also etwa sieben Tage vor der erwarteten Blutung – ein anderer Zeitpunkt, nicht ein anderes Panel. Ob das für dich sinnvoll ist, besprichst du in der Konsultation. Deine Ärztin kann den entsprechenden Folgetest anschliessend direkt in der CARE App für dich freischalten.\n",{"uuid":7004,"question":7005,"answer":7006},"4150735d-23b0-42df-9f22-78dd79bdb87f","Ich habe keinen regelmässigen Zyklus mehr. Wann soll ich zur Blutentnahme?","Das ist hier der Normalfall und kein Nachteil. Wenn deine Blutung unregelmässig ist oder ganz ausbleibt, kommst du an einem beliebigen Morgen zwischen 8 und 10 Uhr ins Labor.\nFachlich ist das sogar deutlicher: Ein dauerhaft erhöhtes FSH bei tiefem Estradiol sagt mehr aus als ein einzelner Wert mitten in einem schwankenden Zyklus.\nHast du noch einen einigermassen regelmässigen Zyklus, gilt dasselbe Fenster wie sonst: Tag 2 bis 5, morgens zwischen 8 und 10 Uhr.\n",{"uuid":7008,"question":7009,"answer":7010},"0666f9ab-86ad-49a9-a6c1-894f6701b0e8","Warum wird die Schilddrüse mitgemessen?","Weil sie den Zyklus mitsteuert. Zyklusveränderungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen können ebenso von der Schilddrüse kommen wie von den Eierstöcken. TSH ist der Einstiegswert, um das zu unterscheiden, und steht auf einem gewöhnlichen Laborzettel bei Zyklusbeschwerden nur selten.\n",{"uuid":7012,"question":7013,"answer":7014},"0c9f6ea8-accd-474f-89d2-e15628dd26bf","Kann ich mehrere Tests kombinieren?","Alle vier teilen dasselbe Basisprofil, deshalb ist eine Kombination selten sinnvoll. Wenn dich zwei Themen gleichzeitig beschäftigen, etwa PMOS und Kinderwunsch, sag es bei der Buchung. Deine Ärztin bespricht beides im Gespräch.\n",{"uuid":7016,"question":6241,"answer":6297},"cfb65c1d-f899-42b1-843a-bb3c646d5c20",{"uuid":7018,"question":6179,"answer":6832},"18246a81-5051-4b34-9c0c-c38fc89ddda4",{"uuid":7020,"question":7021,"answer":7022},"cc5311da-fe42-46d5-a6d3-baa7447be2cf","Wie verwende ich das Medikament und was sollte ich vor dem Start wissen?","Wegovy wird einmal pro Woche mit einem vorgefüllten Pen injiziert und das pro Injektion immer in derselben Dosierung. Die korrekte Anwendung wird dir in der care-App ausführlich erklärt (im ärztlichen Feedback unter Medikamente & Supplemente), nachdem dein Rezept ausgestellt wurde. Mit einem Pen sind vier Injektionen möglich, d. h. am 28. Tag nach Beginn wäre im Normalfall ein neuer Pen nötig, um direkt weiterzumachen. Dein zugewiesener Arzt und die care-Webseite können eventuell noch ausstehende Fragen beantworten. Um unerwünschte Wirkungen zu reduzieren, raten wir streng zu einem vorsichtigen Aufdosieren, beginnend mit der niedrigsten Dosierung. Einmal monatlich wird dir dann je nach Verlauf die adjustierte Dosierung rezeptiert.\n",{"uuid":7024,"question":7025,"answer":7026},"c8cb7fa6-75ea-4cf5-b1a7-d9af9f78001c","Was ist CARE und wie kann es meinem Unternehmen helfen?\n","CARE ist die Nr. 1 Plattform für Präventivmedizin in der Schweiz. Wir bieten deinen Mitarbeitenden Zugang zu einem umfassenden medizinischen Check-up, der von FMH-zertifizierten Schweizer Ärztinnen und Ärzten ausgewertet wird. Zusätzlich können Impfungen und Hautkrebs-Screenings optional gebucht werden – alles mit nur wenigen Klicks.",{"uuid":7028,"question":6241,"answer":6297},"4ff6465b-b7b1-4491-8582-09f2ed047574",{"uuid":7030,"question":6241,"answer":6297},"c3db8a6e-3a5b-438e-afad-db32df6223dc",{"uuid":7032,"question":6241,"answer":6297},"62eb8c9a-4781-40a2-b7e3-52bbbc9f95f6",{"uuid":7034,"question":6241,"answer":6297},"24d2b412-1436-4580-861e-db5b2ba81cd3",{"uuid":7036,"question":6241,"answer":6297},"cdb5d5d3-f65c-41f8-b90d-9516a50535d6",{"uuid":7038,"question":6241,"answer":6297},"34704fc2-a662-484c-9341-0d6a1fe5b177",{"uuid":7040,"question":7041,"answer":7042},"560d545a-1276-4c27-9964-dbe232d5cac0","Warum sollte ich 8 Wochen nach einem Kontakt warten mit einem HIV-Test warten?","Spätestens nach 8 Wochen sollte das Immunsystem Antikörper gegen das HI-Virus gebildet haben. Die 8 Wochen-Regel für den Nachweis gilt auch, wenn du sicher weisst, dass ein:e Sexualpartner:in HIV-positiv ist. In so einem Fall solltest du dich jedoch umgehend einer anti-viralen Postexpositionsprophylaxe (PEP) unterziehen. ",{"uuid":7044,"question":6920,"answer":7045},"2cfc9eff-bbc5-47ea-b424-574483b53ea5","Für die genausten Resultate, versuche am morgen vor dem Urintest gar nicht (optimal) oder zumindest 2 Stunden vorher nicht auf die Toilette zu gehen.",{"uuid":7047,"question":6920,"answer":7045},"ecf52a42-cbe5-491d-8d6f-867dda50aa6e",{"uuid":7049,"question":7050,"answer":7051},"30a349d3-939f-446e-ad19-7ca58b1b284d","Kann mein Lebensstil meinen Testosteronspiegel beeinflussen?","Ja. Faktoren wie Schlafqualität, Körpergewicht, körperliche Aktivität, Stress, Alkoholkonsum und Ernährung können den Testosteronspiegel beeinflussen. Auch intensives Ausdauertraining, chronischer Stress oder zu wenig Schlaf können langfristig zu niedrigeren Werten beitragen.",{"uuid":7053,"question":6397,"answer":7054},"5c529ec4-943f-411a-b6a6-581b0b7f39b4","Supplemente können wie gewohnt eingenommen werden. Wichtig ist die korrekte Angabe deiner aktuellen Dosierung für eine präzise ärztliche Interpretation.",{"uuid":7056,"question":6179,"answer":7057},"47f34233-1510-40d4-8312-05bf48fbcdd7","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob sie direkt einen medizinischen Bericht erstellen oder ob zuerst eine Video-Konsultation sinnvoll ist und geben die Resultate schliesslich frei. \n\nDie Wartezeit, bis die Resultate ärztlich validiert und freigegeben werden können, kann aufgrund teilweise hoher Nachfrage variieren. \nWir geben unser bestes, um diese möglichst schnell freizugeben, sehen uns aber verpflichtet diesbezüglich strikten Qualitätsanforderungen zu entsprechen, weshalb die Freigabe durchschnittlich 10-15 Tage dauern kann. Falls es länger gehen würde, würden wir dich per E-Mail über den aktuellen Stand informieren. \n\n(Sobald deine Resultate auf der App verfügbar sind, bekommst du eine E-Mail mit deiner CARE-ID, die du nach Download der App im App oder Google Play Store zur einmaligen Kontoaktivierung verwenden kannst.) \n\nIn den meisten Fällen wird dann bereits schon ein ärztlicher Bericht, sowie dein persönlicher Fahrplan mit Empfehlungen zu Gesundheit und Lifestyle, sowie empfohlene Verlaufskontrollen bereitgestellt. \n\nFalls es medizinisch notwendig ist, empfiehlt dir dein Arzt oder Ärztin eine Videokonsultation, um auf die einen oder anderen wichtigen Themen detailliert einzugehen. Den Bericht und die Empfehlungen erhältst du in so einem Fall nach der Konsultation.",{"uuid":7059,"question":6179,"answer":7057},"82b64a4c-c400-48b6-aace-b02119b97597",{"uuid":7061,"question":6179,"answer":6330},"591faf0a-9ab1-4ba4-a7df-7d78167b7d83",{"uuid":7063,"question":6179,"answer":6330},"04ff9097-f01c-4e4c-85e5-3d3c0d527984",{"uuid":7065,"question":7066,"answer":7067},"2ec5194e-93b8-4ac5-8305-873b74e5511f","Wann sollte ich nach einem Infekt erneut testen?","Mindestens 2 Wochen nach Abklingen der Symptome – damit die Werte stabil und im gesichert infektfreiem Intervall interpretiert werden können.",{"uuid":7069,"question":6940,"answer":7070},"fc42b3ff-2295-4464-9894-c731e60f0f59","Nein, für die alleinige Bestimmung der Nierenfunktion ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7072,"question":6397,"answer":6398},"f1a3da78-4548-48dc-9fec-0d2e244e0a98",{"uuid":7074,"question":6179,"answer":6330},"b225a910-97f7-4bbb-9744-de254e0d05af",{"uuid":7076,"question":6179,"answer":6330},"b154e857-9b55-4adf-9037-c1dbc6f4061b",{"uuid":7078,"question":7079,"answer":7080},"ec118ea8-a5d8-41b5-9e48-e52c1cdfeae9","Wie schnell bekomme ich das Ergebnis?","Sobald die Labordaten verfügbar sind und unsere Ärzte deine Daten ausgewertet haben, erscheint dein Resultat in der CARE App. Sollte das Resultat positiv ausfallen informieren wir dich umgehend telefonisch.",{"uuid":7082,"question":7083,"answer":7084},"cad5bd57-2af5-438a-a2e0-4fc8bfff34fc","Wie komme ich zu meinem Blutgruppenausweis?","Den Blutgruppenausweis kannst du direkt beim ausführenden Laborpartner bestellen. Bringe hierfür bitte eine gültige ID oder Pass zum Termin mit. Beachte: Es könnten hierfür bis zu zwei Blutgruppenbestimmungen nötig sein.",{"uuid":7086,"question":7087,"answer":7088},"a0183d32-0621-4ed7-b96f-2b7071d1730e","Für wen eignet sich die Kryotherapie nicht?","Die Kryotherapie ist nicht möglich bei Kälteallergien, schwerer chronisch obstruktiver Lungenerkrankung, akuten Infektionen oder Entzündungen, schweren Herzerkrankungen, Vorhofflimmern, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz oder offenen Wunden. Ebenso ist die Kryotherapie nicht möglich bei schwangeren Personen und Personen mit Herzschrittmacher oder ICD. Leidest du unter dem Raynaud-Syndrom oder Klaustrophobie, ist Vorsicht geboten, die Behandlung aber grundsätzlich möglich.",{"uuid":7090,"question":6179,"answer":6835},"4fc52a48-f411-457b-8149-c2a333a7d6f8",{"uuid":7092,"question":6179,"answer":6835},"7d07b54e-e631-40c5-a7e6-2316038886dd",{"uuid":7094,"question":7095,"answer":7096},"f061060f-f019-432c-8c34-5ac7eac3f161","Ist eine Beratung online verfügbar?","Auf jeden Fall,  ab Januar 2025 werden alle Beratungen online stattfinden. ",{"uuid":7098,"question":7099,"answer":7100},"26c74a43-4a4c-4fe7-8897-fc655be28ed4","Was ist in meinem medizinischen Bericht enthalten?","Dein medizinischer Bericht enthält eine detaillierte Zusammenfassung deiner Untersuchungsergebnisse, einschliesslich Befunden und allgemeinen Empfehlungen basierend auf den verfügbaren Daten. Wenn deine Ergebnisse unkritisch sind, konzentriert sich der Bericht auf deinen allgemeinen Gesundheitsstatus und schlägt die nächsten Schritte vor.",{"uuid":7102,"question":7103,"answer":7104},"9a90fda2-8b6f-466e-9469-f55a6a1b6990","Wie oft sollte ich einen Lungenfunktionstest durchführen?","Die Häufigkeit von Lungenfunktionstests hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Symptomen und bestehenden Erkrankungen. Dass gesunde Erwachsene im Rahmen eines Check-up zumindest einmal einen Test durchführen ist sicher sinnvoll, während Personen mit bestehenden Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma oder Risikofaktoren (wie Rauchen oder gewisse familiären Erkrankungen) häufiger oder jährlich getestet werden sollten.",{"uuid":7106,"question":7107,"answer":7108},"84cd5a61-a6e9-40df-b9f1-2a9c26c97b18","Wie muss ich mich für den Test kleiden? Gibt es vor Ort eine Dusche?","Wir empfehlen dir, bequeme Sportkleidung und -schuhe zu tragen. Du kannst gerne Schuhe mitbringen, die mit Klickpedalen funktionieren; alles andere haben wir vor Ort. Umziehen kannst du dich bei uns im Store. Leider haben wir derzeit keine Duschen, aber wir arbeiten mit unseren Partnern daran, dir in Zukunft auch die Möglichkeit zum Duschen bieten zu können.",{"uuid":7110,"question":7111,"answer":7112},"8da574b2-e7cd-47a4-ada2-ed14ca42b7ec","Wie interpretiere ich die Ergebnisse des Ovulationshormontests?","Nach dem Test hast du ein individuelles Beratungsgespräch mit unserer Expertin für Frauengesundheit, welcher sicherstellt, dass du deine Ergebnisse vollständig verstehst. Dabei werden dein Alter, dein Hormonstatus und deine individuellen Fragen und Anliegen berücksichtigt.\n\nDu hast auch Zugriff auf deine Ergebnisse sowie den medizinischen Bericht in der App.",{"uuid":7114,"question":7115,"answer":7116},"5947b4af-8552-41ef-8012-b2def2dd3cb4","Was ist Coenzym Q10 und welche wichtigen Funktionen hat es im Körper?","Coenzym Q10 ist eine fettlösliche, natürlicherweise vorkommende Verbindung, die in den meisten Zellen (hauptsächlich in den Mitochondrien) und vielen Lebensmitteln zu finden ist. Es ist ein unverzichtbares Coenzym, da es Enzyme bei verschiedenen biochemischen Reaktionen innerhalb von Zellen unterstützt. CoQ10 hat zwei Hauptfunktionen im menschlichen Körper: Es ist besonders wichtig für die aerobe zelluläre Energieproduktion (d.h., ATP), da es eine entscheidende Rolle in der Elektronentransportkette der Mitochondrien spielt, den energieproduzierenden Organellen in den Zellen. Darüber hinaus wirkt Coenzym Q10 als Antioxidant und trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Schaden durch schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, zu schützen. Es wird auch angenommen, dass es potenzielle Vorteile für die Herzgesundheit hat, da es die Funktion der Blutgefässe verbessern und die allgemeine Herz-Kreislauf-Funktion unterstützen kann. Der menschliche Körper kann Coenzym Q10 von alleine produzieren, während etwa drei bis fünf Milligramm täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Die Absorption hängt jedoch von den Ernährungsgewohnheiten und der Aufnahmekapazität des Darms ab. Q10 ist in fettem Fisch wie Sardinen und Makrelen, Nüssen wie Pistazien, Innereien wie Leber, Hülsenfrüchten, Rosenkohl, Brokkoli, Kartoffeln und Spinat zu finden. Es ist auch in Sesamsamen, Sonnenblumenkernen und hochwertigen, biologisch hergestellten Pflanzenölen enthalten. Erhitzen kann den Gehalt an bioverfügbarem Q10 reduzieren. CoQ10 ist in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und wird manchmal als Ergänzung zur Unterstützung verschiedener Gesundheitszustände verwendet, wie z.B. Herzkrankheiten, Bluthochdruck und bestimmte neurologische Erkrankungen. Die Wirksamkeit für diese Zwecke ist jedoch immer noch Gegenstand laufender Forschung. Ein CoQ10-Mangel kann durch eine oder mehrere der folgenden Ursachen verursacht werden: unzureichende Zufuhr über die Ernährung, Beeinträchtigung der CoQ10-Biosynthese, schlechte Absorption im Magen-Darm-Trakt und/oder übermässiger Verbrauch von CoQ10 durch den Körper.",{"uuid":7118,"question":7119,"answer":7120},"0a5168f6-bc0d-4021-b1ce-5a922035cd46","Ersetzt dieser Check-up die monatliche Muskel-Fett-Analyse im Abnehmprogramm?","Ja. In dem Monat, in dem du den Abnehm Check-up machst, ist die Muskel-Fett-Analyse bereits darin enthalten – deshalb erhältst du den Check-up zu einem reduzierten Preis. Die Messung entfällt also nicht, sie ist Teil des Check-ups. In allen übrigen Monaten läuft die Muskel-Fett-Analyse wie gewohnt weiter. Im Check-up wird sie zusätzlich um die Blutwerte und den Blutdruck ergänzt, sodass sich ein vollständiges Bild deines Fortschritts ergibt.",{"uuid":7122,"question":7123,"answer":7124},"3950584f-92d3-4257-8cf6-0e6880d71d7b","Ich nehme die Pille wegen PMOS. Kann ich den Test machen?","Das kommt auf die Methode an. Unter Pille, Hormonring, Pflaster, Implantat oder Dreimonatsspritze ist der Test für die Hormonwerte nicht aussagekräftig, weil diese Methoden genau die Hormonproduktion unterdrücken, die wir messen wollen. Bei PMOS ist die Pille zugleich eine der häufigsten Behandlungen, und das ist der schwierigste Punkt an dieser Frage: Setze sie bitte nicht deswegen ab, sondern sprich vorher mit deiner Ärztin. Nach dem Absetzen ist der Test nach zwei natürlichen Zyklen aussagekräftig.\n\nFalls du nicht planst, deine Verhütung abzusetzen und dich das Thema PMOS beschäftigt: Mit einem Ganzkörper- oder Herz-Stoffwechsel Check-up liesse sich ziemlich gut erfassen, ob dein Stoffwechsel bereits Hinweise auf typische Folgen eines PMOS zeigt.\n\nMit einer Hormonspirale ist der Test möglich, weil in den meisten Fällen dein Zyklus weiterläuft.",{"uuid":7126,"question":7127,"answer":7128},"263b1e02-3ea2-4d87-8634-54e8042f5948","Ersetzt der Test eine Kinderwunschabklärung?","Nein. Der Test beurteilt deine Hormonlage, nicht die Fruchtbarkeit als Ganzes. Ultraschall, die Beurteilung der Eileiter und der Gebärmutter sowie die Samenqualität deines Partners gehören dazu und werden hier nicht untersucht. Wenn du seit über zwölf Monaten erfolglos versuchst, schwanger zu werden – oder seit über sechs Monaten, wenn du über 35 bist – gehört eine vollständige Abklärung dazu. In der Konsultation zeigen wir dir, wo du damit hingehst, und stellen bei Bedarf die Zuweisung aus.\n",{"uuid":7130,"question":7131,"answer":7132},"df88d3dc-6f98-4319-bff6-11dc859bcc21","Ich bin erst 42. Ist das nicht zu früh?","Der Übergang beginnt bei vielen Frauen Anfang vierzig, bei manchen schon früher. Mit 42 bist du also nicht zu früh dran. Wenn sich bei dir etwas verändert hat, lohnt sich auch jetzt schon ein Blick darauf.\n",{"uuid":7134,"question":7135,"answer":7136},"237233d0-406b-4325-8ee7-1c2cea62b832","Kann dieser Test eine Endometriose ausschliessen?","Nein. Eine Endometriose lässt sich im Blut weder nachweisen noch ausschliessen. Dafür braucht es eine gynäkologische Untersuchung mit Ultraschall, manchmal weitere Abklärungen. Was dieser Test klärt, ist die hormonelle Seite. Du bekommst einen Befund, den du zu dieser Untersuchung mitbringen kannst.\n",{"uuid":7138,"question":7139,"answer":7140},"868178b9-3089-4f2f-bb07-dec20eb6e9d1","Ich habe bereits einen Women's Health Test bei CARE gemacht. Was hat sich geändert, und muss ich alles wiederholen?","Der bisherige Test beantwortete vier verschiedene Fragen mit einem einzigen Panel. Jetzt bekommst du dasselbe vollständige Hormonprofil, dazu die Werte und die Beratung, die zu deiner Frage passen. Neu dazugekommen ist TSH, weil die Schilddrüse den Zyklus mitsteuert — der Zyklusgesundheit-Test misst damit zehn statt bislang neun Werte, zum selben Preis.\n\nDein bisheriges Basisprofil bleibt gültig und in der CARE App sichtbar. Sprich uns an: In vielen Fällen genügt es, die fehlenden Werte zu ergänzen, statt das ganze Panel zu wiederholen. Was in deiner Situation sinnvoll ist, klären wir vorher mit dir.",{"uuid":7142,"question":6940,"answer":7143},"1680fb4e-873e-431d-b1f5-02572c93ff2d","Nein, für die alleinige Bestimmung von NT-proBNP ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich. Verzichte am Tag der Blutentnahme aber auf intensiven Sport, da körperliche Belastung den Wert vorübergehend erhöhen kann.",{"uuid":7145,"question":7146,"answer":7147},"f2b124f9-9c76-46dd-b33d-7cc1195114e1","Wann wird zusätzlich Cystatin C bestimmt?","Cystatin C wird ergänzt, wenn die eGFR auf Basis von Kreatinin grenzwertig oder vermindert ist und eine genauere Einschätzung der Filterleistung erforderlich wird. Der Vorteil: Cystatin C wird nicht von der Muskelmasse oder einer Supplementation mit Kreatin beeinflusst.",{"uuid":7149,"question":7150,"answer":7151},"6566a35d-704d-43a1-8e6d-4bf4bcdfce7f","Wann ist der richtige Zeitpunkt, das Programm zu beenden?","Das entscheidet ihr gemeinsam. Dein Arzt beurteilt bei jeder Konsultation, ob eine Reduktion der Betreuungsintensität sinnvoll ist, und begleitet dich durch diesen Übergang.\nDas Ende deines Programms ist kein abrupter Stopp, sondern ein begleiteter Prozess. Dein Arzt arbeitet gemeinsam mit dir daran, die Betreuungsintensität schrittweise zu reduzieren, wenn dein Verlauf das zulässt.\n\nWas die Forschung zeigt:\nStudien zeigen, dass nach Beendigung einer medizinisch begleiteten Gewichtsreduktion eine teilweise Gewichtszunahme möglich ist. Wie stark dieser Effekt ausfällt, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter vor allem, wie konsequent Lebensstilanpassungen beibehalten werden und wie ausgeprägt die Muskulatur ist.\n\nWas das für dich bedeutet:\nGenau deshalb ist Lebensstil ein fester Bestandteil jeder Konsultation. Das Programm ist darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderungen zu unterstützen. Wie nachhaltig die Ergebnisse sind, hängt wesentlich davon ab, wie konsequent du begleitende Lebensstilanpassungen (Ernährung, Bewegung, Routinen) in deinen Alltag integrierst. Genau deshalb ist das ein zentraler Bestandteil des Programms und jeder Konsultation. Du bist nicht an eine Mindestlaufzeit gebunden und kannst das Programm jederzeit in Absprache mit deinem Arzt beenden.\n",{"uuid":7153,"question":6179,"answer":6680},"e8d82d1c-2247-4865-9c1d-377222d64fa9",{"uuid":7155,"question":7156,"answer":7157},"d6c36340-6746-4606-ae94-85d444c6102b","Warum wird der HOMA-Index hier nicht gemessen?","Der HOMA-Index wird bewusst nicht verwendet, da er gemäss aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen keinen verlässlichen Mehrwert bei der Beurteilung der Insulinresistenz bietet. Insbesondere neigt er dazu, vermehrt falsch positive Resultate zu liefern, was zu einer potenziellen Überinterpretation führen kann.\n\nIn der medizinischen Praxis wird der HOMA-Index heute vor allem in spezifischen, eng definierten Situationen eingesetzt – beispielsweise im Rahmen der Schwangerschaftsbetreuung. Für die allgemeine Beurteilung der Insulinresistenz stehen jedoch präzisere, günstigere und aussagekräftigere Marker zur Verfügung, die wir in unserer Analyse berücksichtigen.",{"uuid":7159,"question":7160,"answer":7161},"6836d213-76e9-4fed-a110-6379224a8ac5","Kann ich mich testen lassen, auch wenn ich keine Beschwerden habe?","Ja. Die meisten Geschlechtskrankheiten zeigen anfangs, sehr lange oder gar nie Symptome. Ein Test ist die sicherste Methode Bescheid zu wissen. ",{"uuid":7163,"question":7160,"answer":7161},"6deac450-660b-4eef-8d72-2447b8184c03",{"uuid":7165,"question":7166,"answer":7167},"86e49a60-8354-452f-a7d0-3d0f51e789e9","Welche Biomarker werden getestet und was bedeuten sie?","- Testosteron gesamt: Dient als ein entscheidender Marker für die allgemeine Gesundheit, indem es unter anderem Muskelmasse, Knochendichte, Libido und Stimmung beeinflussen kann. Ausreichende Niveaus von Gesamttestosteron sind essentiell, um Vitalität, Physis und die sexuelle Gesundheit zu fördern. Abnormale Werte können auf zugrundeliegende Funktionsstörungen der Keimdrüsen oder Ungleichgewichte in der Hormonachse hinweisen.\n\n\n- Freies Testosteron: Repräsentiert einen kleinen Teil des Gesamttestosterons, der nicht an Proteine im Blut gebunden ist und somit biologisch aktiv und sofort für den Körpers verfügbar ist.\n\n- Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG): Ist ein Protein, das fest an Geschlechtshormone, einschliesslich Testosteron, bindet und ihre Bioverfügbarkeit im Blutkreislauf reguliert. Die SHBG-Werte können die Menge an freiem Testosteron erheblich beeinflussen.\n\n- Albumin: Das am häufigsten vorkommende Transportprotein im Blut spielt eine vielfältige Rolle im Körper. Über seine Funktion in der Flüssigkeitsverteilung zwischen Blutgefäßen und Geweben hinaus, bindet Albumin an verschiedene Substanzen, einschliesslich Hormone, Fettsäuren und Vitamine. Obwohl seine Bindung an Hormone wie Testosteron im Vergleich zu SHBG schwächer ist, trägt es dennoch zum Transport und zur Regulierung des Testosteronspiegels bei.",{"uuid":7169,"question":7170,"answer":7171},"a25bbb3f-10f9-456b-b25c-10b26428ba3e","Bin ich besonders gefährdet für einen Folsäuremangel?","Kann sein. Unausgewogene Ernährung, vegetarische oder vegane Kost, erhöhter Bedarf (z. B. Schwangerschaft und Sport) oder gastrointestinale Resorptionsstörungen provozieren häufig Mangelversorgungen.",{"uuid":7173,"question":6397,"answer":6398},"2db379ad-c213-4d7f-a2b8-060dd2bcad69",{"uuid":7175,"question":6397,"answer":6398},"7e068601-ed15-45e3-b6f0-9b3ddd003c6b",{"uuid":7177,"question":6179,"answer":7178},"47a08b96-c32e-4630-b9bb-efa6ec725d7f","Unser Ärzteteam prüft deine Resultate und gibt sie frei. Wenn nötig geben sie dir noch eine ergänzende Empfehlung ab, um dich bestmöglich mit Informationen zu versorgen, um deine weiteren Anstrengungen bestmöglich zu steuern. ",{"uuid":7180,"question":6179,"answer":6330},"ab2ec802-1233-4910-9895-053ddd5b1e3d",{"uuid":7182,"question":6940,"answer":7183},"f692b0c3-786e-4c85-9b51-e1e9366b6f2f","Nein, für die alleinige Bestimmung von Vitamin D ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7185,"question":6179,"answer":6330},"79df82a2-6c37-4139-a11a-527ee4ffbda9",{"uuid":7187,"question":7188,"answer":7189},"01aab96f-9780-4ef8-8e9f-dbe4068fdf85","Ich nehme Schilddrüsenmedikamente – soll ich sie am Testtag einnehmen?","Nein, Schilddrüsenmedikamente sind die einzige Medikamentenklasse, welche man am Testtag selbst nicht einnehmen sollte, da sie das Ergebnis falsch beeinflussen können. Gib deine Standarddosierung unbedingt im Fragebogen an, damit der Wert korrekt eingeordnet werden kann.",{"uuid":7191,"question":7192,"answer":7193},"02584e8b-add3-4e70-88ff-bc5f743cdb64","Kann Sport das Ergebnis beeinflussen?","Ja, intensiver Sport und auch Dauerstress kann CRP und vor allem einzelne Werte im weissen Blutbild kurzfristig erhöhen. Am besten 24 Stunden vor der Analyse keine starke Belastung.",{"uuid":7195,"question":7146,"answer":7196},"da11ad9d-3b80-4c1f-827e-e819948cb7c6","Cystatin C wird eingesetzt, wenn die eGFR auf Basis von Kreatinin grenzwertig oder vermindert ist und eine genauere Einschätzung der Nierenfunktion erforderlich wird.",{"uuid":7198,"question":6940,"answer":7183},"554d8f36-7892-4862-9c13-52e043d78491",{"uuid":7200,"question":7201,"answer":7202},"cc03869c-f0d4-42c2-99c9-c4465b9d6a3b","Soll ich Medikamente oder Supplemente am Tag des Tests absetzen?","Nein, aber bitte gib sie im Fragebogen an, da einige Präparate Leberwerte beeinflussen können.",{"uuid":7204,"question":6397,"answer":6398},"70446752-bb19-4320-8f2a-5fda6e9b5b75",{"uuid":7206,"question":6179,"answer":6330},"c5fdd8f6-b6d5-47e9-9724-9b269aecdfcd",{"uuid":7208,"question":6179,"answer":6330},"5de52276-81da-4d26-920d-74b39edb1df3",{"uuid":7210,"question":6179,"answer":6832},"e96f5bc9-faec-43e7-ba6d-7a008fd9b99a",{"uuid":7212,"question":6179,"answer":6832},"c7f4a1c2-3bda-4ba2-b247-f9701bbcdf76",{"uuid":7214,"question":6739,"answer":6740},"cc9cafa3-b8fd-4a10-9083-1630e068e56d",{"uuid":7216,"question":7217,"answer":7218},"8c050d3b-ac09-41b0-9e14-93705ad215fa","Wann gilt die Cashback-Garantie nicht?","Die Cashback-Garantie gilt nicht, wenn das jährliche Leistungslimit der Zusatzversicherung für präventive Check-ups bereits erreicht wurde, wenn zum Zeitpunkt des Check-ups keine gültige Zusatzversicherung bestand, wenn der Rückerstattungsantrag nicht korrekt oder nicht innerhalb der vorgegebenen Frist eingereicht wurde oder wenn falsche oder irreführende Angaben gegenüber care oder der Versicherung gemacht wurden. In diesen Fällen richtet sich die Kostenübernahme nach dem Entscheid deiner Versicherung.",{"uuid":7220,"question":7221,"answer":7222},"24fef7bc-5457-46e9-b128-72c7a069295b","Welche Nebenwirkungen gibt es bei der Kryotherapie?","Mögliche Nebenwirkungen bei der Kryotherapie sind Rötungen oder Kältegefühl. Vor deiner Behandlung klärt dich unser medizinisches Personal umfassend darüber auf und ist während der Kryotherapie an deiner Seite.",{"uuid":7224,"question":7225,"answer":6964},"47cf7c77-f2dc-490d-9181-b962fa8ba2f0","Wie lange dauert der Termin?",{"uuid":7227,"question":7225,"answer":7228},"6d322cb6-b26d-4ce0-89e0-6f8b775ac5a6","Die gesamte Analyse, einschliesslich Blutentnahme, Muskel-Fett-Analyse und Blutdruckmessung, dauert in der Regel etwa 20 Minuten.",{"uuid":7230,"question":7231,"answer":7232},"5a30b035-65fd-405e-927c-b2cf61565670","Wann sollte ich diesen Service anstelle eines Check-ups durchführen?","Der Cholesterin-Test ermöglicht eine gezielte Nachverfolgung deines Lipidprofils. Er erlaubt eine häufigere, selektive Überwachung des Cholesterins zwischen unseren grösseren Check-ups, sodass du diesen wichtigen Teil der kardiovaskulären Gesundheit kontinuierlich im Blick behalten kannst, ohne jedes Mal einen ganzen Check-up durchzuführen.",{"uuid":7234,"question":7235,"answer":7236},"60c88782-9d84-498d-a73d-964e9e83a503","Können während der Beratung Rezepte ausgestellt werden?","In gerechtfertigten Fällen können Rezepte ausgestellt werden. Dies wird individuell von der Ärztin oder dem Arzt entschieden. Ein von CARE verschriebenes Medikament muss derzeit von dir selbst bezahlt werden und wird nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.",{"uuid":7238,"question":7239,"answer":7240},"94871eab-b237-4c12-9d12-ea8b8a92db27","Werden die Kosten von der Krankenversicherung übernommen?","Präventive Gesundheitsmassnahmen sind in den Leistungen verschiedener Zusatzversicherungen enthalten. Alle Details findest du auf unserer [Versicherungsseite](https://care.me/ch-de/versicherung/). ",{"uuid":7242,"question":7243,"answer":7244},"9a3eeea1-05b9-4482-8da8-6ec07b24f1cc","Wie kann ich meine Lungenkapazität verbessern?","Um deine Lungenkapazität zu verbessern, kannst du folgende Massnahmen ergreifen: \n\n\n1. **Aufhören zu rauchen:** Wenn du rauchst, führt ein Rauchstopp bereits nach kurzer Zeit zu positiven Auswirkungen auf deine Lungenfunktion und eine Gesundheit. \n\n\n2. **Regelmässige körperliche Aktivität:** Aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren stärken die Atemmuskulatur und können die Lungenkapazität verbessern. \n\n\n3. **Atemübungen:** Techniken wie die Zwerchfellatmung helfen, die Effizienz der Atmung zu verbessern. \n\n\n4. **Lungenerkrankungen behandeln**: Wenn du an einer Lungen- bzw. Atemwegserkrankung leidest wie z.B. Asthma oder COPD, sorge für eine konsequente und korrekte Therapie.",{"uuid":7246,"question":7247,"answer":7248},"09e2a384-f275-42aa-b914-e096f32e13c8","Wie bereite ich mich auf den VO2 Max-Test vor?","Am Tag vor dem Test:\n\n- Führe am Tag vor dem Test keine neuen Übungen ein. Leichte Workouts in den 24 - 36 Stunden vor dem Test sind ok.\n- Trinke in den 12 Stunden vor dem Test reichlich Wasser.\n- Halte dich für die zwei Tage vor dem Test an eine ausgewogene Ernährung.\n\nAm Tag des Tests:\n\n- Trage bequeme Sportkleidung und deine üblichen Trainingsschuhe (Du kannst gerne Schuhe mitbringen, die mit Klickpedalen funktionieren; alles andere haben wir vor Ort).\n- Für Tests am Morgen: Iss einen leichten kohlenhydratreichen Snack 1 bis 1.5 Stunden vor dem Test.\n- Für Tests am Nachmittag: Achte darauf, dass du 3 bis 5 Stunden vor dem Test eine ausgewogene Mahlzeit (am besten mit langsam freisetzenden Kohlenhydraten) sowie 1 bis 1.5 Stunden vor dem Test einen leichten Snack zu dir nimmst.\n\nVermeide es, in den 12 bis 24 Stunden vor dem Test folgendes zu konsumieren:\n\n- Rauchen\n- Koffein\n- Alkohol\n- Nahrungsergänzungsmittel, welche die aerobe Leistung beeinträchtigen können (z. B. Steroide, Erkältungsmittel, Betablocker usw.).\n\nVermeide den Test, wenn du innerhalb von 2 Wochen vor dem Test an Atemwegs-, Magen-Darm- oder anderen Krankheiten gelitten hast.",{"uuid":7250,"question":7251,"answer":7252},"f9e0c99c-41cb-46aa-bbc8-1b62f9951a28","Was ist Vitamin K und welche wichtigen Funktionen hat es im Körper?","Vitamin K2, auch als Menaquinon bekannt, ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle in der Regulierung des Kalziumstoffwechsels spielt. Eine reibungslose Funktion dieses Vitamins erfordert eine enge Zusammenarbeit mit Vitamin D. Vitamin K2 trägt dazu bei, dass Kalzium sich nicht in den Blutgefässen ablagert, sondern stattdessen in die Knochen (und Zähne) eingebaut wird, wo es für die Aufrechterhaltung der Knochendichte benötigt wird. Ein Mangel an Vitamin K2 geht in der Regel mit einem Vitamin D-Mangel einher. Dieser Mangel hemmt den Einbau von Kalzium in die Knochen und fördert stattdessen die Verkalkung von Gefässen. Daher hat Vitamin K2, insbesondere in Kombination mit Vitamin D, einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und trägt dazu bei, die Ansammlung von überschüssigem Kalzium in Weichgeweben zu verhindern, um die Elastizität der Blutgefässe zu bewahren. Wissenschaftliche Studien bestätigen diese synergistische Wirkung von Vitamin K2 und Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose sowie kardiovaskulären Erkrankungen. Vitamin K2 ist in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln wie rohem Sauerkraut, Butter, Eigelb, Leber, bestimmten Käsesorten und dem fermentierten Sojaprodukt Natto zu finden. Unter bestimmten Bedingungen kann es auch von Darmbakterien produziert werden, sofern die Darmflora gesund ist.",{"uuid":7254,"question":7255,"answer":7256},"a8387ac4-39af-496e-97ee-4507bc7424a9","Wie oft wird der Check-up im Abnehmprogramm wiederholt?","In der Regel alle 3–6 Monate. Das Intervall hängt davon ab, wie schnell sich dein Gewicht verändert, welche Medikamente eingesetzt werden und wie deine Vorwerte aussahen. Den passenden Zeitpunkt legst du deshalb gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin in der Abnehmkonsultation fest.",{"uuid":7258,"question":7259,"answer":7260},"8c7028ae-146d-42a2-932a-6e787b7136dc","Warum muss ich nüchtern kommen?","Weil Nüchternglukose und Triglyceride nur nüchtern gemessen aussagekräftig sind, und aus beiden zusammen berechnet sich der TyG-Index. Ohne nüchterne Abnahme lässt er sich nicht bilden. Nüchtern heisst: 8 bis 12 Stunden nichts essen, maximal 14. Wasser und ungesüsster Tee sind erlaubt. Verzichte in den 24 Stunden davor auf Alkohol, er verfälscht die Triglyceride.\n\n",{"uuid":7262,"question":7263,"answer":7264},"3a9efd7e-1752-4a64-8427-67a1cc444ecd","Ich plane schwanger zu werden. Wie unterstützt mich CARE dabei?","Wir messen die Hormone der Eierstöcke und der Hirnanhangsdrüse, die deinen Zyklus steuern, dazu AMH für die Eizellreserve. Damit lässt sich einordnen, wie deine Voraussetzungen aussehen und ob etwas dazwischenkommt, das sich behandeln lässt – etwa ein erhöhtes Prolaktin oder eine Schilddrüse, die aus dem Takt geraten ist. In den 45 Minuten besprichst du mit deiner Ärztin, was deine Werte für deine Planung bedeuten und welcher nächste Schritt ansteht.\n\n",{"uuid":7266,"question":7267,"answer":7268},"e5fbd951-469c-4f86-bbd3-4f05d1e9190a","Kann ein Bluttest die Perimenopause feststellen?","Nicht allein. Die Einordnung erfolgt klinisch, aus Zyklusverlauf, Beschwerden und Laborwerten zusammen. Ab etwa 45 Jahren sind Alter und Beschwerdebild aussagekräftiger als jeder einzelne Hormonwert, und der Test dient dann vor allem dazu, andere Ursachen wie Schilddrüse, Prolaktin oder Androgene auszuschliessen. Unter 45 hat die Hormonmessung deutlich mehr diagnostisches Gewicht. Weil die Werte in dieser Phase stark schwanken, ist die fachärztliche Interpretation hier wichtiger als bei jedem anderen unserer Hormontests.\n",{"uuid":7270,"question":7271,"answer":7272},"a0b5dcef-b2cc-491c-9d42-fbb32a04b1f8","Was, wenn alle Werte im Normbereich sind?","Dann ist das auch ein Ergebnis und keine verlorene Investition. Es schliesst die häufigsten hormonellen Ursachen aus und du kannst gezielt weitersuchen, statt zu raten. Ausserdem hast du einen Vergleichswert für jede spätere Messung. In den 45 Minuten bespricht deine Ärztin mit dir, wo sich das Weitersuchen lohnen kann.",{"uuid":7274,"question":7275,"answer":7276},"19e55d3c-0ca5-4fdc-9f25-24ddbd2e3fe7","Was ist mit dem bisherigen Women's Health Test?","Der bisherige Test beantwortete vier verschiedene Fragen mit einem einzigen Panel. Jetzt bekommst du dasselbe vollständige Hormonprofil, dazu die Werte und die Beratung, die zu deiner Frage passen.\nEin Wert ist bei allen Tests neu dazugekommen: TSH. Denn die Schilddrüse steuert den Zyklus mit. Damit misst der Zyklusgesundheit-Test zehn Werte statt bislang neun, zum selben Preis. \n",{"uuid":7278,"question":7279,"answer":7280},"b0da7e8d-5d12-4181-a6de-a6a42d8bac52","Welche Faktoren können den Wert beeinflussen?","Erhöhend wirken unter anderem höheres Lebensalter, eine eingeschränkte Nierenfunktion, Vorhofflimmern, akute Infekte sowie intensive Ausdauerbelastung kurz vor der Blutentnahme. Umgekehrt fällt NT-proBNP bei Übergewicht tendenziell niedriger aus, weshalb ein grenzwertiger Wert dort vorsichtiger interpretiert werden muss. Deshalb wird der Wert nie isoliert, sondern immer im Kontext deiner Angaben beurteilt.",{"uuid":7282,"question":7283,"answer":7284},"139ebf5d-84dc-4bc8-8688-15ac9f22d153","Was kann den Albuminwert im Urin verfälschen?","Vorübergehend erhöht sein kann der Wert bei Fieber und akuten Infekten, bei einem Harnwegsinfekt, während der Menstruation, nach intensiver körperlicher Belastung in den letzten 24 Stunden, bei stark erhöhtem Blutdruck sowie bei deutlich entgleistem Blutzucker. Deshalb ist es wichtig, dass du dich am Testtag gesund fühlst und relevante Umstände im Gesundheitsfragebogen angibst – nur so lässt sich ein auffälliger Wert korrekt einordnen.",{"uuid":7286,"question":7287,"answer":7288},"a0f073df-327a-496b-8d1b-b3f4048c8023","Wie lange dauert mein Programm?","Dies hängt von deinem Ausgangsgewicht und deinen Grundvoraussetzungen sowie dem gemeinsam gesetzten Ziel ab, es ist also ganz individuell. Nach Erreichen des Zielgewichts kann das Medikament schrittweise wieder reduziert (Fade-out) und im besten Fall ganz abgesetzt oder für eine gewisse Dauer eine tiefdosierte Erhaltungsdosis etabliert werden, bis die Effekte als stabil zu beurteilen sind.\nWas die Dauer beeinflusst: Neben deiner individuellen Ausgangslage spielen vor allem deine Lebensstilanpassungen eine Rolle. Studien zeigen, dass Ernährung, Bewegung und Verlauf der Muskelmasse wesentlich dazu beitragen, wie nachhaltig und stabil die Ergebnisse sind. Dein Arzt unterstützt dich dabei, die für dich passenden Anpassungen umzusetzen.\nWie das Programm endet: Wenn dein Verlauf es zulässt, arbeitet dein Arzt gemeinsam mit dir daran, die Betreuungsintensität schrittweise zu reduzieren. Das Ziel ist, dass du langfristig ohne intensive Begleitung stabil bleibst. Dieser Prozess wird sorgfältig überwacht: Dein Arzt beurteilt bei jeder Konsultation, ob der nächste Schritt sinnvoll ist.\nWenn du Fragen zur voraussichtlichen Dauer deines Programms hast, besprich das am besten direkt in deiner nächsten Konsultation.\n",{"uuid":7290,"question":6547,"answer":6548},"7eae2d07-6f0b-4510-893d-2811fd8f4a1c",{"uuid":7292,"question":7293,"answer":7294},"09a1dc35-605f-40eb-8809-1edafa72e9cb","Warum wird im STD Frequent Test nur Urin getestet?","Im Urin erfolgt ein Direktnachweis von sich in der Harnröhre befindenden Chlamydien- oder Gonorrhö-Bakterien. Dies sind die zwei häufigsten Geschlechtskrankheiten und treten oft ohne Symptome auf - ideal für regelmässige Tests und häufigere Zwischenchecks.",{"uuid":7296,"question":7297,"answer":6929},"81c55774-041b-4c1c-9f4f-30cb8af49ef5","Warum werden im Standard Test Blut und Urin getestet?",{"uuid":7299,"question":7300,"answer":7301},"30055fb2-b428-40a6-bc64-87d9e17ac88b","Bin ich besonders gefährdet für einen Vitamin B12-Mangel?","Kann sein, wenn du dich mehrheitlich pflanzlich ernährst, du über 65 Jahre alt bist oder an einer Darmerkrankungen leidest.",{"uuid":7303,"question":6547,"answer":7304},"85c84a56-d705-478c-b911-124a4c505215","Falls du Medikamente einnimmst, kannst du diese sowohl am Vortag, wie auch am Morgen vor dem Test normal einnehmen. \nAchtung: Schilddrüsenmedikamente sollten jedoch am Morgen nicht mehr eingenommen werden. ",{"uuid":7306,"question":6547,"answer":7304},"a7f68ae4-0c9e-4ff8-abd8-b2370b9a90cf",{"uuid":7308,"question":7309,"answer":7310},"9ac7026f-dbc5-45ee-8110-cc611ced1322","Muss ich für die Analyse nüchtern sein?","Am besten ja. Für bestmögliche Vergleichbarkeit ist es sinnvoll, nicht direkt nach dem Essen oder Sport zu messen. Zudem ist es ratsam vor der Messung die Blase zu leeren. ",{"uuid":7312,"question":6940,"answer":7313},"cc16a99d-6c17-4b84-8f20-2cec3943d7e4","Nein, für den Basis Check-up ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7315,"question":6397,"answer":7316},"ecdcab7a-d56a-47f4-9564-93ac76ee5b75","Supplemente können in der Regel wie gewohnt eingenommen werden. Wichtig ist die korrekte Angabe deiner aktuellen Einnahmen, insbesondere von Calcium- oder Vitamin-D-Präparaten, für eine präzise ärztliche Interpretation.",{"uuid":7318,"question":7319,"answer":7320},"5fcdca8b-db00-4cac-91dc-f86ac090d308","Wie lange dauert es, bis sich die Schilddrüsenwerte nach einer Veränderung stabilisieren?","TSH reagiert eher langsam – deshalb sind Nachkontrollen nach Therapieanpassungen erst nach frühestens 6 Wochen oder gemäss Empfehlung des Arztes möglich. Um auffällige TSH-Werte jedoch  genauer mit der Bestimmung von fT3 und fT4 zu beurteilen ohne medikamentöse Anpassung gemacht zu haben, reicht jedoch auch ein Abstand von 1-4 Wochen.",{"uuid":7322,"question":6940,"answer":7323},"7ae899fe-5c0a-47d3-b97a-280431630a6f","Nein, für die alleinige Bestimmung von TSH ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7325,"question":7326,"answer":7327},"b8870fed-6aa9-44da-85e9-06a4b3379296","Was ist das high-sensitive CRP?","Dies ist ein sehr empfindlicher Blutwert, der zeigt, ob im Körper akute oder sogar leichte chronische Entzündungen vorhanden sind – auch dann, wenn man noch keine klaren Symptome spürt. Es wird in der Medizin standardmässig verwendet um das Ausmass einer Entzündung abschätzen zu können. Zunehmend findet es Gebrauch in der Präventionsmedizin zur ergänzenden Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos: Ein dauerhaft erhöhtes hs-CRP kann darauf hinweisen, dass in den Gefässen eine stille Entzündung läuft, was das Risiko für Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen kann.",{"uuid":7329,"question":7330,"answer":7331},"93ff93bb-dde1-4c21-8fd8-928d3b732476","Was sagt Kreatinin aus?","Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels, das fast vollstängig über die Nieren ausgeschieden wird. Erhöhte Werte können ein Hinweis auf eine reduzierte Nierenfilterleistung sein, müssen aber im Kontext betrachtet werden.",{"uuid":7333,"question":7334,"answer":7335},"f2a28384-4089-43ae-912a-ebacf1be0a46","Warum gehört Vitamin D und Phosphat dazu?","Vitamin D ermöglicht erst die Aufnahme von Calcium im Darm. Ein Mangel kann trotz normalem Calciumwert zu Problemen im Knochenstoffwechsel führen. Phosphat wird gemeinsam mit Calcium in der Nebenschilddrüse reguliert und lässt Rückschlüsse auf die Ursache von widerholten Calciummängeln zu. ",{"uuid":7337,"question":6940,"answer":7338},"b9a69242-9afb-41db-a4a7-464520007607","Nein, für die alleinige Bestimmung der Leberwerte ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7340,"question":6360,"answer":7341},"0924dfab-2795-4a55-8f60-16500c25dafd","Nein, für den Omega-3 Index ist keine Nüchternheit notwendig. Am Vortag sollte wenn nötig auf das Verspeisen von fettigem Meerfisch verzichtet werden, da dies den Spiegel akut beeinflussen könnte. ",{"uuid":7343,"question":6397,"answer":6398},"a4763268-c6ad-4d6c-bfdd-739bb097c652",{"uuid":7345,"question":6179,"answer":7346},"289b4ff7-c0ce-4aa7-ab24-24562c527b9e","Unser Ärzteteam prüft zunächst deine Resultate und ergänzt sie mit den Angaben aus deinem Gesundheitsfragebogen, um deine Situation bestmöglich zu verstehen und medizinisch einzuordnen. Anschliessend entscheiden sie, ob direkt ein medizinischer Bericht erstellt wird oder ob eine Video-Konsultation sinnvoll ist. Auch nach einer Beratung erhältst du deinen medizinischen Bericht direkt in der App mit einer klaren medizinischen Einordnung, personalisierten Empfehlungen und einem sinnvollen nächsten Kontrollintervall.",{"uuid":7348,"question":6940,"answer":7349},"f30f9fae-1582-422b-8e2f-de38e851b103","Nein, für die alleinige Bestimmung von Folsäure ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7351,"question":6940,"answer":7352},"2f4cfd95-0c1c-4c7e-ba89-5cabb93b6ab8","Nein, für die alleinige Bestimmung von Vitamin B12 ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7354,"question":6940,"answer":7355},"dd1e73c6-0d09-4468-aa27-563fd9a13d9d","Nein, für die Bestimmung von Vitamin D ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7357,"question":7358,"answer":7359},"f456434d-2694-47a8-8697-dad16c456cad","Kann ich mich testen lassen, auch wenn ich keine Symptome habe?","Ja - die meisten HIV-Infektionen verlaufen anfangs symptomlos. Ein Test ist die einzige sichere Methode.",{"uuid":7361,"question":6920,"answer":7045},"5468dd7e-0034-4b54-b97e-6bd1ce1e0229",{"uuid":7363,"question":6000,"answer":7364},"3c40fdec-c578-4774-82fc-d3ffa60c88ba","In dringenden Fällen rufen wir dich direkt an.\nWerden Werte festgestellt, die ausserhalb des Normbereichs liegen und auf langfristige Gesundheitsrisiken hindeuten könnten, besprechen wir diese mit dir persönlich. Dabei erhältst du einen klaren Handlungsplan – inklusive Empfehlung, wann du die Werte erneut überprüfen solltest.\n\nLiegen deine Werte im Grossen und Ganzen im Normbereich, bekommst du einen schriftlichen medizinischen Bericht. Eine ärztliche Konsultation bleibt dann optional.",{"uuid":7366,"question":7367,"answer":7368},"eb455957-8bb8-4a32-ba4d-04149cdf3c7a","Was passiert, wenn mein EKG einen abnormalen Befund zeigt?","Falls dein EKG Auffälligkeiten zeigt, wird unser Ärzteteam deine persönliche Krankengeschichte und andere Untersuchungsresultate mitberücksichtigen zur qualifizierten Entscheidung des weiteren Vorgehens. Je nach Dringlichkeit wirst du über die nächsten Schritte informiert – entweder per Telefon, geplanter Konsultation oder im medizinischen Bericht.Besonders auffällige EKGs werden über ein Frühwarnsystem innert desselben Tages durch einen Arzt beurteilt.",{"uuid":7370,"question":7371,"answer":7372},"22fb43ff-c8c2-42bd-bd3c-f897251cb9db","Was ist Kryotherapie?","Die Kryotherapie – oder Ganzkörperkältetherapie – ist eine rund dreiminütige hochmoderne medizinische Behandlung, bei der dein Körper in einer Kryokammer Temperaturen von bis zu -110°C ausgesetzt ist. Dadurch kann deine Regeneration gefördert, Stress abgebaut, Schmerzen in Muskeln und Gelenken gemildert und Entzündungen reduziert werden.",{"uuid":7374,"question":7375,"answer":7376},"fb223ba3-1ea0-4267-8e32-4ec1ea37d0f6","Kann ich diesen Test auch durchführen lassen, wenn ich momentan keine Eisenpräparate einnehme?","Jein. Der Test ist in erster Linie für Personen gedacht, die eine aktive orale Eisenbehandlung durchführen oder nach einer Eiseninfusion ihre Therapieerfolge überprüfen und das weitere Vorgehen bewerten lassen möchten. Dennoch kann der Eisenstatus natürlich auch aus persönlichem Interesse oder basierend auf der individuellen Vorgeschichte kontrolliert werden.\n\nUnter einer laufenden Substitutionstherapie oder nach intensivem Sport kann es normal sein, dass die Transferrinsättigung vorübergehend erhöht ist.",{"uuid":7378,"question":7379,"answer":7380},"691d68e9-5b55-47e3-80c7-dea88c1edb54","Was sind Risikofaktoren und was ist das metabolische Syndrom?","Wenn in der Medizin von Risikofaktoren die Rede ist, sind damit meist jene für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall gemeint - die häufigsten Ursachen für eine verkürzte Lebenszeit in der westlichen Welt.\n\nDas metabolische Syndrom beschreibt eine Kombination aus gesundheitlichen Auffälligkeiten, darunter hoher Blutdruck, erhöhter Blutzucker, ungünstige Blutfettwerte und überschüssiges Bauchfett. Diese Faktoren erhöhen das Risiko für zahlreiche ernsthafte Erkrankungen erheblich und gelten als eines der grössten Gesundheitsprobleme des 21. Jahrhunderts.\n\nDie gute Nachricht: Ein metabolisches Syndrom ist vollständig reversibel. Durch gezielte Lebensstilanpassungen - mit oder ohne medikamentöse Unterstützung - lässt es sich effektiv kontrollieren und in den Griff bekommen.",{"uuid":7382,"question":7383,"answer":7384},"ecb189b6-3429-4d41-80dd-26a8bd1df869","Inwiefern sind die Cholesterinwerte wichtig für meine Gesundheit und wie kann ich sie beeinflussen?","Erhöhte Cholesterinwerte gelten in der westlichen Welt als der Nummer 1 Risikofaktor für eine begrenzte Lebenszeit und sind zu einem grossen Teil mitverantwortlich, dass kardiovaskuläre Krankheiten (wie z.B. Herzinfarkt und Hirnschlag) die häufigste Todesursache darstellt. Sie sind neben dem Rauchen der am besten etablierte einzelne Risikofaktor zur Evaluation von Herz-Kreislaufrisiken und finden auch immer mehr Bedeutung bei der Einschätzung weiterer Krankheitsrisiken für bspw. Demenz und Diabetes.\n\nCholesterine sind zu einem grossen Teil **genetisch vorgegeben** und nur ein gewisser, aber relevanter Anteil von etwa 20% ist durch einen gesunden Lebensstil (Ernährung, Gewichtsmanagement, Bewegung) beeinflussbar. \n\nNeben den Cholesterinen gibt es weitere wichtige und etablierte Risikofaktoren, welche zusätzlich über unseren Service “Herzgesundheit” getestet werden können.",{"uuid":7386,"question":7387,"answer":7388},"ef2c1d30-f9eb-4839-abae-f12ddb7ab29a","Ist es möglich, Folgeberatungen zu buchen?","Absolut. Du kannst jederzeit zusätzliche Termine buchen, um deine Gesundheit kontinuierlich zu überwachen. Es macht jedoch am meisten Sinn, medizinische Beratungen nach dem Erhalt neuer Testergebnisse zu buchen.",{"uuid":7390,"question":7391,"answer":7392},"70f20f36-8d4c-4ddd-8a99-cd11afff2c00","Kann ich meinen Rabatt an jemand anderen weitergeben?","Das ist nicht möglich. Aber du kannst die Person, von der du den Rabattlink erhalten hast, bitten, den Rabattlink an eine andere Person zu senden.",{"uuid":7394,"question":7395,"answer":7396},"e6ad8fd6-308e-4fb0-bebb-1692bace9912","Warum sollte ich einen Lungenfunktionstest machen?","Ein Lungenfunktionstest bietet zahlreiche Vorteile. Er kann die frühzeitige Erkennung von Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD, ermöglichen, vor allem bei Symptomen aber auch manchmal bevor Symptome auftreten wenn bestehende Risikofaktoren vorliegen. Zudem kann er die Lungenkapazität zu anzeigen, was besonders für sportlich aktive Personen wichtig ist, um die Leistung zu optimieren. Regelmässige Tests sind auch entscheidend für Raucher um Gesundheitsrisiken zu identifizieren und gezielte Massnahmen zur Verbesserung der Atemgesundheit zu ergreifen. Mit einem Lungenfunktionstest kannst du proaktiv für deine Gesundheit sorgen und so deine Lebensqualität steigern.",{"uuid":7398,"question":7399,"answer":7400},"945d4a5c-6e5d-490c-997c-64432489e03e","In welchem Labor werden die Blutwerte analysiert?","Die Laboranalysen werden in Zusammenarbeit mit zertifizierten Schweizer Labors durchgeführt, die höchste Qualitätsstandards einhalten.",{"uuid":7402,"question":7403,"answer":7404},"78444d15-b0f2-4343-abd9-d1de67f80967","Kann ich auch einen einzelnen Test wie Men's Health oder Immune Support buchen, ohne den Ganzkörper Check-up zu machen?","Ja, du kannst jetzt einzelne Bluttests buchen, ohne den Ganzkörper Check-up zu machen. Du kannst zum Beispiel mit Men's Health, Immune Support oder anderen Tests starten. Während deines Laborbesuchs erhältst du trotzdem eine persönliche Beratung und Empfehlungen, die auf deine Gesundheitsziele abgestimmt sind.",{"uuid":7406,"question":7407,"answer":7408},"4a6c7173-0c23-4266-87df-3a81e5701462","Wann erhalte ich meine personalisierten Nahrungsergänzungsmittel und wie werden sie zugestellt?","Die Produktions- und Lieferzeit deiner personalisierten Supplements beträgt in der Regel 2-3 Wochen. Dies umfasst die Erstellung deiner individuellen Rezeptur durch unser Ärzteteam, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und basierend auf deinen Testergebnissen, sowie die Produktion durch unseren Partner Indyvit nach höchsten Qualitätsstandards. Deine personalisierten Supplements werden direkt zu dir nach Hause geliefert.",{"uuid":7410,"question":7411,"answer":7412},"c72b9621-3561-4b9c-ac4b-c62e0f49b652","Wie sieht ein VO2 Max-Trainingsprotokoll aus?","Um deinen VO2 Max effektiv zu steigern, verwende die 80/20-Strategie: Kombiniere 80–90 % moderates Training (Zone 2) mit 10–20 % hochintensivem Training (Zone 4–5 = spezifisches VO2 max Training). Studien zeigen, dass diese Kombination den VO2 Max mehr verbessert als jede andere Methode für sich allein. Die Verbesserung deines VO2 Max ist ein schrittweiser Prozess, beeinflusst von deinem aktuellen Fitnesszustand, der Regelmässigkeit deines Trainings und deiner genetischen Veranlagung. Mit regelmässigem Training kannst du oft innerhalb von einigen Wochen bis Monaten Fortschritte sehen. Empfohlene Sportarten sind Laufen, Radfahren, Schwimmen, Rudern, Skilanglauf, Fussball, Basketball und Boxen. Laut Studien sind Intervalle von 3–8 Minuten am effizientesten, um deinen VO2 Max zu steigern. Die Trainingszeit in den hohen Zonen sollte mindestens 15 Minuten betragen. Das 4x4-Minuten-Protokoll gilt als optimal.",{"uuid":7414,"question":7415,"answer":7416},"42816b26-a170-40cf-97ca-e8cbff8803fa","Was ist Methylmalonsäure und welche Funktionen hat es im Körper?","Methylmalonsäure (MMA) ist eine Substanz, die in kleinen Mengen beim Stoffwechsel entsteht, insbesondere wenn der Körper Proteine verarbeitet. Der Stoffwechsel ist der Prozess, durch den Nahrung in Energie umgewandelt wird. Eine Schlüsselrolle spielt dabei Vitamin B12. Dieses Vitamin ist unerlässlich für die Bildung roter Blutkörperchen und die einwandfreie Funktion des zentralen Nervensystems. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Anämie führen, die durch einen Mangel an roten Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Wenn dein Körper einen unzureichenden Vitamin-B12-Spiegel aufweist, produziert er vermehrt MMA. Erhöhte MMA-Spiegel deuten oft auf einen Mangel an Vitamin B12 hin.‌ Symptome eines solchen Mangels können Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Extremitäten, Schwierigkeiten beim Gehen, eine entzündete Zunge, Verwirrung, Gedächtnisstörungen, Schwäche und Müdigkeit sein. Vitamin B12 ist für den Körper unerlässlich, da er es nicht selbst herstellen kann und auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen ist. Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, stammen hauptsächlich von tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.",{"uuid":7418,"question":7419,"answer":7420},"cef20004-7f43-4e2b-bea2-275f388b7da9","Warum werden Schilddrüse, Harnsäure und Harnstoff zusätzlich gemessen?","Alle drei Werte sind im Zusammenhang mit einer Gewichtsreduktion besonders aussagekräftig. Die Schilddrüsenfunktion beeinflusst Grundumsatz, Energielevel und Gewichtsverlauf und wird deshalb im Verlauf mitbeurteilt. Die Harnsäure ist bei Übergewicht häufig erhöht und kann unter rascher Gewichtsabnahme vorübergehend weiter ansteigen, was das Risiko für einen Gichtanfall erhöht. Der Harnstoff hilft, die Eiweissversorgung und den Flüssigkeitshaushalt einzuordnen – beides ist relevant, wenn die Nahrungsaufnahme deutlich reduziert wird und Muskulatur erhalten bleiben soll.",{"uuid":7422,"question":7423,"answer":7424},"2d48a1ed-2323-4df9-abc0-4c958f4b0f42","Kann dieser Test PMOS diagnostizieren?","Er liefert den entscheidenden Teil davon, aber nicht die ganze Diagnose. Ein PMOS wird über drei Merkmale bestimmt: erhöhte männliche Hormone, ein gestörter oder ausbleibender Eisprung und typisch veränderte Eierstöcke im Ultraschall. Zwei davon müssen zutreffen, und andere Ursachen müssen ausgeschlossen sein. Die ersten beiden Merkmale und den Ausschluss deckt dieser Test ab. Ob zusätzlich ein Ultraschall nötig ist, sagt dir deine Ärztin in der Konsultation.\n\n",{"uuid":7426,"question":7427,"answer":7428},"5e2f020c-51c5-46c2-a38d-45681a4c7fb6","Ab welchem Alter ist dieser Test sinnvoll?","Wir empfehlen ihn zwischen 28 und 42. Davor ändert sich die Eizellreserve meist noch wenig und ein Wert ohne Handlungsbedarf verunsichert eher, als dass er hilft. Danach sind Alter und Zyklusverlauf aussagekräftiger als AMH allein. Wenn ein Kinderwunsch für dich früher oder später konkret ist, gilt das trotzdem: Sprich uns an, dann klären wir vorab, ob der Test in deiner Situation etwas beiträgt.\n\n",{"uuid":7430,"question":7431,"answer":7432},"33e0a3fb-c5cc-4945-9c08-25e22449b451","Wie lange dauert diese Phase?","Bei den meisten Frauen mehrere Jahre. Deshalb lohnt es sich, sie zu verstehen statt sie auszusitzen. Und deshalb ist ein Ausgangswert von heute in zwei Jahren mehr wert als eine einzelne Messung.",{"uuid":7434,"question":7435,"answer":7436},"000fe89d-bbcf-4a2d-8626-9069b7fb4021","Was passiert in den 45 Minuten Konsultation?","Zuerst geht deine Ärztin deine gynäkologische Vorgeschichte, deinen Zyklus und deine Ziele mit dir durch. Danach erklärt sie dir, wie die Phasen deines Zyklus zusammenhängen und welche Rolle die einzelnen Hormone darin spielen.\nAnschliessend geht ihr deine Werte durch, mit Schwerpunkt auf denjenigen, die auffällig sind, und darauf, wie sie zu deinen Beschwerden und deiner Lebensphase passen. Es bleibt Zeit für deine eigenen Fragen.\nZum Schluss bekommst du konkrete Empfehlungen, medizinisch wie im Alltag, und den schriftlichen Befund in der CARE App zum Behalten, Vergleichen und Weitergeben.\n",{"uuid":7438,"question":7439,"answer":7440},"72aabde2-a65d-4ea6-8043-ff65c1a5a372","Was kostet ein Hormontest bei CARE?","CHF 490 für Zyklusgesundheit und Perimenopause, CHF 590 für Fertilität und PMOS. Die beiden teureren Tests enthalten aufwendigere Zusatzverfahren: bei Fertilität AMH, bei PMOS die Stoffwechselwerte und 17-OH-Progesteron.\n\nIn jedem Preis enthalten sind alle Laborwerte, 45 Minuten 1:1 mit einer Fachärztin, der schriftliche, ärztlich geprüfte Befund und der Zugang zur CARE App. Keine Folgekosten, keine Abo-Bindung.\n",{"uuid":7442,"question":7443,"answer":7444},"07344b8d-762f-4990-80c1-9d230e653b41","Wann ist eine Nachkontrolle sinnvoll?","Nach einer Therapieanpassung in der Regel nach 4–12 Wochen, da sich die Herzbelastung erst mit einer gewissen Verzögerung im Wert abbildet. Zur erneuten Kontrolle eines leicht auffälligen Wertes ohne Therapieänderung genügt meist ein Abstand von 4–8 Wochen. Das individuell sinnvolle Intervall legt dein Arzt oder deine Ärztin anhand deiner Vorwerte fest.",{"uuid":7446,"question":7443,"answer":7447},"a96f01ed-0989-4342-9efe-a5f9ceba2cb3","Ein einzelner erhöhter Albuminwert genügt nicht für eine Diagnose, da der Wert natürlicherweise schwankt. Zur Bestätigung wird deshalb eine zweite Messung innerhalb von etwa drei Monaten empfohlen. Nach einer Therapieanpassung ist eine Kontrolle in der Regel nach 8–12 Wochen sinnvoll, da sich der Wert erst mit Verzögerung verändert. Das individuell sinnvolle Intervall legt dein Arzt oder deine Ärztin anhand deiner Vorwerte fest.",{"uuid":7449,"question":7450,"answer":7451},"f0ea1694-7ff0-4991-9dd6-f280f5099224","Was ist in meinem Abonnement enthalten?","Dein Abonnement umfasst die ärztliche Supervision und regelmässige Check-ins per Video-Konsultation, eine monatliche Muskel-Fett-Analyse, die ärztliche Konsultation, Dosierungsanpassungen und Rezeptausstellung, wahlweise Bestellung und Direktlieferung, Lifestyle-Empfehlungen und den permanenten Zugang zur care App. Der Abonnementbetrag hängt davon ab, ob du Heimlieferung oder Apothekenabholung wählst.",{"uuid":7453,"question":6940,"answer":7454},"7e32034c-1384-4645-8476-7b2c8aa75667","Nein, für die alleinige Bestimmung der Elektrolyte ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7456,"question":7457,"answer":7458},"95cf16f8-78d2-4dd0-99e1-3eaed369eec6","Bin ich besonders gefährdet für einen Vitamin D-Mangel?","Kann sein. Besonders Frauen sowie Menschen mit wenig Sonnenexposition, dunkler Hautfarbe oder mit Übergewicht entwickeln häufiger einen Mangel.",{"uuid":7460,"question":6603,"answer":7461},"af577a61-9228-4667-8266-d66fa48c2574","Nachdem du deinen Labortermin gebucht hast, bekommst du eine E-Mail mit Informationen zum Check-up und zum gewählten Standort. In der E-Mail findest du auch den medizinischen Fragebogen – bitte fülle ihn vor deinem Termin, bis spätestens 5 Tage nach dem Termin, aus. So können wir den Zeitplan einhalten und dir das bestmögliche Erlebnis bieten.\n\nErscheine nüchtern zur Analyse. Das heisst, dass du mind. 8h zuvor nichts mehr gegessen und keine Süssgetränke mehr getrunken haben solltest. Wasser, ungesüsster Tee und Kaffee ohne Milch morgens ist ok. \n\nEs ist auch sinnvoll sich auf einen Test möglichst standardisiert vorzubereiten, d.h. am Vortag nicht übermässig viel Sport gemacht zu haben, genug Wasser zu trinken, wie sonst auch immer zu essen und ausreichend zu schlafen. \n\nVor einer Muskel-Fett-Analyse ist es ratsam, die Blase und den Darm möglichst leer zu haben, für möglichst genaue und vergleichbare Resultate.",{"uuid":7463,"question":7464,"answer":7465},"6d659fa9-eff4-456d-8122-dc9db91f8e63","Wie verlässlich ist die InBody-Messung?","Sehr zuverlässig – besonders wenn Messungen regelmässig und unter ähnlichen Bedingungen durchgeführt werden, kann die Präzision der Messwerte mit denen einer DEXA-Messung mithalten. ",{"uuid":7467,"question":7468,"answer":7469},"90bbb6cf-f1ea-4a6d-9a7a-e28af9979c50","Kann ich den Check machen, auch wenn ich zuvor Auffälligkeiten bei Präventionsthemen gehabt habe?","Ja kannst du – der Basic Check kann auch als alternativen Zwischencheck eingesetzt und mit deinen individuellen Themen ergänzt werden. ",{"uuid":7471,"question":7472,"answer":7473},"35df5c0a-9fbe-47ee-9778-8202657e30c2","Warum werden Albumin und Phosphat mitgemessen?","Albumin beeinflusst die Interpretation des Calciumwerts, und Phosphat hilft die Einwirkung von PTH abzuschätzen, da es gemeinsam mit Calcium reguliert wird. ",{"uuid":7475,"question":7188,"answer":7189},"7a315115-a0ad-4c9c-bbb1-c86c6ce4ef41",{"uuid":7477,"question":7478,"answer":7479},"8d5e1566-7071-4077-81bc-89c84ec94625","Wie lange dauert es, bis sich TSH nach einer Veränderung stabilisieren?","TSH reagiert eher langsam – deshalb sind Nachkontrollen nach Therapieanpassungen erst nach frühestens 6 Wochen oder gemäss Empfehlung des Arztes möglich. Um einen auffälligen Wert jedoch noch einmal im Verlauf zu kontrollieren ohne medikamentöse Anpassung, reicht jedoch auch ein Abstand von 1-4 Wochen.",{"uuid":7481,"question":7482,"answer":7483},"2c534f83-e007-4ad2-b466-25f21e7f3826","Was zeigt das weisse Blutbild?","Es analysiert zuerst die Gesamtzahl aller weissen Blutzellen und dann auch all deren Subgruppen. Die Sub-Differenzierung hilft spezifische Mängel oder überschiessende Reaktionen des Immunsystems zu identifizieren, um daraus Rückschlüsse auf Immunprozesse zu ziehen. ",{"uuid":7485,"question":7486,"answer":7487},"cd649662-53da-44a9-867c-c5dbf2fe302f","Beeinflusst Kreatin aus Nahrungsergänzungsmitteln den Kreatininwert?","Ja, Kreatin-Supplemente können den Kreatininwert leicht erhöhen, ohne dass die Nierenfunktion tatsächlich eingeschränkt wird.",{"uuid":7489,"question":7490,"answer":7491},"dd12df13-fd53-4452-b90f-ea930ea9a080","Warum misst man Calcium und Albumin gemeinsam?","Ein Teil des Calciums ist an Albumin gebunden. Nur die Kombination beider Werte zeigt, wie viel Calcium dem Körper tatsächlich zur Verfügung steht.",{"uuid":7493,"question":7494,"answer":7495},"fa7ee6e1-8dd4-4fe6-a89c-06d175a0b04f","Was beeinflusst Leberwerte kurzfristig?","Alkoholkonsum, sehr intensiver Sport, ein viraler Infekt oder fettreiche Mahlzeiten können einzelne Werte vorübergehend erhöhen.",{"uuid":7497,"question":7498,"answer":7499},"7012b3c7-25d2-4439-8bd2-83b8ee14d2c5","Wie lange dauert es, bis sich der Omega 3-Index verändert?","Mindestens 8-12 Wochen, da sich er Omega-3 Spiegel nicht unmittelbar nach einer Supplementation oder deren Anpassung verändert.",{"uuid":7501,"question":6940,"answer":7502},"cc2cdbd3-f805-465e-9315-9e17ceb262df","Nein, für die alleinige Bestimmung von Homocystein ist kein nüchternes Erscheinen erforderlich.",{"uuid":7504,"question":7505,"answer":7506},"5a867e04-2d91-4704-8447-a6980b111c94","Bin ich gefährdet für eine Insulinresistenz?","Kann sein. Personen mit den Risikofaktoren Übergewicht, familiärer Vorbelastung, suboptimaler Ernährung, Bewegungsmangel, Bluthochdruck oder Herzkrankheiten, neigen zu einer Insulinresistenz. ",{"uuid":7508,"question":6397,"answer":6398},"13938c7c-9877-4970-814c-674abff213f8",{"uuid":7510,"question":6397,"answer":6398},"10fb92c3-df02-44eb-957d-7139d6d9e5c6",{"uuid":7512,"question":6397,"answer":7054},"d84788ee-135a-4be9-8904-421f39c68ed2",{"uuid":7514,"question":7515,"answer":7516},"fd07d81d-b79e-433b-a101-ff332ed1d252","Ab wann zeigt der Test Ergebnisse nach einem Kontakt?","Die PCR ist bereits früh zuverlässig – eine Wartezeit wie bei HIV oder Syphilis ist nicht nötig. Nach 1-2 Wochen Inkubationszeit sollte der Test schon zuverlässig anzeigen.",{"uuid":7518,"question":7519,"answer":7520},"002c80f7-cc4c-4bbb-994e-8d8424e21785","Warum sollte ich 8 Wochen nach einem Kontakt warten?","Manche Infektionen sind im Blut erst nach einigen Wochen sicher nachweisbar. Die 8-Wochen-Frist sorgt für ein verlässliches Ergebnis.",{"uuid":7522,"question":7160,"answer":7161},"02b6a0fb-a803-49cd-8c1c-408aeff54952",{"uuid":7524,"question":7525,"answer":7526},"defa568a-1b21-4985-8727-e0a5093fa31f","Wie lange dauert der Check-up?","Etwa 20 Minuten, inklusive Messungen und Blutentnahme.\n",{"uuid":7528,"question":7529,"answer":7530},"5db4a48b-d166-4b80-9e5e-645b50b0bfe9","Was geschieht nach dem Laborbesuch?","Nach deinem Laborbesuch bekommst du eine E-Mail, die bestätigt, dass deine Ergebnisse gerade ausgewertet werden. Sobald die Analyse abgeschlossen ist, beraten dich unsere Ärzte über die nächsten Schritte. Abhängig von deinen Resultaten empfehlen sie dir entweder einen detaillierten medizinischen Bericht ohne Zusatzkosten oder eine kostenpflichtige medizinische Beratung. Falls es ernste gesundheitliche Bedenken gibt, wird ein kostenloser Beratungstermin vereinbart, um die nächsten Schritte zu besprechen.",{"uuid":7532,"question":7533,"answer":7534},"aef6d2df-9256-4555-aa7c-9d9e18e54e07","Wie erhalte ich meine EKG-Ergebnisse?","Dein EKG wird nach Ansicht durch unsere Ärzt:innen in der App bereitgestellt. Du erhältst eine Einschätzung, ob dein EKG als normal oder abnormal bewertet wurde. Bei Auffälligkeiten wirst du je nach Dringlichkeit telefonisch, in einer Konsultation oder innerhalb des medizinischen Berichts informiert.",{"uuid":7536,"question":7537,"answer":7538},"f58429e0-7da0-4036-b3ed-f345eb13e17c","Für wen empfiehlt sich die Kontrasttherapie nicht?","Die Sauna-Anwendung ist für Personen mit akuten Erkältungen oder Grippeerkrankungen, Diabetes mit Neuropathie, unkontrolliertem Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, kürzlich erlittenem Myokardinfarkt oder Schwangerschaft untersagt. Das Eisbad ist darüber hinaus nicht erlaubt für Personen mit Kälteallergien, schwerer chronisch obstruktiver Lungenerkrankung, akuten Infektionen, Entzündungen oder offenen Wunden und schweren Herzerkrankungen.",{"uuid":7540,"question":7541,"answer":7542},"3c91f21a-9339-42e9-95fe-aa78b301b8b9","Muss ich mich auf den Test vorbereiten?","Für die alleinige Bestimmung des Eisenstatus, ist es **nicht** erforderlich, nüchtern zu erscheinen. Die Einnahme von Eisenpräparaten sollte mindestens 24 Stunden vor dem Test vermieden werden.\n\nUm präzise Ergebnisse zu gewährleisten, ist es wichtig, dass du dich am Testtag sowie in den drei Tagen davor vollständig **gesund** fühlst.",{"uuid":7544,"question":7545,"answer":7546},"9fd4e7be-1bfd-4b39-b9fd-decfdb573236","Muss ich mich auf diesen Test vorbereiten?","Ja, es wird empfohlen, mindestens acht Stunden vor dem Test nichts zu essen, um genaue und vergleichbare Ergebnisse zu erhalten. Achte darauf, ausreichend Wasser zu trinken vor der Blutentnahme. Du kannst Supplemente und auch Medikamente wie gewohnt einnehmen. ",{"uuid":7548,"question":6603,"answer":7549},"d12533d1-7f24-4965-8d41-3b4dbf782d16","Nachdem du deinen Labortermin gebucht hast, bekommst du eine E-Mail mit Informationen zum Check-up und zum gewählten Standort. In der E-Mail findest du auch den medizinischen Fragebogen – bitte fülle ihn vor deinem Termin, bis spätestens 5 Tage nach dem Termin, aus. So können wir den Zeitplan einhalten und dir das bestmögliche Erlebnis bieten.\n\nErscheine nüchtern zur Analyse. Das heisst, dass du mind. 8h zuvor nichts mehr gegessen und keine Süssgetränke mehr getrunken haben solltest. Wasser, ungesüsster Tee und Kaffee ohne Milch morgens ist ok. \n\nEs ist auch sinnvoll sich auf einen Test möglichst standardisiert vorzubereiten, d.h. am Vortag nicht übermässig viel Sport gemacht zu haben, genug Wasser zu trinken, wie sonst auch immer zu essen und ausreichend zu schlafen. \nAlkohol sowie sehr fettreiche Mahlzeiten am Vortag können insbesondere die Triglyzeridwerte beeinflussen und sollten vermieden werden.",{"uuid":7551,"question":7552,"answer":7553},"353526eb-42aa-4f71-9065-3f9c4eb155e0","Kann ich die Testergebnisse während der Beratung besprechen?","Ja, du hast die Möglichkeit, deine CARE-Test-Ergebnisse oder andere medizinische Befunde mitbringen und besprechen.",{"uuid":7555,"question":7556,"answer":7557},"7ecb2617-3548-4f7d-a16b-9eac02b85358","Wie lange ist mein Rabatt gültig?","Dein Rabatt hat kein Ablaufdatum, kann jedoch nur einmal verwendet werden.",{"uuid":7559,"question":7560,"answer":7561},"ba171097-c74a-4807-8a8d-a39ae264c974","Wie kann ich mein VO2 Max verbessern?","Die Verbesserung deines VO2 Max ist ein schrittweiser Prozess, beeinflusst von deinem aktuellen Fitnesszustand, der Regelmässigkeit deines Trainings und deiner genetischen Veranlagung. Mit regelmässigem Training bemerkst du Fortschritte oft schon innerhalb von einigen Wochen bis Monaten. Empfohlene Sportarten sind Laufen, Radfahren, Schwimmen, Rudern, Skilanglauf, Fussball, Basketball und Boxen.\n\nFür eine individuelle Verbesserung deines VO2 Max stehen wir dir zur Verfügung.",{"uuid":7563,"question":7564,"answer":7565},"6fef0cbc-edce-486c-b954-86d5b4007c6e","Was sind die Vorteile des Lungenfunktionstest?","Ein Lungenfunktionstest hilft, Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD frühzeitig zu erkennen – manchmal sogar schon bevor Symptome auftreten, insbesondere bei Vorliegen von Risikofaktoren. Er ermöglicht zudem die Überwachung der Lungengesundheit und die Wirksamkeit der Behandlung. Für Sportler:innen liefert der Test wichtige Informationen zur Lungenkapazität und hilft, die Leistung zu optimieren. Regelmässige Tests sind besonders für Raucher:innen von Bedeutung, um Risiken zu erkennen und rechtzeitig Präventivmassnahmen zu ergreifen. Mit diesem Test kannst du proaktiv die Gesundheit deiner Atemwege und dein allgemeines Wohlbefinden unterstützen.",{"uuid":7567,"question":7568,"answer":7569},"9bcdcda6-d22e-4e60-867d-280a692cd1c7","Welche Hormone werden im Ovulationstest (im Detail) gemessen?","- Estradiol: die wichtigste Form von Östrogen bei Frauen. Es wird von den Eierstöcken produziert und ist eines der wichtigsten Sexualhormone, die am Eisprung beteiligt sind. Es spielt auch eine Rolle bei der Knochen- und Gefässgesundheit und bei den sekundären Geschlechtsmerkmalen der Frau. In den Wechseljahren sinkt der Estradiolspiegel erheblich.\n\n- Progesteron: trägt zur Erhaltung der Gebärmutterschleimhaut bei und unterstützt die Schwangerschaft. Die Progesteronproduktion nimmt bereits in der Perimenopause aufgrund der nachlassenden Eierstockfunktion deutlich ab.",{"uuid":7571,"question":7572,"answer":7573},"0c2a91e1-e3d8-496a-aecc-65c25c37689d","Welche Hormone werden im Women's Health Test (im Detail) gemessen?","- Estradiol: Estradiol ist die wichtigste Form der weiblichen Geschlechtshormone (Östrogene). Es wird von den Eierstöcken produziert und ist zentral am Eisprung und weiteren Funktionen beteiligt. Es ist wichtig für die Knochen- und Gefässgesundheit. In den Wechseljahren sinkt der Estradiolspiegel erheblich.\n\n- Follikelstimulierendes Hormon (FSH): dieses von der Hirnanhangsdrüse produzierte Kontrollhormon reguliert die Reifung der Eierstockfollikel und Zyklisierung der Geschlechtshormone.\n\n- Luteinisierendes Hormon (LH): das zweite Kontrollhormon der Hirnanhangsdrüse. Es führt zur Reifung und Stimulation des Eibläschens. In der Phase des Eisprungs bewirkt ein LH-Schub die Freisetzung einer reifen Eizelle zur Befruchtung.\n\n- Prolaktin: ein von der Hypophyse gebildetes Hormon, das für das Brustwachstum und die Milchproduktion während und nach der Schwangerschaft verantwortlich ist. Es wird bei der Diagnostik im Fall gebraucht, wenn es bei den im Test gemessenen Hormonen eine Mangelsituation gibt. \n\n- DHEAS: ein Androgenhormon oder typischerweise männliches Geschlechtshormon, das von den Nebennieren produziert wird. Bei Frauen wird ein kleiner Prozentsatz des DHEAS von den Eierstöcken produziert. DHEAS ist ein Vorläufer anderer Sexualhormone, darunter Östrogen und Testosteron und hilft ebenfalls bei der Diagnostik.\n\n- Testosteron total: Testosteron spielt auch bei Frauen eine wichtige Rolle bei der Förderung der allgemeinen Gesundheit, Energiebereitstellung und der sportlichen Leistung.\n\n- Freies Testosteron: Das freie Testosteron wird zusätzlich zum Gesamttestosteron gemessen, um einen Testosteronmangel  oder -überschuss festzustellen.\n\n- Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG): Ein Protein, das sich vor allem an männliche Geschlechtshormone bindet und ihre Bioverfügbarkeit im Blutkreislauf reguliert. Die SHBG-Werte können die Menge an aktiven Hormonen im Blut erheblich beeinflussen.\n\n- Albumin: Ein Transportprotein, das Hormone, Vitamine, Fettsäuren und Aminosäuren bindet und transportiert, wodurch es zur Regulierung des Hormonspiegels beiträgt.",{"uuid":7575,"question":7576,"answer":7577},"6de7580a-83d3-48e8-9c8e-9280af5efb90","Was ist Homocystein und welche wichtigen Funktionen hat es im Körper?","Homocystein ist eine Aminosäure und ein Zwischenprodukt des Eiweissstoffwechsels. Es besitzt so viele nachteilige Eigenschaften, dass der Körper bestrebt ist, seine Konzentration möglichst niedrig zu halten. Normalerweise ist der Homocysteinspiegel niedrig und liegt unter 9 µmol/L. Dies liegt daran, dass der Körper Vitamin B12, Vitamin B6 und Folsäure (auch als Folate oder Vitamin B9 bekannt) verwendet, um Homocystein rasch abzubauen und in andere Substanzen umzuwandeln, die der Körper benötigt. Ein erhöhter Homocysteinspiegel im Blut (>9 µmol/L) kann ein Anzeichen dafür sein, dass dieser Prozess nicht ordnungsgemäss funktioniert. Hohe Homocysteinwerte werden inzwischen als eigenständiger Risikofaktor für die Entwicklung von Arteriosklerose angesehen. Insbesondere wenn du zusätzliche Risikofaktoren für Herz- und Gefässerkrankungen aufweist, wie erhöhte Apo(B)- oder Lp(a)-Spiegel, Bluthochdruck oder Diabetes, wird die Regulation der Homocysteinspiegel zu einem entscheidenden Bestandteil eines umfassenden Risikomanagements. Neue Untersuchungen bestätigen auch den Zusammenhang zwischen erhöhten Homocysteinwerten und der Entstehung von Demenz, insbesondere von Alzheimer. Darüber hinaus wird vermutet, dass Homocystein an der Entstehung weiterer Erkrankungen wie Osteoporose beteiligt ist. Neben genetischen Faktoren ist vor allem ein Mangel an den Vitaminen Folsäure, B12 und B6 sowie gegebenenfalls auch B2 für eine Erhöhung des Homocysteins verantwortlich. Ein niedriger Homocysteinwert bedeutet ein geringeres Risiko für Demenzerkrankungen sowie Arteriosklerose.",{"uuid":7579,"question":7580,"answer":7581},"ec96b215-2cf4-4a3b-9bf4-9d28f098e609","Warum wurde mir dieser Check-up empfohlen?","Dein Arzt oder deine Ärztin ordnet den Abnehm Check-up an, wenn im Verlauf deines Abnehmprogramms eine breitere Standortbestimmung sinnvoll ist – typischerweise einige Monate nach dem Start, nach einer Therapieanpassung oder wenn einzelne Vorwerte auffällig waren. Die Resultate werden direkt mit deinen bisherigen Werten verglichen und bilden die Grundlage für die nächste Abnehmkonsultation.",{"uuid":7583,"question":7584,"answer":7585},"627e201f-58b9-42d9-803c-ce1d1fc5b727","Warum heisst es jetzt PMOS und nicht mehr PCOS?","Im Mai 2026 hat ein internationaler Konsensprozess das „polyzystische Ovarialsyndrom\" in „polyendokrines metabolisches Ovarialsyndrom\" umbenannt, kurz PMOS. Der Grund: Der alte Name stellte Zysten in den Mittelpunkt, die weder bei allen Betroffenen vorkommen noch das Wesentliche beschreiben. Die diagnostischen Kriterien sind durch die Umbenennung unverändert geblieben.\n",{"uuid":7587,"question":7588,"answer":7589},"1651f357-944b-44ec-8df7-49103a8d5be8","Was sagt AMH aus und was nicht?","AMH zeigt, wie viele Eizellen in deinen Eierstöcken noch angelegt sind, und ist dafür der am besten untersuchte Einzelmarker. Es sagt nichts über die Qualität dieser Eizellen, und es ist kein Schwangerschaftstest für die Zukunft: Auch mit tiefem AMH werden Frauen schwanger, auch mit hohem AMH kann es dauern. Nützlich ist der Wert für zwei Fragen: wie viel Zeit du für deine Familienplanung noch hast und wie deine Eierstöcke auf eine Kinderwunschbehandlung ansprechen würden. Für die Eizellqualität bleibt dein Alter der wichtigste Faktor. Als Fruchtbarkeits-Score taugt AMH allein deshalb nicht.\n",{"uuid":7591,"question":7592,"answer":7593},"74f7c728-7cfe-4dff-8710-060364c6b985","Was ist der Unterschied zwischen Perimenopause und Menopause?","Die Menopause ist ein einzelner Zeitpunkt: die letzte Regelblutung, rückblickend festgestellt, wenn danach zwölf Monate keine mehr kam. Die Perimenopause ist die Phase davor, also die Jahre, in denen die Hormone anfangen zu schwanken und die meisten Beschwerden auftreten. Wenn du dich fragst, ob es schon soweit ist, geht es fast immer um die Perimenopause.",{"uuid":7595,"question":6531,"answer":7596},"a6fa396b-1aab-4706-81eb-93193107ecee","In der Regel nicht. Ein Hormonprofil wird in der gynäkologischen Sprechstunde meist nur dann angeordnet, wenn ein konkreter Verdacht auf eine Hormonstörung besteht. Ohne diesen Anlass ist ein breites Basisprofil selten Teil der Routine. Dazu kommt die Spezialisierung: Eine Frauenärztin ist nicht automatisch auf Hormone spezialisiert. Unsere vier Frauenärztinnen bei CARE sind alle auf Frauenhormone und Fortpflanzungsmedizin spezialisiert. Deinen Bericht kannst du deiner Frauenärztin jederzeit mitgeben.\n",{"uuid":7598,"question":7599,"answer":7600},"f0b3739a-0775-4afa-bb91-bc2bb7b8a952","Ich weiss nicht, welcher Test zu mir passt.","Dafür ist der Test da: fünf kurze Fragen und etwa eine Minute deiner Zeit. Wenn du danach immer noch unsicher bist, melde dich bei uns. Wir helfen bei der Auswahl, bevor du buchst.",{"uuid":7602,"question":7603,"answer":7604},"65b43dba-aaad-47d0-b4ea-e1a2824f2df3","Was sagt NT-proBNP aus – und was nicht?","NT-proBNP zeigt, wie stark dein Herz belastet ist, und ist der wichtigste Laborwert zur Einschätzung einer Herzschwäche. Der Wert beurteilt jedoch nicht die gesamte Herzgesundheit: Verengungen der Herzkranzgefässe, Herzrhythmusstörungen oder Klappenerkrankungen können auch bei normalem NT-proBNP vorliegen. Für die vollständige Beurteilung braucht es je nach Fragestellung ein EKG, eine Ultraschalluntersuchung des Herzens oder eine kardiologische Abklärung – dazu erhältst du bei auffälligen Werten eine konkrete Empfehlung.",{"uuid":7606,"question":7607,"answer":7608},"49430ca9-15a6-4f21-8eab-ffcb606d5cc9","Was zeigt Albumin im Urin, und warum reicht die Nierenfunktion im Blut ab einem gewissen Alter nicht?","Kreatinin und die daraus berechnete eGFR zeigen, wie viel Blut die Nieren pro Minute filtern. Sie sagen aber nichts darüber aus, ob die Filterbarriere selbst intakt ist. Albumin ist ein Eiweiss, das eine gesunde Niere praktisch vollständig zurückhält. Erscheint es im Urin, ist das ein früher Hinweis auf eine Schädigung der kleinen Blutgefässe – typischerweise im Zusammenhang mit Alter über 50, Bluthochdruck, Diabetes oder Gefässveränderungen. Da die Niere den Verlust an Filterleistung lange kompensiert, ist der Urinwert häufig der erste auffällige Befund.",{"uuid":7610,"question":7611,"answer":7612},"533757da-eee8-4367-9c49-f8a9f953db50","Welche Biomarker werden im Ganzkörper Check-up 60+ (im Detail) gemessen?","Blutfettwerte\n- Cholesterin Gesamt\n- LDL-Cholesterin\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n- Lipoprotein (a)\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\nErnährungsstoffwechsel\n- Harnstoff\n- Harnsäure\n\nRotes Blutbild\n- Rote Blutzellen\n- Hämoglobin\n- Hämatokrit\n- MCV\n- MCH\n- Blutplättchen\n\nEntzündungswerte\n- hs-CRP\n- Weisse Blutzellen\n- Neutrophile\n - Eosinophile\n- Basophile\n- Monozyten\n- Lymphozyten\n\nLeberwerte\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n- Bilirubin Gesamt\n- Albumin\n- **Optional:** Direktes Bilirubin, Alkalische Phosphatase\n\nHerzfunktion\n- NT-proBNP\n\nNierenfunktion\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- **Optional:** Cystatin C, Nierenfunktion (Cystatin C)\n- **Albumin im Urin**\n \nSchilddrüsenfunktion\n- Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH)\n\nElektrolyte\n- Natrium\n- Kalium\n- Calcium\n- Phosphat\n- Magnesium\n\nEisenstatus\n- Ferritin\n- Transferrin\n- Transferrin Sättigung\n\nVitamine\n- 25-OH-Vitamin D\n- Holo-Transcobalamin (aktives Vitamin B12)\n- Erthrozyten-Folat\n\nMuskel-Fett-Analyse\n- Body Score\n- Gewicht\n- Skelettmuskelmasse-Index\n- Fettfreie Masse Index\n- Skelettmuskelmasse in kg\n- Grundumsatz\n- Körperfettanteil\n- Körperfett in kg\n- Taillenumfang\n- Grösse-zu-Taillen Verhältnis\n- Viszeralfett\n\nBlutdruck\n- Systolisch\n- Diastolisch\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n- Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n- Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n- Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n- Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n- Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n- Sozio-ökonomische Faktoren wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen.",{"uuid":7614,"question":7615,"answer":7616},"49c1411b-08b7-43b5-908f-b87177b322cf","Wie geht es nach dem Start des Programms weiter?","Nach deiner ersten ärztlichen Konsultation (ca. 45 Minuten) erstellt dein Arzt deinen Behandlungsplan und dein erstes Rezept. Dein monatliches Abo läuft ab diesem Zeitpunkt. Je nach Plan wird dir deine Medikation nach Hause geliefert, oder du kannst sie selbst in der Apotheke abholen.\nIn den ersten Wochen setzt du die Empfehlungen deines Arztes um. Dazu gehören auch Anpassungen im Lebensstil, die dein Arzt individuell mit dir bespricht.\nErste Verlaufskontrolle: Ca. 3 Wochen nach Beginn buchst du deine erste Muskel-Fett-Analyse an einem care-Partnerstandort. Den Buchungslink findest du in der App unter dem ärztlichen Feedback in der Kategorie „Nächste Analysen“.\nFolgekonsultation: Sobald dein Arzt die Analyse ausgewertet hat, wirst du zu einer nächsten Video-Konsultation eingeladen, welche 15–30 Minuten dauert. Dort besprecht ihr deine Erfahrungen und die nächsten Schritte.\nDieser Rhythmus aus Messung, Auswertung und Anpassung begleitet dich durch das gesamte Programm.",{"uuid":7618,"question":7619,"answer":7620},"36728851-96c1-4d7d-83f5-d62bad1a3053","Welche Erkenntnisse erhalte ich aus dem Elektrolyt-Test?","Du erhältst eine Verlaufskontrolle deiner Natrium-, Kalium- und Magnesiumwerte im Vergleich zu Referenzbereichen und früheren Messungen. Dies wurde dir möglicherweise im Vorfeld so empfohlen.",{"uuid":7622,"question":6674,"answer":7623},"16505ffa-54ba-479e-807d-3bf98b56ca97","Blutfettwerte\n- Cholesterin Gesamt\n- LDL-Cholesterin\n- Lipoprotein (a)\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\nErnährungsstoffwechsel\n- Harnstoff\n- Harnsäure\n\nRotes Blutbild\n- Rote Blutzellen\n- Hämoglobin\n- Hämatokrit\n- MCV\n- MCH\n- Blutplättchen\n\nEntzündungswerte\n- CRP\n- Weisse Blutzellen\n- Neutrophile\n- Eosinophile\n- Basophile\n- Monozyten\n- Lymphozyten\n\nLeberwerte\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n- Bilirubin Gesamt\n- Direktes Bilirubin\n- Alkalische Phosphatase\n- Albumin\n\nNierenfunktion\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- Cystatin C\n- Nierenfunktion (Cystatin C)\n\nSchilddrüsenfunktion\n- Schilddrüsen-Stimulierendes Hormon (TSH)\n- Freies Thyroxin (fT4)\n\nElektrolyte\n- Natrium\n- Kalium\n- Kalzium\n- Phosphat\n- Magnesium\n\nEisenstatus\n- Ferritin\n- Transferrin\n- Transferrin Sättigung\n\nEssenzielle Vitamine\n- Vitamin D\n- Vitamin B12 (Holo-Tc)\n- Folsäure (Vitamin B9)\n\nMuskel-Fett-Analyse\n- Body Score\n- Skelettmuskelmasse-Index\n- Fettfreie Masse Index\n- Körperfettanteil\n- Körperfett\n- Gewicht\n- Skelettmuskelmasse\n- Messung inneres Bauchfett\n\nBlutdruck\n- Systolisch\n- Diastolisch\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n\n  • Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n\n  • Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n\n  • Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n\n  • Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n\n  • Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n\n  • Sozio-ökonomische Faktoren wie wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen. Diese Faktoren werden über den Gesundheitsfragebogen erfasst.",{"uuid":7625,"question":7626,"answer":7627},"07a81cb7-4694-4c37-ae6d-305789787b74","Was sagt viszerales Fett über meine Gesundheit aus?","Es handelt sich um Fett im Bauchraum, das mit höheren Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Risiken verbunden ist. Eine Reduktion wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und ist einer der wichtigsten langfristigen Präventionsmarker. ",{"uuid":7629,"question":7630,"answer":7631},"fe643eeb-c161-4420-94b5-f9f68c61db1e","Inwiefern unterscheidet sich der Basis Check-up vom Ganzkörper Check-up?","Der Ganzkörper-Check-up ist eine umfassende präventivmedizinische Erstabklärung. Er deckt alle metabolisch relevanten Themen ab, beinhaltet zusätzlich eine Körperzusammensetzungsanalyse, eine Blutdruckmessung sowie eine breite Vitamin- und Mikronährstoffanalyse. Ziel ist es, potenzielle Risikokonstellationen frühzeitig zu erkennen und individuelle Präventionsschwerpunkte zu definieren.\n\nDer Basic Check hingegen ist bewusst schlanker aufgebaut und dient der Verlaufskontrolle, nachdem bereits ein Ganzkörper-Check-up ohne relevante Auffälligkeiten durchgeführt wurde. Er fokussiert sich auf zentrale Basiswerte und eignet sich ideal zur regelmässigen Standortbestimmung oder als kombinierbare Grundlage für gezielte Vertiefungstests.",{"uuid":7633,"question":7634,"answer":7635},"5e12d47b-cd95-42b9-86e5-1a1882ba9b47","Was macht das Parathormon (PTH)?","PTH reguliert den Calcium- und Phosphatstoffwechsel und ist der wichtigste Marker für die Nebenschilddrüsenfunktion.",{"uuid":7637,"question":7638,"answer":7639},"f601a98a-35e9-47cc-8320-b6c363d23c81","Warum reichen TSH-Werte manchmal nicht aus?","TSH ist ein sehr sensibler Steuerwert, reicht aber nicht immer aus. fT4 zeigt die tatsächliche Hormonproduktion der Schilddrüse und hilft z. B. bei früher oder zentraler Unterfunktion. fT3 ist besonders wichtig, um eine beginnende oder reine T3-Überfunktion zu erkennen. Zusammen machen fT3/fT4 unklare TSH-Befunde besser interpretierbar.",{"uuid":7641,"question":7642,"answer":7643},"6eaa2b24-a1b0-4609-991a-2569c5985566","Warum werden fT3 und fT4 hier nicht mitgetestet?","Gemäss aktuellen Leitlinien ist TSH der primäre und sensitivste Marker zur Beurteilung der Schilddrüsenfunktion. fT3 und fT4 liefern in der Regel nur dann zusätzliche Information, wenn das TSH mehrfach ausserhalb des Referenzbereichs liegt. In solchen Fällen oder bei sehr auffälligem TSH empfehlen dir dann die Ärzte eine erweiterte Schilddrüsenabklärung. ",{"uuid":7645,"question":7646,"answer":7647},"f0235afe-bbd2-485f-a2f3-2f5df497afba","Was zeigt das rote Blutbild genau?","Es misst die Konzentration von roten Blutkörperchen, den zellulären Anteil im Blut (Hämatokrit), die sauerstofftragenden Elemente darin (Hämoglobin) sowie die Zellgrösse (MCV) und Hämoglobin-Dichte (MCH) in den Blutzellen. Zudem wird auch die Anzahl der Blutplättchen mitgemessen. ",{"uuid":7649,"question":7650,"answer":7651},"b0b0ccd2-f6b3-4d52-894d-2daae3e9c097","Bin ich gefährdet für eine Nierenfunktionsstörung?","Kann sein. Bei Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohen Zuckerspiegeln, Übergewicht, metabolischem Syndrom, Polymorbidität, Herz- oder Autoimmunkrankheiten sowie wiederholten Harnwegsentzündungen wird eine Nierenfunktionsstörung wahrscheinlicher. Die Nierenfunktion gilt dann als wichtiger Verlaufsmarker für die allgemeine Gesundheit und Überlebensprognose. ",{"uuid":7653,"question":7654,"answer":7655},"d6db2fdf-d9c3-4359-bfcf-eb3114efb17e","Für wen ist dieser Test besonders sinnvoll?","Der Test ist besonders geeignet bei bekanntem Vitamin-D-Mangel, Osteopenie oder Osteoporose, Muskelkrämpfen, erhöhtem Frakturrisiko oder zur Verlaufskontrolle einer Calcium- oder Vitamin-D-Supplementation.",{"uuid":7657,"question":7654,"answer":7658},"fc8de7ad-ab15-4381-af4c-67706a0a1fab","Der Test ist besonders geeignet bei erhöhtem Alkoholkonsum, metabolischem Syndrom, Übergewicht, Insulinresistenz, erhöhter GGT oder zur Verlaufskontrolle bei bekannten Leberwert-Auffälligkeiten.",{"uuid":7660,"question":6497,"answer":6498},"6b73c73f-b3e6-468e-b628-1c35a67aad0b",{"uuid":7662,"question":6452,"answer":6453},"3426bcbf-c96a-40e7-93c4-c2a0bbc4d7b6",{"uuid":7664,"question":6360,"answer":7665},"0f4d153f-826e-49b3-bdfb-f8a78263b6e1","Ja, für diesen Test ist es unbedingt nötig, dass du mindestens 8 Stunden vorher nichts gegessen hast. Wasser ist erlaubt, Kaffee oder Tee ohne Zucker möglichst vermeiden.",{"uuid":7667,"question":7170,"answer":7171},"6a21ff9e-57d2-4988-8fca-478f2d60d4d6",{"uuid":7669,"question":7300,"answer":7301},"dc285cdd-15bd-4017-bb5c-3f707d75a8f6",{"uuid":7671,"question":7457,"answer":7458},"b59f195d-cd7f-410b-9922-0ed8ed71adea",{"uuid":7673,"question":7674,"answer":7675},"9c3cb35b-5061-4393-b706-cbe8cb8e7f74","Warum nur Chlamydien und Gonorrhoe?","Dies sind die zwei häufigsten Geschlechtskrankheiten und treten oft ohne Symptome auf - ideal für regelmässige Tests und häufigere Zwischenchecks.",{"uuid":7677,"question":7678,"answer":7679},"bc1719d2-77d0-48dc-89e0-4d3503475d0b","Muss ich dafür Symptome haben?","Nein. Die meisten Geschlechtskrankheiten zeigen anfangs, sehr lange oder gar nie Symptome. Ein Test ist die sicherste Methode Bescheid zu wissen. ",{"uuid":7681,"question":7519,"answer":7520},"11ce6f18-9bee-48b2-9655-4b110406fc81",{"uuid":7683,"question":7684,"answer":7685},"0c16b240-7915-4118-8a46-bcbca5c42ee8","Worin unterscheidet sich der Ganzkörper Check-up bei CARE von einem normalen Hausarzt-Check-up?  ","Ein normaler Hausarzt-Check-up umfasst in der Regel nicht mehr als 20 Biomarker. Der Ganzkörper Check-up bei CARE misst 133 sorgfältig ausgewählte Biomarker und bietet dir so ein umfassenderes Bild deiner Gesundheit und Risiken, noch bevor Probleme entstehen.\n",{"uuid":7687,"question":7688,"answer":7689},"e2b50c94-0f28-4153-a53b-af53747095a6","Wer sollte den Vitamin Check in Erwägung ziehen? ","Der Test eignet sich für Personen, die gezielt Einfluss nehmen wollen auf ihre essenzielle Vitamine oder zur Prüfung, ob subjektive Symptome mit einem Mangel in Zusammenhang stehen könnte. Auch bei veganer / vegetarischer und einseitiger Ernährung, Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Magen-Darmerkrankungen (evt. in Kombination mit dem Eisenstatus) ist eine regelmässige Kontrolle sinnvoll.",{"uuid":7691,"question":7692,"answer":7693},"684c63e3-101d-462c-8d37-bca97827fe78","Wie oft sollte man ein EKG durchführen lassen?","Leitlinien empfehlen bei gesunden und asymptomatischen Personen  einmal im Leben ein EKG durchzuführen. Unter gewissen Umständen, wie z.B. bei gewissen Krankheitsverdachten oder bei Risikopatienten, kann es Sinn machen, das EKG zu wiederholen. ",{"uuid":7695,"question":7696,"answer":7697},"86db7ff4-c54e-42ca-9361-bd422ee1a580","Was ist die Kontrasttherapie?","Die Kontrasttherapie ist eine moderne medizinische Behandlung, bei der die Wechselwirkung von Kälte und Wärme auf den menschlichen Körper zum Vorteil der Gesundheit eingesetzt wird. Zunächst wird eine Sauna und anschliessend ein Eisbad besucht, um dein Immunsystem zu stärken, deine Durchblutung zu fördern und dich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen zu können.",{"uuid":7699,"question":7700,"answer":7701},"7b42e069-2b93-41ac-910a-ce2de1c54006","Wie oft sollte ich meinen Eisenstatus überwachen?","Die Empfehlungen können je nach Vorwerten variieren. Bei knappen Eisenwerten sowie unter laufender Substitution kann ein Intervall von 3 Monaten Sinn machen. Nach Identifikation von schweren Mängeln mit Blutarmut wird ein kürzeres Intervall von 1 Monat empfohlen.",{"uuid":7703,"question":7704,"answer":7705},"82092efd-9862-45f8-a1e0-cc496cfe5c68","Wie oft sollte ich meine Cholesterinwerte überwachen lassen?","Wir empfehlen, alle 3-12 Monate einen Test durchzuführen, besonders wenn bei dir schon erhöhte Werte nachgewiesen wurden oder Lebensstiländerungen vornimmst.",{"uuid":7707,"question":7708,"answer":7709},"95004121-bf81-4f13-a178-16ff7c848c8d","Wie soll ich mich auf die Beratung vorbereiten?","Erstelle eine Liste deiner wichtigsten Fragen und bringe alle relevanten medizinischen Unterlagen mit. Bereite Informationen bezüglich aktuellen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln vor und stelle sicher, dass dein Gesundheitsfragebogen auf dem neuesten Stand ist.",{"uuid":7711,"question":7712,"answer":7713},"b78c2d78-5296-4a05-acc7-1b1737fe1a2c","Wie löse ich meinen Rabatt ein?","Nutze den persönlichen Link, um deinen Gesundheitscheck zu buchen. Dein Rabatt wird beim Checkout automatisch eingelöst.",{"uuid":7715,"question":7716,"answer":7717},"a09cbdd0-75df-4256-953b-2a12c65d2203","Was passiert nach dem Check-up?","Nach dem Check-up erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail, dass deine Ergebnisse gerade analysiert werden. Sobald die Auswertung abgeschlossen ist, geben dir unsere Ärzt:innen eine Empfehlung für die nächsten Schritte.\n\n- Wenn deine Ergebnisse überwiegend als unkritisch eingestuft werden brauchst du nicht zwingend eine ärztliche Konsultation und es reicht ein medizinischer Bericht. Falls du aber weitere Details wünschst, kannst du optional eine ärztliche Konsultation buchen.\n\n- Wenn deine Resultate Grund zur Diskussion geben, empfehlen wir zur präziseren Gesamtbeurteilung eine Konsultation mit einem unserer Fachärzte. \n\n- Wenn deine Ergebnisse auf gesundheitliche Bedenken hinweisen wird eine medizinische Beratung ohne zusätzliche Kosten vereinbart, um die erforderlichen Massnahmen zu besprechen.\n\nIn der Beratung geben unsere Ärztinnen dir personalisierte Empfehlungen, um positive Veränderungen für deinen Lebensstil und deine Gesundheit zu fördern.",{"uuid":7719,"question":7720,"answer":7721},"cb7e99cf-f8af-43f3-b109-00f029ea9f74","Was genau ist der VO2 Max und warum ist der Wert so wichtig?","VO2 Max ist einfach ausgedrückt die Leistung deines Motors. Er zeigt dir, wie effizient du Sauerstoff aus der Luft aufnehmen, über die Lunge ins Blut bringen, zu deinen Muskeln transportieren und schliesslich für Energiegewinnungsprozesse nutzen kannst. Technisch gesehen ist der VO2 Max eine Rate (Masseinheit), die darstellt, wie viel Sauerstoff du maximal pro Zeiteinheit verarbeiten kannst. Im Sport ist er ein durch Hobby- und Profiathleten unverzichtbar genutzter Indikator für die Ausdauerleistungsfähigkeit.\n\nAllgemeiner gilt der VO2 Max heutzutage als mitunter bester Indikator für Gesundheit und Langlebigkeit. Er korreliert stärker mit einem geringeren Sterberisiko als jede andere uns bekannte Messgrösse. Das liegt wahrscheinlich daran, dass ein hoher VO2 Max die Optimierung verschiedener Lebensstilfaktoren wie Sport, Schlaf, Ernährung und Stressmanagement voraussetzt und so eine ganzheitliche Einschätzung liefert.",{"uuid":7723,"question":7724,"answer":7725},"a0d6d9e5-d294-4373-ad0e-8cbc8d4862b7","Wie kann ich meine Ergebnisse interpretieren?","Einige Tage nach deinem Check-up erhältst du eine E-Mail mit zwei Optionen: Du kannst entweder kostenlos einen medizinischen Bericht in der CARE App abrufen oder eine kostenpflichtige Konsultation mit einem unserer Ärzte buchen. Während der Konsultation werden deine Ergebnisse ausführlich und individuell abgestimmt auf dein Alter und deine spezifischen Anliegen erklärt und deine Fragen werden beantwortet. Der Arzt erstellt danach einen detaillierteren Bericht. Zeigen deine Ergebnisse signifikante Auffälligkeiten, ist die Konsultation kostenlos.\n\nUnabhängig von deiner Wahl sind deine Ergebnisse und ein medizinischer Bericht stets in der CARE App abrufbar.",{"uuid":7727,"question":7728,"answer":7729},"fa2240be-ab70-49b6-935a-1476a7d119b2","Warum sollte ich einen Vitamine Bluttest machen?","Unser Vitamine Bluttest bietet dir wertvolle Einblicke in deinen Ernährungszustand und ermöglicht, falls nötig, personalisierte Ernährungsempfehlungen sowie ergänzende Massnahmen. Durch die Behebung von Nährstoffmängeln und -ungleichgewichten kannst du deine allgemeine Gesundheit verbessern, das Risiko für chronische Krankheiten reduzieren und deine Lebensqualität insgesamt steigern. Der Test unterstützt dich in verschiedenen Bereichen:\n1. **Früherkennung:** Er kann dazu beitragen, Nährstoffmängel oder -ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen. Wenn diese unbehandelt bleiben, können sie zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen. Das rechtzeitige Erkennen und Korrigieren dieser Probleme kann die Entwicklung schwerwiegenderer Gesundheitsprobleme verhindern.\n2. **Personalisierte Ernährung:** Die Ergebnisse des Tests können dich dabei unterstützen, deine Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Dieser personalisierte Ansatz zur Ernährung kann deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimieren.\n3. **Prävention von chronischen Krankheiten:** Nährstoffmängel wie ein Vitamin-B-Mangel sind mit einem höheren Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten und Osteoporose verbunden. Das Erkennen und Beheben dieser Mängel ist entscheidend für die Prävention von Krankheiten.\n4. **Gesteigerte Energie und Vitalität:** Viele der im Test gemessenen Nährstoffe sind für die Energieproduktion und das allgemeine Wohlbefinden wichtig. Das Beheben von Mängeln kann zu mehr Energie und einer gesteigerten Lebensqualität führen.\n5. **Verbesserte kognitive Funktion:** Ausreichende Mengen bestimmter Nährstoffe wie Vitamin B und Q10 sind wichtig für die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Funktion. Das Beheben von Mängeln kann eine bessere kognitive Leistung unterstützen.\n6. **Herz-Kreislauf-Gesundheit:** Erhöhte Homocysteinwerte im Blut sind mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Die Überwachung und Optimierung deiner Homocysteinwerte unterstützt deine Herzgesundheit.\n7. **Knochengesundheit:** Vitamin K ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen und die Blutgerinnung. Die Beurteilung deines Vitamin-K-Status kann besonders wichtig sein, wenn du dir um deine Knochengesundheit Sorgen machst.\n8. **Antioxidative Schutzwirkung:** Die Vitamine E und Q10 sind Antioxidantien, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Indem du sicherstellst, ausreichend dieser Antioxidantien zu erhalten, kannst du deine allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit unterstützen.",{"uuid":7731,"question":7732,"answer":7733},"46750622-cae3-4cd7-8634-31100c887861","Welche Biomarker werden im Blut Check-up (im Detail) gemessen?","Blutfettwerte\n- LDL-Cholesterin\n- Lipoprotein (a)\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n- Cholesterin Gesamt\n\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\n\nErnährungsstoffwechsel\n- Harnstoff\n- Harnsäure\n\nRotes Blutbild\n- Rote Blutzellen\n- Hämoglobin\n- Hämatokrit\n- MCV\n- MCH\n- Blutplättchen\n\nEntzündungswerte\n- CRP\n- Weisse Blutzellen\n- Neutrophile\n- Eosinophile\n- Basophile\n- Monozyten\n- Lymphozyten\n\nLeber\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n- Bilirubin Gesamt\n- Direktes Bilirubin\n- Alkalische Phosphatase\n- Albumin\n\nNiere\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- Cystatin C\n- Nierenfunktion (Cystatin C)\n\nSchilddrüse\n- Schilddrüsen-Stimulierendes Hormon (TSH)\n\n\nElektrolyte\n- Natrium\n- Kalium\n- Kalzium\n- Phosphat\n- Magnesium\n\nEisenstatus\n- Ferritin\n- Transferrin\n- Transferrin Sättigung\n\nVitamine\n- Vitamin D\n- Vitamin B12 (Holo-Tc)\n- Folsäure (Vitamin B9)\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n - Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n- Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n - Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n - Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n - Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n - Sozio-ökonomische Faktoren wie wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen. Diese Faktoren werden über den Gesundheitsfragebogen erfasst.",{"uuid":7735,"question":7736,"answer":7737},"62b7a02a-65eb-454c-9f32-06b94012b657","Welche Biomarker werden im Ganzkörper Check-up (im Detail) gemessen?","Blutfettwerte\n- Cholesterin Gesamt\n- LDL-Cholesterin\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n- Lipoprotein (a)\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\nErnährungsstoffwechsel\n- Harnstoff\n- Harnsäure\n\nRotes Blutbild\n- Rote Blutzellen\n- Hämoglobin\n- Hämatokrit\n- MCV\n- MCH\n- Blutplättchen\n\nEntzündungswerte\n- hs-CRP\n- Weisse Blutzellen\n- Neutrophile\n - Eosinophile\n- Basophile\n- Monozyten\n- Lymphozyten\n\nLeberwerte\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n- Bilirubin Gesamt\n- Albumin\n- **Optional:** Direktes Bilirubin, Alkalische Phosphatase\n\nNierenfunktion\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- **Optional:** Cystatin C, Nierenfunktion (Cystatin C)\n- **Optional falls über 50 Jahre:** Albumin im Urin\n \nSchilddrüsenfunktion\n- Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH)\n\nElektrolyte\n- Natrium\n- Kalium\n- Calcium\n- Phosphat\n- Magnesium\n\nEisenstatus\n- Ferritin\n- Transferrin\n- Transferrin Sättigung\n\nVitamine\n- 25-OH-Vitamin D\n- Holo-Transcobalamin (aktives Vitamin B12)\n- Erthrozyten-Folat\n\nMuskel-Fett-Analyse\n- Body Score\n- Gewicht\n- Skelettmuskelmasse-Index\n- Fettfreie Masse Index\n- Skelettmuskelmasse in kg\n- Grundumsatz\n- Körperfettanteil\n- Körperfett in kg\n- Taillenumfang\n- Grösse-zu-Taillen Verhältnis\n- Viszeralfett\n\nBlutdruck\n- Systolisch\n- Diastolisch\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n- Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n- Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n- Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n- Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n- Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n- Sozio-ökonomische Faktoren wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen.",{"uuid":7739,"question":7740,"answer":7741},"6e9539b0-6cd1-46ff-8e19-c1e2215e655d","Welche Versicherungsträger übernehmen die Kosten für den Check-up?","Vorsorgeuntersuchungen wie unsere Health Check-ups werden von vielen Zusatzversicherungen zu grossen Teilen rückerstattet. Der genaue Erstattungsbetrag hängt von der jeweiligen Versicherung ab. Um vorab eine Bestätigung der Rückerstattung zu erhalten, kannst du bei deiner Versicherung einen Kostenvoranschlag einreichen. Diesen kannst du hier herunterladen und dann via E-Mail oder per App bei deiner Versicherung einreichen.",{"uuid":7743,"question":7744,"answer":7745},"a4f81742-de51-44d3-b723-6ad24e2ae5b6","Wie kann ich für die Services bezahlen?","Du kannst direkt auf der Website mit Kreditkarte, Klarna oder Twint bezahlen. Sobald ein Arzt deine Ergebnisse interpretiert und der medizinische Bericht in der App freigegeben wurde, bekommst du ein Erstattungsformular, das du bei deiner Zusatzversicherung einreichen kannst.",{"uuid":7747,"question":7748,"answer":7749},"6d16e201-5596-43c8-aca6-757997740392","Was bringt es, regelmässig einen Check-up zu machen?","Es kommt immer darauf an, was deine Ziele sind. Grundsätzlich empfehlen wir dir, mindestens einmal pro Jahr einen Check-up zu machen.\n\nWenn du deine Supplementierung personalisiert anhand deiner Blutwerte anpassen möchtest, kann ein Rhythmus von 3 Monaten Sinn machen. Bei metabolischen und kardiovaskulären Auffälligkeiten können je nachdem auch regelmässige Messungen sinnvoll sein. Lass dich unbedingt von unserem medizinischen Team beraten.",{"uuid":7751,"question":6674,"answer":7752},"e7d69a58-0f50-4bee-8ff5-0e761ec366df","Blutfettwerte\n- LDL-Cholesterin\n- Lipoprotein (a)\n- Apolipoprotein B\n- Non-HDL-Cholesterin\n- HDL-Cholesterin\n- Triglyzeride\n- Lipoprotein(a)\n- Cholesterin Gesamt\n\n\nInsulinresistenz\n- HbA1c\n- Nüchternblutzucker\n\n\nErnährungsstoffwechsel\n- Harnstoff\n- Harnsäure\n\nRotes Blutbild\n- Rote Blutzellen\n- Hämoglobin\n- Hämatokrit\n- MCV\n- MCH\n- Blutplättchen\n\nEntzündungswerte\n- CRP\n- Weisse Blutzellen\n- Neutrophile\n- Eosinophile\n- Basophile\n- Monozyten\n- Lymphozyten\n\nLeber\n- Aspartat Aminotransferase (ASAT)\n- Alanin Aminotransferase (ALAT)\n- Gamma-Glutamyltransferase (GGT)\n- Bilirubin Gesamt\n- Direktes Bilirubin\n- Alkalische Phosphatase\n- Albumin\n\nNiere\n- Kreatinin\n- Nierenfunktion (Kreatinin)\n- Cystatin C\n- Nierenfunktion (Cystatin C)\n\nSchilddrüse\n- Schilddrüsen-Stimulierendes Hormon (TSH)\n\n\nElektrolyte\n- Natrium\n- Kalium\n- Kalzium\n- Phosphat\n- Magnesium\n\nEisenstatus\n- Ferritin\n- Transferrin\n- Transferrin Sättigung\n\nVitamine\n- Vitamin D\n- Vitamin B12 (Holo-Tc)\n- Folsäure (Vitamin B9)\n\nGesundheitsrisikofaktoren\n - Vorerkrankungen oder Gesundheitsereignisse aus der Vergangenheit, Verläufe von vorbekannten Risikofaktoren, familiäre Risiken und Medikamente. Diese Informationen bilden die Ausgangslage, auf der Testergebnisse interpretiert werden können.\n\nErnährung\n- Über den Gesundheitsfragebogen erfasste Ernährungsmuster und Essgewohnheiten, die den Stoffwechsel, Entzündungen, die Nährstoffversorgung und das Gesamtrisiko beeinflussen. Basierend auf dem Mediterranean Diet adherence Screener (MEDAS)\n\nKörperliche Aktivität\n - Bewegungshäufigkeit und Bewegungsmuster im Alltag und Sport. Trainingsintensität und -konsistenz. Angaben zur objektiven körperlichen Fitness (VO2max). Diese Informationen ergänzen Blutbiomarker und geben Einblick in funktionelle Leistungsfähigkeit und lebensstilbedingte Gesundheitseffekte. Die Gesundheitsangaben basieren auf dem Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) der WHO. \n\nSchlaf & Regeneration\n - Über den Gesundheitsfragebogen erhobene Angaben zu Schlafdauer, subjektiver Schlafqualität und schlaf-assoziierten Symptomen. Dies Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, Immunsystem und dem gesundheitlichen Gesamtrisiko. Gesundheitsfragen basierend auf dem Healthy Sleep Score (HSS).\n\nMentale Gesundheit\n - Selbstberichtetes Stresslevel als Indikator für mentale und körperliche Belastung. Diese Information hilft, Biomarker einzuordnen, die mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Risiken und Stoffwechselprozessen zusammenhängen. Gesundheitsfragen basierend auf selektierten validierten Screening-Questionnaires für mentale Gesundheit. \n\nSoziale Faktoren\n - Sozio-ökonomische Faktoren wie wie Arbeitssituation, ethnische Herkunft und Aufenthaltsland, die grundlegende Gesundheitsrisiken beeinflussen. Diese Faktoren werden über den Gesundheitsfragebogen erfasst.",{"uuid":7754,"question":7755,"answer":7756},"00f5ce5e-0872-48ee-9267-a369ce130124","Ich habe keine Zusatzversicherung, zahlt meine normale Versicherung?","Präventionsmassnahmen (wie ein Check-up) werden üblicherweise nur von der Zusatzversicherung übernommen. Mit der [ambulanten Zusatzversicherung](https://www.kpt.ch/de/ambulante-zusatzversicherungen) der KPT (Top und Premium) erhältst du beispielsweise 75% der Kosten für den Ganzkörper-Check-up und das Ganzkörper-MRI bei care zurückerstattet. Für genaue Informationen wende dich bitte an deine Versicherung.",{"uuid":7758,"question":7759,"answer":7760},"92e74a75-105c-43ef-902d-52a0f3c45bb4","Welche Art von Services werden angeboten?","Bei CARE machen wir Gesundheitsprävention einfach und zugänglich. Von Check-ups bis hin zu Hormon- und Vitamintests – wir helfen dir, deinen Körper besser zu verstehen und frühzeitig Massnahmen zu ergreifen. Deine Ergebnisse findest du in der CARE App in einem übersichtlichen digitalen Format, mit personalisierten Einblicken und nächsten Schritten – ob medizinischer Bericht oder medizinische Beratung für weitere Unterstützung.",{"uuid":7762,"question":7763,"answer":7764},"e3522f2d-519a-4d81-ab9d-b3da372852b0","Wo werden die Tests durchgeführt?","Die Tests werden direkt an unsereren Partnerstandorte in der ganzen Schweiz von einer ausgebildeten medizinischen Fachkraft durchgeführt. In den meisten Fällen wird die Blutentnahme aus einer Vene im mittleren Bereich des Armes entnommen.",{"uuid":7766,"question":7767,"answer":7768},"ad012cf4-10cb-4e50-9aeb-ec1a780f6deb","Wie häufig erhalte ich eine Rückerstattung?","In der Regel erhältst du jährlich eine Rückerstattung. Die Frequenz der Rückerstattungen hängt von deiner Zusatzversicherung ab. Gewisse decken präventive Check-ups auch nur alle 3 Jahre.",{"uuid":7770,"question":7771,"answer":7772},"56b184dd-7930-45ae-9ff0-bbe111a07d63","Was soll ich tun, wenn ich meinen Termin nicht wahrnehmen kann? ","Bitte teile uns 48 Stunden im Voraus mit, falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst. Gerne vereinbaren wir mit dir einen Ersatztermin, der dir besser passt. Bei Nichterscheinen (No-Show) verrechnen wir eine Pauschale von CHF 100.",{"uuid":7774,"question":7775,"answer":7776},"0a046691-6de1-4e89-8948-ef146355da4e","Wer hat Zugang zu meinen Daten?","Weitere Informationen über die Verarbeitung deiner persönlichen Daten findest du in unserer [Datenschutzerklärung](https://care.me/ch-de/datenschutzerklaerung/).",{"uuid":7778,"question":7779,"answer":7780},"843a521d-1d6f-470c-9029-7b9812d2a76e","Welche Versicherungen erstatten die Kosten vom CARE Abo?","Viele der grossen Schweizer Versicherungen übernehmen ein Teil oder sogar den ganzen Betrag im Rahmen der Zusatzversicherung. Reiche einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung ein und erfahre, wie viel erstattet wird. Hier kannst du den Kostenvoranschlag herunterladen und ihn dann per App oder via E-Mail bei deiner Versicherung einreichen.",{"uuid":7782,"question":7783,"answer":7784},"575acae1-080c-405c-9617-1ab2f1efaec4","Will I be under the care of medical professionals?","The analyses of labs and treatments provided are performed by duly-licensed healthcare providers, including registered nurses and Nurse Practitioners. All non-clinical wellness and health coaching services are provided by our Health Coaches.",{"uuid":7786,"question":7787,"answer":7788},"e2ce019c-64a9-4df8-9fa2-74166da9024a","Wie unterscheidet sich der CARE-Ansatz zur Gesundheitsversorgung von der traditionellen Medizin?","CARE konzentriert sich auf die Primärprävention und hilft dir, deine Gesundheit langfristig zu erhalten, bevor ernsthafte Probleme auftreten. Im Gegensatz zur traditionellen Gesundheitsversorgung, bei der Tests oft erst nach dem Auftreten von Symptomen durchgeführt werden, legen wir Wert auf eine umfassende Gesundheitsbeurteilung und persönliche Beratung. Unsere Ärzte geben dir detaillierte Erklärungen zu deinen Testergebnissen und zeigen dir Verbesserungsmöglichkeiten auf, die in herkömmlichen Einrichtungen nicht immer möglich sind. Ausserdem hast du mit der CARE App einfachen Zugriff auf deine Gesundheitsdaten, so dass du deine Fortschritte verfolgen und auf dem Laufenden bleiben kannst.",{"uuid":7790,"question":7791,"answer":7792},"a82a55b3-c1c9-4502-b458-1b5922ddb4a9","Wird meine Zusatzversicherung die Kosten übernehmen?","Viele Schweizer Zusatzversicherungen decken Vorsorgeuntersuchungen ab, manchmal sogar vollständig. Die Deckung variiert jedoch je nach Versicherer. Auf unserer Website hast du die Möglichkeit, anhand von Kundenrückmeldungen zu prüfen, wie viel deine Versicherung übernimmt. Bitte beachte, dass diese Informationen nicht verbindlich sind. Wenn du sicher sein willst, dass deine Versicherung die Kosten übernimmt, kannst du dich an uns wenden und einen Kostenvoranschlag anfordern, den du an deine Versicherung weiterleiten kannst, um festzustellen, wie hoch die Kosten sein werden.",{"uuid":7794,"question":7795,"answer":7796},"209bbd1f-34b9-49ba-82a2-b5267621c326","Sind meine Daten sicher?","Ja, deine Daten bleiben bei uns verschlüsselt, sind jederzeit geschützt und werden innerhalb der EU gespeichert. Wir erheben nur das Minimum an Daten, das für die Bereitstellung unserer Dienste erforderlich ist. Dank der sicheren 2-Faktor-Authentifizierung und Face ID verhindern wir einen unbefugten Zugriff auf deine Daten, selbst wenn dein physisches Gerät gestohlen werden sollte.",{"uuid":7798,"question":7799,"answer":7800},"f7d5411a-f6be-49d3-ba27-cfa5e7e293ae","Is my data safe and secure?","Yes, your data remains encrypted with us and is protected at all times, stored within the US. We only collect the minimum data necessary to provide our services. Thanks to secure 2-factor authentication and Face ID, we prevent unauthorized access to your data, even if your physical device were to be stolen.",{"uuid":7802,"question":7803,"answer":7804},"7535a86e-cfa7-4580-82e5-d12fa6623575","Gibt es weitere Vorteile, wenn ich CARE Kunde werde?","Wir kooperieren mit verschiedenen Gesundheits- und Sportorganisationen, um dich bei der Erreichung deiner Gesundheitsziele zu unterstützen. [Erfahre mehr über deine Vorteile.](https://care.me/ch-de/member-vorteile/)",{"uuid":7806,"question":7807,"answer":7808},"5cbd9588-26ed-4bbe-b3f3-b42f3f6db9da","Wann erhalte ich meine Rückerstattung?","Du erhältst die Rückerstattung von deiner Versicherung, nachdem du deinen Rückforderungsbeleg bei deiner Zusatzversicherung eingereicht hast. Diesen erhältst du nach deinem Check-up und deiner Konsultation.",{"uuid":7810,"question":7811,"answer":7812},"3f038f4d-c654-46de-8419-ce40bc215854","Wie kann ich einen Termin für einen Laborbesuch vereinbaren?","Um einen Termin für deinen Laborbesuch zu vereinbaren, wähle zuerst die gewünschte Dienstleistung und dann den Ort aus. Danach suchst du dir ein passendes Datum und eine Uhrzeit aus. Sobald dein Termin bestätigt ist, bekommst du eine Bestätigungsmail.",{"uuid":7814,"question":6603,"answer":7815},"56bcf4bf-2f03-4f4a-bdfd-469371d3d090","Nachdem du deinen Labortermin gebucht hast, bekommst du eine E-Mail mit Informationen zum Check-up und zum gewählten Standort. In der E-Mail findest du auch den medizinischen Fragebogen – bitte fülle ihn vor deinem Termin, **bis spätestens 5 Tage nach dem Termin**, aus. So können wir den Zeitplan einhalten und dir das bestmögliche Erlebnis bieten.\n\nErscheine **nüchtern** zur Analyse. Das heisst, dass du mind. 8h zuvor nichts mehr gegessen und keine Süssgetränke mehr getrunken haben solltest. Wasser, ungesüsster Tee und Kaffee ohne Milch morgens ist ok. \n\nEs ist auch sinnvoll sich auf einen Test möglichst standardisiert vorzubereiten, d.h. am Vortag nicht übermässig viel Sport gemacht zu haben, genug Wasser zu trinken, wie sonst auch immer zu essen und ausreichend zu schlafen. ",{"uuid":7817,"question":7818,"answer":7819},"7c6eb892-b2f0-4af1-b650-14c2a0ec1595","Wann habe ich Anspruch auf eine Rückerstattung?","Die Erstattung deines Check-ups hängt von deiner persönlichen Zusatzversicherung ab. Viele Zusatzversicherungen erstatten den gesamten Betrag.",{"uuid":7821,"question":7822,"answer":7823},"c6524cea-6fd7-45d4-ae0c-7318ebcb1396","Wie bereite ich mich auf den Laborbesuch vor?","Nachdem du deinen Labortermin bei uns gebucht hast, bekommst du eine E-Mail mit unseren Empfehlungen für die gebuchte Leistung. In der E-Mail findest du auch einen medizinischen Fragebogen – bitte fülle ihn vor deinem Termin aus. So können wir den Zeitplan einhalten und dir die bestmögliche Versorgung bieten.\n\nFür genaue Testergebnisse empfehlen wir dir, nüchtern zu erscheinen (8–12 Stunden ohne Nahrung). Wasser kannst du trinken – genug Flüssigkeit hilft, die Untersuchung reibungsloser und schneller zu machen! Komm am besten in leichter Kleidung zum Termin.",{"uuid":7825,"question":7826,"answer":7827},"09836955-ef8e-4ebf-83bc-1ed555222522","Wie alt muss ich sein, um das Angebot von CARE zu nutzen?","Du musst mindestens 18 Jahre alt sein, um unsere Dienstleistungen nutzen zu können.",{"uuid":7829,"question":7830,"answer":7831},"a8f448ee-6de8-4555-836b-1ef62b4d912b","Werde ich von medizinischem Fachpersonal betreut?","Die Laboranalysen und Behandlungen werden von in der Schweiz zertifizierten medizinischem Fachpersonal durchgeführt, darunter Fachärzt:innen und medizinische Praxisassistent:innen. Alle nicht-klinischen Gesundheitsberatungsleistungen werden von unseren Health Coaches erbracht.",{"uuid":7833,"question":7834,"answer":7835},"22d0e55e-2069-4620-96ea-448a4185f0e2","Sind die bei CARE angebotenen Lösungen sicher?","Natürlich - Sicherheit ist unsere oberste Priorität! Alle unsere Ärzt:innen und medizinischen Praxisassistent:innen sind in der Schweiz akkreditiert und unsere Standorte entsprechen allen lokalen Vorschriften. ",{"uuid":7837,"question":7838,"answer":7839},"256696a2-7c59-42aa-b2fb-3841ef76c3f9","Was ist der Unterschied zwischen einem Bluttest und einem Health Check-up?","Ein Bluttest analysiert spezifische Biomarker und beinhaltet eine kurze ärztliche Beratung. Der Health Check-up bietet eine umfassendere Gesundheitsbeurteilung, inklusive EKG, Körperzusammensetzung, Blutdruckmessung, längerer Beratung und Coaching. Weitere Details findest du der Website unter Leistungen.",{"uuid":7841,"question":7842,"answer":7843},"c0e6e3c7-0d36-484e-a862-06498cd21d54","Gibt es eine Möglichkeit für eine B2B-Kooperation?","Selbstverständlich! Wir begrüssen dein Interesse an einer Zusammenarbeit. Da B2B Kooperationen individuell ausgestaltet sind, bitten wir dich, uns unter [hello@care.me](mailto:hello@care.me).",{"uuid":7845,"question":7846,"answer":7847},"1b59926b-d8fd-49fb-8b33-c30741588b62","Was bedeutet mein CARE Score?","Der CARE Score ist ein Indikator für deinen aktuellen Gesundheitszustand. Er beruht auf den durchgeführten medizinischen Tests (Fragebogen, Blutanalyse, Muskel-Fett-Analyse usw.). Unsere Ärzte und Datenwissenschaftler entwickeln den CARE Score stets weiter und verbessern ihn für einen noch präziseren Einblick in deine Gesundheit.",1792408787253]